Podcasts about Autoestima

2019 song by Cupido, Lola Indigo and Alizzz

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Autoestima

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Luis Miguel Real | Psicólogo
Psicología de la Seducción (con PsicoVlog)

Luis Miguel Real | Psicólogo

Play Episode Listen Later Sep 29, 2022 93:51


📩 SUSCRÍBETE A MIS EMAILS DIARIOS (gratis) ►► https://www.luismiguelreal.es/ 🔴 Charlando con Álvaro de PsicoVlog sobre la psicología de la seducción, gurús, habilidades sociales, autoestima y más ⏱⏱ ÍNDICE ⏱⏱ 0:00 Intro 1:27 Qué es la seducción 4:56 El arquetipo del chico malo 9:05 Psicología de la seducción 17:19 Diferencias biológicas entre hombres y mujeres y estereotipos 27:14 Gurús de la seducción (pick up artists) 35:19 Manipulación y relaciones de poder 44:09 Sexismo y estereotipos tóxicos 49:42 La desinformación en TikTok (y otras redes sociales) 53:13 Conversaciones sobre género 55:07 Autoestima y habilidades sociales en las relaciones 1:02:47 Juego interno en seducción 1:14:16 Autoconfianza en las relaciones 1:30:15 Conclusiones 🔥¿Quieres APRENDER mucho más? Accede a contenido exclusivo y talleres mensuales privados haciéndote miembro del canal: https://www.youtube.com/channel/UCm9Shdy6Gg62QUs_sNNkIJA/join ========= 🚬 ¿Quieres dejar el tabaco? ► https://www.luismiguelreal.es/dejar-de-fumar ☘️ ¿Quieres dejar la marihuana? ► https://www.luismiguelreal.es/marihuana 🍷 ¿Quieres dejar el alcohol? ► https://www.luismiguelreal.es/alcohol 💎 ¿Necesitas terapia? ► https://www.luismiguelreal.es/terapia ⭐ Descarga las psico-guías ► https://www.luismiguelreal.es/tienda 📚 Mira los libros que recomiendo ► https://www.amazon.es/shop/luismiguelreal.psicologo 💡 Colaboraciones ► info@luismiguelreal.es 🔔 SUSCRÍBETE para no perderte los nuevos vídeos que saque ► https://www.youtube.com/channel/UCm9Shdy6Gg62QUs_sNNkIJA?sub_confirmation=1 MÁS VÍDEOS MÍOS 🎬 MIS ÚLTIMOS VÍDEOS ► https://www.youtube.com/c/LuisMiguelRealPsicologo/videos 🚬 ADICCIÓN AL TABACO ► https://www.youtube.com/watch?v=rJuKqYMIaYw&list=PLW-mSgr_O0WLyFmqVNjNDi4psht9nVuC6 🌿 ADICCIÓN A LA MARIHUANA ► https://www.youtube.com/watch?v=dbsOqyQuDRc&list=PLW-mSgr_O0WIcZmxCMY_0Dvg5Ep9ub0pm 🍷 ADICCIÓN AL ALCOHOL ► https://www.youtube.com/watch?v=FB9C4uqzJSc&list=PLW-mSgr_O0WJx9IoSuXTXOQ0DQl1Sighz 🎰 LUDOPATÍA ► https://www.youtube.com/watch?v=Yw0WHDPtRfE&list=PLW-mSgr_O0WIZ_oKOOuBP5lmc6NNeWaNn 🎮 ADICCIONES TECNOLÓGICAS ► https://www.youtube.com/watch?v=YpJRDon6yb8&list=PLW-mSgr_O0WJoDyuYtCmyNXSp8Jqv83_s 😨 ANSIEDAD ► https://www.youtube.com/watch?v=gzDHR7-WgjY&list=PLW-mSgr_O0WLaxvQpXkSKL_e4-TOyTd2s 😢 DEPRESIÓN ► https://www.youtube.com/watch?v=qWS6lZqdfu4&list=PLW-mSgr_O0WKdhbi4FkDLe3EoaqMvOwbE 🍎 TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA ► https://www.youtube.com/watch?v=TNE_aMrIZjs&list=PLW-mSgr_O0WLzKXxil4RpE07ZrBYwX8qR 🎙ENTREVISTAS ► https://www.youtube.com/watch?v=9lrhTFIOY9A&list=PLW-mSgr_O0WLdLVK-G7GMSKQyQGLiOE6b SÍGUEME EN OTRAS REDES 📸 Instagram ►► https://www.instagram.com/luismiguelreal.psicologo/ 🐥 Twitter ►► https://twitter.com/LuisMiguelReal4 🤡 TikTok ►► https://www.tiktok.com/@luismiguelreal.psicologo 🟠 iVoox ►► https://go.ivoox.com/sq/834644 🟢 Spotify ►► https://open.spotify.com/show/4kSTyB85dsvwsTEF1VF9Ys ⚪ Apple Podcasts ►► https://podcasts.apple.com/us/podcast/luis-miguel-real-psic%C3%B3logo/id1543369061 🔘 Google Podcasts ►► https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly91cy5pdm9veC5jb20vZXMvZXNwb2RjYXN0LWVsZWZhbnRlLXJvc2EtcHNpY29sb2dvLWx1aXMtbWlndWVsLXJlYWxfZmdfZjE4MzQ2NDRfZmlsdHJvXzEueG1s?sa=X&ved=2ahUKEwjD2ubXqM32AhURSOUKHWtzASQQ9sEGegQIARAC NO HAGAS CLIC AQUÍ 👉 https://bit.ly/3xtkAxh Y si estás leyendo esto significa que perteneces al 1% de la gente que se lee las descripciones de los vídeos HASTA EL FINAL . Así que déjame un comentario con un emoji de tortuga 🐢 ¡Si veo muchos me alegrarás el día! 😃👍

Ligera De Equipaje
IKIGAI ll

Ligera De Equipaje

Play Episode Listen Later Sep 28, 2022 30:09


En el capítulo pasado pudimos aproximarnos a lo que, para cada uno de nosotros seria nuestro IKIGAI, esa sensación de satisfacción, de serlo y tenerlo todo, de no necesitar más…Ahora vamos haciendo algo para lograrlo, para concertarlo, o para comenzar a definirlo, acompáñame en estos ejercicios que mas que una respuesta son una línea de vida, que lo mimomo que te harán, es ponerte a pensar en lo que sigue en tu vida.Además de compartir y recomendar, ayúdame a encontrar mi IKIGAI que hoy es la esencia de este proyecto. Conviértete en un mecenas de este proyecto, a través de patreon en la siguiente liga: https://www.patreon.com/ligeradeequipaje .

El Show de Luinny Corporan
¿LOS CELOS SON POR SENTIRME VALIOSO O POR BAJA AUTOESTIMA?

El Show de Luinny Corporan

Play Episode Listen Later Sep 28, 2022 9:26


¿Qué falló en lo vuestro?
QFELV ¿Qué debo hacer para subir mi autoestima? 01-02h - 28/09/2022

¿Qué falló en lo vuestro?

Play Episode Listen Later Sep 28, 2022 60:00


QFELV (Tramo de 01:00 a 02:00)

Mamas Con Ganas Podcast
Aprende a Amar Tu Cuerpo

Mamas Con Ganas Podcast

Play Episode Listen Later Sep 28, 2022 26:38


¿Te cuesta amar lo que ves en el espejo? En este episodio, hablo sobre cómo crear una mejor relación con tu cuerpo. Te ofrezco posibles alternativas para que cambies la percepción que tienes de tu cuerpo y puedas vivir una vida más contenta, una que esté alineada con gratitud y amor profundo por tu forma física. Es hora de mejorar tu imagen corporal y subir tu autoestima. ¡Te lo mereces!  Sígueme en las redes @MamasConGanas Déjame un comentario sobre el episodio: www.mamasconganaspodcast.com/154  

FM Mundo
El Gran Musical - Claudia González, Importancia del Autoestima y Cómo Alimentarla

FM Mundo

Play Episode Listen Later Sep 27, 2022 10:44


El Gran Musical - Claudia González, Importancia Del Autoestima Y Cómo Alimentarla

Autoestima para el liderazgo
#207. Falsa Autoestima: Descubre las 5 Máscaras

Autoestima para el liderazgo

Play Episode Listen Later Sep 27, 2022 8:56


Soluciones para tener la mentalidad necesaria para conseguir tus objetivos profesionales mediante la autoestima: 👉 𝗖𝘂𝗿𝘀𝗼 𝗗𝗲𝗿𝗿𝗼𝘁𝗮 𝘁𝘂 𝗩𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗡𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗼, 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝟱𝟬%, 𝘆𝗮 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝗶𝗱𝗼 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝗼: https://estibalizbilbao.com/derriba-tu-version-no-puedo/ 👉 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗚𝗮𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿𝗮, 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝟰𝟬% 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗰𝘂𝗽𝗼́𝗻: 𝗗𝗘𝗦𝗖𝗨𝗘𝗡𝗧𝗢𝟰𝟬% https://webinar.estibalizbilbao.com/oferta-so/ 👉 P𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗔𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮ñ𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗜𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹, 𝗦𝗲𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗚𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗗𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼: https://calendly.com/estibalizb/30min?month=2022-09 Para cualquier duda: www.estibalizbilbao.com/contacto/ 👀¿𝗠𝗶𝗿𝗮𝘀 𝗮 𝘁𝘂 𝗮𝗹𝗿𝗲𝗱𝗲𝗱𝗼𝗿 𝘆 𝗰𝗿𝗲𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗺𝗮́𝘀 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗺𝗮́𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂́? No siempre. Y es que hay personas que lo disimulan muy bien. Y tu comparándote y sintiéndote mal. 💪𝗩𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮 𝗮𝗰𝗮𝗯𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝘀𝗼. ¿Cómo? Pues desenmascarándolos. Y son 5 las máscaras de la falsa autoestima. Descúbrelas en este episodio. 😱¿𝗬 𝘀𝗶 𝗲𝗿𝗲𝘀 𝘁𝘂 𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗹𝗲𝘃𝗮 𝗹𝗮 𝗺𝗮́𝘀𝗰𝗮𝗿𝗮 𝘆 𝗻𝗼 𝗹𝗼 𝘀𝗮𝗯𝗲? Te voy a explicar cuáles son. También vas a saber el problema que plantean. No esperes más para enterarte. 🎙️ 𝗬 𝘀𝗶 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗰𝗼́𝗺𝗼 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗮, 𝗲𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮: https://www.ivoox.com/8-como-superar-ansiedad-dejar-tu-audios-mp3_rf_36650105_1.html

Da Nossa Mesa
ONDE ESTÁ SUA AUTOESTIMA? #24

Da Nossa Mesa

Play Episode Listen Later Sep 27, 2022 33:55


Como você enxerga autoestima? Em que você tem firmado sua identidade de valor? Tem funcionado no decorrer das mudanças? Aqui estamos novamente em mais um episódio como inimigas dos coachings de Instagram, e mensagens de auto ajuda pouco eficazes. Vamos falar de autoestima, mas já deixamos a advertência: não vamos te falar coisas pra te convencer que você é bom, mas propomos um lugar mais seguro! Vamos conversar sobre onde nosso valor estar firmado? No final e no decorrer da vida vamos experimentar LIBERDADE para a AUTENTICIDADE. Pega, seu cafézinho e teu bloco de notas também e senta com a gente em mais um episódio!

El podcast de la Doctora Torrejón

Hoy vamos a hablar de un tema que es muy importante en la vida de todo ser humano como es el sexo. Nuestra sexualidad está íntimamente relacionada con nuestra autoestima. Vernos bien y tener sana la confianza en nosotros mismos es crucial para tener una sexualidad satisfactoria. Pero no estamos hablando de belleza exterior, sino de autoconfianza. Y es que, en realidad, poco tienen que ver los estereotipos de belleza con la sensualidad. Por eso, esta semana la Doctora Torrejón charla con la psicóloga y sexóloga Nuria Jorba para descubrir las claves para mejorar la autoestima y disfrutar de una vida sexual plena y satisfactoria. La autoestima sexual La autoestima sexual es un concepto que va más allá de la autoestima clásica, la que todos conocemos. Además, esta autoestima sexual es una asignatura pendiente en gran parte de la sociedad, un área de nuestra vida que en general tenemos muy poco trabajada. No obstante, es cierto que la autoestima sexual está condicionada por nuestra autoestima clásica. Es decir, si tenemos muy baja autoestima en general será difícil que nos creamos unos maestros en la cama. Ejercicios para mejorar la salud sexual: Es cierto que el sedentarismo y la obesidad tienen un efecto directo sobre nuestra salud sexual. Disminuye la libido e incluso en ocasiones provoca directamente disfunciones sexuales. Así mismo, los problemas emocionales y de autoestima en general también pueden llegar a convertir el sexo en un problema, en lugar de un placer. Por ello, nos gustaría compartir contigo algunos ejercicios y buenas prácticas que puedes poner en marcha desde hoy mismo para mejorar tu salud sexual: - Camina al menos una hora al día. Está demostrado que mantener una rutina de actividad física diaria mejora nuestra salud sexual. - Vigila lo que te dices a ti mismo cuando te miras al espejo. No seas tu peor enemigo, cuida de ti y háblate con cariño. - Si tienes pareja, aprende a tener más momentos sensuales a lo largo del día. No nos referimos al acto sexual en sí, si no a aumentar esas miradas, besos o caricias que a todos nos hacen sentir deseados. Si quieres saber más sobre cómo mejorar tu autoestima sexual, te recomendamos que escuches el capítulo de esta semana de El Podcast de la Doctora Torrejón. En él la doctora Carmen Torrejón charla con la psicóloga y sexóloga Nuria Jorba sobre la importancia de la autoestima en el sexo. Si quieres contactar con la doctora Torrejón: http://www.starbene.es Este es un podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

Espíritu Amatista
Amae, el cuidado de mente cuerpo y espíritu

Espíritu Amatista

Play Episode Listen Later Sep 26, 2022 53:27


Amae surgió de  la necesidad de Claudia y Martha a poder tener un lugar para que te consientan. Proviene de una palabra japonesa que tiene un significado profundo de ese deseo que tiene todo ser humano de que te consientan, te den tu espacio y tu lugar. Amae se creo para atender en conjunto la parte física, emocional y espiritual del ser humano, para darnos una mirada a nuestras propias necesidades. Ambas Martha y Claudia se han esmerado para ofrecer profesionalismo en la atención y los aparatos utilizados con la calidez que las distingue. Físicamente cuentan con varios tratamientos, faciales, masajes y masajes terapéuticos como el masaje holístico, el masaje  gotas de lluvia en el que se trabaja columna vertebral y pies. Alineación de chakras y auriculoterapia. De igual forma cuentan con depilación laser, faciales tratamientos para reducir de peso y todo aquello que un spa maneja a nivel físico. Tanto es importante lo físico como espiritual y lo emocional. En cuando empiezas a ver mejor físicamente vas creciendo en muchos aspectos. En este programa hablamos de que somos seres holísticos integrales de la importancia de la auto imagen, de la autoestima y de merecimiento para poder despertar mi poder interno. Del hecho de que con frecuencia olvidamos que si no cuidamos de nosotros mismos nuestro poder interno se ve disminuido y no podemos dar a los demás. Hablamos de las creencias y puntos de vista que nos impiden ponernos en primer lugar, lo que tu tienes es lo que vas a dar y muchas filosofías nos hablan de la importancia de empezar a vernos a nosotros mismos. ¿Qué es lo que hay detrás de mí? Ahí empieza el despertar, que tenemos que tener. El buen día se verá uno mismo es muy importante y verse con otros ojos, con una mirada compasiva hacia uno mismo para poder después ver al otro de una manera diferente, desde una manera más autentica. Hablamos de los retos de las y los adolescentes hoy en día que causan ansiedad, inseguridad y baja autoestima y de la importancia de mostrarles el merecimiento. El apapacho de recibir un tratamiento que les ayude a sentir merecimiento y aumentar la autoestima. También platicamos de cómo a veces no estamos acostumbrados al contacto físico y es esencial el poder sentir el contacto de nuestro cuerpo, los masajes y los faciales son un apapacho. También cuentan con terapia Gestalt, parte de la terapia humanística que viene de la psicología y trata de enfocar la terapia en el presente, usando tu cuerpo y trata de llevarte a darte cuenta de lo que estas haciendo de lo que esta pasando en el aquí y en el ahora para poder responder a la pregunta ¿quién soy? Iniciaran círculos de encuentro para responder a la necesidad de encuentro con nosotros mismos, con meditación y con movimiento auténtico. El cuerpo no te engaña y afloran todas las emociones, con el acompañamiento adecuado. Hablamos de auriculoterapia, medicina china que puede ayudar en casos de problemas de reflujo, digestivos, ansiedad, migrañas y otros más. Una técnica o herramienta milenaria que puede ser de utilidad para la niñez, la adolescencia y adultos para tratar estrés, ansiedad y el manejo de emociones. De la importancia de utilizar distintas terapias o herramientas para darle un chequeo periódico a nuestros cuerpo emocional y mental. Cada persona cuenta con circunstancias, pensamientos y creencias distintas y es importante utilizar los beneficios de las técnicas milenarias, si atendemos a nuestra energía y trabajamos en nuestros chakras se abre la posibilidad para ver beneficios en nuestra claridad mental, la creatividad y la prosperidad. Todo es energía, el ser humano, las plantas, todo. El pensamiento por medio de la energía hace la materia. Hay muchos experimentos que nos hablan de como los pensamientos hacen materia. Estas terapias milenarias se enfocan en las partes del cuerpo en donde están los centros energéticos. Otra herramienta es el Reiki, que es energía canalizada a través de las manos del universo para el mayor beneficio de la persona, el reikista es un canal al servicio del paciente. Martha, cuenta con maestría en Gestalt y nos comparte su práctica diaria de agradecimiento, sus lecturas favoritas como El hombre es busca de sentido y Un curso de milagros y mucho más. Claudia nos da ejemplos de la muchas formas en que esos momentos de encuentro de apapacho con uno mismo nos pueden beneficiar. Encuéntralas en Facebook @amae e Instagram @amaeslp  

El podcast de la Doctora Torrejón
Sexo y autoestima, con Nuria Jorba

El podcast de la Doctora Torrejón

Play Episode Listen Later Sep 26, 2022 29:52


Hoy vamos a hablar de un tema que es muy importante en la vida de todo ser humano como es el sexo. Nuestra sexualidad está íntimamente relacionada con nuestra autoestima. Vernos bien y tener sana la confianza en nosotros mismos es crucial para tener una sexualidad satisfactoria. Pero no estamos hablando de belleza exterior, sino de autoconfianza. Y es que, en realidad, poco tienen que ver los estereotipos de belleza con la sensualidad. Por eso, esta semana la Doctora Torrejón charla con la psicóloga y sexóloga Nuria Jorba para descubrir las claves para mejorar la autoestima y disfrutar de una vida sexual plena y satisfactoria. La autoestima sexual La autoestima sexual es un concepto que va más allá de la autoestima clásica, la que todos conocemos. Además, esta autoestima sexual es una asignatura pendiente en gran parte de la sociedad, un área de nuestra vida que en general tenemos muy poco trabajada. No obstante, es cierto que la autoestima sexual está condicionada por nuestra autoestima clásica. Es decir, si tenemos muy baja autoestima en general será difícil que nos creamos unos maestros en la cama. Ejercicios para mejorar la salud sexual: Es cierto que el sedentarismo y la obesidad tienen un efecto directo sobre nuestra salud sexual. Disminuye la libido e incluso en ocasiones provoca directamente disfunciones sexuales. Así mismo, los problemas emocionales y de autoestima en general también pueden llegar a convertir el sexo en un problema, en lugar de un placer. Por ello, nos gustaría compartir contigo algunos ejercicios y buenas prácticas que puedes poner en marcha desde hoy mismo para mejorar tu salud sexual: - Camina al menos una hora al día. Está demostrado que mantener una rutina de actividad física diaria mejora nuestra salud sexual. - Vigila lo que te dices a ti mismo cuando te miras al espejo. No seas tu peor enemigo, cuida de ti y háblate con cariño. - Si tienes pareja, aprende a tener más momentos sensuales a lo largo del día. No nos referimos al acto sexual en sí, si no a aumentar esas miradas, besos o caricias que a todos nos hacen sentir deseados. Si quieres saber más sobre cómo mejorar tu autoestima sexual, te recomendamos que escuches el capítulo de esta semana de El Podcast de la Doctora Torrejón. En él la doctora Carmen Torrejón charla con la psicóloga y sexóloga Nuria Jorba sobre la importancia de la autoestima en el sexo. Si quieres contactar con la doctora Torrejón: http://www.starbene.es Este es un podcast producido por EVOCO: https://www.evoco.pro

Alimentação Saudável
S04EP21 - Entrevista Carla Correia - Autoestima, valor pessoal e diversidade corporal

Alimentação Saudável

Play Episode Listen Later Sep 25, 2022 54:25


No episódio de hoje estive à conversa com a Psicóloga Carla Correia sobre autoestima, valor pessoal, comparação corporal, ansiedade, fome emocional, autocrítica e todos os chavões de comportamento que influenciam tanto a nossa relação com o corpo e a forma como nos alimentamos. Se gostou deste episódio, não perca nenhum dos conteúdos que publicamos. Ative as notificações, subscreva o canal do Youtube, e receba o nosso plano semanal de receitas em www.patreon.com/loveat

Diana Rosas Castro
Autoestima ante la recuperación de un error.

Diana Rosas Castro

Play Episode Listen Later Sep 25, 2022 5:44


El valor de la psicología aplicada.

Vinícius Francis - Metafísica, Autoconhecimento & Espiritualidade
Como é a vida de um espírito de luz? Estudo "Processo de Ascensão" - Parte 03

Vinícius Francis - Metafísica, Autoconhecimento & Espiritualidade

Play Episode Listen Later Sep 25, 2022 35:47


Lançamos o material canalizado “Rosário de Maria”. Um estudo profundo sobre a visão da mãe de Jesus sobre seu filho e sua continuidade após encarnada na Terra. Material narrado pelo espírito de Maria. Para quem adquiriu o livro “Caminho da Ascensão” perceberá a continuidade dos conhecimentos da mente universal através do Rosário.

De Piel a Cabeza
58. ¿Se deprimen más las mujeres que los hombres? Brecha de género en depresión

De Piel a Cabeza

Play Episode Listen Later Sep 23, 2022 57:51


En este primer episodio de la III Temporada de "De Piel a Cabeza" tratamos el tema de la brecha de género en depresión. ¿Realmente se deprimen más las mujeres que los hombres o simplemente consultan más? ¿Por qué se diagnostican casi el doble de episodios depresivos en mujeres que hombres?Para resolver esta y muchas otras dudas nos acompaña el doctor Miguel Álvarez de Mon, Psiquiatra del Hospital Universitario Infanta Leonor y Profesor asociado al área de Psiquiatría de la Universidad de Alcalá. Miguel es un gran divulgador que habla de una forma sencilla y cercana capaz de hacernos entender conceptos complejos como este de una forma amena y divertida. Podéis encontrarle en redes sociales como @miguelalvarezdemon. Os recomendamos también leer su columna en la revista Telva, donde cada semana nos habla de temas super interesantes sobre salud mental.

La espuma de los días
Emociones detrás del comportamiento de los niños

La espuma de los días

Play Episode Listen Later Sep 23, 2022 21:23


El comportamiento de los niños, habla mucho de la confianza, seguridad, independencia y autonomía que les damos los adultos, padres, familia, cuidadores, por ello platicamos con María Gallo cofundadora de Tooltoys quien nos da herramientas para entender y fortalecer las emociones de los niños.Instagram: @tooltoys.mx

Ventanas de Éxito
Antídotos para elevar tu autoestima (113)

Ventanas de Éxito

Play Episode Listen Later Sep 22, 2022 33:57


La confianza, es la capacidad de pensar y actuar enfrentando los desafíos de la vida. Necesitamos apreciar nuestro derecho a ser felices, a sentirnos personas respetables y reconocer nuestras carencias y necesidades para alcanzar los propósitos que tenemos en mente.  En este episodio nos acompaña nuevamente desde Florencia, Italia, María Murillo, una excelente Life & Business Coach con quien platicaremos acerca de la autoestima y los diferentes tipos que existen. Hablaremos de los venenos que atacan la autoestima y por supuesto de los antídotos que te ayudarán a seguir creciendo en en tu desarrollo personal. ¡Conéctate con tus emociones!

Liderazgo es acción
Episode 123: Tu nivel de autoestima determina tu nivel de éxito - Hector Gonzalez Coach

Liderazgo es acción

Play Episode Listen Later Sep 21, 2022 3:05


Ligera De Equipaje

Una “sencilla” pregunta, ¿Cuál es tu misión en la vida? ¿a que viniste? ¿ya encontraste tu razón de levantarte por las mañanas? Que no sea solo la necesidad de trabajar o de hacer lo que toca.A esto, mas o menos se refiere el término IKIGAI, de origen Japones, es mas bien una sensación, un concepto que nos habla de autoconocimiento, de el talento que tenemos y como lo llevamos al mundo para mejorarlo. Complejo, si, pero en ligera de equipaje estamos para explicar.Además de compartir y recomendar, ayúdame a encontrar mi IKIGAI que hoy es la esencia de este proyecto. Conviértete en un mecenas de este proyecto, a través de patreon en la siguiente liga: https://www.patreon.com/ligeradeequipaje .

Amor, Luz y Éxito con Florencia Deffis
¿Cómo Mejorar Tu Autoestima?

Amor, Luz y Éxito con Florencia Deffis

Play Episode Listen Later Sep 21, 2022 61:26


¿Cómo Mejorar Tu Autoestima?, es el tema que yo, Florencia Deffis, te presento en este episodio. En este episodio respondo a tus preguntas o dudas relacionadas con asuntos del amor, pareja, situaciones que te agobian, etc...

MENTOR360
Estás Para Más Autoestima - Daniela de Lucía - Estás Para Más - MENTOR360

MENTOR360

Play Episode Listen Later Sep 19, 2022 21:32


Estás para más, es la serie de 5 episodios que nos presenta esta semana Daniela de Lucía.En este primer episodio de la serie Daniela nos hablará de cómo desarrollar más nuestra autoestima, y por qué puede ser una herramienta indispensable si quieres desarrollarte y crecer en lo personal, y aumentar tu impacto profesional.Sigue y contacta a Daniela de Lucía en su Instagram @danieladluciaPuedes seguirme a mí también en mi web librosparaemprendedores.net y en mi Instagram: @librosparaemprendedoresDéjanos 5 estrellas para ayudarnos a llegar todavía a más gente: MENTOR360 en Spotify y MENTOR360 en Apple Podcasts.Participa activamente etiquetándome a mí y a nuestros mentores en Instagram (@librosparaemprendedores) y comentando sobre los temas que vamos viendo todos los días aquí, en MENTOR360. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Entre Tomas
87. Autoestima en los niños - con Ana Patricia Osornio

Entre Tomas

Play Episode Listen Later Sep 16, 2022 69:37


En este episodio platicamos con Ana Patricia Osornio, creadora de Raíz Mutua y psicoterapeuta familiar sistémica, educativa y de disciplina positiva, sobre cómo influyen los papás en el autoestima de los hij@s y qué podemos hacer para que tengan el autoestima sana. Instagram de Ana Patricia: @anapatriciaoslu Instagram de Raíz Mutua: @raiz.mutua Instagram de Entre Tomas: @entretomaspodcast

Ser grande pensando grande
Sin Disciplina No Hay Éxito Desarrollo Personal Cosmo Millonairo Autoestima y Motivación

Ser grande pensando grande

Play Episode Listen Later Sep 14, 2022 10:45


077. Sin Disciplina No Hay Éxito Desarrollo Personal Cosmo Millonairo Autoestima y Motivación

Paco Navas • Psicólogo Anormal
Lo haces al SENTIR QUE NO VALES NADA #psicologia #amor #coaching #frases #autoestima #miedo

Paco Navas • Psicólogo Anormal

Play Episode Listen Later Sep 12, 2022 0:50


Pide tu consulta online conmigo y descarga mis hipnosis en http://paconavas.com Vídeo: https://youtube.com/shorts/nB8oI200ueI

Parentepsis desarrollo
La vuelta al trabajo

Parentepsis desarrollo

Play Episode Listen Later Sep 11, 2022 4:58


En el año 67, Holmes y Rahe publicaron los resultados de su investigación sobre eventos estresantes. Habían observado que muchas de las personas que acudían a ellos en busca de ayuda psicológica habían experimentado recientemente eventos que les habían requerido un esfuerzo importante de adaptación y cambio, y que habían sido difíciles de sobrellevar. Estos eventos incluían cambios en la situación familiar, en el matrimonio, el empleo, la economía, la residencia, las relaciones, la salud y la educación. De los 43 eventos vitales que identificaron en su estudio, el más difícil de sobrellevar resultó ser la muerte de una pareja, con una puntuación de 100 sobre 100, y las que menos difíciles de sobrellevar resultaron ser las pequeñas violaciones de la ley, con una puntuación de 11 sobre 100. Resulta curioso que en esta escala figuren las vacaciones como eventos estresantes, incluso más que una multa de tráfico, con una puntuación de 13 sobre 100, pero que no figure el final de las vacaciones y el regreso al trabajo.

Hedonista Podcast
Episodio 60: Amor Propio, Autoestima y Autocompasión

Hedonista Podcast

Play Episode Listen Later Sep 10, 2022 44:56


En este episodio con Sami y Sarasuati, te contamos la diferencia entre Amor Propio, Autoestima y Autocompasión y te damos herramientas para practicarlas en tu vida. Si te gustó este episodio por favor comparte. --- Support this podcast: https://anchor.fm/hedonistalove/support

Urbana Play 104.3 FM
#VueltaYMedia - Curso Antiayuda: 15 consejos para bajarle el autoestima a tu pareja

Urbana Play 104.3 FM

Play Episode Listen Later Sep 8, 2022 14:32


Peto Menahem volvió con más consejos antiayuda. Esta vez ¿cómo bajarle el autoestima a tu pareja? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/urbanaplayfm/message

Merith Aranda ASMR
ASMR PARA SUBIR EL AUTOESTIMA / TE HAGO SENTIR MEJOR

Merith Aranda ASMR

Play Episode Listen Later Sep 8, 2022 12:29


Hola chiquirriqui, welcome to mis audios de ASMR espero que te relajes mucho con mi voz. Si quieres estar más cerca de mi sígueme en INSTAGRAM @MerithArandaa Besitos. --- Support this podcast: https://anchor.fm/merithasmr/support

Universo Criativo
Conquiste sua autoestima criativa

Universo Criativo

Play Episode Listen Later Sep 6, 2022 35:00


Você gosta do que cria? Ou acha tudo o que você faz ruim? Hoje vamos falar de autoestima, confiança, frustração, muita terapia e fofoca hahaha Embarque nessa jornada com a gente, porque você não está sozinha e esse episódio está bom demais. Venha conversar com a gente mandando um email para: emporio@femingos.com.br Compre nosso livro "Despertar Criativo" nas melhores livrarias!

Supracortical
Cápsula Mental - 025: Autoestima

Supracortical

Play Episode Listen Later Sep 5, 2022 10:34


¿Cómo encontrar el amor propio? Hoy, Rafa nos habla de la autoestima, de cómo el autocuidado nos puede ayudar a tener mejor autoestima y nos dice que debemos saber qué y quiénes queremos ser podemos tomar acciones que nos lleven a tener una mejor autoestima. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales.

Conversaciones del Alma con Durga Stef
Autoestima y Confianza

Conversaciones del Alma con Durga Stef

Play Episode Listen Later Sep 5, 2022 29:40


La confianza no es sentir que eres el mejor, es sentir que esta bien ser quien eres. Hablamos todo el tiempo de cómo debemos desarrollar confianza y autoestima en nosotros, pero tenemos ideas equivocadas de como construirlas verdaderamente. En este episodio les doy tips muy especificos para hacerlo no solo con ustedes, sino tambien con sus hijos.   En momentos donde no tenemos esa confianza interior les dejare enseñanzas de como manejar ese mundo interior cuando los retos externos llegan a nuestras puertas. Tambien entenderemos como es justo aprendiendo a resolver internamente nuestra crisis que se construyen nuestra autoestima y confianza.   Espero lo disfruten Namaste, Durga Stef

Paco Navas • Psicólogo Anormal
HAZ ESTE CAMBIO para tener la VIDA Y RELACIONES QUE DESEAS #psicologia #tips #amor #vida #autoestima

Paco Navas • Psicólogo Anormal

Play Episode Listen Later Sep 3, 2022 16:36


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Superando la diabetes
Síntomas de diabetes: "Yo no tuve síntomas"

Superando la diabetes

Play Episode Listen Later Sep 2, 2022 13:30


Quiero que compartamos otras cosas, esas que te puedan llenar de tranquilidad, de ilusión, cosas que te actualicen e inspiren a vivir de forma positiva y feliz, aun con diabetes.  Quiero que la vida con diabetes sea una sin complicaciones, y todo lo que parezca una complicación le vamos a aplicar educación, resiliencia, y trabajaremos el asunto desde el amor. MabelBurgos Episodio 4 Disciplina es Autoestima, escíchalo aquí: https://sites.libsyn.com/430821/disciplina-es-autoestima He usado como referencia el libro de Raimon Samsó  el cual adquirí en Amazon y te incluyo el enlace: https://amzn.to/3RzxDHj Ejemplo de fanny pack, mas recomendados para cuando viajes colocar tus meriendas o suplidos de emergencia. Sígueme en IG: https://www.instagram.com/hola.vidaenpositivo Agradecemos a www.marea-shop.com por auspiciar este podcast y mantenernos al día con accesorios que complementan el atuendo y resaltan nuestra belleza. Ahí en su Blog están los escritos que te mencioné también. Recuerda suscribirte y compartir este podcast. Dame tu valoración de 5 estrellas!   

Nos cayó el 20/20
Por qué pedimos tantas disculpas. Episodio-132

Nos cayó el 20/20

Play Episode Listen Later Sep 1, 2022 9:43


A veces exageramos y queremos pedir disculpas en las situaciones incorrectas y esto nos puede dejar ver que nos toca trabajar en nuestro autoestima, así que hoy vamos a revisar este tema.

Superando la diabetes
Disciplina es Autoestima

Superando la diabetes

Play Episode Listen Later Sep 1, 2022 10:18


Vivir en bienestar aún con diabetes.  “Soy principiante en muchas cosas a raíz del diagnóstico, Pero soy determinada hace mucho tiempo”. MabelBurgos He usado como referencia el libro de Raimon Samsó  el cual adquirí en Amazon y te incluyo el enlace: https://amzn.to/3RzxDHj Ejemplo de fanny pack, mas recomendados. Sígueme en IG: https://www.instagram.com/hola.vidaenpositivo Agradecemos a www.marea-shop.com por auspiciar este podcast y mantenernos al día con accesorios que complementan el atuendo y resaltan nuestra belleza. Ahí en su Blog están los escritos que te mencioné también. Recuerda suscribirte y compartir este podcast. Danos tu valoración de 5 estrellas!  

Magickando
Magickhacks - Melhorando autoestima e confiança | Magickando 163

Magickando

Play Episode Listen Later Aug 31, 2022 87:39


Magickando é o seu podcast sobre magia e capirotagem. Entenda finalmente sobre as artes ocultas de maneira clara, objetiva e descompromissada. Pelos olhos de Andrei Fernandes, Livia Andrade, Vinícius Ferreira e Marcos Keller que se encontram na mesa redonda da magia contemporânea. No episódio de hoje, no 1° dia da MagickWeek, damos ideias de como você pode idealizar e executar o Design do seu Ritual. Nos siga nos Twitter e curta nossa página no Facebook. Mande seu rolê do Kleber para contato@magickando.com.br

Monika Tapia
Restaura Tu Autoestima

Monika Tapia

Play Episode Listen Later Aug 30, 2022 14:27


Mamas Con Ganas Podcast
El Poder del Decir No

Mamas Con Ganas Podcast

Play Episode Listen Later Aug 30, 2022 21:04


Si te cuesta decir No y tiendes a comprometer tu horario en base a las prioridades de los demás, este episodio es para ti. Aprende sobre el poder de mantenerse firme y establecer límites diciendo simplemente No. Decir No con confianza te hará ganar más respeto y abrirá el espacio para que le puedas decir SÍ a lo que realmente te ilumina. Desarrolla la habilidad de decir No con gracia y alínea tu calendario con tus propias metas e intenciones. Libérate del estrés y del resentimiento de sobrecargar tu agenda con cosas que no deberían estar allí en primer lugar. Sígueme en las redes @MamasConGanas Déjame un comentario sobre el episodio: www.mamasconganaspodcast.com/150  

Paco Navas • Psicólogo Anormal
MEJORA TU AUTOESTIMA #psicologo #psicologia #felicidad #paz #bienestar #salud #coaching #terapia

Paco Navas • Psicólogo Anormal

Play Episode Listen Later Aug 28, 2022 0:50


Vídeo: https://youtube.com/shorts/BDMxEyR2nZc En mi página web tienes 3 hipnosis recomendadas para fortalecer tu autoestima disponibles para descargar directamente: - Autoestima Poderosa: https://paconavas.com/tienda/hipnosis-autoestima-poderosa/ - Merezco lo mejor: https://paconavas.com/tienda/hipnosis-merezco-lo-mejor/ - Amor propio: https://paconavas.com/tienda/hipnosis-amor-propio/ Pide consulta privada conmigo en http://paconavas.com/consulta

LA FILOSOFÍA EN ROSA
Autoestima en exceso

LA FILOSOFÍA EN ROSA

Play Episode Listen Later Aug 27, 2022 10:21


En el episodio 61 hablaré sobre la estima propia; la gran falta que nos hace y los excesos a los que tendemos cuando olvidamos la prudencia para formarnos de una buena estima tanto física como intelectual y emocionalmente.

Salud Mental - Alan Disavia
Autoestima y por qué siempre te enamorás de quien de vos no se enamora

Salud Mental - Alan Disavia

Play Episode Listen Later Aug 27, 2022 40:20


Cómo se forja nuestra autoestima en función de nuestra crianza al desarrollar estrategias de afrontamiento que podemos mantener toda la vida.

Gana Tu Día: El Podcast
128: Necesitas lo incómodo con Raúl Palacios

Gana Tu Día: El Podcast

Play Episode Listen Later Aug 25, 2022 79:39


Ni un apagón pudo evitar una conversación extremadamente profunda con este caballero a quien admiro mucho. El es un exitoso CPA, Columnista y colega podcaster creador del Podcast La Maestría. Con Raúl Palacios hablamos de cuando el casi perder la vida le ayudó a darle un nuevo enfoque a su carrera y a su vida. También tocamos temas profundos como la paternidad, el ser escritor y hasta como resolvería todos los problemas del país.AGOSTO 30 Comienza LA RUTA GANADORA. Transforma tu Vida en 90 días. Regístrate aquí y obtén 25% de descuento al redimir el código GANA25www.larutagandora.comAquí está tu oportunidad de pertenecer a un mastermindwww.levomastermind.comAñade 10 horas a tu semana!!! Guía Gratis.www.10horasalasemana.comSi quieres crear una estrategia para tu vida, coordina tu cita aquí: https://linktr.ee/CarlosFigueroahttp://www.ganatudia.comhttp://www.instagram.com/ganatudiahttp://www.instagram.com/carlosefigueroahttp://www.facebook.com/ganatudiainfo@ganatudia.com

Superando la diabetes
Cruza la puerta

Superando la diabetes

Play Episode Listen Later Aug 25, 2022 10:39


Hoy te presento la puerta como un simbolo, una metáfora para evaluar tus acciones. Es de lo primero que puse en páctica tras mi diagnostico de diabetes y clave en la ruta hacia el bienestar. "Quiero acompañamiento, ofrezco compañía, quiero bondad, soy generosa yo primero; quiero paz en mi hogar, entonces soy la primera dispuesta a hacer ajustes, a negociar, a dialogar". Mabel Burgos Tema de la próxima semana: Disciplina es Autoestima  Recibirás un bono de los Tips para viajar con tus suplidos del tratamiento de diabetes.  Sígueme en IG: https://www.instagram.com/hola.vidaenpositivo/ Agradecemos a www.marea-shop.com por auspiciar este podcast y mantenernos al día con accesorios que complementan el atuendo y resaltan nuestra belleza.

Carolina La Mujer De Hoy
Las emociones desde la biología | Dr. Haroldo Cabrera Mancio

Carolina La Mujer De Hoy

Play Episode Listen Later Aug 24, 2022 62:24


En este episodio me acompaña el Dr. Haroldo Cabrera Mancio para hablar de las emociones desde la biología. Para ponerse en contacto con el Dr. Cabrera Mancio: https://www.facebook.com/IMCCabreraMancio

Paco Navas • Psicólogo Anormal
Haz esto para AMARTE #autoestima #amor #tips #psicologia #coaching #motivacional #frases

Paco Navas • Psicólogo Anormal

Play Episode Listen Later Aug 24, 2022 0:28


Vídeo: https://youtube.com/shorts/0BHTCWOTHdw Pide tu cita privada conmigo y descarga mis hipnosis en http://paconavas.com

Puedes Hacerlo
185. Un Poderoso Hábito

Puedes Hacerlo

Play Episode Listen Later Aug 22, 2022 18:25


A ti que estas en este camino de lograr tu peso ideal, a ti que estas buscando hacer vida ese estilo de vida tan deseado, te quiero invitar a escuchar la siguiente reflexión que es parte de uno de los podcast mas escuchados de Puedes Hacerlo. Definitivamente es uno de los episodios por los que mas he recibido comentarios de que ha sido de gran impacto y de que ha sido de gran inspiración, y ademas, es también un episodio que en estos días, personalmente me sentí llamada a volver a escuchar, a tenerlo fresco y presente, este episodio en el que hablo del habito de estar presente, quise traerlo al presente. Te invito a que si ya lo escuchaste, al igual que yo, conectes con la propuesta de tener presente el habito de estar presente y por supuesto si no lo has escuchado, te invito a disfrutarlo.  Y si al escuchar esta propuesta, te sientes llamada a traer a tu presente la experiencia de aprender a escuchar a tu cuerpo, de comprobar que tu si puedes dejar el azúcar, lograr tu peso ideal de manera definitiva y consciente. Asegúrate de estar inscrita en mi lista de correos, porque no querías perderte el reto que estamos por comenzar en este regreso a clases, accesa a monicasosa.com/escribeme y te estaré escribiendo dando los detalles de este reto de 21 días que no te quieres perder!  El concepto sobre el cual te invito a reflexionar hoy es uno de esos conceptos que aplica para todo, podemos aplicarlo muy específicamente en el tema de la comida y al hacerlo  podemos ver frutos en muchas otras áreas de nuestra vida. Si bien el presente es un concepto que se usa con muchos enfoques, hoy lo usaremos con la referencia de que el presente es el aquí y el ahora, y también consideraremos en esta reflexión  que un sinónimo de presente es regalo. El estar Presente en el comer, es algo que tiene todo que ver con el tema de la alimentación consciente, con el comer con propósito, el estar presente mientras comemos. Por mi historia lo puedo describir cómo comer y no disfrutar, comer a prisa, comer con culpa, comer a escondidas, comer y pensar que no fue la mejor decisión.  En este episodio comparto como es que he descubrí como es que en ciertos momentos de mi vida tengo el habito de estar ausente. Y ante este descubrimiento he decidido practicar específicamente el habito de estar presente.  Concretamente el estar ausente se puede ver así: En la comida, pensar que debería estar comiendo algo diferente, estoy ausente. Cuando yo siento que no debería haber pedido lo que pedí, me siento escasa, no disfruto, y no tiene nada que ver con lo que estoy comiendo. Puedo sentir ausencia y escasez aun ante la presencia del mas exótico saludable y suculento platillo. En cambio si en algún momento decido hasta no comer desde un espacio de estar presente puedo experimentar satisfacción y abundancia. Ahora el ni siquiera detenerme a agradecer, a observar y masticar mis alimentos es un estar ausente. Con mi cuerpo, renegar de cada parte de mi cuerpo, pensar en lo que no tengo o en lo que quiero tener y no tengo, estoy ausente. En mi tiempo de descanso estar revisando mi teléfono y lo que hacen los demás, estoy ausente. Estar en algún lugar y pensar que debería estar en otro lugar estoy ausente. Estar con alguien  que adoro y estar revisando mi teléfono, estoy ausente. La ausencia también trae trae frustración, luego juicio, desconfianza y muchos otros sentimiento que no nos sirven. El estar presente, trae certeza, trae claridad, paciencia, trae confianza, amor y abundancia. Para lograr metas, y para disfrutar nuestra vida: el habito de vivir el presente es sumamente importante. Para desarrollar este habito hay que estar alertas de cuándo estamos generando ausencia en lugar de presencia, escasez en lugar de abundancia.  Te comparto también un simple recordatorio que me he estado practicando, la siguiente frase: 
“Presente (ponte tu nombre) vive el presente”. Al conectar con el presente mantén el recordatorio de que el presente es un regalo, esto permite accesar naturalmente a la gratitud con lo cual vas abriendo puerta a sentimientos que te hacen bien.  Esto como todo lo que compartimos en Puedes Hacerlo es solo una invitación a que pruebes y compruebes cómo es que cambiando nuestra manera de pensar, puede cambiar espectacularmente nuestra manera de vivir.   Si tu que me escuchas has estado considerando participar en nuestro programa de coaching en donde puedes lograr tu peso ideal definitivamente y además quieres tomar estas clases aplica hoy mismo para que puedas participar. Aplica aquí  www.monicasosa.com/puedeshacerlo. Te espero con muchas ganas de seguir compartiendo lo que funciona, lo que nos permite seguir creando, viviendo y disfrutando la versión mas espectacular de nosotras mismas.  Vive espectacular,  Con cariño Tu coach Mónica Sosa Para complementar el tema de este podcast, te invito a escuchar el episodio # 85: 

Sé feliz donde estés
Capítulo 53: Conecta con tu alma y vive con alegría, con Andrea Guzzi

Sé feliz donde estés

Play Episode Listen Later Aug 22, 2022 60:35


¡Muy bienvenidos a un nuevo capítulo de Sé feliz donde estés! Mi invitada de hoy se define como La Coach del Alma. Ella ayuda a mujeres a conectar con su esencia y a recordar su Propósito, integrando su Espiritualidad a diario, para reinventarse y brillar con luz propia. Una Coach es una entrenadora. Alguien que ya está donde tú quieres estar. Alguien que te acompaña y te enseña los pasos para llegar hasta allí. El objetivo siempre es transformarte en tu mejor versión. En este episodio hablaremos de Autoestima, de espiritualidad y por supuesto de felicidad. El universo recompensa a los valientes así que hoy vamos a darlo todo. ¡Quédate hasta el final porque si lo haces tendrás sorpresa y regalo! Mil gracias Andrea por esta charla juntas. Y muchísimas gracias a ti, querido oyente, por estar cerquita episodio tras episodio. Si te gusta este capítulo, suscríbete a mi Podcast, compártelo y déjame un comentario de este capítulo que hemos hecho especialmente para ti. Únete a mi newsletter en mi web www.sefelizdondeestes.com para recibir el regalo de mi invitada. Si escuchas este capítulo más tarde, escríbeme y así te lo puedo reenviar ;) Que nadie se quede sin su regalo!! A Andrea Guzzi la encuentras en @andreaguzzicoach y a mí como siempre en @gacheboccazzi Te espero en el próximo capítulo de Sé feliz donde estés :) ¡Un beso grande! Siempre juntos, estés donde estés. www.sefelizdondeestes.com