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¿Quién no se sumó a los remos de los bikingos de Noruega en el Mundial? Ahora se sumaran muchos más porque México recibirá a Halland y compañía en fecha por confirmarse. Conoce más detalles en este episodio. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Introduction“How did your Spanish get so good?” a well-meaning gringa (American) asks me, gaping. She's been in Roma Norte for six months, trying to improve her Spanish by taking classes. Unsurprisingly, that wasn't going well for her.“It's a long story,” I shrug. My last four and a half years of romantic date spots and spontaneous hookups flash before my eyes. I remember all the Mexican men who patiently listened to me during my broken-fluency phase, probably because they wanted to get into my underwear. “I've found that dating in Spanish helps a lot.”“Huh,” she says, pulling out her phone as if taking serious notes. Be promiscuous. Sleep around.“Once people started complimenting me on my speaking and my ego got involved, that's when I really started perfecting it. It's nice to impress people, you know? But let's be real,” I said, leaning in closer. “There's a lot of words they're not going to teach you in Spanish class.”“Really?” she said, looking extra perplexed. “Like what?”I paraphrased this list of flirty terms for her, and I'm about to share them with you. This list is not comprehensive at all; it's organic and random, much like the way you learn a language naturally by “coqueteando y cogiendo” (flirting and f*****g) in the day-to-day. Immersion isn't linear, and neither is fluency. Still, I hope you enjoy these silly, dirty phrases and the honest, embarrassing stories behind how I learned them.What dirty phrases do you know in Spanish? What's the story behind how you learned them? Share them in the comments!Subscribe so you can read what's shared! ✨Cringey Mexican Spanish Phrases I've Learned1. ¿Te gustan las nalgadas?”

Descarga la infografía del episodio GRATIS haciendo clic aquí.¿Tu venta iba perfecta y de repente alguien dentro de la empresa la frenó?En este episodio te voy a enseñar a identificar quiénes realmente influyen en una decisión de compra, aunque no sean la persona con la que estás hablando. Vamos a ver cómo descubrir qué le preocupa a cada involucrado, preparar a tu contacto para defender tu propuesta cuando tú no estés y hasta convertir a un posible bloqueador en alguien que juegue a tu favor.Porque en ventas complejas, caerle bien a tu contacto no es suficiente. Tienes que saber quién decide, quién influye y quién te puede tumbar la venta.MENOS CURSITIS Y MÁS RESULTADOS DE VENTAS Regístrate en el Top Team de Ventashttps://www.detonadoresdevalor.com/top Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

RETO DE MAGNETISMO: ¿Ya sabes cuál es tu arquetipo magnético? Descúbrelo con el Test de Magnetismo: https://www.estasrica.com/testdemagne... Si estás lista para dejar de conformarte, únete al Reto de Magnetismo de Estás Rica

En este episodio charlo con Mario Orellana, entrenador personal y experto en nutrición, sobre cómo mantener, retomar o iniciar los hábitos de ejercicio y alimentación sana durante el verano.Mario es mi entrenador y la persona que me ayuda a comer para sentirme sana y fuerte. Hoy hablamos de:• Cómo mantenernos activas durante el verano, con la ausencia de rutina.• Qué sencillas pautas podemos usar para disfrutar comiendo y cuidarnos al mismo tiempo.• La importancia de nuestra mentalidad a la hora de cuidarnos en cualquier aspecto de nuestra vida.• Por qué hemos de enfocarnos mucho más en lo que merecemos que en lo que tenemos que hacer.Esperamos que este episodio te sirva y lo disfrutes tanto como nosotros.Tienes aquí el enlace para descargarte un cuaderno con cinco ejercicios que te servirán para darte cuenta de por donde se está escapando tu tiempo, dejar de sentir que no llegas a todo y toma el control sobre tus días: https://www.lasclavesdesol.com/recupera-el-poder/Si quieres saber más y apuntarte a la lista de espera de mi formación PLANIFICA BIEN PARA VIVIR MEJOR puedes hacerlo aquí: https://www.lasclavesdesol.com/planificacion/Encuentras al glorioso Mario Orellana en su Instagram: https://www.instagram.com/orellanatrainer?igsh=MXhqYmo2Mmltemx3bA==Aquí tienes el episodio que grabé con Mario sobre pautas de ejercicio para mujeres en menopausia: https://open.spotify.com/episode/5XCog81041jAXQBZxX7jOO?si=be9137557938440fAquí tienes el episodio sobre alimentación en menopausia: https://open.spotify.com/episode/0TvLdMublI5JCBkksYXuSF?si=25451e2163874fbeEncuentras mis libros aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lasclavesdesol.com/tienda/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Puedes suscribirte a mi Newsletter #TresMinutos y recibir una reflexión en forma de artículo breve cada sábado: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lasclavesdesol.substack.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Me encuentras en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lasclavesdesol⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lasclavesdesol.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

RETO DE MAGNETISMO: ¿Ya sabes cuál es tu arquetipo magnético? Descúbrelo con el Test de Magnetismo: https://www.estasrica.com/testdemagne... Si estás lista para dejar de conformarte, únete al Reto de Magnetismo de Estás Rica

1) Enterarse: Hay una frase que me dejó pensando: “Tienes la vida que te mereces y mereces la vida que tú eliges”. Hay veces que tenemos el problema de no responsabilizarnos de las cosas que nos ocurren, y uno no puede cambiar las cosas que piensa que no dependen de uno. Hay que hacerse responsable de lo bueno así como de lo malo de uno mismo. Las personas que no tienen la vida que quieren y no luchan por tenerla te dicen que nada de lo que les ocurre es su culpa. Es una diferencia de mentalidad y también de actitud.2) Acercaron: el amor de hermanos no siempre es perfecto. Discutimos, fallamos, pero cuando la vida golpea ahí estamos. Un hermano conoce tu peor versión y aún así se queda. En las buenas celebra con vos y en las malas se convierte en tu refugio. No es solo sangre, sino lealtad, esa lealtad que resiste tormentas. Es ese abrazo que no pide permiso y esa mano que no te suelta cuando todo el mundo se oscurece, y eso es hermandad. No me refiero a la parte sanguínea, sino a la lealtad de esa persona que está a tu lado, porque hermandad es “amor que no se rinde”. 3) Traigan: No porque alguien te ame hará todo lo que vos quieras, porque eso no es amor, sino más bien “esclavitud”. Una persona te puede amar mucho, pero te puede decir: “Mira, hoy no tengo ganas de esto”. Hay momentos que ponen en juego el amor de una persona, pero no se puede medir el amor de una persona por el capricho del otro. Hay gente que te necesita para que vos la alimentes desde lo que sos, pero hay gente que se encapricha a que le des siempre de comer. Por eso, el darse también tiene un límite. Por eso uno pone lo que tiene y Dios hace todo para que se complete. Pero es darse desde un amor sano no desde un capricho insaciable. Algo bueno está por venir.

¿Qué te pareció este episodio?Miles de visitantes motivados versus un deseo de sustituir la memoria en PerúLee el artículo aquí: https://jugo.pe/optimismo-temores-lum-lugar-memoriaAl suscribirte a Jugo recibes nuestro contenido diariamente. Tienes la oportunidad de ser juguero por un día. Pero, sobre todo, patrocinas que nuestro contenido llegue gratuitamente a personas que lo necesitan. Contamos con tu apoyo para no desenchufar la licuadora.Suscríbete aquí. Haz clic aquí para seguirnos en TwitterHaz clic aquí para seguirnos en FacebookHaz clic aquí para seguirnos en Instagram

Mariana barely knows her grandmother. She lives far away, and they only see each other a few times a year. Then one Saturday morning, helping her mom sort boxes in the attic, they open a locked wooden trunk. Inside is a red album that has been waiting two years for someone to find it.A story about how small things bring us closer to the people we love.Turn this episode into a Spanish lesson, for your family or yourself:✓ Mi Cuento ($5/mo) — One story a week plus transcript, translation, and vocab guide.Join on Patreon: patreon.com/spanishstoriesforkidsHave a story idea? Email us at hello@spanishstoriesforkids.com++++Mariana casi no conoce a su abuela. Vive lejos, y la ve pocas veces al año. Hasta que un sábado por la mañana, ordenando cajas en el ático con su mamá, abren un baúl con cerradura. Adentro hay un álbum de tapas rojas que lleva dos años esperando.Un cuento sobre cómo las cosas pequeñas nos acercan a quienes amamos.Convierte este episodio en una lección de español, para tu familia o para ti:✓ Mi Cuento ($5/mes) — Un cuento nuevo cada semana, más transcripción, traducción y guía de vocabulario.Únete en Patreon: patreon.com/spanishstoriesforkids¿Tienes una idea para un cuento? Escríbenos a hello@spanishstoriesforkids.com

En este episodio de #PodcastLaTrinchera, regresa el Prof. David Skeel, quién estuvo en La Trinchera en el episodio 36, para discutir con Christian Sobrino su nuevo libro "Promise Land: The Inside Story of the Puerto Rico Debt Crisis". David Skeel es profesor de quiebra en la facultad de derecho de UPenn y uno de los miembros originales nombrados a la Junta de Supervisión Fiscal en el 2016. En el 2020 sucedió a la presidencia de la Junta hasta su salida en el 2024 luego de un término de ocho años. Pueden obtener copia del libro "Promise Land: The Inside Story of the Puerto Rico Debt Crisis" directo de la casa editora por internet mediante el siguiente enlace.Este episodio es presentado a ustedes por:- San Juan Lincoln, donde encontrarán una exclusiva colección de vehículos de lujo diseñados para satisfacer todas sus expectativas. Allí descubrirán la presencia imponente de la Navigator, la elegancia dinámica de la Aviator, la sofisticación refinada de la Corsair y el diseño moderno de la Nautilus. Pueden visitarlos en la Avenida Kennedy en San Juan para explorar lo que una SUV de lujo debe ser. Su equipo está listo para ofrecerles una experiencia inigualable. Para más información u orientación, llamen al 787-331-5023.- La Tigre,  el primer destino en Puerto Rico para encontrar una progresiva selección de moda Italiana, orientada a una nueva generación de profesionales que reconocen que una imagen bien curada puede aportar a nuestro progreso profesional. Detrás de La Tigre, se encuentra un selecto grupo de expertos en moda y estilo personal, que te ayudarán a elaborar una imagen con opciones de ropa a la medida y al detal de origen Italiano para él, y colecciones europeas para ella. Visiten la boutique de La Tigre ubicada en Ciudadela en Santurce o síganlos en Instagram en @shoplatigre.Por favor suscribirse a La Trinchera con Christian Sobrino en su plataforma favorita de podcasts y compartan este episodio con sus amistades.Para contactar a Christian Sobrino y #PodcastLaTrinchera, nada mejor que mediante las siguientes plataformas:Facebook: @PodcastLaTrincheraTwitter: @zobrinovichInstagram: zobrinovichTikTok: @podcastlatrincheraYouTube: @PodcastLaTrinchera"Sabes que suenas igual a Herbert Hoover en los 1930's. Tienes que ponerte a pensar en crecimiento." - Tim Geithner, Secretario del Tesoro de los E.E.U.U. (2010-2012) a Wolgang Schäuble, Ministro de Finanzas de Alemania

Inicias el mes de agosto con pie derecho para atender los asuntos de orden doméstico y solucionar todo aquello relacionado con tus seres queridos. Tienes de tu lado la posibilidad de afianzar los vínculos familiares y encontrar el cauce de decisiones que pueden tener una particular trascendencia en todo lo relacionado con tu patrimonio y con el bienestar de quienes amas.Las complejidades manifiestas en el plano financiero durante los primeros diez días requieren la mesura y la prudencia que te son propias. A partir del día 11 se aligeran las cargas y todo será más llevadero. Durante este periodo tienes de tu lado la posibilidad de aclarar lo que quieres y esperas en el amor, ya que el planeta Venus se convierte en un gran aliado para la toma de decisiones y la reformulación de tus acuerdos.A partir de la segunda semana, tu capacidad de trabajo se multiplica y estás en condiciones de lograr que tu empeño y compromiso abran las puertas a excelentes resultados. Tu capacidad productiva aumenta de forma significativa y lo que hagas tendrá mayores posibilidades de funcionar. También te será más fácil encontrar el cauce de la concordia, la armonía y el bienestar en el trabajo.Debes actuar con cuidado durante los viajes que realices hacia otras localidades, porque pueden presentarse imprevistos y eventualidades.A partir del día 6 se evidencian condiciones favorables para avanzar hacia una salud más estable como resultado de las acciones concretas que realices.La actitud ideal: comprometerte con el hacer.Las decisiones que tomes: requieren reflexión y prudencia.Lo inminente: solucionar asuntos domésticos.Lo que parte de ti: genera frutos a largo plazo.Lo que llega: te reconforta.Quien llega: te invita a soñar con un mejor mañana.

Las condiciones están dadas para que durante este mes puedas evolucionar exitosamente en el plano académico y profundizar en nuevas temáticas que pueden ser decisivas para tu progreso venidero. Es un ciclo en el que puedes hacer gala de tus conocimientos y encontrar escenarios favorables para tu desempeño laboral. Los planetas rápidos, en su conjunto, abren espacios que te facultan para caminar con ligereza y encontrar soluciones a aquellos asuntos que pueden ser fuente de preocupación o intranquilidad.Durante la primera semana cuentas con un excedente de energía derivado del planeta Marte, que te recuerda que todo está de tu lado y que lo único que necesitas es actuar, evolucionar y tomar decisiones. Se trata de un periodo ideal para transformar hábitos, asumir nuevos retos y elegir caminos que favorezcan tu bienestar. También puedes encontrar soluciones a preocupaciones económicas y abrirte a nuevas alternativas para fortalecer tus ingresos.A partir de la segunda semana aumenta tu capacidad para generar recursos y encontrar alternativas que favorezcan tu economía gracias a la participación de terceras personas. El planeta Venus se convierte en un aliado decisivo para destrabar aquello que te inquieta en tu vida romántica, lo que puede ser sinónimo de decisiones importantes y de acuerdos que trasciendan en el tiempo.Tienes vía libre para reinventar tu situación financiera, tomar nuevos rumbos, realizar cambios y dirigir la mirada hacia otras fuentes de ingresos. La clave de tu economía se encuentra en la diversificación y en la apertura mental hacia nuevas opciones.En la salud, tu organismo responde favorablemente, especialmente durante los primeros once días, cuando el planeta Marte se convierte en un aliado para encontrar el camino de la fortaleza física. Aprovecha este periodo para afianzar los buenos hábitos y mantener un estilo de vida más equilibrado.La actitud ideal: mantener una actitud de aprendiz.Las decisiones que tomes: deben orientarse a fortalecer tus recursos.Lo inminente: explorar nuevos conocimientos.Lo que parte de ti: será decisivo para tus seres queridos.Lo que llega: abre caminos hacia un mejor mañana.Quien llega: te propone construir un futuro afectivo.

¿Qué te pareció este episodio?O de cómo Carlos Castillo demostró que no será un arzobispo complaciente.Lee el artículo aquí: https://jugo.pe/sermon-incomodo-carlos-castillo-homilia Al suscribirte a Jugo recibes nuestro contenido diariamente. Tienes la oportunidad de ser juguero por un día. Pero, sobre todo, patrocinas que nuestro contenido llegue gratuitamente a personas que lo necesitan. Contamos con tu apoyo para no desenchufar la licuadora.Suscríbete aquí. Haz clic aquí para seguirnos en TwitterHaz clic aquí para seguirnos en FacebookHaz clic aquí para seguirnos en Instagram

Después de más de 3 años... Cuando los niños duermen vuelve.Pero esta vez no volvemos con un podcast.Volvemos a nuestra cocina e, video realité.Aquí es donde realmente hablamos. Mientras hacemos un café, recogemos platos, discutimos sobre quién ha puesto la lavadora o intentamos sobrevivir a las hormigas que invaden la casa.Y hemos pensado...¿Por qué no grabarlo?Así nace CLND Kitchen Talks, un canal donde un matrimonio cualquiera habla de todo: actualidad, cultura, redes sociales, películas, salud, crianza (cuando toque), enfados cotidianos y esas conversaciones que todos tenemos... pero que casi nunca se escuchan.Y recuerda nuestra única norma:"Lo que se habla en la cocina... se queda en la cocina."En este episodio hablamos de...

Si usas coldcard tus satoshis están en verdadero peligro, escucha el podcast, pero sobre todo toma acción a la brevedad posible.Lista de correoCurso coldcard

AVISO: Los episodios cuentan con anuncios (Colocados estratégicamente) que son parte fundamental para que este proyecto siga en pie.

En este episodio, José Carlos Rodrigo Breto y Jan Arimany nos invitan a reflexionar sobre la felicidad, la vida y la creatividad a través de un cuestionario espiral. A lo largo de la conversación, comparten sus influencias literarias y cómo estas moldean su perspectiva sobre el mundo. Abordan temas como la importancia de la constancia en el trabajo, el equilibrio entre fama y dinero, y la búsqueda de inspiración en la vida cotidiana. También se adentran en sus hábitos de lectura, la relación con las redes sociales y sus miedos más profundos. Los oyentes obtendrán valiosas reflexiones sobre cómo encontrar la felicidad en lo simple, la relevancia de la autenticidad en las relaciones personales y consejos prácticos para escritores que buscan expresar su voz. Este episodio es un viaje íntimo que mezcla literatura, filosofía y humor, ideal para quienes buscan profundizar en su comprensión de la vida y la creatividad. Este episodio es un fragmento de la entrevista. Si quieres oir la entrevista completa, escucha el episodio 91 https://karencodner.com/2023/10/06/91-jan-arimany-y-jose-carlos-breto-cuestionario-espiral/ Si disfrutas de estas conversaciones, tu apoyo hace una gran diferencia: deja tu comentario, valora Espiral en tu plataforma favorita y comparte el podcast con quienes también disfrutan de las buenas historias. Y para seguir conectados, visita karencodner.com y suscríbete a Oda, la newsletter donde cada semana encontrarás inspiración, lecturas y nuevas ideas para alimentar tu propia espiral creativa. Temas tratados en el episodio La felicidad se encuentra en lo simple, como leer un buen libro y disfrutar de momentos cotidianos con seres queridos. La constancia es clave para los escritores, especialmente en momentos de duda y replanteamiento sobre su trabajo. Encontrar la forma de expresar lo que tienes que decir es esencial para cualquier escritor que busca conectar con su audiencia. Keywords: felicidad, literatura, influencias, redes sociales, valores, principios, hobbies, creatividad, José Carlos Rodrigo Breto, Jan Arimany, Expiación, Gabriel García Márquez Transcripción Cuestionario Jan Arimany Ahora vamos a abrir el micrófono espiral para tu cuestionario espiral. ¿Cuál es tu idea de la felicidad? Leer un buen libro. ¿Tu mayor miedo? Quedarme solo. ¿Lo que más te molesta a ti mismo? Muchas veces mi intensidad. ¿En los demás? Que no me den mi espacio. ¿A qué escritor o escritora viva admiras? Tony Sala. ¿Y muerto? Gabriel García Márquez. ¿Hoy qué desayunaste? Un café. ¿A qué hora? A las ocho y media. ¿Haces deporte? Sí, nadó. ¿Agenda de papel o electrónica? Electrónica. ¿Cuál es tu mayor vicio? Los lacasitos. ¿Cuándo mientes? Para no herir a alguien a quien quiero. ¿Quién ha sido la mayor influencia en tu vida? Mi padre. ¿Ayer? ¿Cuándo te sentiste feliz? Cuando tuve en mis manos expiración de Lisa Baranin. ¿Antes de acostarte siempre? Leo. ¿Qué te hace reír? Andrea, por ejemplo, me hace reír muchísimo. ¿Té o café? Café. ¿Azúcar o endulzante? Azúcar. ¿Cerveza blanco o tinto? Blanca. ¿Lo que más te inspira? La vida de los autores que admiro. ¿Tik Tok es? Una red social que ya me ha hecho viejo. ¿De qué edad te sientes hoy? Los que tengo, 30 años. ¿Has sentido odio? Sí. ¿Qué te hace enojar? La gente que no es fiel a sus principios. ¿Cuál es tu mayor lujo? Ir a comer cada día en un restaurante de menús con Andrea. ¿Dios o nada? Nada. ¿Selfies? Sí. ¿Qué es lo más aventurero que has hecho? Viajar por Guatemala en un coche que no funcionaba en sus frenos. Mac o PC. Mac. Se dice 99% de trabajo y 1% de inspiración. ¿Qué opinas? 80-20. Un consejo para editoriales que comienzan. Para mí, la constancia. Porque hay momentos que te replanteas todo. Y es la constancia. ¿Un error? Muchísimos. ¿Cómo te relajas? Leyendo y jugando Pokémon Go. ¿Fama o dinero? Dinero. ¿Tienes un hobby? Es que para mí mi hobby es leer. ¿Audiolibro o digital? Digital. Muchas gracias, Jan, por responder este cuestionario espiral. --- Cuestionario José Carlos Rodrigo Breto Vamos, José Carlos, al cuestionario espiral. Muy bien. ¿Cuál es tu idea de la felicidad? Vivir aislado del resto del mundo. ¿Tu mayor miedo? Que no me quieran. ¿Lo que más te molesta de ti mismo? Ese odioso afán de perfeccionismo. ¿En los demás? La mentira. ¿A qué escritor vivo admiras? A Ismael Cadare. ¿Y muerto? A Thomas Berhal. ¿Hoy qué desayunaste? Un café solo. ¿A qué hora? A las seis de la mañana. ¿Haces deporte? No. ¿Agenda de papel electrónica? Papel. ¿Cuál es tu mayor vicio? Fumar en pipa. ¿Cuándo mientes? Cuando, si no miento, algo o alguien va a salir herido. ¿Quién ha sido la mayor influencia en tu vida? Mi abuelo. ¿Ayer, cuándo te sentiste feliz? Cuando estaba haciendo lo que no es mi trabajo, pero que es mi trabajo. Cuando estaba dando clases de literatura, cuando estaba haciendo cosas relacionadas con la literatura. ¿Antes de acostarte siempre? Siempre. Bebo agua y enciendo el ventilador. ¿Qué te hace reír? El humor inteligente. ¿Té o café? Café siempre. ¿Azúcar o endulzante? Sin ninguno de los dos, no lo soporto. ¿Cerveza, blanco o tinto? Cerveza, cerveza. ¿Lo que más te inspira? Un buen libro. ¿Tik Tok es? Algo que no conozco. ¿De qué edad te sientes hoy? Me siento de 20 años. ¿Has sentido odio? Sí. ¿Qué te hace enojar? Las injusticias que son inevitables, o sea, que no existe solución, que son injustas y no se pueden enderezar. ¿Cuál es tu mayor lujo? Pues beberme una cerveza o tomar algo con mi esposa en una terraza. una tarde tranquilamente y disponer de dos horas libres. ¿Dios o nada? Dios. ¿Selfies? Nunca hice uno. ¿Qué es lo más aventurero que has hecho? Yo creo que con 20 años ponerme una mochila y recorrerme a Europa durante tres meses. ¿Mac o PC? PC. Se dice 99% de trabajo y 1% inspiración. ¿Qué opinas? Opino que se dice 99% de transpiración y 1% de inspiración. Un consejo para escritores que comienzan. Si tienes algo que decir, encuentra la forma de decirlo. Un acierto que has cometido en tu carrera. Abrirme una cuenta de Instagram. Un error. No haberlo hecho antes. ¿Cómo te relajas? Me relajo viendo la tele. ¿Tienes un hobby? Bueno, tengo varios, pero no sé si son hobbies. Leo, escribo, estudio mucho, todo lo que puedo y fumo puros y pipas. Esos son mis hobbies. Y hago una cerveza. ¿Fama o dinero? O seamos cervantinos, fama. ¿Audiolibro o libro digital? Ninguno de los dos es literatura. Muchas gracias, José Carlos, por responder el cuestionario. Espero que te hayas divertido. Mucho. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué te pareció este episodio?Entre la memoria y la tentación de creerle al fujimorismo en el poderLee el artículo aquí: https://jugo.pe/mano-dura-discurso-suave-keiko-fujimoriAl suscribirte a Jugo recibes nuestro contenido diariamente. Tienes la oportunidad de ser juguero por un día. Pero, sobre todo, patrocinas que nuestro contenido llegue gratuitamente a personas que lo necesitan. Contamos con tu apoyo para no desenchufar la licuadora.Suscríbete aquí. Haz clic aquí para seguirnos en TwitterHaz clic aquí para seguirnos en FacebookHaz clic aquí para seguirnos en Instagram

Tienes dos elecciones en la vida: te conformas o te transformas. La entrada O te conformas o te transformas se publicó primero en Obedira.

Piensa en algo que siempre quisiste hacer pero en algún momento te dijiste que no era para ti. Tal vez tocar un instrumento, aprender un idioma, cambiar de carrera, emprender algo nuevo. Seguro hay algo. Y seguro lo dijiste con tanta convicción que dejó de sentirse como creencia y empezó a sentirse como identidad.En este capítulo revisamos el trabajo de Carol Dweck, psicóloga de Stanford que lleva más de treinta años estudiando cómo nuestras creencias sobre nuestras capacidades determinan lo que hacemos con ellas, y de Adam Grant, psicólogo organizacional de Wharton y autor de Hidden Potential — El potencial escondido.Hablamos de:— El experimento con niños que cambió todo lo que sabemos sobre cómo elogiamos (y el dato que incomoda: el 40% mintió)— Por qué los que aprenden lento muchas veces llegan más lejos que los que empiezan con ventaja— Qué nos enseña el budismo zen y la mente de principiante sobre soltar la necesidad de ser expertasPreguntas para reflexionar:¿Cuántas cosas has dejado de intentar porque te convenciste de que no eras buena para eso? ¿Y cuándo fue la última vez que cuestionaste esa convicción?¿Alguna vez te has sentido "lenta" aprendiendo algo y por eso concluiste que no era lo tuyo?¿Qué "limitación" tuya podría ser, en realidad, tu forma diferente de llegar?¿Tienes a alguien con quien puedas estar incómoda, equivocarte, no saber, y seguir aprendiendo juntas?¿En qué área de tu vida te has convertido en "experta" de lo que no puedes? ¿Qué pasaría si volvieras a ser principiante en eso?Referencias: Dweck, C. (2006). Mindset: The New Psychology of Success. Random House. · Grant, A. (2023). Hidden Potential: The Science of Achieving Greater Things. Viking. · Shunryu Suzuki — Zen Mind, Beginner's Mind. ·Me encuentras en Instagram como @marisalazo.oficialKeywords: mentalidad de crecimiento, talento, potencial, Carol Dweck, Adam Grant, mindset, esfuerzo, mente de principiante, budismo zen, perseverancia, Marisa Lazo, Compartiendo con Marisa Lazo

¿Tienes 5, 10 o 20 servidores SSH y no sabes cómo gestionarlos sin tener mil terminales abiertas? En este episodio te hablo de SSHub, una TUI open source escrita en Rust que unifica hosts, sesiones, túneles, SFTP y auditoría en una sola interfaz. Todo desde la terminal, sin salir de ella y sin necesidad de instalar nada más que un único binario compilado con cargo install de Rust.Te cuento cómo pasé de un script en Bash que usaba desde 2019 para conectarme a mis servidores, a esta herramienta moderna que lee tu ~/.ssh/config y lo combina con una base de datos SQLite propia. Sin migraciones, sin complicaciones, sin tener que cambiar nada de lo que ya tienes configurado. Además la comparo con Termius y MobaXterm, que son de pago y cerradas, frente a SSHub que es gratis, multiplataforma y con licencia AGPL-3.0.Voy paso a paso: instalación con cargo install sshub, navegación con atajos estilo Vim (teclas j/k), el cliente SFTP de doble panel con cola de transferencia y barra de progreso, la gestión de túneles con reconexión automática y backoff exponencial, el registro de auditoría que te salva de conectar al servidor equivocado, y hasta el modo broadcast para ejecutar comandos en varios servidores a la vez. También te explico cómo importar hosts desde Termius, PuTTY o mRemoteNG de forma sencilla.Lo mejor de todo es que SSHub respeta tu configuración SSH existente. No la sustituye, la complementa. Detecta cambios al vuelo con un file watcher, así que cualquier modificación que hagas en tu config aparece al instante en la interfaz. Y si eres de los que prefiere la línea de comandos, tiene modo headless: sshub list, sshub connect, sshub sftp get/put... todo sin abrir la interfaz.Si gestionas más de 10 servidores, usas túneles habitualmente o vienes de Termius buscando una alternativa open source, este episodio te va a interesar. Y si además te gusta hacer las cosas desde la terminal sin depender de aplicaciones gráficas, SSHub te va a encantar. Dale una oportunidad, que es gratis y no tienes nada que perder. Te espero dentro.Capítulos del episodio:0:00 — Introducción: el problema de gestionar múltiples servidores SSH1:50 — El script de 2019 y la necesidad de una herramienta moderna3:40 — SSHub: la TUI open source que lo unifica todo5:30 — Características principales: hosts, túneles, claves y auditoría7:30 — Instalación de SSHub con Cargo9:30 — Navegación y atajos de teclado11:30 — SFTP de doble panel y transferencia de archivos13:30 — Gestión de túneles y claves SSH15:15 — Auditoría de conexiones17:00 — Importación, exportación y personalización18:45 — ¿Para quién es SSHub? DespedidaMás información y enlaces en las notas del episodio

¿Qué te pareció este episodio?Hay un Perú donde la palabra “patria” no se pronuncia con cinismoLee el artículo aquí: https://tinyurl.com/5n7bpcj3Al suscribirte a Jugo recibes nuestro contenido diariamente. Tienes la oportunidad de ser juguero por un día. Pero, sobre todo, patrocinas que nuestro contenido llegue gratuitamente a personas que lo necesitan. Contamos con tu apoyo para no desenchufar la licuadora.Suscríbete aquí. Haz clic aquí para seguirnos en TwitterHaz clic aquí para seguirnos en FacebookHaz clic aquí para seguirnos en Instagram

Un cura le pega tres tiros al obispo de Madrid. Unos dicen que es el apocalipsis y otros que esto es un desmadre más del bajo clero. Es un crimen muy sonado y Benito Pérez Galdós va a la cárcel a hablar con el cura y después entrevista a la mujer que vive con él. ¿Es su sobrina? ¿Es la gobernanta de su casa? O... ¡qué demonios es eso porque ahí solo hay una cama!Y si quieres escuchar contenido extra, participar en nuestros encuentros mensuales y otras fanfarrias, hazte socio del Club El Extraordinario. Tienes toda la información aquí o en elextraordinario.com/club ¡Te esperamos!

¿Puede la ciencia demostrar que Dios no existe? ¿O simplemente estudia un tipo específico de causas?En este episodio analizamos una frase que muchos estudiantes encuentran en sus clases de biología: "El creacionismo es contrario a la causalidad natural." ¿Es una afirmación científica o filosófica?Descubre cuál es el alcance real del método científico, por qué los milagros no contradicen la ciencia y cómo un estudiante cristiano puede responder con respeto e inteligencia cuando surgen estos temas en el salón de clases.Episodio #324 de Verdad y Fe Podcast.¿Tienes una pregunta? Escríbenos a: preguntas@verdadyfe.comConecta con nosotros en https://linktr.ee/verdadyfeApoya el ministerio de Verdad y Fe con tu donativo https://tinyurl.com/DONARVF

¿Qué te pareció este episodio?¿Reflexionará la nueva presidenta que no todos los jóvenes llevan un apellido como el suyo?Lee el artículo aquí: https://jugo.pe/becas-pronabec-maestrias-extranjero-oportunidadesAl suscribirte a Jugo recibes nuestro contenido diariamente. Tienes la oportunidad de ser juguero por un día. Pero, sobre todo, patrocinas que nuestro contenido llegue gratuitamente a personas que lo necesitan. Contamos con tu apoyo para no desenchufar la licuadora.Suscríbete aquí. Haz clic aquí para seguirnos en TwitterHaz clic aquí para seguirnos en FacebookHaz clic aquí para seguirnos en Instagram

Hoy, en ¡Qué tal Fernanda!Pactos del almaDavid ByrneGonzalo OrtuñoLos pactos del alma (metatron)Karin Storsberg, terapeutaVinos orgánicosLA CettoProhibición de redes sociales para niñosWikichavaLa importancia del músculoDaniela ThomasMexicana RifadaSamantha Delgado, actriz¿Tienes dudas? ¡Escríbenos en X!@qtf

¿Qué pasaría si dejaras de enfocarte en lo que te falta y empezaras a creer en lo que Dios ya puso en tus manos? Con frecuencia pensamos que necesitamos más recursos, más experiencia o mejores circunstancias para ver un milagro. Sin embargo, la Biblia está llena de personas que fueron usadas por Dios con lo que ya tenían. Lo extraordinario nunca comenzó en la capacidad humana, sino en la disposición de confiar y obedecer. Cuando reconocemos nuestras limitaciones, descubrimos que son el escenario perfecto para que el poder de Dios se manifieste. Él no está buscando personas autosuficientes, sino corazones dependientes que se atrevan a dar el siguiente paso de fe. Lo que hoy parece pequeño o insuficiente puede convertirse en el punto de partida para algo sobrenatural cuando es puesto en las manos de Dios.

¿Y si el mayor obstáculo para experimentar la provisión de Dios no fuera lo que tienes… sino la forma en que piensas? Es posible vivir con pocos recursos sin tener una mentalidad de escasez. Pero también es posible tener mucho y seguir viviendo con miedo, afán y la sensación constante de que nunca será suficiente. La esclavitud no siempre es económica; muchas veces comienza en la mente. Dios no nos llamó a vivir controlados por las deudas, el temor o la obsesión por acumular. Nos llamó a ser libres para adorarlo, servirlo y confiar en que Él es nuestro proveedor. Cuando el dinero ocupa el lugar de Dios, terminamos sirviendo a un amo que nunca se sacia. Pero cuando buscamos primero su Reino, aprendemos que la verdadera prosperidad no consiste en tener más, sino en vivir con la seguridad de que Dios siempre cuidará de sus hijos. La abundancia empieza cuando dejamos de ver nuestra vida desde el temor y comenzamos a verla desde la fidelidad de Dios.

Una fotografía, una aplicación y una respuesta en segundos. Para muchas familias, ese es hoy el primer paso cuando aparece una lesión en la piel de un niño. Pero… ¿qué tan confiable es esa respuesta? La inteligencia artificial ya no pertenece al futuro. Nuestros pacientes ya la están utilizando para buscar diagnósticos, interpretar síntomas y decidir si necesitan – o no – consultar a un médico. En una especialidad tan visual como la Dermatología, estas herramientas podrían mejorar el acceso, facilitar diagnósticos y apoyar a profesionales de la salud. Pero también pueden cometer errores, reproducir sesgos y ofrecer una falsa sensación de seguridad. Entonces, ¿la inteligencia artificial es nuestra aliada, representa un riesgo o se está convirtiendo en el nuevo primer contacto de nuestros pacientes? Para conversar sobre este tema nos acompaña en este episodio la Dra. Mónica Ramos, dermatóloga egresada del Instituto Dermatológico de Jalisco, con subespecialidades en Dermatología Pediátrica y Cirugía Dermatológica, además de formación en Alta Dirección de Empresas por IPADE Business School. La Dra. Ramos es profesora de Dermatología Láser y Cosmética, docente del Tecnológico de Monterrey y de la Diplomatura en Terapia Láser en Dermatología del CILAD. Además, es fundadora de Dermika Centro Dermatológico Láser, SKN Farmacias, YICH Skincare y SkinEdge, una plataforma de inteligencia artificial aplicada a la Dermatología. Instagram: @dramonicaramos ¿Tienes algún comentario sobre este episodio o sugerencias de temas para un futuro podcast? Escríbenos a pediatrasenlinea@childrenscolorado.org.

Rey Tony y Helabusador, mejor conocidos como Los Titi, visitan El Enrique Santos Show para hablar del fenómeno del reparto cubano y de cómo canciones como "Dichavate" y "Tienes" los han convertido en referentes del género. En esta entrevista hablan sobre: El origen de Los Titis y cómo nació su nombre. Qué significa realmente "Dichavate". Por qué el reparto está conquistando al mundo. La evolución del género y sus letras. El famoso diccionario del reparto. Sus colaboraciones soñadas. Chocolate MC, Yomil, El Chulo y otros artistas del movimiento. Su llegada a iHeartRadio Fiesta Latina 2026 y lo que preparan para el Kaseya Center. Si quieres entender por qué el reparto cubano está viviendo su mejor momento, esta entrevista es para ti.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Rey Tony y Helabusador, mejor conocidos como Los Titi, visitan El Enrique Santos Show para hablar del fenómeno del reparto cubano y de cómo canciones como "Dichavate" y "Tienes" los han convertido en referentes del género. En esta entrevista hablan sobre: El origen de Los Titis y cómo nació su nombre. Qué significa realmente "Dichavate". Por qué el reparto está conquistando al mundo. La evolución del género y sus letras. El famoso diccionario del reparto. Sus colaboraciones soñadas. Chocolate MC, Yomil, El Chulo y otros artistas del movimiento. Su llegada a iHeartRadio Fiesta Latina 2026 y lo que preparan para el Kaseya Center. Si quieres entender por qué el reparto cubano está viviendo su mejor momento, esta entrevista es para ti.See omnystudio.com/listener for privacy information.

[ El miedo tiene un guion perfecto ] Conducción: Martín Echevarría (@martinderadio) Cada martes escuchá un episodio estreno en todas las plataformas podcast y en Youtube .Tienes una historia real para compartir en nuestro programa? Contactos: @martesdemisterio (IG) / mail: martesdemisterio.gmail.com Seguinos en @martesdemisterio en Instagram: https://www.instagram.com/martesdemisteisterio/ Seguinos en @martesdemisterio en Instagram: https://www.instagram.com/martesdemisterio/  Seguinos en @martesdemisterio en Instagram: https://www.instagram.com/martesdemisterio/ Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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Adéntrate en CONEXIÓN FANTASMA, programa dedicado al contacto paranormal, experiencias sobrenaturales, demonios, leyendas, asesinatos y psicofonías. Existe un mundo espeluznante por descubrir, te invitamos a descubrirlo con nosotros... si te atreves... Dirige y presenta: Salva Valero Las opiniones vertidas en este programa son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento del programa. ¿Tienes alguna vivencia paranormal que quieras compartir con nosotros?, escríbenos en Ndeterror@gmail.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Adéntrate en CONEXIÓN FANTASMA, programa dedicado al contacto paranormal, experiencias sobrenaturales, demonios, leyendas, asesinatos y psicofonías. Existe un mundo espeluznante por descubrir, te invitamos a descubrirlo con nosotros... si te atreves... Dirige y presenta: Salva Valero Las opiniones vertidas en este programa son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento del programa. ¿Tienes alguna vivencia paranormal que quieras compartir con nosotros?, escríbenos en Ndeterror@gmail.com

¿Tienes una propiedad de alquiler a corto plazo o generas ingresos como creador de contenido? 

¿Qué te pareció este episodio?Guía juguera para salir de la feria a manos llenasLee el artículo aquí: https://jugo.pe/12-libros-peruanos-fil-limaAl suscribirte a Jugo recibes nuestro contenido diariamente. Tienes la oportunidad de ser juguero por un día. Pero, sobre todo, patrocinas que nuestro contenido llegue gratuitamente a personas que lo necesitan. Contamos con tu apoyo para no desenchufar la licuadora.Suscríbete aquí. Haz clic aquí para seguirnos en TwitterHaz clic aquí para seguirnos en FacebookHaz clic aquí para seguirnos en Instagram

Hoy, en ¡Qué tal Fernanda!Las dietasDavid ByrneGonzalo OrtuñoAlimentación y dieta para diabéticos y personas con resistencia a la insulinaDra. Flor Álvarez, nutriólogaEl robo de 500 mil dólares de diamantesGustavo López¿Los turcos se modernizan?Fabiola GuarnerosGastronomía SustentableCaroline MirandaMexicana RifadaMaría del Roble, actriz y dramaturga¿Tienes dudas? ¡Escríbenos en X!@qtf

Hoy tengo de regreso a una invitada muy especial: Tere Díaz Sendra. @terediazsendra Hace dos años nos sentamos en esta misma mesa a hablar de amor, de pareja, de infidelidad y de la nueva soltería. Y la misma semana que publicamos ese episodio, la vida le cambió el guion: Tere fue diagnosticada con cáncer de pulmón en etapa 4.Tere lleva 35 años como psicoterapeuta ayudando a miles de personas a atravesar sus crisis. Es socia fundadora de Psicoterapia La Montaña, autora de más de diez libros y una de las voces más respetadas de la psicología en México. Y hoy le tocó a ella ser el caso de estudio de su propia obra.En este episodio hablamos de cómo se recibe una noticia así, de qué herramientas sirven de verdad cuando te toca a ti, de cómo se vive con una enfermedad que no se va a ir, y de su nuevo libro, "Encuentra tu norte emocional". Esta es una conversación sobre la vida, contada por alguien que la está peleando con una claridad que pocas veces he visto.Así que espero que disfrutes, tanto como yo, esta gran conversación con Tere Díaz Sendra.Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí."La vida es difícil, pero si la agarras por los cuernos, siempre es generosa."-  Tere Díaz @tedisenComparte esta frase en TwitterEste episodio es presentado por Hostinger, la plataforma que te ayuda a tener la mejor presencia en internet Eight Sleep, la compañía que está revolucionando la tecnología del sueño.Qué puedes aprender hoyCómo enfrentar la peor noticia de tu vida sin que te robe las ganas de vivirCómo distinguir la verdadera aceptación de la evasión más eleganteCómo construir un círculo de contención que amortigüe los golpes de la vidaCómo planear tu vida cuando el futuro es incierto*Hoy en día, si no estás en línea, es como si no existieras. Pero también es mucho más fácil y accesible tener presencia online. Hostinger, que te da toda la infraestructura para convertir esa idea en algo real.Con Hostinger y sus herramientas de inteligencia artificial, como Horizons, puedes crear tu página web o ecommerce simplemente chateando con la IA. Así de fácil. Tienes hosting, dominio, correo profesional… y lanzar tu web es prácticamente hacer  un clic.Es como tener un diseñador, programador y hasta alguien de marketing trabajando contigo, porque además sus páginas ya vienen optimizadas para SEO. Y todo esto a precios bastante accesibles — especialmente en planes anuales, donde realmente se nota el ahorro.Y a ti por escuchar. Cracks: Hostinger te regala 10% de descuento si vas a hostinger.com/cracks y usas el código CRACKS. *Este año he dormido mejor que nunca… Y no, no tuve que cambiar mi colchón.Eight Sleep creó el Pod, una funda inteligente que colocas sobre tu colchón actual y que transforma por completo tu descanso.La nueva versión, Pod 5 Ultra regula automáticamente tu temperatura durante la noche, para que duermas más profundo, sin interrupciones… y despiertes con más energía, foco y claridad mental.Cada lado de la cama tiene su propia temperatura —desde 12º hasta 43º—, así que si tú tienes calor y tu pareja frío, cada quien duerme como quiere.Y si roncas, el Pod lo detecta y ajusta ligeramente tu posición para que dejes de hacerlo… sin despertarte.Ahora también tienen una blanket y funda de almohada con control de temperatura. Aprovecha el descuento más grande del año del 10 de noviembre al 1 de diciembre:Entra a eightsleep.com/osotrava y usa mi código OSOTRAVA para obtener hasta $7,000 MXN de descuento en el Pod 5 Ultra.Dime qué piensas del episodio. Ve el episodio en Youtube

No puedes cambiar lo que sigues ocultando. Ese descontrol con el azúcar, ese comer a escondidas los domingos, esa herida que aprendiste a minimizar… Dios ya lo vio todo. Y aun así no te condena: te libera. Hoy hablamos de 1 Juan 1:9 y del poder de la confesión — sacarlo a la luz, en voz alta, para que por fin empiece a soltarte.Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall | Únete al portal GRATIS: https://www.skool.com/blazecamp/about?ref=3b23acf846d94da099564d412cbceff8 | Sígueme en INSTAGRAM @sonhabitos: https://www.instagram.com/sonhabitos?igsh=NXY4YmZseWFkYWs3&utm_source=qr | Visita mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@sonhabitos

"Tienes la voz más dulce de todas aquí abajo, en el fondo del mar, y aunque no dudo que quieras cautivar al príncipe con ella, debes entregármela". Esta noche incorporamos un nuevo relato a nuestros Clásicos Siniestros, "La Sirenita", de Hans Christian Andersen , el relato original de 1837, uno de los más oscuros y fascinantes de la cuentística primigenia... Un viaje a través de la tradición sincrética de los mitos acuáticos y el trasfondo personal del autor. No se lo pierdan amigosh... ^(;,,;)^ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

The little red hen has one friend in the whole corral, and she likes it that way. Then a storm hits, and the animals she walks past every morning are the only ones close enough to help.A story about gratitude, and the people who hold us up while we walk right past them.Turn this episode into a Spanish lesson, for your family or yourself:✓ Mi Cuento ($5/mo). One story a week plus transcript, translation, and vocab guide.Join on Patreon: patreon.com/spanishstoriesforkidsHave a story idea? Email us at hello@spanishstoriesforkids.com+++++La gallinita roja tiene un solo amigo en todo el corral, y así le gusta. Hasta que cae una tormenta, y los únicos que están lo bastante cerca para ayudarla son los animales que nunca saluda.Una historia sobre la gratitud y las personas que nos sostienen mientras pasamos de largo.Convierte este episodio en una lección de español, para tu familia o para ti:✓ Mi Cuento ($5/mes). Un cuento nuevo cada semana, más transcripción, traducción y guía de vocabulario.Únete en Patreon: patreon.com/spanishstoriesforkids¿Tienes una idea para un cuento? Escríbenos a hello@spanishstoriesforkids.com

¿Los carbohidratos son realmente el enemigo o son el combustible que tu cuerpo necesita para progresar? En este episodio desmontamos uno de los mitos más populares del mundo del fitness: el miedo a consumir carbohidratos después de entrenar. Descubrirás por qué el glucógeno muscular es una de las principales fuentes de energía durante el entrenamiento de fuerza, cómo se almacena en el organismo y por qué reponerlo adecuadamente puede marcar la diferencia entre avanzar o estancarte. A lo largo de este podcast exploramos, de forma sencilla pero respaldada por la fisiología del ejercicio, qué ocurre dentro de tus músculos desde el momento en que comienzas a entrenar hasta las horas posteriores a tu última repetición. Hablaremos de la producción de ATP, la diferencia entre el glucógeno muscular y el hepático, el papel de la recuperación y las consecuencias de entrenar constantemente con los depósitos de glucógeno bajos. También analizaremos cómo el cuerpo responde cuando no recibe suficiente energía, la función del cortisol, la gluconeogénesis como mecanismo de supervivencia y por qué depender constantemente de ella no es la estrategia ideal para quienes desean desarrollar masa muscular, mejorar su rendimiento o acelerar su recuperación. Además, conocerás el papel de la insulina y de los transportadores GLUT4 después del entrenamiento, entenderás por qué el músculo está especialmente preparado para captar glucosa en ese momento y aprenderás qué tipos de carbohidratos pueden favorecer una recuperación más eficiente según tus objetivos y tu volumen de entrenamiento. Si alguna vez te has preguntado por qué entrenas duro pero cada semana te sientes más cansado, por qué tu fuerza ha disminuido o por qué has dejado de progresar a pesar de tu esfuerzo, este episodio puede darte respuestas que cambiarán tu manera de alimentarte. Este no es un podcast para promover el consumo excesivo de carbohidratos. Es un episodio para comprender la ciencia detrás de la nutrición deportiva y aprender a utilizar los carbohidratos de manera estratégica, inteligente y basada en evidencia. Porque entrenar es solo el comienzo. Los verdaderos resultados se construyen durante la recuperación. Y darle a tu cuerpo el combustible adecuado, en el momento adecuado, puede ser la diferencia entre simplemente entrenar… o transformar tu físico y tu rendimiento. #eliarevalopodcast #vospodes #mycoacheli #gorillazbarbell #MetCon #indianapolis #jcfit #USArmy

¿Tienes miedo a la inteligencia artificial y no sabes si es exagerado o real? Hoy lo miramos de frente, con datos y con el corazón.Vives con tecnoestrés y ansiedad digital sin saber que esos síntomas tienen nombre desde hace más de cuarenta años. Y ahora, con la inteligencia artificial avanzando tan rápido, ese malestar se concentra en un miedo muy puntual: el miedo a la inteligencia artificial y la obsolescencia laboral. En este episodio exploramos por qué ese miedo aparece, qué dicen los estudios reales sobre él, y sobre todo, qué hay en ti que ninguna máquina podrá reemplazar jamás. Hablamos de bienestar digital, de inteligencia emocional y de cómo construir una verdadera conexión espiritual en la era digital — sin rituales complicados, con claridad y con las herramientas de la Alkimia personal que ya conoces.Comenta en Spotify — ¿tú también sientes que hay algo en ti que la tecnología jamás podrá tocar?

Tienes un buen día, tomas el teléfono, abres la red social y aparece: tu referente. Impecable, miles de seguidores, comentarios de admiración. En tres segundos tu buen día se ha ido. Y ese bajón es exactamente lo que luego te impide publicar. En este episodio Luis Ramos te explica por qué compararte con los referentes es una trampa y cómo convertirla en gasolina: ✅ Por qué estás comparando tu capítulo 3 con su capítulo 500 (y no es una medida justa) ✅ La única comparación sana que te impulsa: medirte con tu yo de ayer ✅ Tres claves para convertir al referente de ídolo que aplasta en faro que guía #MarcaPersonal #Referentes #CrecimientoPersonal #TuMarcaPersonal

Hoy te invitamos a recordar que no estás aquí para cumplir las expectativas de nadie más. Cada decisión que tomas, por pequeña que parezca, va construyendo el camino que realmente quieres recorrer. Confía en tu voz, elige desde lo que eres y date permiso de crear una vida que se parezca a ti.A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Elegir tu propio camino con intenciónSoltar las expectativas que otras personas ponen sobre tiReconocer el poder que tienen tus decisiones para transformar tu vidaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Una mujer muy guapa denunció que su casero le había instalado cámaras en su departamento "para mayor seguridad" pero nunca entendió por qué las tenía en el baño y en la habitación ¿Será que la iban a robar mientras se duchaba? Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Nueva regla de carga pública: entra en vigor el 18 de septiembre y puede afectar tu green card si usas ayuda del gobierno. Pero OJO — lo que usaste ANTES del 18 generalmente NO cuenta, y si aplicas antes de esa fecha te evalúan con las reglas viejas. Te explico qué hacer sin caer en pánico. Además: Francia le prohíbe las redes a menores de 15, y el truco de los sobres para que tu dinero por fin te alcance. ⚠️ Esto no es consejo legal. Habla con un abogado de inmigración sobre TU caso. EN ESTE EPISODIO: