Podcasts about Autoestima

¡El amor no se forza y debe fluir! Por eso en este Bonus vamos a hablar de aquellos comportamientos que pueden estar alejando el amor¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.

En este episodio hablamos con el dating coach, Leopi Castellanos, quien nos dice porque no es buena idea compartir las claves de tus redes y el celular con tu pareja. ¿Cómo decirle que no? La respuesta la pondrás escuchar hoy. ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.

¿Cómo afectan las redes sociales a tu relación de pareja, a tu autoestima o a tus comportamientos en sociedad? Hoy te contamos en detalle cada uno de estos interesantes temas. ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.

¡Ama quién eres y disfruta el Placer de Vivir! Si sientes tristeza este bonus puede ser un antídoto. ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.

Hay emociones mal controladas como el enojo, el estrés o la ansiedad que podrían causarte daños físicos. En este episodio hablamos con el psiquiatra Rafael López para aprender a manejarlas. ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.

En este Bonus vas a conocer cómo a través de los cinco sentidos puedes manejar la ansiedad en los más pequeños.¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.    

Quise contarles hoy porque tantos meses de ausencia.                         Hay tiempos de espera, tiempos de recuperacion, y tambien tiempos para tomar un tiempo para continuar. Quise aprovechar unos minutos para contarles de la ausencia, de los tiempos, para agradecerles su continuidad y permanencia. Las Lecciones aprendidas van teniendo mucho sentido, y hoy las comparto con ustedes.

La diversidad de contenidos en audio, video y fotos nos tienen casi que esclavos a este artefacto. ¡Tener un buen uso de él, hace la diferencia. ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.

Estas estrategias te ayudarán a abrir puertas y contagiarán de buen ánimo a tus seres queridos.  ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.

El rey Salomón decía: “De la boca del hombre, sale lo que habita en su corazón”. Hoy hablamos de la batalla interna de emociones que tenemos y cómo se ve reflejada en las personas que nos rodean. ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.

¿Sientes que tu pareja pone por encima su trabajo, sus amigos o a otras personas antes que a ti? Hoy te vamos a enseñar cómo debes actuar frente a estas situaciones.¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.

En este Bonus podrás conocer y entender por qué las mujeres y los hombres tienen necesidades emocionales diferentes. ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos. 

Cuando cometemos errores es bueno aprender de ellos y reconocerlos, pero hay situaciones en los que la culpa nos agobia sin deberle nada a nadie. Hoy te contamos el camino para liberarte de esa culpa sin razón alguna.¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos. 

En este episodio vamos a hablar con el dentista Daniel Beltrán acerca de los errores que cometemos con nuestra higiene oral. ¿Cómo corregirlos y evitar el mal aliento? Escucha todas las soluciones aquí. ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.

En este Bonus hablamos con la terapeuta Mónica Venegas sobre las señales que podrían revelar una infidelidad y las posibles razones que la provocaron. ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.

Identificando estos 7 comportamientos podrías comenzar tu camino para dejar atrás el amargo sentir de los celos. ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos. 

La relación y los pensamientos que tienes sobre el dinero y la riqueza podrían ser el reflejo de tu realidad económica. ¡Episodio imperdible para cambiar de conceptos y conectar con la energía del dinero!¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos. 

Hoy vamos a decirte cuáles son esos pensamientos recurrentes que son poco efectivos y no te ayudan a lograr lo que deseas, pero también te contamos qué acciones debes poner en marcha para transformar tu vida. ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.

Este episodio, te daré pautas para corregir de la mejor manera, al estilo de Jesús.

En este Bonus te compartimos la forma correcta en la que puedes tomar decisiones importantes con el mínimo riesgo. ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos. 

Sean cuales sean los cambios que quieras realizar en tu vida, en la reflexión guiada - tipo meditación guiada - de hoy, te invito a observar qué pasaría si, en vez de intentar sentir motivación o intentar sentir inspiración, actuaras simplemente. ¿Qué pasaría si tu estrategia siempre fuera la acción, sin importar tu estado de ánimo?Conecta conmigo en Twitter, Facebook, Instagram, Youtube y LinkedIn.

Hablamos con el sanador holístico José Luis Inzunza, quien nos cuenta su extraordinaria historia y además nos brinda algunos tips de autosanación. ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.

Cuando empiezas a calificarte y a creer que algunas etiquetas son parte de tu personalidad, no estás teniendo el control y te estás limitando a sofismas sobre ti mismo. “Soy tímida”, “No soy bueno para las matemáticas”, “Soy muy olvidadizo y desorganizado”. ¿Cómo vencerlas? Te invitamos a escuchar este estupendo episodio. ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.

Si alguna vez tu pareja te ha hecho el reclamo de que no le prestas atención o no le brindas suficiente tiempo, en este Bonus vamos a ayudarte a resolver ese problema con actos sencillos de amor. Escúchalos ahora mismo y no olvides ponerlos en práctica. ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.

La infidelidad y la ruptura de una relación duelen profundo, pero cuando te cambian por otra persona se afecta también tu autoestima y te cuestionas sobre lo que supuestamente dejaste de dar. ¡Hoy hablamos de este tema para que recuperes la confianza!¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.

Si te están gustando estos episodios sobre la autoestima, por favor, dale like al episodio y suscríbete al podcast. Así sabremos que os gusta y podremos seguir sacando contenido. En este episodio, hablo junto con Delia y Helena, de otra de las fugas que más dañan la autoestima: la comparación. Ya sea porque de pequeño te comparaban con los demás o porque tú mismo lo haces, tanto con otros como con ese ideal de la persona que crees que deberías ser, este hábito no te ayuda en nada ya que al hacerlo no sólo estás poniendo el foco en la otra persona sino que además estás considerando un aspecto en concreto y no a la persona en conjunto. Por lo que está claro que compararte perjudica tu autoestima y aún así resulta que cuanto más baja está nuestra autoestima, más tendemos a compararnos. Si quieres entender mejor porqué sucede esto y cómo puedes cambiar este hábito que poco o nada te sirve para sentirte bien contigo mismo, te animo a escuchar el episodio completo en el que como siempre te contamos cómo nos ha afectado esta fuga a cada uno de nosotros. Enlaces de interés: Para descargarte la check-list gratuita de autoestima: https://www.eduardollamazares.com/check-list-fugas-de-autoestima-sq/ Para conocer más sobre mis procesos de coaching: https://www.eduardollamazares.com/sesiones-individuales/ Para conocer el curso Mente, ¡déjame amar! y superar bloqueos en el área sentimental: https://www.eduardollamazares.com/curso-mente-dejame-amar/ Para conocer mis libros: Mente, ¡déjame vivir!: https://amzn.to/2Nq5KnL Mente, ayúdame a decidir: https://amzn.to/2ZseQVT

En este episodio me acompaña la Dra. Ana Lucía Alcahé para hablar de la compasión. Por años hemos experimentado el rechazo, el reclamo a lo que somos, la inconformidad. Este episodio es una oportunidad a amarte de verdad, a abrazar todo lo que eres desde la compasión. ¿Cómo hacerlo? las respuestas a continuación. Para ponerse en contacto con Ana Lucía: Whatsapp +502 5595 6232 Suscríbete al boletín para recibir noticias de programas, eventos, libros, blog y mercadería.Ingresa a https://www.carolinalamujerdehoy.com.gt y se parte de esta tribu de almas conscientes.NUESTRAS REDES SOCIALES https://www.facebook.com/CarolinaLaMujerDeHoyhttps://www.instagram.com/carolinalamujerdehoy/https://twitter.com/carolinalamuje1https://www.pinterest.com/carolinalamujerdehoy/https://www.tiktok.com/@carolinalamujerdehoy?_t=8dkUaTNYCCj&_r=1See omnystudio.com/listener for privacy information.

"En este resumen de "Acaba y Ponte Al Día", te presentamos los episodios más impactantes que han provocado una verdadera transformación en las vidas de las personas en los últimos meses. Descubre las historias y consejos que han inspirado cambios significativos. ¡No te los puedes perder!"Gracias a todos ustedes por sacar de su tiempo y añadir valor a Gana Tu Día.Episodio traído a ustedes por @drawisco. Si tienes niños con mocos, ella puede atenderlos desde la comodidad de tu hogar.https://linktr.ee/drawiscoAsí optimizo mi salud, enfoque y longevidadhttps://fbuy.io/persona/8zzg3ywmSOLO queda 1 espacio de Coaching Personal con Carlos Figueroa, más detalles aquí https://linktr.ee/CarlosFigueroaAñade 10 horas a tu semana!!! Guía Gratis. https://mailchi.mp/07bcc6ddabe1/10horasmasatusemanaConsigue las gorras de Carlos con Free ShippingVe a www.woodbrandpr.com y utiliza el código GTDRedes Carloshttp://www.tiktok.com/carlosefigueroaprhttp://www.instagram.com/carlosefigueroaRedes Gana Tu Díahttp://www.instagram.com/ganatudia http://www.tiktok.com/ganatudiahttp://www.ganatudia.cominfo@ganatudia.com

Hoy con Janett Arceo y La Mujer Actual: El terapeuta Juan Carlos Armenta hablando de contracturas y cómo ayuda la Medicina China. El Dr. Mauricio Veloso con el tema: “Protegiendo la memoria del paciente con Diabetes”. En el Día Internacional de la Mujer Indígena, nos visita Adriana Roque de la comunidad Otomí.Conoce los detalles de la Feria Internacional del Libro Judío 2023. Numerología con Claudia Sánchez. Janett Arceo y La Mujer Actual es uno de los pocos programas radiofónicos que desde 1982 y hasta la fecha actual se mantiene en el cuadrante,constituyéndose en un concepto de gran éxito gracias al talento y experiencia de la mujer que le da vida a la radio y televisión y a su gran familia de especialistas quienes, diariamente, apoyan al auditorio y lo motivan a elevar su calidad de vida.La Mujer Actual es el único concepto radiofónico que ayuda a lograr la superación integral de la familia en las diferentes etapas de su vida y, diariamente, realiza un recorrido por ámbitos tan diversos como desarrollo humano, nutrición, salud (en todas las especialidades), asesoría legal, neurociencias, finanzas personales, estimulación temprana, escuela para padres, hábitos y técnicas de estudio, bolsa de trabajo, turismo, entretenimiento, gastronomía, sexualidad, tecnología, astronomía, belleza, moda, astrología y más. La Mujer Actual siempre está a la vanguardia, por eso atendemos puntualmente las necesidades del público con teléfonos abiertos y nuestras redes sociales, creando así una completísima revista radiofónica en vivo. La Mujer Actual es pionera en programas de contenido para la familia, por eso muchos han intentado imitarlo, sin embargo, gracias a su estilo único no solo ha permanecido sino que continúa siendo uno de los programas preferidos que ha evolucionado al ritmo de los tiempos. Esto se debe en gran medida a su conductora Janett Arceo, que gracias a su frescura y a su capacidad de convertirse en la voz del auditorio, ha logrado consolidar una fórmula de comunicación verdaderamente exitosa, donde interactúan el público, la conductora y el especialista, basándose en un principio fundamental: ¡la prevención!

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=WDf8y_mPJJ8 Las máscaras son los personajes que interpretamos delante de los demás para ser queridos o validados. Esther Nguema experta en comunicación, autoestima y oratoria, nos desvela cuáles son las máscaras más frecuentes que utilizamos y las heridas que nos impiden conectar cuando nos comunicamos con el resto. Esther Nguema Periodista con 20 años de trayectoria profesional en cadenas de televisión españolas. Es experta en Comunicación y Autoestima. Está certificada como Coach, trabaja como Speaker motivacional y enseña a personas de todo el mundo a hablar en público. Infórmate de todo el programa en: http://television.mindalia.com/catego... **CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS *** Si te parece interesante.... ¡COMPÁRTELO!! :-) DURACIÓN: 45m Aproximadamente -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación en este enlace: https://streamelements.com/mindaliapl... -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. - Sitio web: https://www.mindalia.com - Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/ - Twitter: http://twitter.com/mindaliacom - Instagram: https://www.instagram.com/mindalia_com/ - Twitch: https://www.twitch.tv/mindaliacom - Vaughn: https://vaughn.live/mindalia - Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo.

Ojos de fe es un programa en vivo desde Tijuana, México, y conducido por Sandy Caldera, la reconocida cantante y psicóloga católica, invidente de nacimiento. Con su testimonio y experiencia de vida, Sandy aconseja y consuela a muchos corazones que necesitan escuchar sobre las buenas nuevas de Dios.

Existen hábitos que te están haciendo perder dinero, identifica cuáles son y toma decisiones efectivas.¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos. 

Hoy hablamos de la gran diferencia entre sentir amor y estar obsesionado. ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.

¡Hoy platicamos sobre los celos, malditos celos! ¿Por qué nacen los celos sin razón? Te contamos la formula efectiva para dejar de sentir celos. ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.

Gracias a las aplicaciones de citas o de ligue ha incrementado el número de parejas que sostienen una relación a distancia. ¿Te gustaría saber cuáles son los tips para que sea una relación exitosa? Escucha este Bonus y descubre los consejos. ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.

No caigas en los engaños de una persona manipuladora. Hoy te enseñamos a identificar cuándo una persona atraviesa por problemas verdaderos y no está buscando el papel de víctima.¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.

En este episodio el licenciado en nutrición, Federico Barolin, nos explica la importancia de nuestros pensamientos para generar hábitos que nos permitan bajar de peso. ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.

En este episodio hablamos sobre las lecciones que nos deja la vida y también cómo aprender a aceptar los cambios que ella nos trae sin ningún temor. ¡Refuerza tu seguridad, aprende y cambia! ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.

Si buscas generar un impacto positivo en tu primera impresión en una cita o una entrevista de trabajo, no dudes en escuchar este Bonus porque tenemos los mejores consejos. ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.

¡Si más te quieres, más te quieren! Hoy vamos a dedicar este Bonus para que fortalezcas tu autoestima. ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.

Nunca es tarde para cambiar y comenzar nuevas experiencias. Hoy platicamos sobre el arrepentimiento por las cosas que no hiciste y aún te pesan.¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.