Podcasts about entonces

A veces ponemos toda nuestra atención en buscar nuestra asignación terrenal, y se nos olvida que hemos sido creados para algo eterno. ¿Quieres saber cómo descubrir ese propósito? Entonces no te pierdas esta prédica. www.facebook.com/TenerifeCielosAbiertos http://www.youtube.com/CielosAbiertosTnf Como siempre, mil gracias por vuestras valoraciones y comentarios en la aplicación Podcast de Apple, en iVoox, Spotify y Youtube. Dale al PLAY y compártelo si crees que a alguien le puede venir bien escucharlo.

Meditación del Evangelio según San Marcos 2, 1-12 por el biblista P. Norberto Padilla, misionero claretiano.Viernes 16/ene/2026, El Hijo del hombre tiene autoridad en la tierra para perdonar pecados.Canción: Ríos de Misericordia (2016), de Quique López----------Lectura del santo evangelio según san Marcos 2, 1-12Cuando a los pocos días volvió Jesús a Cafarnaún, se supo que estaba en casa. Acudieron tantos que no quedaba sitio ni a la puerta. Él les proponía la palabra. Llegaron cuatro llevando un paralítico y, como no podían meterlo por el gentío, levantaron unas tejas encima de donde estaba Jesús, abrieron un boquete y descolgaron la camilla con el paralítico. Viendo Jesús la fe que tenía, le dijo al paralítico: "Hijo, tus pecados quedan perdonados." Unos escribas, que estaban allí sentados, pensaban para sus adentros: "¿Por qué habla este así? Blasfema. ¿Quién puede perdonar pecados, fuera de Dios?" Jesús se dio cuenta de lo que pensaban y les dijo: "¿Por qué piensan eso? ¿Qué es más fácil: decirle al paralítico "tus pecados quedan perdonados" o decirle "levántate, toma tu camilla y echa a andar"? Pues, para que vean que el Hijo del Hombre tiene potestad en la tierra para perdonar pecados." Entonces le dijo al paralítico: "Contigo hablo: Levántate, toma tu camilla y vete a tu casa." Se levantó inmediatamente, tomó la camilla y salió a la vista de todos. Se quedaron atónitos y daban gloria a Dios, diciendo: "Nunca hemos visto una cosa igual."Palabra del Señor... Gloria a ti, Señor Jesús#SoyClaretiano #Evangelio #MisionerosClaretianos #CMFAntillasIntro: Lámpara Es Tu Palabra, de Ain Karem

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1====================================================DEVOCIÓN   MATUTINA PARA ADULTOS 2026“POR SU GRACIA”Narrado por: Exyomara AvilaDesde: Bogotá, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church ===================|| www.drministries.org ||===================17 DE ENEROLA REGLA DE ORO«Y como queréis que hagan los hombres con vosotros, así también haced vosotros con ellos » (Lucas 6: 31).A cualquier persona emocionalmente sana le gusta que la traten bien, que se pueda sentir cómoda, aceptada, respetada y querida. Le da una sensación de bienestar que disfruta y desea.Los judíos estaban permeados con la ley del talión —ojo por ojo, diente por diente—, pero su aplicación obedecía más a la venganza, de manera que eran necesarias las ciudades de refugio para la salvaguarda de muchos que eran buscados para cobrarles la afrenta. El señor Jesús introdujo una dimensión diferente en las relaciones humanas. Su intención era fomentar una actitud de amor, compasión y compañerismo entre los seres humanos para que pudiera reinar una atmósfera no de venganza, sino de amor.¿Cómo te gusta que te traten? La frase «tu pasado afecta tu presente» es muy cierta.Toda persona ha sido afectada para bien o para mal por formación temprana. Muchos de los hábitos adquiridos quedaron fijos durante la edad adulta. Se trata de patrones de conducta que las hacen actuar como son hoy.«Cómo me cuesta ser amable y mostrar cariño» es la declaración de muchos que vienen de hogares donde no fueron tratados con amor, donde el maltrato, el desquite y la venganza eran una constante. Cambiar de modelos mentales es complicado, pero no imposible. La escritura dice: «De modo que si alguno esta en Cristo es una nueva criatura, las cosas viejas pasaron» (2 Corintios 5: 17), Jesús hace una transformación en la mente del ser humano que a los terapeutas les tomaría años. El Espíritu Santo lo va transformando de manera imperceptible hasta convertirlo en una nueva persona.La regla de oro es un recordatorio mental que Dios utiliza para mostrar cómo hay que tratar a los demás. ¿Te gusta ser tratado con amor? ¿Con respeto? ¿Con amabilidad? ¿Con consideración? Entonces trata a los demás con amor, con respeto, con amabilidad y con consideración. Los resultados serán inmediatos: la forma como te tratarán será diferente. No es que los demás hayan cambiado, ¡tú cambiaste! Todo empieza con uno mismo, así que no esperes a que otros cambien y sean corno tú quieras. Trata a los demás como tú quieres ser tratado. Recuerda que Jesús no te trata como lo mereces, sino como hijo heredero de su reino, porque todo es por su gracia. 

NOTAS DE ELENAMaterial complementario de la escuela Sabática para adultosNarrado por: Patty CuyanDesde: California, USAUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist ChurchSÁBADO DE TARDE, 17 DE ENEROUNIDAD MEDIANTE LA HUMILDADInsto a nuestros hermanos a dejar de criticar y de hablar mal, y a acudir a Dios en ferviente oración, pidiéndole que ayude a los que se equivocan. Únanse unos con otros y con Cristo. Estudien el capítulo diecisiete de Juan, y aprendan cómo orar y cómo vivir la oración de Cristo. Él es el Consolador. El morará en sus corazones, haciendo que su gozo sea cumplido. Sus palabras serán para ellos como el Pan de Vida, y con la fuerza así obtenida serán capacitados para desarrollar caracteres que serán una honra para Dios. Un perfecto compañerismo cristiano existirá entre ellos. Se verá en sus vidas el fruto que siempre aparece como resultado de la obediencia a la verdad. Hagamos de la oración de Cristo la regla de nuestra vida, a fin de que podamos formar caracteres que revelen al mundo el poder de la gracia de Dios. Ha de haber menos charla acerca de pequeñas diferencias, y un estudio más diligente de lo que la oración de Cristo significa para quienes creen en su nombre. Hemos de orar por la unión, y entonces vivir de tal manera que Dios pueda responder nuestras oraciones. Es la perfecta unidad —una unidad tan estrecha como la unión que existe entre el Padre y el Hijo—, lo que dará éxito a los esfuerzos de los obreros de Dios. La completa unión con Cristo y unos con otros es absolutamente necesaria para la perfección de los creyentes. La presencia de Cristo por la fe en los corazones de los creyentes es su poder, su vida. Produce unión con Cristo. "Tú en mí". La unión con Dios por medio de Cristo hace perfecta a la iglesia. A quien busque servir a los demás con abnegación y sacrificio le serán dados los atributos de carácter que lo recomendarán ante Dios, y desarrollará sabiduría, verdadera paciencia, clemencia, bondad, compasión. Esto le da un lugar privilegiado en el reino de Dios. Nada puede perfeccionar la perfecta unidad en la iglesia, sino el espíritu de una paciencia semejante a la de Cristo. Satanás puede sembrar discordia; solo Cristo puede armonizar los elementos discordantes... Cuando como obreros individuales de la iglesia amamos a Dios por sobre todo y al prójimo como a uno mismo, entonces no habrá trabajosos esfuerzos para unirnos; habrá una unidad en Cristo, los oídos estarán cerrados a los informes, y nadie hará reproches contra su vecino. Los miembros de la iglesia apreciarán el amor y la unidad, y serán como una gran familia. Entonces portaremos ante el mundo las credenciales que darán testimonio de que Dios ha enviado a su Hijo al mundo. Cristo dijo: "En esto conocerán todos que sois mis discípulos, si tuviereis amor los unos con los otros". Juan 13:35 (Reflejemos a Jesús, 5 de julio, p. 192). 

Decir “no” también es un acto espiritual. No todo lo posible es saludable, ni todo lo bueno es necesario ahora. De modo que, aprender a decir no protege el llamado, cuida el alma y honra los límites que Dios estableció. Muchos se desgastan no por falta de fe, sino por falta de discernimiento. El Señor Jesús dijo no a expectativas indebidas, a demandas fuera del propósito y a caminos que no venían del Padre. Por lo tanto, decir no, no endurece el corazón, al contrario, lo ordena. Entonces, revisa dónde necesitas establecer un límite claro como una agenda saturada, una relación desequilibrada o una responsabilidad que no te corresponde cargar. Decir no a tiempo evita resentimientos futuros y por eso abre espacio para un sí mejor. Recuerda que la obediencia incluye renuncias que protegen lo esencial y preservan la paz interior. Así que, di no con paz. Dios cuida lo que tú respetas. La Biblia dice en Mateo 5:37: “Sea vuestro hablar: Sí, sí; no, no…”. (RV1960).

  «Por lo tanto, no se preocupen ni estén ansiosos» (Mateo 6:31; AMP) Dios está totalmente en contra de la preocupación. Jesús predicó en contra de ella. El apóstol Pablo predicó también en su contra. Toda la Biblia predica en contra de la preocupación porque la misma ha sido diseñada por Satanás para producir tensión, agotamiento y muerte. Sin embargo, muchos de nosotros pensamos que preocuparnos es opcional, como si fuéramos libres de afanarnos cuando queramos. ¡Pero no es así! La preocupación es pecado. Es una de las cosas que la Palabra de Dios nos ordena que no hagamos. Entonces, ¿qué se supone que debes hacer con todas las preocupaciones acerca de tus problemas? Dios nos dice en 1 Pedro 5:7 que debemos cargarlas todas sobre Él. Todas. No sólo el 75 por ciento, o sólo las concernientes a tus hijos, ¡no! Él dijo todas. Cada mañana tu confesión debe ser: "No tengo afanes en este mundo porque los he echado todos sobre mi Señor". Déjame darte un ejemplo de cómo funciona. Supongamos que estamos separados por 6 metros de distancia y yo te lanzo las llaves de mi automóvil. Si luego alguien viniera y me dijera: "Hermano Copeland, podrías prestarme tu auto", yo le diría: "No puedo ayudarte. Le entregué las llaves a él; ya no las tengo". Eso es lo que necesitas hacer con tus preocupaciones. Necesitas entregárselas al Señor y olvidarte de ellas. Si Satanás pone algún afán en tu mente, diciendo: "¿Y si algo terrible te sucediera?", podrás decirle que hable con Dios al respecto, porque el asunto está en las manos de Él, no en las tuyas. Una vez que hagas eso, empezarán a ocurrir cambios en tu vida. Los problemas que te han estado irritando por años empezarán a solucionarse. Ya no estarás atando las manos de Dios con tus preocupaciones. El poder del Señor empezará a obrar porque has actuado en fe, y has echado sus afanes sobre Él. Recuerda: Dios no te quitará tus preocupaciones. Tú eres quien debe dárselas. Luego, reemplázalas con la Palabra de Dios. Tú eres quien debe dominar tus pensamientos; y podrás hacerlo porque el Todopoderoso vive en ti. Él tiene el poder de convertirte en vencedor. Entrégale a Él todo, y no tendrás que preocuparte nunca jamás. Lectura bíblica: Salmo 55   © 1997 – 2019 Eagle Mountain International Church Inc., también conocida como Ministerios Kenneth Copeland / Kenneth Copeland Ministries. Todos los derechos reservados.

==============================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA MUJERES 2026“SUBLIME BELLEZA”Narrado por: Sirley DelgadilloDesde: Bucaramanga, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================16 DE ENERODURMIENDO EN LA TORMENTA"¡Silencio! ¡Cálmate!" El viento se calmó y todo quedó completamente tranquilo (Marcos 4:39).Era el final de la tarde, y Jesús estaba cansado. Durante todo el día había sanado, enseñado y ayudado a una multitud de personas aglomeradas . a su alrededor. A duras penas tuvo tiempo para comer. Sumado a eso,la crítica perversa y la calumnia de los fariseos hacían que su trabajo fuera más pesado.Entonces decidió descansar del otro lado del lago, donde había pocas viviendas. La multitud fue despedida. Jesús y sus discípulos entraron en el barco. Vencido por el hambre y el cansancio, se acostó en la popa y se durmió.Había anochecido. Las nubes oscuras y el viento fuerte anunciaban una gran tormenta. Olas fuertes comenzaron a golpear contra el barco, llenándolo de agua, casi hundiéndolo. Acostumbrados a la vida de pescadores, las tormentas no eran una novedad para los discípulos. Pero, esta vez, todo lo que sabían parecía no valer de nada. Visiblemente desesperados, recordaron la presencia de Jesús en el barco. Llamaron al Maestro, pero ni siquiera se movió. Sintiéndose abandonados, percibieron, incrédulos, que Jesús dormía.¿Cómo podía hacerlo? Inconformes, los discípulos lo despertaron. Serenamente, sin una nota de desesperación, Jesús levantó sus manos y, bajo su orden, el mar se aquietó.Jesús no se mantuvo por encima de la desesperación por ser Dios, sino porque confió en el amor y cuidado del Padre.De vez en cuando estamos envueltas en preocupaciones imaginarias y reales, ¿verdad? Estas no son necesariamente un mal. Pueden significar fuerza, interés y que valoramos la vida. Sin embargo, terminamos siendo rehenes de la preocupación excesiva, agotamos nuestra energía física y emocional. Y terminamos infelices y enfermas.Dormir durante una tormenta, como el Maestro, es tener la tranquili-dad de que hiciste tu parte, sumado a la confianza de que alguien mayor cuidará de lo que resta, aunque de manera distinta a lo que te gustaría. Dormir en la tormenta es reconocer que no estás sola. Hay un Dios lleno de amor velando por ti, interesado en todas tus cuestiones.Por eso, sigue su ejemplo. Pon tus preocupaciones en las manos del generoso Padre y descansa. Duerme anidada en la confianza de que él está por encima de cualquier problema. Él puede controlar la situación de tu ansioso corazón, si se lo permites. 

Noche de desolación y enfado tras la derrota ante el Albacete en Copa, en el debut de Arbeloa al frente del banquillo. Un estreno amargo que deja una sensación de vacío y frustración en el madridismo, con un equipo sin alma, sin respuestas y superado en actitud y juego. Analizamos el golpe anímico que supone este tropiezo, el contexto en el que llega el nuevo entrenador. El cabreo es mayúsculo y las preguntas, inevitables. Concilio de emergencia para pasar el trago: @SirBugzilla @drow_fan @JJPurriM @sasobor @alpr97 *Meritocracia Blanca no se hace responsable de las opiniones de sus colaboradores Nos podéis seguir en: Web: https://meritocraciablanca.com/ Twitter/Facebook: @MeritoRMCF Twitch: www.twitch.tv/meritocraciablanca

La presidenta de México Claudia Sheinbaum propuso que México sea un intermediario entre Estados Unidos y Cuba, en momentos en que Donald Trump cortó el flujo de petróleo venezolano hacia la isla, presionándola con hacer un trato “antes de que sea demasiado tarde”. Tras la captura de Nicolás Maduro por parte de Estados Unidos, Donald Trump también tiene en la mira a Cuba a la que ha presionado en los últimos días con hacer acuerdos, pero sin precisar qué desea negociar con este país donde escasean los alimentos y el combustible, y donde el 89% de la población vive en extrema pobreza. Varias opciones En este contexto, ¿qué podría hacer México por Cuba, si llegara a ser un intermediario? “Cuba y Estados Unidos empezaron un proceso de normalización de sus relaciones diplomáticas en 2014, pero este avance bilateral se vio definitivamente interrumpido por Donald Trump y ahora que ha vuelto al Gobierno, ha incrementado el bloqueo económico contra Cuba. Entonces, en una relación donde no hay ningún tipo de comunicación entre ambos gobiernos, la presidenta Claudia Sheinbaum aprovecha y propone al Gobierno de México como un vehículo”, explica a RFI Ricardo Domínguez, investigador de la UNAM. “Puede ser que México solamente preste ayuda, que los ponga de acuerdo y que México preste el territorio para que ambas partes puedan conversar en una zona neutral como sería México. Puede ser que México sea un intermediario, que vaya y pregunte a Estados Unidos, que vaya y pregunte a Cuba. O simplemente puede ser que México los llamen a la negociación y que ellos acepten reunirse en cualquier lugar”, subraya. “Somos un país soberano” Mientras Estados Unidos bloqueó el petróleo de Venezuela hacia la isla, México continúa suministrando el combustible por razones humanitarias, pero también, dice el analista, para demostrar su soberanía ante la influencia de Estados Unidos.  Según Domínguez, “puede ser que el Gobierno de los Estados Unidos presione para que México corte todo envío de petróleo a Cuba. Eso no es nuevo, lo ha estado haciendo Estados Unidos desde hace mucho tiempo, e incluso en septiembre del 94 Estados Unidos torpedeó un acuerdo de cooperación entre CUPET, la empresa cubana de petróleo, y PEMEX”. “Pero lo más importante, me parece a mí, es la actitud que ha tenido el Gobierno mexicano, esta vez en el sentido de señalar que somos un país soberano y que no estamos dependiendo de la autorización o no de Estados Unidos. El Gobierno mexicano tiene la capacidad, la soberanía suficiente como para mandar petróleo a Cuba”, concluye el investigador.

¿Entiendes que necesitas desarrollarte ocupacionalmente? Entonces, este episodio es para ti, ya sea porque estás determinando la profesión que seguirás o porque quieres sentirte más satisfecho con tu vida y tu carrera.

Entonces, en general, se puede decir arbitrariamente que SI una persona afirma que se comunicó mediante el pensamiento con un extraterrestre, lo más probable es que haya sido implantado.

  «...Dijo el Señor a mi Señor: Siéntate a mi derecha, hasta que yo ponga a tus enemigos por estrado de tus pies» (Hechos 2:34-35) Aunque Satanás perdió toda su autoridad el día en que Jesús resucitó de entre los muertos, en los últimos 2.000 años ha estado deambulando como un forajido espiritual, y continúa matando, robando y destruyendo a todo aquel que se lo permita. No obstante, se acerca el día en que será puesto fuera de combate de una vez y por todas, y todo el mal que ha hecho será puesto por estrado de los pies del Señor por el poder de Dios. La mayoría de los creyentes sabe que eso es cierto. Se han emocionado y gozado al meditarlo―pero no han entendido realmente cómo sucederá. Muchos creyentes aún no entienden que ellos son los pies que pisotearán las obras del maligno. Jesús es la Cabeza de la Iglesia, tú y yo somos los pies que debemos ejercer Su poder y Su autoridad para pisotear el pecado, la enfermedad y cualquier otra cosa demoniaca. Como dice Hechos 2:35, somos nosotros a quienes Dios va a utilizar para poner a sus enemigos por estrado de los pies de Jesús. Eso fue lo que Jesús estaba diciéndonos cuando declaró: «…Vayan por todo el mundo y prediquen el evangelio a toda criatura… En mi nombre expulsarán demonios… Además, pondrán sus manos sobre los enfermos…» (Marcos 16:15-18). En otras palabras, Él estaba diciendo: "Vayan y sean Mis pies… Todo poder y autoridad Me ha sido dado en los cielos y en la Tierra, por lo tanto, tómenlos y úsenlos para someter al diablo". Pero en lugar de obedecerle, nos preguntamos ¿cuándo hará Dios algo con respecto a lo que está sucediendo en el mundo? ¿Por qué tarda tanto Jesús en venir? ¡Nosotros somos la razón por la cual está tardando tanto! Jesús está esperando que tú y yo hagamos algo, que salgamos con Su poder y pongamos al diablo en su lugar, que ganemos el mundo, que nos olvidemos de nuestros desacuerdos doctrinales y nos ocupemos en cumplir lo que Dios dijo que debíamos hacer. La Biblia dice que uno hará huir a mil y dos a diez mil. Cada vez que nos reunimos, nuestras fuerzas crecen astronómicamente. Si nos uniéramos y pensáramos en quiénes somos, y si entendiéramos que somos los pies de Jesús, podríamos sacar con facilidad a Satanás de los asuntos del mundo. ¿Quieres apresurar el regreso de Jesús? ¡Entonces no te quedes sentado en las nubes sin hacer nada! Empieza a pisotear en el Espíritu al enemigo, y a poner las obras de la serpiente bajo tus pies para que le pongamos fin a las cosas aquí y nos vayamos muy pronto a nuestra casa en la gloria. Lectura bíblica: Génesis 3:1-14   © 1997 – 2019 Eagle Mountain International Church Inc., también conocida como Ministerios Kenneth Copeland / Kenneth Copeland Ministries. Todos los derechos reservados.

+ Evangelio de nuestro Señor Jesucristo según san Marcos 1, 29-39 Jesús fue con Santiago y Juan a casa de Simón y Andrés. La suegra de Simón estaba en cama con fiebre, y se lo dijeron de inmediato. Él se acercó, la tomó de la mano y la hizo levantar. Entonces ella no tuvo más fiebre y se puso a servirlos. Al atardecer, después de ponerse el sol, le llevaron a todos los enfermos y endemoniados, y la ciudad entera se reunió delante de la puerta. Jesús sanó a muchos enfermos, que sufrían de diversos males, y expulsó a muchos demonios; pero a estos no los dejaba hablar, porque sabían quién era Él. Por la mañana, antes que amaneciera, Jesús se levantó, salió y fue a un lugar desierto; allí estuvo orando. Simón salió a buscarlo con sus compañeros, y cuando lo encontraron, le dijeron: «Todos te andan buscando». Él les respondió: «Vayamos a otra parte, a predicar también en las poblaciones vecinas, porque para eso he salido». Y fue predicando en las sinagogas de toda la Galilea y expulsando demonios. Palabra del Señor.

Mc 1,29-39.Jesús salió de la sinagoga, fue con Santiago y Juan a casa de Simón y Andrés.La suegra de Simón estaba en cama con fiebre, y se lo dijeron de inmediato.El se acercó, la tomó de la mano y la hizo levantar. Entonces ella no tuvo más fiebre y se puso a servirlos.Al atardecer, después de ponerse el sol, le llevaron a todos los enfermos y endemoniados,y la ciudad entera se reunió delante de la puerta.Jesús curó a muchos enfermos, que sufrían de diversos males, y expulsó a muchos demonios; pero a estos no los dejaba hablar, porque sabían quién era él.Por la mañana, antes que amaneciera, Jesús se levantó, salió y fue a un lugar desierto; allí estuvo orando.Simón salió a buscarlo con sus compañeros,y cuando lo encontraron, le dijeron: "Todos te andan buscando".El les respondió: "Vayamos a otra parte, a predicar también en las poblaciones vecinas, porque para eso he salido".Y fue predicando en las sinagogas de toda la Galilea y expulsando demonios.

Mateo 9:29 29 “Entonces él les tocó los ojos y dijo: Debido a su fe, así se hará.”Dios no responde a una fe perfecta,responde a una fe valiente.Una fe que toca aunque tiemble.Que cree aunque otros se burlen.Que persevera aunque parezca tarde.✨ No importa cuán pequeña sientas tu fe hoy.Si te acercas a Jesús, Él responde.Creo que Dios puede, y debido a mi fe, así se hará.Lecturas del día:Génesis 28:1 - 29:35Mateo 9:18-38Salmos 11:1-7Proverbios 3:11-12 www.wenddyneciosup.comSígueme en mis redes como @wenddyneciosupDistribuido por: Genuina Media Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¿Qué pensarías si te dijera que hay un documento de 21 páginas que puede cambiar radicalmente tu salud, tu forma física y tu estilo de vida? Es el mismo plan que uso con clientes, que detallo en la academia y que por supuesto uso yo mismo para simplificar mucho todo el tema de la salud y evitar estar constantemente preocupándome de las novedades que salen, de si este alimento es bueno, de si es malo, de si esto lleva micro plásticos, de si no lo lleva y de este tipo de gilipolleces, porque sinceramente, las personas que consiguen mejor salud y forma física son las que aprenden a poner todo esto en piloto automático y no estar todo el día pensando en ello. Y para eso sirve este documento que voy a compartir contigo, para que lo único que tengas que hacer sea seguir las estrategias y no tengas que preocuparte de nada más. Y te aseguro que cuando lo hagas contarás con mejor forma física y mejor salud que el 95% de la gente sin estar constantemente preocupado por el fitness y la dieta y el ejercicio, y los pasos y toda la parafernalia. así que sin más, empiezo por el principio. La importancia de tener un plan Lo primero de todo que tienes que tener claro, es que si quieres mejorar tu forma física y tu estilo de vida, necesitas un plan. Es decir, ver vídeos de tiktok de un señor haciendo sentadillas o de una señorita diciéndote que la Nutella tiene aceite de palma, no es un plan. Te diría que no es ni conocimiento, es puro entretenimiento. Además hay una relación directa entre todo este contenido que ves y la ansiedad que te produce tener que estar pendiente de tantas y tantas cosas. Así que estar muy informado sobre fitness no es un plan, es un pasatiempo. Si quieres un plan, lo que deberías tener es una serie de instrucciones que rijan tu día a día, de tal forma que no tengas que preocuparte del nuevo reel que ha subido vanesa87_fit. Porque la alternativa a no tener un plan, es lanzar una moneda al aire y entonces ahí si que estás perdido. Pero si tienes un plan, aunque sea un plan mediocre, pero tienes una serie de comportamientos que rigen tu día a día, si eso lo repites una vez, otra vez y otra vez, es imposible que no mejores aunque el plan sea mediocre. Piensa por ejemplo en un mapa del tesoro. Si tú tienes un mapa con una X marcada donde está el tesoro, el trabajo de cavar lo vas a seguir teniendo. El mapa no va a desenterrar el tesoro por ti, pero el hecho de tener un mapa que te diga donde tienes que cavar es muy útil porque te hace olvidarte de todos los demás sitios donde también podrías cavar, pero el mapa te facilita el trabajo para que caves solamente donde hace falta. Esa es la utilidad del plan. Y para mejorar tu forma física necesitas uno. No vas a mejorarla por azar o porque hayas hecho un propósito de año nuevo. Traza un plan con 4 o 5 reglas que tengas que seguir diariamente y los resultados vendrán solos. Y en este caso, en este documento que yo llamo el masterplan, hay 9 elementos que puedes optimizar. El primero es la gestión de la alimentación. Gestión de la Alimentación Este es muy importante y trata de responder únicamente las preguntas básicas de tu alimentación: ¿Qué vas a comer? ¿Cuándo vas a comer? y ¿Cuánto vas a comer? Si no eres capaz de responder estas 3 preguntas es que tienes un problema gestionando tu alimentación. O dicho de otra forma no tienes un plan que pueda gestionar tu alimentación. Si arreglas esto ya tienes mucho ganado. Micronutrición El siguiente elemento de la alimentación son los micronutrientes, porque todo el mundo se centra en los macros, pero sin los micros tampoco puedes funcionar y añadiendo una serie de alimentos diariamente te aseguras de meter la gran mayoría de micronutrientes. En el documento pongo los mejores alimentos para cada micronutriente. Pero hay una regla muy sencilla que es «comerte el arcoiris». Es decir, que te asegures de que cada día consumas frutas y verduras de los diferentes colores del arcoiris, que consumas de color morado, rojo, naranja, verde, amarillo y solo con esto ya tendrías un gran espectro de micronutrientes cubierto sin hacer nada más. Digestiones La gente está muy equivocada, no somos lo que comemos, somos lo que absorbemos y para absorberlo tienes que digerirlo y aunque hay diferentes estrategias para potenciar tu digestión, la más poderosa es la de dedicarle tiempo a comer. Es decir, comer despacio y sobre todo comer a las mismas horas y no estar pendiente de otra cosa, no estar con el ordenador, con el móvil, o comiendo en el coche. Porque cuanto más en serio te tomes ese momento de comer, mejores digestiones tendrás porque para poder hacer la digestión necesitas la activación del sistema nervioso parasimpático, que es el de la relajación y si estás comiendo rápido, o comiendo de pie, o viendo las noticias que te están cargando de estrés, todo esto hace que tus digestiones sean peores. Así que el momento de comer es sagrado y si no lo haces sagrado, el cuerpo vendrá pronto a avisarte con problemas digestivos. Entrenamiento de fuerza Si nos vamos ya al movimiento o la actividad física, el factor principal de la actividad física es el entrenamiento de fuerza. Aquí da igual lo que hagas realmente, solo tienes que asegurarte de que tu entrenamiento de fuerza sea constante, sea intenso, sea seguro y sea progresivo. Esto que parece simple, es en realidad lo más difícil porque nadie lo cumple. El que es constante no es intenso, el que es intenso no es progresivo y el que es progresivo no es seguro. Entonces si te aseguras de que el entrenamiento de fuerza que tú practiques tenga estos atributos ya no tienes que preocuparte de nada más, salvo de cumplir 3 veces por semana con tu entrenamiento de fuerza y ya lo tienes hecho, no hay mas misterio. Movilidad La movilidad realmente con el entrenamiento de fuerza ya la vas a trabajar porque con el entrenamiento de fuerza le estás enseñando al cuerpo a llevar las articulaciones a posiciones diferentes con carga externa, y esto es mucho más potente a nivel de movilidad que actividades como el yoga, porque el entrenamiento de fuerza si que hace cambios morfológicos, el yoga y similares no lo hacen. Cuando tú estiras un músculo y ves que hoy eres capaz de estirarte más que hace un mes, no es porque tus músculos sean más elásticos o más flexibles, es porque le has enseñado al cuerpo a tolerar ese dolor de llegar a esa posición. Por eso el primer día te dolía y hoy no. Es una adaptación del sistema nervioso, pero no de los músculos. Ahora bien, dicho esto, si que hay algunos músculos sospechosos habituales que por nuestro estilo de vida si que suelen estar más acortados y rígidos como los flexores de cadera o el pectoral menor y estos si que es interesante estirarlos. El resto no es necesario estirarlos y puede ser incluso hasta contraproducente. Y por supuesto, olvídate de hacer las posiciones locas de contorsionismo que ves en las redes sociales. Eso no va a pasar si no estás construido para que eso pueda pasar, y la mayoría de la gente, no lo estamos. Actividad Física Para mi la mejor forma de moverse es caminando. Llámame loco pero caminar es la forma de desplazamiento de los seres humanos y creo que debería ser la opción prioritaria y aunque puedes hacerlo de muchas formas, yo recomiendo incorporar caminatas breves de 10 minutos 2 o 3 veces al día. Esto es rápido, es accesible, lo puede hacer todo el mundo, es fácilmente asumible para hacerlo en el largo plazo, lo puedes hacer solo, acompañado y si lo haces después de las comidas ayuda también a las digestiones, con lo que no veo razón para hacer otra cosa: Camina 10 minutos después de las comidas y ya está. Recuperación Dentro de la recuperación voy a agrupar los 3 elementos dentro del mismo concepto porque para que haya una buena recuperación debe haber una buena gestión del estrés, un buen sueño a nivel de cantidad y a nivel de calidad y un bienestar general con tu vida diaria. Esto es muy importante, si no estás a gusto con la vida que llevas, el estrés te va a comer y te va a ser imposible descansar bien. Y una de las preguntas que suelo hacer para evaluar el nivel de bienestar a nivel muy general es ¿Qué piensas de los lunes? Si me dices que los lunes son horribles y que estás deseando que llegue el próximo fin de semana, eso significa que no te gusta la vida que llevas. Esto no es garantía de que vayas a tener problemas de estrés o de sueño pero tampoco es muy optimista porque vivir una vida que no quieres vivir te va a inundar de síntomas físicos y mentales y esos síntomas te van a influir negativamente en el resto de áreas. Eso te va a causar estrés y el estrés te va a hacer muy difícil que consigas dormir por las noches. Pero si hablamos de dormir por las noches, mi recomendación número uno y aún así la que nadie va a cumplir, es levantarte cada día a la misma hora. Si son las 6 que sean las 6, si son las 7 que sean las 7, pero TODOS los días de la semana. Y hay gente que esto no le gusta y se cabrean por escuchar esta recomendación, pero hay que entender que a mi me da igual que te levantes a la misma hora o que no lo hagas. Si te lo digo es porque a nivel circadiano de cronobiología es lo mejor y sé que el fin de semana lo que menos te apetece es levantarte a las 7 de la mañana. Pues bueno, no lo hagas, pero luego no vengas a decir que tienes problemas para dormir, y que si la melatonina es buena para tomar antes de dormir, y que si me compro una máquina de ruido blanco y que si otras cosas que hace la gente para evitar hacer lo que realmente tiene resultados. Porque otra vertiente de esto es ¿Qué hago un sábado levantado a las 7 de la mañana? Y mi respuesta siempre es la misma: Aquellas cosas que siempre dices que no tienes tiempo para hacer. Otra cosa es que no las quieras hacer, pero levantarte a la misma hora todos los días no solo te va a resincronizar tu ritmo circadiano sino que además te va a abrir una nueva ventana de tiempo para hacer todas esas cosas que siempre dices que quieres hacer. Así que levántate TODOS los días a la misma hora. Y este es el Masterplan muy resumido y pasando por encima de las 9 áreas que están desglosadas en estas 21 páginas. Hazme caso, sigue esto y no tendrás que preocuparte nunca más de las nuevas tendencias del fitness y la salud. Origen

  «Pero al sentir la fuerza del viento, tuvo miedo y comenzó a hundirse. Entonces gritó: «¡Señor, sálvame!» Al momento, Jesús extendió la mano y, mientras lo sostenía, le dijo: «¡Hombre de poca fe! ¿Por qué dudaste?» (Mateo 14:30-31) El diablo hará cualquier cosa para que quites tu mirada de la Palabra de Dios. Por ejemplo, causará problemas en tu vida, agitará las cosas de tal manera que tu situación lucirá como la de un bote a remos en medio de una tormenta, hará lo que pueda para que pongas tu mirada en el mundo natural y en la situación que te rodea, y no en las promesas de Dios. Él sabe que si no lo hace, tú tomarás esa promesa de Dios y lo golpearás con ella hasta derrotarlo. Esa táctica fue la que Satanás utilizó contra Pedro. Cuando Pedro saltó de la barca, en obediencia a la palabra de Jesús, ¿qué sucedió después? Él caminó sobre las aguas sin ningún problema. Todo su ser se aferró a esa palabra que Jesús le dijo: Ven. Pero cuando quitó su mirada de esa palabra y la posó sobre la tormenta, empezó a darse cuenta que lo que estaba haciendo era imposible en lo natural. Después de todo, él era un pescador, y todos sus conocimientos y toda su experiencia le decían que cuando las olas y el viento eran así de fuertes, lo terminarían arrastrando. Él empezó a enfocarse en su conocimiento natural en lugar de hacerlo en lo que Jesús le había dicho. Al hacerlo, su fe menguó y empezó a hundirse. No dejes que eso te suceda. Una vez que recibas alguna revelación de la Palabra de Dios, aférrate a ella. No te enfoques en ninguna otra cosa. El diablo hará lo que pueda para que desistas. Provocará situaciones a tu alrededor, te infundirá temor y traerá a tu memoria cosas del pasado para que empieces a pensar de la manera que lo hacías antes. Pero no cedas. Fija tu mirada en la Palabra de Dios hasta que ésta sea más real que cualquier otra cosa que percibas. Si lo haces, caminarás sobre las aguas sin ningún problema. Lectura bíblica: Mateo 14:22-33   © 1997 – 2019 Eagle Mountain International Church Inc., también conocida como Ministerios Kenneth Copeland / Kenneth Copeland Ministries. Todos los derechos reservados.

NOTAS DE ELENAMaterial complementario de la escuela Sabática para adultosNarrado por: Patty CuyanDesde: California, USAUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist ChurchLUNES, 12 DE ENEROMORIR ES GANANCIA¿Cuántos años hemos estado en el huerto del Señor? ¿De qué provecho hemos sido para el Maestro? ¿Cómo estamos afrontando el ojo escrutador de Dios? ¿Estamos creciendo en reverencia, amor, humildad y confianza en Dios? ¿Albergamos gratitud por todas sus misericordias? ¿Estamos procurando bendecir a los que nos rodean? ¿Manifestamos el espíritu de Jesús en nuestras familias? ¿Estamos enseñando su Palabra a nuestros hijos y contándoles las maravillosas obras de Dios? El cristiano debe representar a Jesús tanto por ser bueno como por hacer el bien. Entonces, la fragancia de la vida y la belleza de carácter revelarán que es un hijo de Dios, un heredero del cielo. Hermanos, no seamos más siervos negligentes. Cada persona tiene que luchar contra sus inclinaciones. Cristo no vino para salvar a los hombres en sus pecados, sino de sus pecados. Ha hecho posible que poseamos un carácter santo; por tanto, no quedemos satisfechos con nuestros defectos y deformidades. Al buscar fervientemente la perfección del carácter, debemos recordar que la santificación no es obra de un momento sino de toda una vida. Pablo dijo: "Cada día muero". Cotidianamente debemos obtener nuevos logros en la tarea de vencer. Cada día tenemos que resistir la tentación y ganar la victoria sobre el egoísmo en todas sus formas. Día tras día debemos abrigar amor y humildad, y cultivar en nosotros mismos todas las excelencias de carácter que agradan a Dios y nos preparan para la bendita sociedad del cielo. Hay una promesa muy preciosa para todos los que tratan de realizar esta obra: "El que venciere será vestido de vestiduras blancas; y no borraré su nombre del libro de la vida, y confesaré su nombre delante de mi Padre, y delante de sus ángeles". Apocalipsis 3:5 (Recibiréis poder, 10 de diciembre, p. 355). El que estará más cerca de Cristo será el que en la tierra haya bebido más hondamente del espíritu de su amor desinteresado —amor que "no hace sinrazón, no se ensancha... no busca lo suyo, no se irrita, no piensa el mal" (1 Corintios 13:4, 5) amor que mueve al discípulo como movía al Señor, a dar todo, a vivir, trabajar y sacrificarse, aun hasta la muerte, para la salvación de la humanidad. Este espíritu se puso de manifiesto en la vida de Pablo. Él dijo: "Porque para mí el vivir es Cristo", porque su vida revelaba a Cristo ante los hombres; "y el morir es ganancia" —ganancia para Cristo; la muerte misma pondría de manifiesto el poder de su gracia y ganaría almas para él. "Será engrandecido Cristo en mi cuerpo —dijo él—, o por vida, o por muerte". Filipenses 1:21, 20 (El Deseado de todas las gentes, p. 503). 

Proverbios 3:7–8 (NTV) “No te dejes impresionar por tu propia sabiduría.En cambio, teme al Señor y aléjate del mal. Entonces dará salud a tu cuerpoy fortaleza a tus huesos.”No todo lo que sabes te sana.Hay decisiones que enferman…y hay sabiduría de Dios que ordena por dentro y fortalece hasta los huesos.Cuando dejo de confiar solo en míy pongo a Dios en el centro,mi alma descansay mi cuerpo lo siente.

Lc 4,14-22a.Jesús volvió a Galilea con el poder el Espíritu y su fama se extendió en toda la región.Enseñaba en las sinagogas y todos lo alababan.Jesús fue a Nazaret, donde se había criado; el sábado entró como de costumbre en la sinagoga y se levantó para hacer la lectura.Le presentaron el libro del profeta Isaías y, abriéndolo, encontró el pasaje donde estaba escrito:El Espíritu del Señor está sobre mí, porque me ha consagrado por la unción. El me envió a llevar la Buena Noticia a los pobres, a anunciar la liberación a los cautivos y la vista a los ciegos, a dar la libertad a los oprimidosy proclamar un año de gracia del Señor.Jesús cerró el Libro, lo devolvió al ayudante y se sentó. Todos en la sinagoga tenían los ojos fijos en él.Entonces comenzó a decirles: "Hoy se ha cumplido este pasaje de la Escritura que acaban de oír".Todos daban testimonio a favor de él y estaban llenos de admiración por las palabras de gracia que salían de su boca.

Envía tu comentarioEntre mis viejos papeles, encontré una nota que le dedicaron a un intérprete, de nombre Gerardo, a propósito de su cumpleaños, un 24 de septiembre. No comprendo cómo olvidé mi insistente hábito de colocar la fecha del documento. Pero hallar esta cuartilla, felizmente digitalizada, me alentó a dedicar a aquella voz este nuevo episodio. Una noche, la inesperada rotura de un ómnibus nos obligó a todos sus pasajeros a terminar el viaje a pie rumbo a un hotel de playa en La Habana. Pese a la oscuridad, vi que, más adelante, caminaba un hombre alto. Me pareció conocido y me le acerqué: Perdone, ¿usted es Portillo Scull? Fue suficiente. Terminamos la caminata nocturna recordando su época con la Orquesta Revé. En 1960, cuando Senén Suárez crea lo que será su popularísimo Combo de esa década, Portillo Scull se convierte en su cantante principal. Entonces, Portillo escucha por vez primera el bolero Canta lo sentimental, texto de Yodi Fuentes y música de Urbano Gómez Montiel. Lo monta con Senén y lo estrena en el Salón Rojo. La voz se corrió entre los cantantes y muchos se daban cita allí para escucharle a Portillo Canta lo sentimental.¿Qué pasó después?Nuestro Calendario Musical de Cuba nos recuerda hoy a Osvaldo Farrés, Silvio Contreras y al Conjunto de Roberto Faz.Support the show¡SUSCRÍBETE!: https://www.buzzsprout.com/1702252/subscribe

Hay momentos en donde sentimos que no tenemos fuerzas para seguir, ni mucho menos para combatir los ataques del enemigo. Pero hay una salida, ¿quieres saber cuál? Entonces no te pierdas esta prédica. www.facebook.com/TenerifeCielosAbiertos http://www.youtube.com/CielosAbiertosTnf Como siempre, mil gracias por vuestras valoraciones y comentarios en la aplicación Podcast de Apple, en iVoox, Spotify y Youtube. Dale al PLAY y compártelo si crees que a alguien le puede venir bien escucharlo.

Subir a la barca 1) Retiro: Hay veces que tenemos que tomar distancia de situaciones para poder ver mejor, pero también es necesario tomar distancia para poder hablar con Dios de lo que nos pasa. Incluso el retirarse implica soltar personas o situaciones. Cuando soltamos personas no es porque no nos interesen, sino porque nosotros no les interesamos a ellos. Sé que es duro y es fuerte. Entonces tómate ese tiempo para distanciarte y meditar en tu corazón. 2) Barca: Hay una frase que dice “No te ahogas por caer en el agua, sino por permanecer en ella”. Por tanto, rema tu vida y deja de generarte ahogos que no son necesarios, trabaja tu mente y tu corazón para que puedas mirar tu objetivo y tu mirada de vida. Aprende a conocer tu interior para poder dar un cambio a tu exterior. Porque lo que logras trabajando en tu interior puede fortalecer tu corazón a lo largo de tu vida y sobre todo, para lo que enfrentarás en tu exterior. 3) Gritar: No dejes de buscar a Jesús en tu vida y en esta vida recordá que Jesús está aunque no lo veas y hasta incluso aunque no lo sientas. Porque en esta vida estamos llamados a buscar a Dios más que a sentirlo. Estamos llamados a conocerlo más que gustarlo. Porque en la vida vamos comprendiendo que la interioridad con Dios te lleva a encontrarlo. Algo bueno está por venir.

  «En una casa grande hay no sólo utensilios de oro y de plata, sino también de madera y de barro; y unos son para usos honrosos, y otros para usos viles» (2 Timoteo 2:20) ¿Has sido destinado para cosas grandes en el reino de Dios? Si les preguntas a la mayoría de los creyentes, te lo negarán con humildad: "No todos hemos sido llamados a ser vasos de oro. La Biblia dice que algunos somos llamados a ser pequeños vasos de barro". ¡Alabado sea Dios! Eso no es lo que dice la Biblia. Ciertamente, habrá vasos de oro y vasos de barro en el reino, pero somos nosotros —no Dios—, los que determinamos la clase de vaso que seremos. En 2 Timoteo 2:21, leemos que: «todo aquel que se limpie [de todo lo impuro, quien se separa del contacto con influencias corruptas] será [él mismo] un utensilio especial, separado para uso honorable y propósitos nobles, consagrado y listo para que el Maestro te use en toda buena obra» (AMP). Utensilio de oro o vaso de barro: ¡La decisión es tuya! Entonces, ¿por qué tantos creyentes escogen un trabajo sencillo en el reino de Dios? ¿Por qué se contentan con ser vasos de barro? Porque les falta una cosa que todo utensilio de oro debe tener: dedicación. No han tomado la decisión firme de apartarse de las influencias que los contaminan, y no se han determinado a dejar los caminos del mundo y a seguir al Señor sin mirar atrás. Amigo mío, Dios está haciendo cosas grandes en el mundo. Está demostrando señales y maravillas para preparar el camino de la venida de Jesucristo. Ésta es una época emocionante, pero la verdad es que ¡no es tiempo para vasos de barro! Por eso, si aún no has tomado la decisión de ser un utensilio de oro, primero, admítelo; luego, invierte el tiempo necesario para estar en comunión con Dios y estudiar Su Palabra, alineando tu voluntad con la Suya. Pídele al Espíritu Santo que actúe en tu vida hasta que estés dispuesto a dejar los caminos del mundo por caminos más excelentes: los de Dios. Hazlo ahora mismo. Nos estamos quedando sin tiempo. La gloria de Dios está siendo derramada en una gran ola final sobre el mundo. Esta gloria no gotea desde vasos de barro. Esta gloria está siendo derramada a través de vasos de oro—y eso es exactamente lo que Dios quiere que seas. Lectura bíblica: 2 Timoteo 2:15-26   © 1997 – 2019 Eagle Mountain International Church Inc., también conocida como Ministerios Kenneth Copeland / Kenneth Copeland Ministries. Todos los derechos reservados.

Estados Unidos sigue en estado de shock por la muerte de Renée Nicole Good, una mujer de 37 años, que fue matada a tiros por un agente de ICE, la policía migratoria, en Mineápolis. Cientos de personas salieron a las calles para pedir que ICE abandone la ciudad y detenga estos procedimientos. Conversamos con Carolina Ortiz, directora asociada de la organización COPAL, quien fue testigo de lo que ocurrió. RFI: Usted presenció lo que pasó. ¿Qué sucedió? Carolina Ortiz: Un poquito antes de las 09 de la mañana empezamos a recibir reportes, llamadas de personas que estaban viendo vehículos no identificados y lo que pensaban que era ICE. Unos 10 minutos después pudieron confirmar que habían llegado vehículos adicionales, confirmado que era ICE. Pudimos llevar a parte el equipo que estuviera allí, apoyando a la comunidad, grabando, documentando, y algunos minutos después es cuando disparan al vehículo. En ese momento yo estoy en la calle también apoyando el equipo y la gente se empieza a frustrar porque lo que ellos están pidiendo es que le den ayuda médica. De hecho había un doctor allí. El gritaba y pedía que lo dejaran arrimarse para poder ayudar a la víctima y no lo dejan. Pasan un poquito más de 15 minutos cuando por fin llegan los paramédicos, pero se llevan el cuerpo hasta la esquina. Ahí le tratan de dar apoyo, pero desafortunadamente en ese momento ya no tenía vida. Leer tambiénDos personas heridas en Portland, EEUU, por tiros de agentes federales RFI: Las autoridades estadounidenses están diciendo que la víctima de 37 años trató de embestir a uno de los agentes del ICE. ¿Qué pudieron ver ustedes, ustedes refutan esa teoría? Carolina Ortiz: No fue lo que pasó. Ahora podemos confirmar que ella vivía en esa calle. Ella estaba tratando de salir porque el carro estaba estacionado allí. No hay nada que ella estuviera haciendo para ser violenta, para provocar algún tipo de violencia, sino que simplemente estaba sacando el auto para poder salir. No es que está obstruyendo el paso. De hecho, también ella saca su mano para que un carro pase, porque hay suficiente espacio para que ellos pasen. Entonces la narrativa de que estaba tratando de bloquear, de que estaba tratando de provocar o de ser violenta, no es lo que vimos. RFI: Cerca de unos 2.000 agentes del ICE se han desplegado en Mineápolis. ¿Cómo ha vivido la ciudad este último tiempo con el ICE desplegado, buscando hacer deportaciones? Carolina Ortiz: Estas últimas semanas han sido muy tristes, llenas de mucho miedo, de mucha ansiedad. Muchas de las familias no están trabajando. Muchas no están mandando a los niños a la escuela e incluso para salir a comprar las necesidades básicas. Estamos apoyando con otras personas para poder llevar esa comida. No es que se están llevando a los criminales como dicen, sino que están atacando a la comunidad simplemente por cómo nos vemos, por cómo hablamos. Han ido incluso a las áreas donde están trabajando en la construcción. Ha habido ocasiones donde van y simplemente los recogen de la calle, como si fuera un secuestro. Incluso han sido ciudadanos que han tenido algún tipo de estatus, pero es como si fuera un secuestro, pasan por la calle y se los llevan. Ya han visto también en los videos como se cubren la cara. Sí, hay mucho miedo, pero al mismo tiempo hay una indignación tan grande que nos mueve a poner el miedo a un lado para poder actuar y poder movernos.

Mc 6,34-44.Al desembarcar, Jesús vio una gran muchedumbre y se compadeció de ella, porque eran como ovejas sin pastor, y estuvo enseñándoles largo rato.Como se había hecho tarde, sus discípulos se acercaron y le dijeron: "Este es un lugar desierto, y ya es muy tarde.Despide a la gente, para que vaya a las poblaciones cercanas a comprar algo para comer".El respondió: "Denles de comer ustedes mismos". Ellos le dijeron: "Habría que comprar pan por valor de doscientos denarios para dar de comer a todos".Jesús preguntó: "¿Cuántos panes tienen ustedes? Vayan a ver". Después de averiguarlo, dijeron: "Cinco panes y dos pescados".El les ordenó que hicieran sentar a todos en grupos, sobre la hierba verde,y la gente se sentó en grupos de cien y de cincuenta.Entonces él tomó los cinco panes y los dos pescados, y levantando los ojos al cielo, pronunció la bendición, partió los panes y los fue entregando a sus discípulos para que los distribuyeran. También repartió los dos pescados entre la gente.Todos comieron hasta saciarse,y se recogieron doce canastas llenas de sobras de pan y de restos de pescado.Los que comieron eran cinco mil hombres.

Meditación del Evangelio según San Mateo 4, 12-17.23-25 por el biblista P. Norberto Padilla, misionero claretiano.Miércoles 7/ene/2026, Está cerca el reino de los cielos.Canción: El Nombre de Jesús (2020), de Verónica Sanfilippo----------Lectura del santo evangelio según san Mateo 4, 12-17.23-25En aquel tiempo, al enterarse Jesús de que habían arrestado a Juan, se retiró a Galilea. Dejando Nazaret, se estableció en Cafarnaún, junto al lago, en el territorio de Zabulón y Neftalí. Así se cumplió lo que había dicho el profeta Isaías: "País de Zabulón y país de Neftalí, camino del mar, al otro lado del Jordán, Galilea de los gentiles. El pueblo que habitaba en tinieblas vio una luz grande; a los que habitaban en tierra y sombras de muerte, una luz les brilló." Entonces comenzó Jesús a predicar diciendo: "Conviértanse, porque está cerca el reino de los cielos." Recorría toda Galilea, enseñando en las sinagogas y proclamando el Evangelio del reino, curando las enfermedades y dolencias del pueblo. Su fama se extendió por toda Siria y le traían todos los enfermos aquejados de toda clase de enfermedades y dolores, endemoniados, lunáticos y paralíticos. Y él los curaba. Y le seguían multitudes venidas de Galilea, Decápolis, Jerusalén, Judea y Trasjordania.Palabra del Señor... Gloria a ti, Señor Jesús#SoyClaretiano #Evangelio #MisionerosClaretianos #CMFAntillasIntro: Lámpara Es Tu Palabra, de Ain Karem

Conviértanse 1) Galilea: Este tiempo es para darte cuenta de que tenés que salir a tu Galilea, a tu lugar en el mundo, para hacer tu vida desde lo que sos. Te entiendo que lo que te pasó es injusto y también entiendo que está claro que no es tuya toda la culpa, pero deja de tratar de entender por qué pasó o quejándote todo el tiempo de lo que sucedió. Mira para adelante y procesa lo vivido. Busca lo nuevo y lo que sigue para tu vivir. Date ese espacio para que lo nuevo aparezca y soltá ya lo viejo, porque si seguís sacando en cara lo sucedido hace años o si seguís diciendo de quién fue la culpa de lo que pasó o por qué estás así, vas a terminar avinagrando tu vida y avinagrándote de por vida. 2) Anunciar: Es importante que te des cuenta de que sos valioso o valiosa. Deja de andar buscando gente que te valore o te quiera. Deja de estar buscando que alguien te tenga presente en su vida. Deja de decir que nadie te quiere. Si vos no aprendes a anunciarte que te valoras por lo que sos, nadie lo hará. Hoy anúnciate que sos una persona importante, porque tienes dignidad, porque sos hijo o hija de Dios. Deja de andar reclamando todo el tiempo cariño o que te tengan presente. Viví por vos y desde allí date a los demás. 3) Fama: La gente siempre te seguirá y te valorará en tus éxitos, pero no en tus fracasos. Por lo tanto, la fama es producto de tu hacer, pero no de tu ser. Entonces, que la gente te siga por lo que descubre de vos, está perfecto, pero no seas vos quien vaya detrás de la gente, porque vas a terminar haciendo lo que ellos quieren y es allí a donde viene un gran fracaso, al olvidarte de vos. Algo bueno está por venir.

  «Por tanto, les digo: Todo lo que pidan en oración, crean que lo recibirán, y se les concederá» (Marcos 11:24) Creer. Ésa es la clave para todo lo perteneciente al reino de Dios. Es la manera en que nos conectamos al poder del Dios todopoderoso. La mayoría de nosotros lo sabe, pero pocos sabemos con exactitud cómo hacerlo. Desconocemos cómo ponerlo en práctica. En realidad es más sencillo de lo que nos imaginamos. Es tan fácil como decir: "Yo creo que recibo". Algo sucede en tu espíritu cuando dices esas palabras. No entiendo cómo, pero es así. No comprendo cómo es que mi sistema digestivo sabe qué hacer cuando trago algo, pero lo hace. Sólo ingiero un poco de comida y éste empieza a funcionar. No tengo que provocarlo. No tengo que sentirlo. Simplemente, sucede. Ésa es la manera en la que está diseñado el cuerpo humano. Similarmente, cuando te alimentas de las maravillosas promesas de Dios y las "ingieres" en tu espíritu al decir "Yo creo que recibo", la fe es liberada. No tienes que provocarlo, ni tienes que sentirlo. Simplemente sucede. El espíritu regenerado está diseñado de esa manera. Cuando repites con tu boca en forma continua: "Creo que recibo mi sanidad", o "creo que mis necesidades económicas son suplidas", y luego citas los pasajes bíblicos que respaldan esas confesiones, la fe se libera para atraer el poder que suple esas necesidades. Como dice el Dr. Kenneth Hagin, necesitas "mantener encendido el interruptor de la fe". Tanto Gloria como yo hemos descubierto que confesar en voz alta la frase: "Yo creo que recibo", es una manera de mantenerlo encendido. Lo decimos cuando oramos. Lo declaramos al alabar a Dios. Lo decimos al leer la Palabra. Lo declaramos especialmente en el momento en que debemos enfrentar las tinieblas, cuando parece que no estamos recibiendo nada de nada. Cuando todo parece que va de mal en peor, lo confesamos en voz más alta: ¡Yo creo que recibo! ¿Quieres activar hoy tu fe? Entonces, haz de estas cuatro palabras las más importantes de tu vocabulario. Confiésalas todos los días. Pronto descubrirás, al igual que nosotros… que ¡funcionan! Lectura bíblica: Marcos 11:12-24   © 1997 – 2019 Eagle Mountain International Church Inc., también conocida como Ministerios Kenneth Copeland / Kenneth Copeland Ministries. Todos los derechos reservados.v

Meditación del Evangelio según San Mateo 2, 1-12 por el biblista P. Norberto Padilla, misionero claretiano.Martes 6/ene/2026, EPIFANÍA DEL SEÑOR. Venimos a adorar al Rey.Canción: Epifanía del Señor (2026), de José Alfonso Castillo----------Lectura del santo evangelio según san Mateo 2, 1-12Jesús nació en Belén de Judea en tiempos del rey Herodes. Entonces, unos magos de Oriente se presentaron en Jerusalén preguntando: «¿Dónde está el Rey de los judíos que ha nacido? Porque hemos visto salir su estrella y venimos a adorarlo.» Al enterarse el rey Herodes, se sobresaltó, y todo Jerusalén con él. Convocó a los sumos sacerdotes y a los escribas del país y les preguntó dónde tenía que nacer el Mesías. Ellos le contestaron: «En Belén de Judea», porque así lo ha escrito el profeta. «Y tú, Belén, tierra de Judea, no eres ni mucho menos la última de las ciudades de Judea, pues de ti saldrá un jefe que será el pastor de mi pueblo Israel.» Entonces Herodes llamó en secreto a los magos para que le precisaran el tiempo en que había aparecido la estrella, y los mandó a Belén, diciéndoles: «Vayan y averigüen cuidadosamente qué hay del niño y, cuando lo encuentren, avísenme, para ir yo también a adorarlo.» Ellos, después de oír al rey, se pusieron en camino, y de pronto la estrella que habían visto salir, comenzó a guiarlos hasta que vino a pararse encima de donde estaba el niño. Al ver la estrella, se llenaron de inmensa alegría. Entraron en la casa, vieron al niño con María, su madre, y cayendo de rodillas lo adoraron; después, abriendo sus cofres, le ofrecieron regalos: oro, incienso y mirra. Y habiendo recibido en sueños un oráculo, para que no volvieran a Herodes, se marcharon a su tierra por otro camino.Palabra del Señor... Gloria a ti, Señor Jesús#SoyClaretiano #Evangelio #MisionerosClaretianos #CMFAntillasIntro: Lámpara Es Tu Palabra, de Ain Karem

  «¡Que todo lo que respira alabe al Señor! ¡Aleluya!» (Salmos 150:6) Fuimos creados para alabar a Dios. Muchas personas no saben eso. Cuando la alabanza comienza en los servicios, se sientan atrás y dicen: «No me siento cómodo con todos esos cantos y gritos. Creo que la alabanza no va conmigo». ¡Sí, debería gustarte! Según la Biblia, si respiras, fuiste creado para alabar. No trates de evadir el tema con la excusa de que alabas en tu corazón. Eso no es suficiente. ¡La Palabra nos dice que también necesitas tenerla en tu boca! (Salmos 34:1). También leemos en Salmos 132:16 que "sus santos darán voces de júbilo". Por lo tanto no puedes dar voces de júbilo y guardar silencio al mismo tiempo. Cuando empieces a alabar por primera vez, quizás te parezca extraño; pero si lo haces con frecuencia, se convertirá en un estilo de vida. ¿Por qué? Porque la alabanza no sólo hace que la gloria de Dios se manifieste en tu vida, sino también que andes a la luz de Su rostro (Salmos 89:15). ¡La alabanza empezará un avivamiento en tu vida! "Pero, Gloria, si empiezo a alabar de esa manera, la gente pensará que soy un fanático". Bueno, ¡genial! ¿Sabías que todo avivamiento que se ha experimentado en el mundo ha venido por gente consideraba por otros como fanática? Dios hace las cosas de una manera diferente a cómo las hace el mundo. Por esa razón, cuando te despojas de tus prejuicios y dejas que el Espíritu de Dios actúe por medio de tu vida, la gente que no conoce los caminos de Dios pensará que eres extraño. Sin embargo, ¡Dios pensará que eres especial! Por lo tanto, no te limites a alabar a Dios sólo en la iglesia. Alábalo también en tu tiempo privado de oración y durante todo el día. Aprende a mantener una actitud de alabanza y acción de gracias. Cuando la alabanza sea algo natural en tu vida de oración privada, te parecerá más fácil alabar a Dios en las reuniones de la iglesia. ¿Anhelas un avivamiento de la presencia de Dios en tu vida? ¿Estás cansado de oír acerca de las manifestaciones del poder de Dios en el pasado? Entonces, abre tu boca y tu corazón, y cumple con el propósito por el cual Dios te creó: ¡Alaba!. Lectura bíblica: Salmo 150   © 1997 – 2019 Eagle Mountain International Church Inc., también conocida como Ministerios Kenneth Copeland / Kenneth Copeland Ministries. Todos los derechos reservados.

+ Evangelio de nuestro Señor Jesucristo según san Mateo 2, 1-12 Cuando nació Jesús, en Belén de Judea, bajo el reinado de Herodes, unos magos de oriente se presentaron en Jerusalén y preguntaron: « ¿Dónde está el rey de los judíos que acaba de nacer? Porque vimos su estrella en Oriente y hemos venido a adorarlo». Al enterarse, el rey Herodes quedó desconcertado y con él toda Jerusalén. Entonces reunió a todos los sumos sacerdotes y a los escribas del pueblo, para preguntarles en qué lugar debía nacer el Mesías. «En Belén de Judea, le respondieron, porque así está escrito por el Profeta: Y tú, Belén, tierra de Judá, ciertamente no eres la menor entre las principales ciudades de Judá, porque de ti surgirá un jefe que será el Pastor de mi pueblo, Israel». Herodes mandó llamar secretamente a los magos y después de averiguar con precisión la fecha en que había aparecido la estrella, los envió a Belén, diciéndoles: «Vayan e infórmense cuidadosamente acerca del niño, y cuando lo hayan encontrado, avísenme para que yo también vaya a rendirle homenaje» Después de oír al rey, ellos partieron. La estrella que habían visto en Oriente los precedía, hasta que se detuvo en el lugar donde estaba el niño. Cuando vieron la estrella se llenaron de alegría, y al entrar en la casa, encontraron al niño con María, su madre, y postrándose le rindieron homenaje. Luego, abriendo sus cofres le ofrecieron dones: oro, incienso y mirra. Y como recibieron en sueños la advertencia de no regresar al palacio de Herodes, volvieron a su tierra por otro camino.Palabra del Señor

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA JÓVENES 2026“DIFERENTE”Narrado por: Daniel RamosDesde: Connecticut, USAUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================07 DE ENEROEFECTO BUMERÁNAsí, todo lo que quieran que los hombres les hagan, háganlo también ustedes a ellos. Esta es la ley y los profetas (Mateo 7:12).El bumerán es un artefacto simple que desafía las leyes de la física y atrae la atención de personas de todas las edades. Hecho de plástico o de madera, se considera el primer objeto volador creado por el ser humano y fue creado hace miles de años. Algunos atribuyen su origen a los antiguos nativos de Australia, conocidos como aborígenes.Aunque originalmente se utilizaba para la caza, el bumerán va más allá de ser un simple instrumento de supervivencia y se convirtió en un deporte. Actualmente se realizan competiciones internacionales en diversas modalidades, como agarre rápido, precisión, acrobacias y, por supuesto, la prueba de alcanzar la mayor distancia posible.Lo más interesante al lanzar un bumerán correctamente es que siempre regresa a las manos de quien lo lanzó. No importa si alcanza una distancia de 126 metros, como el récord brasileño de Robson Oliveira, el bumerán regresará a su punto de origen. Esto ilustra un principio fundamental de la vida: toda acción genera una reacción. O, dicho de otro modo, todo lo que va, de alguna manera, vuelve.No es necesario profundizar en la Tercera Ley de Newton para descubrir que nuestras actitudes e incluso nuestras palabras producen grandes efectos, tanto para el bien como para el mal. El "pan" que echamos sobre las aguas de la existencia tarde o temprano volverá a nuestras manos, así como el bumerán (Ecl. 11:1). El apóstol Pablo utilizó otra metáfora para describir esta experiencia. Dijo que "todo lo que el hombre siembre, eso también segarálGál. 6:7). En la ley del Cielo, la relación entre la causa y el efecto es de gran importancia.Jesús dejó bien claro cómo debe ser la ética de los ciudadanos del reino de Dios: "Así, todo lo que quieran que los hombres les hagan, háganlo también ustedes a ellos" (Mat. 7:12). ¿Quieres ver sonrisas? ¡Entonces sonríe! ¿Quieres abrazos? ¡Entonces abraza! ¿Quieres ser amado? ¡Entonces ama! Jesús nos da la oportunidad de iniciar un ciclo de bendiciones que, de alguna manera, volverá hacia nosotros.Diariamente lanzamos bumerán en el colegio, en la iglesia, en Internet o en nuestra propia casa. ¿Qué impacto han producido tus palabras y tus acciones en la vida de los demás? Siembra cosas buenas, y cosecharás paz. 

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA ADOLESCENTES 2026“LA VUELTA AL MUNDO EN 365 DIAS”Narrado por: Mone MuñozDesde: Buenos Aires, ArgentinaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church07 DE ENEROLA MALETA MÁS GRANDE«He guardado tu palabra en mi corazón, para no pecar gontra ti» (Salmo 119:11).¡Estamos de viaje! Entonces, pensemos en el equipaje. ¿Sabes cuál es el bolso más caro del planeta? Vale como una mansión millonaria: ¡Cuatro millones de dólares! Dicho bolso de diamantes es llamado «1001 noches». Tiene formato de corazón y viene con 105 diamantes amarillos incrustados, 56 diaiTíantes rosas y 4.356 diamantes transparentes. Todo lo me jtal está hecho en oro puro de 18 quilates. Para confeccionarlo se necesitaron diez artesanos que dedicaron cuatro meses de trabajo exclusivo, y el resultado es una bella obra de arte que, hasta ahora, nadie se atrevió a comprar.¿Qué tal si hablamos de tu maleta? La mía es de las de liquidación, tiene las rueditas gastadas de tantos embarques y desembarques, y una cuerda muy llamativo en una de las asas a fin de poder reconocerla en la cinta del aeropuerto. Piensa en un equipaje vergonzoso. ¡Ese es el mío! Sin embargo, en realidad, lo que importa es lo que va dentro de la valija. ¿Y si hacemos una lista exclusiva de artículos imprescindibles para tu viaje al cielo? Empecemos:1. Haz de la Biblia tu mejor red social No permitas que lo virtual supere a lo real.2. Ora como quien conversa con un amigo en el celular. Dios es mucho más personal de lo que crees.3. Sigue los buenos consejos. Los mejores atajos vienen de la sabiduría de los más experimentados.4. Ten amigos que sean amigos de Dios. En esta vida, si no elevas a los demás, ellos te hundirán a ti. ¡Sé inteligente!5. Pide perdón. Librarse del peso de la conciencia es como darse un baño con agua fresca en un desierto con 45 ºC. ¡Intenta olvidarlo, porque Dios ya lo olvidó!6. Sonríe más. Tus dientes no son solo para masticar coliflor. Los demás reflejarán fu buen humor o lo opuesto a él. ¡Sé agradable!7. Continúa leyendo este libro diario de viajes. Para fin de año, estarás más cerca del destino final: la eternidad en el cielo.Una maleta llena de estas cosas puede no ser lo más cara, pero si será la más valiosa del universo. ¡Nos vemos en el desembarque! 

Mt 2,1-12.Cuando nació Jesús, en Belén de Judea, bajo el reinado de Herodes, unos magos de Oriente se presentaron en Jerusalény preguntaron: "¿Dónde está el rey de los judíos que acaba de nacer? Porque vimos su estrella en Oriente y hemos venido a adorarlo".Al enterarse, el rey Herodes quedó desconcertado y con él toda Jerusalén.Entonces reunió a todos los sumos sacerdotes y a los escribas del pueblo, para preguntarles en qué lugar debía nacer el Mesías."En Belén de Judea, le respondieron, porque así está escrito por el Profeta:Y tú, Belén, tierra de Judá, ciertamente no eres la menor entre las principales ciudades de Judá, porque de ti surgirá un jefe que será el Pastor de mi pueblo, Israel".Herodes mandó llamar secretamente a los magos y después de averiguar con precisión la fecha en que había aparecido la estrella,los envió a Belén, diciéndoles: "Vayan e infórmense cuidadosamente acerca del niño, y cuando lo hayan encontrado, avísenme para que yo también vaya a rendirle homenaje".Después de oír al rey, ellos partieron. La estrella que habían visto en Oriente los precedía, hasta que se detuvo en el lugar donde estaba el niño.Cuando vieron la estrella se llenaron de alegría,y al entrar en la casa, encontraron al niño con María, su madre, y postrándose, le rindieron homenaje. Luego, abriendo sus cofres, le ofrecieron dones: oro, incienso y mirra.Y como recibieron en sueños la advertencia de no regresar al palacio de Herodes, volvieron a su tierra por otro camino.

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA ADOLESCENTES 2026“LA VUELTA AL MUNDO EN 365 DIAS”Narrado por: Mone MuñozDesde: Buenos Aires, ArgentinaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church06 DE ENEROLA PEOR PISTA DE ATERRIZAJE «Miren, ¡Yo vengo pronto» (Apocalipsis 22:71)Estás tomando un baño de sol delicioso a la orilla del mar. Con Pos ojos cerrados, sobre la hamaca, escuchas un zumbido lejano que cada vez se hace más fuerte. En cuestión de segundos, el ruido aumenta terriblemente. De repente, el sonido es tan aterrador que saltas desesperado y clavas lo mirada en un punto del cielo. ¡¿Qué es eso?! A no más altura que la de la copa de los árboles, un inmenso jumbo 747 pasa raspando sobre tu cabeza y te da escalofríos. Gritas, no escuchas nada, te ensordece el sonido del volcán con. alas que hace temblar la tierra. En pánico, tu mirada lo sigue para ver si se hará pedazos allí cerca. Pero no, las ruedas tocan el suelo, y el avión aterriza tranquilamente como un enorme albatros de metal.Bienvenido al aeropuerto más loco del mundo, llamado Princesa juliana, en Sint Marten. La pequeña pista de aterrizaje (cerca de dos mil metros) recibe aviones de gran porte, llenos de turistas ansiosos por disfrutar de las aguas caribeñas. Lo increíble es que la cabecera de la pista está pegada a la playa, que tiene menos de 15 metros de ancho. Yo estuve allí cuando aterrizó un Airbus-A340. Vivir eso fue extremo, porque hasta se puede sentir ese peso increíble que flota en el aire.Ahora, imagina si el piloto comete un pequeño error en ese aterrizaje, Esa pista está entre las más difíciles del mundo. La confusión visual del agua del mar y pocos metros de asfalto exigen el máximo del comandante. Después de todo, no sirve de nada tener un vuelo excelente pero un aterrizaje trágico, ¿cierto? Menos mal que hasta ahora nunca ha habido un accidente grave en ese aeropuerto.¿Sabias que en la vida tampoco sirve de nada volar bien pero no saber aterrizar? Hay mucha gente que cree en Jesús, pero no se prepara para su regreso. Aceptar la cruz, pero ignorar la pequeña nube en el cielo es arruinar el final de un hermoso vuelo. Por eso, la Biblia dice: «Vengo pronto!». Porque la salvación será completa cuando aterricemos de una vez por todas en la eternidad con Dios.No puedes olvidar que estos son los últimos momentos de la Historia. Creo que jesús volverá en esta generación. ¿Amén? Entonces, vive mirando el aeropuerto del cielo. Que nada te desanime en esta aproximación final para el aterrizaje. El Señor será la estabilidad para tus actitudes. ¡Y prepárate para tocar la pista de oro con seguridad! 

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA MENORES 2026“HEROES Y VILLANOS”Narrado por: Tatania DanielaDesde: Juliaca, PerúUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church06 DE ENERO¿HÉROE O VILLANO?«¡Ay de ustedes, que llaman bueno a lo malo, y malo a lo bueno;  que convierten la luz en oscuridad, y la oscuridad en luz; que  convierten lo amargo en dulce, y lo dulce en amargo!» (Isaías 5: 20).En el barrio más pobre de Salinas, California, la comunidad se dividía en torno a una decisión poco dada a discusiones: el nombre de una escuela primaria. Las autoridades de esta ciudad norteamericana, plagada por la violencia pandillera, anunciaron que la escuela primaria llevaría el nombre de «Tiburcio Vázquez», uno de los «bandidos» más notorios del viejo oeste.Según algunos, Vásquez fue un delincuente que robó y aterrorizó a los californianos en el siglo xix y que terminó siendo colgado por asesino. Hay quienes decían que, si se le daba su nombre a la escuela, se glorificaba la violencia y los antivalores. Para otros, Vásquez simplemente defendió su tierra, su cultura y a la comunidad hispanohablante de los embates de colonos blancos que se apoderaron del estado en busca de oro.Vásquez era una persona educada, de una familia acomodada, pero terminó robando caballos y cometiendo asaltos, y pasó cinco años en la prisión de San Quintín. Su biógrafo dice que era considerado un héroe que combatió la discriminación perpetrada por los colonos blancos. Fue capturado luego de que su banda robó un negocio cerca de Hollister, matando a tres personas. Fue hallado culpable de asesinato y ahorcado en San José en 1875.Entonces, ¿es Tiburcio Vázquez un héroe o un villano? «Todo depende de quién escribe la historia, y los escritores de la historia cambian con el tiempo», dijo Gary Aran Fine, sociólogo de la Universidad Northwestern. «La diferencia entre un héroe y un villano», agregó Fine, «depende de la interpretación del contexto histórico y de quién tiene el poder de decidir».Nada de eso. Ni las circunstancias ni los que tienen el poder de¬ciden lo que es honorable o reprobable sino Dios, y su ley es el fundamento de la moral humana. Ciertamente, hay quienes a lo malo llaman bueno y a lo bueno llaman malo. Los asesinatos y despojos de Tiburcio Vázquez no pueden ser buenos, como tampoco su valentía y lucha por la equidad son malas en sí mismas.Si se trata de moral, Dios tiene la última palabra. Él no solo establece qué virtudes hacen a los héroes y qué defectos hacen a los villanos, sino que también pesará los actos de todos los seres humanos para determinar su destino final. Podemos escoger hoy ser héroes verdaderos al hacer lo que Dios llama bueno. 

  «Pero no ruego solamente por éstos, sino también por los que han de creer en mí por la palabra de ellos… para que sean uno, así como nosotros somos uno. Yo en ellos, y tú en mí, para que sean perfectos en unidad, para que el mundo crea que tú me enviaste...» (Juan 17:20, 22-23) A través de los años, la Iglesia ha inventado toda clase de métodos complicados para evangelizar al mundo. Nos reunimos y hacemos planes o actividades para recaudar fondos con ese fin. Pero en todos nuestros planes, rara vez mencionamos el método que Jesús nos dio. La mayoría de los creyentes no se da cuenta de que Jesús nos dio la clave para ganar al mundo. La noche antes de morir en la Cruz, Él oró y pidió al Padre que nos guiara a la unidad entre nosotros y Él, para que el mundo creyera que Jesús había sido enviado por Dios. Si tú y yo, y el resto del Cuerpo de Cristo, nos pusiéramos de acuerdo y empezáramos a amarnos los unos a los otros, evangelizaríamos al mundo de una manera tan rápida que quedaríamos desconcertados. ¡Así es! Sin embargo, no hemos considerado ese método porque hemos estado ocupados peleando e hiriéndonos entre nosotros. Pero, alabado sea Dios, algunos creyentes están empezando a darse cuenta de que es hora de dejar esas actitudes de lado. Tenemos que empezar a poner en practica las palabras de Jesús de amarnos los unos a los otros como un mandamiento, y no como una alternativa. Debemos terminar con esas peleas sin sentido, y unirnos por el Espíritu de Dios. ¿Quieres ayudar a la evangelización del mundo? Entonces, empieza a orar por la unidad entre los creyentes. Decide que comenzarás a amar a tus hermanos creyentes, en lugar de criticarlos, quejarte y hablar mal de ellos. Empieza a confesar que la Iglesia de Dios se levantará unida en fe y en amor, como un Cuerpo glorioso guiado por el poder de Jesús. Ya lo somos, ¿lo sabías? Jesús oró por eso mismo, y el Espíritu Santo lo está haciendo. A Satanás le gustaría impedir que eso suceda; pero no puede, porque esa obra es mucho más poderosa que él—y perforará un hueco tan grande en sus operaciones, que hasta un tren podrá transitar por él—. Entonces, todo el mundo se dará cuenta que de veras, Jesús es el Señor. Lectura bíblica: Juan 17:9-26   © 1997 – 2019 Eagle Mountain International Church Inc., también conocida como Ministerios Kenneth Copeland / Kenneth Copeland Ministries. Todos los derechos reservados.

==============================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA MUJERES 2026“SUBLIME BELLEZA”Narrado por: Sirley DelgadilloDesde: Bucaramanga, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================05 DE ENERODIOS ADENTROSean llenos del Espíritu (Efesios 5:18).En 2004, buscaba una historia acerca del entusiasmo para un libro que estaba escribiendo. Entonces, fui con mi esposo a hacer una visita. Al llegar a la casa de la persona, fuimos guiados a la cocina. Una señora menuda y ágil sacaba al bebé del cochecito. Se levantó rápidamente y nos saludó con una amplia sonrisa. Había elegancia en la ropa que vestía, en su cabello acomodado y en sus modales.—Esta es la tía Cándida. Tiene 97 años —explicó la sobrina.—¿Cómo estás? —Le pregunté.—¡Estoy muy bien! —respondió sonriendo.Elogié el jardín, del cual la tía Cándida había cuidado hasta hacía poco tiempo. En seguida iniciamos una entusiasta conversación. Con una lucidez impresionante, nos contó de sus pérdidas y de sus proyectos sociales. Ella confeccionaba ropas de invierno para hogares de ancianos y orfanatos. Su entusiasmo era contagioso.Entonces nos invitó a conocer la casa. Los muebles exhibían bellas porcelanas pintadas a mano y las paredes tenían innumerables pinturas suyas.¡Cuánta disposición física y mental, a los 97 años, en medio de tantos problemas! ¿De dónde provenía eso? Fue entonces cuando vi, sobre la mesa, una Biblia abierta y la Lección de Escuela Sabática respondida.—Ella estudia la Biblia diariamente, Mirian, sin anteojos —Me dijo la sobrina.Ese era el secreto de su entusiasmo. Recordé que "entusiasmo" proviene del griego enteos y significa "Dios adentro". ¡Ella era una mujer llena de Dios! Hay investigaciones que demuestran que los entusiastas, además de tener una menor probabilidad de mostrar señales de debilidad que los pesimistas, son más exitosos.Al despedirnos le revelé a la tía Cándida cuánto me había contagiado de entusiasmo al conocerla.—¿Cómo no estar bien si, a pesar de los problemas, puedo encontrar otros motivos para estar bien? —confesó ella.La llamé algunas veces y siempre escuchaba: "¡Estoy muy bien!".Estuve presente en su cumpleaños número 99 cuando salí de Curitiba. Algunos años más tarde, encontré a sus nietos y supe que tenía 108 años.¡Qué lección inolvidable! Por medio del contacto con la Palabra de Dios, podemos vaciarnos de pensamientos, acciones y sentimientos sombríos, y estar llenos de Dios, contagiando con nuestro entusiasmo a los que nos rodean. 

Episodio especial de Micro Mundos sobre el impacto geopolítico de la captura de Nicolás Maduro por el Gobierno de los Estados Unidos. Examinamos qué significa este acontecimiento para la crisis venezolana, las relaciones hemisféricas y el futuro del chavismo como proyecto político.Para entender la situación de Venezuela luego de la detención de Nicolás Maduro, entrevistamos desde Caracas a la reconocida periodista venezolana Elizabeth Ostos, corresponsal internacional con amplia trayectoria en medios independientes y enfoque en economía y política. Basada en Caracas, Ostos ofrece un preciso análisis sobre la crisis venezolana y las consecuencias de la caída de Maduro pero la permanencia del chavismo en el poder 

En este mensaje tratamos el caso de un hombre que «descargó su conciencia» de manera anónima en nuestro sitio www.conciencia.net y nos autorizó a que lo citáramos, como sigue: «Vivo con mi esposa y mi hijo de cinco años.... Mi esposa está embarazada. También viven con nosotros tres niñas [a quienes sus padres abandonaron a su suerte]. Nosotros les damos posada y comida.... »Una de ellas salió embarazada, pero no ama ni conoce bien al muchacho [con quien concibió] al bebé. Ella no quiere darlo a luz, y él no se hace responsable [como padre biológico que es]. Nosotros le decimos que no lo aborte, sino que al nacer lo dé en adopción.... Yo no cuento con los recursos económicos para mantener a dos bebés.... A la niña le digo que yo no soy su padre, pero que sí la cuidaré como un padre, y que puede contar conmigo y con mi esposa. No la dejaré sola en este proceso tan duro.» Este es el consejo que le dio mi esposa: «Estimado amigo: »¡Es usted un hombre muy sabio! Y tanto usted como su esposa son compasivos, generosos y clementes. Sabemos que Dios los bendecirá por el cariño que les han mostrado a esas tres niñas. De hecho, Jesucristo mismo enseñó acerca de lo que ustedes están haciendo, al concluir una de sus parábolas como sigue:   »“Entonces dirá el Rey a los que estén a su derecha: ‘Vengan ustedes, a quienes mi Padre ha bendecido; reciban su herencia, el reino preparado para ustedes desde la creación del mundo. Porque tuve hambre, y ustedes me dieron de comer; tuve sed, y me dieron de beber; fui forastero, y me dieron alojamiento; necesité ropa, y me vistieron....’ »”Y le contestarán los justos: ‘Señor, ¿cuándo te vimos hambriento y te alimentamos, o sediento y te dimos de beber? ¿Cuándo te vimos como forastero y te dimos alojamiento, o necesitado de ropa y te vestimos?’ ... El Rey les responderá: ‘Les aseguro que todo lo que hicieron por uno de mis hermanos, aun por el más pequeño, lo hicieron por mí.’”1 »Por medio de esta enseñanza, ¡Cristo dejó en claro que lo que usted está haciendo por esas niñas, amigo mío, es como si lo estuviera haciendo directamente por Él! Y como usted está siguiendo la enseñanza de Él, sabemos que Dios suplirá los fondos que necesite. Él no sólo le dará una recompensa cuando llegue al cielo, sino que también le proveerá de lo que necesite ahora.2 »... Lo felicitamos, junto con su esposa, por... haber hecho lo posible por salvar del aborto a la criatura no deseada. Un esposo y una esposa amorosos podrán así recibir con los brazos abiertos a esa criatura como sus padres adoptivos. »Este es el momento de buscar a Dios y permitir que Él intervenga para proveer los recursos económicos que usted necesita.... ¿Será usted el líder espiritual de toda su familia de modo que la lleve a seguir a Cristo y a depender de Él? Puede contar con que Él ha de cuidarlo a usted, tal como las tres niñas pueden contar con que usted ha de cuidarlas a ellas.» Con eso termina lo que recomienda Linda, mi esposa. El consejo completo puede leerse con sólo ingresar en el sitio www.conciencia.net y pulsar la pestaña que dice: «Casos», y luego buscar el Caso 756. Carlos ReyUn Mensaje a la Concienciawww.conciencia.net 1 Mt 25:34-38,40 2 Fil 4:19

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA MENORES 2026“HEROES Y VILLANOS”Narrado por: Tatania DanielaDesde: Juliaca, PerúUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church04 DE ENEROEL HÉROE LLEGA A LA TIERRA«Pero el que practica el pecado es del diablo, porque el diablo peca desde el principio. Precisamente para esto ha venido el Hijo de Dios: para deshacer lo hecho por el diablo» (1 Juan 3: 8).En el Edén, Dios les puso una prueba a Adán y Eva a fin de dar evidencia de su lealtad y amor comprometido: el árbol del conocimiento del bien y del mal. Tristemente, nuestros primeros padres le dieron la espalda a Dios y se satisficieron a sí mismos. Y al ceder al pecado se volvieron esclavos de él (Romanos 6: 16).El nuevo estado de las cosas en el planeta requería dos acciones inmediatas. Se necesitaba liberar a la raza humana del poder del maligno y, no menos importante, desmentir lo que el enemigo decía. La primera acción era un acto de justicia, pues «el pago que da el pecado es la muerte» (6: 23). Si Adán y Eva no morirían era porque alguien pagaría la deuda de la transgresión en lugar de ellos. La segunda acción requería algo más personal, pues para desmentir los ataques de Satanás al carácter de Dios, nadie sino Dios mismo podría demostrar quién es él. Los ángeles se ofrecieron voluntariamente a venir a la Tierra y a ofrecer sus vidas por los seres humanos caídos, pero ellos no podrían demostrar quién es Dios. Es decir, se necesitaba un héroe especial; se necesitaba a Dios mismo en la carne.Entonces, el héroe intervino. Primero, buscó a la pareja transgresora. «Dios el Señor llamó al hombre y le preguntó: "¿Dónde estás?"» (Génesis 3: 9). Tras una serie de preguntas y respuestas, queda claro que la desnudez se explicaba por el engaño de la serpiente, y Dios la maldijo. Fue así como ofreció la promesa de la solución. Dios le dijo a la serpiente: «Haré que tú y la mujer sean enemigas, lo mismo que tu descendencia y su descendencia. Su descendencia te aplastará la cabeza, y tú le morderás el talón» (3: 15).Hay un par de elementos a destacar aquí. El primero es que la amistad que el pecado desarrolló entre la humanidad y Satanás sería disuelta; llegaría el día en que se tornarían enemigos. Y, segundo, esa enemistad sería efectiva por intervención de un descendiente de la humanidad, Jesús el Dios hombre, quien aplastaría la cabeza de la serpiente a costo de ser mordido en el talón.Luego, el Señor resolvió el problema de la desnudez: «Dios el Señor hizo ropa de pieles de animales para que el hombre y su mujer se vistieran» (3: 21). El héroe empezaba a demostrar que Dios es amor. 

Las navidades siempre han sido una época del año desafiante para las organizaciones comunitarias y caritativas. Sin embargo, en Estados Unidos, las complicaciones han sido aún mayores, al no limitarse simplemente a la actividad de ayudar a los más necesitados. 2025 ha sido un año difícil para las organizaciones de caridad en Estados Unidos. Las fechas navideñas, además de ser días de reunión con los seres queridos, son también días para compartir con la gente cercana y con los más necesitados. Common Pantry es un comedor comunitario en Chicago que ofrece alimentos gratis a aquellos que lo necesitan, desde sin techo a jubilados con la pensión baja o familias con pocos recursos. Estas fechas siempre son complicadas, porque la actividad se multiplica y además tratan de hacer que los necesitados sientan que estos días también son suyos, como nos explica Juan Alegría, responsable de instalaciones y recepción. “Especialmente en estos días de fiestas por mes servimos más o menos como a 1.200 unidades de familia que pueden ser de 5 a 6.000 personas. Nosotros tratamos de normalizar lo más posible estas fiestas para que la gente se sienta apoyada y como en familia”, explica Alegría. “Entonces hacemos una distribución de jamones grandes y todas las cosas que normalmente van con esa comida, pero también distribuimos regalos a niños y familias que no pueden afrontar esos gastos.” Sin embargo, la mayor actividad navideña no fue ni de lejos el mayor desafío. En Common Pantry no contaban este año con dos problemas: El cierre temporal del Gobierno, con la pausa del programa de cupones de alimentos SNAP, y especialmente las redadas de ICE, ya que parte de la gente que viene a reclamar su ayuda es de origen extranjero. “Al limitarse esos fondos y al haber cerrado completamente por un tiempo el programa de ayuda de alimentos, se hizo más crítica la situación y eso, junto la amenaza que muchas personas sentían en cuanto a su seguridad personal, con el énfasis que se dio en inmigración y estatus inmigratorio, las personas se sentían bien amenazadas”, enfatiza Alegría. “Tuvimos nosotros que incrementar la seguridad, incluso tener puertas enllavadas para poder ofrecer cierta seguridad a las personas y también entonces que, por lo menos, estuvieran en la parte del patio de atrás por no poder estar en la calle innecesariamente por el temor que sentían. Entonces eso complica más la logística de nuestro local”.

Meditación del Evangelio según San Juan 1, 19-28 por el biblista P. Norberto Padilla, misionero claretiano.Viernes 2/ene/2026, El que viene detrás de mí.Canción: Todo te lo doy (2022), de Agustina Baro Graf----------Lectura del santo evangelio según san Juan 1, 19-28Este fue el testimonio de Juan, cuando los judíos enviaron desde Jerusalén sacerdotes y levitas a Juan a que le preguntaran: ¿Tú, quién eres? Él contestó sin reservas: Yo no soy el Mesías. Le preguntaron ¿Entonces qué? ¿Eres tú Elías? Él dijo: No lo soy. ¿Eres tú el profeta? Respondió: No. Le dijeron: ¿Quién eres para que podamos dar una respuesta a los que nos han enviado? ¿Qué dices de ti mismo? Él contestó: "Yo soy la voz que grita en el desierto: Allanen el camino del Señor, como dijo el profeta Isaías." Entre los enviados había fariseos y le preguntaron: Entonces ¿por qué bautizas, si tú no eres el Mesías, ni Elías, ni el profeta? Juan les respondió: Yo bautizo con agua; en medio de ustedes hay uno que no conocen. El que viene detrás de mí, al que no soy digno de desatar la correa de la zandalia. Esto pasaba en Betánia, en la otra orilla del Jordán, donde estaba Juan bautizando.Palabra del Señor... Gloria a ti, Señor Jesús#SoyClaretiano #Evangelio #MisionerosClaretianos #CMFAntillasIntro: Lámpara Es Tu Palabra, de Ain Karem

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA MENORES 2026“HEROES Y VILLANOS”Narrado por: Tatania DanielaDesde: Juliaca, PerúUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church02 DE ENEROEL VILLANO VIENE A LA TIERRA«Después hubo una batalla en el cielo: Miguel y sus ángeles lucharon contra el dragón. El dragón y sus ángeles pelearon» (Apocalipsis 12: 7).Satanás sembró la disensión entre los ángeles celestiales. ¿Qué les habrá dicho a los ángeles para convencerlos a seguirlo y a pelear contra Dios? Podemos tener una idea de la clase de argumentación persuasiva de Satanás leyendo el libro de Job. Se dice que un día en que debían presentarse ante el Señor sus servidores celestiales, se presentó también el acusador entre ellos, y se suscitó un diálogo entre Dios y Satanás (Job 1: 7-11):—¿De dónde vienes?—He andado recorriendo la tierra de un lado a otro. Entonces le dijo el Señor:—¿Te has fijado en mi siervo Job? No hay nadie en la tierra como él, que me sirva tan fielmente y viva una vida tan recta y sin tacha, cuidando de no hacer mal a nadie.Pero el acusador contestó:—Pues no de balde te sirve con tanta fidelidad. Tú no dejas que nadie lo toque, ni a él ni a su familia ni a nada de lo que tiene; tú bendices todo lo que hace, y él es el hombre más rico en ganado de todo el país. Pero quítale todo lo que tiene y verás cómo te maldice en tu propia cara.En otras palabras, Satanás piensa que Dios compra la lealtad de sus hijos a cambio de bendiciones materiales, como la protección y las riquezas. Eso no sería amor, sino conveniencia. Su lógica es que en el momento en que esos beneficios son retirados, sus creaturas se dan cuenta de que Dios no es confiable. Y no hubo forma de convencer a Satanás de que Dios es amor, por lo que «fue expulsado el gran dragón, aquella serpiente antigua que se llama Diablo y Satanás, y que engaña a todo el mundo. Él y sus ángeles fueron lanzados a la tierra» (Apocalipsis 12: 9).Expulsar a Satanás del cielo era solo una solución parcial. Pero una vez en la Tierra, el villano estaba todo menos vencido. 

Muchos más recursos para tu vida de fe (Santo Rosario, Oración, etc.) en nuestra web https://sercreyente.com________________Viernes, 2 de enero de 2026 (2ª Semana de Navidad)Evangelio del día y reflexión... ¡Deja que la Palabra del Señor transforme tu vida! Texto íntegro del Evangelio y de la Reflexión en https://sercreyente.com/2-enero-al-que-no-soy-digno-de-desatar-la-correa-de-la-sandalia/[Juan 1, 19-28] Este es el testimonio de Juan, cuando los judíos enviaron desde Jerusalén sacerdotes y levitas a que le preguntaran: «¿Tú quién eres?». Él confesó y no negó; confesó: «Yo no soy el Mesías». Le preguntaron: «¿Entonces, qué? ¿Eres tú Elías?». Él dijo: «No lo soy». «¿Eres tú el Profeta?». Respondió: «No». Y le dijeron: «¿Quién eres, para que podamos dar una respuesta a los que nos han enviado? ¿Qué dices de ti mismo?». Él contestó: «Yo soy la voz que grita en el desierto: “Allanad el camino del Señor”, como dijo el profeta Isaías». Entre los enviados había fariseos y le preguntaron: «Entonces, ¿por qué bautizas si tú no eres el Mesías, ni Elías, ni el Profeta?». Juan les respondió: «Yo bautizo con agua; en medio de vosotros hay uno que no conocéis, el que viene detrás de mí, y al que no soy digno de desatar la correa de la sandalia». Esto pasaba en Betania, en la otra orilla del Jordán, donde Juan estaba bautizando.________________Descárgate la app de SerCreyente en https://sercreyente.com/app/¿Conoces nuestra Oración Online? Más información en: https://sercreyente.com/oracion¿Quieres recibir cada día el Evangelio en tu whatsapp? Alta en: www.sercreyente.com/whatsappTambién puedes hacer tu donativo en https://sercreyente.com/ayudanos/Contacto: info@sercreyente.com

==============================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA MUJERES 2026“SUBLIME BELLEZA”Narrado por: Sirley DelgadilloDesde: Bucaramanga, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================01 DE ENEROMININIHÁBITOSSean perfectos como su Padre celestial es perfecto (Mateo 5:48).¿Alguna vez intentaste hacer un cambio de hábitos o concretar algún proyecto y, después de esforzarte, te sentiste desanimada al ver que fue imposible? Las estadísticas indican que solo el 8%de los grandes proyectos se llevan a cabo.Stephen Guise, en su obra Minihábitos: Cómo lograr grandes resultados con el mínimo esfuerzo, comparte la experiencia de comenzar una rutina de ejercicios. Pensar en hacer cincuenta flexiones y cien abdominales lo paralizaba. Un día reflexionó: "Hacer cincuenta flexiones, para mí, es como subir el Everest. ¿Y si lo pienso de otra manera?" Entonces, concluyó: "No tengo inconvenientes en hacer una sola flexión". Lo logró y así comprobó la fuerza de los minihábitos.Así, sugirió dejar de lado los proyectos grandes y enfocarse en dar pequeños pasos, uno a la vez. Para él, tener buenas intenciones o pensar en grande no basta, porque puede desmotivar en lugar de generar motivación y logros concretos. Si pensamos en pasos muy distantes, no daremos el primero.Una flexión en lugar de cincuenta, escribir un párrafo en vez de un capítulo, y leer una página en lugar de treinta son acciones practicables aquí y ahora.El versículo de hoy nos llama a ser perfectas. La palabra "perfecto", del griego telios, significa "plenamente desarrollado", "completo". Esta idea de perfección es funcional. "Sean perfectos" implica estar en el proceso de maduración, en la dirección del crecimiento, en camino hacia el ideal.La mayoría de los días, cuando Guise empezaba a practicar el minihábito de la única flexión, terminaba haciendo más de una flexión. A veces, hacía cincuenta. Cuando no se sentía tan motivado, al menos hacía una sola flexión. Esa es la idea: para cumplir el objetivo, sustituiremos las dosis excesivas por otras más pequeñas, que aumentarán con el tiempo.Estamos empezando un nuevo año. ¿Qué hábitos quieres desarrollar en tu camino espiritual? ¿Cómo va tu comunión diaria con Dios? ¿Cómo combates los pensamientos negativos? ¿Cómo cuidas tu salud? Tal vez, practicar algunos hábitos te parezca difícil. ¿Qué te parece intentar en dosis más pequeñas? Si no puedes dedicar una hora al día a tu relación con Dios, empieza con unos minutos. Si leer un capítulo de la Biblia al día te resulta imposible, empieza con unos versículos. Si no puedes tomar seis vasos de agua, empieza con uno al día.Piensa en el primer paso que puedes dar hoy, aunque solo sea una flexión. 

¿Cuál es el fruto de la BONDAD? Usted no tendrá paz interior, tranquilidad interior hasta que tenga una BONDAD intrínseca. Pero, ¿cómo poseemos el fruto de la BONDAD? No podemos hacerlo con nuestras propias fuerzas. Dios promete BONDAD como un fruto del Espíritu. Entonces, ¿cómo obtenemos esa BONDAD interna? El Dr. Rogers nos dice cómo.Gá. 5:22 To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/276/29?v=20251111

¿Cuál es el fruto de la BONDAD? Usted no tendrá paz interior, tranquilidad interior hasta que tenga una BONDAD intrínseca. Pero, ¿cómo poseemos el fruto de la BONDAD? No podemos hacerlo con nuestras propias fuerzas. Dios promete BONDAD como un fruto del Espíritu. Entonces, ¿cómo obtenemos esa BONDAD interna? El Dr. Rogers nos dice cómo.Gá. 5:22 To support this ministry financially, visit: https://www.elsitiocristiano.com/donate/276/29

¿Cuál es el fruto de la BONDAD? Usted no tendrá paz interior, tranquilidad interior hasta que tenga una BONDAD intrínseca. Pero, ¿cómo poseemos el fruto de la BONDAD? No podemos hacerlo con nuestras propias fuerzas. Dios promete BONDAD como un fruto del Espíritu. Entonces, ¿cómo obtenemos esa BONDAD interna? El Dr. Rogers nos dice cómo.Gá. 5:22 To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/276/29?v=20251111