FORTALEZA MENTAL

En este episodio aprenderás una estrategia clave para poder mejorar tu condición física, tu salud, y tu vitalidad. Si deseas ir a mayor profundidad en este tema, ingresa a

Hoy explico lo que involucra La Condición Humana (el hecho de “ser humano”). Si te gustaría entender de mejor manera a la vida, y así aprovecharla más, te invito a escuchar este episodio.

Nuestra mente tiene 3 capacidades muy importantes, que si las entrenamos, se convierten en nuestros mayores súper-poderes. Y si al contrario no las entrenamos, estás capacidades se convierten en nuestras súper-debilidades. En este episodio, explico cuáles son, y cómo entrenarlas.

¿Tienes alguna situación que produce estrés en tu vida? Entonces, debes escuchar esta reflexión. Hoy aprenderás a sacar provecho a tus situaciones estresantes, y a mejorar tus emociones.

Tu actitud frente a la vida ejerce gran influencia en tus resultados. Si te gustaría mejorar tu situación actual (con tu salud, en tu vida profesional, o en tu vida personal), escucha nuestra reflexión de este día.

¿Te gustaría manejar de mejor manera tus emociones? ¿te gustaría mantener buenos ánimos durante todo el día? Entonces escucha nuestra reflexión de este día.

Todos tenemos sufrimiento en el día a día. Hoy explico cómo podemos reducirlo y eliminarlo. Si quieres disfrutar más tus días, escucha este mensaje.

Sin motivación nos cuesta tomar acción. Hoy explico cómo podemos desarrollar altos niveles de motivación para cumplir con nuestras tareas, y entregando lo mejor de nosotros en todo.

Marco Aurelio me enseñó una estrategia para valorar más mi tiempo, mi familia, mis responsabilidades, e incluso mis problemas. Escucha para aprender de ella, y para ponerla en práctica en tu vida.

Todos podemos beneficiarnos de mayor apoyo. Hoy explico cómo tú puedes convertirte en tu mejor aliado, y en el mejor aliado de la gente que te rodea.

Hoy explico cómo podemos redefinir nuestra perspectiva hacia nuestros problemas, para poder resolverlos e incluso disfrutarlos.

¿Te preocupa tu futuro? ¿Te arrepientes por tu pasado? ¿Te cuesta disfrutar tu presente? Escucha este episodio.

¿Hay algo de tu pasado por lo que te lamentas? ¿Hay algo de tu pasado que quisieses cambiar? ¿Quieres disfrutar más tu presente? Entonces, escucha este episodio.

Hoy explico lo poco efectiva que es la estrategia de dormir menos horas, por hacer más durante el día. Si lo que quieres es producir mejores resultados en tu vida, presta atención a esta reflexión.

Hoy explico cómo tú y yo podemos mejorar nuestros ánimos, especialmente en esos días en los que enfrentamos muchos problemas y no nos sentimos inspirados a actuar.

Hoy explico cómo podemos incluir propósito, crecimiento, y alegría en nuestras metas de vida.

Hoy explico cómo tú y yo podemos dejar de vivir a la merced de la impulsividad, para empezar a tomar mejores decisiones.

La fuerza de voluntad es un súper poder que tú y yo tenemos, y que podemos utilizar para progresar diariamente hacia nuestras metas. Hoy te explico cómo.

Hoy comparto contigo mi perspectiva sobre el uso de nuestro tiempo y de nuestra edad. Si quieres sentirte más motivado e inspirado a progresar, escucha este mensaje.

Una te permite crecer y lograr lo que te propones; y la otra te condena a una vida de inconformidad. Escucha este podcast para conocer cómo redefinir tu actitud para lograr todo lo que te propones.

Hoy explico cómo puedes encontrar mayores oportunidades de éxito en tu vida.

Hoy conversamos sobre los 3 pasos que tú y yo tenemos que cumplir cada día, para construir un súper cuerpo.

Si quieres tomar más acción, ser más constante, y progresar más hacia tus metas, tienes que desarrollar tu auto-confianza. Hoy comparto contigo una estrategia para que logres confiar más en ti mismo.

¿Te gustaría sentirte mucho más energizad@, enfocad@, y entusiasmad@ durante el día? Entonces, la estrategia que comparto en este podcast es para ti.

El factor que mayor influencia tiene en nuestro desempeño y resultados es nuestra “expectativa”.

Para lograr nuestras metas, necesitamos de fortaleza mental. En este episodio explico como redefinir tu relación con la adversidad, y cómo utilizarla a tu favor para progresar en tu vida.

Los problemas y obstáculos son parte de la vida. Nosotros podemos redefinir nuestra relación a la adversidad y así disfrutar mucho más de nuestros días.

Un ejercicio de vizualización para conocer donde vas a terminar al final de tus días.

Este audio es importante. Escúchalo.

Si queremos lograr nuestras metas, tenemos que comportarnos como profesionales en nuestra vida personal.

3 consejos prácticos para tener un mejor descanso y empezar tus días con mucha mayor energía y motivación.