Podcasts about Reto

En el proceso de reconstrucción del liderazgo, uno de los mayores retos no es solo hacia dónde vas… sino con quién decides caminar.

La Paradoja del Desapego Consciente: cómo aprender a soltar con inteligencia emocional y fluir con aquello que deseas manifestar... En este video exploro cómo el exceso de control y la resistencia pueden terminar saboteando lo que más anhelamos. Si has sentido que al forzar las cosas se complica todo, estás entrando en la paradoja del desapego consciente: el esfuerzo puede repeler lo que buscas. Te comparto mi experiencia personal en primera persona, ejemplos concretos y fundamentos filosóficos (Krishnamurti, psicología cognitiva, filosofía del fluir), y te doy una acción simple para aplicar hoy mismo. Descubre por qué cuanto más intentas controlar, más persiste aquello que rechazas, y cómo puedes aprender a soltarte con una estrategia interna que funciona. Este contenido conecta directamente con las publicaciones que estás viendo en Instagram sobre este tema. Para profundizar, he preparado una guía gratuita: “Los 3 Saboteadores Internos” que necesitas descargar antes de ingresar al Reto de 7 Días: sistema personal de construcción interna. Es un proceso de un solo ajuste por día, crecido en secuencia flexible, para ayudarte a fluir y destrabar tu vida emocional. Accede a la guía desde la descripción y sigue los pasos para aplicarla: https://recursos.conocimientoexperto.com/las3fracturasdelsaboteo Salvador Mingo Creador de ConocimientoExperto | Estratega en desarrollo personal salvador@conocimientoexperto.com Sitio: https://conocimientoexperto.com Instagram | LinkedIn | Podcast | YouTube en función del canal #SalvadorMingo #ConocimientoExperto #DesapegoConsciente #ParadojaDelDesapego #FluirSinForzar #DesarrolloPersonal

La Paradoja del Desapego Consciente: cómo aprender a soltar con inteligencia emocional y fluir con aquello que deseas manifestar... En este video exploro cómo el exceso de control y la resistencia pueden terminar saboteando lo que más anhelamos. Si has sentido que al forzar las cosas se complica todo, estás entrando en la paradoja del desapego consciente: el esfuerzo puede repeler lo que buscas. Te comparto mi experiencia personal en primera persona, ejemplos concretos y fundamentos filosóficos (Krishnamurti, psicología cognitiva, filosofía del fluir), y te doy una acción simple para aplicar hoy mismo. Descubre por qué cuanto más intentas controlar, más persiste aquello que rechazas, y cómo puedes aprender a soltarte con una estrategia interna que funciona. Este contenido conecta directamente con las publicaciones que estás viendo en Instagram sobre este tema. Para profundizar, he preparado una guía gratuita: “Los 3 Saboteadores Internos” que necesitas descargar antes de ingresar al Reto de 7 Días: sistema personal de construcción interna. Es un proceso de un solo ajuste por día, crecido en secuencia flexible, para ayudarte a fluir y destrabar tu vida emocional. Accede a la guía desde la descripción y sigue los pasos para aplicarla: https://recursos.conocimientoexperto.com/las3fracturasdelsaboteo Salvador Mingo Creador de ConocimientoExperto | Estratega en desarrollo personal salvador@conocimientoexperto.com Sitio: https://conocimientoexperto.com Instagram | LinkedIn | Podcast | YouTube en función del canal #SalvadorMingo #ConocimientoExperto #DesapegoConsciente #ParadojaDelDesapego #FluirSinForzar #DesarrolloPersonalConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

¡Ya estamos de vuelta! Tras el parón veraniego de la F1, esta semana hay Gran Premio y, por supuesto, el Podcast Técnica Fórmula 1 no podía faltar a la cita, máxime regresando a un circuito tan interesante como el de Zandvoort, la casa de Verstappen. Pero no será lo único que nos depare el fin de semana. Reto técnico y estratégico. Esta pista es la casa de Max Verstappen y se presenta como un reto técnico y estratégico para los equipos. El trazado, de 4,259 km, se caracteriza por sus 14 curvas. Sobre todo nos encanta por sus peraltes muy pronunciados en las curvas 3 y 14 que generan grandes exigencias sobre los neumáticos. El nivel de carga aerodinámica necesario es alto y la adherencia suele ser baja debido a la arena procedente de la costa del mar del Norte: estamos justo al lado de la playa. Además, la climatología cambiante es un factor a tener en cuenta en esta época del año. Cumpleaños y compuestos. Pirelli celebra aquí su 500º Gran Premio en Fórmula 1, habiendo elegido compuestos más blandos que en la edición anterior (C2, C3 y C4). Esta elección busca fomentar estrategias de dos paradas, aunque, para los equipos, la dificultad de los adelantamientos en Zandvoort podría favorecer la estrategia de una sola parada. Otro cambio relevante es el aumento del límite de velocidad en el pit lane, de 60 a 80 km/h, reduciendo así el tiempo de las paradas en boxes. Conceptos clave para Pirelli. Desde la perspectiva de la gestión de neumáticos, el concepto de “densidad energética” cobra especial relevancia en este circuito. Zandvoort es el trazado con mayor densidad energética del calendario debido a su número elevado de curvas y la ausencia de rectas largas, lo que implica un estrés continuo para los neumáticos. Esto exige a los equipos un equilibrio preciso en la configuración del coche y un control riguroso de temperaturas para evitar problemas de desgaste, graining o blistering. Estadísticas históricas, técnica y pasión. En cuanto a estadísticas históricas, este será el 35º Gran Premio de Holanda puntuable para la F1, todos celebrados en Zandvoort. Jim Clark es el piloto más laureado aquí con cuatro victorias, seguido de Jackie Stewart, Niki Lauda y Verstappen con tres cada uno. Ferrari lidera como equipo más exitoso con ocho triunfos, seguido de Lotus y McLaren. La última victoria fue para McLaren gracias a Lando Norris. En el plano técnico, Brembo ha destacado que el circuito es de baja exigencia de frenado, con solo dos zonas realmente intensas por vuelta. La curva 1 es la más crítica, exigiendo una desaceleración de 315 a 124 km/h en apenas 119 metros, con fuerzas de hasta 4,7 g. Pero, más allá de la técnica y la estrategia, el Gran Premio de Países Bajos es una cita con un ambiente especial, porque volvemos con ganas de Fórmula 1 y porque volvemos en casa de Verstappen, que siempre es una espectáculo en pista, aunque no tenga el mejor coche. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, hablaremos de un tema que muchos prefieren evitar: la timidez amorosa. Esa que aparece cuando quieres conocer a alguien y las palabras simplemente no salen, cuando sudas de nervios en una cita o te aterra quedarte a solas con la persona que te gusta.Con la participación de la especialista en imagen y comunicación, autora y conferencista  Pamela Jean, exploraremos la diferencia entre ser introvertido y ser tímido, y cómo pequeños cambios en tu lenguaje corporal y en tu manera de pensar pueden ayudarte a transformar esa inseguridad en confianza. Además, conoceremos historias reales, risas, consejos prácticos y hasta reflexiones sobre el amor a distancia con Walter Rizo.Prepárate, porque este episodio te mostrará que sí se puede vencer la timidez, cambiar tu guion interno y atreverte a vivir el amor con valentía.

En Más de uno hemos hablado de Scape Room, pero de un tipo especial, aquellos que dan miedo. 

El Levante se estrenó en su vuelta a Primera División con derrota ante el Alavés. Nahuel Tenaglia y su tanto en el 92' sentenciaron un partido que había llegado hasta los últimos minutos con empate a uno gracias a los goles de Toni Martínez y Jeremy Toljan. Apenas una semana después, el Levante se prepara ya para recibir al vigente campeón de liga, el FC Barcelona, este próximo sábado en el Ciutat de Valencia. En este contexto, en 'El Larguero' aprovechamos para charlar con Julián Calero, entrenador del conjunto levantino y una de las mejores charlas del fútbol español. 

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Diez mujeres profesionales, todas muy distintas pero unidas por una misma decision, NO conformarnos con una vida ordinaria.  En este episodio te llevo al momento exacto en que di el primer paso del RETO ÉPICO de 100 días que fue grabar frente al Choliseo de Puerto Rico.  Hubo miedos, nervios y pensamientos limitantes.  Pero también tenía la certeza de que cada acción que incomoda, te transforma.  Aquí no hablamos solo de metas, hablamos de entrenar la habilidad de retar la comodidad para construir la vida que queremos vivir... y que la vida no nos viva a nosotras. Si este episodio te inspiró y tú también quieres comenzar a retar tu propia comodida, únete al taller de MENTES Virtual este 23 de agosto a las 10am por Zoom. Ahí comienza tu entrenamiento para romper creencias limitantes y lanzar tu propia versión Épica.  Regístrate aquí:  https://www.themindcommander.com/mentes Escríbeme al emai: cindythemindcommander@gmail.com Mis redes: https://www.instagram.com/cindythemindcommander/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100079463197679

Decir “es la edad” no debería sonar como una sentencia, pero lo hemos convertido en una.A los 30 te dicen que ya vas tarde, a los 40 que mejor te resignes y a los 60… que ya te prepares para el final.Pero eso no lo dicta la biología… lo dicta la cultura.En este episodio, el Dr. Mario Martínez, psicólogo clínico, investigador y autor de El código mente cuerpo, revela cómo tus creencias, palabras y emociones están moldeando tu salud, tu energía y tu longevidad.Así que si quieres empezar a entrenar tu mente con intención, calma y conciencia, únete al Reto 21 días “Calma tu mente y bájale al estrés”.Un acompañamiento diario para transformar el diálogo interno que hoy te desgasta… y no te deja poner tu mente en paz.Inscríbete aquí:

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Presidente Trump impulsa nuevo censo que excluye a indocumentados.Encuentran cientos de artículos robados del Miami Heat.El carfentanilo es 100 veces más potente que el fentanilo.Cancelan fondos para vacunas contra la gripe y el COVID.Aumentan las denuncias de agresión o acoso sexual en Uber.Ponte al día con lo mejor de ‘La Edición Digital del Noticiero Univision' con Carolina Sarassa y Borja Voces.

¿Sientes que trabajas mucho, pero avanzas poco? Es hora de dejar de suponer y empezar a medir. En este episodio de CRECE O MUERE, te muestro cómo aplicar el arte de la medición para: Mejorar tu ejecución real Corregir a tiempo Y dejar de mentirte a ti mismo Sin métricas, no hay progreso. Y tú viniste a reventarla, no a justificarte. #12SemanasParaReventarla #ElPutoAmoDeLasVentas #MideYVence #DisciplinaRebelde #VentasProductivas #EjecuciónConFoco #MejoraContinua #PodcastDeVentas #CreceOMuere #MétricasQueTransforman

La Asamblea Legislativa tiene entre manos dos retos jurídico-políticos de altísima responsabilidad que cumplir en estas semanas: por un lado, como se ha difundido ampliamente, debe decidir si levanta el fuero de improcedibilidad al presidente de la República y por otro, debe designar a un nuevo magistrado para completar la titularidad de la Sala Tercera de la Corte Suprema de Justicia, que es la sala que resuelve, entre otros asuntos, el juzgamiento a los miembros de los Supremos Poderes. Es decir, la Asamblea Legislativa debe mostrar la mayor solvencia y rigurosidad posible para dilucidar dos temas que, si bien son distintos, corren en líneas casi paralelas. Por la naturaleza siempre sensible y delicada de la selección de un nuevo magistrado penal, varias organizaciones de veeduría ciudadana pidieron a la Asamblea Legislativa que vigile con anticipación cualquier conflicto de interés que pudiera afectar ese proceso. En otras palabras, las organizaciones civiles pidieron expresamente a los diputados que estén enfrentando procesos de levantamiento de su propia inmunidad, que se abstengan tanto de seleccionar a los candidatos que conformarán la terna de finalistas, como de votar finalmente el nombramiento en el pleno legislativo. Tras cinco meses de trámite, la Comisión Especial Permanente de Nombramientos no ha concluido el proceso en el que participan seis aspirantes, todos hombres; es decir no hubo postulaciones de abogadas para el concurso, lo que obligó a aprobar una enmienda metodológica pues, inicialmente se había dispuesto que la recomendación final debía incluir profesionales de ambos sexos. Para poner en perspectiva este nombramiento conversamos con Evelyn Villareal del Estado de la Justicia y con Ronald Segura, miembro del comité ejecutivo de la Federación Latinoamericana de Fiscales. 

¡Hola nuestros queridísimos hobbits! Aprovechando el estreno de los 4 Fantásticos hoy hablamos de la película pero no sin antes hablar de los estrenos de Marvel Studios de los que no hemos hablado este 2025. Haremos un ejercicio muy parecido al que grabamos a finales de 2024 en el programa SD 273. Hoy os hablamos Iván, Juli y Daniel. También podéis escucharlo y verlo en youtube: https://youtu.be/zWdop5iPqgk O bien vernos grabando en directo en nuestro canal de Twitch: https://www.twitch.tv/segundodesayuno Una vez más, recordad que nos podéis seguir en redes sociales como @segundodesayuno. No dudéis en contactarnos, ¡Que no mordemos! Y os dejamos por aquí los enclaces a los podcasts de nuestros compañeros: FRAME CAFE: https://go.ivoox.com/sq/693109 LA COLA DEL ESCORPIÓN: https://go.ivoox.com/sq/637319 MARVEL STUDIOS NOTICIAS: https://go.ivoox.com/sq/690864 RETO 101: https://www.ivoox.com/podcast-reto-101_sq_f11164195_1.html

Al gobierno de Gustavo Petro le quedan 12 meses, Alejandro Santos nos explica cuáles son los retos más grandes que afronta.

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Hola Familia

Reto para Transformar tu CARA con Método Yuen¿Sabías que tu rostro refleja mucho más que genética y edad?Tu cara guarda memorias emocionales, traumas, patrones familiares, juicios propios y ajenos… todo eso se manifiesta en tu expresión, piel, gestos, arrugas o tensión.Este RETO con Método Yuen no es estético:Es un proceso energético para liberar lo que tu cara ha estado cargando y permitir que emerja tu verdadera luz y vitalidad.

¿Estás lleno de planes… pero vacío de resultados? Hoy en CRECE O MUERE, te enseño cómo ejecutar cada día con enfoque, disciplina y micro-hábitos que realmente transforman tu negocio y tu vida. No necesitas grandes cambios. Necesitas pequeñas acciones constantes. Si aplicas esto, vas a ver resultados que antes solo soñabas. #12SemanasParaReventarla #ElPutoAmoDeLasVentas #DisciplinaDiaria #MicroHabitos #EjecutarConFoco #VentasProductivas #ProductividadRebelde #HabitosQueTransforman #PodcastDeVentas #CreceOMuere

¿Sientes que no encajas en ningún lugar? Este contenido es para ti. Descubre cómo identificar tu zona de genio, despertar tu verdadero potencial y liberarte de etiquetas que te limitan. nn Descarga GRATIS la Guía de los Tres Saboteadores Internos → https://recursos.conocimientoexperto.com/las3fracturasdelsaboteo Desde ahí, accederás al Reto de 7 Días para despertar tu genio oculto. nn ✅ En este contenido aprenderás: Qué es la zona de genio (y cómo descubrirla) Por qué sientes que no encajas Cómo transformar tu historia personal en poder Las claves para reconectar con tu energía y dirección nn Inspirado en el libro Awaken Your Genius de Ozan Varol Escribe la palabra GENIO en los comentarios si estás listo para comenzar tu transformación. nn Sobre Salvador Mingo: Creador de Conocimiento Experto | Estratega en desarrollo personal y enfoque interno Autor de Mentalidad con Propósito y La Estrategia Maestra +50 millones de impactos en plataformas digitales salvador@conocimientoexperto.com nn Conecta conmigo: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias nn #ZonaDeGenio #DesarrolloPersonal #PotencialHumano #Autoconocimiento #Reto7Dias #ProductividadConsciente #BloqueoMental #CrecimientoInterior #Mindset #Identidad #ConcienciaElevada #EmprenderDesdeElSer #Autenticidad #NoEncajo #TransformaciónPersonal #ConocimientoExperto #SalvadorMingo #DesarrolloInterno #ManifestaciónReal #IdentidadSubconsciente #AcciónEfectiva #PsicologíaProfunda #Neurociencia #PropósitoPersonal #TransformaciónConsciente

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El programa empieza con un homenaje a los 500 años de fundada de Santa Marta y la bienvenida del camino que nos conduce a los 7 años de Impacto económico. Igualmente, en la sección de Economía global a tu alcance desarrollamos la contradicción de los indicadores macroeconómicos VS los resultados positivos de un crecimiento económico del 2.7% en el primer semestre de 2025. Asímismo, se dió un panorama del inicial análisis del Proyecto de Presupuesto General de la Nación para la vigencia fiscal de 2026.

Regístrate GRATIS al RETO: 11 DÍAS PARA ACTIVAR TU EMPREDIMIENTO: https://www.andreadelamora.com/activar Descarga las afirmaciones aquí: https://www.andreadelamora.com/opt-in-lm-em-lqcc-afirmaciones ¿Alguna vez sentiste que no eras suficiente para lo que tu alma te pedía crear?
¿Que aún no estabas lista para compartir tu mensaje, tu medicina, tu propósito?
 Este episodio es para ti. Hoy hablamos de esa voz que te frena antes de empezar.
La que se disfraza de humildad.
La que susurra: “¿Quién soy yo para hacer esto?”

¿Tu semana está llena… pero no de lo que importa? Hoy en CRECE O MUERE, te enseño cómo planificar como un estratega. No se trata de estar ocupado. Se trata de diseñar tu semana para ganar. Aprende a: ✅ Bloquear tiempo para lo que vale. ✅ Definir tus Big 3. ✅ Protegerte del caos inesperado. Si aplicas esto, vas a dejar de improvisar y empezar a reventar tus resultados.   #12SemanasParaReventarla #ElPutoAmoDeLasVentas #PlaneaciónEstratégica #AgendaConFoco #BloquesDeImpacto #VentasProductivas #ProductividadRebelde #CicloDe90Días #PodcastDeVentas #CreceOMuere

En entrevista para MVS Noticias con Manuel López San Martín, Alberto Begné, colaborador de MVS Noticias, habló de la crisis en Morena que ha alcanzado uno de sus puntos más álgidos, con fracturas internas cada vez más visibles, tensiones entre sus liderazgos y ausencias notorias en momentos clave. “Están enfrentando una de sus crisis más agudas, una bomba que estalla en la casa matriz de la 4T allá en Tabasco”, señaló Begné, al referirse a los vínculos entre figuras como Adán Augusto López y presuntos actos de corrupción ligados al crimen organizado.See omnystudio.com/listener for privacy information.

  ¿Quieres dejar de sentir que trabajas todo el día y no avanzas? Entonces necesitas medi En este episodio de la serie “12 Semanas Para Reventarla”, te muestro cómo usar la medición semanal como tu mejor herramienta para crecer en ventas, productividad y vida personal. Esto no va de obsesionarte con los números. Va de tener claridad real sobre lo que haces, lo que no estás haciendo… y lo que necesitas ajustar YA. Sin excusas. Sin fantasías. ¡Dale play y empieza a medir lo que te va a transformar!

¿Quieres avanzar con velocidad real? Entonces necesitas cortar el ruido. En este episodio de la serie “12 Semanas Para Reventarla”, te explico cómo eliminar distracciones, hacer limpieza en tu agenda y crear un filtro que te ayude a tomar decisiones más inteligentes. Esto no es solo productividad. Es una estrategia brutal para recuperar tu tiempo, tu energía y tu enfoque. Y en ventas, eso vale oro. Dale play, elimina lo que no suma… y reventa con intención.

¡ Reto viral que casi mata a un adolescente !

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Mientras tanto, seguimos hablando de temas interesantes, como el que vamos a tratar hoy gracias a la noticia que he seleccionado para ti. Esa información habla de los microplásticos. No sé si alguna vez te has planteado de dónde provienen los microplásticos que podemos encontrar en el mar, en los alimentos o, incluso, en el aire que respiramos. Bueno, pues vamos a profundizar un poco en ello antes de escuchar la noticia. En primer lugar, los microplásticos son partículas de plástico extremadamente pequeñas, de menos de 5 milímetros de tamaño, que están presentes en muchos espacios de nuestra vida sin que nos demos cuenta. Este problema comenzó a aparecer junto con el auge o el aumento de los plásticos de un solo uso y también con la utilización de nuevos materiales sintéticos. Muchos microplásticos están formados por el deterioro de plásticos más grandes, como botellas, redes de pesca o envases. El sol, el aire, el paso del tiempo y el oleaje deshacen esos objetos de plástico en partículas cada vez más pequeñas. De esa forma, sin que podamos verlos, porque son muy pequeños, esos microplásticos llegan a los ríos, a los lagos, a los mares… y entran en la cadena alimentaria de animales marinos, peces y, finalmente, de los seres humanos. Pero el problema va más lejos: el microplástico también se desplaza en suspensión en el aire, aumentando así nuestra exposición a esas partículas diminutas. Lo que más preocupa a los científicos es que junto a los microplásticos viajan otras partículas de sustancias tóxicas, como metales pesados, pesticidas o compuestos que interfieren con el funcionamiento de nuestro organismo, de nuestro cuerpo. Además, según cuentan los expertos en la materia, el microplástico tiene una extraordinaria resistencia a la degradación, así que permanecerá en el medio ambiente mucho más tiempo que nosotros mismos, aumentando así el problema de generación en generación. Pero todo esto no significa que el problema no tenga solución. Hay soluciones. Por ejemplo, la reducción del plástico de un solo uso, el reciclado, el apoyo a nuevos materiales más sostenibles y el compromiso de empresas, gobiernos y ciudadanos pueden marcar una enorme diferencia. Recuerdo que hace años en España se prohibió regalar bolsas de plástico en los supermercados. Antes era lo normal. Aún así, casi todos los alimentos que compramos están envueltos en plástico, y cada semana llenamos bolsas y bolsas de basura con esos plásticos. Este es un tema que nos afecta a todos, y que podemos solucionar si trabajamos juntos para buscar alternativas más respetuosas con el medio ambiente y más seguras para nuestra salud, que es lo más importante que tenemos, porque sin salud no se puede disfrutar de la vida. Dicho todo esto, ya estamos preparados para escuchar la noticia de Radio Nacional de España. Aparecen cuatro voces distintas, algo que siempre nos gusta mucho, ¿verdad? En este caso, son el presentador el informativo, el periodista que amplía los datos y dos médicos. Así que, presta atención durante los próximos segundos para no perderte ningún detalle. Aquí va. “En este Congreso se habla de los retos sanitarios de la sociedad y uno de ellos, ustedes lo saben bien, son los microplásticos. Se cuelan en los alimentos y provocan efecto en nuestro cuerpo. Luis Vallés, ¿cómo lo hacen? Buenas tardes. Buenas tardes. Hay que tener en cuenta que ingerimos al año entre 78.000 y 200.000 partículas de microplásticos y estamos expuestos a 12.000 sustancias químicas del envasado de medicamentos, alimentos y compuestos del medio ambiente. Y esto puede provocar cambios hormonales en nuestro organismo, sobre todo en etapas críticas como el embarazo, la infancia o la pubertad. Puede haber alteraciones endocrinas, efectos cancerígenos, enfermedades respiratorias, etc. Para reducir riesgos, los expertos quieren cambiar el paso y apuestan por envases de vidrio. Eso elimina de raíz cualquier vestigio de material orgánico, como son estos disruptores hormonales, que son siempre materiales orgánicos. Desde aquí, pues, consejo de salud pública. Si son de llevarse la comida al trabajo... ...Vamos a promover el uso, por ejemplo, de un táper de cristal pues antes que un táper de plástico. Así cuidamos de nuestra salud.” Si no estoy equivocado, la palabra táper viene de una marca comercial que se vende en un centenar de países de todo el mundo. Y bueno, aunque aparece al final de la noticia, si no te importa, esta vez voy a empezar por ahí. El táper es un recipiente, normalmente de plástico o de vidrio, usado para llevar o guardar comida. Ejemplos: Me llevo la comida al trabajo en un táper. Es mejor usar un táper de cristal para calentar en el microondas. Y ahora volvemos al comienzo de la noticia para hablar de los retos. Un reto es un desafío, algo que resulta difícil y que exige esfuerzo para superarlo. Ejemplos: El cambio climático es el mayor reto de nuestra época. Aprender un idioma nuevo es un reto apasionante. Pasamos ahora al verbo colarse, que en este contexto significa introducirse o pasar sin ser visto o sin permiso. Ejemplos: Los microplásticos logran colarse en los alimentos que comemos. El agua de lluvia puede colarse por las rendijas de la ventana. Otro verbo, ingerir. Significa tomar algo por la boca, tragarlo. Ejemplos: Es peligroso ingerir alimentos en mal estado. Cada día ingerimos agua y nutrientes necesarios para vivir. En cuanto a la palabra envasado, se refiere a meter algo en un recipiente o envoltorio para conservarlo. Ejemplos: El envasado de los medicamentos debe garantizar su seguridad. Prefiero comprar productos frescos en lugar de alimentos envasados. Vamos ahora con algo muy serio, los cambios hormonales, que son las variaciones en los niveles de hormonas que pueden producir efectos en el cuerpo. Ejemplos: Durante la pubertad hay muchos cambios hormonales. El embarazo provoca cambios hormonales importantes en las mujeres. Y otro de los efectos de los microplásticos son las alteraciones endocrinas, o sea, problemas o cambios en el funcionamiento de las glándulas que producen hormonas. Ejemplo: Las alteraciones endocrinas afectan al crecimiento y al metabolismo. Luego encontramos la expresión cambiar el paso, que significa modificar la forma de actuar, tomar un nuevo rumbo. Ejemplos: Ante la crisis, las empresas deben cambiar el paso y buscar nuevas soluciones. Los expertos proponen cambiar el paso en el uso de plásticos. La siguiente palabra creo que la conoces. El vidrio es un material duro, frágil y transparente que se usa, por ejemplo, para hacer botellas o ventanas. Es como el cristal, pero algo más resistente. Ejemplos: Prefiero los vasos de vidrio a los de plástico. Los envases de vidrio son más ecológicos. Por otra parte, el término vestigio significa rastro o señal que queda de algo que ha desaparecido. Ejemplos: No quedó vestigio del edificio antiguo tras el derribo. El uso de vidrio elimina cualquier vestigio de microplásticos. Y, por último, un disruptor hormonal es una sustancia que altera el funcionamiento normal del sistema hormonal. Algo es disruptor cuando produce un cambio grande, cuando interrumpe el funcionamiento normal de algo. Ejemplos: Algunos plásticos contienen disruptores hormonales. Los disruptores hormonales pueden afectar el desarrollo infantil. Perfecto, pues ya podemos escuchar la noticia por segunda vez. “En este Congreso se habla de los retos sanitarios de la sociedad y uno de ellos, ustedes lo saben bien, son los microplásticos. Se cuelan en los alimentos y provocan efecto en nuestro cuerpo. Luis Vallés, ¿cómo lo hacen? Buenas tardes. Buenas tardes. Hay que tener en cuenta que ingerimos al año entre 78.000 y 200.000 partículas de microplásticos y estamos expuestos a 12.000 sustancias químicas del envasado de medicamentos, alimentos y compuestos del medio ambiente. Y esto puede provocar cambios hormonales en nuestro organismo, sobre todo en etapas críticas como el embarazo, la infancia o la pubertad. Puede haber alteraciones endocrinas, efectos cancerígenos, enfermedades respiratorias, etc. Para reducir riesgos, los expertos quieren cambiar el paso y apuestan por envases de vidrio. Eso elimina de raíz cualquier vestigio de material orgánico, como son estos disruptores hormonales, que son siempre materiales orgánicos. Desde aquí, pues, consejo de salud pública. Si son de llevarse la comida al trabajo... ...Vamos a promover el uso, por ejemplo, de un táper de cristal pues antes que un táper de plástico. Así cuidamos de nuestra salud.” Como siempre, el siguiente paso es ofrecerte la noticia con otras palabras. Así que, vamos allá. El presentador del informativo nos cuenta que en un evento donde tienen lugar distintas conferencias se debaten los desafíos sanitarios que enfrenta la sociedad. Y uno de ellos, como es bien conocido por todo el mundo, son los microplásticos. Estas partículas minúsculas se infiltran en los alimentos y generan consecuencias en el organismo. A continuación, el periodista nos ofrece datos concretos. Por ejemplo, que consumimos al año entre 78.000 y 200.000 partículas de microplásticos y que hay 12.000 agentes químicos presentes en los envases de fármacos, alimentos y otros productos del entorno. Así que, todo esto puede dar lugar a alteraciones hormonales en el cuerpo, en particular en fases sensibles como el embarazo, la niñez o la adolescencia. El primer médico señala que pueden aparecer disfunciones endocrinas, impactos cancerígenos o afecciones en la respiración. Para minimizar los riesgos, los especialistas proponen un cambio de paradigma y recomiendan el uso de recipientes de vidrio. Y en ese momento aparece la voz de otra doctora para recordarnos que con el vidrio se elimina definitivamente cualquier resto de material orgánico presente en los plásticos y perjudicial para nuestro cuerpo. Luego vuelve a tomar la palabra el periodista para hacernos una recomendación. Si nos llevamos el almuerzo al trabajo… …es mucho más saludable usar un recipiente de cristal en lugar de uno de plástico. Así contribuimos a proteger nuestra salud. Perfecto. Vamos a escuchar la noticia por última vez y después te cuento más cosas importantes para cuidar nuestro organismo. “En este Congreso se habla de los retos sanitarios de la sociedad y uno de ellos, ustedes lo saben bien, son los microplásticos. Se cuelan en los alimentos y provocan efecto en nuestro cuerpo. Luis Vallés, ¿cómo lo hacen? Buenas tardes. Buenas tardes. Hay que tener en cuenta que ingerimos al año entre 78.000 y 200.000 partículas de microplásticos y estamos expuestos a 12.000 sustancias químicas del envasado de medicamentos, alimentos y compuestos del medio ambiente. Y esto puede provocar cambios hormonales en nuestro organismo, sobre todo en etapas críticas como el embarazo, la infancia o la pubertad. Puede haber alteraciones endocrinas, efectos cancerígenos, enfermedades respiratorias, etc. Para reducir riesgos, los expertos quieren cambiar el paso y apuestan por envases de vidrio. Eso elimina de raíz cualquier vestigio de material orgánico, como son estos disruptores hormonales, que son siempre materiales orgánicos. Desde aquí, pues, consejo de salud pública. Si son de llevarse la comida al trabajo... ...Vamos a promover el uso, por ejemplo, de un táper de cristal pues antes que un táper de plástico. Así cuidamos de nuestra salud.” Ahora que está todo más claro, vamos a hablar un poco de otras sustancias perjudiciales para nuestra salud. Y es que, además de los microplásticos, hay otras cosas que consumimos sin darnos cuenta y que pueden tener un impacto negativo en nuestro organismo. Por ejemplo: Pesticidas: Utilizados para eliminar plagas en los cultivos, algunos de ellos pueden dejar residuos en las frutas y las verduras que llegan a nuestra mesa. Antibióticos: Empleados en la ganadería para prevenir o tratar enfermedades en los animales, sus restos pueden aparecer en la carne, el huevo o la leche, aumentando así el riesgo de que aparezcan resistencias a los antibióticos en los humanos. Conservantes, colorantes y aditivos: Sustancias añadidas para dar color, prolongar la conservación o mejorar el sabor de los alimentos, que en algunos casos están asociados a problemas de salud, como las alergias, el asma o la fragilidad del sistema inmunológico. Metales pesados: Como el mercurio en algunos pescados, el plomo o el arsénico presentes en el arroz o el agua, que si se acumulan en el organismo pueden resultar tóxicos y tener consecuencias neurológicas o renales a largo plazo. Este tema nos muestra que lo que comemos va más lejos que el simple acto de alimentarnos: tiene consecuencias en nuestra salud, en el medio ambiente y en el futuro de las generaciones que vendrán. Soluciones: ser más conscientes, leer las etiquetas, buscar alimentos de proximidad o sin tantos aditivos, apoyar a los pequeños grupos de agricultura ecológica y llevar una dieta más variada. Pero a veces no tenemos tiempo para hacer esas cosas, y en otras ocasiones lo que no tenemos es el dinero suficiente, porque los productos ecológicos suelen ser bastante más caros. Así que, cada uno haga lo que pueda. Mientras tanto, repasamos las palabras y expresiones que hemos aprendido hoy. -Táper: un recipiente, normalmente de plástico o de vidrio, usado para llevar o guardar comida. -Reto: un desafío, algo que resulta difícil y que exige esfuerzo para superarlo. -Colarse: introducirse o pasar sin ser visto o sin permiso. -Ingerir: tomar algo por la boca, tragarlo. -Envasado: meter algo en un recipiente o envoltorio para conservarlo. -Cambios hormonales: variaciones en los niveles de hormonas que pueden producir efectos en el cuerpo. -Alteraciones endocrinas: problemas o cambios en el funcionamiento de las glándulas que producen hormonas. -Cambiar el paso: modificar la forma de actuar, tomar un nuevo rumbo. -Vidrio: material duro, frágil y transparente que se usa, por ejemplo, para hacer botellas o ventanas. Es como el cristal, pero algo más resistente. -Vestigio: rastro o señal que queda de algo que ha desaparecido. -Disruptor hormonal: sustancia que altera el funcionamiento normal del sistema hormonal. Algo es disruptor cuando produce un cambio grande, cuando interrumpe el funcionamiento normal de algo. Muy bien, pues ya hemos terminado por hoy. Te espero la próxima semana con un nuevo personaje famoso y con material extra relacionado con ese protagonista. Muchas gracias de nuevo por tu apoyo. Adiós. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

Neste episódio, Ricardo visita a vinícola Marqués de Riscal, destacando o hotel projetado por Frank Gehry como exemplo de criatividade fora dos padrões. Ele reflete sobre como ideias disruptivas, como essa obra arquitetônica feita de titânio e aço inox, muitas vezes surgem quando se abandona frameworks rígidos e se permite explorar o "caos ordenado". Ricardo ressalta que, em projetos, pensar fora da caixa pode gerar inovações reais. Além disso, destaca que o design impactante tornou-se o principal negócio da vinícola, atraindo turistas mais do que a própria produção de vinho. Escute o podcast para saber mais.

¿Te ha pasado que trabajas todo el día… pero sientes que no avanzas?

#014 - Este episodio es una celebración personal… y colectiva. A principios de junio me propuse una meta: publicar tres episodios cada semana, uno de Salud, uno de Dinero y uno de Negocios. Hoy, en el último día del mes, te comparto lo que aprendí, cómo lo logré y por qué no era un reto, era una meta con intención.Además, te invito a crear una nueva tradición: escribir 3 metas personales cada primer viernes del mes… y celebrarlas juntas el último viernes. Porque crecer no es competir, es avanzar con propósito.Gracias por ser parte de esta comunidad que no solo sueña, ¡sino que actúa!✨ Comparte este episodio con alguien que necesite inspiración para empezar el mes con claridad y motivación. Desde la experiencia y con propósito, esto es Salud, Dinero y Negocios.

SUBSTANCE CHURCH fue fundada por los pastores globales Peter y Carolyn Haas en el 2004. Los pastores principales en MTY Isaac & Lindsay Corteswww.substancemty.com

¿Todavía planificas tu vida y tus ventas pensando en un año completo? Eso quedó en el pasado. En este primer episodio de la serie “12 Semanas Para Reventarla”, te presento un nuevo enfoque basado en el libro El Año de las 12 Semanas de Brian Moran. Aquí vas a descubrir por qué planear a 12 meses te frena, cómo pensar en ciclos de 90 días te pone en modo ejecución inmediata, y cómo transformar cada semana en una oportunidad real de avance. Además, te comparto mi reto personal para estas 12 semanas y te invito a crear el tuyo. Este episodio no es para los que quieren “ver qué pasa”… Es para los que están listos para tomar el control.

Te propongo un desafío muy simple, pero tiene el potencial de generar grandes cambios positivos en tu bienestar físico y mental. ¡No subestimes el poder de una sola milla!

SVP-Landrat Reto Tschudin ist neuer Landratspräsident. Zum Regierungspräsidenten gewählt wurde Anton Lauber. Ausserdem: · Bauarbeiten Basler Neuweilerplatz starten · Basler Bevölkerung: Zuwachs um 1137 Personen

En La W, la nadadora ultramaratonista Eva Buzo compartió detalles sobre su travesía de nado abierto en Colombia, que partirá desde la playa de Juanchaco hasta el Malecón Bahía de la Cruz.

En este episodio discutimos acerca de las opciones que tendrá el nuevo DT de La Máquina, la competencia interna y posible parado táctico, además de una actualización acerca de los refuerzos. Estrenos lunes y viernes 8:00 p.m. hora centro de México. Síguenos en Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCKUgzM-ueUwGTWHPifjx_8Q Síguenos en Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100093282376028 Síguenos en X: https://twitter.com/elpodcastdlm Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/elpodcastdelamaquina/ Síguenos en Patreon: https://www.patreon.com/user?u=95532763 Síguenos en Spotify: https://open.spotify.com/show/3tPrIVUNbhszDLBC7XJEpq?si=_brPaWW3SHaITfZqBqir3g Síguenos en Amazon Music: https://music.amazon.com.mx/podcasts/fa2a0da3-2ced-4dc3-bbc8-bd3895412680/el-podcast-de-la-m%C3%A1quina?ref=dm_sh_u8IoKWhVa2Sf2SmxxIWLVnIu6 Síguenos en Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/el-podcast-de-la-m%C3%A1quina/id1694241184 Síguenos en Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNDdlODZkNC9wb2RjYXN0L3Jzcw

 Reto Zapopan enfoca su nueva edición en identificar y potenciar startups tecnológicos con modelos disruptivos y capacidad para transformar sectores estratégicos a nivel local, estatal, nacional e internacional.  ¡No importa si apenas estás validando tu producto o si ya tienes un negocio en marcha! Hay una etapa diseñada para ti. Si eres parte de una startup tecnológico con visión de crecimiento y buscas acceso a mentorías especializadas, conexiones estratégicas y recursos clave para escalar tu negocio, escucha en este podcast de El Expresso de las 10 las voces de Mariela Limón integrante de Reto Zapopan  además de Josefina Barbosa de Skills Innovation, Egresada de 13°va generación de Reto Zapopan y Luisa Morales de Supereasy, Egresada de la 11°va generación de Reto Zapopan y Presidenta de jóvenes empresarios de CANACO. Además escucha en grabación a Nestor Arana, Coordinador de Creativa GDL de la Dirección de emprendimiento y promoción económica del Gobierno de Guadalajara 

Reto "No soy la Roomba de mi hijo"

Esta semana del reto Glow Up 45 es para bajar el ritmo, regular el sistema nervioso y reconectar contigo.Te comparto 4 hábitos simples pero profundamente transformadores:✨ Journaling de 5 minutos✨ 3 respiraciones profundas antes de comer✨ Meditación diaria de 5 minutos✨ Gratitud al final del díaSi te sientes cansada, abrumada o emocionalmente cargada… este episodio es para ti.

https://triunfacontulibro.com/Cuando Ravi Sangeeta Kaur se apuntó a la octava edición del programa Reto Tu bestseller en 60 días, ya había escrito la mitad de su libro. Pero algo hizo clic. Decidió empezar desde cero. ¿Por qué? Porque entendió que no quería un libro más, quería un libro que sanara, que conectara, que ayudara. Quería escribir la mejor versión de su libro. En esta entrevista íntima y poderosa, Ravi nos cuenta cómo el programa Reto le dio estructura, enfoque y comunidad. Y cómo el uso de la herramienta Writer Pro, introducida por primera vez en su edición del programa, fue clave para revisar y mejorar cada parte de su manuscrito.Pero este episodio no trata solo sobre escribir. Trata sobre cómo enfrentarse al dolor más profundo –la pérdida de un hijo– y convertirlo en propósito. Sobre cómo la respiración, la escritura y la espiritualidad se entrelazan en un proceso de sanación real. Y sí, también hablamos de TikTok, de gurús que no lo son tanto, y de cómo hacer que un libro hable directamente al lector.¿Te preguntas qué tiene que ver todo esto contigo? Si alguna vez has sentido que tu historia no es suficiente, que tu libro no está listo o que el caos interior te impide avanzar, esta entrevista puede ser justo lo que necesitas escuchar.

Este es un audio especial, no es una de las activaciones del Reto, es un audio de pausa para integrar todo lo vivido hasta ahora con el Reto Valentía. Te invito a integrar lo más importante que has despertado en estos días: tu valentía. Es una reflexión sobre lo que implica sostener tu verdad en medio de un mundo incierto y cómo seguir el llamado del alma requiere un anclaje profundo en tu poder. Esta es una invitación a volver a tus deseos más grandes, sin culpa ni disculpas. Porque sí, puedes pedir más. Y mereces sostenerlo.Síguenos en Instagram @mujerholistica y accede a nuevos contenidos.

Send us a textSer papá es uno de los mayores privilegios y al mismo tiempo uno de los retos más complejos que he enfrentado. En este episodio íntimo reflexiono sobre algo que me confronta profundamente: ¿cómo crías hijos fuertes, con valores y ambición… cuando ya tienen todo lo que tú soñaste tener?Hablo de mi miedo a sobreproteger, del deseo de verlos forjar su propio carácter, y de cómo intento equilibrar el amor con la exigencia, para no robarles el hambre que a mí me empujó toda la vida.3 puntos clave del episodio:El reto de criar hijos en abundancia: Cómo evitar que la comodidad les robe el deseo de esforzarse, crecer y construir algo propio.La incomodidad de poner límites: Oso comparte cómo a veces es más fácil decir que sí, pero el verdadero amor está en decir que no.Educar con intención, no por reflejo: El peligro de repetir patrones o compensar carencias del pasado sin pensar en lo que realmente necesitan tus hijos hoy.