Podcasts about Energie

Das Jahr ist gelaufen. Kennst du diesen Spruch? Viele behaupten tatsächlich: „Jetzt ist alles vorbei." Blödsinn. Das Jahr ist erst am 31.12.2025 gelaufen. Bis dahin ist gar nichts gelaufen. Wir können jetzt noch mal richtig Vollgas geben. Hätte ich gedacht, das Jahr sei vorbei, hätte ich kein VIP-Coaching mehr angenommen. Aber wir haben noch über 30 Tage – genug Zeit, um richtig etwas zu reißen. Auch wenn die Zahlen nicht ideal sind: Man kann das Rad immer noch herumreißen. Kunden kontaktieren, Aktionen starten, offene Rechnungen prüfen – vieles vergessen wir, obwohl es wichtig wäre. Denk an Verjährungsfristen! Mach 2025 zum besten Jahr deines Lebens. Weihnachtsstress überall – aber ist das wirklich das Wichtigste? Wenn du im Job unzufrieden bist, ändere etwas. Wir haben Stellen frei: Fahrer, Assistent, Therapeut, Fotograf, Videograf. Manche Positionen starten stundenweise – alles ohne Stress. Wenn du sagst: „Ich will ein Jahr lang Ernst Crameri begleiten und lernen" – melde dich. Viele bleiben in Beziehungen, die sie unglücklich machen. Aus Angst. Ich kenne das – ich blieb viel zu lange in meiner Ehe. Doch niemand ist am Ende allein. Time to wake up. Wenn du Geld verdienen willst – Empfehlungen, Direktmarketing – melde dich. Hör auf zu jammern. Die Preise werden nicht sinken, aber du kannst dein Einkommen erhöhen. It's up to you. Welche Entscheidung triffst du? Weiterschnarchen oder dein Leben in die Hand nehmen? Wir expandieren und du kannst Teil davon sein. Aber klar: kein 9-to-5-Job. Ein Schnupfen ist kein Grund, zu Hause zu bleiben. Im Dezember ist noch ein VIP-Coaching-Platz frei. Die Chance, dich neu zu erfinden, neue Wege zu gehen, alte Pfade zu verlassen. Wir schauen alles an: privat, beruflich, Finanzen, Strukturen. Viele Menschen sind falsch eingesetzt, machen Jobs, die sie frustrieren – wegen Geld. Doch ich muss nichts tun, weil ich liebe, was ich tue. Fühl dich frei, endlich dein Leben zu leben. Beim VIP-Coaching analysieren wir gemeinsam: Was läuft gut? Was ist outstanding? Was ist miserabel? Wenn die Seele schreit, wird der Körper krank. Wir bauen neue Systeme, neue Strukturen – mehr Freude, mehr Energie, mehr Leben. 48 Jahre Expertise – nutze sie. Ich bin gerne für dich da. Bist du es auch für dich? Tschüss, bye bye, dein Ernst. #Mindset #Coaching #ErnstCrameri #Neuanfang #Motivation #VIPCoaching #2025 Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 7. Speakercruise  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Der Minimumfaktor entscheidet, wie weit du im Leben wirklich kommst – nicht deine Stärken, sondern der kleinste, oft übersehene Engpass.  Wie ein unterschätzter Bereich deine Gesundheit, deinen Erfolg und deine Energie bremsen kann – und was passiert, wenn du ihn endlich erkennst. Hier geht´s zu den 3 Stufen deiner Verantwortung   

Geologen suchen seit Jahren nach einem Ort für die radioaktiven Überreste. Wie lange die Suche noch dauern dürfte und wie sicher das Endlager ist, erklären zwei Experten.

Mehr Ruhe, weniger Stress: Das sinnvollste Weihnachtsgeschenk Ein Geschenk, das wirklich Sinn macht, für dich und deine Familie. In dieser Folge erzählt Julia, warum CO₂-Training nicht nur für mehr Ruhe und Energie sorgt, sondern auch ein echter Gamechanger für den Familienalltag sein kann. Und warum der Cardihaler das vielleicht sinnvollste Weihnachtsgeschenk überhaupt ist. Highlights der Folge

Weihnachtsgeschenke bedeuten vor allem für Eltern oft: Stress. Beim Aussuchen und Besorgen auf Nachhaltigkeit achten? Eine richtig gute Idee, die sogar entlasten kann. (00:02:02) Nachhaltig schenken kann entlastend sein (00:03:26) Tipps für entspanntes Geschenke besorgen (00:05:35) Weniger ist mehr – Strategien anderer Eltern (00:07:21) Umgang mit nicht-nachhaltigen Wünschen (00:10:44) Kommunikation mit der Verwandtschaft (00:14:54) Das richtige Maß an Geschenken finden (00:16:42) Zusammenfassung: Nachhaltig schenken ohne Stress (00:18:03) Verabschiedung Näheres zum Kooperationspartner LichtBlick: https://www.lichtblick.de >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/mission-energiewende-nachhaltige-weihnachtsgeschenke

In dieser besonderen Rauhnachtsfolge nehme ich dich mit in die Magie der Zwischenzeit: die Tage zwischen den Jahren, in denen die Schleier dünner werden und du tiefere Antworten erhältst als im Lärm des Alltags. Ich spreche darüber, warum die Rauhnächte für so viele Menschen transformierend sind – und warum meine eigene Tradition, die ich in meiner Rauhnacht-Wunderzauberei weitergebe, einen Schritt weiter geht: Wir tauchen ein in Bewusstseinsräume, die Klarheit schenken, Blockaden lösen und dich in die Energie deiner wahren Wünsche führen. Außerdem erzähle ich dir von meinem Buch „Magische Rauhnächte“, das dir wunderschöne Inspirationen, Rituale, Fragen und innere Reisebegleiter schenkt. ✨ Themen der Folge: – Was die Magie der Rauhnächte wirklich ausmacht – Warum Bewusstsein die Schlüsselrolle spielt – Mini-Übung zur Klärung deines Zukunftsweges – Einblicke in meine Rauhnacht-Wunderzauberei – Manifestation, Zukunftsenergie & Seelenklarheit – Buchvorstellung „Magische Rauhnächte“ Wenn du dieses Jahr bewusst, klar und voller Wunder starten möchtest, ist diese Folge für dich. Ich wünsche dir eine magische Rauhnachtszeit.

What if the key to the next breakthrough in your life lies in doing something you've never done before? In this episode of the Phoenix Mindset Podcast, my Singaporean friend Lynn Guo and I challenge you to rethink your routines and comfort zones. Lynn had never worn hiking boots. Never slept in a tent. Never been on an Expedition. Never used a drink bladder. Let alone crossed a desert. Yet she said yes to an endeavour to cross the Namib on foot - 120km over the course of 5 days - and came out forever changed.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich dein Leben oft trotz aller Bemühungen nicht wirklich verändert – und was energetisch im Hintergrund wirkt.Du erfährst:✨ warum Manifestieren für die „großen Themen“ selten funktioniert✨ wie Frequenz, Unterbewusstsein, Nervensystem, Chakren & Aura deine Realität formen✨ welche Muster dich unbewusst zurückhalten✨ und warum echte Veränderung nur entsteht, wenn alle Ebenen zusammenarbeiten – wie ein OrchesterDiese Folge ist eine Einladung, dein Innen neu zu betrachten und zu verstehen, warum Veränderung im Außen immer bei deiner Energie beginnt.Wenn du spürst, dass du dein neues Jahr wirklich erschaffen willst – klar, stabil und energetisch ausgerichtet – dann komm zu meinem Kostenfreien Webinar am Freitag, 19.12. um 19 Uhr:

Diese Podcast-Folge ist Dein täglicher Schub an Motivation, Klarheit und Kraft.Wenn Du gerade zweifelst, feststeckst oder einfach neue Energie brauchst, erinnert Dich diese Episode daran, dass Du jedes Ziel erreichen kannst, wenn Du weitermachst und an Dich glaubst.Es gibt keinen Grund, warum nicht Du Deine Wünsche verwirklichen solltest.Dranbleiben lohnt sich – jeden Tag ein Stück mehr!!

#GianniFaelens #Gezondheid #Werkplezier #MinderStress #MeerEnergie #MicroVeranderingen #Mindset #BewustLeven #SportEnBalans #DokterMetGoesting #Zelfzorg #Motivatie #GezondeGewoontes #RustEnFocus340 Meer energie, minder stress – dokter Gianni Faelens over slimme micro-veranderingen | What's On Your Mind? (Dutch/Nederlands)Hi ik ben Peter en elke week geef ik jullie een podcast over personal development, mindset & verkoop. What's On Your Mind ? is een 1 uur conversatie. Iedereen heeft een verhaal. En ik wil dit verhaal van mijn gast naar boven brengen.Wil je meer energie, minder stress en écht praktisch aan de slag met gezondheid en werkplezier? In deze aflevering deelt Gianni Faelens (huisarts & sportarts) hoe kleine veranderingen in je dag—van wandelen tot bewust eten—een wereld van verschil maken. Geen strakke doelen, maar slimme gewoontes en ruimte voor ontspanning. Je hoort hoe Gianni zijn balans vindt als dokter en sporter; hoe hij omgaat met social media, motivatie en het leren luisteren naar zijn lichaam.​Wat krijg je?Inspiratie om te kiezen voor wat écht bij je pastTips voor kleine, haalbare acties met groot effectReflecties over mindset, werk, sport, rust en bewuste keuzes​Laat je meenemen in een authentiek, motiverend gesprek dat uitnodigt om mild te zijn voor jezelf en bewust je eigen pad te kiezen. Bekijk of luister nu en start je eigen micro-verandering—voor meer energie en voldoening in elke dag.Connecteer met Gianni op LI:https://www.linkedin.com/in/giannifaelens/Subscribe to see more inspiring videos: https://www.youtube.com/c/petersnauwaertShare this video with a YouTuber friend: https://youtu.be/768odzGphbw Leave your email address at http://www.psgrow.com and receive a weekly update when the new episode is availableYou find this episode also as audio podcast:Spotify: https://open.spotify.com/show/54qQcaiEWYYfILU6jWHJHsiTunes: https://podcasts.apple.com/be/podcast/ps-grow/id1500180608Support your podcast via Patreon https://www.patreon.com/psgrow?fan_landing=true or WhyDonate https://whydonate.nl/donate/PSGROW/enIk gebruik Willow, een Belgische software om alle social media posts op Twitter, Facebook, Instagram en LinkedIn te posten. Willow's tool en consultants zorgen ervoor dat je altijd weet wat, hoe en wanneer je moet posten. Ik ben er zelf heel tevreden van wegens het grote gebruikersgemak.Van eenvoudig inplannen tot content inspiratie en glasheldere analytics. Contacteer me op peter@psgrow.com als je wil genieten van 1 maand gratis !Ben jij klaar om je salesstrategie naar een hoger niveau te tillen? Ben je het beu om te focussen op de verkeerde leads? Automatiseer je processen van prospectie tot het sluiten van deals en focus op wat écht telt: oprechte gesprekken met je prospects. Met Bizzy identificeer je moeiteloos nieuwe leads en stroomlijn je jouw workflow voor maximale impact.Bezoek vandaag nog bizzy.org en ontdek hoe jij net zoals Trixxo, Hudson, Alan, Delaware en Victus sales jouw salesproces kunt transformeren met BizzyMusic: Intro Peter Snauwaert (Copyright)Voice-over: Stemmig by Sara FiemsLet's connect:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petersnauwaertTwitter: @petersnauwaertInstagram: @ps_growFacebook: https://www.facebook.com/PSGROWE-mail: peter@psgrow.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stel je even voor: Taylor Swift trouwt en besluit met haar nieuwe man in een hutje op de hei te gaan wonen. Ze krijgen een kind dat ze zonder sociale media op willen voeden. En alle fans komen tot het besef dat zij dat ook willen. Ze laten hun smartphone voor wat het is en gaan gelijk op zoek naar de liefde. Het gevolg is een geboortegolf, een groei van de economie, en een stagnatie van de groei bij techbedrijven. Klinkt als een idioot scenario, maar Saxo is er in ieder geval op voorbereid. Waar ze zich nog meer klaar voor maken, en of jij dat ook moet doen, hoor je in deze aflevering. Verder hebben we het ook over serieuzere zaken, zoals een chiptekort. Techbedrijven weten niet hoe hard ze hun datacenters moeten opschalen, en dat zorgt nu voor enorme prijsstijgingen. Geheugenchips worden duurder en duurder. Iets waar makers van consumenten-elektronica totaal niet op zaten te wachten. We vertellen je wanneer we ons zorgen moeten gaan maken om dat tekort. Het gaat ook nog over het vertrek van Jitse Groen. De topman van Just Eat Takeaway beloofde nog aan te blijven nadat het bedrijf van de beurs werd weggekocht. Maar een paar weken na de overname gaat die belofte al het raam uit. We hebben het over het nieuwe doelwit van shortseller Michael Burry. En je hoort bij welk bedrijf een puber opeens een van de belangrijkste rollen krijgt.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wasser mit Vitamin C aufladen? EMF-Felder neutralisieren? Klingt verrückt, aber genau das macht Philipp Samor mit seiner Technologie. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen>Hier geht's zu den Shownotes Hol dir jetzt die pure Energie!

Termojaderná fúze, 1. část: Spustíme na Zemi malé Slunce? (4:49) – Procházka prosincovou oblohou (21:58) – Za dávnými horníky do podzemí Krušných hor (27:55)Všechny díly podcastu Planetárium můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

#191 HAND AUFS HERZ – Jahresclosing: Alles auf Frequenz Diese besondere Folge entsteht beim Jahresclosing meiner Podcast-Agentur Schall & Raum in Köln, ein Raum voller Energie, ehrlicher Gespräche und echter Stimmen. Sieben meiner wundervollen Podcastkundinnen sind dabei und teilen ihre Erfahrungen, Learnings und ihre ganz persönlichen Gründe, warum sie mit ihrem Podcast gestartet sind. Viele glauben immer noch, Podcast sei kompliziert. Dabei ist es oft genau das Gegenteil: Ein Podcast macht dich mutiger, sichtbarer, klarer. Er stärkt deine Stimme und schenkt dir einen Raum, der nicht bewertet, nicht limitiert und nicht vergleicht. Ich spreche darüber, warum Podcast für mich weit mehr ist als ein Marketinginstrument und weshalb Erwartungslosigkeit die stärkste Frequenz ist, mit der wir in die Welt senden können. Du weißt nie, wer deine Worte hört – und welchen Unterschied sie genau heute machen. Wir sprechen darüber, warum es manchmal dieses Einfach machen braucht, warum echter Mehrwert immer zurückfließt und weshalb wir keine normale Agentur sind, sondern uns zutiefst mit unseren Kundinnen identifizieren. Und wir sprechen darüber, dass so viele Frauen sich immer noch zurücknehmen… obwohl ihre Stimmen gehört werden wollen. Diese Folge ist ein Reminder: Deine Stimme bewirkt etwas. Immer. Ein Jahresclosing auf Herzfrequenz – voller Mut, Klarheit, Verbundenheit und Liebe für dieses Format. HERZENSGRÜSSE Deine Christina Insta: @christinaheinrich_mentoring @oilupyourlife_community @schluesselmomentcoaching @schallundraum_podcastagentur

Wir alle kennen diesen Moment: Der Start ist voller Energie. Neues Programm, neuer Plan, neue Motivation – diesmal ziehe ich's durch! Und dann kommt der Alltag. Termine, Stress, Zweifel. Plötzlich ist das Feuer kleiner, der Fokus verschwimmt, und man fragt sich: Warum klappt's bei mir nie langfristig? In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Menschen scheitern, wenn es ums Dranbleiben geht – egal ob beim Training, in der Ernährung oder bei persönlichen Zielen. Warum wir uns so leicht in der Suche nach dem „perfekten" Programm verlieren, statt die Kraft in uns selbst zu entdecken. Und warum Trainerhopping oft nur ein Versuch ist, der eigenen Ungeduld aus dem Weg zu gehen. Ich teile Gedanken darüber, was es wirklich braucht, um eine Sache bis zum Ende durchzuziehen – nämlich nicht mehr Druck, sondern mehr Klarheit, Struktur, Vertrauen und ein Umfeld, das dich trägt. Diese Episode ist eine Einladung, dich selbst besser zu verstehen – und mit dir einen ehrlichen Blick darauf zu werfen, wie du endlich in den Zustand kommst, wo du nicht mehr anfängst – sondern einfach weitermachst. Für weitere Inspirationen, Videos und einen Gedankenaustausch geht es hier weiter

Du Liebe

Eten volgens je Human Design, je dosha of de Chinese voedingsleer… het kan helpen, maar het is nooit allesbepalend.In deze aflevering zet ik haarscherp uiteen waar energie wél invloed heeft op je lichaam en waar het stopt. Want zolang je de energetische laag ziet als leidraad, mis je het fundament dat jouw lichaam daadwerkelijk draagt: je DNA en de biochemie die daarop gebouwd is.Ik neem je mee door de energetische laag van voeding, de rol van emoties en het kwantumveld, én laat je zien hoe jouw fysieke lichaam werkt onafhankelijk van welke 'blauwdruk' je ooit hebt meegekregen. Je gaat voelen waar nuance nodig is en waar helderheid begint.Je hoort onder andere:Waarom energetische voedingsadviezen invloedrijk zijn maar je DNA nooit vervangen.Hoe blokkades in het energieveld de werking van cellen verstoren.Waarom jouw lichaam gevoed moet worden volgens de menselijke blauwdruk.Hoe epigenetica bepaalt welk deel van je DNA tot leven komt.Een aflevering die je dieper laat kijken dan je gewoontes en overtuigingen. Dit is de visie die je nodig hebt als je klaar bent om leiderschap over je gezondheid te pakken.---

So hab ich mein Spirituelles Business umgebaut um jetzt entspannt meine Schwangerschaft und Geburt zu genießen.Das Mindset, die Energie, die Strategie.https://www.instagram.com/desiree_salomon_/https://www.desireebenke.com/adventskalender-2025/

Hallo und herzlich willkommen zu dieser ganz besonderen Podcastfolge! Heute machen wir gemeinsam einen kleinen Ausflug – denn wir haben in Berlin im Vergnügungspark live aufgezeichnet, mit einem Publikum vor Ort und ganz viel Energie im Raum. Und ich durfte eine Frau begrüßen, die viele von euch schon seit Jahren kennen: Model, Ernährungsberaterin, Content Creatorin und Autorin – und natürlich die erste deutsche Bachelorette: Monica Meier-Ivancan. Heute inspiriert sie vor allem Frauen über 40, gesünder zu leben – nicht durch Druck oder Perfektion, sondern mit Spaß, Genuss und Leichtigkeit. Wir haben über das Älterwerden gesprochen, über Körperverständnis in der Perimenopause, über Selbstliebe, Routinen, Ernährung und natürlich über Bewegung – und darüber, was ihr dabei selbst schon mal schiefgegangen ist. Es war ein warmes, ehrliches und lebendiges Gespräch – und ich freue mich sehr, dass du gleich dabei sein kannst. Also – genug Vorrede: Wir schalten jetzt live in den Vergnügungspark Berlin – zu einem Nachmittag voller guter Laune, ehrlicher Antworten und ganz viel Inspiration. Und hier ist sie: Monica Meier-Ivancan! SHOWNOTES Emma Heming Willis erzählt in „Eine ganz besondere Reise“ von ihrem Leben mit der Demenz ihres Mannes Bruce Willis und bietet Angehörigen Orientierung, Expertise und Hoffnung. Das Mut-mach-Buch verbindet persönliche Erfahrungen mit Rat führender Expert*innen. LINK www.penguin.de/hemingwilllis mymüsli: Entdecke das weihnachtliche Bio-Müsli-Sortiment, Geschenksets und die personalisierbare Foto-Dose von mymuesli – perfekt für Adventsgenuss und kleine Aufmerksamkeiten. Mit dem Code „5050“ erhältst du 20 % Rabatt auf das gesamte Sortiment (ausgenommen Gutscheine) auf mymuesli.com.

In diesem Video spreche ich über 10 Mythen, die auf Social Media rund um das Thema weibliche Energie verbreitet werden. Viele dieser Aussagen sorgen für Verwirrung oder setzen Frauen unter Druck, etwas zu sein, was sie gar nicht sind.Ich gehe jeden dieser Mythen Schritt für Schritt durch, erkläre, woher sie kommen, was an ihnen stimmt – und was nicht. Mein Ziel ist es, dir ein realistisches, gesundes und alltagstaugliches Verständnis von weiblicher Energie zu geben, frei von Extrempolarisierung oder romantisierten Vorstellungen.Wenn du wissen möchtest, welche dieser Mythen haltbar sind und welche du getrost vergessen kannst, dann ist dieses Video genau das Richtige für dich.Future Me Akademie: https://cherazbero.de/s/futureme/futu...Privater Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/cherazbero?...Privater TikTok-Kanal: https://www.tiktok.com/@cherazbero?_r...Future Me Instagram-Kanalhttps://www.instagram.com/futureme_po...Future Me TikTok-Kanalhttps://www.tiktok.com/@futureme_podc...Mein Equipment:Kamera: https://amzn.to/3LTweKK Objektiv: https://amzn.to/46A3ikD Stativ: https://amzn.to/46CjPEGLicht: https://amzn.to/3SDNN5oMikrofon: https://amzn.to/46xBlJX Mikrofonarm: https://amzn.to/4cfaqUq

Herzlich Willkommen in den Sperrnächte. Viele feinfühlige Menschen nehmen jetzt bereits wahr, dass es an der Zeit ist das alte Jahr zum Abschluss zu bringen. Die Sperrnächte bieten uns energetisch die einmalige Gelegenheit jetzt im Dezember nochmal aufzuräumen. In dieser Episode nehme ich die mit in die Energie der Sperrnächte und verrate dir, wie du sie nutzen kannst. Das Sperrnächte Package: https://www.sonjakopplin.com/sperrn%C3%A4chte-1/sperrn%C3%A4chte-package/ Wandelnächte-Telegram-Begleitung: https://www.sonjakopplin.com/rauhn%C3%A4chte/wandeln%C3%A4chte/

In dieser kurzen Folge spreche ich über etwas, das mir nicht leichtfällt – aber wichtig ist.Ich predige hier im Podcast immer, dass man auf seine Ressourcen achten, Pausen machen und nicht über die eigenen Grenzen gehen soll. Und genau dabei habe ich gemerkt:Mein eigener Podcast ist zu einem kleinen Stressor geworden.Zwei Folgen pro Woche – montags und freitags – bedeuten unglaublich viel Zeit, Planung und Energie. Und manchmal wusste ich gar nicht mehr so richtig, was ich erzählen möchte. Es wurde zwanghaft. Und genau das ist das Gegenteil von dem, was dieser Podcast sein soll.Deshalb habe ich eine Entscheidung getroffen, die mir gleichzeitig das Herz schwer und leicht macht:➡️ Ab sofort erscheint nur noch eine Folge pro Woche.Immer donnerstags.Ein lachendes Auge, weil ich dann wieder mit mehr Freude, Leichtigkeit und echten Gedanken aufnehmen kann.Und ein weinendes Auge, weil ich eben eine absolute Quatschtante bin – und es liebe, mit euch zu reden.Aber meine 24 Stunden pro Tag müssen sich gut anfühlen. Für mich. Für meine Gesundheit. Und dafür darf ich meine eigenen Grenzen ernst nehmen.Danke, dass ihr mit mir diesen Schritt geht. Danke, dass ihr zuhört. Und danke, dass dieser Podcast bleibt – nur eben ein bisschen entschleunigt.

Willkommen zu der "THE MISSING PIECE"- Podcastreihe im Dezember. Deinem Abschluss für mehr Gesundheit, Leichtigkeit & weibliche Power im neuen Jahr. Folge 1/5: Diese Folge ist ein Rückblick – und ein Neubeginn. Der Moment, in dem mir klar wurde: „Genau DAS hat gefehlt.“ Ich nehme dich mit in meinen Praxisraum, in diesen Augenblick, der mein ganzes Jahr verändert hat. Du erfährst: • Warum wir das Ende des Jahres nutzen sollten, um den besten Start ins nächste zu kreieren • Was passiert, wenn wir im Überlebensmodus feststecken – und warum du mehr Kapazität brauchst, nicht mehr Disziplin • Welche Rolle deine Organe, dein Nervensystem und dein weiblicher Rhythmus wirklich spielen • Warum du NICHT dein Leben auf den Kopf stellen musst • Warum dieser eine mentale Shift so viel innere Freiheit schenkt • Was geschieht, wenn du die körperliche Ebene ignorierst – und wie du es ändern kannst • und wie diese Erkenntnis mein Leben, nach Jahrzehnten, so viel besser gemacht hat Diese Episode ist der Beginn eines liebevollen Jahresabschluss. Zum Spüren. Reflektieren. Annehmen. Und verändern. Nimm dir Zeit für diese Folge – atme durch, öffne dich für neue Klarheit und erlaube dir, zum Jahresende ganz bewusst neu zu kreieren. Dein Dezember darf der Monat sein, in dem du wieder liebevoll verbunden in dir selbst landest, von Herz zu Herz, Bea Wenn du beim Hören spürst: Ich will 2026 nicht wieder mit demselben Stresslevel starten, dann ist mein Dezember-Special für dich gemacht: Du bekommst 3 kraftvolle Sessions zum Preis von 2. Ein Jahresabschluss mit deinem Körper: eine Kombination aus meinem ganzheitlichen Ansatz plus einem persönlichen Vitalstoff-Call obendrauf, der dich verstehen lässt, was dein Körper wirklich braucht, um ganzheitliche ein dauerhaftes Wohlbefinden zu schaffen. Damit du nicht nur mental, sondern körperlich gestärkt ins neue Jahr gehst. Und als Bonus zum Ende des Jahres gibt's ein kleines Neujahrs-Special für dich. Etwas, das dir einen wirklich starken, gesunden und klaren Start in 2026 schenkt. Ich verrate es dir in der nächsten Folge. ❄️ Dezember-Special – für mehr Energie, Balance & innere Klarheit ✨ 3 Sessions zum Preis von 2 ✨ + kostenfreier Vitalstoff- & Energie-Check (20 min) obendrauf ➡️ Termin buchen: https://calendly.com/femalelightning ➡️ FREE Vitalstoff- & Energie-Check: https://calendly.com/femalelightning (Gib in den Kommentaren an, WAS du buchen möchtest!) Wenn du spürst, dass du im neuen Jahr mehr Ruhe, Energie und ganzheitliche Gesundheit in deinem Leben möchtest, findest du hier alle aktuellen Räume, Programme & Specials gesammelt: Alle Angebote auf einen Blick: https://linktr.ee/BeatriceCselenyi ✨Über mich: Ich heiße Bea Cselényi – wirke als psychologische Beraterin, Mentorin, Yogalehrerin & bin Gründerin des Women's Collective. Einem Telegram-Raum der Frauen miteinander verbindet. All die, die über die Online-Meditations-und Weiblichkeits-Reisen miteinander verbunden bleiben möchten, finden hier dauerhaft zusammmen. Ich begleite Frauen auf dem Weg zu einer bewussteren Verbindung zu sich selbst– über Atem, Körperweisheit, Archetypen, Nervensystem & Herzverbindung. Mit Tools aus Somatics, psychologischer Beratung, Cacao-Medizin, der Kraft der Pflanzen, Aromacare & Yoga. Danke, dass du hier bist!! Mehr über mich: https://www.femalelightning.de Hast du Themenwünsche? Schreib mir gern: @the__joyful__path - Bea Cselenyi - ganzheitliches Wohlbefinden - körperliche Gesundheit - Lebensfreude - Psychologische Beratung für Frauen - Stress lösen - gesunde Routinen - Nervensystemregulation - Nervensystem - Meditation - Yoga - Pranayama - weibliche Weisheit - Frauenkraft - Female Balance - Zyklisch leben

Diese eine versteckte Sache blockiert deine Energie Klicke hier, für meine Meditationen für mehr Fülle, Freude & Freiheit: https://www.rafaelbettencourt.de/meditationen __________ Es gibt etwas in deinem Alltag, das deine Energie zerstört – jeden Tag. Nicht plötzlich. Nicht laut. Sondern schleichend. Still. Und unglaublich effektiv. In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum du trotz Meditation, Routinen und guter Ausrichtung immer wieder aus deiner Frequenz fällst – und wieso es nichts mit dir zu tun hat, sondern mit dem einen Portal, das du jeden Tag öffnest. Das Portal, das dich unbewusst verwirrt, programmiert und deine Frequenz in Sekunden zerstören kann – und wie du die Kontrolle wieder zurückholst. Ich glaube, diese Folge wird dir mehr Klarheit geben, als dir lieb ist. Mit Liebe, dein Rafael ————— Hier geht's zur Audioversion: iTunes: https://apple.co/3r3zVAY Spotify: https://open.spotify.com/show/6oPk5BWwmr9VMSidxhvGl4?si=NFps6IgxTSyWTs1O0lgg5w __________ Bleib in Kontakt mit mir: Webseite: https://www.rafaelbettencourt.de Instagram: https://www.instagram.com/raffabet TikTok: https://www.tiktok.com/@rafaelbettencourt2

n dieser Folge sprechen Dominique und Tim gemeinsam über die Lernreise vom Projektmanager zum Product Owner. Beide bringen eigene Erfahrungen aus der Projektwelt und aus dem Projektmanagement mit und beleuchten, wie stark sich Perspektiven und Entscheidungen verändern, sobald man Verantwortung für ein Produkt statt für ein Projekt hat. Was sich im ersten Moment wie ein natürlicher Übergang anfühlt, entpuppt sich im Alltag als echter Perspektivwechsel, der viel Umlernen, Mut und Neugier erfordert. Viele Menschen, die vom Projektmanager zum Product Owner wechseln, bringen ein ausgeprägtes Gefühl für Struktur und Verlässlichkeit mit. Das hilft in der Zusammenarbeit mit Stakeholdern und in Gesprächen rund um Erwartungen, Risiken und Entscheidungen. Der vertraute Blick auf Zeit, Budget und Umfang gibt Sicherheit, die im Produktalltag weiterhin wertvoll sein kann. Gleichzeitig spüren viele aber schnell, wie anspruchsvoll es ist, nicht mehr den Ablauf eines Vorhabens zu steuern, sondern ein Produkt so zu entwickeln, dass es echten Wert erzeugt. Entscheidungen entstehen nicht mehr durch Freigaben von außen, sondern aus einem eigenen Mandat heraus. Das ist eine neue Verantwortung und eine ungewohnte Freiheit. Die größte Veränderung beginnt im Kopf. Wer vom Projektmanager zum Product Owner wechselt, erlebt, wie eng alte Muster sitzen. Das Bedürfnis, alles zu organisieren und jede Unsicherheit zu beseitigen, meldet sich sofort zurück, sobald Druck entsteht. Die Umgebung trägt oft ihren Teil dazu bei. Stakeholder kennen die neue Rolle noch nicht gut und behandeln die Person weiter so wie früher. Die Versuchung ist groß, wieder zu schätzen, wieder zuzusagen, wieder in die alte Rolle zu rutschen. Doch genau hier entsteht der entscheidende Lernmoment. Die neue Rolle braucht Raum, Zeit und Unterstützung, damit sie wirken kann. Es ist sehr hilfreich die Verantwortung im Produkt nicht mit der Verantwortung für das Team zu verwechseln. Kontrolle loszulassen und Selbstorganisation zuzulassen gehört zu den schwersten Schritten. Gleichzeitig entsteht dadurch ein Arbeitsumfeld, in dem ein Team eigene Entscheidungen treffen kann. Und genau dort gewinnt ein Product Owner die Energie zurück, die für Discovery, Wertschätzung von Nutzerbedürfnissen und Experimente nötig ist. Wer vom Projektmanager zum Product Owner wird, erlebt oft zum ersten Mal, wie sich Fokus auf Wirkung anfühlt und warum es sich lohnt, alte Routinen zu hinterfragen. Viele kennen aus ihrer Projektvergangenheit sogenannte Lessons Learned, doch sie passieren meist spät und oft ohne Anschluss. Im Produktalltag zählt etwas anderes. Kontinuität. Eine Retro, die regelmäßig stattfindet, unterstützt das Team dabei, wach zu bleiben, zu lernen und das eigene Arbeiten bewusster zu gestalten. Diese Haltung ist ein Kern der Produktarbeit und ein wichtiger Teil der neuen Verantwortlichkeit. Zum Abschluss betonen Dominique und Tim noch einmal, dass dieser Wechsel kein automatischer Schritt ist. Wer vom Projektmanager zum Product Owner wechselt, braucht Unterstützung und ein Umfeld, das bereit ist mitzuwachsen. Rollen verändern sich nicht durch neue Titel, sondern durch gemeinsames Lernen. Und genau dafür möchten wir mit unserem Podcast Raum schaffen. Auf diese älteren Folgen nehmen Tim und Dominique im Gespräch Bezug: - Welchen Einfluss auf die Retrospektive hat ein Product Owner? - Dein Freund der Scrum Master Habt ihr auch Erfahrungen gemacht auf dem Weg vom Projektleiter bzw. Projektmanager zum Product Owner? Oder habt ihr einen solchen Wandel innerhalb eures Unternehmen beobachten können? Wir freuen uns, wenn du deine Erfahrungen aus der Praxis mit uns in einem Kommentar des Blog-Artikels teilst oder auf unserer Produktwerker LinkedIn-Seite.

Moin! Wir sprechen heute über einen krassen Fall, mit dem sich das Landgericht Hamburg beschäftigt. Ein 15-jähriger Junge war im April vom Balkon eines Hochhauses in den Tod gestürzt und zwar vor Panik. Er war vor einer Gruppe von mehreren Angreifern geflüchtet, die zuvor in die Wohnung im achten Stock eingebrochen war. Außerdem geht es heute um grünen Wasserstoff, eine Schlüssel-Technologie für die Industrie der Zukunft. Und die entsteht auf dem Gelände des ehemaligen Kohlekraftwerks Moorburg. Dafür ist ein Elektrolyseur notwendig. Und dann sprechen wir über das Thema Sucht – wie erkennt man Süchte? Wie kann man Betroffenen helfen? Rund um das Thema geht es dieses Jahr bei der NDR Benefizaktion „Hand in Hand für Norddeutschland“, die heute beginnt. Viel Spaß beim Hören wünscht Karo. --------------------------------------------------------------------------- Was war heute in Hamburg los? Maiken Nielsen und Ole Wackermann werfen im wöchentlichen Wechsel zum Tagesende einen Blick auf die News und das aktuelle Stadtgeschehen. Das sind die Nachrichten, heute mit Karo Weiß, am Montag, 01. Dezember 2025: +++TÖDLICHER BALKONSTURZ IN HARBURG: PROZESSBEGINN GEGEN ZEHN ANGEKLAGTE+++ Im April war ein Jugendlicher von einem Hochhausbalkon in Hamburg-Harburg in den Tod gestürzt. Offenbar war er vor Angreifern geflüchtet. Mehr dazu: https://www.ndr.de/balkonsturz-102.html +++WASSERSTROFF-PRODUKTION: GRUNDSTEIN IN MOORBURG GELEGT+++ Im Hamburger Hafen ist am Montag der Grundstein für die Produktion von "grünem Wasserstoff" gelegt worden: Dort wird der erste große Elektrolyseur in der Hansestadt gebaut. Mehr dazu: https://www.ndr.de/moorburg-132.html +++START DER NDR BENEZIFKATION HAND IN HAND FÜR NORDDEUTSCHLAND+++ Mit dem Paritätischen Wohlfahrtsverband geht es bei der NDR Benefizaktion "Hand in Hand für Norddeutschland" auch in Hamburg um das Thema Sucht. Mehr dazu: https://www.ndr.de/handinhandsuchthh-100.html  Habt ihr Feedback zur Folge oder Wünsche für Recherchen? Unsere Podcast-Hosts erreicht ihr über den Messenger in der NDR Hamburg App, in den Social-Media-Kanälen von NDR Hamburg und via E-Mail an hamburgheute@ndr.de. Alle Folgen des Podcasts findet ihr unter www.ndr.de/hamburgheute

Termojaderná fúze, 1. část: Spustíme na Zemi malé Slunce? (4:49) – Procházka prosincovou oblohou (21:58) – Za dávnými horníky do podzemí Krušných hor (27:55)

Themen: Schnäppchenjagd: Weihnachtsdeko [00:29Min.] | Heizkissen im Härtetest: Welches spendet wirklich Wohlfühlwärme? [09:26Min.] | Walnüsse – das Superfood fürs Gehirn [15:28Min.] | Der große Raclette-Test: Welcher Supermarkt-Käse überzeugt? [22:33Min.]

Ein wichtiges Thema unserer Gesellschaft ist das Ehrenamt. Menschen, die ihre Zeit, Energie und Leidenschaft investieren, um anderen zu helfen - ohne dafür eine Gegenleistung zu erwarten. Ehrenamtliches Engagement ist auch im Sport das unsichtbare und unverzichtbare Fundament. Grund genug, um in der aktuellen Ausgabe von "WORT zum SPORT" mit unseren zuständigen Kollegen Dennis Hebben und Alber Popova zu sprechen.

Hat die Wissenschaft die dunkle Energie drei Jahrzehnte lang falsch verstanden? In dieser neuen Folge gehen wir genau dieser Frage nach – und zwar mit brandaktuellen Daten, die das Fundament der modernen Kosmologie ins Wanken bringen könnten. Wir reisen noch einmal zurück zur Entdeckung der beschleunigten Expansion Ende der 90er Jahre, erklären, wie Supernovae damals zu einer Revolution geführt haben, und warum die Hubble-Konstante inzwischen zum größten Problem des kosmologischen Standardmodells geworden ist. Was bedeutet das für das Schicksal des Universums? Für unsere bisherigen Annahmen? Und für die Frage, ob wir 30 Jahre lang ein fundamentales Detail übersehen haben? Eine Folge über Daten, Zweifel, Dynamik – und darüber, wie sich unser Blick auf das Universum gerade wieder verändert.

✨ Zwischen Licht und Nebel entscheidet sich im Dezember, wer 2026 weiterkommt! ✨Der Dezember trägt eine stille, aber kraftvolle Energie unter seiner Oberfläche – wie ein Fluss unter Eis.Saturn und Neptun wirken im Hintergrund als unsichtbare Taktgeber: Sie schenken Struktur und Inspiration, aber auch Momente, in denen wir langsamer gehen müssen.

In der zweiten von drei Podcast-Folgen mit Michael Jost, dem ehemaligen Chefstrategen von Volkswagen und Gründer von eD-TEC, ging es um die Frage, wie viel Technologieoffenheit die Mobilitätswende wirklich braucht – und wann sie zur Ausrede wird. Im Gespräch wurde schnell klar: Jost sieht die Diskussion um E-Fuels, Wasserstoff und Co. kritisch. „Technologieoffenheit ist strategiefrei“, sagte er. Denn wer alle Wege offenhält, laufe Gefahr, keinen konsequent zu gehen. Jost plädiert stattdessen für Klarheit: Wenn das Ziel Klimaneutralität sei, führe langfristig kein Weg am Elektroauto vorbei. Schon 2018 habe man im VW-Konzern detailliert analysiert, wie effizient verschiedene Antriebsarten sind – mit klarem Ergebnis: Reine E-Autos verbrauchen im Schnitt nur rund 400 Wattstunden pro Kilometer, während alle anderen Technologien deutlich darüber liegen. Er betonte, dass synthetische Kraftstoffe oder Wasserstoff im Individualverkehr keine Rolle spielen werden. „Wasserstoff gehört in die Stahlindustrie, nicht ins Auto“, so Jost. Gleiches gelte für E-Fuels, die zwar Nischen in Luftfahrt oder Schifffahrt bedienen könnten, für den Massenmarkt aber weder volkswirtschaftlich noch ökologisch sinnvoll seien. Besonders eindringlich sprach Jost über die Rolle von Politik und Industrie. Trotz aller Erkenntnisse werde die Transformation zu langsam umgesetzt – auch aus Angst vor Veränderung. „Die Menschen halten mehr Schmerz als Angst aus. Aber es fehlt der Mut, klar zu entscheiden“, meinte er. Statt ständig neue Übergangsoptionen zu diskutieren, brauche es einen europäischen Masterplan, der wirtschaftlich, gesellschaftlich und kommunikativ abgestimmt ist. Ein weiterer Punkt war die Energieautarkie. Jost verwies auf eigene Projekte im Münchner Raum, bei denen Unternehmen durch Photovoltaik und Batteriespeicher nach sechs Jahren unabhängig von Stromkosten seien. Für ihn liegt darin der Kern künftiger wirtschaftlicher Stärke: lokale Energieerzeugung, Speicherung und Nutzung. „Warum baut man heute überhaupt noch Industriegebäude ohne Solardach?“, fragte er rhetorisch. Auch über Bildung und Aufklärung wurde gesprochen. Beide von uns waren sich einig, dass Wissen über Energieflüsse und Zusammenhänge viel früher vermittelt werden sollte – nicht erst, wenn politische Entscheidungen bereits getroffen sind. „Wir müssen die Sendung mit der Maus wieder einschalten“, sagte Jost, um den Gedanken zu verdeutlichen: Komplexe Themen einfach und regelmäßig erklären, statt sie technokratisch zu überhöhen. Zum Abschluss sprach Jost über Verantwortung und gesellschaftliche Kraft. Er wünscht sich eine neue Generation junger Menschen, die Veränderung nicht nur fordert, sondern aktiv gestaltet – mit Energie, Haltung und digitaler Reichweite. „Energie ist das Lebenselixier dieser Gesellschaft. Wenn wir das verstehen, verstehen wir auch, warum wir handeln müssen.“ Nun aber genug der Vorworte – lasst uns direkt in das Gespräch mit Michael Jost einsteigen.

Mit kleinen Schirtten nähern wir uns Weihnachten. Über diese kleinen Schritte im Leben und die große Kraft die dahinter steckt, hat Gabi Wimmler ein Buch geschrieben. Sie ist Mental - und Businesstrainerin und Bestsellerautorin Mit Gabi Kerschbaumer spricht sie darüber, warum wir manchmal den inneren Kompass verlieren, wie wir unsere Energie besser einteilen, was Energievampire sind und wir wir vom Denken ins Tun kommen.

Stromnetzbetreiber stehen vor großen Herausforderungen: Sonnen- und Windenergie sind nicht ständig verfügbar. Deshalb stabilisieren Speicher die Netze - bisher meist Lithium-Ionen-Akkus. Was kommt in Zukunft? Ein Podcast von Hellmuth Nordwig.

Jessie Inchauspé - die selbsternannte Glucose Goddess - warnt vor angeblich gefährlichen Blutzuckerspitzen und verspricht: Wer sie verhindert, hat mehr Energie, besseren Schlaf, weniger Heißhunger. Erreichen soll man das mit ein paar einfachen Glukose-Hacks und ihren "wissenschaftlich geprüften" Supplements. Aber sind die gefürchteten Blutzuckerspitzen tatsächlich so gefährlich? Wir prüfen, was die Glukose-Tricks der Zuckergöttin wirklich taugen? Von Jonathan Focke /Maximilian Doeckel.

Russlands Präsident Putin sieht den überarbeiteten US-Friedensplan als mögliche Basis für künftige Vereinbarungen, fordert aber den vollständigen Rückzug der Ukraine aus den besetzten Regionen, sonst droht Gewalt. Die USA treiben weiterhin diplomatische Bemühungen voran, Selenskyj kündigt ein Spitzentreffen an, und Ungarns Ministerpräsident Orban reist nach Moskau, um über Energie und Frieden zu sprechen.

  Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit. Weil dein Leben leicht sein darf. Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht. Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben. Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an: Die Transformation eines blockierenden Erlebnisses in innere Ruhe Wenn du so ein sehr schmerzhaftes Erlebnis hast wo sich Emotionen wie Schuld, Scham, Peinlichkeit, Ärger über sich selber etc zeigen und Gedanken, wie "hoffentlich spricht niemand Thema xy an" und der Körper wie Starre zeigt, wenn das Thema irgendwo aufkommt Dann kannst du in der entstandenen Emotion bleiben und verschiedene Taktiken ausprobieren, damit zu leben: in Dis-Harmonie einfach bleiben und dich daran gewöhnen jegliche Erinnerung immer wieder verdrängen jedes Aufkommen unterdrücken Das ist super anstrengend, kostet Energie und Lebensfreude und schränkt sehr ein. Daher lass uns heute anschauen, wie du dieses Ereignis in innere Ruhe umwandeln kannst. Weil du nicht in in unangenehmen Erinnerungen nicht stehen bleiben musst, sondern sie transformieren, verarbeiten kannst. Trau dich, frei  und glücklich zu sein. Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren. Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren! Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll. Dein Leben darf leicht sein. Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter    

Zucht nach Schönheitsidealen verursacht Tierleid: Atemnot und körperliche Beschwerden. Das Problem: Hunde werden immer kleiner gezüchtet, Katzen immer exotischer. Social Media befeuert den Trend. «Einstein» zeigt, wie Forschung gegensteuert und warum Tierwohl wichtiger ist als ein Statussymbol. Katze unter der Dusche – Vorbereitung auf die Show Vor Katzenausstellungen geht es für Zucht-Katzen oft unter die Dusche – schamponieren und föhnen inklusive. Ein ungewohnter Anblick, doch die Reaktion der Tiere ist erstaunlich. Katzenausstellungen haben eine ganz eigene Szene: Man vergleicht sich und bewertet Zuchtlinien. Während Maine Coons beliebt sind, sind gesundheitlich belastete Rassen wie Nacktkatzen und Perser in der Schweiz an Ausstellungen mittlerweile verboten. Erziehung statt Vorurteil Kampfhunde sind in der Schweiz umstritten und sorgen regelmässig für Schlagzeilen. Moderator Tobias Müller begleitet Baileys Besitzer, die trotz Beschimpfungen alles für ihre Erziehung tun. Bailey liebt Menschen, doch bei Hundebegegnungen fehlt ihr die Kontrolle. Freundliches Verhalten gegenüber Hunden und das Zügeln ihrer Energie muss sie erst lernen. Gelingt so ein friedliches Miteinander? Das Leiden der Modehunde Runde Köpfe, Kulleraugen, Stupsnase – Modehunde wie Mops, Bulldogge oder Pomeranians sind beliebt, leiden aber oft unter schweren gesundheitlichen Problemen. Die Kleintierklinik der Universität Bern will das ändern: Mit Studien und Dialog mit Zuchtverbänden sollen die Zuchtstandards verbessert und das Tierwohl gestärkt werden. Ziel ist es, dass Schönheit nicht länger auf Kosten der Gesundheit geht. Zwischen Wildtier und Stubentiger Hybridkatzen wie Bengalen oder Savannahs faszinieren mit ihrem exotischen Aussehen – doch die Kreuzung von Wild- und Hauskatzen bringt oft gravierende Probleme mit sich. Verhaltensstörungen, Stress und gesundheitliche Beschwerden sind keine Seltenheit.

Sheldon Papp x Chasey LIVE @ Energie Tuesday S2 Ep1 by Dj Sheldon Papp

Unternehmen stehen heute unter erheblichem Anpassungsdruck: Märkte verändern sich rasant, alte Gewissheiten bröckeln und Zusammenhänge werden zunehmend komplexer. In einer solchen Realität reicht es längst nicht mehr aus, nur Strukturen zu verschieben oder wohlklingende Leitbilder zu formulieren. Entscheidend ist, dass sich Unternehmen, und die Menschen darin, im Inneren weiterentwickeln. Genau darum geht es in dieser DENKRAUM-Folge. Gemeinsam mit Hans-Martin Hellebrand, Vorstandsvorsitzender der Badenova, spreche ich darüber, wie echter Kulturwandel gelingt und welche Fähigkeiten Führungskräfte heute brauchen, damit Transformation nicht nur startet, sondern dauerhaft Wirkung entfaltet. Wir diskutieren • warum Selbstreflexion zur härtesten und zugleich wirksamsten Führungsarbeit geworden ist, • wie die PEAK-Methode hilft, Widerstände früh aufzufangen und Veränderungsprozesse sauber zu gestalten, • weshalb Leitbilder scheitern, wenn sie nicht gemeinsam entstehen, • wie Kommunikation sich an der Kultur orientieren muss, um Vertrauen aufzubauen, • und was es braucht, damit Teams vom Ellbogen-Modus in den High-Five-Modus wechseln. Außerdem sprechen wir darüber, wie bei der Badenova Entscheidungen getroffen werden, wie Mitarbeiterevents gestaltet sein müssen, um echten Nutzen zu stiften, und wie ein Unternehmen im Energiesektor aus Veränderung neue Energie gewinnen kann. Eine Folge für alle, die Führung und Wandel nicht abstrakt diskutieren, sondern an einem erfolgreichen Praxisbeispiel verstehen möchten. Hans-Martin Hellebrand findet ihr auf LInkedIn unter: https://www.linkedin.com/in/hmhellebrand/ Sein Buch "Energized Transformation" gibt es hier: https://www.campus.de/buecher-campus-verlag/business/management-unternehmensfuehrung/energized_transformation-18711.html?srsltid=AfmBOoqI1oO-QXLNteXKKtxC7ZJfcnNwnnH8F9KuhPLJ3-DSJgEC97ZU Alle Informationen zu meiner Arbeit findet ihr wie immer unter: www.hannah-panidis.de Und hier begegnet ihr mir meist tagesaktuell: Instagram: https://www.instagram.com/hannahpanidis LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hannah-panidis-55141a145/?originalSubdomain=de Facebook: https://www.facebook.com/HannahPanidisKommunikation/?locale=de_DE

Viele Frauen starten hochmotiviert mit Abnehmshakes – und landen Wochen später hungrig, erschöpft und frustriert wieder am Anfang.Doch liegt das an ihnen?Oder an den Produkten, die ihnen schnelle Erfolge versprechen, aber den Stoffwechsel heimlich ausbremsen? In dieser Folge decke ich schonungslos, aber verständnisvoll auf, was Almased, Yokebe, BEAVITA, SlimFast, Shape Baby, Herbalife, JuicePlus & Co. wirklich in deinem Körper auslösen – und warum Abnehmen mit Shakes nicht nachhaltig funktionieren kann.Wir sprechen darüber: ✨ Warum so viele Frauen auf Shakes reinfallen – und warum das absolut kein Zeichen von Schwäche ist ✨ Welche Inhaltsstoffe drin sind – und warum sie dich satt machen, aber nicht nähren ✨ Wie Shakes deinen Stoffwechsel herunterfahren ✨ Warum Heißhunger, Stimmungsschwankungen und Stillstand ganz normale Folgen sind ✨ Wie Shakes deinen Alltag, dein Essverhalten und deine Psyche negativ beeinflussen ✨ Was dein Körper WIRKLICH braucht, um gesund und nachhaltig Gewicht zu verlieren Diese Folge ist dein Augenöffner, wenn du: • immer wieder mit Shakes gestartet bist• dich fragst, warum du trotz „Disziplin“ nicht abnimmst• ständig hungrig, erschöpft oder reizbar bist• endlich verstehen willst, wie gesunde, echte Stoffwechseloptimierung funktioniert Und am Ende zeige ich dir, wie du Schritt für Schritt aus der Shake-Falle rauskommst – hin zu echter Energie, echtem Essen und echter Veränderung. Wenn du bereit bist, den Kampf gegen deinen Körper zu beenden und mit ihm zusammenzuarbeiten, findest du hier den Link zu Deiner letzten Abnehmreise.

Energieeinbrüche, Müdigkeit am Nachmittag oder plötzlicher Heißhunger werden oft dem Alter zugeschrieben. Häufig steckt jedoch der Blutzuckerspiegel dahinter. In dieser Folge erfährst du, wie die sogenannte Glukosefalle funktioniert, welche Folgen sie für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat und wie wir mit kleinen Veränderungen große Effekte erzielen können. Praktische Tipps – von der Reihenfolge beim Essen über kleine Bewegungsroutinen bis hin zu gesünderen Alternativen bei Snacks – zeigen, wie es gelingt, die eigene Energie langfristig zu schützen und den Alltag mit mehr Stabilität und Vitalität zu gestalten.

Themen: Wird der Weihnachtsmarkt zum Luxusausflug? [00:51Min.] | Abzocke mit Gutscheinen [12:38Min.] | Duftzwillinge im Test [21:53Min.] | Labortest Handmixer [25:54 Min.] | Check 24: Jetzt auch mit Winterreifen [34:39Min.] | Schnäppchenjagd: Weihnachtsdeko [43:45Min.]

Wir hängen im Stressmodus: Leistungsdruck in der Uni oder im Job, Geldsorgen, endlose To-dos, unbeantwortete Nachrichten – und obendrauf die ganzen Krisen um uns herum. Darum wollte Bruno von euch wissen: Was stresst euch wirklich? Sind’s die kleinen Dinge wie Weihnachtsgeschenke – oder steckt ihr längst im Dauer-Overload? Wie zeigt sich Stress bei euch? Schlechter Schlaf, keine Energie, dünne Nerven, Chaos in Beziehungen? Und habt ihr schon etwas getan, um weniger erschöpft zu sein?

Le sport c'est une affaire de passion, de sueur, de santé, de cohésion et... de carbone. Il occupe une place centrale dans nos sociétés et n'échappe pas au défi de la décarbonation. Quelles sont les sources d'émissions? Comment les réduire? Comme a son habitude le Shift vous dit tout dans son rapport. A vos marques, prêts, décarbonez!Lien vers le rapport: https://theshiftproject.org/publications/decarboner-sport/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.