Global Köy Ölücüleri

Bu bölümümüzde sağlıklı beslenmek için sağlıksız besinleri nasıl hayatımızdan çıkarırız konusunu konuştuk.E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Bu bölümümüzde sağlıklı beslenmek için besleyici gıdaları diyetimize dahil etmek konusunu konuştuk.E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Bu bölümde nasıl sağlıklı besleniriz sorusunu sorup ilk adım olan sağlıklı bir diyet planlamaktan bahsettik.E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Bu bölümümüzde uykumuzu iyileştirmek için kullanabileceğimiz ilaçları konuştuk.E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Bu bölümümüzde uykumuzu iyileştirmek için günlük rutinimizde nasıl değişiklikler yapabileceğimizi konuştuk.E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Bu bölümde uykumuzu iyileştirmek için yatağımızı ve yatak odamızı iyileştirmeyi konuştuk.E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Bu bölümde uykuyu iyileştirmek için yeme içme alışkanlıklarımızı nasıl düzenlemeliyiz konusunu konuştuk.E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Bu bölümde uyku nasıl iyileştirilir konusu hakkında kolayca uyumanın yollarını konuştuk.E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Bu bölümde alışkanlık edinirken motivasyon geliştirmenin öneminden bahsettik.E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Bu bölümde alışkanlıkları edindikten sonra nasıl sürdürülebileceğini konuştuk.E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Bu bölümde alışkanlık edinme yolundaki ilk adım olan alışkanlıkları şekillendirme konusunu konuşup deneyimlerimizi paylaştık.E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Bu bölümümüzde günlük programın nasıl yapılabileceğinden ve buna nasıl bağlı kalınabileceğini konuştuk.E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Bu bölümde zamanımızı yönetme yolunda dikkatimizi nelerin dağıtabileceğinden ve bunlarla nasıl başa çıkabileceğimizden bahsettik.E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Bu bölümümüzde kısaca zaman yönetiminden bahsedip zamanın nasıl verimli kullanılabileceğinden konuştuk.E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Bu bölümde para biriktirmenin nasıl mümkün olacağından ve püf noktalarından bahsettik.E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Bu bölümde Nizamettin Sami Harputlu'yu konuk ettik ve kendisinin parasını akıllıca harcamayla ilgili deneyimlerini dinledik.E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Bu bölümde paranın nasıl akıllıca harcanabileceği hakkında konuştuk. Birtakım örnekler ve ipuçları verdik.E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

Bu bölümde kişisel bütçenin nasıl oluşturulabileceğinden bahsettik ve kişisel tecrübelerimizden konuyla ilintili örnekler verdik.E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT

İlk bölümümüzde kısaca kendimizden bahsettik ve bu podcast serisinin hikayesini ve amacını konuştuk.E-posta listemiz: http://eepurl.com/gzTnaT