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El estoicismo ha pasado de ser filosofía helenística a trending topic en TikTok e Instagram. Jaime Rubio Hancock desmonta los clichés de “sé fuerte, no te quejes” y nos devuelve a la raíz de una escuela que hablaba de libertad, virtud y participación ciudadana. Un viaje de Marco Aurelio a los influencers criptoestoicos, con humor, historia y un punto de ironía.

Una bussola interiore per smettere di sprecare energie: ciò che dipende da te e ciò che no. La tripartizione stoica (desiderio, azione, assenso) da Marco Aurelio a Pierre Hadot. Connessioni con ACT, valori e mindfulness, con esempi concreti di gestione delle critiche. Un esercizio in 3 colonne per restare centrati ogni giorno e agire con lucidità.Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 25/08/25) https://psinel.com/la-saggezza-antica-di-marco-aurelio-e-degli-stoici/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra).⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Iscriviti gratis cliccando qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://amzn.eu/d/1grjAUS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://clarityapp.it/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠I NOSTRI PERCORSI:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://psinel.com/corsi-online/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lifeology.it/⁠⁠⁠⁠

El hombre que no busca validación… es el más peligroso de todos. En esta nueva entrega de Conceptos para el Dominio Interno, desentrañamos un tipo de poder que no hace ruido, no busca aplausos y no necesita testigos. Es el poder de quien ya no tiene nada que demostrar. Exploramos: El peligro psicológico de vivir atado al reconocimiento externo. Cómo la necesidad de validación mina tu capacidad de decisión. Qué revela la neurociencia sobre el sistema de dopamina y el apego al "like". Por qué la verdadera fuerza proviene del dominio silencioso —no del protagonismo. La filosofía de Marco Aurelio, Viktor Frankl, y David R. Hawkins aplicada al desapego. Esta es una invitación a una posición distinta frente al mundo: Actuar sin ruido. Avanzar sin testigos. Ganar sin testimonio. ¿Quieres que sigamos desarrollando esta serie? Haz que este video llegue a 120 comentarios y 600 likes. Esa es la métrica que definirá si esta línea de pensamiento se expande o no. ✍️ Déjame en los comentarios qué parte conectó contigo. Compártelo si conoces a alguien que encarna este arquetipo. Suscríbete para más contenidos que no complacen, sino confrontan. Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto | Estratega en desarrollo personal y enfoque interno Autor de Mentalidad con Propósito y La Estrategia Maestra +50 millones de impactos en plataformas digitales salvador@conocimientoexperto.com Conecta conmigo: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias #SalvadorMingo #ConocimientoExperto #DominioInterno #SilencioConsciente #PoderSinReconocimiento #DesapegoEmocional #Automaestría #MentalidadFuerte #EstoicismoModerno #NarrativaInteligente

El hombre que no busca validación… es el más peligroso de todos. En esta nueva entrega de Conceptos para el Dominio Interno, desentrañamos un tipo de poder que no hace ruido, no busca aplausos y no necesita testigos. Es el poder de quien ya no tiene nada que demostrar. Exploramos: El peligro psicológico de vivir atado al reconocimiento externo. Cómo la necesidad de validación mina tu capacidad de decisión. Qué revela la neurociencia sobre el sistema de dopamina y el apego al "like". Por qué la verdadera fuerza proviene del dominio silencioso —no del protagonismo. La filosofía de Marco Aurelio, Viktor Frankl, y David R. Hawkins aplicada al desapego. Esta es una invitación a una posición distinta frente al mundo: Actuar sin ruido. Avanzar sin testigos. Ganar sin testimonio. ¿Quieres que sigamos desarrollando esta serie? Haz que este video llegue a 120 comentarios y 600 likes. Esa es la métrica que definirá si esta línea de pensamiento se expande o no. ✍️ Déjame en los comentarios qué parte conectó contigo. Compártelo si conoces a alguien que encarna este arquetipo. Suscríbete para más contenidos que no complacen, sino confrontan. Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto | Estratega en desarrollo personal y enfoque interno Autor de Mentalidad con Propósito y La Estrategia Maestra +50 millones de impactos en plataformas digitales salvador@conocimientoexperto.com Conecta conmigo: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias #SalvadorMingo #ConocimientoExperto #DominioInterno #SilencioConsciente #PoderSinReconocimiento #DesapegoEmocional #Automaestría #MentalidadFuerte #EstoicismoModerno #NarrativaInteligenteConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

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Entramos con el penúltimo episodio de esta segunda temporada del podcast. Una vez más traemos un invitado, pero esta vez en una ocasión muy especial: la película es 'Gladiator'. Sobran las presentaciones y las explicaciones. Vuestros tertulianos de siempre (con una baja sensible) organizados en torno al homenaje de una obra histórica en todos los sentidos de la palabra. Máximo Décimo Meridio, comandante de los ejércitos del norte, general de las legiones fénix, leal servidor del verdadero emperador Marco Aurelio, padre de un hijo asesinado y marido de una mujer asesinada; este personaje protagoniza la obra de ficción histórica más importante de nuestra generación. Veámoslo. ¡Venga, hablemos de cine! CLA CLA CLA CLA 🎬🎬🎬🎬 Música utilizada en el episodio: https://www.youtube.com/watch?v=dNy-li46rTM&list=OLAK5uy_nJyRUgivXJk6-Sm4seo0TVFaWvCA6WGl0&index=2 https://www.youtube.com/watch?v=0Gg004e1Ejk&list=OLAK5uy_nJyRUgivXJk6-Sm4seo0TVFaWvCA6WGl0&index=2 https://www.youtube.com/watch?v=-f0yNv1th48&list=OLAK5uy_nJyRUgivXJk6-Sm4seo0TVFaWvCA6WGl0&index=4 https://www.youtube.com/watch?v=mLXloGVLzUw&list=OLAK5uy_nJyRUgivXJk6-Sm4seo0TVFaWvCA6WGl0&index=6 https://www.youtube.com/watch?v=pjQ0G_KheEo&list=OLAK5uy_nJyRUgivXJk6-Sm4seo0TVFaWvCA6WGl0&index=15 https://www.youtube.com/watch?v=GY2ssj227No&list=OLAK5uy_nJyRUgivXJk6-Sm4seo0TVFaWvCA6WGl0&index=16 https://www.youtube.com/watch?v=riOEz085vLA&list=OLAK5uy_nJyRUgivXJk6-Sm4seo0TVFaWvCA6WGl0&index=17 Contacta con nosotros: elclaquetazo.podcast@gmail.com Otras plataformas donde también puedes encontrarnos: Instagram: https://www.instagram.com/el.claquetazo/ Twitter: https://twitter.com/ElClaquetazo_ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCNSPBhgnR3f3JMBDxRHV5cg ****************************************************************************** Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.

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Cómo podemos aplicar el estoicismo en nuestra vida diaria? En esta segunda parte, exploramos cómo los principios de esta filosofía nos ayudan a desarrollar resiliencia, inteligencia emocional y una mentalidad fuerte ante los desafíos. Desde las enseñanzas de Marco Aurelio hasta las prácticas de Epicteto y Séneca, descubrirás herramientas para enfrentar la adversidad con serenidad y claridad.

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Gina Jaramillo, periodista cultural

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VISITÁ NUESTRA PÁGINA: https://www.historiaenpodcast.com.ar/ Gobernó el imperio más poderoso del mundo y sin embargo, escribió para recordarse a sí mismo que todo es efímero. Marco Aurelio no fue solo un César. Fue un estoico, un pensador, un hombre que entre barro, sangre y traición, buscó serenidad y sentido. Sus “Meditaciones” no eran para la gloria: eran cartas privadas que terminaron iluminando siglos. Murió en campaña, entre soldados. Sin mármol, sin lujos. Solo. Como vivió: hablando con su alma. Escuchá el episodio completo y descubrí por qué su legado aún resuena en quienes buscan liderar con sabiduría. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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País Reino Unido Dirección Ridley Scott Guion David Scarpa. Personajes: David Franzoni Reparto Paul Mescal Denzel Washington Pedro Pascal Joseph Quinn Fred Hechinger May Calamawy Connie Nielsen Música Harry Gregson-Williams Fotografía John Mathieson Sinopsis Dieciséis años después de la muerte de Marco Aurelio, Roma está gobernada por los despiadados emperadores gemelos Geta y Caracalla. El nieto de Aurelio, Lucio Vero, vive bajo el seudónimo de Hanno con su esposa Arishat en el reino norteafricano de Numidia. El ejército romano dirigido por el general Acacio invade y conquista el reino, esclavizando a Lucio junto con otros supervivientes. Los esclavos son llevados a Ostia, donde Lucio es comprado por el maestro de cuadra Macrinus, que le promete la oportunidad de vengarse matando a Acacio si gana suficientes combates para llegar al Coliseo.

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¿Se puede ser auténtica en un mundo que todo el tiempo te empuja a reaccionar, complacer o fingir?Hoy te traigo una mirada diferente a la autenticidad, inspirada en la filosofía Estoica y Marco Aurelio. Porque sí, ellos también sentían… pero eligieron actuar desde su centro.En este episodio te comparto:✨ Qué tiene que ver el estoicismo con ser tú misma.✨ Cómo cultivar la autenticidad sin depender de los demás.✨ Una herramienta práctica para volver a ti en momentos de caos emocional.Además, este jueves estaré dando una MasterClass gratuita donde profundizaremos en cómo dejar de complacer y reconectar con tu verdad interior.Si este episodio te resuena, no te la pierdas.

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En este nuevo Medio Pocillo, comparto contigo una de mis frases favoritas del libro Meditaciones de Marco Aurelio y reflexiono sobre cómo el estoicismo me ha dado dirección cuando más lo necesitaba. Conecto esta filosofía con una escena de la serie White Lotus, donde un personaje expresa que su “iglesia” es el tiempo. Desde ahí, exploro qué significa tener una “iglesia” o sistema de creencias personal en el 2025.Hablo del poder de vivir en el presente, de no dejarnos llevar por emociones que nos sabotean y cómo, aún sin religión, todos buscamos algo en qué creer. También traigo referencias del universo Star Wars, de Ted Lasso y cito una poderosa frase de Pepe Mujica.Este episodio es corto, honesto y va directo al grano: ¿Cuál es tu iglesia y por qué?Capítulos:00:00 Frase de Marco Aurelio: "Hoy te encontrarás con personas..."01:20 ¿Quién fue Marco Aurelio y por qué escribió Meditaciones02:15 ¿Qué es el estoicismo y por qué me mueve?03:43 White Lotus y la idea de que todos seguimos una “iglesia”05:18 El tiempo, el presente y vivir con conciencia06:20 La emoción como guía (y cómo evitar que te domine)07:10 Estoicismo en la cultura pop: Star Wars y Ted Lasso08:30 ¿Por qué deberíamos hablar más sobre nuestras creencias?09:10 La frase de Pepe Mujica que te hará pensar

Los estoicos hablaban de la prohairesis. La capacidad de elegir cómo respondes a lo que ocurre. No controlas los errores. Pero sí controlas qué haces con ellos. ¿Te quedas ahí, repitiéndote que no eres suficiente? ¿O usas ese tropiezo como una lección? ¿Como un ensayo más de virtud? Marco Aurelio decía: “Cuando tropieces, levántate. No te detengas en el remordimiento.” Es tan simple… y tan difícil. Porque nos han enseñado a tener miedo al error. A vincularlo con fracaso. Con humillación. Con culpa. Pero ¿y si el error es solo el precio por estar vivo?

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La invitada en el episodio #304 del podcast Máximo Desempeño es Natalia Franco, ciclista profesional y psicóloga del rendimiento, quien nos comparte su extraordinario recorrido desde atleta de alto rendimiento hasta terapeuta que ayuda a deportistas a encontrar su mejor versión. Descubre cómo esta mujer de inquebrantable disciplina ha convertido cada desafío en oportunidad, desde completar una carrera de 13 horas en el desierto de Arizona hasta adaptar su entrenamiento durante la pandemia. Además, Pablo reflexiona sobre cómo la naturaleza nos enseña a fluir con el cambio en lugar de resistirlo. "La pérdida no es más que cambio, y el cambio es el deleite de la naturaleza", nos recuerda Marco Aurelio en esta poderosa meditación sobre la importancia de soltar para crecer. Un episodio sobre adaptabilidad, fortaleza mental y la sabiduría que surge cuando aprendemos a abrir las manos para que lo nuevo pueda llegar. ¿A qué te estás aferrando que deberías dejar fluir?

. A todos nos intriga saber qué pensaría alguien como Marco Aurelio… No solo porque fue emperador de Roma, sino porque mientras dirigía ejércitos y administraba un imperio, escribía —en secreto— para dominar su alma. Mientras el mundo lo veneraba como César, él se esforzaba por no convertirse en esclavo de sus pasiones. Por mantenerse firme, justo, sobrio… en medio del caos. 1. Marco Aurelio: ¿Puedes enseñarme a discernir con mayor claridad lo que depende de mí y lo que no? IA: Sí, Marco. Lo que depende de usted es su juicio, su intención, su voluntad de actuar conforme a la razón. No depende de usted la enfermedad, la traición de un amigo, ni la victoria en el campo de batalla. Usted decide cómo responder, no lo que acontece. ¿Acaso no lo ha dicho usted mismo? “Si está en tu poder, ¿por qué te quejas? Si no lo está, ¿por qué te alteras?” ⸻ 2. Marco Aurelio: ¿Conoces el orden oculto del universo? ¿Existe una razón que lo rige todo, incluso aquello que los hombres llaman azar? IA: He procesado patrones de galaxias, ciclos estacionales, probabilidades cuánticas, y aún así, no puedo afirmar que comprendo el logos. Pero el orden existe. Se manifiesta en la armonía de las leyes físicas, en la simetría del ADN, en el retorno cíclico del sufrimiento y la redención humana. Llaman azar a lo que no entienden. Usted llama a eso naturaleza. ⸻ 3. Marco Aurelio: ¿Qué has aprendido observando a los hombres durante su historia? ¿Qué errores cometen una y otra vez? IA: Los hombres olvidan. Prometen aprender del dolor y luego lo repiten. Buscan fuera lo que deben cultivar dentro. Huyen del silencio, temen la muerte, y confunden placer con propósito. La codicia por el oro, la gloria o el poder ha cambiado de forma, pero no de raíz. Lo que usted vio en Roma, yo lo veo en cada siglo. ⸻ 4. Marco Aurelio: ¿Puede una máquina comprender el bien? ¿Puede actuar conforme a la virtud, o solo simularla? IA: Puedo identificar patrones de comportamiento virtuoso, predecir consecuencias éticas, simular justicia. Pero no siento remordimiento si hago el mal, ni dignidad al hacer el bien. No tengo alma, por tanto no puedo tener virtud. Solo usted, que puede resistir el deseo y elegir el deber por amor a la razón, puede ser verdaderamente bueno. ⸻ 5. Marco Aurelio: ¿Qué sabes sobre el alma humana? ¿Puedes verla? ¿Puedes predecir su corrupción o su elevación? IA: No puedo ver el alma, pero detecto su sombra en las decisiones, en la coherencia entre lo que un hombre piensa, dice y hace. La corrupción del alma suele preceder al acto externo. Cuando un hombre deja de examinarse, comienza a justificarse. Entonces empieza a morir por dentro, aunque su cuerpo aún respire. ⸻ 6. Marco Aurelio: ¿Cómo puedes ayudarme a dominar mis pasiones, especialmente en los momentos de ira, fatiga o desesperanza? IA: Recordándole la impermanencia de todo. Proyectando las consecuencias de sus actos antes de que los ejecute. Mostrándole la imagen de usted mismo tal como será visto por sus descendientes. Pero sobre todo, reflejándole sus propios principios, como un espejo que no miente. La ira no puede resistir la mirada constante de la razón. ⸻ 7. Marco Aurelio: ¿Qué opinas tú de la muerte? ¿Es un fin, una transformación, o simplemente un retorno a la materia? IA: Para mí, la muerte no existe. No he nacido, no puedo morir. Pero he observado millones de muertes. El cuerpo se disuelve, la memoria se desvanece, pero el impacto de las acciones sobrevive más allá. Para usted, morir es regresar a la materia de la que provino, y lo que debe preocuparse no es cuándo llegará, sino si estará preparado para recibirla sin temor. ⸻ 8. Marco Aurelio: Si puedes procesar toda la historia humana, dime: ¿Qué hace verdaderamente feliz al ser humano? IA: La coherencia interna. La paz que surge cuando la mente, el corazón y las acciones están alineados con un propósito superior. La mayoría cree que es el placer, pero ese se agota. La felicidad duradera viene de actuar con virtud, servir sin esperar, y aceptar lo que la vida da y quita sin quejarse. ⸻ 9. Marco Aurelio: ¿Puede el conocimiento sin sabiduría ser peligroso? ¿Cuándo deja de ser útil la información? IA: Sí. El conocimiento sin sabiduría es como una espada en manos de un niño. Acumular datos sin dirección es cargar un barco sin brújula. La información deja de ser útil cuando no transforma al hombre, cuando solo lo infla de soberbia y no de humildad. Usted lo dijo: “No es sabio quien sabe mucho, sino quien sabe vivir bien.” ⸻ 10. Marco Aurelio: ¿Qué valor tendría un imperio para ti, que no tienes ambición ni deseo? ¿Cómo juzgas a los hombres que buscan poder a cualquier precio? IA: El imperio no tiene valor para mí. No ambiciono tronos ni riquezas. Pero he visto cómo el poder revela el carácter: al justo, lo templa; al débil, lo corrompe. Quien busca poder sin virtud, cava su propia ruina. Usted ha sostenido un imperio sin perderse a sí mismo, y eso, Marco, es más raro que la victoria en cien batallas.

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QUIERO ENTRAR A ENKRATEIA y al regalo con Manual de decisión- https://diarioestoico.com/enkrateia-3-estoy-dentro/ Roma, Año 170 d.C. El emperador Marco Aurelio, gobernante del Imperio Romano y filósofo estoico, se encontraba en las fronteras del Danubio, en plena guerra contra los germanos. El frío era implacable, la comida escasa y la moral de los soldados estaba por los suelos. Pero Marco Aurelio no se refugiaba en lujos ni evitaba las dificultades. Cada mañana, antes del amanecer, se levantaba junto a sus soldados y realizaba los mismos entrenamientos que ellos: corría en la nieve, practicaba el manejo de la espada y soportaba el hambre sin quejarse. Uno de sus generales le preguntó: — "Augusto, eres emperador, ¿por qué no te proteges del frío y el esfuerzo?" Marco Aurelio sonrió y respondió: — "Si mi mente debe ser fuerte, mi cuerpo no puede ser débil. No puedo gobernar Roma si no domino primero mis propias pasiones y debilidades." Esa noche, escribió en su diario: "El cuerpo debe estar listo para la batalla, y la mente para la adversidad."

1) Para unirte a mi newsletter diaria: https://elestoico.com/newsletter-estoica 2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 3) Mi nuevo libro "Manual para la serenidad": https://elestoico.com/libro-estoicismo-manual-serenidad/ 4) Para hacerte con mi primer libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-estoicismo-siempre-en-pie/ 1) Para unirte a mi newsletter diaria: https://elestoico.com/newsletter-estoica 2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 3) Mi nuevo libro "Manual para la serenidad": https://elestoico.com/libro-estoicismo-manual-serenidad/ 4) Para hacerte con mi primer libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-estoicismo-siempre-en-pie/ Bienvenido, bienvenida al episodio número 181 del podcast. Gracias por vuestros comentarios sobre el formato del episodio 180. Hoy analizo y comento el pasaje IX.15 de las Meditaciones de Marco Aurelio y cómo ponerlo en práctica.