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El día de hoy vamos a platicar sobre unas historias de estoicismo que refexionan acerca de la sabiduría de Marco Aurelio y de Epicteto. 222 La entrada Una reflexión Estoica: mejora tu vida 7/205 se publicó primero en Edwin Carcaño Guerra.

1) Para unirte a mi newsletter: https://elestoico.com/newsletter-estoica 2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 3) Mi segundo libro "Manual para la serenidad": https://elestoico.com/libro-estoicismo-manual-serenidad/ 4) Para hacerte con mi primer libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-estoicismo-siempre-en-pie/ ¿Te has preguntado alguna vez cómo vivir con más serenidad, claridad y propósito? En este episodio te comparto las 8 preguntas estoicas más poderosas inspiradas en la filosofía de Marco Aurelio, Séneca y Epicteto. No son simples reflexiones teóricas, sino herramientas prácticas de estoicismo que puedes aplicar en tu vida diaria para: -Diferenciar lo que está bajo tu control de lo que no. -Diseñar tu día ideal y vivir con intención. -Dejar de preocuparte por lo que nunca ocurre. -Conectar con lo que realmente importa en tu vida. -Tomar decisiones alineadas con la persona que quieres ser. Estas 8 preguntas son una guía para dejar de vivir en piloto automático y empezar a construir una vida más plena, consciente y coherente con tus valores.

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1) Para unirte a mi newsletter: https://elestoico.com/newsletter-estoica 2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 3) Mi segundo libro "Manual para la serenidad": https://elestoico.com/libro-estoicismo-manual-serenidad/ 4) Para hacerte con mi primer libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-estoicismo-siempre-en-pie/ Hoy vamos a ver un concepto estoico que cambió literalmente mi forma de relacionarme con el caos del mundo moderno. Hoy vamos a hablar del Hegemonikón. No te preocupes por el nombre griego raro, lo que importa es esto: es tu verdadero centro de control. Y la mayoría de la gente ni siquiera sabe que existe. En este episodio vamos a explorar qué es el Hegemonikón, por qué los estoicos lo consideraban tu única verdadera libertad, y —lo más importante al final del episodio — una práctica para ver cómo puedes acceder a él ahora mismo. Vamos a ver citas directas extraídas de las "Meditaciones" de Marco Aurelio . Y para terminar, vamos a hacer un ejercicio simple de 60 segundos, práctico, concreto que te ayudará a conectarte con esa voz sabia en tu interior.

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FICHTE, UN IDEALISTA A LA INTEMPERIE. "Como filósofo y como persona, Fichte es honrado, vehemente y directo. Se dirige en linea recta al corazón del hombre buscando sus intuiciones más transparentes, y sus sentimientos más sinceros y profundos". Con estas conmovedoras palabras, LUIS MARTÍNEZ DE VELASCO, profesor colaborador de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED), y uno de los mayores expertos actuales en la figura de KANT y en el IDEALISMO ALEMAN, inicia hoy su charla sobre JOHANN GOTTLIEB FICHTE, uno de los pensadores más apasionantes y también más difíciles de explicar y de entender. Y es que, partiendo de Kant, cuando nuestra Razón intenta comprender realidades que están más allá de nuestra experiencia, por ejemplo, el Universo, tropieza irremediablemente, con una serie de contradicciones, a las que este autor denominó ANTINOMIAS de la Razón Pura. Y así, a la hora de explicar o intentar comprender el universo, es decir, la estructura de los fenómenos visibles, se abren dos caminos o perspectivas muy distintas, pero que pueden desarrollarse sin problema cada una a su manera: una más fácil adoptada por un tipo de hombre limitado a aceptar sólo lo que sus temores y esperanzas le empujan a creer (Perspectiva Antropocéntrica), y otra, más arriesgada y difícil, pero también más valiente y honesta, centrada en la Razón o Logos (Perspectiva Logocéntrica) que supera los miedos y las estrecheces del ser humano porque supone un esfuerzo más honrado ya que tiene el valor de enfrentarse a la idea de un universo infinito, superando la subjetividad de los hombres para buscar una definición más objetiva del Universo. Ahora bien, nos advierte Luis, el precio a pagar por adoptar esta postura centrada en la Razón es muy grande, consiste en ser capaz de enfrentarse a la incertidumbre y soportar la sospecha, muy alta, de que quizá, el universo carece de sentido (que es tanto como decir, que la vida, carece de sentido). Y es aquí, en mitad de esta incertidumbre, donde debemos situar el Yo de Fichte, porque sus intuiciones y sentimientos, son los que nos guiarán entre la niebla. De todo esto y de mucho más, nuestro profesor hoy nos hablará. Por otra parte, continuamos narrando los consejos y las enseñanzas del ESTOICISMO, pero ahora a través de la figura de MARCO AURELIO y de su texto MEDITACIONES. Igualmente y como novedad, leeremos y haremos una breve descripción, de las ideas y la obra de MARTHA NUSSBAUM, una de las filósofas actuales más reconocidas y con más prestigio internacional. En concreto, hoy abordaremos fragmentos de su libro "PAISAJES DEL PENSAMIENTO". La melodía que hoy contextualiza a la filosofía, es un directo de los primeros movimientos de la Sonata CLARO DE LUNA, de BEETHOVEN.

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Esta es una historia real. La cuenta Heródoto de Halicarnaso en sus Historias, escritas en el siglo V a. C. No hablamos de mitos, sino del primer intento de Occidente por registrar la memoria humana con un método: contrastar fuentes, recoger testimonios y mostrar que los hombres, incluso los más poderosos, están sujetos al azar. Todo cambia. La fortuna gira como una rueda: hoy arriba, mañana abajo. Ahí entra la sabiduría de la templanza: no embriagarse en la cima, no hundirse en el abismo. Séneca lo expresó con precisión: “No importa cuán larga sea la vida, sino cuán buena.”. Marco Aurelio nos advirtió: “No te engrías en la prosperidad ni te rebajes en la desgracia: recuerda que todo es tránsito.” Aprende filosofía práctica con Enkrateia. https://diarioestoico.com/enkrateia-4-estoy-dentro/

En este capítulo exploramos cómo nuestra mente crea patrones de pensamiento limitantes y cómo podemos relacionarnos con ellos desde la psicología moderna, la filosofía del yoga y la filosofía estoica, con inspiración de Marco Aurelio y su libro Meditaciones.Aprenderás:✨ Por qué los pensamientos negativos generan miedo y ansiedad✨ Cómo cuestionar la autocrítica y fortalecer tu autoestima✨ La conexión mente-cuerpo y la importancia de la atención plena✨ Cómo practicar Vairagya y el desapego consciente✨ Ejercicios prácticos para observar tus pensamientos sin engancharteCon reflexiones filosóficas, ejemplos prácticos y preguntas para ti, este episodio te invita a observar tus pensamientos y liberarte de aquello que te limita, cultivando claridad, serenidad y libertad interior.

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Sabías que el estoicismo nació de una corriente aún más radical llamada cinismo, inspirada en figuras como Diógenes de Sinope, el hombre que vivía en un barril y despreciaba las riquezas, y en enseñanzas de Sócrates?

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El estoicismo ha pasado de ser filosofía helenística a trending topic en TikTok e Instagram. Jaime Rubio Hancock desmonta los clichés de “sé fuerte, no te quejes” y nos devuelve a la raíz de una escuela que hablaba de libertad, virtud y participación ciudadana. Un viaje de Marco Aurelio a los influencers criptoestoicos, con humor, historia y un punto de ironía.

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Una bussola interiore per smettere di sprecare energie: ciò che dipende da te e ciò che no. La tripartizione stoica (desiderio, azione, assenso) da Marco Aurelio a Pierre Hadot. Connessioni con ACT, valori e mindfulness, con esempi concreti di gestione delle critiche. Un esercizio in 3 colonne per restare centrati ogni giorno e agire con lucidità.Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 25/08/25) https://psinel.com/la-saggezza-antica-di-marco-aurelio-e-degli-stoici/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra).⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Iscriviti gratis cliccando qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://amzn.eu/d/1grjAUS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://clarityapp.it/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠I NOSTRI PERCORSI:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://psinel.com/corsi-online/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lifeology.it/⁠⁠⁠⁠

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Durante la promoción de "Gladiator II" el director Ridley Scott confesó que el motivo que le llevó a fichar a Paul Mescal para interpretar a Lucio fue que vio cierto parecido con un joven Richard Harris así que se lo imaginó siendo el nieto del emperador Marco Aurelio. La secuela de la oscarizada película estrenada en el año 2000 supuso el primer gran proyecto en Hollywood del irlandés Paul Mescal a quien no le ha costado convertirse en uno los más valorados de esta generación de luminarias gracias a un estilo interpretativo muy orgánico, sin caer en el exceso de la escuela “Mamá, ¡quiero ser como Brando!”, y a un aire de masculinidad deconstruida muy acorde a la sensibilidad de la generación "Z". Curtido en el teatro, se dio a conocer gracias a la serie “Normal people” que le proporcionó la nominación al Emmy 2020, situándose bajo el radar de la meca del cine, alcanzando la confirmación con la independiente “Aftersun” por la que llegó a la candidatura al Oscar 2023. Este reportaje pertenece al programa "El Cine de LoQueYoTeDiga" nº 450 (16x07) y fue emitido el 30 de noviembre de 2024.

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El hombre que no busca validación… es el más peligroso de todos. En esta nueva entrega de Conceptos para el Dominio Interno, desentrañamos un tipo de poder que no hace ruido, no busca aplausos y no necesita testigos. Es el poder de quien ya no tiene nada que demostrar. Exploramos: El peligro psicológico de vivir atado al reconocimiento externo. Cómo la necesidad de validación mina tu capacidad de decisión. Qué revela la neurociencia sobre el sistema de dopamina y el apego al "like". Por qué la verdadera fuerza proviene del dominio silencioso —no del protagonismo. La filosofía de Marco Aurelio, Viktor Frankl, y David R. Hawkins aplicada al desapego. Esta es una invitación a una posición distinta frente al mundo: Actuar sin ruido. Avanzar sin testigos. Ganar sin testimonio. ¿Quieres que sigamos desarrollando esta serie? Haz que este video llegue a 120 comentarios y 600 likes. Esa es la métrica que definirá si esta línea de pensamiento se expande o no. ✍️ Déjame en los comentarios qué parte conectó contigo. Compártelo si conoces a alguien que encarna este arquetipo. Suscríbete para más contenidos que no complacen, sino confrontan. Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto | Estratega en desarrollo personal y enfoque interno Autor de Mentalidad con Propósito y La Estrategia Maestra +50 millones de impactos en plataformas digitales salvador@conocimientoexperto.com Conecta conmigo: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias #SalvadorMingo #ConocimientoExperto #DominioInterno #SilencioConsciente #PoderSinReconocimiento #DesapegoEmocional #Automaestría #MentalidadFuerte #EstoicismoModerno #NarrativaInteligente

El hombre que no busca validación… es el más peligroso de todos. En esta nueva entrega de Conceptos para el Dominio Interno, desentrañamos un tipo de poder que no hace ruido, no busca aplausos y no necesita testigos. Es el poder de quien ya no tiene nada que demostrar. Exploramos: El peligro psicológico de vivir atado al reconocimiento externo. Cómo la necesidad de validación mina tu capacidad de decisión. Qué revela la neurociencia sobre el sistema de dopamina y el apego al "like". Por qué la verdadera fuerza proviene del dominio silencioso —no del protagonismo. La filosofía de Marco Aurelio, Viktor Frankl, y David R. Hawkins aplicada al desapego. Esta es una invitación a una posición distinta frente al mundo: Actuar sin ruido. Avanzar sin testigos. Ganar sin testimonio. ¿Quieres que sigamos desarrollando esta serie? Haz que este video llegue a 120 comentarios y 600 likes. Esa es la métrica que definirá si esta línea de pensamiento se expande o no. ✍️ Déjame en los comentarios qué parte conectó contigo. Compártelo si conoces a alguien que encarna este arquetipo. Suscríbete para más contenidos que no complacen, sino confrontan. Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto | Estratega en desarrollo personal y enfoque interno Autor de Mentalidad con Propósito y La Estrategia Maestra +50 millones de impactos en plataformas digitales salvador@conocimientoexperto.com Conecta conmigo: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias #SalvadorMingo #ConocimientoExperto #DominioInterno #SilencioConsciente #PoderSinReconocimiento #DesapegoEmocional #Automaestría #MentalidadFuerte #EstoicismoModerno #NarrativaInteligenteConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

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