Podcasts about Autoestima

¡Cuidado con la trampa de la comparación digital! Rayo Guzmán, experta en desarrollo humano y tanatología, nos explica cómo las redes sociales alimentan expectativas irreales que generan estrés y ansiedad. Aprende a detener el hábito de compararte y descubre el poder de la conversación real para reencontrar tu equilibrio emocional. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos de un tema que puede cambiar por completo la forma en la que te ves a ti mismo: la autoestima. Porque muchas personas creen que tener confianza es cuestión de suerte o de personalidad, cuando en realidad se puede fortalecer con hábitos y ejercicios muy sencillos. Abordaremos tres estrategias prácticas que cualquiera puede poner en marcha desde hoy, descubriremos cómo entrenar a nuestra mente para enfocarse en nuestras fortalezas, por qué pedir la opinión de las personas que realmente nos quieren puede ayudarnos a reconocer cualidades que nosotros mismos ignoramos y un ejercicio visual que nos permitirá medir, poco a poco, el crecimiento de nuestro amor propio. Este no es un episodio lleno de frases motivacionales vacías, es una conversación dinámica, con ejemplos cotidianos y herramientas fáciles de aplicar que buscan ayudarte a dejar de minimizar tus logros, reconocer tu verdadero valor y comenzar a construir una autoestima más fuerte desde acciones concretas. Si alguna vez has sentido que eres tu peor crítico, este episodio puede convertirse en el primer paso para cambiar esa historia.

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O Opinião desta sexta (17) discute se o discurso contemporâneo sobre saúde emocional tem ampliado a consciência de si ou, em alguns casos, reduzido o espaço para autocrítica, responsabilidade e compromisso com o outro. Como encontrar equilíbrio entre acolhimento e exigência? Entre respeitar limites e sustentar relações? Uma conversa entre filosofia e psicanálise sobre os limites do "cuidar de si" e os desafios de crescer em um tempo que evita o desconforto. Para falar sobre o assunto, receberemos a filósofa e voluntária da Organização Internacional Nova Acrópole Lúcia Helena Galvão e também o psicanalista e professor titular do Instituto de Psicologia da USP Christian Dunker.

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El reconocido cirujano plástico, el Dr. Jorge Garza Serna, analiza la creciente tendencia de los implantes mamarios y la remoción de lipomas. Conoce cómo evaluar si una cirugía es segura, la importancia de contar con un asesoramiento profesional y por qué el éxito de un procedimiento radica en la autenticidad y el equilibrio físico antes que en estándares inalcanzables. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

¿Tu día se ordena o se desordena según cómo amanece alguien más? Hoy le ponemos nombre a eso: las 5 caras de la dependencia emocional  y por qué saber tanto de amor propio no te ha cambiado nada. Autoestima, ansiedad en las relaciones, dependencia emocional, poner límites, paz mental — de eso se trata este espacio. Si es tu primera vez aquí: bienvenida. Que tu paz no dependa de nadie.

¿Sabías que el 70% de las mexicanas arriesgaría su salud por alcanzar los estándares de belleza actuales? La presión por encajar en moldes irreales, amplificada por las redes sociales, está dañando la salud mental de nuestros jóvenes.En este episodio platicamos con Beatriz del Monte, directora del Proyecto Dove para la Autoestima en México, sobre cómo encontrar soluciones reales a este reto.Nos comparte tres herramientas prácticas para aplicar en casa y en la escuela:Diálogos abiertos: Entender la realidad vs. los filtros de internet.Cero tolerancia al bullying: Frenar las burlas físicas de raíz.Apreciación funcional: Valorar el cuerpo por su salud y fuerza, no solo por su aspecto.La educación es nuestro mejor escudo. ¡Acompáñanos en este episodio para una crianza más consciente!Si te interesa llevar estos talleres a la escuela de tus hijos ponte en contaco en: informes@proyectodoveautoestima.com.mx #PatrocinadoPor #Dove #ProyectoDoveAutoestima #SanayHermosa

En el episodio de hoy abordaremos un tema que puede cambiar la forma en la que te ves a ti mismo: la autoestima. ¿De verdad depende de tu apariencia o hay mucho más detrás? descubrirás por qué seguir rogando por personas o situaciones que ya no dependen de ti solo desgasta tu energía y cómo fortalecer el amor propio desde la raíz. Además, la doctora Tania Medina revela los cuatro pilares que sostienen una autoestima sana y explica por qué, antes de pensar en una cirugía estética o cualquier cambio físico, primero debes trabajar en tu autoconcepto, la confianza en ti, la capacidad de reconocer tus logros y la imagen que proyectas. Un episodio lleno de reflexiones y herramientas para dejar de buscar aprobación externa y empezar a valorarte como realmente mereces.

La psicóloga clínica y especialista en ansiedad y depresión, Ángeles Barragán, explora cómo la obsesión por la perfección y la presión cultural por encajar nos alejan de nuestra esencia. Aprende a superar las comparaciones destructivas y a desarrollar un diálogo interno positivo que te permita reconocer tu verdadero valor más allá de las apariencias. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Los niños crean su imagen a partir de cómo les hablamos, por eso debemos corregir acciones, no su identidad.#joya

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¿Quieres venir al evento presencial intensivo de 2 días del Instituto de Marca Personal?

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¿Cómo afecta el TDAH a tu forma de vivir las emociones?El TDAH no solo influye en la atención o la organización.También puede hacer que las emociones, las relaciones, el rechazo, los cambios o incluso un duelo se vivan de una manera diferente.Bienvenid@s a Territorio Mental, la sección del podcast de MundoPsicologos

https://www.amazon.com/dp/B0GYKTWGSH¿Y si el problema no eres tú, sino todo lo que te han hecho creer sobre ti mismo?La adolescencia es una de las etapas más intensas y confusas de la vida. Es el momento en que te preguntas quién eres, si encajas, si vales lo suficiente. Es cuando la opinión de los demás parece más importante que la tuya propia. Y es exactamente cuando más necesitas una guía honesta, directa y práctica que te ayude a construir algo que nadie te puede quitar: una autoestima sólida y real.AUTOESTIMA PARA ADOLESCENTES no es un libro de frases motivadoras vacías. Es una guía completa, escrita con respeto y profundidad, para ayudarte a entender cómo se forma tu imagen interior, por qué esa voz crítica en tu cabeza miente tanto, y cómo puedes empezar hoy mismo a relacionarte contigo mismo de una forma completamente diferente.Este libro aborda lo que nadie suele hablar en las aulas ni en casa: el daño silencioso de compararte constantemente con otros, la trampa de las redes sociales y sus filtros, la presión sobre el cuerpo, las emociones que no sabes cómo manejar, y las amistades que en vez de sumar te consumen. Cada capítulo está diseñado para darte herramientas concretas, no teorías abstractas.Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Autoestima é a avaliação subjetiva que uma pessoa faz de si mesma. Em termos simples, é o quanto você gosta,aceita e valoriza quem você é. Ela pode ser dividida em dois pilaresprincipais: Autoeficácia: A crença na sua própria capacidade deenfrentar os desafios da vida. Autorespeito: O sentimento de sermerecedor de felicidade, amor e sucesso.

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A veces sube a veces baja. Muy loca esta autoestima. Un Dilo Camilo con musica de Marina Bertoldi, Vitzar69, kuriamoha, lemonghash, Electrodomésticos, chivos, Domenico Lacerotti, Pray Pax, Sonidos de FM, the Dead Mauriacs, The Gay Intruders, Beat Happening, Road Trip.Escuchar audio

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Lisa Vicente é médica ginecologista, obstetra, especialista em sexologia e em literacia para a saúde, divulgadora científica e autora dos livros “O Atlas da V” e “A Revolução da Menopausa”. No seu consultório afirma sentir-se tão motivada a seguir mulheres grávidas, como na menopausa, pessoas trans ou vítimas de violência sexual. E afirma a diversidade de corpos e de identidades como o que é normal na Humanidade. “Não há duas vulvas, nem dois clítoris iguais, não há duas menopausas iguais e cada pessoa tem prazer à sua maneira.” Ouçam-na aqui nesta conversa em podcast com Bernardo Mendonça.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Este programa no sustituye la terapia psicológica ni la atención profesional en salud mental. Si consideras que necesitas ayuda, te recomiendo acudir a un/a psicólogo/a clínico/a o a un/a psiquiatra. Como consejo personal: si crees que necesitas terapia, evita acudir a figuras mediáticas como youtubers o psicólogos/as de la televisión. Busca un especialista que se dedique principalmente a la consulta clínica y al tratamiento directo de pacientes. #Psicología #Autoestima #Crecimiento #SilviaOlmedo #RelacionesConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/caras-vemos-sufrimientos--6047464/support.

Cuando se exige perfección, los niños pueden sentir que su esfuerzo nunca es suficiente, lo que limita su creatividad y su confianza para aprender.#joya

¿Por qué te cuesta tanto soltar a alguien, incluso cuando sabes que ya no te hace bien? En este episodio de Autoestima para tu Vida te comparto la verdadera raíz de la dependencia emocional, mi historia personal atravesándola y la solución que cambió mi forma de relacionarme. Además, al final encontrarás un mapa interactivo para empezar a recuperar tu libertad emocional paso a paso. 

LA BIBLIOTECA DE LA HISTORIA nos abre uno de sus archivos, que nos va a acercar a: "El Leviatán. Corazón de G.E.O.". Hoy en LA BIBLIOTECA DE LA HISTORIA tenemos el placer de contar de nuevo con Jorge Jesús García Bermúdez, Policía Nacional, que ya nos presentó en un programa anterior su trabajo sobre el que quizás es el primer asesino en serie de la historia de España. En el segundo programa nos habló de uno de los peores asesinos en serie de la historia, Andrei Chikatilo, apodado como "El Carnicero de Rostov". Y hoy vamos a hablar de historia y de muchas historias, también personales, de la mano de su novela "El Leviatán. Corazón de G.E.O". Sin más preámbulos os dejo con el programa. -Enlace a Amazon del libro "El Leviatán. Corazón de GEO": https://www.amazon.es/dp/B0G2YY1P2L Jorge Jesús García Bermúdez, es policía nacional con casi 20 años ya de carrera profesional, es abogado, máster en práctica jurídica, y como he dicho anteriormente es escritor y autor de varios libros tanto de narrativa como de poesía. Su obra "Nochebuena en la UCI" fue finalista al Premio Nacional de Relatos "Alto Policía, esto es un relato", que es un premio creado para todos esos policías (independientemente del cuerpo policial al que pertenezcan) que tienen esa chispa de creadores de relatos y ganas de contar historias. Su relato corto "Luz tras las rocas", participó en el Certamen de relato Corto "Una mirada desde el corazón de la UCI", organizado por el servicio UCI del Hospital Mancha Centro, relato que fue seleccionado y publicado. "Los Senderos del Destino" es el título de su primer libro de poesía editado en 2019 por la editorial valenciana Loto Azul y presentado en la Feria del Libro de Madrid. El segundo libro de Jorge editado en el año 2020 por la editorial valenciana Olé libros se titula "Envuelta en Azul". Un libro en que habla de la Violencia de Género desde el punto de vista de un policía y tras su experiencia de 8 años en la oficina de denuncias, donde atendió más de 100 casos. Este libro también lo presentó en la Feria del Libro de Madrid en 2021, y además con él participó además en la programación municipal del día 25 de noviembre, que es el día contra la violencia de género. Jorge participó en el libro "Ñ, Manual de Autoestima para Españoles". Editado también por Olé libros, este libro reunió a grandes personalidades de la sociedad española, como Manuel Vicent, Luis María Ansón, Luis Alberto de Cuenca, el Chef con 3 estrellas Michelin Quique Dacosta, el presidente de Cruz Roja Española, la presidenta de la organización española de donantes de órganos y una largo etc., de personalidades de todos los ámbitos de la cultura, la ciencia y la economía española, en el que remarcan las bonanzas de nuestro país y su gran futuro. En este libro Jorge realizó el prólogo de presentación. La Dirección General de la Policía editó su cuento "El portero y los Pelicanos, El sueño de ser Policía" que fue presentado con mucho éxito en la Feria del libro de Madrid. Y por último Jorge ha escrito la novela "El Leviatán. Corazón de G.E.O", novela que ha estado en varios periodos en el puesto número 1 de AMAZON en la sección de Thriller Crimen Organizado, ha sido reseñada por conocidos periodistas como Fernando Rueda y programas tan afamados como La Rosa de los Vientos de Onda Cero, Espacio en Blanco de Radio Nacional de España o La Noche de Adolfo Arjona de la Cadena COPE. Jorge fue escolta del exdirector del CNI (Centro Nacional de Inteligencia) don Alberto Saiz. -Enlace a Amazon del libro "El Leviatán. Corazón de GEO": https://www.amazon.es/dp/B0G2YY1P2L - THE OBJETIVE (artículo del prestigioso periodista Fernando Rueda): https://theobjective.com/espana/2023-12-02/policia-escolta-exdirector-cni/ - ESPACIO EN BLACO (RTVE) https://go.ivoox.com/rf/135266023 - LA NOCHE EN COPE (ADOLFO ARJONA) https://go.ivoox.com/rf/124100491 - El SEMANAL DE LA MANCHA:https://www.elsemanaldelamancha.com/articulo/alcazar-de-san-juan/escritor-policia-alcazareno-jorge-jesus-garcia-numero-amazon/20231209173606190880.html?utm_medium=social&utm_source=whatsapp&utm_campaign=share_button - CUARTO MILENIO https://www.cuatro.com/television/a-la-carta/20250706/cuarto-milenio-video-completo-programa-6julio_18_016063411.html - ENLACE Facebook: https://www.facebook.com/JGARCIABER - ENLACE X (TWITTER):: https://x.com/JorgeJessGarci1?t=PimOCGQgxqnTrLrpwPN4wg&s=09 - ENLACE INSTAGRAM:: https://instagram.com/jorge_j._garcia_bermudez40?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA== - ENLACE TIK TOK: https://www.tiktok.com/@jorge.jesus.garci6?_t=8hZj3vTdFsO&_r=1 - Enlace a la sesión académica entorno al Bicentenario de la Policía Nacional. Fuentes Alcazareñas: https://www.youtube.com/watch?v=SC8ZvRIoVM8 Este es un Podcast producido y dirigido por Gerión de Contestania, miembro del grupo "Divulgadores de la Historia". -Enlace a la web del grupo "Divulgadores de la Historia": https://divulgadoresdelahistoria.wordpress.com Somos un podcast perteneciente al sello iVoox Originals. Canal de YouTube de LA BIBLIOTECA DE LA HISTORIA: https://www.youtube.com/channel/UCfHTOD0Z_yC-McS71OhfHIA *Si te ha gustado el programa dale al "Like", ya que con esto ayudarás a darnos más visibilidad. También puedes dejar tu comentario, decirnos en que hemos fallado o errado y también puedes sugerir un tema para que sea tratado en un futuro programa de LA BIBLIOTECA DE LA HISTORIA. Gracias. Música del audio: -Entrada: Epic Victory by Akashic Records . License by Jamendo. -Voz entrada: http://www.locutordigital.es/ -Relato: Music with License by Jamendo. Imagen del audio: Portada de la novela de Jorge: "El Leviatán. Corazón de G.E.O.". Redes Sociales: -Twitter: LABIBLIOTECADE3 -Facebook: Gerión De Contestania Muchísimas gracias por escuchar LA BIBLIOTECA DE LA HISTORIA y hasta la semana que viene. Podcast amigos: La Biblioteca Perdida: https://www.ivoox.com/podcast-podcast-la-biblioteca-perdida_sq_f171036_1.html Niebla de Guerra: https://www.ivoox.com/podcast-niebla-guerra_sq_f1608912_1.html Casus Belli: https://www.ivoox.com/podcast-casus-belli-podcast_sq_f1391278_1.html Victoria Podcast: https://www.ivoox.com/podcast-victoria-podcast_sq_f1781831_1.html BELLUMARTIS: https://www.ivoox.com/podcast-bellumartis-podcast_sq_f1618669_1.html Relatos Salvajes: https://www.ivoox.com/podcast-relatos-salvajes_sq_f1470115_1.html Motor y al Aire: https://www.ivoox.com/podcast-motor-al-aire_sq_f1117313_1.html Pasaporte Historia: https://www.ivoox.com/podcast-pasaporte-historia_sq_f1835476_1.html Cita con Rama Podcast: https://www.ivoox.com/cita-rama-podcast-ciencia-ficcion_sq_f11043138_1.html Sierra Delta: https://www.ivoox.com/podcast-sierra-delta_sq_f1507669_1.html Permiso para Clave: https://www.ivoox.com/podcast-permiso-para-clave_sq_f1909797_1.html Héroes de Guerra 2.0: https://www.ivoox.com/podcast-heroes-guerra_sq_f1256035_1.html Calamares a la Romana: https://www.ivoox.com/podcast-calamares-a-romana_sq_f12234654_1.html Lignvm en Roma: https://www.ivoox.com/podcast-lignum-roma_sq_f1828941_1.html Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Este programa no sustituye la terapia psicológica ni la atención profesional en salud mental. Si consideras que necesitas ayuda, te recomiendo acudir a un/a psicólogo/a clínico/a o a un/a psiquiatra. Como consejo personal: si crees que necesitas terapia, evita acudir a figuras mediáticas como youtubers o psicólogos/as de la televisión. Busca un especialista que se dedique principalmente a la consulta clínica y al tratamiento directo de pacientes.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/caras-vemos-sufrimientos--6047464/support.

En este episodio te explico por qué tu relación con el dinero empieza mucho antes que tu estrategia: empieza en cómo te ves a ti misma. Te cuento la historia que no me gusta recordar (cuando regalaba mi trabajo muerta de miedo) y te dejo 3 movimientos para empezar a mejorar tus ingresos, tu abundancia y tu autoestima al mismo tiempo.

Nuestra autoestima es el resultado de nuestro sistema nervioso y de la manera como percibimos el mundo afuera. Hoy exploraremos cómo el yoga nos permite construir una autoestima más sana y de mayor aceptación. ¡Espero te inspire!

¿Sabes qué diferencia hay entre quién crees ser y cuánto te quieres realmente? La especialista Paulina Greenham nos ayuda a entender el autoconcepto y la autoestima, explicándonos por qué son las claves para una salud mental sólida.  ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Claudio encuentra la camiseta con la que Messi entrenaba de pequeño y piensa que con ella tendrá súper poderes para jugar fútbol.

Este programa no sustituye la terapia psicológica ni la atención profesional en salud mental. Si consideras que necesitas ayuda, te recomiendo acudir a un/a psicólogo/a clínico/a o a un/a psiquiatra. Como consejo personal: si crees que necesitas terapia, evita acudir a figuras mediáticas como youtubers o psicólogos/as de la televisión. Busca un especialista que se dedique principalmente a la consulta clínica y al tratamiento directo de pacientes. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/caras-vemos-sufrimientos--6047464/support.

Una reflexión de Jeff Foster

Este programa no sustituye la terapia psicológica ni la atención profesional en salud mental. Si consideras que necesitas ayuda, te recomiendo acudir a un/a psicólogo/a clínico/a o a un/a psiquiatra. Como consejo personal: si crees que necesitas terapia, evita acudir a figuras mediáticas como youtubers o psicólogos/as de la televisión. Busca un especialista que se dedique principalmente a la consulta clínica y al tratamiento directo de pacientes.#Psicología #Autoestima #Crecimiento #SilviaOlmedo #Relaciones Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/caras-vemos-sufrimientos--6047464/support.

Escuchar palabras de confianza y apoyo por parte de sus padres fortalece la seguridad de los niños y les ayuda a creer en sus propias capacidades para enfrentar los retos de la vida.#joya

¿Ayudamos por amor o por control? En este episodio de Enlace50, Mario Guerra analiza la sobreprotección, la dependencia emocional y la importancia de desarrollar autonomía emocional dentro de la familia. Una conversación sobre relaciones sanas, crianza consciente, límites saludables, bienestar emocional y crecimiento personal para construir vínculos más libres y equilibrados.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Efrén Esqueda fue víctima de una persona que, según diversas denuncias, habría hecho daño a varias personas contactándolas a través de aplicaciones de citas dirigidas a la comunidad LGBT. Esta historia no solo habla del impacto de la violencia, también muestra lo desprotegidas que pueden estar las personas cuando confían en alguien que conocen en línea. Al compartir su caso, Efrén abrió la puerta para que muchas otras personas reconocieran patrones similares y se animaran a contar lo que vivieron. Si tú, o alguien que conoces, ha pasado por una experiencia parecida y se siente con la fuerza y la seguridad para hacerlo, su testimonio puede ser clave para que la justicia entienda la magnitud del daño y ayude a prevenir que estas situaciones se repitan. No estás sola, no estás solo, y nunca es tu culpa haber confiado. Buscar apoyo emocional y orientación legal, acercarse a organizaciones especializadas o contactar a Efrén puede ser un primer paso; lo más importante es tu bienestar y que todo lo que hagas sea desde un lugar de cuidado hacia ti. Este programa no sustituye la terapia psicológica ni la atención profesional en salud mental. Si consideras que necesitas ayuda, te recomiendo acudir a un/a psicólogo/a clínico/a o a un/a psiquiatra. Como consejo personal: si crees que necesitas terapia, evita acudir a figuras mediáticas como youtubers o psicólogos/as de la televisión. Busca un especialista que se dedique principalmente a la consulta clínica y al tratamiento directo de pacientes. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/caras-vemos-sufrimientos--6047464/support.

Únete a nuestra comunidad El Mapa de la Ansiedad: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad La envidia es una de esas emociones que casi nadie quiere reconocer, pero que todos hemos sentido alguna vez. En este episodio de AMADAG TV / La teoría de la mente, nos adentramos en una emoción incómoda, humana y profundamente reveladora: esa punzada que aparece cuando alguien consigue algo que nosotros deseábamos, cuando el éxito ajeno nos remueve, cuando mirar la vida de otros empieza a enfriar la nuestra. Porque la envidia no suele presentarse diciendo “soy envidia”. Se disfraza de justicia, de crítica, de ironía, de “no era para tanto”, de “ha tenido suerte” o de “ya veremos cuánto le dura”. Pero bajo esas frases muchas veces se esconde algo más delicado: una herida, una comparación, un deseo no escuchado o una sensación de insuficiencia que no sabemos dónde colocar. En este vídeo reflexionamos sobre la envidia desde una mirada psicológica, filosófica y cotidiana. Hablamos de por qué nuestro cerebro, diseñado para sobrevivir en tribus pequeñas, sigue comparándose constantemente en un mundo donde la “tribu” cabe dentro del teléfono móvil. Hoy no solo nos comparamos con vecinos o compañeros de trabajo, sino con miles de vidas editadas, cuerpos perfectos, éxitos profesionales, viajes, parejas, casas luminosas y relatos aparentemente felices. Y claro, así no hay autoestima que no se tambalee de vez en cuando. También exploramos la diferencia entre una envidia que puede convertirse en brújula y otra que se transforma en veneno. Una puede decirnos: “esto me importa, quiero crecer, necesito moverme”. La otra desea que el otro caiga para sentir que el mundo vuelve a estar equilibrado. Ahí aparece el resentimiento, la comparación destructiva y esa tentación de llamar justicia a lo que, a veces, solo es dolor mal gestionado. Pero la envidia también puede ser una oportunidad. No para culparnos por sentirla, sino para preguntarnos qué nos está señalando. ¿Qué deseo he abandonado? ¿Qué parte de mí se siente inferior? ¿Estoy mirando tanto la vida de los demás que he descuidado la mía? ¿Estoy usando el fracaso ajeno como alivio? ¿Puedo transformar esta emoción en una pregunta honesta en lugar de convertirla en ataque, cinismo o amargura? En este episodio hablamos de autoestima, comparación social, redes sociales, gratitud, narcisismo, resentimiento, deseo, éxito ajeno y salud mental. Una invitación a mirar mejor: no solo lo que tienen los otros, sino aquello que necesitamos construir nosotros. Porque quizá la vida empieza a mejorar cuando dejamos de esperar que el otro caiga y empezamos a preguntarnos qué podemos levantar. Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw 5 títulos alternativos 4 hábitos que van a ayudarte a dejar de compararte con los demás Deja de hacer esto cuando alguien consigue algo que tú querías Esta manera de mirar la envidia puede cambiar tu vida para siempre 5 cosas que nunca deberías hacer cuando sientes envidia La envidia no es lo que crees: puede ser una herida… o una brújula Keywords envidia, psicología de la envidia, comparación social, autoestima, resentimiento, gratitud, salud mental, ansiedad, emociones incómodas, gestión emocional, crecimiento personal, desarrollo personal, redes sociales y autoestima, éxito ajeno, celos y envidia, terapia psicológica, AMADAG TV, La teoría de la mente, El mapa de la ansiedad, psicología cotidiana, bienestar emocional, autoconocimiento, heridas emocionales, narcisismo, comparación en redes #️⃣ Hashtags #Envidia, #Psicología, #SaludMental, #Autoestima, #Ansiedad, #CrecimientoPersonal

En este nuevo episodio de Autoestima para tu vida hablamos de dependencia emocional, energía femenina y masculina, límites, autoestima y cómo dejar de convertirte en la mamá de tu pareja para volver a construir una relación sana, equilibrada y consciente. Sigue la cuenta oficial del podcast Conecta con Majo

#ElGranMusical | Ezequiel López. Sexualidad y Autoestima. ¿Cómo afecta en la relación de pareja? by FM Mundo 98.1

Únete a nuestra comunidad El Mapa de la Ansiedad: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Un espacio donde tendrás acceso a cursos, recursos y una comunidad en la que compartir con otras personas que también están aprendiendo a comprenderse, cuidarse y manejar mejor la ansiedad. Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com ️ Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw ¿Por qué somos capaces de cuidar con tanta ternura a un animal y, sin embargo, nos cuesta tanto cuidarnos a nosotros mismos? Esta píldora parte de una paradoja muy humana. Si nuestra mascota enferma, no dudamos: corremos al veterinario, seguimos las pautas, compramos la medicación, vigilamos cada síntoma y hacemos todo lo necesario para que mejore. Pero cuando se trata de nuestra propia salud, muchas veces aplazamos citas, ignoramos señales, abandonamos tratamientos, minimizamos el cansancio o nos hablamos con una dureza que jamás usaríamos con alguien a quien queremos. Y quizá la explicación no sea simplemente la falta de tiempo, la pereza o la desorganización. Tal vez el problema sea más profundo: la relación que tenemos con nosotros mismos. A un animal lo vemos como inocente. No lo juzgamos por estar enfermo. No pensamos que “debería poder solo”. No le exigimos que sea fuerte todo el tiempo. No le reprochamos necesitar ayuda. En cambio, con nosotros mismos ocurre algo distinto. Conocemos nuestros errores, nuestras contradicciones, nuestras sombras, nuestros pensamientos menos nobles. Sabemos dónde fallamos, dónde mentimos, dónde nos dejamos caer, dónde no estuvimos a la altura. Y a veces esa conciencia se convierte en una condena silenciosa. Nos cuidamos menos no porque no sepamos lo que habría que hacer, sino porque, en algún lugar interno, sentimos que no lo merecemos. La píldora conecta esta idea con el mito del Génesis. Al adquirir conciencia, el ser humano descubre su vulnerabilidad, su desnudez y su vergüenza. Esa autoconciencia es una bendición y una carga. Nos permite crear, amar, reparar, responsabilizarnos y transformar nuestra vida. Pero también puede convertirse en una máquina de castigo interior. Muchas personas viven bajo un tirano interno que nunca descansa. Una voz que exige productividad, fortaleza, disciplina, resultados y perfección. Una voz que dice: “no pares”, “no te quejes”, “no necesitas ayuda”, “podrías hacerlo mejor”, “otros están peor”. Y así, poco a poco, el cuidado deja de parecer una responsabilidad y empieza a sentirse como un premio que solo merecemos cuando hemos rendido lo suficiente. Pero cuidarse no significa complacerse en todo. No significa hacer siempre lo que apetece, abandonar responsabilidades o vivir a merced del capricho. Cuidarse implica aprender a negociar con uno mismo. Implica responsabilidad, pero también descanso. Disciplina, pero también humanidad. Esfuerzo, pero también reparación. Si nos prometemos parar, debemos parar. Si nos prometemos descansar, debemos descansar. Si nos prometemos pedir ayuda, debemos pedirla. Porque cada vez que traicionamos una promesa interna, dejamos de confiar un poco más en nosotros mismos. Cuidarse no es egoísmo. Tampoco es una moda psicológica. Es una responsabilidad ética. Porque nuestra vida no nos afecta solo a nosotros. Afecta a quienes amamos, a quienes conviven con nosotros, a quienes dependen de nuestra presencia, nuestra calma o nuestra capacidad de estar disponibles. Tal vez una forma humilde de empezar no sea intentar arreglar el mundo, ni convertirnos en personas perfectas, ni resolver toda nuestra historia de golpe. Tal vez el primer paso sea más sencillo y más difícil a la vez: tratarnos como alguien a quien tenemos la obligación de ayudar. Porque quizá tú también mereces el cuidado que no dudarías en darle a otro ser vulnerable. Keywords autocuidado, cuidarse a uno mismo, salud mental, ansiedad, autoestima, culpa, vergüenza, tirano interno, diálogo interno, autocrítica, amor propio, responsabilidad personal, bienestar emocional, cuidado personal, psicología, terapia, promesas internas, descanso, pedir ayuda, relación con uno mismo, sufrimiento emocional, autoconciencia, Génesis, vulnerabilidad, AMADAG TV #️⃣ Hashtags #Autocuidado, #SaludMental, #Ansiedad, #Autoestima, #Psicologia, #ElMapaDeLaAnsiedad

Este programa no sustituye la terapia psicológica ni la atención profesional en salud mental. En esta ocasión, exploramos la complejidad de las relaciones y cómo la obsesión, ya sea por la juventud o la belleza, puede impactar la autoestima de las personas. Si consideras que necesitas ayuda, te recomiendo acudir a un/a psicólogo/a clínico/a o a un/a psiquiatra.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/caras-vemos-sufrimientos--6047464/support.

Este programa no sustituye la terapia psicológica ni la atención profesional en salud mental. Si consideras que necesitas ayuda, te recomiendo acudir a un/a psicólogo/a clínico/a o a un/a psiquiatra. Como consejo personal: si crees que necesitas terapia, evita acudir a figuras mediáticas como youtubers o psicólogos/as de la televisión. Busca un especialista que se dedique principalmente a la consulta clínica y al tratamiento directo de pacientes.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/caras-vemos-sufrimientos--6047464/support.

Tras la sonrisa de ese niño se escondías sus penas, Miguel solo quería que su familia fuera feliz, Pero ¿Quién daba cariño a ese niño vulnerable?. Después de ver esta entrevista estoy segura que vas a querer abrazar a Miguel. Este programa no sustituye la terapia psicológica ni la atención profesional en salud mental. Si consideras que necesitas ayuda, te recomiendo acudir a un/a psicólogo/a clínico/a o a un/a psiquiatra. Como consejo personal: si crees que necesitas terapia, evita acudir a figuras mediáticas como youtubers o psicólogos/as de la televisión. Busca un especialista que se dedique principalmente a la consulta clínica y al tratamiento directo de pacientes.#Psicología #Autoestima #Crecimiento #SilviaOlmedo #RelacionesConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/caras-vemos-sufrimientos--6047464/support.

¡Saludos, familia! Bienvenidos a una entrega más de Lenguas Calvas. En esta vuelta nos acompañan Christian Alvarez (@christianalvarezrd) y Laura Gisselle (@lauragisselle) para meterle sazón a estos casos que nos envían, porque honestamente, después de leer lo de hoy, llegamos a una conclusión: en algún momento de la vida, todos somos Richard.¿De qué hablamos hoy?Hoy nos pusimos a analizar la psicología del "sufrido". Ese ciclo infinito de meter la pata, pedir perdón y volver a caer en lo mismo. Debatimos sobre la delgada línea entre ser una persona que aprende de sus errores y ser, simplemente, un "mmg" que disfruta del caos. Hablamos sobre la importancia de la autocrítica (o la falta de ella) y cómo a veces nos ahogamos en un vaso de agua por situaciones que nosotros mismos provocamos.Las preguntas que leímos (Los casos):Ustedes no perdonan, y hoy nos trajeron historias que nos pusieron a pensar (y a dar lengua de la buena):¿Soy un mmg que no aprende?: El dilema de quien sabe que lo está haciendo mal, pero parece que el cerebro le hace un "ghosting" a la lógica justo antes de actuar.Gracias Lenguas Calvas: Un momento para leer esos mensajes de la comunidad que, entre risa y risa, han encontrado un norte (o por lo menos consuelo) con nuestras locuras.¿Soy un mmg o no?: Crónicas de un sufrido: El plato fuerte. Desglosamos la historia de un pana que vive en un eterno drama y analizamos si de verdad es mala suerte o si él mismo es el arquitecto de su propia tragedia.¡Cuéntanos tu lío!¿Sientes que tú también eres un Richard? ¿Tienes una historia que supere estas? No te la guardes, mándala para acá y nosotros le damos luz (o le damos lengua).

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos buscamos pero pocos sabemos construir de verdad: la autoestima. Abordaremos el tema desde lo más íntimo, desde esa voz interna que muchas veces te destruye sin que te des cuenta. Prepárate, porque este episodio no viene suave, aquí se te confronta directo, cómo te hablas, con quién te rodeas y por qué sigues dudando de ti, entre confesiones reales, como la de alguien que salió de una relación donde le hicieron creer que no valía, entenderás cómo el amor propio se rompe, pero también cómo se reconstruye. Y cuando crees que todo es cuestión de “echarle ganas” llega la revelación: la autoestima no es solo cómo te ves, es un sistema completo. Cuatro pilares que pueden levantarte o hundirte, desde lo que piensas de ti, hasta qué tanto confías en lo que eres capaz de hacer.