Het Cyclus Kompas

Tijdens de boeklancering van "Het Cyclus Kompas" in Bleyckhof vond de live opname plaats van de laatste aflevering van deze podcast. Het boek "Het Cyclus Kompas", geschreven door Morgane Leten tijdens haar negen maanden zwangerschap van haar dochtertje Lola, heeft als doel om jonge meisjes, vrouwen en eigenlijk iedereen te informeren over de menstruele cyclus. Als interviewer had ik het privilege om drie prachtige vrouwen te spreken: Eva Daeleman, Hilde De Baerdemaker en Natasha Cateleyn. Ze deelden uitgebreid hun verhaal over het leven in harmonie met hun cyclus. Hun vrouwelijke kracht is bijzonder inspirerend, en elk van hen schreef ook een persoonlijke getuigenis in het boek "Het Cyclus Kompas". Veel luisterplezier en laat gerust weten wat je ervan vond! Koop ⁠⁠⁠het boek "Het Cyclus Kompas"⁠⁠⁠ Lees hier onze ⁠⁠blog⁠⁠. De stemmen zijn van: Eva Daeleman Hilde De Baerdemaeker Natasha Casteleyn Morgane Leten ⁠Line Ellegiers⁠ Deze opnames werden mogelijk gemaakt door: ⁠Guud Woman⁠ De productie gebeurde door:  ⁠⁠Audiocollectief Velcro⁠⁠ De audio-opname en montage gebeurde door: ⁠Stemcel⁠ De video opname en edit gebeurde door: ⁠Motion Stories⁠ (bekijk de aflevering op ⁠Youtube⁠)

In aflevering 5 van Het Cyclus Kompas, de podcast, praten we over veel voorkomende klachten bij vrouwen, zoals pijn tijdens de menstruatie, vrijen, plassen of stoelgang. Helaas blijkt dat maar liefst 90% van de vrouwen last heeft van deze klachten, maar er niet genoeg aandacht aan besteed wordt. In feite krijgt 31% van hen te horen dat deze klachten normaal zijn en dat ze ermee moeten leren leven. Is dit echt de norm voor vrouwen? Om hierover meer te weten te komen, hebben we twee experts uitgenodigd: Uwe Porters, vroedvrouw en postpartum expert, en Colette Peeters, osteopaat en expert op het gebied van endometriose, onvruchtbaarheid en gynaecologische klachten. Koop ⁠⁠⁠het boek "Het Cyclus Kompas"⁠⁠⁠ Lees hier onze ⁠⁠blog⁠⁠. De stemmen zijn van: Uwe Porters Colette Peters ⁠Line Ellegiers⁠ Deze opnames werden mogelijk gemaakt door: ⁠Guud Woman⁠ De productie gebeurde door:  ⁠⁠Audiocollectief Velcro⁠⁠ De audio-opname en montage gebeurde door: ⁠Stemcel⁠ De video opname en edit gebeurde door: ⁠Motion Stories⁠ (bekijk de aflevering op ⁠Youtube⁠)

In deze aflevering bespreken we hoe voeding en kruiden ons kunnen helpen bij een gezonde menstruatiecyclus. Onze darmen spelen hierbij een belangrijke rol, omdat ze onze spijsvertering en ons immuunsysteem reguleren en van invloed zijn op onze hormonen. Morgane, de auteur van Het Cyclus Kompas, benadrukt het belang van een gevarieerd dieet. We hebben twee gasten aan tafel: Lily Joan Roberts, een plant-based chef, voedingsdeskundige, ayurvedische welzijnscoach en herborist, en Lynn Van Royen, een actrice en herborist in opleiding. Veel luisterplezier! Koop ⁠⁠⁠het boek "Het Cyclus Kompas"⁠⁠⁠ Lees hier onze ⁠⁠blog⁠⁠. De stemmen zijn van: Lynn Van Royen Lily Joan Roberts  ⁠Line Ellegiers⁠ Deze opnames werden mogelijk gemaakt door: ⁠Guud Woman⁠ De productie gebeurde door:  ⁠⁠Audiocollectief Velcro⁠⁠ De audio-opname en montage gebeurde door: ⁠Stemcel⁠ De video opname en edit gebeurde door: ⁠Motion Stories⁠ (bekijk de aflevering op ⁠Youtube⁠)

In de derde aflevering van het Cyclus Kompas de podcast staat onze huid centraal en wordt er specifiek gekeken naar de invloed van hormonen op onze huid. We willen allemaal een mooie, gezonde en stralende huid gedurende onze volledige cyclus, maar is dit wel haalbaar? Vandaag hebben we Morgane Leten te gast, auteur van het boek "Het Cyclus Kompas" en oprichtster van Guud Woman, en Marion Naudts, herborist, expert in natuurlijke cosmetica en bezielster van Marion Maakt. We gaan met hen in gesprek over de realistische verwachtingen die we kunnen hebben over onze huid. Veel luisterplezier! Heb je vragen over dit onderwerp? Klop dan, zonder aarzeling, aan bij de experten van ⁠Guud Woman. ⁠ Koop ⁠⁠het boek "Het Cyclus Kompas"⁠⁠ Lees hier onze ⁠blog⁠. De stemmen zijn van: Morgane Leten Marion Naudts Line Ellegiers Deze opnames werden mogelijk gemaakt door: Guud Woman De productie gebeurde door:  ⁠Audiocollectief Velcro⁠ De audio-opname en montage gebeurde door: Stemcel De video opname en edit gebeurde door: Motion Stories (bekijk de aflevering op Youtube)

In deze aflevering hebben we het over hormonale anticonceptie, een onderwerp dat veel vrouwen aangaat. Hoewel het nemen van hormonale anticonceptie voor velen van ons routine is geworden, realiseren we ons niet altijd wat de negatieve effecten kunnen zijn. De pil en andere vormen van hormonale anticonceptie worden tegenwoordig ook voor andere doeleinden voorgeschreven dan alleen voor het vermijden van een zwangerschap, zoals voor acnebehandeling. In deze aflevering bespreken we de keuze om te stoppen met de pil. Twee moedige vrouwen delen hun persoonlijke verhaal. Trix Eden Breuls en Nouchka De Maeyer schuiven aan onze tafel aan. Twijfel je om te stoppen met hormonale anticonceptie dan is deze podcast zeker iets voor jou! Heb je vragen over dit onderwerp? Klop dan, zonder aarzeling, aan bij de experten van Guud Woman.  Koop ⁠het boek "Het Cyclus Kompas"⁠ Lees hier onze blog. De stemmen zijn van:  Trix Eden Breuls Nouchka De Maeyer Line Ellegiers Deze opnames werden mogelijk gemaakt door: Guud Woman De productie gebeurde door:  ⁠Audiocollectief Velcro De audio-opname en montage gebeurde door: Stemcel De video opname en edit gebeurde door: Motion Stories (bekijk de aflevering op Youtube)

In deze aflevering kom je te weten hoe je kan leven volgens jouw natuurlijke cyclus. Cyclisch leven klinkt misschien ingewikkeld, maar dat hoeft het helemaal niet te zijn! Samen met Morgane Leten, oprichtster van Guud Woman en auteur van "Het Cyclus kompas", en Rebecca Verhofstede, vroedvrouw, Sensiplan Coach en oprichtster van Vrouw en Vruchtbaarheid begeleiden wij je doorheen de verschillende seizoenen van jouw unieke cyclus. Heb je zin om intuïtiever in het leven te staan, je cyclus en jezelf beter te begrijpen en vervolgens je agenda hierop af te stemmen, dan is deze podcast zeker iets voor jou. Veel luisterplezier! Heb je vragen over dit onderwerp? Klop dan, zonder aarzeling, aan bij de experten van ⁠Guud Woman⁠ Koop het boek "Het Cyclus Kompas" Lees onze blog De stemmen zijn van:  Morgane Leten Rebecca Verhofstede Line Ellegiers Deze opname werd mogelijk gemaakt door: Guud Woman De productie gebeurde door:  ⁠Audiocollectief Velcro De audio-opname en montage gebeurde door: Stemcel De video opname en edit gebeurde door: Motion Stories (te zien op YouTube)