Podcast appearances and mentions of marco aurelio

Las personas más felices no tienen más: han aprendido a dejar de preocuparse por lo que no pueden controlar. Te llevas una caja de herramientas estoicas para vivir con menos peso encima: distinguir lo que está en tus manos de lo que no, y dejar de sufrir por lo segundo. El libro es "Feliz", del mentalista Derren Brown, que rescata a Epicuro, Marco Aurelio, Epicteto y Séneca y demuestra que una filosofía de hace 2.500 años sigue siendo de las más prácticas para el día a día. Verás también por qué no te hieren los hechos, sino las historias que te cuentas sobre ellos, y cómo domar la ira antes de que queme tus puentes.La próxima vez que algo te quite el sueño, ¿sabrías decir si está en tu control… o no?

Durante il FSA Bike Festival di Riva del Garda abbiamo incontrato l'olimpionico e primo italiano a conquistare una storica medaglia di bronzo nel cross country MTB

Diviértete, aprende y conoce nuevos e interesantes temas en nuestro programa ¡HIBRIDO! Transmitido todos los Jueves en punto de las 21:00 hrs. Con tu locutor favorito Israel Garcia, hoy platicamos sobre: Meditaciones de Marco Aurelio y tres hierbas para el éxito

¿Y si el problema fuera tu mejor entrenador? En este episodio de Grandes Aprendizajes, el libro “El obstáculo es el camino” de Ryan Holiday te muestra, con estoicismo práctico, cómo convertir cada bloqueo en avance. La clave está en tres pilares simples y potentes: ver la realidad sin drama, actuar con inteligencia y cultivar una voluntad que no se rompe. Lo contraintuitivo se vuelve herramienta: lo que te frena, te impulsa.Entre historias que enganchan —Rockefeller aprendiendo en plena crisis, Edison reinventándose tras un incendio, Amelia Earhart usando el sesgo como trampolín, Clooney reencuadrando audiciones, Grant imponiendo calma bajo presión y Marco Aurelio entrenando la mente en campaña— el episodio aterriza todo en un esquema aplicable hoy: define tu situación sin adjetivos, elige una micro-acción de 15 minutos y comprométete con un hábito mínimo. Si cambias tu lente, cambias tu movimiento. ¿Listo para probarlo con el obstáculo que tienes delante?Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/grandes-aprendizajes--5720587/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeLibro "Libertad Financiera" Gratis: https://borjagiron.com/libertadMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.comThis content is under Fair Use: Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act in 1976; Allowance is made for "Fair Use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship and research. Fair Use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use. I do not own the original content. All rights and credit go to its rightful owners. No copyright infringement intended.

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Este episodio destila “El obstáculo es el camino” en una guía para convertir baches en autopistas: entrenar la percepción, moverte con microacciones y forjar una voluntad serena. Aprendes a mirar sin dramatismos, separar hechos de juicios y avanzar paso a paso con iteración inteligente. ¿Y si el contratiempo fuera tu mejor entrenamiento? La etiqueta que eliges alimenta tu energía, y la velocidad de aprendizaje vence a la perfección.Con ejemplos que enganchan —Edison rehaciéndose tras el incendio, Rockefeller sereno en el caos, Earhart priorizando experiencia, Demóstenes puliendo su debilidad y Marco Aurelio escribiendo para pensar mejor— el episodio baja la filosofía a herramientas accionables: el “zoom” de cinco años, el tablero de lo controlable, la primera acción de 10 minutos y el diario de fricciones. Si te interesa usar la presión para afilarte y encontrar oportunidades dentro del problema, aquí tienes un mapa breve, práctico y sorprendentemente aplicable ya.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/grandes-aprendizajes--5720587/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeLibro "Libertad Financiera" Gratis: https://borjagiron.com/libertadMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.comThis content is under Fair Use: Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act in 1976; Allowance is made for "Fair Use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship and research. Fair Use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use. I do not own the original content. All rights and credit go to its rightful owners. No copyright infringement intended.

Marco Aurelio no escribió para crear robots emocionales.Entonces… ¿por qué tanta gente usa el estoicismo para no sentir?Un episodio sobre máscaras elegantes y humanidad real.No Wa Decir Más Ná! es una sección donde doy "mi humilde opinión sin ánimo de ofender." la canción del intro es creada por mi pana @Fernando Ufretinvítame un café! https://buymeacoffee.com/chichowashereescríbeme a chichowashere@gmail.compara talleres y constelaciones improterapia@gmail.com

ENCUENTRO CON JOVELLANOS “(…) es para mí muy dulce la esperanza, de que MI NOMBRE NO QUEDE enteramente sepultado EN EL OLVIDO, no porque crea que será celebrado con aplausos, sino porque SERÁ RECORDADO CON LÁSTIMA y TERNURA”. Estas palabras forman parte de un documento histórico, cuyo valor es único, como únicos son los dos profesores que hoy nos acompañan: CARMEN LARA NIETO Y FERNANDO LARA LARA, excelentes escritores e investigadores, unidos no sólo por la UNIVERSIDAD de GRANADA, sino por algo mucho más importante: sus lazos de sangre. Porque madre e hijo van a unir sus voces y su talento para trasladarnos, a través de sus palabras, los “fragmentos supervivientes” de la ENTREVISTA REAL que en su día se le hizo a GASPAR MELCHOR DE JOVELLANOS , protagonista de nuestro programa, y uno de los pensadores Ilustrados más importantes que tuvo este país. Fue el 6 de agosto de 1811 y fue a la vuelta de su destierro. Y es que, su conducta y méritos, hace ya más de 200 años, junto al de otras personalidades, determinaron en buena parte, el progreso, las libertades y la independencia que hoy tiene nuestro país: “SEÑOR GENERAL, YO NO SIGO UN PARTIDO; SIGO LA SANTA Y JUSTA CAUSA QUE SIGUE MI PATRIA”, fueron las palabras que Jovellanos respondió al general francés Sebastiani, cuando las tropas francesas ocuparon España y a él le quisieron nombrar Ministro del Interior de ese gobierno afrancesado. Porque si por algo destacó nuestro autor, fue por el empeño que puso durante toda su vida, en reformar y modernizar con ideas ilustradas y progresistas, aquella España del siglo XVIII: SÓLO LA INSTRUCCIÓN PÚBLICA o EDUCACIÓN, puede hacer que un PAÍS PROGRESE. Y efectivamente, de ese afán ilustrado y reformista que él mantuvo, nacieron proyectos brillantes para el progreso de España, como el “INFORME SOBRE LA LEY AGRARIA”, (donde diagnosticó los problemas y el atraso de la agricultura española, junto a un conjunto de reformas liberales para modernizarla) o su "MEMORIA SOBRE EDUCACIÓN PÚBLICA” (el documento pedagógico más importante de la Ilustración Española, donde defiende que la EDUCACIÓN debe ser PÚBLICA, UNIVERSAL y orientada al bienestar y la felicidad de la sociedad). Y así, nuestros profesores, realizarán en el programa de hoy, un recorrido por la vida y obra de nuestro pensador, navegarán por “los extraordinarios sucesos y avatares de su azarosa existencia, y trazarán su perfil humano” a través de las preguntas y respuestas que integraron hace ya más de doscientos años, esa verídica entrevista. Igualmente y para definir y dibujar la faceta más filosófica de nuestro autor, se expondrá un resumen del artículo "JOVELLANOS O EL AMOR PÚBLICO”, también de Carmen Lara, dedicado a nuestro pensador y publicado en su momento en prensa nacional. En él se identifica el “Amor público”, como la virtud fundamental de la moral civil, que Jovellanos creía que a todo ciudadano debería animar de cara a la sociedad, porque hace que respete sus obligaciones y haga uso de sus derechos, oponiéndose al egoísmo que desatiende a sus semejantes y no colabora por la prosperidad del Estado. Pero por “Amor público”, él no entendía el “cómodo sentimiento patriótico hijo del amor propio, por el cual el hombre prefiere su patria a las ajenas, y que es alguna vez injusto y, por lo común, estéril e ineficaz, sino que habla de aquel noble y generoso sentimiento que estimula al hombre a desear y buscar con eficacia, el bien y la felicidad de su patria, tanto como el de su misma familia, y que ejerce una “labor transformadora que consiste en la moderación del egoísmo”. En su Memoria sobre Educación Pública –continúa relatando el escrito de nuestra profesora- Jovellanos deduce del amor público, las obligaciones del ciudadano, y como esencial, decreta la de conocerse: “la obligación de instruirse”. El descubrimiento de la verdad, la difusión de las luces, en todas sus vertientes, la lucha contra la ignorancia… La obligación de instruirse del individuo y la obligación del Estado de posibilitar esa instrucción, crearían “la ciencia del ciudadano y [los conocimientos] son la guía y el apoyo del amor público y de la felicidad social”. Estamos ante un modelo al que debemos aspirar y que debe comprometer a los poderes públicos a instrumentar las acciones pertinentes para conseguir dicho objetivo...“a las leyes toca formar las costumbres de los pueblos, que sin costumbres, sirven de poco las leyes, y que sin buenas costumbres, ninguna nación puede ser libre, fuerte ni dichosa” (…) Una ética cívica que forme un nuevo modelo de ciudadano: un ciudadano honrado, un ciudadano virtuoso, un ciudadano trabajador y animado por EL AMOR PÚBLICO”. Por otro lado y en la primera parte del programa, leeremos el apartado decimosexto, del primer capítulo de las MEDITACIONES de MARCO AURELIO, donde él recuerda con emoción a las personas más importantes de su vida, en este caso, a su padre adoptivo, el Emperador Antonino, narrándonos qué cualidades y virtudes tuvo y admiró de él. Después, saltamos diecinueve siglos y nos sumergimos en el texto “AMOR LÍQUIDO” de ZYGMUNT BAUMAN, donde expone por qué nuestra época se caracteriza por lo que él denomina “una incapacidad aprendida de amar”, a la vez que afirma que amar consiste en asumir el riesgo de aceptar que la identidad de nuestra pareja es una incógnita, y ello nos hace ser rehenes de un destino donde la alegría y el miedo se funden, formando una aleación ya imposible de separar. Todo ello se narra en los apartados segundo y tercero del capítulo primero. Finalmente y en nuestro afán de aunar melodía y filosofía, en el programa de hoy se escucha una Danza Prima típica de Asturias, esa tierra y esa música que Jovellanos tanto amó. En este caso pertenece a un fragmento ofrecido por la Productora de Programas del Principado de Asturias, con montaje de Nacho Salgado y dirigido por Francisco Orejas.

Marco Aurelio fue un emperador romano y filósofo estoico que dejó plasmados en su libro “Meditaciones” sus principales pensamientos sobre la vida, la fuerza interior y las relaciones. Decía por ejemplo que, al despuntar la aurora, sabía que se iba a encontrar con personas que actuarían debido a su ignorancia del bien, pero que aun así iba a ser consciente de que todos hemos nacido para colaborar. Inspírate en estos pensamientos de Marco Aurelio.

¿Alguna vez dijiste algo que no querías decir, mandaste un mensaje que después quisiste borrar, o explotaste y cinco minutos después ya te estabas arrepintiendo?En esta rebanada hablamos del espacio entre lo que te pasa y lo que haces con eso... esa pausa diminuta donde está todo tu poder.Con ideas de Viktor Frankl (sobreviviente del Holocausto), los estoicos Marco Aurelio y Séneca, y la práctica budista de la atención plena.Ejercicio de la semana: antes de reaccionar, respira una vez y pregúntate: ¿lo que estoy a punto de decir me va a acercar o alejar de la persona que quiero ser?reaccionar, pausa, inteligencia emocional, Viktor Frankl, estoicismo, Marco Aurelio, atención plena, mindfulness, budismo, control emocional, Marisa Lazo, Compartiendo con Marisa Lazo

Aprende a sincronizar tu atmósfera mental con la velocidad de tu Doble. En este episodio, unimos la ciencia de Garnier Malet y la Ley de Asunción de Neville Goddard para tomar el mando de tu realidad. ACCEDE AL PROTOCOLO VECTOR Z, escribe MANDO en los comentarios. En este episodio troncal analizamos: La Física del Doble: Cómo el desdoblamiento del tiempo de Garnier Malet te permite explorar potenciales en las aperturas temporales. ️ El Sentimiento como Datos: Por qué la Atmósfera Mental (Asunción) de Neville Goddard es la instrucción técnica para tu Doble. El Portal del Sueño y La Revisión: La técnica para limpiar datos corruptos y editar los errores del día antes de que el Doble los proyecte. ️ La Ciudadela Interna: Cómo mantener una señal limpia e invulnerable al caos externo (Filosofía de Marco Aurelio). Sincroniza tu frecuencia interna y reclama tu Soberanía Total. SOPORTE FILOSÓFICO Y TÉCNICO: Viktor Frankl (Libertad de actitud). William James (El actuar "como si"). Ralph Waldo Emerson (El espejo de los pensamientos). #SoberaníaTotal #NevilleGoddard #GarnierMalet #ElDoble #DesdoblamientoDelTiempo #VectorZ #SalvadorMingo Se firme Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto | Estratega en desarrollo personal y enfoque interno CONECTA CONMIGO: Contacto: salvador@conocimientoexperto.com Enlaces oficiales: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://spoti.fi/2yS9p38 Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias

Aprende a sincronizar tu atmósfera mental con la velocidad de tu Doble. En este episodio, unimos la ciencia de Garnier Malet y la Ley de Asunción de Neville Goddard para tomar el mando de tu realidad. ACCEDE AL PROTOCOLO VECTOR Z, escribe MANDO en los comentarios. En este episodio troncal analizamos: La Física del Doble: Cómo el desdoblamiento del tiempo de Garnier Malet te permite explorar potenciales en las aperturas temporales. ️ El Sentimiento como Datos: Por qué la Atmósfera Mental (Asunción) de Neville Goddard es la instrucción técnica para tu Doble. El Portal del Sueño y La Revisión: La técnica para limpiar datos corruptos y editar los errores del día antes de que el Doble los proyecte. ️ La Ciudadela Interna: Cómo mantener una señal limpia e invulnerable al caos externo (Filosofía de Marco Aurelio). Sincroniza tu frecuencia interna y reclama tu Soberanía Total. SOPORTE FILOSÓFICO Y TÉCNICO: Viktor Frankl (Libertad de actitud). William James (El actuar "como si"). Ralph Waldo Emerson (El espejo de los pensamientos). #SoberaníaTotal #NevilleGoddard #GarnierMalet #ElDoble #DesdoblamientoDelTiempo #VectorZ #SalvadorMingo Se firme Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto | Estratega en desarrollo personal y enfoque interno CONECTA CONMIGO: Contacto: salvador@conocimientoexperto.com Enlaces oficiales: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://spoti.fi/2yS9p38 Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guiasConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

La noche de Arjona explora cómo Hollywood distorsiona la historia, creando mitos populares que la audiencia a menudo percibe como verídicos. Guillermo Díaz, de la Enciclopedia Oculta, desmiente varias "mentiras históricas" del cine. Películas como *Braveheart* presentan a William Wallace como un campesino, cuando es noble, y los escoceses no usan kilts ni se pintaban la cara en esa época. *Gladiator* ficcionaliza la muerte de Marco Aurelio y Cómodo, e inventa a Máximo Décimo Meridio. *300* simplifica las Termópilas, donde luchan 7.000 griegos, no solo 300 espartanos, contra muchos más persas. La quema de la Biblioteca de Alejandría por Julio César es un mito, así como la historia de Aquiles en *Troya* o la existencia real de Robin Hood, un arquetipo medieval. El programa subraya que el cine busca entretener, no documentar, aunque puede inspirar interés por la historia. Además, analiza el fenómeno de las series de televisión y la capacidad de ahorro en España con Luis Pita. También ...

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Franco Forte"Vero"Il romanzo di Marco Aurelio l'imperatore filosofoMondadori Editorewww.mondadori.itFranco Forte racconta la parabola affascinante e complessa della vita, le conquiste e i pensieri del più moderno degli imperatori romani, un sovrano illuminato e tormentato che riassume in sé tutte le contraddizioni del mondo antico, un uomo la cui propensione alla verità era così forte da essere soprannominato Verissimo, in omaggio anche al suo cognomen, che lo rendeva... "più vero di Vero".Qual è il prezzo di rimanere fedeli a se stessi? È poco più di un bambino, Marco Vero, che poi diventerà Marco Aurelio, quando intuisce il grande attrito a cui lo costringe il destino: il ritratto di uomo buono che i suoi amati filosofi greci insegnano mal si adatta alla spietatezza richiesta a chi è destinato a comandare un impero. Eppure, proprio questo si ripromette di fare: sposare l'inconciliabile, unire la rettitudine alla fermezza, la bontà d'animo alle esigenze di Stato. Essere imperatore e filosofo insieme, come auspicava Seneca. Quello che ancora non sa è che la vita gli chiederà il conto di questa promessa, perché dedicare se stessi alla ragione e alla verità significherà per lui scendere a compromessi difficili, e rinunciare alle proprie passioni e ai suoi grandi amori, consegnandosi a un percorso di sofferenza e amarezza che lo logoreranno fino alla morte... facendolo diventare una leggenda. Non c'è nessun altro sovrano, nella storia di Roma e dell'umanità intera, che come Marco Aurelio abbia immolato la vita all'amore per la bontà universale, per il proprio popolo e per la verità a scapito di qualsiasi strategia di potere, caricandosi sulle spalle il peso di decisioni difficili che hanno regalato a Roma alcune delle pagine più luminose della sua storia secolare.Franco Forte è nato a Milano nel 1962. Scrittore, sceneggiatore e giornalista, per Mondadori ha pubblicato, tra gli altri, Carthago, Roma in fiamme, Caligola, Cesare l'Immortale, Romolo, il primo di una serie di libri dedicati ai sette re di Roma, Karolus – Il romanzo di Carlo Magno, L'alba di Cesare.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/il-posto-delle-parole--1487855/support.IL POSTO DELLE PAROLEascoltare fa pensarehttps://ilpostodelleparole.it/

“El obstáculo en el camino se convierte en el camino.”Marco Aurelio no evitaba las dificultades. Las usaba.Hoy una reflexión simple para cambiar el ángulo frente a lo que incomoda.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - ** VIDEO EN NUESTRO CANAL DE YOUTUBE **** https://youtu.be/qvsX06fbnZU +++++ Hazte con nuestras camisetas en https://www.bhmshop.app +++++ #historiamilitar #historia #roma El Imperio Romano parecía invencible… hasta que los bárbaros cruzaron el Danubio helado. En este programa especial, conversamos con el historiador Ángel Portillo, autor de "Medicus" ** https://amzn.to/3Jvdrr5 ** sobre su obra dedicada a uno de los conflictos más duros y menos conocidos del siglo II: las guerras marcomanas, la gran amenaza germánica al Imperio durante el reinado del emperador filósofo, Marco Aurelio. ⚔️ Analizamos dos enfrentamientos clave: - La batalla del "milagro de la lluvia", con la Legión Fulminata al borde del desastre - La emboscada en el Danubio helado, donde los germanos desataron su furia ¿Quiénes eran los marcomanos y los cuados? ️ ¿Qué papel jugó Marco Aurelio como emperador estoico y comandante militar? ¿Fue este conflicto el verdadero preludio de las futuras invasiones bárbaras? Un episodio decisivo en el que Roma se sostuvo al filo del colapso, y que reveló la crudeza de la guerra más allá del limes, en tierras salvajes donde ni las legiones ni los dioses parecían tener el control. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- COMPRA EN AMAZON CON EL ENLACE DE BHM Y AYUDANOS ************** https://amzn.to/3ZXUGQl ************* ------------------------------------------------------------------------------------------------------- LOS LIBROS DE PACO https://franciscogarciacampa.com/libros/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Si queréis apoyar a Bellumartis Historia Militar e invitarnos a un café o u una cerveza virtual por nuestro trabajo, podéis visitar nuestro PATREON https://www.patreon.com/bellumartis o en PAYPAL https://www.paypal.me/bellumartis o en BIZUM 656/778/825 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Conviértete en miembro de este canal y apoya nuestro trabajo https://www.youtube.com/channel/UCTtIr7Q_mz1QkzbZc0RWUrw/join -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- No olvidéis suscribiros al canal, si aún no lo habéis hecho. Si queréis ayudarnos, dadle a “me gusta” y también dejadnos comentarios. De esta forma ayudaréis a que los programas sean conocidos por más gente. Y compartidnos con vuestros amigos y conocidos. SIGUENOS EN TODAS LAS REDES SOCIALES ¿Queréis contactar con nosotros? Puedes escribirnos a bellumartispublicidad@hotmail.com como por WHATSAP o en BIZUM 656778825 Nuestra página principal es https://bellumartishistoriamilitar.blogspot.com y en la página web de Francisco García Campa https://franciscogarciacampa.com Política de Privacidad https://franciscogarciacampa.com/politica-de-privacidad/Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de BELLUMARTIS PODCAST. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/618669

1) Para unirte a mi newsletter: https://elestoico.com/newsletter-estoica 2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 3) Mi segundo libro "Manual para la serenidad": https://elestoico.com/libro-estoicismo-manual-serenidad/ 4) Para hacerte con mi primer libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-estoicismo-siempre-en-pie/ Empiezo el episodio de hoy con unas preguntas: ¿Sientes que vives en piloto automático? ¿Reaccionas sin pensar, te enfadas sin elegirlo y al final del día apenas recuerdas lo que has pasado? Los estoicos ya hablaban de esto hace más de 2.000 años… y tenían una práctica muy concreta para salir de ese estado: la prosoché, palabra que se traduce como: prestar atención. En el episodio de hoy te explico qué es realmente la prosoché, por qué no es mindfulness moderno y cómo los estoicos la utilizaban para mantener la atención mental incluso en situaciones extremas. Veremos no consiste en observar pasivamente tus pensamientos, sino en evaluarlos, cuestionarlos y elegir conscientemente cómo responder. Marco Aurelio, Epicteto y Séneca la consideraban el corazón del estoicismo. Además, te enseño 3 ejercicios prácticos para empezar hoy mismo: Cómo preparar tu mente cada mañana Cómo crear un espacio entre estímulo y reacción Cómo usar cada dificultad como un entrenamiento mental Si quieres dejar de reaccionar en automático y empezar a vivir con más claridad, calma y control, este episodio es para ti.

Esta noche cierro 2025 con un brindis que no es motivación: es mi filosofía de vida. Si te resuena la salud como libertad (no como obsesión), este vídeo es para ti.Activa tu cambio para 2026 aquí:https://tinyurl.com/ck4vj3k5En este vídeo te comparto cómo veo el mundo después de años leyendo y conversando con grandes voces (Nietzsche, Camus, Kierkegaard, Spinoza, Hume, Marco Aurelio, Foucault)… y aterrizándolo donde de verdad importa: en tu cuerpo, tu mente, tus decisiones y tu familia.- Nada es “azar caprichoso”: todo tiene causas (y si hay causas, hay palancas).- No somos robots racionales: somos emociones, historia y biología.- Nos entrenaron para ser pequeños: yo elijo no serlo.- No llamemos “destino” a lo que, en el fondo, es falta de decisión (sin culpa: con poder).- Libertad adulta: nadie va a vivir sano por ti… pero podemos sostenernos.

Nuestra invitada en episodio #335 de Máximo Desempeño es Stephanie Vainberg Sasson, terapeuta holística, gemoterapeuta y joyera que acompaña a mujeres y hombres en la sanación de su vínculo con el útero, con la madre, con lo femenino primordial y con el sagrado misterio del nacimiento. Stephanie creció en un hogar profundamente inclinado hacia la espiritualidad budista y desde niña fue sensible e intuitiva, con dones espirituales que a veces se manifestaban con una fuerza difícil de sostener para alguien de esa edad. A los 21 años encontró los cristales y su vida tomó un rumbo irreversible. A través de ellos aprendió a expandirse, a sanarse y a conectar con las medicinas universales que habitan en todas las cosas. Su primer embarazo abrió aún más su desarrollo espiritual, mostrándole el potencial enorme que trae el estado creativo. Pero ese primer parto también fue desafiante. Actuó de forma pasiva e ingenua frente a lo que estaba siendo decidido por otros sobre su cuerpo. La recuperación fue agresiva. Esa experiencia la transformó completamente. Aprendió a velar por sus derechos y su poder como mujer. Comprendió que su misión era guiar a otras mujeres a escuchar el alma de sus bebés, a transformar el dolor y el trauma en fuerza luminosa. Ha desarrollado una sensibilidad e intuición profunda para comprender la condición humana. Su empatía le permite leer lo que otros no pueden ver y acompañar procesos de sanación con una presencia que sostiene sin juzgar. Se ha mantenido fiel a su camino espiritual ante familiares, sociedad y amigos que se han opuesto a ello. Vive bajo un lema poderoso: "Detrás de cualquier dificultad hay un gran regalo." Además, Pablo profundiza en "Sé el Guerrero que Cuida el Jardín", una reflexión transformadora sobre por qué hemos confundido la bondad con ser complacientes y la virtud con comodidad.Descubre por qué es mejor ser un guerrero cuidando el jardín que un jardinero que va a la guerra, cómo el guerrero que cuida el jardín tiene la fuerza y el entrenamiento para enfrentar amenazas pero elige conscientemente la paz, y por qué su gentileza no nace de la debilidad sino de conocer su poder y decidir no usarlo innecesariamente. Aprende la diferencia crucial entre ser agradable y ser bueno: el tipo agradable dice "sí" para caer bien y evitar tensión, el buen hombre tiene líneas que no cruza y principios que no negocia. Descubre por qué la verdadera nobleza requiere la capacidad de ser feroz cuando tus valores son amenazados, cómo Marco Aurelio enseñó que la virtud no es ausencia de fuerza sino el uso correcto de ella, y por qué debes integrar tu capacidad de fortaleza con tu disposición a la ternura. Un episodio que te desafiará a preguntarte: ¿Qué herida has estado evitando enfrentar porque crees que te define como débil, cuando en realidad podría ser tu mayor fuente de poder para sanar? ¿Estás siendo agradable para mantener armonía superficial o tienes el coraje de decir "no" cuando es necesario? ¿Eres peligroso pero controlado, poderoso pero servicial, capaz de rugir pero que eliges susurrar? La sanación no viene de evitar nuestras heridas sino de atravesarlas conscientemente hasta encontrar el regalo que esconden. Cuida el jardín. Pero nunca olvides que eres el guerrero.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En esta tercera hora de Días Extraños hacemos un viaje por algunas de las historias más fascinantes y perturbadoras de nuestro tiempo. Empezamos con Marco Aurelio y su advertencia sobre dar tumbos en la vida, tan vigente hoy como hace dos mil años. Luego desentrañamos la brillante campaña de marketing de Columbia Sportwear que ofreció "3.000 millones de dólares" a quien demostrara que la Tierra es plana (spoiler: eran 100.000 y un castor disecado). Exploramos el explosivo auge de la brujería moderna mientras las iglesias se vacían. Destapamos el misterio del dispositivo nuclear perdido en el Himalaya desde 1965. Y cerramos con la siniestra historia de las "bellezas circasianas" de P.T. Barnum: un espectáculo racista que explotaba comercialmente un genocidio real. Todo ello con el rigor, la ironía y las conexiones inesperadas que caracterizan a Días Extraños. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

La aneleusía es la virtud de quien ya no puede ser seducido por lo que impresiona a primera vista, no porque desprecie lo material, sino porque ve a través de él. La tentación solo existe cuando algo dentro de ti quiere ser seducido. Por eso no se trata de autocontrol, más bien de compasión por quien solo ve la superficie de las cosas, quien mira el objeto y no ve promesa alguna. Marco Aurelio tenía un método brutalmente sencillo para no dejarse hipnotizar por lo material: nombrar las cosas por lo que son, no por el prestigio del que otros inventan. El vino caro no era un símbolo de estatus, eran uvas fermentadas, pisadas, que empiezan a pudrirse. La túnica púrpura imperial no era grandeza, era lana de oveja teñida con la sangre de un crustáceo. La corona de laurel símbolo de honor divino eran hojas secándose, que pronto se pudrían.

Hay quien dice con convicción: “Nuestra vida es lo que nuestros pensamientos hacen de ella.” Es una cita de Marco Aurelio. Y, sin embargo, si observas bien, muchas personas la repiten sin comprenderla. Porque si nuestra vida depende de nuestros pensamientos… entonces conviene pensar con precisión. En lugar de: “Estoy fatal, mi vida es un desastre.” Logophasía: “Estoy agotado, he dormido poco esta semana y llevo tres días comiendo mal, hoy no es un buen día para tomar decisiones importantes.” Cambia la narrativa, cambia su capacidad de acción. Hablar con precisión es pensar con precisión y quien domina su palabra, domina también su juicio.

Estaba leyendo "Meditaciones" porque también no voy a entender a los bros pseudo estoicos si nada más veo YouTube, me costó trabajo como a la mitad y se me recomendó el libro de Pictoline ilustrado "Meditaciones de Gato Aurelio", para después ver todas las ideas de Marco Aurelio aplicadas al mundo real. Recomiendo que leen estos dos en combo. Conoce más de Mezclas Abruptas: En el DJ booth y en este podcast Susana Medina selecciona temas de manera minuciosa y los pone sobre la mesa abruptamente. En este podcast aprenderás de pizza, perros, música, salud mental, ilustración, alpinismo y una serie de nuevas obsesiones y fascinaciones que en algún momento te servirán de algo. @mezclasabruptas  https://www.instagram.com/mezclasabruptas/ https://twitter.com/mezclasabruptas  https://www.tiktok.com/@mezclasabruptas  YouTube https://www.youtube.com/@MezclasAbruptas @suzyain https://www.instagram.com/suzyrain  https://twitter.com/suzyrain  https://www.tiktok.com/@suzyrain  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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1) Para unirte a mi newsletter: https://elestoico.com/newsletter-estoica   2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp   3) Mi segundo libro "Manual para la serenidad": https://elestoico.com/libro-estoicismo-manual-serenidad/   4) Para hacerte con mi primer libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-estoicismo-siempre-en-pie/ El estoicismo se ha convertido en un producto. Una moda. Un escaparate lleno de músculos, promesas vacías y “sabiduría exprés” que nada tiene que ver con la filosofía que practicaron Marco Aurelio, Séneca o Epicteto. Abundan los divulgadores que ofrecen el estoicismo como una receta para conseguir el respeto de los demás, a la mujer o el hombre de tus sueños y, sí, también, para conseguir tener mejores relaciones sexuales. En esta nueva entrega de "Los Yoguis de Occidente" junto a Ramiro Calle, desmontamos la bisutería espiritual que hoy se vende como joyería: falsos gurús, coaches oportunistas, mercaderes del alma y toda la industria que ha prostituido las enseñanzas clásicas para convertirlas en un negocio multimillonario. Hablamos de cómo detectar a estos charlatanes, por qué la gente cae en sus trampas y qué significa cultivar un discernimiento real para no dejarse manipular. También exploramos la diferencia entre lo auténtico y lo degradado, la guerra entre la profundidad y el espectáculo, y el verdadero valor de las filosofías que buscan mejorar nuestra vida desde la serenidad.

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El día de hoy vamos a platicar sobre unas historias de estoicismo que refexionan acerca de la sabiduría de Marco Aurelio y de Epicteto. 222 La entrada Una reflexión Estoica: mejora tu vida 7/205 se publicó primero en Edwin Carcaño Guerra.

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1) Para unirte a mi newsletter: https://elestoico.com/newsletter-estoica 2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 3) Mi segundo libro "Manual para la serenidad": https://elestoico.com/libro-estoicismo-manual-serenidad/ 4) Para hacerte con mi primer libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-estoicismo-siempre-en-pie/ ¿Te has preguntado alguna vez cómo vivir con más serenidad, claridad y propósito? En este episodio te comparto las 8 preguntas estoicas más poderosas inspiradas en la filosofía de Marco Aurelio, Séneca y Epicteto. No son simples reflexiones teóricas, sino herramientas prácticas de estoicismo que puedes aplicar en tu vida diaria para: -Diferenciar lo que está bajo tu control de lo que no. -Diseñar tu día ideal y vivir con intención. -Dejar de preocuparte por lo que nunca ocurre. -Conectar con lo que realmente importa en tu vida. -Tomar decisiones alineadas con la persona que quieres ser. Estas 8 preguntas son una guía para dejar de vivir en piloto automático y empezar a construir una vida más plena, consciente y coherente con tus valores.

1) Para unirte a mi newsletter: https://elestoico.com/newsletter-estoica 2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 3) Mi segundo libro "Manual para la serenidad": https://elestoico.com/libro-estoicismo-manual-serenidad/ 4) Para hacerte con mi primer libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-estoicismo-siempre-en-pie/ Hoy vamos a ver un concepto estoico que cambió literalmente mi forma de relacionarme con el caos del mundo moderno. Hoy vamos a hablar del Hegemonikón. No te preocupes por el nombre griego raro, lo que importa es esto: es tu verdadero centro de control. Y la mayoría de la gente ni siquiera sabe que existe. En este episodio vamos a explorar qué es el Hegemonikón, por qué los estoicos lo consideraban tu única verdadera libertad, y —lo más importante al final del episodio — una práctica para ver cómo puedes acceder a él ahora mismo. Vamos a ver citas directas extraídas de las "Meditaciones" de Marco Aurelio . Y para terminar, vamos a hacer un ejercicio simple de 60 segundos, práctico, concreto que te ayudará a conectarte con esa voz sabia en tu interior.

Sabías que el estoicismo nació de una corriente aún más radical llamada cinismo, inspirada en figuras como Diógenes de Sinope, el hombre que vivía en un barril y despreciaba las riquezas, y en enseñanzas de Sócrates?

Una bussola interiore per smettere di sprecare energie: ciò che dipende da te e ciò che no. La tripartizione stoica (desiderio, azione, assenso) da Marco Aurelio a Pierre Hadot. Connessioni con ACT, valori e mindfulness, con esempi concreti di gestione delle critiche. Un esercizio in 3 colonne per restare centrati ogni giorno e agire con lucidità.Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 25/08/25) https://psinel.com/la-saggezza-antica-di-marco-aurelio-e-degli-stoici/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra).⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Iscriviti gratis cliccando qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://amzn.eu/d/1grjAUS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://clarityapp.it/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠I NOSTRI PERCORSI:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://psinel.com/corsi-online/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lifeology.it/⁠⁠⁠⁠