Píldoras de Bienestar

Intro - Mini-Curso Meditación by Angélica Rocha

Día 4 del Reto de Amor Propio by Angélica Rocha

Día 3 del Reto de Amor Propio by Angélica Rocha

Día 2 del Reto de Amor Propio by Angélica Rocha

Día 1 del Reto de Amor Propio by Angélica Rocha

Hoy quiero dejarte este episodio de mi podcast, el primero de 2020, hablando de algo que nos preocupa cuando iniciamos año y es nuestra salud financiera. Para mi como emprendedora siempre este tema me ha parecido que va unido a la creatividad. A los dones que se nos han dado y debemos entregar al mundo. ¡Acompáñame en este episodio de hoy!

La salud no es un destino, es un viaje. Si bien las dietas tienen como objetivo proporcionar resultados rápidos, los cambios en el estilo de vida que involucran el bienestar físico, emocional y mental son MÁS SOSTENIBLES. Cuando haces de tu bienestar una prioridad y ves tu salud como una forma de cuidado personal, se producen cambios significativos. ¡Acompáñame a explorar la nutrición secundaria en este podcast!

Establecer una práctica espiritual tiene beneficios tangibles, como una mejor calidad de vida , menos ansiedad, más compasión y una mejor salud, por nombrar solo algunos.

Este Episodio 4 nos mostrará cómo podemos trabajar en algo que amamos y ser abundantes financieramente hablando. Regálame tus comentarios en angelica@behbl.com

En este episodio hablaremos del área de las RELACIONES que es la base de la alimentación primaria (tema que hablamos en el episodio anterior). ¿Cómo se encuentra esta área en tu vida? Evalúala iniciando con la relación que tienes contigo misma.

La nutrición va más allá de un plato de comida balanceado. El bienestar es lograr el balance entre nuestras relaciones, nuestra carrera, actividad física y espiritualidad. ¡Acompáñame en este segundo episodio que será la base de Píldoras de Bienestar!

¡Hola! En este episodio quiero que conozcas un poco más de mi y de este espacio que juntas construiremos para apoyarnos como mujeres, como madres para vivir una vida plena y en equilibrio.