Podcasts about Autoestima

❓​¿Cómo aprendemos a mirarnos como lo hacemos? ❓​¿De dónde viene la insatisfacción con nuestro cuerpo y por qué parece que nunca es suficiente? En este episodio hablamos con Rocío Rodríguez, psicóloga especializada en TCA, imagen corporal y trauma, sobre cómo se construye la relación que tenemos con nuestro cuerpo, el papel que juegan la cultura, las redes y los mensajes que recibimos desde pequeñas, y cómo podemos empezar a reconciliarnos con nuestra imagen desde un lugar más amable. Hablamos del llamado “peso ideal”, de la línea que separa la salud de la estética, del impacto de los cánones y privilegios corporales, y de cómo las emociones —como la culpa, la vergüenza o el miedo— influyen en nuestra conducta. Y sobre todo, de cómo dejar de posponer la vida esperando tener “otro cuerpo”, y empezar a vivir en este, con acciones pequeñas, reales y posibles. Un episodio para reflexionar, cuestionar y, sobre todo, mirarte con un poco más de compasión. Escúchalo ya en Podimo, Spotify, iVoox o Apple Podcast _________________________________________________ NOTAS DEL PODCAST Episodio 164. Percepción de la imagen corporal y efectos en la autoestima, con Glenda ▪️ Escúchalo en ivoox: https://go.ivoox.com/rf/124237100 Episodio 160. ¿Por qué como si no tengo hambre?, Con Marian del Álamo ▪️ https://go.ivoox.com/rf/122425157 _________________________________________________ ¡ÚNETE A LA COMUNIDAD|METAMORFOSEANDO! Web | http://metamorfoseando.com/ Instagram | https://www.instagram.com/metamorfose.ando/ Tiktok | https://www.tiktok.com/@metamorfose.ando

Ropa Interior ¿Deseo o Autoestima? En el nuevo episodio con el diseñador de modas Juan Carlos González. En la conducción Efraín Cruz. Una receta sensual con nuestra Chef Maivette Pérez. Todas las noticias de Venezuela y el mundo con Marcos Campos. El horóscopo y los colores para cada signo con Daniel Mago. Controles técnicos: Carlos González. Diseño gráfico: Marcos Campos. Rosas: Christian y Jairo. FUERA DE LUGAR VENEZUELA

Plan Michoacán involucra a todo el Gabinete Federal: Sheinbaum  Siete de cada 10 adolescentes no están satisfechos con su cuerpo: UNAM  Por tensiones militares República Dominicana aplaza la Cumbre de las Américas  Más información en nuestro podcast

conversando sobre os pilares da autoestima.⭐ formação planejamento circular⭐ bibilandia.co

TEMÁTICA: Sanar también puede ser divertido.DESCRIPCIÓN: En este episodio de Poderosa Mujer te invito a redescubrir la risa como herramienta de transformación. Porque sanar no siempre tiene que doler: también puede ser divertido, liviano y lleno de conexión. Te cuento cómo la risa se convirtió en parte de mi método y por qué nace El Club de Risa y Autoestima, un espacio para soltar la exigencia, mover el cuerpo y recordarte que estar viva… ya es motivo suficiente para reír.

Síndrome del impostor ¿Qué es y cómo superarlo?Quizás tu también has experimentado el síndrome del impostor, una sensación más común de lo que crees ¿Alguna vez has sentido que no mereces tus logros? ¿Que, en cualquier momento, alguien podría descubrir que no eres tan capaz como pareces? Hablamos sobre el síndrome del impostor en este episodio.Síndrome del impostor: Te lo encontrarás toda tu vidaEl síndrome del impostor no distingue edad, profesión ni contexto. Puede aparecer en un estudiante que teme no estar preparado para un examen. En un profesional que duda de sus capacidades antes de una presentación. En una madre o padre que siente que no lo está haciendo bien, o incluso en un deportista que no se cree digno de sus propios triunfos.Aunque suele asociarse con personas exitosas o perfeccionistas, la verdad es que nadie está exento de sentirlo. Este fenómeno ocurre cuando la mente se desconecta de la realidad y empieza a cuestionar su propio mérito. Logras algo valioso —un ascenso, una buena nota, una victoria, una meta cumplida—, pero en lugar de disfrutarlo, aparece esa voz interna que dice: “Tuviste suerte”, “no fue para tanto”, o “cualquiera podría haberlo hecho mejor”.Esa conversación interna es la que alimenta el problema. Lo curioso es que, desde afuera, nadie lo nota. Quien lo sufre suele proyectar confianza, pero por dentro vive una lucha silenciosa. Esa distancia entre la imagen pública y la voz privada genera agotamiento, estrés y miedo constante a ser “descubierto”.Y lo más importante: no se trata de falta de talento. Quienes padecen el síndrome del impostor suelen ser personas muy competentes. Lo que falla no es su capacidad, sino su percepciónEl síndrome del impostor: cuando tus logros no logran convencerteReconocer el síndrome del impostor es el primer paso para entender cómo afecta la comunicación con uno mismo. Porque, al final, ese diálogo interno determina cómo nos expresamos, cómo enfrentamos desafíos y cómo nos relacionamos con los demás.En este episodio de Mil Palabras exploramos este tema más a fondo: cómo identificar cuándo esa voz interior está distorsionando la realidad y qué pasos concretos puedes seguir para cambiar la forma en que te hablas y te percibes.Porque, aunque el síndrome del impostor puede aparecer en cualquier aspecto de tu vida —en los estudios, el trabajo, la familia o el deporte—, también es posible transformarlo en una oportunidad para construir una relación más sana contigo mismo.Te lo contamos cómo en ese episodio. #Podcast Corporativo, #Desarrollo Profesional, #Expresión Verbal, #Técnicas Para Hablar Mejor, #Santiago Ríos, #Síndrome Del Impostor, #Autoestima, #Comunicación Interna, #Crecimiento Personal, #Autoconfianza, #Inteligencia Emocional, #Desarrollo Profesional, #Comunicación Con Uno Mismo, #Bienestar MentalPara participar, escríbeme tus comentarios a santiagorios@milpalabras.com.coRecursos recomendados en este PodcastEste episodio hablamos de “Creérsela” y así combatir el síndrome del impostor:https://www.milpalabras.com/55-creersela/Suscríbete a http://www.milpalabras.comDescarga GRATIS el ebook “Cómo Crear un Podcast Corporativo”https://milpalabras.com.co/Otros podcasts recomendados de nuestra redUn café con tu futuroLas mejores prácticas empresariales para crecer como profesional y como persona.

¿Has construido tu identidad alrededor de tu dolor? En este episodio hablo de cómo, sin darte cuenta, puedes estar viviendo desde tus heridas, repitiendo la historia de lo que te pasó y confundiendo tu trauma con tu personalidad. Descubre cómo soltar esa identidad y empezar a vivir desde un lugar más libre, presente y en paz contigo misma.

Y recuerda que si quieres que te ayude en tu proceso de sanación ofrezco mentorias privadas. Muy pocas plazas. Solicita la tuya escribiéndome a oliver@oliveroliva.com

O Outubro Rosa é um mês de alerta e conscientização sobre o câncer de mama, mas também representa um convite ao autocuidado e à redescoberta da autoestima. Após o término do tratamento oncológico, muitas mulheres se deparam com alterações na pele, perda de firmeza e volume facial, resultado da ação combinada de medicamentos, estresse e mudanças hormonais. Para essas pacientes, a estética pode se tornar uma aliada — desde que conduzida com embasamento científico e sempre após liberação médica. O âncora Jota Batista conversa, nesta segunda-feira (20), com a biomédica, doutora em Biotecnologia e pós-doutora em Genética, Maria Ribeiro, às 12h30, que pode ser acompanhado pelo dial da Rádio Folha FM 96,7 ou pelo canal do YouTube e Facebook da Folha de Pernambuco.

Si sientes que tu "autoestima" depende de otros, recuerda que tu verdadero "valor" reside en ti. Aprende a "creer en ti" y construye tu "confianza" interior con la ayuda de la "psicologia". Prioriza tu "seguridad" y "amor propio" para vivir auténticamente. Pide tu consulta conmigo y descarga mis hipnosis en http://paconavas.com #amor #autoestima #felicidad #tips #psicologia #coaching #familia #amigos

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CÓMO MEJORAR TU AUTOESTIMA PARA SIEMPRE EN 5 PASOS

¿Qué pasa cuando el éxito de los demás te hace dudar del tuyo?En este episodio grabado en Málaga durante la Conversion Week, Miguel, Corti y Felipe Polo se sientan a hablar sin filtros sobre lo que casi nunca se cuenta del emprendimiento:La presión constante de “ir por detrás”Cómo equilibrar la ambición con la salud mentalEl papel del equipo y la cultura en el crecimiento realY cómo construir un negocio alineado con lo que de verdad quieres (no con lo que crees que deberías querer)Una charla honesta entre fundadores que desmonta mitos, habla de límites y recuerda que emprender también es un viaje hacia uno mismo.

  Han pasado algunas semanas desde el último episodio, y quiero contarte que, si le puse pausa al podcast, fue por varias razones. En parte, han sido muchos cambios y momentos especiales a los que he necesitado dedicar más de mi tiempo y de mi energía. Entre todo esto, te cuento que he estado muy dedicada al programa Más Allá del Peso, un espacio que me tiene profundamente enamorada. Lo que estamos viviendo ahí: las transformaciones, las conversaciones tan reales, los avances… me tienen completamente maravillada. Así que sí, me tomé una pausa del podcast. Pero aclaro algo: en estas pausas no me alejo de mi propósito. Solo me sumerjo más hondo en él. Y hoy vuelvo con un tema que sé que te puede interesar. Porque quizá tú también te has dicho esto: “Eso de hablarme bonito ya no me funciona.” Si alguna vez sentiste que ser autocompasiva no te sirve, este episodio es para ti. Hablemos de eso. A veces confundimos la autocompasión con soltarlo todo. Con decir “ya, no pasa nada, mañana empiezo”. Pero no es eso. La autocompasión no es justificarme. No es hacerme la ciega, ni ponerle azúcar al dolor. La autocompasión auténtica es reconocer mi humanidad. Es poder decirme: “Sí, fallé, pero no soy un fracaso. Puedo lograr lo que me propongo.” “Sí, me dolió, pero puedo acompañarme mientras aprendo y lo sigo intentando.” Ser autocompasiva es abrazar mi proceso con honestidad, no con permisividad, sino con amor verdadero. Y ese amor es mucho más eficiente y saludable que el juicio. Es ese equilibrio entre amarme incondicionalmente y ser responsable, estar comprometida conmigo misma. No se trata de tapar o ignorar las fallas, las caídas o los resultados que no me gustan, sino de verlos con ojos de amor y seguir avanzando. Pero claro, hay momentos en que sentimos que “ya no funciona”. Que te hablas bonito, que haces todo “bien”, y aun así vuelves a caer. Y ahí, muchas veces, aparece ese pensamiento: “Ya no necesito amor, necesito mano dura.” ¿Te ha pasado? Pues te invito a considerar esto: El amor nunca deja de funcionar. Lo que deja de funcionar, a veces, es la forma en la que lo estamos aplicando. Porque quizá lo que hoy necesitas es descubrir y probar nuevas experiencias de amor. Tal vez no es más suavidad lo que necesitas, sino más curiosidad.   Ser curiosa es abrir el corazón y la mente para observar sin juicio. Es dejar de decir “¿por qué soy así?” y empezar a preguntarte: “¿Qué siento?  ¿Cómo me he estado sintiendo?” “¿Qué necesito? ¿Qué he estado necesitando realmente?” “¿Qué me haría bien probar diferente?” Ser curiosa también es una forma de amarme. Es amor en movimiento. Es pasar del “nada me funciona, soy un caso perdido” al “quiero entenderme mejor”. Es mirarme desde la certeza de que sí puedo lograr lo increíble, e interesarme en cómo sí poder hacerlo. Y sí, dejando totalmente fuera de mi espacio la dureza, el castigo y todo lo que está relacionado con rendirme. Porque lo sabemos:

Tu autoestima no mejora con frases bonitas. Mejora con acciones. En este vídeo te muestro los 3 pasos que pueden transformar cómo te ves, cómo te hablas y cómo te tratas. Porque la confianza no se hereda, se entrena. Y la seguridad empieza en ti, no en lo que otros opinen. Deja de esperar a que alguien te dé valor. Aprende a darte lo que mereces. ¿Listo/a para comenzar tu proceso de transformación? Reserva tu cita desde la web: https://paconavas.com O escríbeme directo a WhatsApp: http://wa.me/34690146870 Tu cambio comienza con una decisión.

Tu autoestima no mejora con frases bonitas. Mejora con acciones. En este vídeo te muestro los 3 pasos que pueden transformar cómo te ves, cómo te hablas y cómo te tratas. Porque la confianza no se hereda, se entrena. Y la seguridad empieza en ti, no en lo que otros opinen. Deja de esperar a que alguien te dé valor. Aprende a darte lo que mereces. ¿Listo/a para comenzar tu proceso de transformación? Reserva tu cita desde la web: https://paconavas.com O escríbeme directo a WhatsApp: http://wa.me/34690146870 Tu cambio comienza con una decisión.

La transición capilar es más que un cambio físico, es un proceso emocional.En este episodio de The Curl Podcast, te hablo sobre cómo aprender a aceptar tu textura natural puede convertirse en un viaje profundo de autoestima, autenticidad y amor propio.Exploramos:✔️ Cómo la transición capilar te reta a redefinir tu identidad.✔️ Por qué, aunque hoy hay más aceptación del cabello rizo, las redes sociales pueden generar comparación y presión.✔️ Cómo el cuidado del cabello puede transformarse en un acto de autocuidado.✔️ La importancia de criar nuevas generaciones que amen su textura natural desde pequeñas. Este episodio es una invitación a abrazar tu cabello, tu historia y tu proceso con paciencia y amor.

Después del episodio sobre el maltrato, hoy te propongo mirar el tema desde otro lugar:no tanto desde cómo protegernos, sino desde cómo dejar de sentirnos atacados… y dejar de atacar.Porque una autoestima baja no solo nos vuelve más vulnerables al maltrato, también puede hacernos más hirientes, más reactivos, más necesitados de control.En este episodio hablo de cómo una autoestima sana transforma nuestra forma de vivir, trabajar y relacionarnos.De cómo cultivar el valor de saber quién eres —sin gritarlo, sin justificarlo— y vivir en coherencia, sin miedo a poner límites ni a recibir un “no”.Porque quien se siente en su centro no necesita ladrar ni morder: solo camina en paz con libertad y en su centro.Si quieres saber más de mí puedes ver mi Instagram @vivirconangel y mi web www.vivirconangel.com y apuntarte a la newsletter donde recibirás información actualizada y muchas reflexiones para entender que “la vida es otra cosa”.Vuelve a Casa — un espacio para sentir, reflexionar… y recordar lo que realmente somos.

O diagnóstico de cancro da mama tem a força necessária para causar diversos constrangimentos em quem o recebe, até na vida íntima. Durante o conturbado processo de tratamentos, onde fica o espaço para a autoestima, sexualidade e relações? Neste mês que assinala a luta contra o cancro da mama, Tânia Graça, psicóloga e sexóloga, é a mais recente convidada de Margarida Santos no podcast Consulta Aberta, para falar sobre estas temáticas consideradas tabu. Qual o peso de um diagnóstico de cancro de mama na vida sexual? Como lidar com a vergonha, com a autoimagem e a comunicação dentro do casal? Este episódio conta com o apoio dos Cereais Fitness.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio de Dale Cuéntame, Patricia Agosto conversa con el psicólogo Prince Rosario Drago sobre un tema que preocupa a padres y maestros: la autoestima en jóvenes. Descubre cómo se construye desde la infancia, cómo influye la relación con los padres y maestros, y cómo podemos guiar a los niños a desarrollar su propio valor, talentos y confianza. Un episodio lleno de consejos prácticos y reflexiones para fomentar la fortaleza emocional de nuestros hijos.

Hoy quiero charlar con ustedes sobre algo que últimamente me viene dando vueltas en la cabeza: cómo las redes pueden hacernos dudar de nosotras mismas sin que nos demos cuenta.Les cuento mi experiencia personal, lo que aprendí en terapia y cómo empecé a usar las redes desde un lugar más consciente, sin dejar que me hagan sentir menos.También les comparto algunas herramientas simples para cuidar su autoestima, poner límites y recordar que no somos los likes, los números ni las comparaciones. Somos mucho más que eso

En este episodio hablamos del perfil de “niña buena”: un patrón aprendido de docilidad y complacencia que te lleva a autotraicionarte y a vivir relaciones sin mutualidad. Descubre cómo romperlo y empezar a ocupar tu lugar con voz, límites y verdad.

En este episodio hablamos del verdadero significado del “amor propio”. Lo que realmente significa tener AUTOESTIMA, lo que pensamos de nosotras mismas, lo que aceptamos y lo que no! Como hicimos nosotras para mejorar la relación con nuestro reflejo , con nuestro cuerpo, con lo que somos! Compartimos los pasos que seguimos para sanar esa relación con el concepto de identidad, nuestros pensamientos y vivir una vida saludable que combina mente, cuerpo y espiritu! ❤️——-Aquí dejamos el link a la crema que mencionamos en el episodio!

En este episodio te comparto, como si habláramos entre amigas, las claves que me ayudaron a ganar seguridad en mí misma. Desde aprender a darle menos importancia a mi cuerpo, hasta rodearme de las personas correctas, transformar mis defectos en fortalezas y atreverme a ser mi versión más auténtica. Si alguna vez sentiste que la inseguridad te frena o que no terminas de confiar en ti, este episodio es para ti .

De Teerã para o Brasil, MahSima Nadim é fundadora da marca MAHSIMA e já transformou mais de 10 mil rostos com sua arte na maquiagem.No Irã, onde mulheres não podiam cantar ou dançar em público, ela desafiou as regras com a dança persa e sufi — que hoje encanta plateias brasileiras.Formada em Administração, deixou seu país após a Revolução de 79 e, desde 2012, constrói no Brasil uma trajetória de coragem, beleza e empoderamento.Apoie o jornalismo independente.  Assine o combo anual de O Antagonista e Crusoé com desconto utilizando o voucher ladoa10  https://bit.ly/ladoa10   Se você busca informação com credibilidade, inscreva-se agora para não perder nenhuma atualização!   "Nunca foi tão fácil se manter bem informado! Conheça nossos planos de assinatura”  https://bit.ly/planos-oa  

¿Cuántos seres humanos ignoran sus capacidades y condiciones personales y viven por debajo de sus reales posibilidades de desarrollo?

¿Alguna vez te has preguntado cuánto influyó tu papá en la persona que eres hoy?

¿Sientes que das todo… y aún así no te valoran? No es tu culpa si no te quieren. Pero sí es tu responsabilidad aprender a valorarte y dejar de vivir dependiendo de la mirada de los demás. En este vídeo te cuento cómo recuperar tu poder cuando te hacen sentir insuficiente, invisible o poco importante. Y no, no necesitas que te quieran más. Necesitas dejar de olvidarte de ti. Todo empieza con una buena autoestima y amor propio. Empieza el entrenamiento Autoestima en http://paconavas.com/tienda

¿Tienes miedo a la soledad? ¿Dependes siempre de alguien para tomar decisiones? Si tu respuesta es sí, tienes que saber que las relaciones sanas se construyen, no se encuentran, por lo tanto, este episodio es para ti. Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitada a la psicóloga Carla Cardona, creadora del podcast Querida Valeria, enfocada en las relaciones y salud mental. Juntas abordan un tema complejo: la dependencia emocional. Carla explica en qué consiste la dependencia afectiva y el miedo a la soledad que todo ser humano podemos padecer. Asimismo, Carla ofrece herramientas para construir relaciones sanas y equilibradas. Un diálogo cercano y claro que invita a reflexionar sobre nuestros vínculos y a cultivar una vida emocional más plena. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos y diplomado de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

A veces, lo que bloquea tu negocio no es la estrategia. Es cómo te estás mirando. En este episodio te cuento una historia que cambió mi forma de trabajar para siempre. Y puede que también te haga replantearte la tuya.

Por anos, raspei meu cabelo sem entender que aquilo era uma cortina de fumaça – uma tentativa de esconder minha insegurança com minha identidade negra. Neste episódio, revelo o que meu cabelo ocultava: uma autoestima frágil, moldada por padrões alheios e pela falta de referências que me representassem.Apoie o Podcast - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://apoia.se/sincerasilusoes⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chave Pix podcast@alesantos.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://app.picpay.com/user/savagefiction

¿Te pierdes en tus relaciones y los demás hasta ignorar lo que necesitas y sientes? En este episodio hablamos de cómo volver a ti, dejar de desdibujarte en los vínculos y recuperar tu centro gravitacional para poder construir relaciones donde no desaparezcas y haya mutualidad y reciprocidad.

¿Sientes que cargas con todo y que das más de lo que recibes? ¿Sientes que hay algo mal en ti o que nunca eres suficiente? En este episodio hablo de la codependencia sobrefuncional, un patrón que muchas mujeres viven sin darse cuenta. Descubre cómo identificarlo y dar los primeros pasos para salir del autoabandono y volver a conectar contigo misma.

En este episodio te hablo sobre; 4 Pasos para Potenciar tu Autoestima Descubre Todo Nuestro Contenido Exclusivo Aquí: ¡Haz Clic Ahora!  http://omayrafont.com/contenido/ Síguenos en Instagram:  https://www.instagram.com/omayrafont/

Autoestima

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=iT762JhUAls Descubre cómo la herida materna está limitando tu vida y minando tu Autoestima sin darte cuenta. Esto influye en tus relaciones y decisiones. Karla Quiroga te guía a identificar y sanar esta herida para transformarte desde adentro. Karla Quiroga Es Psicóloga y Periodista con una amplia carrera en medios de comunicación en Chile. Su visión de la psicología es integral, ya que no solo considera el aspecto mental, sino también espiritual y energético del ser humano para su sanación emocional. Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

Jesús hizo una dinámica a sus discípulos, y ahora la haremos para nosotros. ¿Participas?

Es dificil saber localizar a una persona aduladora o falsa frente a nosotros, ¿qué hacer ante una conversación con alguien así?, en este episodio te doy algunos breves consejos. 

¿Y si eso que te repites —“soy torpe”, “no valgo”, “no merezco”— no fuera una realidad, sino una creencia? En esta conversación con Sara exploramos cómo superar las creencias limitantes que hay en tu vida y por qué el diálogo interno moldea lo que ves, sientes y haces. Para ello compartimos una práctica sencilla con la que empezar a desactivar el autosabotaje y mejorar tu autoestima.Profundizamos en el poder del lenguaje para moldear la percepción propia y del mundo. También abordamos la gran creencia de fondo: ¿vivo en un universo hostil o en uno amigable? Ver la vida como amenaza perpetua alimenta la tensión y la reactividad; elegir una mirada más confiada facilita la calma, las relaciones y una autoestima más estable. Compartimos ejemplos prácticos para reencuadrar errores, hablarnos como a nuestro mejor amigo y recordar que somos dignos de ser amados incluso cuando fallamos.Deseo que estas ideas te ayuden a reconocer, con rigor y amabilidad, las creencias limitantes que te frenan y a entrenar un lenguaje que eleve tu autoestima. Ahí, en ese STOP elegido, empieza la libertad de actuar distinto y se desbloquea una felicidad más serena.

La autoestima cambia según cómo te hablas, lo que logras y cómo te comparas. En este episodio te comparto 3 herramientas prácticas para fortalecerla y empezar a reconocerte con más claridad y confianza. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

EP201 - Autoestima correcto - Verse como Dios te ve

Termina el programa Autoestima y Amor Real, pero lo que empieza ahora es tu propio camino. En este episodio especial te muestro cómo reconocer si tu pareja encaja de verdad con la vida que quieres construir… o si estás en una relación que ya no suma. Hacemos un repaso de los aprendizajes clave de los 6 módulos: desde descubrir el ciclo que repites, hasta ordenar tus necesidades y tener un proyecto de vida propio. Y lo más importante: te explico cómo transformar todo esto en pasos concretos para que tu autoestima sea tu guía y no te vuelvas a conformar con menos de lo que mereces. 🌱 Recuerda: el programa queda disponible para ti, y podemos trabajarlo junto/as en sesiones individuales, adaptadas a tu historia. Tú decides cuándo empezar. 📲 Reserva tu consulta gratuita aquí: emocioteca.com/contacto 👉 Programa: https://bit.ly/Programa_Autoestima_Amor_Real Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En este nuevo episodio de Dale, Cuéntame, Jairo Diaz-Pedraza conversa nuevamente con Claudia Fernández, instructora certificada de los Principios del Éxito de Jack Canfield.Claudia regresa al podcast para profundizar en un tema clave: cómo criar hijos con autoestima fuerte y consciente, evitando los patrones rígidos de educación que muchas veces repetimos sin cuestionar.Hablamos sobre:✨ La importancia de reemplazar el castigo por preguntas que desarrollen reflexión y responsabilidad.✨ Cómo el exceso de “NO” en la infancia mina la confianza.✨ El rol de padres, maestros y líderes en construir autoestima sólida.✨ Experiencias personales de Claudia y aprendizajes que transforman la forma de educar.Un episodio lleno de reflexiones prácticas para criar con amor, consciencia y firmeza. Únete a nuestra comunidad, comenta y comparte con un par de amistades, Dale! Cuéntame...

¿Sabías esto sobre la autoestima?

🌍 Si no tienes rumbo, cualquier relación puede parecerte suficiente… aunque no lo sea. En este episodio abrimos el Módulo 6 de Autoestima y Amor Real con una pregunta clave: 👉 ¿Encaja tu pareja en tu proyecto de vida? Hablamos de lo que ocurre cuando descubres hacia dónde quieres llevar tu vida… y notas que tu relación no está en sintonía con ese rumbo. Aquí encontrarás: ✔️ Por qué tu proyecto de vida es la brújula que también guía tu relación. ✔️ Qué señales muestran que vuestros mapas no coinciden. ✔️ Cómo dejar de elegir desde el miedo y empezar a elegir desde la coherencia. ✔️ Ejemplos reales que te ayudarán a verte reflejada en tu propia historia. ✔️ Una mini–guía práctica con tres preguntas clave para empezar a alinear tu vida y tu relación. 💡 La clave: cuando pones tu proyecto primero, no pierdes amor… lo conviertes en una elección consciente. 📌 Si quieres trabajarlo conmigo, forma parte del programa Autoestima y Amor Real. Y si tu foco ahora mismo no es la pareja, también podemos trabajar tu autoestima de manera individual. 👉 https://bit.ly/Autoestima-Amor-Real 🔗 Reserva tu consulta gratuita en emocioteca.com #Autoestima #Pareja #ProyectoDeVida #Psicología #RelacionesSanas Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En este episodio compartimos las lecciones más importantes que hemos aprendido sobre los hombres: red flags que no debemos ignorar, señales mixtas, autoestima y lo que realmente significa valorarnos dentro de una relación. Join the club!--0:00 - Intro y nueva etapa del podcast en Gradvity6:05 - El álbum nuevo de Taylor Swift7:55 - Lecciones que todas debemos saber sobre los hombres09:20 – Señales que no se deben ignorar16:35 - Autoestima y aprender a valorarnos primero24:50 - Red flags y señales mixtas39:00 - No todos los hombres son malos--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcastTu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7