Fokuspodden

Follow Fokuspodden
Share on
Copy link to clipboard

Fokuspodden er Fokus Trening, et treningssenter på Bredsand, Østfold, sin podcast. Her vil du få innblikk i nyheter, trenings- og helserelaterte spørsmål, latter, tips og triks. Episodene ledes av Maria og Helene, med innslag av gjester. Facebook/Snapchat @fokustrening Epost: trening@fokust.no Mer…

Fokus Trening


    • Dec 15, 2017 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 24m AVG DURATION
    • 7 EPISODES


    Search for episodes from Fokuspodden with a specific topic:

    Latest episodes from Fokuspodden

    Episode 7: Antidoping, kroppspress og julegaveideer

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2017 37:58


    Vi er stolte av å være medlem av Rent Senter og snakker i denne episoden om viktigheten av å være med i arbeidet mot doping. Maria og Helene prater om de mange bivirkningene ved bruk av stimulerende midler og kommer med noen råd. Videre prater de om kroppspress, sosiale medier og julegaveideer!

    Episode 6: Det store oppgjøret!

    Play Episode Listen Later Nov 16, 2017 17:32


    Helene og Maria tar et oppgjør før julestria begynner! Hva menes egentlig med de velmenende rådene du får høre fra alle kanter?

    Episode 5: Høstferieplaner og våte kanoturer

    Play Episode Listen Later Oct 3, 2017 28:36


    Maria og Helene prater i denne episoden om planene for høstferien og kanoturer som ikke helt har gått etter planen. Maria forteller historie om en tur på butikken med barn, før utetrening, nytt prosjekt og ulike opplevelser av Personlig trener tas opp.

    Episode 4: Fredagsfølelse med tungekrøll

    Play Episode Listen Later Sep 22, 2017 22:54


    I denne episoden av Fokuspodden forteller Helene om ting hun mener hun ikke kan og Maria er skeptisk. Vi har i tillegg rapportert live fra Sykkel-VM i Bergen.

    Episode 3: FUN, POWER, MOVE? Høstens timeplan er lansert!

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2017 16:43


    I denne episoden av Fokuspodden prater Maria og Helene om høstens timeplan for gruppetimer hos oss på Fokus Trening. Hva er egentlig forskjellen mellom FUN og MOVE? Hva vil det si at en time er merket med POWER? Neste podcast tar opp et spennende tema!

    Episode 2: Halmstaddagene, treningsmotivasjon og teaser av høsttimeplanen!

    Play Episode Listen Later Aug 24, 2017 27:54


    I denne episoden av Fokuspodden snakker vi om Halmstaddagene hvor vår personlig trener Marius skal ha trening i Tufteparken. Videre avslører vi instruktør Maris bryllupsplaner, vår største motivasjon for å trene og mot slutten får du en teaser på høstens timeplan!

    Episode 1: Introduksjon og spennende høstprosjekter

    Play Episode Listen Later Aug 10, 2017 23:04


    Vi lanserer Fokuspodden! I første episode får du høre om noen av høstens spennende prosjekter på Fokus Trening og mot slutten gir vi deg vårt beste tips for høstens trening.

    Claim Fokuspodden

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel