Podcasts about hva

Uansett hvor i verden du bor, om det er i Oslo eller i New York. Hva er egentlig en god morgen?

Å regulere store følelser kan være vanskelig – selv for oss voksne. For barn, som har en umoden hjerne i utvikling, blir det enda mer utfordrende. Hva skjer egentlig i hjernen når følelsene tar overhånd? Og hvorfor er pannelappen så viktig for selvkontroll og regulering? Sammen med hjerneforsker Marte Roa Syvertsen får vi et innblikk i hvordan hjernen utvikler seg, hvorfor det er så vanskelig å "holde hodet kaldt", og hva vi voksne kan gjøre for å hjelpe ungene våre med å finne roen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Filene etter Jeffrey Epstein skulle gjøres offentlig, det var i hvert fall det Donald Trump sa under valgkampen, men nå har pipen fått en annen lyd. Hva er det i disse filene som er så spennende, og hvorfor mener høyresiden at ufo´er er involvert? Konspirasjonspodden tar en titt. Ansvarlig redaktør er Kristin Ward Heimdal. Hør alle episodene fra Konspirasjonspodden eksklusivt hos Podme. Prøv gratis på podme.com.

Valget er over. Det er tid for etterpåklokskap. Hoder skal rulle, havarikommisjoner skal nedsettes. Hva gikk riktig og viktigere, hva gikk galt? Vi snakker med Sandra Bruflot, avtroppende stortingsrepresentant for Høyre. Med Anders Giæver og Gard Steiro. Produsent Simon Lynau. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Kontakt redaksjonen på giaeveroggjengen@vg.no. Giæver & gjengen gir deg de viktigste nyhetene hver dag på drøye 20 minutter når du skal hjem fra jobb. Hør «Mediebobler» hver lørdag om feilene pressen gjør og dilemmaer VG står i. Alltid på Podme.

Hvordan ser et valgnederlag ut fra innsiden? Nestleder Henrik Asheim har åpnet for å kunne ta over Høyre etter 22 år med Erna Solberg. Hva skal til for å bygge opp partiet igjen fram mot 2029? Programleder: Lars Glomnes Produsent: Ådne Riis Hallås PS: Se hele intervjuet på Spotify eller Youtube.

Allskonar Brennsla í dag. Hræðilegur atburður í Bandaríkjunum í gær. Frosti Logason mætir og segir okkur frá Charlie Kirk. Hver var maðurinn? Hvað vitum við um málið og hvað gerist í framhaldi? Top 7 hlutir sem þú vilt ekki heyra á golfvellinum. Stjörnu Sævar kynnir nýja bók um Miklahvell. Ræðum einning nýjustu fregnir um líf á Mars. Þetta og miklu meira til í þætti dagsins.

Delta Squad is in your house, bitch! Þáttur vikunnar er um GEARS OF WAR endurgerðina sem við getum spilað á öllum helstu tölvum í dag.Snorri Freyr er meðstjórnandi dagsins! Hann og Arnór Steinn ræða combattið, karakterana, ÞYNGDINA og allt um þennan frábæra leik.Er þetta góð endurgerð eða er of miklu breytt?Hvaða fleiri leiki viljið þið fá endurgerða?Þátturinn er í boði Elko Gaming.

Hva skjer når du gir en AI tilgang til hele maskinen din – og lar den bygge og deploye basert på en enkel prompt? I denne episoden møter vi Simon Souyris Strumse, seriegründer og frontfigur innen AI-drevet produktutvikling.Tematikk:Tema:Hva vibe-coding er – og hvordan det gjør koding tilgjengelig for alle.Hvordan AI-agentmoduser bygger hele apper mens du tar en kaffe.Forskjellen på Claude Code, Codex og hvorfor Simon bruker begge.Hva som gjør bildeverktøyet Nano Banana så revolusjonerende?

Hva er en Goggomobil? Hvem ønsker seg en Gigant-Uno? Hvorfor har svenskene så rare kjennemerker? Alt dette søkes det å finne svar på, eller i alle fall diskutere i denne episoden. Håkon har vært på biltilsynet og hentet kjennemerkene til Kong Haralds BMW, en liten historie som handler om hvordan Statens Vegvesen håndterer denslags og David har fått dilla på en uvanlig gammel bil. I tillegg snakkes det om potensielle kupp på ladbare hybrider, men hvor lurt er det egentlig å kjøpe? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Våkner du med angst, uro eller klump i magen – før dagen egentlig har begynt?I denne episoden får du 6 helt vanlige grunner til at du kan kjenne på angst om morgenen. Ingenting er galt med deg – kroppen din prøver bare å hjelpe deg.Du lærer: – Hva “kortisoltoppen” er og hvorfor den påvirker deg – Hvordan tankekjør og drømmer påvirker nervesystemet – Hvorfor angst om morgenen ikke er tilbakefall, men biologi – Og hvordan du kan møte deg selv tryggere fra første pust

I denne ekstraepisoden av Ukrainapodden har vi besøk av mangeårig NRK-journalist Anders Magnus. Sammen tar vi et raskt dykk ned i den ferske hendelsen der russiske droner og raketter krenket polsk luftrom. Vi diskuterer hva dette betyr for europeisk sikkerhet og hvordan det passer inn i Russlands bredere strategi. Anders Magnus analyserer Russlands provokasjoner, deres taktikk med å teste Nato, og den pågående styrkeoppbyggingen langs vestfronten. Vi ser nærmere på Europas militære svakheter, mangelen på koordinasjon, og vår avhengighet av USA i en krisesituasjon. Episoden tar også for seg hva hendelsen betyr for norsk forsvarspolitikk og behovet for økte forsvarsbudsjetter. Vil Europa klare å forsvare seg selv hvis USA trekker seg tilbake? Hva innebærer Natos artikkel 4 i praksis? Vi utforsker også Russlands kjente taktikker, som bruk av desinformasjon og «flood the zone with shit», og hvordan disse brukes for å skape usikkerhet og potensielt splitte allianser. Er dette en vekker for Norge og Europa, som tvinger frem vanskelige prioriteringer mellom forsvar og andre samfunnsområder? Bli med oss for en grundig analyse av en brytningstid der valgene vi tar nå, vil forme fremtiden.See omnystudio.com/listener for privacy information.

SONAX - KÖLSKI - ARENA - DOMINOS - BOLI - DORITOS - ASKJA - ICEKristján Einar og Bragi gera upp ítalska kappaksturinn á Monza. Hvað voru McLaren að spá? Mun Max halda áfram að vinna?

Vi smeller til med en ekstraepisode av Penger, pølser og politikk, i en slags tuttifrutti-koalisjon med E24-podden. Valgkampen og Stortingsvalget 2025 er historie, og Jonas Gahr Støre kan la tannbørsten bli stående på badet i statsministerboligen i fire nye år. Hva kan vi vente oss fremover, og hvilke følger kan dette valgresultatet få for lommeboka, aksjeporteføljen og norsk økonomi fremover? Vil utbytteskatten økes og formuesskatten kuttes? Og hva skjer i Høyre nå? Programleder Sindre Heyerdahl/Ina Vedde-Fjærestad. Produsent Erik Holm-Nyvold. Ansvarlig redaktør Lars Håkon Grønning. Hør E24-podden der du hører podkast. Analyser, nyheter og innsikt i business og næringsliv. E24-podden ble i mai 2025 kåret til årets aktualitetspodkast under Medieprisene i Bergen.

Prosenter og Smoothe Hjemreisers Syndrom. Høyde-VM. Ukas bilde. Dope bukse. Hva skal du i morgen?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kunnskap og erfaring er ikke nok i Guds rike, vi trenger overnaturlig Åpenbaring – at Gud ved sin Hellige Ånd viser oss dybdene i Gud og deler med oss hva som er Guds vilje. Når Paulus ber for menigheten i Efesus, så ber han om at de skal få Åpenbarings Ånd.  Det er interessant å lese i Apg om da Peter talte på 1. pinsedag -  3000 mennesker blir frelst på en dag! Gud kom med sin Åpenbaring, budskapet stakk dem i hjertet og de vendte seg om. Hva kan vi lære her? I bibelen skriver Paulus at vi er forvaltere av Guds mysterier. Hva betyr det?

Hva gikk galt med Høyre i valgkampen? Hva trenger partiet fremover, og hvem skal lede det? Høyres Mahmoud Farahmand diskuterer spørsmålet med Minervas ansvarlige redaktør, Nils August Andresen. Du får gratis tilgang på denne podcasten fordi andre abonnerer på Minerva, høyresidens dagsavis. Dersom du også vil bidra og liker det vi skriver, podcastene våre eller debattplattformen vi tilbyr, bli abonnent du også ved å trykke her: https://www.minerva.no/abonnement

Gjengen syns valgresultatet blir annonsert litt fort og enkelt - de ønsker en ny ordning. Vi får høre fra valgvakene til AP, FRP og Høyre! Hva er greia med tutti frutti? Og Eirin har lest om et søvntriks. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Hva mener FO om valgresultatet, og hva betyr det for de neste fire årene? FO stiller forventninger uansett hvem som sitter i regjering. Men med en regjering som lytter mer til fagbevegelsen, har vi erfart at vi får større innflytelse. I denne episoden snakker vi om hvordan FO vil bruke mulighetene de neste fire årene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør man når man skal forklare et barn hvorfor han eller hun ikke kan bo hjemme lenger? Eller når man møter foreldre som er midt i sorgen over å ha mistet omsorgen for sitt eget barn? Og hvordan kan man samtidig greie å støtte fosterfamilien til å forstå og håndtere barnets reaksjoner? Dette må være noen av de tyngste og mest utfordrende samtalene en barnevernarbeider kan ha. Da kan Omsorgspakken være til god hjelp. I denne episoden av VeilederPOD får du høre mer om hva Omsorgspakken er og hvordan det er å jobbe med denne pakken! I studio med Lisbeth Storvik Jacobsen Kari Betten fra Omsorgspakken i Trøndelag Owe Myklebust, prosjektleder fra det interkommunale samarbeidet Fosterhjem - sammen

Þriðjudagur 9. september Lagaleg álitaefni, heimsmálin, fjárlög, flughávaði og listrænir feðgar Við hefjum leik á liðnum Réttur er settur. Gísli Tryggvason lögmaður ræðir fréttir í samhengi við lagaleg álitaefni. Í dag verður drepið á Eurovision, rétti rjúpnaveiðimanna til veiða, ólíkra stjórnarskráa nágrannalanda og fleira. Sigríður Ingibjörg Ingadóttir hagfræðingur BSRB og Vilhjálmur Hilmarsson hagfræðingur Visku ræða við Gunnar Smára um fjárlagafrumvarp ríkisstjórnarinnar, það sem er gott í því og vont og það sem vantar í frumvarpið. Hilmar Þór Hilmarsson prófessor ræðir um heimsmálin við Gunnar Smára og afstöðu ríkisstjórnarinnar til þeirra. Er það hagur Íslands að setja á refsitolla á Kína og Indland? Hvaða áhrif munu ólíkar áherslur Bandaríkjanna og Evrópuríkjanna innan Nató hafa? Það er ekki á hverjum degi sem fjölskyldumeðlimir leika listir sínar í sama galleríi. Feðgarnir Hlynur Hallsson og Númi Hlynsson setja upp sameiginlega myndlistarsýningu fyrir norðan á Akureyri, við ræðum við þá. Við endum þáttinn á umræðu um stóraukið einkaflug við Reykjavíkurflugvöll, ekki síst þyrluflug. Ólafur Hjálmarsson hljóðverkfræðingur segir mörg álitamál í þeim efnum, rannsóknir sýna að viðhorf til flugs skiptir miklu hvernig íbúar í grennd upplifa hávaða. Þannig er ekki ólíklegt að úrsýnisflug vegna eldgoss valdi meiri pirringi og annars konar líðan hjá íbúum en björgun mannslífs.

Hva skyldes det at noen bryter kontakten med sine egne foreldre? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lys og Salt er sommerkonferansen til Kristent Nettverk, og på lørdagskvelden på konferansen så hadde Håvard Kjøllesdal en tale som jeg tror vil bli stående for mange unge mennesker som en tale de kan ta med seg resten av livet. Hva i alle dager snakket han om som var så bra? Jo: Hellighet og hva det har med kroppene våre å gjøre.Usikker på hvordan hellighet og kropp henger sammen? Da er denne episoden til deg. 

Hva er en enkel størrelse på et klesskap? Hva er en billig leieleilighet? Kan man få en sexy Madonnalåt i en pinsevennbegravelse? Får du svar på noe av dette? Hør selv, da vel.Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lars Glomnes, Trine Eilertsen, Kjetil Alstadheim og Sarah Sørheim analyserer valgresultatet. Støre vant, Listhaug leverte et historisk sterkt resultat mens Erna Solberg og Venstre leverte katastrofevalg. MDG og KrF klarte på manøvrere seg over sperregrensen! Hva skjedde, og hva skjer nå? Kom på Sentrum Scene i Oslo tirsdag 9. september og hør Aftenpoddens store live-oppsummering. Billetter kjøper du hos Ticketmaster.

Hva skjer når barna flytter ut? Kan man i det hele tatt forberede seg på en slik overgang? Hedvig gir råd til deg som er aleneforelder, deg som plutselig får mye tid til partner – og til alle som må finne seg selv litt på nytt.

Hvordan settes egentlig en ADHD-diagnose? Hva betyr det når man snakker om symptomer, trekk og funksjonsfall – og hvorfor er det så mange som blir avvist når de søker utredning? I denne episoden møter vi psykiater Amir David Arden, som forklarer hvordan diagnosekriteriene fungerer i praksis, og hvorfor det kan være vanskelig å skille mellom normale variasjoner i personlighet og faktiske symptomer på ADHD. Han belyser også hvorfor funksjonsfall er avgjørende i vurderingen, og hva det egentlig innebærer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er det mulig å kombinere beskyttelsesbehov for enkeltmennesker og en restriktiv innvandringspolitikk? Hva kan konkret gjøres i Norge, og hva gjøres i EU?Hvilke reaksjoner er kommet etter lanseringen av boken «Asylparadokset"? Vil debatten om innvandringspolitikken komme inn på et konstruktivt spor fremover?Gjest: Tidligere direktør i UDI og forfatter av boken «Asylparadokset", Frode Forfang.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden tar vi for oss det noe myteomspunnede uttrykket pragmatisk. Hvorfor dukker det opp så ofte blandt utviklere som har jobba lenge? Hva ligger egentlig i begrepet? Og hvordan kan det fungere som rettesnor for god personlig utvikling?Tidligere episode om tilbakemelding: https://shows.acast.com/kortslutning/episodes/for-snille-tilbakemeldinger---Følg oss og send oss meldinger på @kortslutning.fun. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker vi om:Har du hatt besøk av romvesner?Hvilken form har romvesnene?Hva har spiritualitet og romvesner til felles?Hva kan man lære av romvesner? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

- Tilkynnum sterkustu 11 leikmenn í hvorri deild ásamt bekk - Hvað sögðu fans? - Tippleikur lokaumferða í 2&3.deild

Hva er de største utfordringene Norge står overfor? Og hva er løsningene? Og burde valgkampen handlet mer om langsiktige utfordringer, eller er det naturlig at valgkampen mest handler om de neste fire årene? Gjest: Aksel Braanen Sterri, fagsjef i tankesmien Langsikt. See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens #pengepodden forklarer Jan Ludvig Andreassen, makroøkonom i Eika Gruppen, de store linjene bak krigen i Ukraina, Norges forhold til Europa og hvilke næringer vi bør satse på framover. Episoden ble tatt opp 22. august 2025.Agenda:(00:46) - Fred i Ukraina?(15:15) - Europas fremtid(27:44) - Hva skal vi leve av?Denne podcasten skal anses som markedsføringsmateriell, og innholdet må ikke oppfattes som en investeringsanbefaling. Podcasten er kun ment til informasjonsformål og generell spareveiledning. Nordnet tar ikke ansvar for eventuelle tap som måtte oppstå ved bruk av informasjonen i denne podcasten. Les mer på Nordnet.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva betyr det for Ap når Rødt og MDG blir så store? Ellers rapporterer vi fra Støre og Stoltenbergs show på Nygårdshøyden, og fra Fana der Høyre-velger i Fana gjemmer seg bak gjerdene. Og så har du ungdommen, da.

Hva om du kunne legge bort presset om å fikse alt – og heller fokusere på de endringene som virkelig betyr noe for livet ditt?I denne episoden av Level Up deler jeg hvorfor høsten er den perfekte tiden til å stoppe opp, ta en fot i bakken og justere kursen – slik at du beveger deg mot et liv som faktisk føles godt å leve. Det handler ikke om å bli perfekt, men om å ta bevisste valg som gir deg mer frihet, glede og ro på innsiden.✨ Du får med deg:1️⃣ Hvordan du kan finne din egen definisjon av suksess, og leve i tråd med verdiene dine2️⃣ Hvorfor stress og ubevisste valg saboterer både helsen og relasjonene dine, og hvordan du kan ta styringen tilbake3️⃣ En enkel mentaltrening-øvelse du kan bruke hver dag for å skape klarhet, overskudd og retningHvis du noen gang har kjent at du “gjør alt riktig”, men likevel ikke føler deg tilfreds, så er denne episoden laget for deg. Her får du både refleksjonene og verktøyene som hjelper deg å sette deg i førersetet i ditt eget liv.Har du fått med deg dette?Etter høy etterspørsel har jeg nå spilt inn Finn din superkraft! som lydbok

Hvað eru MMO leikir? Af hverju eru þeir svona vinsælir?Arnór Steinn fær til sín Hilmar Finsen sem starfar hjá CCP og spjallar við hann um þetta geysivinsæla fyrirbæri. Við erum að hita upp fyrir sérstakan EVE viðburð sem verður 18. september næstkomandi í Arena Gaming. Stay tuned!Þátturinn er í boði Elko Gaming.

Norgespris kommer. Om bare en måned skal ordningen med en fastpris på strømmen tre i kraft. Hva bør norske forbrukere gjøre med hus og hytte? Dagens gjest har et soleklart råd. Samtidig ser vi også fremover på hva som vil prege strømprisene fremover Med daglig leder Andreas Myhre i Future Commodities. Programleder Sindre Heyerdahl. Produsent Erik Holm-Nyvold. Ansvarlig redaktør Lars Håkon Grønning. Hør E24-podden der du hører podkast. Analyser, nyheter og innsikt i business og næringsliv. E24-podden ble i mai 2025 kåret til årets aktualitetspodkast under Medieprisene i Bergen.

Det er tre år siden Jan Tores kreftoperasjon, og hvordan har egentlig de tre årene vært? Hva er det lurest å bruke brødskalker til? Vi har fått masse tips! Vi har fått sms-utvekslingen mellom "Stine" og moren hennes, og skjønner hvor "Stine" får det fra at moren ikke tar et nei for et nei. Hvor tydelig KAN man være liksom... Vi drodler om hvordan/om dette kunne vært gjort på en annen måte, og hvordan/om hun kan få moren til å forstå at "jeg vil ikke gå den turen". Hvis du vil gjøre et annonsesamarbeid med oss,? Ta gjerne kontakt med vår salgssamarbeidspartner Acast. salg@acast.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor er eierbeskatningen i Norge for høy? Hva er risiko, og hvordan påvirker dagens skattesystem investorenes vurderinger av investeringer og risiko? Hvordan bør et godt skattesystem for innovasjon og næringsvirksomhet se ut? Gjester: Professor ved NHH, Karin Thorburn og førsteamanuensis ved NHH, Jøril Mæland.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jesus sier: følg meg (Matteus 4,19). Han kaller oss til etterfølgelse av han, til disippelskap. Jesus inviterer til en lærling relasjon med seg selv, hvor vi ser hva han gjør, sier og er, og blir formet i hans bilde. I denne taleserie skal vi fokusere nettopp på denne lærling- eller disippelrelasjonen. Hva vil det si, og hvordan kan vi best være disipler av Jesus i vår tid?

I denne episoden snakker vi om:Hva er sjelskontrakt?Er det en avtale i juridisk fortand?Hvordan utforske sin livsoppgave?Hva mener guidene om sjelskontrakter og livsoppgave? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Espen snakker med lege Adil Anwar om slankemedisiner: , når de er medisinsk forsvarlig, og hvilke fordeler og ulemper han ser for pasienten og samfunnet. Du får klare råd om når de kan hjelpe — og når livsstilsendring bør være førstevalget, pluss etikk og langtidssikkerhet.SPØR LEGEN er Helsekodens faste spalte for deg som vil ha faglige, trygge svar på medisinske spørsmål knyttet til trening, helse og kropp.Espen stiller lytternes spørsmål til Adeel Anwar – lege og spesialist i akutt- og indremedisin – som også er lidenskapelig opptatt av trening.Har du noe du alltid har lurt på, men ikke spurt legen din om? Nå har du sjansen! Send inn spørsmålet ditt i Facebookgruppen vår, eller anonymt via melding til Espen eller Kine Arntzen. .

Hva er det med østfoldinger og Valheim? Hvorfor elsker både Espen Borge og marinbiolog Pia Ve Dahlen dette survivalspillet fra vikingtiden? Er det en dyp kobling til jorder, åpen mark, mjød, frihet og kort forventet levealder som lokker østfoldingene til Valheim? Ikke vet jeg, men at jeg er supernysgjerrig på spillet, det er sikkert og visst.Så: hva er vel bedre enn å la Pia preike fritt om Valheim i tre kvarter? Ikke særlig mye. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jesus sier: følg meg (Matteus 4,19). Han kaller oss til etterfølgelse av han, til disippelskap. Jesus inviterer til en lærling relasjon med seg selv, hvor vi ser hva han gjør, sier og er, og blir formet i hans bilde. Denne helgen starter vi en taleserie hvor vi skal fokusere nettopp på denne lærling- eller disippelrelasjonen. Hva vil det si, og hvordan kan vi best være disipler av Jesus i vår tid?

Mange går inn i forhold uten å være helt ærlige med seg selv: Hva er det jeg virkelig ønsker meg i kjærlighet? Hvilke behov har jeg? Hva er jeg ferdig med å akseptere? Hva har jeg egentlig lyst på?Når du ikke tar deg tid til å definere det du vil, blir det umulig å vite om den du møter faktisk passer for deg. I denne episoden får du hjelp til å kjenne etter, avsløre gamle roller, og tydeliggjøre hva slags kjærlighetsforhold du ønsker deg.

Isak Dreyer nekter for å ha vært med på ulovlig bjørnejakt i Sverige. Og han er liksom Norges tøffeste? Går ikke på rød mann heller han da? Bruker hjelm og knebeskytter han? Bodø/Glimt er med i Champions League, og Siri har tre spørsmål: Hva er Champions League, hva er Glimt og hva er Bodø? Harald Eia får motbør og bør etter uttalelser i podkasten til Wolfang Wee. Han mener at kvinner ikke skal være så opptatt av egen helse. Lett for han å si som ikke er kvinne!!!

EU vil forhindre overgrep mot barn og vurderer å KI-sjekke alle krypterte meldinger. Hva betyr det for ditt privatliv? Og vil det hjelpe? Med Aftenpostens nye Europa-korrespondent Pål Vegard Hagesæther.

Hva om kroppen din allerede sitter på nøkkelen til bedre helse, mer energi og et roligere sinn?I denne episoden av Level Up møter jeg psykiater og livsstilslege Dr. Gunhild Melleby, og sammen utforsker vi hvordan du kan bruke kroppens egne ressurser som ditt «vandrede apotek». Det handler ikke om strenge dietter eller selvpisking, men om små, bærekraftige valg som faktisk gir resultater.✨ Du får med deg:1️⃣ Hvorfor stress og dårlig samvittighet skaper et «dårlig inneklima» i kroppen og hvordan du kan snu det2️⃣ Hvordan pust, mat og tanker endrer hormonbalansen din og gir deg mer energi3️⃣ Enkle, konkrete steg du kan starte med i dag for å bygge vaner som varerHvis du noen gang har kjent at du «gjør alt riktig», men likevel står fast i trøtthet eller uro – denne episoden gir deg både forklaringene og verktøyene du trenger for å skape varig endring.Du finner dr. Gunhild Melleby her:https://www.instagram.com/drgunhild/https://www.drgunhild.no/Kjøp boken: "Hvorfor er jeg så sliten? - finn veien tilbake til overskudd og livsglede" her:https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/hvorfor-er-jeg-sa-slitenTidligere episode med dr. Gunhild Melleby:https://podcasts.apple.com/no/podcast/level-up-med-anniken-binz/id1542603590?i=1000671628258Har du fått med deg dette?Etter høy etterspørsel har jeg nå spilt inn Finn din superkraft! som lydbok

I denne episoden går vi grundig inn på keto – dietten som har tatt verden med storm! Vi utforsker:Hva er keto egentlig? – hvordan kroppen bytter drivstoff fra glukose til fett og ketonlegemer, og hva ketose betyr for energinivå og mental klarhet.Historien bak keto – fra epilepsibehandling på 1920-tallet til dagens trendy livsstil.Ledende eksperter og keto-revolusjonen – innsikt fra Dr. Eric Berg og andre keto-forskere som har formet bevegelsen.Måling av ketose – vi går gjennom urinpinner, blodmåling og pustetester, og forklarer hvorfor det kan være nyttig å måle også laktat for å forstå energibruken i kroppen.Keto-myter og kritikk – hvem bør være forsiktige med keto, og hvorfor det ikke nødvendigvis passer for alle, spesielt ved binyreutmattelse og hormonelle ubalanser.Strategisk bruk av keto – hvordan bruke keto periodisk og smart, slik eksperter som Joel Greene og Dr. Berg anbefaler.Praktiske tips for vekttap og sukkercravings – hvordan du kan redusere cravings, senke kortisol og optimalisere matinntaket.Dr. Bergs hemmelige yoghurt-oppskrift – for en sunn tarmflora og bedre immunforsvar.Denne episoden gir deg en balansert og dyp forståelse av keto, slik at du kan bruke denne kraftfulle livsstilen på en trygg og effektiv måte.Vil du lære å måle kroppen din som en biohacker, forstå hvorfor keto fungerer – eller ikke – for akkurat deg? Da er denne episoden et must!Takk til vår samarbeidspartner:Oslo skinlab: Osloskinlab.no: rabattkode: bio60 @osloskinlabBoken vår BIOHACKING, - 19 uker på BESTSELGERLISTEN den finner du her:https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 21 og 22 mars 2026? Mail: christin@kongresspartner.no

Gullprisen svever nær toppnivåer. Avkastningen på det edle metallet knuser både børser og renter flest. Hva sier det om tilstanden og tilliten i verden? Og til frykten for at noe i økonomiene ryker? Med kommentator i E24, Ina Vedde-Fjærestad. Programleder Sindre Heyerdahl. Produsent Erik Holm-Nyvold. Ansvarlig redaktør Lars Håkon Grønning. Hør E24-podden der du hører podkast. Analyser, nyheter og innsikt i business og næringsliv. E24-podden ble i mai 2025 kåret til årets aktualitetspodkast under Medieprisene i Bergen.

I dag handler det om mat, men ikke bare hva som er “sunt”. Vi snakker om hvordan vi faktisk kan spise smart, tenke selv og navigere i jungelen av råd og myter. Med meg har jeg professor i ernæring ved NMBU, forsker og forfatter Birger Svihus, og min gode venn og podkaster Wolfgang Wee. Sammen er de aktuelle med boken MAT – Spis smart, tenk selv.Vi tar for oss alt fra korn og grønnsaker til fisk, fett, protein og kosemat. Hva betyr det egentlig å spise “godt nok” i hverdagen? Hvor mye og hvilke protein trenger vi? Hvilke fett kan vi trygt steke i, og hvorfor er ultraprosessert mat ofte en felle? Vi snakker om hvordan dagens kosthold utfordres mer av overskudd enn av mangel, hvordan vi kan kjenne igjen mat med lav næringsverdi og hvilke små bytter som kan gjøre en stor forskjell.Og ja – vi må innom kosematen også. For hvordan kan vi finne balansen mellom næring, nytelse og et kosthold som faktisk varer?For mer fra Birger og Wolfgang:Boken: MAT - spis smart - tenk selvinstagram.com/wolfgangweeyoutube.com/wolfgangweeuncutØnsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.