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Subieran a la barca1) Obligó: Steve Jobs, el genio de Apple, fue despedido en 1984 (el año que nací) pero, cuando la empresa cayó, lo buscaron y lo volvieron a contratar en 1997. Dicen que todos se acuerdan de un Jobs que llegó descalzo a una pizarra blanca y en ese momento, que Apple tenía cientos de productos, él dividió la pizarra en cuatro. En uno escribió “pro”, en otro “consumidor”, en otro “escritorio” y en otro puso “móvil”. Luego se dirigió a los ingenieros y les pidió que hicieran un producto Apple para cada cuadrado y que borren el resto. Y eso pasó. Por eso, hasta hoy Apple trabaja solo en cuatro cosas. Mira, si esto funcionó, porque con esto les fue muy bien, también esto va a funcionarte en la vida. Porque creo que, a una determinada edad,uno tiene que entrar y dividir en 4 la pizarra de su vida. Decir: en esto me puedo enfocar y en estas cosas no puedo porque no es lo mío. Uno tiene que ser prudente y decir “Hasta acá llegó y hasta acá no”. Hay veces que uno quiere ser de todo y hacer de todo y, desde la cuna a la tumba, te vas dando cuenta que en una sola cosa podés ser bueno, no en todo. Fíjate para qué sos bueno. No me refiero a tema de oficio o presión, sino a las cosas de la vida: capaz que sos solidario o buen consejero o consejera. Cuando vos te enfocas en la vida en aquello para lo cual naciste, descubrís exactamente tu propósito en la vida. Hay dos fechas importantes en la vida: cuando uno nace y cuando uno descubre para qué nació en esta vida. 2) A solas: La vida nos golpea: la enfermedad deja sin salud, y sin salud no hay alegría. La economía deja sin trabajo y cuando falta para comer y uno tiene que hacer malabares para llegar a fin de mes uno no tiene ganas de reírse; o esa persona que me dejó infeliz porque me usó. Puede que algo o alguien nos robe la felicidad. La alegría parece algo tan frágil porque un día la tenemos y otro no, pero aún así la seguimos anhelando. Por eso, vuelvo a repetirte, todo depende de tu actitud y tus ganas de vivir. Por eso es importante que encuentres esos espacios de estar a solas y encontrarte vos con Dios; encontrar lo que te alegra y el sentir tu vivir. Siempre es bueno buscar tu espacio. 3) Fe: Marco Aurelio decía que “La mayor derrota de tu enemigo es que nunca consiguió convertirte en alguien como él”. Por eso, no pierdas la fe, aunque parezca que te hundes. No dejes de mirar hacia Jesús y no dejes la vida espiritual aunque parezca que no tienes estabilidad en nada. Dios obra a su momento y en su tiempo. Déjate ayudar por Dios, míralo a Él. Algo bueno está por venir.
La vida que deseas y el negocio que sueñas no pueden ser construidos por la misma versión de ti que te trajo hasta aquí.Durante años pensé que necesitaba una mejor estrategia, un nuevo embudo, más contenido o un curso diferente.Pero descubrí algo mucho más profundo.No era un problema de estrategia.Era un problema de identidad.En este episodio comparto uno de los conceptos que más ha transformado mi forma de construir negocios digitales: las cinco capas del cambio de identidad.Si sientes que constantemente vuelves a procrastinar, te autosaboteas, abandonas tus hábitos o no logras sostener el crecimiento de tu negocio, este episodio puede cambiar por completo tu perspectiva.En este video aprenderás:✅ Por qué siempre vuelves a los mismos patrones.✅ Cómo funciona realmente el cambio de identidad.✅ Qué es la disonancia cognitiva.✅ Cómo dejar atrás el síndrome del impostor.✅ Cómo construir una marca personal auténtica.✅ Cómo desarrollar un negocio alineado con quien realmente eres.Este episodio está especialmente diseñado para emprendedores, creadores de contenido, coaches, terapeutas, consultores y profesionales que quieren construir un negocio digital desde la autenticidad y no desde el agotamiento.RECURSOS GRATUITOS
✨ Si este episodio despertó tu interés por el Tarot, quiero invitarte a recorrer este camino paso a paso.El primer paso es el curso online de Tarot Terapéutico, donde aprenderás las bases, el simbolismo y el lenguaje de los Arcanos desde una perspectiva de autoconocimiento.Y para quienes ya hayan cursado este primer nivel, también tenemos un Retiro de Tarot, una experiencia presencial para profundizar aún más en este camino.
Hace un tiempo hicimos una encuesta sobre las preguntas que les interesa en la fe: preguntas sobre Dios, la vida cristiana, el diario vivir – y esas cosas que tal vez nunca se animaron a preguntar en la congregación. En nuestra serie «Lo que siempre quise saber» las vamos a explorar juntos. ¡Prepárense para un verano poderoso! Un tiempo de revelación directo desde la Palabra, directo a la vida real, directo a lo que les está moviendo el corazón.
No importa si vemos los que esperamos o no
Que te comparen no duele solamente porque alguien prefiera a otra persona. Duele porque la comparación convierte tu existencia en una evaluación. Dejas de ser visto por lo que eres y empiezas a ser medido por la distancia entre tú y alguien más.Puede pasar entre hermanos, compañeros de trabajo, amigos, parejas, o frente a una versión idealizada de alguien que apenas conoces. Uno tiene mejores resultados, otro avanza más rápido, alguien parece tener más disciplina, más reconocimiento, más estabilidad. Y surge una pregunta que casi nunca se dice en voz alta: ¿qué tiene esa persona que a mí me falta?La comparación mete una medida externa dentro de tu propia conciencia. Ya no revisas tu conducta para saber si actuaste bien, sino para saber si estás por encima o por debajo de alguien más. Tu esfuerzo deja de valer por lo que significa para ti y empieza a depender del lugar que ocupa dentro de una jerarquía que ni siquiera elegiste.El problema no es notar que otras personas tienen cualidades o resultados distintos. La vida está llena de diferencias. El problema empieza cuando conviertes esas diferencias en un juicio sobre tu propia dignidad.Desde la filosofía estoica que trabajó Crisipo, el valor de una persona no depende del reconocimiento ni del resultado que otros puedan verle desde afuera. Depende de la calidad de su juicio y de cómo usa aquello que sí está bajo su control. Alguien puede superarte en resultados externos sin superarte necesariamente en carácter.Pero cuando aprendiste a verte a través de los ojos de otros, cualquier comparación termina teniendo autoridad sobre ti. Un comentario familiar, una preferencia, una crítica, el éxito de alguien más, todo puede sentirse como una sentencia sobre quién eres.Por eso las comparaciones viejas siguen doliendo años después. Tal vez alguien te presentó como el menos inteligente, el menos disciplinado, el que nunca llegó a donde se esperaba de él. Y aunque esa conversación terminó hace mucho, la medida se quedó instalada dentro de ti.Desde entonces puedes pasarte la vida tratando de demostrar que esa evaluación estaba mal. Trabajas, compites, acumulas resultados, buscas reconocimiento, pero tu esfuerzo sigue girando alrededor de esa misma autoridad externa. Ya no avanzas por convicción propia, sino para corregir la opinión de alguien más.La comparación también deforma cómo ves tu propio éxito. Hace que una victoria tuya se sienta insuficiente si otra persona logró más. Convierte el progreso en frustración y la admiración en resentimiento. A veces ni siquiera te deja reconocer tus propias capacidades, porque siempre parece haber alguien más adelante.Pero una vida medida con criterios ajenos nunca encuentra un punto fijo. Siempre va a existir alguien con más dinero, más atención, más oportunidades. Si tu valor depende de estar en primer lugar, tu tranquilidad va a depender de una competencia que nunca se acaba.El estoicismo propone regresar a una medida propia. No se trata de aislarte de toda opinión ni de negar tus límites. Se trata de preguntarte si estás usando bien lo que sí depende de ti: tu juicio, tu intención, tu disciplina, el carácter que vas construyendo con tus decisiones.Esa medida no te va a garantizar ser superior a nadie. Te ofrece algo más importante: dejar de necesitar serlo.Cuando entiendes que tu valor no se decide por comparación, el éxito de otros deja de ser automáticamente una acusación contra ti. Puedes admirar sin sentirte menos, aprender sin humillarte, reconocer las diferencias sin tomarlas como una condena.La comparación no siempre revela quién eres. Muchas veces solo revela la medida que aceptaste sin cuestionarla.Y mientras sigas creyendo que tu valor necesita ser confirmado desde afuera, cualquier persona va a poder decirte cuánto vales.Patreon: https://www.patreon.com/VidaEstoicaWhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaC8jMeLo4hiC8664i02Síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/vidaestoicaoficialFacebook: https://www.facebook.com/VidaEstoicaOficialTik Tok: https://www.tiktok.com/@vidaestoicaoficial Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Guru PurnimaCaminantes del Amanecer, 29 de Julio de 2026Un día gloriosoTodo esto comenzó así,cuando me atreví a pronunciar quizá una súplica,pero más que eso, una necesidad de conexión.Algunos quizá podrían recordarlo que ese pronunciamento era:”Yo le pido a Dios, Creador de todo,lo visible y lo invisible,le pido permiso para establecer en este momentouna conexión angélica y divina,una comunicación que nos traiga única y exclusivamente: luz, amor y paz.Invoco en este santo lugar y en este santo momentoa mis Maestros y guías, a mis ángeles y arcángeles,a mis muertos y a tus muertos,para que nos acompañen en esta conexión con la Fuente,esperando que se nos traiga luz, amor y paz.”Así repetí por años esta invocacióny fuimos atendidos, asistidos, acompañados,en principio todo me pareció tan mágico, tan increíble;y agradecí tanto, había tanto por qué agradecer.Y te confieso que cada vez que una meditación así se da, hago exactamente eso.¿Imaginas todo lo que se nos da?¿Cómo ha sido esto?El privilegio en el que habitamos,se nos brinda, se nos da.Te lo comparto hoy,no como una fórmula, menos una técnica,es para que sientas, percibas, cómo fluye la verdad cuando la contienes,cuando te prestas y te entregas así.Te la brindo, si es que acaso todavía no tienes algún pronunciamiento así.Así que respira confiando en ti,en lo que juntos somos,en lo que juntos hemos hecho,en lo que juntos sostenemos,y en esta realidad creada, sin aferrarnos a nada ni a nadie.Respira con todo tu ser,dale ese alimento a tu alma,y más desde aquí, para que podamos compartir,proyectar, a todo aquel que no solo en intención,sino en su misma alma, está aquí.Hoy es un día glorioso.No tanto por lo experimentado,que ha sido mucho y hermoso,es porque el Ser se nutre de tu Ser,en esa maestría que ya has encontrado,y que parte de tu valentía,habiendo disipado tanto temor.Así que respírate ahí, con lo que creas es la fe en ti.Si te atreves a pronunciarlo íntimamente,con toda tu asertividad, dí:tengo fe en mí, soy la fe misma.Ya no me temo, sé respirarme en amor.Respira profunda y pausadamente,sin creerte nada ni nadie,ya sabes lo que eres y lo que no.Ya has despejado y sostienes conciencia,ya hay aliento, devoción y constanciahacia lo que eres.Respira conscientementey observa, percibe, tu serenidady, de no ser, respira más y mejor.Percibe cómo ni se atreve algún pensamiento turbio, no puede;ya no existes ahí, a voluntad,más bien hay una sutil entrega,porque te estás rindiendo ante ti,y es así la divinidad: un estado.Mantente respiro a respiro,con breves suspensiones, sin forzar.Se trata de un estado natural, innato, único.Y entre pulsos y latidos, controlas sabiamente lo que este manifiesto es,esta naturaleza tan física.Controlas la mente, tan etérica,y lo demás, abriendo ese corazón tan sagrado,tan conectado, tan correspondido.Cada latido lo sabe, todo pulso también,se corresponden.Te suspendes y el respiro cesa,y no hay nada ni eres nadie, allá quien presume.Y es cuando eres todauna bendición para el Ser,y no guardas ni ocultas nada, ni pretendes nada.Hay arrobo, y el estado permanece,y es el estado del Ser.Agradeces por la atenciónpor la asistencia, por la disposición,por la comunión, por el contacto, por la fuerza.Y te comprometes a que cada veztu entrega será mayor.Respiras profundo y sabes que estás aquícontigo mismo y que eres bendito,que te sabes en el Ser porque el Ser se sabe en ti.Respiras más y agradeces más.Siempre.Om Namaha ShivayaPara lectura de otras meditaciones visita: https://shaktianandama.com/meditaciones/
¿Te cuesta desconectar por la noche? NEURO SLEEP es para ti. Consíguelo ahora con descuento usando el código PLAN10 aquí: https://bit.ly/3QOcdLQ (también sirve para todo el catálogo de Kobho)Hoy nos sentamos a hablar sin filtros de algo que nos afecta a todos: el descanso, el estrés y qué suplemento funciona de verdad cuando tienes la cabeza a mil por hora...
Cuando aprendes a escuchar a Dios, nunca caminas solo ni sin dirección. (Isaías 30:20-21)
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - Cada 27 de junio, bajo el cielo despejado de un tranquilo pueblo rural, trescientas personas se congregan en la plaza. Reina un ambiente festivo: los niños juegan recogiendo piedras y los vecinos conversan amablemente. El ritual comienza cuando el Sr. Summers saca la antigua caja negra llena de papeletas. Cabeza de familia por cabeza de familia, todos avanzan para probar su suerte. Sin embargo, una tensión soterrada contamina el aire. La familia Hutchinson resulta elegida y, tras un segundo sorteo... Esto es La Lotería de Shirley Jackson. Para comprar mi último libro, Señora de los Caídos: https://www.amazon.es/Se%C3%B1ora-los-ca%C3%ADdos-Precuela-Atlas-ebook/dp/B0G3RTLK82 ¿Estás buscando un taller de terror verdadero? ÚNETE a la Academia Oscura: https://alvaroaparicio.net/taller-literario/ Cinco años metiéndole hachazos a nuestros protagonistas ☄️ Y si este programa te ha gustado: comenta, dale a me gusta, compártelo. Ayúdanos a llegar a más gente. Esto sólo puede existir si estáis al otro lado ☄️ APÓYANOS EN: ☄ Patreon: https://www.patreon.com/vuelodelcometa ☄ iVoox: https://www.ivoox.com/support/1049191 ☄ YouTube: https://www.youtube.com/@vuelodelcometa TELEGRAM: ☄ Telegram (canal de difusión): https://t.me/canalvuelodelcometa ☄ Telegram (chat grupal): https://t.me/vuelodelcometacomunidad REDES SOCIALES: ☄ Instagram: https://www.instagram.com/vuelodelcometa ☄ Twitter: https://twitter.com/Vuelodelcometa ☄ Bluesky: https://bsky.app/profile/vuelodelcometa.bsky.social ☄ Threads: https://www.threads.com/@vuelodelcometa ☄ Facebook: https://www.facebook.com/Vuelodelcometa WEB: ☄ Web: alvaroaparicio.net FANTARQUÍA, jornada de fantasía peligrosa: ☄ Necesitamos toda la ayuda posible para que el MUNDO conozca la locura que estamos organizando en Valencia, ¿nos echas una mano? www.fantarquia.es Y si quieres contactar con nosotros para una promoción, no dudes en ponerte en contacto a través de: vuelodelcometapodcast@gmail.com Si quieres apoyar este y otros proyectos relacionados, puedes acudir a https://www.patreon.com/vuelodelcometa o a través del sistema de mecenazgo en iVoox. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
1) Maravillados: Lo que te define nunca es un error, porque vas a cometer millones de errores. Te contaría todos los errores que cometí en mi vida y voy aún aprendiendo de ellos. Porque lo que te define es lo que haces después que cometiste el error. Es ahí si te corregís o te haces terco. Lo que define al ser humano es lo que hace después de la crisis. Por supuesto que hay que ver el contexto, porque hay cosas que te salieron mal o problemas que viviste por una razón totalmente ajena a vos. Por eso, la maravilla de tu vida ( y la gente queda maravillada con tu vida), es ver cómo salís de tu crisis y sacas aprendizaje de tus errores.2) Orígenes: Si nos deprimimos no somos malos cristianos, hasta Elías se deprimió. Porque somos humanos. Cuando la gente pregunta de dónde viene Jesús es necesario considerar que es verdadero Dios, pero también verdadero hombre. Vos y yo somos humanos. Tenés que reconciliarte con que sos humano. Aprende a saber que no sos Superman, deja de exigirte como un súper héreo. A veces vivimos como marcianos y, cuando viene la tristeza o la enfermedad, decimos: “¿Por qué Dios me falló?”. Y no, somos humanos. Yo también hay veces que me siento cansado y solo tengo ganas de llorar. Vos sabes cómo es la vida. Hoy estás victorioso en la cima de la montaña, creyendo que todo quedó atrás, que ya no hay problemas, que ya no hay fracasos, pero, al día siguiente, estás tirado en el valle boca abajo. Pero, a pesar de todo, hay que seguir adelante, porque eso nos da la fe. Saber que la gente hasta nos cuestionará de dónde venimos, pero debemos recordar que somos humanos y tenemos que seguir adelante.3) Tropiezo: ¿Sabes por qué los domadores de leones usan una banqueta? Porque los leones, cuando ven una banqueta, tratan de concentrarse en las cuatro patas y eso los inmoviliza. Es decir que el león no sabe cuál de las cuatro patas es peligrosa. Entonces, la concentración dividida trabaja en forma negativa, y, lo que pasa con el león, pasa con nosotros. Los que son verdaderos líderes es porque cultivaron un tipo de concentración y enfoque diferente a la media. Siempre, cuando veas un campeón de algo, es alguien que tiene una concentración y tiene prioridades. No te olvides de estas palabras: “prioridades” y “concentración”, porque tienen que trabajar juntas. Porque si uno tiene prioridades, pero no tiene concentración, siempre sabe lo que hay que hacer, pero nunca termina haciéndolo. Pero si tenés mucha concentración, pero no tenes prioridades, sos bueno en lo que haces, pero nunca avanzas. Uno tiene que tener la sabiduría de decir “No soy bueno en esto”. El principio de la sabiduría es reconocer las limitaciones y saber decir “Esto me supera”. Esa es la diferencia entre ser eficiente y ser eficaz: ser eficiente es hacer las cosas bien, ser eficaz es hacer aquello para lo cual naciste. Algo bueno está por venir.
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En este episodio, José Carlos Rodrigo Breto y Jan Arimany nos invitan a reflexionar sobre la felicidad, la vida y la creatividad a través de un cuestionario espiral. A lo largo de la conversación, comparten sus influencias literarias y cómo estas moldean su perspectiva sobre el mundo. Abordan temas como la importancia de la constancia en el trabajo, el equilibrio entre fama y dinero, y la búsqueda de inspiración en la vida cotidiana. También se adentran en sus hábitos de lectura, la relación con las redes sociales y sus miedos más profundos. Los oyentes obtendrán valiosas reflexiones sobre cómo encontrar la felicidad en lo simple, la relevancia de la autenticidad en las relaciones personales y consejos prácticos para escritores que buscan expresar su voz. Este episodio es un viaje íntimo que mezcla literatura, filosofía y humor, ideal para quienes buscan profundizar en su comprensión de la vida y la creatividad. Este episodio es un fragmento de la entrevista. Si quieres oir la entrevista completa, escucha el episodio 91 https://karencodner.com/2023/10/06/91-jan-arimany-y-jose-carlos-breto-cuestionario-espiral/ Si disfrutas de estas conversaciones, tu apoyo hace una gran diferencia: deja tu comentario, valora Espiral en tu plataforma favorita y comparte el podcast con quienes también disfrutan de las buenas historias. Y para seguir conectados, visita karencodner.com y suscríbete a Oda, la newsletter donde cada semana encontrarás inspiración, lecturas y nuevas ideas para alimentar tu propia espiral creativa. Temas tratados en el episodio La felicidad se encuentra en lo simple, como leer un buen libro y disfrutar de momentos cotidianos con seres queridos. La constancia es clave para los escritores, especialmente en momentos de duda y replanteamiento sobre su trabajo. Encontrar la forma de expresar lo que tienes que decir es esencial para cualquier escritor que busca conectar con su audiencia. Keywords: felicidad, literatura, influencias, redes sociales, valores, principios, hobbies, creatividad, José Carlos Rodrigo Breto, Jan Arimany, Expiación, Gabriel García Márquez Transcripción Cuestionario Jan Arimany Ahora vamos a abrir el micrófono espiral para tu cuestionario espiral. ¿Cuál es tu idea de la felicidad? Leer un buen libro. ¿Tu mayor miedo? Quedarme solo. ¿Lo que más te molesta a ti mismo? Muchas veces mi intensidad. ¿En los demás? Que no me den mi espacio. ¿A qué escritor o escritora viva admiras? Tony Sala. ¿Y muerto? Gabriel García Márquez. ¿Hoy qué desayunaste? Un café. ¿A qué hora? A las ocho y media. ¿Haces deporte? Sí, nadó. ¿Agenda de papel o electrónica? Electrónica. ¿Cuál es tu mayor vicio? Los lacasitos. ¿Cuándo mientes? Para no herir a alguien a quien quiero. ¿Quién ha sido la mayor influencia en tu vida? Mi padre. ¿Ayer? ¿Cuándo te sentiste feliz? Cuando tuve en mis manos expiración de Lisa Baranin. ¿Antes de acostarte siempre? Leo. ¿Qué te hace reír? Andrea, por ejemplo, me hace reír muchísimo. ¿Té o café? Café. ¿Azúcar o endulzante? Azúcar. ¿Cerveza blanco o tinto? Blanca. ¿Lo que más te inspira? La vida de los autores que admiro. ¿Tik Tok es? Una red social que ya me ha hecho viejo. ¿De qué edad te sientes hoy? Los que tengo, 30 años. ¿Has sentido odio? Sí. ¿Qué te hace enojar? La gente que no es fiel a sus principios. ¿Cuál es tu mayor lujo? Ir a comer cada día en un restaurante de menús con Andrea. ¿Dios o nada? Nada. ¿Selfies? Sí. ¿Qué es lo más aventurero que has hecho? Viajar por Guatemala en un coche que no funcionaba en sus frenos. Mac o PC. Mac. Se dice 99% de trabajo y 1% de inspiración. ¿Qué opinas? 80-20. Un consejo para editoriales que comienzan. Para mí, la constancia. Porque hay momentos que te replanteas todo. Y es la constancia. ¿Un error? Muchísimos. ¿Cómo te relajas? Leyendo y jugando Pokémon Go. ¿Fama o dinero? Dinero. ¿Tienes un hobby? Es que para mí mi hobby es leer. ¿Audiolibro o digital? Digital. Muchas gracias, Jan, por responder este cuestionario espiral. --- Cuestionario José Carlos Rodrigo Breto Vamos, José Carlos, al cuestionario espiral. Muy bien. ¿Cuál es tu idea de la felicidad? Vivir aislado del resto del mundo. ¿Tu mayor miedo? Que no me quieran. ¿Lo que más te molesta de ti mismo? Ese odioso afán de perfeccionismo. ¿En los demás? La mentira. ¿A qué escritor vivo admiras? A Ismael Cadare. ¿Y muerto? A Thomas Berhal. ¿Hoy qué desayunaste? Un café solo. ¿A qué hora? A las seis de la mañana. ¿Haces deporte? No. ¿Agenda de papel electrónica? Papel. ¿Cuál es tu mayor vicio? Fumar en pipa. ¿Cuándo mientes? Cuando, si no miento, algo o alguien va a salir herido. ¿Quién ha sido la mayor influencia en tu vida? Mi abuelo. ¿Ayer, cuándo te sentiste feliz? Cuando estaba haciendo lo que no es mi trabajo, pero que es mi trabajo. Cuando estaba dando clases de literatura, cuando estaba haciendo cosas relacionadas con la literatura. ¿Antes de acostarte siempre? Siempre. Bebo agua y enciendo el ventilador. ¿Qué te hace reír? El humor inteligente. ¿Té o café? Café siempre. ¿Azúcar o endulzante? Sin ninguno de los dos, no lo soporto. ¿Cerveza, blanco o tinto? Cerveza, cerveza. ¿Lo que más te inspira? Un buen libro. ¿Tik Tok es? Algo que no conozco. ¿De qué edad te sientes hoy? Me siento de 20 años. ¿Has sentido odio? Sí. ¿Qué te hace enojar? Las injusticias que son inevitables, o sea, que no existe solución, que son injustas y no se pueden enderezar. ¿Cuál es tu mayor lujo? Pues beberme una cerveza o tomar algo con mi esposa en una terraza. una tarde tranquilamente y disponer de dos horas libres. ¿Dios o nada? Dios. ¿Selfies? Nunca hice uno. ¿Qué es lo más aventurero que has hecho? Yo creo que con 20 años ponerme una mochila y recorrerme a Europa durante tres meses. ¿Mac o PC? PC. Se dice 99% de trabajo y 1% inspiración. ¿Qué opinas? Opino que se dice 99% de transpiración y 1% de inspiración. Un consejo para escritores que comienzan. Si tienes algo que decir, encuentra la forma de decirlo. Un acierto que has cometido en tu carrera. Abrirme una cuenta de Instagram. Un error. No haberlo hecho antes. ¿Cómo te relajas? Me relajo viendo la tele. ¿Tienes un hobby? Bueno, tengo varios, pero no sé si son hobbies. Leo, escribo, estudio mucho, todo lo que puedo y fumo puros y pipas. Esos son mis hobbies. Y hago una cerveza. ¿Fama o dinero? O seamos cervantinos, fama. ¿Audiolibro o libro digital? Ninguno de los dos es literatura. Muchas gracias, José Carlos, por responder el cuestionario. Espero que te hayas divertido. Mucho. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Presentado por Rosa Vidal Ross. La última entrega, de “Siempre nos quedará París” que lleva como título ‘Descubre tu mito', propone un viaje hacia el interior, su directora y presentadora, Rosa Vidal, invita a la audiencia a explorar esa historia simbólica que guía “nuestras decisiones, nuestros vínculos, nuestras pérdidas y nuestros nuevos comienzos, porque comprender nuestra historia es también una forma de transformar nuestro futuro”, refiere Rosa Vidal. Está inspirado en la mitología clásica y en las aportaciones de Carl Gustav Jung, Boris Cyrulnik y Gabriel García de Oro para plantear una reflexión sobre el valor de reconocer el propio relato vital para vivir con mayor coherencia, sentido y libertad. Además, el programa realizará un recorrido por algunos de los temas que más interés y participación han despertado entre la audiencia como dependencia emocional, relaciones tóxicas, infidelidad, gestión de las emociones, salud mental, heridas del alma, aprendizaje desde la adversidad, amor en todas sus dimensiones e historias de superación personal. Equipo: José Díaz de la Cruz (psicologo), Joanne Kirk (Empresaria) y Eva Cortés (Psicóloga)
¿A qué me dedico?Es una pregunta que me hacen con frecuencia, pero la respuesta no es tan sencilla. A través de años de práctica en meditación Zen, mindfulness, entrenamiento mental y desarrollo personal, he descubierto que mi verdadera labor es ayudar a las personas a encontrar paz interior y liberarse del sufrimiento que les impide vivir plenamente.En este video comparto por qué hago lo que hago, cómo trabajo con las personas en sesiones de entrenamiento mental y emocional, y cómo es posible reducir la ansiedad, superar la tristeza, recuperar la confianza y encontrar una mayor claridad mental.Si alguna vez has sentido que tu mente no te deja descansar, que los pensamientos no paran o que simplemente quieres vivir con más calma y bienestar, este video es para ti.Si deseas conocer más sobre mi trabajo o agendar una sesión, envíame un mensaje. Será un gusto platicar contigo.#Meditación #MeditaciónZen #Mindfulness #DesarrolloPersonal #Ansiedad #SaludMental #PazInterior #BienestarEmocional #CrecimientoPersonal #EntrenamientoMental #Zen #RobertAcevesMúsica por epidemicsound.com : You and Me (Instrumental Version) - SubstantsEspero que te guste este video. Crea la vida que sueñas en plenitud y bienestar, accediendo ya a todo el contenido disponible en mi canal https://www.youtube.com/@Robert.Medita y libérate del dolor, sana tu corazón, fortalece tu autoestima, reprograma tu mente y TRANSFORMA TU VIDA. En mi pagina MiVidaZen.com, encontrarás Asesorías Privadas con Roberto Aceves, Asesorías Privadas Personalizadas, Sesiones de Sanación, entrenamientos y cursos virtuales creados por Roberto Aceves. Siempre están disponibles para ti las herramientas y técnicas que han ayudado millones de personas en todo el mundo: Herramientas de Psicología, Espiritualidad y Crecimiento personal, enmarcadas con el toque único y amoroso de Roberto Aceves. Roberto Aceves constantemente está publicando material para que fortalezcas tu vida y crezcas en consciencia y plenitud síguelo en: FACEBOOK:https://www.facebook.com/Robert.MeditaInstagramhttps://www.instagram.com/Robert.MeditaTwitterhttps://X.com/acevesrobert2 Para más información contacta a Roberto Aceves que estará encantado de asesorarte en: ➡RobertoAceves888@gmail.com
Volver al centro es conectar con la vida. Siempre estamos regresando
1) Peces: Había un hombre en una cantera que tenía que cuidar el faro que estaba en una zona rocosa. El hombre recibía el aceite para mantener la llama del faro ardiendo una vez al mes. La cantidad de aceite era justa para durar el mes completo, pero un día se acercó una persona a pedir aceite, porque no tenía nada para soportar el frío. Así empezaron a aparecer en el transcurso del tiempo gente que le iba a pedir aceite. Algunos para cocinar, otros para hacer fuego, etc. El hombre les compartía siempre un poco de aceite. El hombre trataba de ser servicial, pero el aceite que se le daba ya no tenía la prioridad del objetivo de cumplir el mantener el faro. El caso es que llegó fin de mes y ya no tenía aceite para mantener el faro. El faro se quedó sin luz y eso provocó que muchos barcos chocaran y se estrellaran en los acantilados. Los superiores lo llamaron y él les explicó las causas nobles por las cuales no le alcanzó el aceite, pero su superior le dijo: “Hiciste mal, porque el propósito del aceite era para mantener la luz y guiar a los barcos”. Esta historia me hace pensar mucho, porque el gran secreto de la vida es descubrir el para qué se nos dio el aceite, para qué nacimos, en qué somos especialistas, en qué somos buenos. No podemos suplir las necesidades de todo el mundo, no podemos complacer a todo el mundo. Ni siquiera Dios pudo complacer y mantener feliz a todo el mundo. Cuando uno intenta ser aprendiz de todo el mundo, termina siendo maestro de nada. Es bueno que puedas ver en qué sos bueno o en qué te preparaste. No podés hacer todo, todo.2) Recogen: Si no escogemos una vida, terminamos con una vida que nunca fue nuestra. Por eso, cuando uno sabe lo que quiere y cuando uno sabe decir “no” a lo que otros quieren imponerle, uno tiene que saber bien qué es lo que quiere. Eso es algo que no todos lo tenemos en claro gran parte de la vida. Y, cuando vivimos una vida heredada, podemos caer en una rutina que nos termina nublando la visión del vivir y se nos apaga el fuego de lo que nos motiva, y perdemos la alegría de estar vivos. Esto pasa en todo, incluso en la pareja; porque, si a una pareja le quitas el romance, se convierte en rutina. Hasta hay gente que se arrastra de lunes a viernes para tratar de llegar al sábado, porque no soporta la rutina del trabajo. El problema es cuando vivís en el cómo hacemos, olvidándote del por qué lo hacemos.3) Ardiente: Siempre la vida es una toma de decisiones y eso implica asumir responsabilidades. Hay cosas que tenés que dejar si no funcionan y cosas que tenés que asumir, porque te dan vida. Pero puede que la rutina que estás manteniendo te lleve a mantener una vida de infierno, en donde todos los días hay conflictos y todos los días hay golpes. Por eso, fíjate bien por dónde vas caminando. Siempre es bueno parar, pensar y ver por dónde seguir para comprender cómo vivir. Algo bueno está por venir.
Hombre mayor de 40 que se respete ya no quiere un viejo al lado de ella, quiere un joven lleno de vitalidad y energía que le de su buena dosis de colágeno. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.
Se han colado un montón de novedades por nuestra trampilla, canciones y discos lanzados en julio que no pueden esperar.Playlist;(sintonía) ALLAH-LAS “Pt. Conception” (Sirenas)ELI “PAPERBOY” REED feat ZANIAH “Love you more” (Getting there)THE LOVED ONES “Down the road”ADAM AMRAM “Breakdown” (Tribulations)NINE POUND HAMMER “Out of our league” (Too outlaw for the outlaw country)THE 100$ QUARTET “Givin’ the devil a try” (Hell is real)THE KRAYOLAS “Summertime boys”PSYCHOTIC YOUTH “Girls”MELOPEA “Siempre haciendo surf” (Nos vamos a Los Locos, 2017)JACK WHITE “I can’t believe what I’m hearing” (Frozen Charlotte)TY SEGALL “Running out nowhere” (Chrome)GETDOWN SERVICES “The bins”ESCAPE-ISM “Born on the wrong side”TWISTED TEENS “Why did you miss it?” (Florida water blues)SUN ROOM “Insincire”LAS ROBERTAS “Running free” (All we need is now)Escuchar audio
Entrenar al fallo: ¿la clave para crecer… o el mayor error que estás cometiendo?En este vídeo desmontamos uno de los debates más polémicos del entrenamiento: el fallo muscular. Porque mientras unos te venden que si no acabas cada serie al límite no crecerás jamás… otros aseguran que es innecesario e incluso contraproducente.¿Quién tiene razón?Vas a entender de una vez por todas:Qué es REALMENTE el fallo (y por qué la mayoría no tiene ni idea)Los 3 tipos de fallo que existen (y cuál estás usando sin darte cuenta)Por qué crees que entrenas duro… pero en realidad te estás quedando lejísimosQué dice la ciencia actual (incluyendo la meta-regresión de 2024 que cambió el debate)Cuándo DEBES entrenar al fallo… y cuándo te está frenandoCómo aplicarlo de forma inteligente si eres naturalAdemás, te propongo un test práctico para comprobar si de verdad sabes lo que es acercarte al fallo… y probablemente te lleves una sorpresa.Este vídeo no es para motivarte.Es para que dejes de perder el tiempo y empieces a progresar de verdad.
¡¡Damos la bienvenida a CALIENTE.MX
En esta ocasión, en lugar de hacer los gustados análisis de fondo, damos una revisión sobre algunas de las noticias más recientes, les comparto algunas de mis fuentes y referencias para los programas que hacemos. De eso y más hablamos en esta entrega de The Dailies.Tú también puedes apoyar la creación de este y más programas y recibir crédito (para que aumentes currículum) y otros extras exclusivos en www.patreon.com/churrosypalomitas. Puedes suscribirte en YouTube para ayudarnos a producir más contenido de calidad, así como en apoyar este proyecto donando el dinero de Jeff Bezos y a ti no te cuesta nada! Instrucciones aquí.Apoya a Churros y Palomitas, el mejor canal independiente de contenido relacionado con el cine, narrativa e industria, con más de 22 años de historia. Siempre imitado, jamás igualado.Las notas vistas en esta entrega salieron de:-The Hot Button y David Reads the Threads por David Poland.-Data-Driven Hollywood: The New Data Professionals in the Age of Streamin por Violaine Roussel.-The Suprising Winners of the AI-Enabled Entertainment por Matt Belloni para The Town. TV in 3: Hard numbers on Netflix's Sophomore Slump Tell a Tough Story por Lesley Goldberg para The Ankler.-Comunicado en donde Netflix juraba que se compró un Warner.-"Odyssey" Blowing Away "Openheimer" With Huge 2nd Weekend por Sean McNulty para The Wakeup-Paramount Under Siege: States Go for the Kill & the California "Bluff"por Elaine Low para Series Business.-Paramount Will Close Warber Bros. by September 30. Today's Ruling Explains Why por Nick LoPiccolo. -7 claves sobre la posible compra de Warner por Netflix por Dan Campos para The Dailies. -The States Try to Topple WarnerMount... Thus begins the Local Antiturst Era por Entertainment Strategy Guy. -A (Moderate and Nuanced) Analysis of Backrooms, Obsession and Theaters in 2026 So Far por Entertainment Strategy Guy.-TheOdyssey's second weekend por David A. Gross para FranchiseRe movie industry newsletter. -Week In Review: T-R-P a Go Go, Psycho Dog People, Apocalypse SDCC, Beyond Cinerama Dome por Rchard Rushfield para The Rushfield JamboreeEsta entrega fue traída gracias a:Productora Ejecutiva: Blanca LópezProductor Asociado: Luis Fernando Gallardo de León. ¡Bienvenido de nuevo!Co-Productor: Román RangelCo-Productor: Dale Carley. Welcome!Co-Productor: Dany Sadia. ¡Bienvenido de nuevo!Agradecimiento especial a nuestros Patreons: Adriana Fernández, Agustín Galván, Cris Mendoza, Fernando de Anda, Franky González, Jaime Rosales, Juan Espíritu, Zert, Álvaro Vázquez, Arturo Manrique, Fabiola Sándoval, Lau Berdejo, Marce, Miguel Huesca, Alejandro Alemán, Arturo Aguilar, Enrique Vázquez, Ernesto Diezmartínez, Mariana Padilla, Tania RG y Fernando Alonso.¡Gracias a nuestros suscriptores en Twitch ! Como el buen CoyoteraxTú también puedes apoyar la creación de este y más programas y recibir crédito (para que aumentes currículum) y otros extras exclusivos en www.patreon.com/churrosypalomitas¿Quieren continuar la discusión? Tenemos nuestro canal de Discord de Charlas y Palomitas, con distintos temas, unos solo para productores del show y otros para toda la banda.
Iván lleva años trabajando desde casa, sedentarismo total desde la pandemia, sin ningún hábito deportivo. Lo veía todo demasiado difícil, demasiado ajeno. Siempre había una excusa.Hoy tiene 19 kilos menos (actualizado al momento de publicar el episodio) y va al gimnasio sin ningun tipo de pudor ni vergüenza.Pero lo que hace interesante este episodio no es el número en la báscula. Es el cambio de creencia. Iván llegó convencido de que esto iba a ser casi imposible para alguien como él. Y resulta que no lo fue.Hablamos de cómo integrar el entrenamiento cuando partes de cero, cómo aprender a comer sin restricciones cuando disfrutas de la comida, y cómo evoluciona la relación con el progreso cuando el proceso se vuelve parte de tu vida normal.La frase con la que Iván cierra el episodio lo dice todo: "Podía haber empezado mucho antes."
Enjoy the new BeeLiveWorld Radio Show Always with Dj Bee and friends. Disfruta del nuevo BeeLiveWorld Radio Show. Siempre con Dj Bee y amigos. EMISORAS: ---------------------------------------------------------------------- LA MEGA: 94.9 Fm Málaga ---------------------------------------------------------------------- FORMULA FUN: Galicia Ferrol 90.3 FM Coruña 88.2 FM Carballo 91.9 FM,
Querida comunidad, hoy nos vamos al sur de Chile para recorrer Valdivia. Te cuento todo lo que hay que ver y hacer, desde saludar a los lobos marinos en la feria fluvial hasta perderse en los antiguos castillos españoles de la costa.Ya somos más de un millón de reproducciones en esta aventura y hemos superado los 1.400 episodios. Este podcast es tuyo y mío; gracias por hacerlo posible.
Siempre dicen del acento chilango, pero también hay palabras que sólo los chilangos usan y hoy repasaremos algunas. También de la leyenda del mapinguari, el terrible monstruo que habita en el amazonas. Hay algunas partes del cuerpo que son inútiles (o de escasa relevancia) en los humanos. Y a las momias ya no les gusta que les digan así, ahora prefieren el término: "persona momificada", tal cual lo leen.
Una morra estaba esperando el regalo de su vida de cumpleaños y terminó como la más decepcionada del mundo. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.
¿Bloquea el pecado el GOZO del verdadero COMPAÑERISMO? Siempre. Aprenda acerca de la #convicción, la #limpieza y la #conquista del pecado que RESTAURA el GOZO.1 Jn. 1:5-2:6 To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/276/29?v=20251111
¿Sientes hambre todo el tiempo aunque acabes de comer? Descubre qué factores pueden estar detrás de ese apetito constante, cómo influye tu metabolismo y qué cambios pueden ayudarte a sentirte satisfecho por más tiempo de forma natural.
En el episodio de hoy me siento con Ricky Newman, hotelero, cofundador y Managing Partner de JUMP Sports Development Center.Ricky me cuenta cómo su papá pasó de una carrera en loss prevention en Houston a dirigir hoteles en Puerto Rico en 1991, cómo se unió a la apertura del Rincón Beach Resort en el 2002 después de graduarse de Purdue, sus años dirigiendo el Verdanza Hotel, y cómo una amistad casual con José Juan Barea en el 2006, dio paso a la idea original de JUMP Sports Development Center.También hablamos sobre los 8 años y varios intentos fallidos antes de conseguir el antiguo Colegio Nuestra Señora de la Merced en Hato Rey, por qué el presupuesto terminó duplicándose de $7 a $14 millones, la sorpresa de recibir a Caitlin Clark y Team USA en las instalaciones, y por qué cree que hablar una idea en voz alta es lo que finalmente la convierte en realidad.Tres "takeaways" de este episodio:1. "Siempre hay un poquito de suerte, pero es trabajo. Las cosas no pasan solas, hay que hacerlo pasar."2. "Si tienen una idea, háblenlo, porque si se lo callan es más difícil."3. "A veces lo que ellos quieren es que los traten como un ser humano, no como un fulano, un mengano o el jugador de tal equipo."Suscríbete a nuestro newsletter "Miércoles de Mentores" - https://mentoresenlinea.com/ Sigue a JUMP:Pagina Web - https://www.jump-pr.com/Instagram - https://www.instagram.com/jumpsportspr/
1) Se parece: Somos muy propensos a prejuzgar. Incluso, a ver al próspero por encima del indigente, pero el tema es ¿quién nos da derecho a señalar a otros como leprosos?. No es bueno hablar de nadie. Y, si un hombre se equivoca, es necesario saber que nosotros también nos podemos equivocar. Porque que alguien me caiga mal a mí no significa que también le cae mal a Dios. No funciona así. Las etiquetas nos eximen de amar. El encasillamiento en nosotros nos hace lavarnos las manos. Parece que, si no tiene mi doctrina o no forma parte del grupo al que pertenezco, no va. Clasificar a los demás es siempre separación y estrategia de fuga, para evitar involucrarnos, pero vemos cómo Jesús amaba a los leprosos y tenemos que trabajar en eso, en mirar a Jesús, quien nos muestra que hasta hacer algo pequeño por alguien te puede cambiar la vida. 2) Arbusto: Lo que te define cualquier cosa en la vida es el “propósito”. La meta o el propósito es lo que te alínea las decisiones. La vez pasada me tocó enfrentar la situación de construir nuevas aulas de catequesis para los niños. Eso me llevó a resolver algunas situaciones económicas difíciles, pero, para resolver el problema era necesario volver al propósito: “que los niños tengan ganas de venir a la parroquia”. Ese era el próposito y el objetivo. Por lo tanto, ante ese propósito pude resolver cómo decidir y manejar la situación de cómo hacer el aula de catequesis. Porque dije: “¿El chico va a querer venir a la catequesis si su aula no tiene puerta o una buena luz o los pisos rotos?”. La meta nos determina todo para abajo. Entonces, hay muchas discusiones que se acaban cuando fijas bien los objetivos y las metas, porque los “arbustos” te pueden complicar la mirada al objetivo de tu vida.3) Muchedumbre: La gente habitualmente no quiere oír la verdad. Cuando me piden consejo trato de ser sutil, porque sé que a muchos les cae un poco mal lo que uno les dice en cuanto a la verdad. Es más, creo que muchos te buscan para que les des la razón a lo que ya piensan. Siempre se enseña que quien aconseja debe escuchar y también se llega a decir: “Háblame de vos, no de él o ella”. Pero el que te busca se siente víctima y busca cómo envenenar muchas veces al otro. Por eso es importante que el aporte que hagas en la vida del otro sea mostrarle la verdad y que, desde la libertad en la verdad, dé fruto a los demás. Algo bueno está por venir.
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No te pierdas le mensaje de nuestra Pastora Silma Martíinez, bajo el tema "Mañana puede ser demasiado Tarde" Siempre tenemos que tener el hambre de poder escuchar la voz de Dios en todo momento, no solo vivir por vivir, porque en algun momento si dejamos de tener ese anhelo de buscar de Dios puede ser tarde!
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Antes de comenzar el día necesitamos mirar el teléfono móvil, ver si tenemos mensajes, nuevos mails, vivimos mirando hacia abajo, hacia la pantalla, hablamos con las personas con un ojo puesto en ese mundo... Nuestra vida se ha convertido en una vida online. Para vivir nos hace falta vivir y sin embargo hemos decidido someternos a la dictadura del algoritmo. Nuestra invitada, Ariadna Vilalta, acaba de publicar un libro en donde retrata este realidad: Una vida siempre en línea (Deusto). Con ella hablamos.
Como casi todas las semanas les tengo reuna recopilación de videos, la crónica es mi pasión y es mi trabajo, la comparto con ustedes y espero les guste.#cronicasdebanqueta#arturotrejo
Siempre se ha mostrado y perdurado una versión de la historia, pero ¿si las cosas fueran totalmente diferentes? Acompañanos en esta nueva sección de invitados en EL ANTIPODCAST para poder conocer sus historias y secretos mas oscuros, apaga la luz y ponte comodo que estamos por iniciar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
El escritor y director artístico del Centro de Cultura Contemporánea Condeduque, en Madrid, publica el ensayo 'Invasión alienígena. El falso problema migratorio' , en el que defiende los movimientos migratorios como algo intrínseco al ser humano.
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En 2025 Oxford acuñaba un término tecnológico para algo que parecía irse de las manos. Rage Bait. Cebo de ira o aceleración del odioUn mundial de fútbol produce inequívocamente sentimientos patrióticos, sentimientos nacionales. Los colores, la bandera, el himno, el juego como campo de batalla. Siempre debemos hacer el ejercicio de notar que no es la patria lo que se pone en juego. Más y más personas se iban acercando y empezaron a complicar la labor policial convirtiéndose ellos mismos en policíaECDQEMSD noticias, humor e historias verdaderasEpisodio 6355 Contra Argentina - apuntando el Rage BaitConducen: El Pirata y El Sr. Lagartija https://canaltrans.comNoticias del Mundo: Cebo de Ira - Un argentino en el andén - Sheinbaum habla de la prohibición de narcocorridos - Costa este de Estados Unidos en alerta - Una I.A. descontrolada - El cybercaos - Pronóstico del TiempoHistorias Desintegradas: La tecnología del Mundial - Minimizar el error - Playas de Veracruz - La casa de la pradera - Sin luz ni agua - Volver a las raíces - Colegas del trabajo - Buen ambiente laboral - Caipirinha para todos - Don Giovanni de Mozart - Gran estreno - Día internacional del Tequila - En Bolivia, Colombia, Ecuador y Venezuela - Día de Simón BolívarEn Caso De Que El Mundo Se Desintegre - Podcast no tiene publicidad, sponsors ni organizaciones que aporten para mantenerlo al aire. Solo el sistema cooperativo de los que aportan a través de las suscripciones hacen posible que todo esto siga siendo una realidad. Gracias Dragones Dorados!!NO AI: ECDQEMSD Podcast no utiliza ninguna inteligencia artificial de manera directa para su realización. Diseño, guionado, música, edición y voces son de nuestra completa intervención humana.
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‘Siempre nos quedará París‘ dedica una nueva entrega a reflexionar sobre una de las grandes dificultades del ser humano: aprender a convivir con la incertidumbre. El espacio analiza cómo la resistencia a aceptar aquello que no podemos controlar puede convertirse en una fuente de sufrimiento y plantea la necesidad de desarrollar una actitud más serena ante los cambios de la vida. Bajo el título “El guerrero pacífico: el arte de hacer las paces con la incertidumbre”, el programa aborda la idea de que la verdadera batalla no se libra contra los demás, sino contra nuestros propios miedos y expectativas. «Quizá uno de los mayores secretos de la vida consiste en comprender que vivir no significa encontrar un lugar donde todo permanezca igual, sino aprender a caminar mientras todo cambia. Porque la única constante de la existencia es el cambio. Nada permanece. Ni la alegría, el dolor, éxito y fracaso. Todo pasa», señala la directora y presentadora del programa de La Radio Canaria, Rosa Vidal.
Libera el estrés, calma la ansiedad y prepárate para dormir profundamente con esta meditación guiada de liberación total. A través de una relajación corporal progresiva, respiración consciente y una poderosa visualización con agua, podrás soltar las tensiones acumuladas y entrar suavemente en un estado de paz y descanso.Durante esta meditación para dormir, recorrerás cada parte de tu cuerpo mientras imaginas que flotas sobre el agua y permites que las preocupaciones, el cansancio mental y las emociones difíciles se alejen. El agua se convierte en un símbolo de tranquilidad, pureza y renovación que te ayudará a relajar la mente, liberar el cuerpo y recuperar tu equilibrio interior.Esta meditación puede acompañarte cuando necesites:Dormir rápido y profundamenteSoltar el estrés y la ansiedadRelajar completamente el cuerpo y la menteDisfrutar de un sueño reparadorLiberar pensamientos y emociones acumuladasRecuperar una sensación de calma y bienestarEscúchala al acostarte, en un lugar cómodo y sin interrupciones. Puedes volver a ella cada noche o siempre que necesites desconectarte de las preocupaciones, tranquilizar tu mente y descansar mejor.Déjate llevar por mi voz, respira lentamente y permite que esta meditación guiada para dormir te conduzca hacia una profunda sensación de ligereza, relajación y paz interior.Gracias por compartir conmigo este momento. Te deseo un descanso profundo y reparador.#MeditaciónParaDormir #DormirProfundo #MeditaciónGuiada #Ansiedad #Estrés #RelajaciónProfunda #SueñoReparador #CalmarLaMente #LiberaciónEmocional #RespiraciónConsciente #PazInterior #Insomnio #RobertAcevesMúsica por Chris Collins, https://indiemusicbox.com/ Cosmic Harmony (Extended)Espero que te guste este video. Crea la vida que sueñas en plenitud y bienestar, accediendo ya a todo el contenido disponible en mi canal https://www.youtube.com/@Robert.Medita y libérate del dolor, sana tu corazón, fortalece tu autoestima, reprograma tu mente y TRANSFORMA TU VIDA. En mi pagina MiVidaZen.com, encontrarás Asesorías Privadas con Roberto Aceves, Asesorías Privadas Personalizadas, Sesiones de Sanación, entrenamientos y cursos virtuales creados por Roberto Aceves. Siempre están disponibles para ti las herramientas y técnicas que han ayudado millones de personas en todo el mundo: Herramientas de Psicología, Espiritualidad y Crecimiento personal, enmarcadas con el toque único y amoroso de Roberto Aceves. Roberto Aceves constantemente está publicando material para que fortalezcas tu vida y crezcas en consciencia y plenitud síguelo en: FACEBOOK:https://www.facebook.com/Robert.MeditaInstagramhttps://www.instagram.com/Robert.MeditaTwitterhttps://X.com/acevesrobert2 Para más información contacta a Roberto Aceves que estará encantado de asesorarte en: ➡RobertoAceves888@gmail.com
Escríbenos un MensajeEn las familias latinas nunca falta de nada… ¡y mucho menos los tíos!
El Parlamento francés aprobó este martes un proyecto de ley que prohíbe el acceso a las redes sociales a los menores de 15 años, lo que sitúa a Francia a la vanguardia de estas iniciativas en la Unión Europea. No obstante el texto es criticado por que no busca regular los algoritmos ni una política de educación sobre el uso de las plataformas digitales. Entrevista con la senadora Catherine Morin Desailly. Tras el visto bueno del Senado, los diputados de la Asamblea Nacional también aprobaron la ley, por 279 votos a favor y 81 en contra y entrará en vigor en septiembre de 2026. Con esta aprobación, el regreso a clases en Francia, los jóvenes vivirán una especie de viaje al pasado, a los tiempos cuando no existían los celulares, porque la ley que regula el uso de redes sociales prohíbe los móviles en el bachillerato. Esta es una de las medidas con las que el gobierno francés combate el excesivo consumo de videos e imágenes de los jóvenes. Aunque aprobada por mayoría en el legislativo, la ley “no es suficiente” para resguardar la salud mental de los jóvenes, dijo en entrevista para RFI la senadora del Grupo Unión Centrista, Catherine Morin Desailly. “El verdadero tema es cómo abordamos de manera sistémica”. La senadora sostiene que lo más importante es definir una política sobre educación del uso de redes sociales, tanto para jóvenes y adultos. La ley votada el martes 21 de julio “puede ser un acelerador”, pero lo más importante es combatir “las funcionalidades peligrosas: el scrolling infinito, los algoritmos de encierro, la captura de la atención”. Regular algorítmos Para atacar el problema de fondo, la Senadora propone que los algoritmos sean verificados como se hace con los medicamentos. Este mecanismo se llama Safety by design (Seguro desde el diseño inicial) tarea que actualmente realiza la Unión Europea con los servicios digitales. Los modelos algorítmicos son “extremadamente peligrosos, no solo para los jóvenes, sino también para nuestras sociedades democráticas”, dijo. “Un medicamento que se va a poner en el mercado europeo, debe someterse a pruebas antes de ser puesto en servicio, pruebas que verifiquen que no es nocivo ni tóxico.(...) La Comisión Europea parece encaminarse hacia esta solución” para las redes sociales. La senadora concluyó asegurando que es inadmisible que la industria de las redes sociales lucre poniendo en peligro la salud mental de la sociedad. “Siempre han privilegiado lo económico sobre la seguridad de los niños. Frances Haugen, ingeniera en Facebook, ya lo decía en 2019 cuando hacía su gira en Europa. Sigue siendo un tema de actualidad y, de hecho, hoy en día, los episodios con injerencias extranjeras lo demuestran todo el tiempo. Por lo tanto, hay que abordar con seriedad este problema”.
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Digo a relajarse porque hay personas que no van precisamente con ese objetivo, sino con otro más ambicioso, más complicado. Me refiero a los amantes del alpinismo, a los amantes de subir hasta lo más alto de las grandes montañas del planeta. Y es que la noticia de hoy trata precisamente de eso. Pero antes de escucharla, creo que tenemos que situarnos un poco. Cuando hablamos de montañas altas, hay un grupo muy especial que se conoce como los ochomiles. Son las montañas que superan los ocho mil metros de altura. En todo el mundo hay catorce… y todas están en una misma zona: entre Nepal, China y Pakistán. La más famosa de todas es, claro, el Everest, con 8.849 metros. Es la más alta del planeta, lo que muchos llaman el techo del mundo. Pero no es la única. Llegar a estas montañas no es solo cuestión de fuerza física. Es un desafío extremo. A esa altura hay muy poco oxígeno, las temperaturas pueden bajar muchísimo y el cuerpo humano empieza a fallar. Por eso, durante muchos años, subir un ochomil era algo reservado a muy pocas personas. Y ahí entran los grandes escaladores de la historia. Durante décadas, estos alpinistas eran vistos casi como exploradores. Personas que se enfrentaban a la montaña con muy pocos medios, arriesgando la vida en cada expedición. Por ejemplo, Reinhold Messner, uno de los nombres más importantes del alpinismo. Fue el primero en subir los catorce ochomiles sin oxígeno artificial. Eso significa que lo hizo en condiciones muchísimo más difíciles que la mayoría. También podríamos hablar de Edmund Hillary y Tenzing Norgay, que fueron los primeros en llegar a la cima del Everest en 1953. Ese momento marcó un antes y un después en la historia del alpinismo. Y si nos vamos a tiempos más recientes, encontramos a escaladores que siguen buscando retos extremos, rutas nuevas, o formas más puras de subir, sin ayudas externas. Pero aquí viene lo interesante… y lo que conecta directamente con la noticia que vamos a escuchar. Porque lo que antes era un desafío reservado a unos pocos… hoy se ha abierto a muchas más personas. Con dinero, con guías, con oxígeno y con apoyo logístico, subir al Everest es algo más accesible que hace treinta o cuarenta años. Y eso ha cambiado completamente la forma de entender estas montañas. Así que, con esta idea en la cabeza, vamos a escuchar ahora lo que está pasando hoy en el Everest. La noticia pertenece, como casi siempre, a Radio Nacional de España. “Colas, Sandra, para subir al Everest, la cima más alta del mundo. 274 escaladores en un solo día, un récord absoluto. Aurora Moreno, buenas tardes. Buenas tardes. Sí, el último récord en 2019 estaba en 223 escaladores. Nepal ha dado este año 494 permisos, cada uno de ellos a 15.000 dólares para intentar ascender al techo del mundo. Convertido en una aventura comercial, lamentan los grandes alpinistas como Miguel Ángel García Gallego, uno de los mayores especialistas en alpinismo de dificultad. La gente que va ahí, o sea, digamos que coge un taxi para subir al Everest. No está a la altura ni psicológica, ni habitualmente física y mental para hacer una ascensión, digamos con unos medios proporcionados y no recurrir a este tipo de artificios para volver a casa diciendo que te has subido al techo del mundo. Los serpas preparan previamente los tramos más peligrosos y cargan con el oxígeno que llevarán sus clientes. Aún así suele haber víctimas mortales por las bajas temperaturas, las tormentas y cualquiera de las muchas dificultades naturales de una montaña que alcanza los 8.849 metros. El ansia de negocio y de ganar dinero, pues implica coger gente que no está a la altura técnicamente de aquello en lo que se mete y se traduce al final con frecuencia en problemas y en tragedias. Una expedición puede tener un coste entre 50.000 y 200.000 dólares. En esa cifra está incluido el precio de retirar la basura de estas escaladas. Pero ni el gobierno nepalí ni los serpas terminan por hacerlo, con lo que el Everest se está convirtiendo en un basurero cubierto de nieve y hielo.” Qué pena, ¿verdad? El ser humano está acabando con todo, está contaminando todo: los océanos, las montañas e, incluso, el espacio, porque cada vez hay más satélites por ahí arriba. Bueno, vamos a seguir con lo nuestro, que es explicar las palabras y expresiones más complicadas. -Colas: una fila de personas que esperan su turno para hacer algo. -“Había una cola larguísima para entrar al museo”. - “Siempre hay colas en el aeropuerto en verano”. -Cima: es la parte más alta de una montaña o, en sentido general, el punto máximo de algo. -“Llegaron a la cima después de muchas horas de caminata”. -“Ese proyecto fue la cima de su carrera profesional”. -Techo del mundo: es una expresión que se usa para referirse al punto más alto del planeta, especialmente al Everest. Es una metáfora. -“Muchos sueñan con llegar al techo del mundo algún día”. -“Ese lugar parece el techo del mundo por las vistas que tiene”. -Lamentar: significa expresar tristeza, pena o arrepentimiento por algo. -“Lamentó no haber estudiado más cuando era joven”. -“La empresa lamentó los errores cometidos”. -Estar a la altura: significa estar preparado o tener el nivel necesario para una situación. -“No estaba a la altura del desafío”. -“Confío en que estarás a la altura del trabajo”. -Recurrir (a): significa utilizar algo como solución o ayuda. -“Tuve que recurrir a un diccionario para entender el texto”. -“Recurren a un abogado cuando tienen problemas legales”. -Artificios: los artificios son medios o recursos artificiales que se usan para facilitar algo o aparentar algo. -“Ganó el concurso con artificios, no con talento real”. -“La película abusa de los artificios tecnológicos”. -Sherpas (serpas): son guías de montaña del Himalaya, muy experimentados en el alpinismo. -“Los sherpas conocen la montaña mejor que nadie”. -“Sin la ayuda de los sherpas, la expedición no habría sido posible”. -Tramos peligrosos: son partes de un recorrido que implican riesgo o dificultad. -“Hay tramos peligrosos en esta carretera de montaña”. -“Durante la ruta encontramos varios tramos peligrosos con hielo”. -Ansia: el ansia es un deseo muy fuerte, a veces excesivo. -“Tenía ansia de éxito desde muy joven”. -“Su ansia por ganar le hizo cometer errores”. -Basurero: es un lugar donde se acumula basura. -“La playa se ha convertido en un basurero”. -“No dejes el parque hecho un basurero”. “Colas, Sandra, para subir al Everest, la cima más alta del mundo. 274 escaladores en un solo día, un récord absoluto. Aurora Moreno, buenas tardes. Buenas tardes. Sí, el último récord en 2019 estaba en 223 escaladores. Nepal ha dado este año 494 permisos, cada uno de ellos a 15.000 dólares para intentar ascender al techo del mundo. Convertido en una aventura comercial, lamentan los grandes alpinistas como Miguel Ángel García Gallego, uno de los mayores especialistas en alpinismo de dificultad. La gente que va ahí, o sea, digamos que coge un taxi para subir al Everest. No está a la altura ni psicológica, ni habitualmente física y mental para hacer una ascensión, digamos con unos medios proporcionados y no recurrir a este tipo de artificios para volver a casa diciendo que te has subido al techo del mundo. Los serpas preparan previamente los tramos más peligrosos y cargan con el oxígeno que llevarán sus clientes. Aún así suele haber víctimas mortales por las bajas temperaturas, las tormentas y cualquiera de las muchas dificultades naturales de una montaña que alcanza los 8.849 metros. El ansia de negocio y de ganar dinero, pues implica coger gente que no está a la altura técnicamente de aquello en lo que se mete y se traduce al final con frecuencia en problemas y en tragedias. Una expedición puede tener un coste entre 50.000 y 200.000 dólares. En esa cifra está incluido el precio de retirar la basura de estas escaladas. Pero ni el gobierno nepalí ni los serpas terminan por hacerlo, con lo que el Everest se está convirtiendo en un basurero cubierto de nieve y hielo.” Muy bien. Ahora vamos a explicar lo que cuenta esta noticia, pero con otras palabras. Lo que están diciendo es que en el Everest, la montaña más alta del planeta, se están formando auténticas filas de personas para llegar a la cumbre. Imagínate la escena: alpinistas esperando su turno, como si estuvieran en una cola. En un solo día llegaron a subir 274 personas, lo que supone el número más alto registrado hasta ahora. El récord anterior era menor, así que estamos hablando de una cifra realmente llamativa. ¿Y por qué está pasando esto? Bueno, uno de los motivos es que Nepal ha autorizado este año a casi 500 personas para intentar la ascensión. Y cada permiso cuesta unos 15.000 dólares, así que hablamos de un negocio muy importante. De hecho, muchos expertos dicen que el Everest se ha convertido en una actividad muy comercial. Algunos alpinistas experimentados critican esta situación y dicen que hoy en día hay personas que suben casi sin esfuerzo propio, como si alguien les facilitara todo el camino. Según ellos, mucha gente que intenta llegar a la cima no tiene la preparación necesaria, ni a nivel físico ni mental. Es decir, no están realmente preparados para un desafío tan extremo. Además, utilizan ayudas externas. Por ejemplo, los sherpas, que son los guías de montaña, preparan antes las zonas más complicadas del recorrido, colocan cuerdas y transportan el oxígeno que utilizan los clientes. Aun así, el peligro sigue siendo muy alto. Las temperaturas son extremas, puede haber tormentas en cualquier momento y la falta de oxígeno hace que cualquier error sea muy grave. Por eso, cada año hay personas que pierden la vida. Otro aspecto importante es la presión económica. Las empresas que organizan estas expediciones quieren ganar dinero, y eso hace que acepten a personas que quizá no tienen el nivel suficiente. Y esto, al final, puede provocar situaciones muy peligrosas e incluso tragedias. Y hay un último problema del que también se habla mucho: la contaminación. Subir al Everest puede costar entre 50.000 y 200.000 dólares, y en ese precio se incluye, en teoría, la limpieza de residuos. Pero en la práctica no siempre se recoge toda la basura. Como consecuencia, la montaña se está llenando de desechos y poco a poco se está convirtiendo en un lugar sucio, cubierto de nieve… pero también de residuos. Como te decía hace unos minutos, una verdadera pena. Venga, escuchamos la noticia por última vez y seguimos con más cosas interesantes. “Colas, Sandra, para subir al Everest, la cima más alta del mundo. 274 escaladores en un solo día, un récord absoluto. Aurora Moreno, buenas tardes. Buenas tardes. Sí, el último récord en 2019 estaba en 223 escaladores. Nepal ha dado este año 494 permisos, cada uno de ellos a 15.000 dólares para intentar ascender al techo del mundo. Convertido en una aventura comercial, lamentan los grandes alpinistas como Miguel Ángel García Gallego, uno de los mayores especialistas en alpinismo de dificultad. La gente que va ahí, o sea, digamos que coge un taxi para subir al Everest. No está a la altura ni psicológica, ni habitualmente física y mental para hacer una ascensión, digamos con unos medios proporcionados y no recurrir a este tipo de artificios para volver a casa diciendo que te has subido al techo del mundo. Los serpas preparan previamente los tramos más peligrosos y cargan con el oxígeno que llevarán sus clientes. Aún así suele haber víctimas mortales por las bajas temperaturas, las tormentas y cualquiera de las muchas dificultades naturales de una montaña que alcanza los 8.849 metros. El ansia de negocio y de ganar dinero, pues implica coger gente que no está a la altura técnicamente de aquello en lo que se mete y se traduce al final con frecuencia en problemas y en tragedias. Una expedición puede tener un coste entre 50.000 y 200.000 dólares. En esa cifra está incluido el precio de retirar la basura de estas escaladas. Pero ni el gobierno nepalí ni los serpas terminan por hacerlo, con lo que el Everest se está convirtiendo en un basurero cubierto de nieve y hielo.” Lo que está pasando en el Everest no es un caso aislado. Forma parte de algo más grande: una tendencia muy actual, que tiene que ver con los retos personales. Cada vez más gente se plantea objetivos exigentes. Subir una montaña, correr una maratón, hacer un Ironman, cruzar un país en bici, o incluso cosas como bañarse en agua helada o participar en pruebas de resistencia extrema. Si lo piensas, todos estos retos tienen algo en común: son difíciles, requieren esfuerzo y, de alguna manera, te obligan a salir de tu zona de confort. Y eso, en principio, es algo positivo. Ponerse objetivos, superarse, mejorar… todo eso forma parte del crecimiento personal. Pero también hay otra cara. A veces, esos retos dejan de ser algo personal y se convierten en algo que hay que mostrar. Algo que hay que contar, compartir, enseñar. Como si no fuera suficiente hacerlo… sino que además hay que demostrarlo. Y ahí es donde la línea se vuelve un poco difusa. Porque una cosa es querer superarte, y otra es hacerlo por presión, por comparación o por la necesidad de validación externa. En el caso del Everest, esta idea se ve muy clara. Para algunas personas, llegar a la cima es un sueño auténtico. Pero para otras, quizá se convierte en una especie de meta simbólica: “he estado allí”, “lo he conseguido”, “puedo decirlo”. Y la pregunta que podemos hacernos es: ¿por qué? ¿Por la experiencia? ¿por el reto en sí? ¿o por lo que representa a los ojos de los demás? Y esto no solo pasa con el alpinismo. Pasa con muchos otros ámbitos de la vida. Al final, el reto no está tanto en lo que haces… sino en entender para qué lo haces. Bien, si te parece, terminamos con el repaso a las palabras y expresiones que hemos aprendido hoy. -Colas: una fila de personas que esperan su turno para hacer algo. -Cima: es la parte más alta de una montaña o, en sentido general, el punto máximo de algo. -Techo del mundo: es una expresión que se usa para referirse al punto más alto del planeta, especialmente al Everest. -Lamentar: significa expresar tristeza, pena o arrepentimiento por algo. -Estar a la altura: significa estar preparado o tener el nivel necesario para una situación. -Recurrir (a): significa utilizar algo como solución o ayuda. -Artificios: los artificios son medios o recursos artificiales que se usan para facilitar algo o aparentar algo. -Sherpas (serpas): son guías de montaña del Himalaya, muy experimentados en el alpinismo. -Tramos peligrosos: son partes de un recorrido que implican riesgo o dificultad. -Ansia: el ansia es un deseo muy fuerte, a veces excesivo. -Basurero: es un lugar donde se acumula basura. 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Hoy reflexionamos sobre esa sensación de tener una vida que parece estar bien y, aun así, sentir un vacío difícil de explicar. Un episodio para cuestionar nuestras ideas sobre la felicidad, soltar expectativas y descubrir qué significa realmente vivir una vida que se sienta plena para ti.A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Qué significa la felicidad para tiPor qué la felicidad no es un estado permanenteCómo dejar de perseguir expectativas ajenas y construir una vida con más sentidoSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
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En el episodio de hoy hablaremos de dos tipos de deudas que pueden arruinar tu vida, las emocionales y las financieras. Abordaremos cómo el miedo, la culpa, la vergüenza, la tristeza y el deseo de venganza se convierten en cargas invisibles que frenan tu bienestar. Después, junto a Migue Gómez, descubrirás cuáles son las deudas económicas que jamás deberías adquirir si quieres construir un futuro sólido. ¿Vale la pena financiar unas vacaciones, comprar un auto por encima de tus posibilidades o vivir endeudado con la tarjeta de crédito?, con ejemplos cotidianos y consejos prácticos, este episodio te hará cuestionar muchas decisiones que parecen normales, pero que pueden convertirse en un problema durante años. Una conversación que puede cambiar tu relación con el dinero y con tus emociones.