Conéctate siempre contigo

Ana Molina nos presenta una reflexión de como es vivir con depresión, aquí en "Conéctate siempre contigo" Así es vivir con depresión | Autor: Gilraen Earfalas ♡ Musica de fondo: Love on the brain - Rihanna (sax cover Graziatto)

Entrevista a Karen Alcalá R. terapeuta del cognitivo conductual, por Daniel Valencia, te invitamos a que escuches esta nueva emisión de "Conéctate siempre contigo" sobre las emociones.

En esta emisión Daniel Valencia nos hace una grandiosa aportación a "Conéctate siempre contigo" presentando una entrevista al Profesor de la Licenciatura en Educación para la Salud Diego Fernando Velasco Cañas.

"Amor propio Parte 2" Reflexión en esta emisión de tu programa favorito, Ileana Marquez nos realiza una continuación del Podcast "Amor propio" mostrándonos una reflexión sobre este tema.

En este episodio de "Conectate siempre contigo" Ileana Marquez nos habla sobre el amor propio, te invitamos a descubrir en que consiste este tema.

Ana Molina nos habla sobre aspectos importantes sobre la depresión, que es, estadísticas, síntomas, factores de riesgo y factores protectores.

En esta emisión de Conéctate siempre contigo, Oscar Delgadillo nos habla acerca de las emociones, que son, cuando se presentan así como que hacer y que no hacer para tratar de controlarlas.

Ana Molina nos explica un poco que es la resiliencia y de que manera podemos llegar a ser resilientes, generando un análisis y auto-critica en el individuo con el objetivo de que se logre salir adelante situaciones difíciles.

Laura Ileana Marquez nos recita un cuento ¿Sabes si tienes ansiedad? ¡Averígualo!

Daniel Valencia nos explica que es en realidad la critica, como influye en nuestra persona, ademas de que tiene que ver con una opinión lógica sobre un aspecto, la critica no es del todo negativa y/o maligna. Es importante que evalúes que es lo que debes modificar en tu persona para poder estar mejor y evadir las criticas es decir que no influyan negativamente en mi salud.

Laura Ileana Marquez nos habla un poco de la importancia de cuidar nuestra salud mental, abordando temas como ansiedad y estrés ante situaciones de riesgo presentes en la sociedad, brindando tips que pueden ayudar a controlar estos aspectos que ponen en riesgo nuestra salud mental y emocional. Todo esto a través de tu programa favorito Conéctate: Siempre contigo.

Laura Ileana Marquez, Oscar Delgadillo y Daniel Valencia nos hablan sobre lo que es la Autoestima, como desarrollarla y sobre todo como es que influye la sociedad en el individuo en cuanto a su autoestima, teniendo en cuenta los medios de comunicación y redes sociales.