Samimibakhod - صمیمی با خود

لایو ایسنتاگرام- سه شنبه ۲۲ مهر- ۱۳:۳۰ ایران عمیق کردن ارتباط با پارتنر از طریق بدنی- ساناز شیراز- رقص و داینامیک رابطه یعنی چی؟- فاصله گرفتن از موضوع اختلاف و تمرکز روی درون خود- چطور میتونیم از رقص غیرهارمونیک فاصله بگیریم و رقص درونی خودمون رو پیدا کنیم؟- تاثیر دلبستگی در رقصهای رابطه ای ما- تاثیر حرکات بدنی و رقص در بهبود داینامیک رابطه- -——————————————————————————ساناز شیراز مربی رقص درمانی و کوچ صمیمیت و رابطه مبتنی بر جسم است. او به زنانی که در روابط بلندمدت هستند و احساس می‌کنند ارتباطشان با شریک زندگی‌شان کم‌رنگ شده، کمک می‌کند تا از طریق حرکت، خلاقیت و آگاهی بدنی، دوباره با خودشان و همسرشان ارتباط صمیمانه بهتری برقرار کنند.کار او ترکیبی از رقص، تمرین‌های جسم‌محور و کاوش‌های احساسی است که به زنان کمک می‌کند دوباره با حس زنانگی و بدن خود ارتباط بگیرند و صمیمیت، زنده‌دلی و شادی بیشتری را در زندگی‌شان خلق کنند.https://www.sanazshiraz.com@coach_sanaz_shiraz۳

لایو اینستاگرام- پنجشنبه ۱۷ مهر- ۱۲:۳۰ ظهر ایران راه ارتباط صمیمانه از بدن میگذره- ساناز شیراز- معنای حالت بقا و استراتژی جنگ، پرواز، فریز و همینطور برانگیختگی- راهنمایی ارتباط گرفتن با بدن- امتیاز دادن به احساسات و تنش بدنی- هدایت تمرکز در هنگام تنش و چالش در روابط- چگونه در هنگام تنش در روابط، با بدنمان ارتباط بگیریم- چگونه با تمرین ارتباط گرفتن با بدن از تنش ها بکاهیم——————————————————————————ساناز شیراز مربی رقص درمانی و کوچ صمیمیت و رابطه مبتنی بر جسم است. او به زنانی که در روابط بلندمدت هستند و احساس می‌کنند ارتباطشان با شریک زندگی‌شان کم‌رنگ شده، کمک می‌کند تا از طریق حرکت، خلاقیت و آگاهی بدنی، دوباره با خودشان و همسرشان ارتباط صمیمانه بهتری برقرار کنند.کار او ترکیبی از رقص، تمرین‌های جسم‌محور و کاوش‌های احساسی است که به زنان کمک می‌کند دوباره با حس زنانگی و بدن خود ارتباط بگیرند و صمیمیت، زنده‌دلی و شادی بیشتری را در زندگی‌شان خلق کنند.https://www.sanazshiraz.com@coach_sanaz_shiraz

لایو اینستاگرام- چهارشنبه ۲۱ خردادچه جوری با رقص با خودم صمیمی تر شم؟ساناز شیراز-رقص یعنی چی؟- مسیر زندگی‌ساناز- تاثیر زن بودن در مسیر ساناز- آیا رقص زنانست یا مردانه؟ توصیف دقیق‌تر زنانگی‌و‌مردانگی- تمرین رقص عناصر بدون آینه——————ساناز شیراز مربی رقص درمانی و کوچصمیمیت و رابطه مبتنی بر جسم است. او به زنانی که در روابط بلندمدت هستند و احساس می‌کنند ارتباطشان با شریک زندگی‌شان کم‌رنگ شده، کمک می‌کند تا از طریق حرکت، خلاقیت و آگاهی بدنی، دوباره با خودشان و همسرشان ارتباط صمیمانه بهتری برقرار کنند.کار او ترکیبی از رقص، تمرین‌های جسم‌محور و کاوش‌های احساسی است که به زنان کمک می‌کند دوباره با حس زنانگی و بدن خود ارتباط بگیرند و صمیمیت، زنده‌دلی و شادی بیشتری را در زندگی‌شان خلق کنند.https://www.sanazshiraz.com@coach_sanaz_shiraz

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

فصل ۱۱- دشت هفته:چرا هرچی میدوم نمیرسم؟می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

فصل ۱۱: دشت هفته:کلیدی ترین قانون در روانشناسیمی تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

مراقبه ی پاکسازی با کودک درون- دوازدهدریچه ای به آینده ی شیرینمی تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

مراقبه ی پاکسازی با کودک درون- یازدهسینمای زمینی و فیلم ۷ سال آخر می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

مراقبه ی پاکسازی با کودک درون- دهسینمای زمینی و فیلم قبل ۷ سالگیمی تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

نظرم در مورد دکتر هلاکوییمی تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

مراقبه ی پاکسازی با کودک درون- نهدریافت ۶ جهت و ۴ عنصر می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

جا انداختن محور افقی و عمودی می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

ارتباط با منبع چهارم: آسمانمی تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

مراقبه ی پاکسازی با کودک درون- شش ارتباط با منبع سوم: زمین می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

مراقبه ی پاکسازی با کودک درون- پنج حمایت وجود مقدس، ارتباط با کودک درون، هواوپونوپونو می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

مراقبه ی پاکسازی با کودک درون- چهار حمایت وجود مقدس، ارتباط با کودک درون، تابش و شفا از چاکراه خورشیدی می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

مراقبه ی پاکسازی با کودک درون- سه حمایت وجود مقدس و ارتباط با کودک، هواپونوپونو می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

مراقبه ی پاکسازی با کودک درون- دو تونل، خانه و طبیعت، آینه، وجود مقدس، کودک درون می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

مراقبه ی پاکسازی با کودک درون- یک تنفس، ورود به تونل، ورود به خانه، آینه می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

مراقبه ی پاکسازی با کودک درون- سه می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

حلقه ی عشق آخر- شهود- بدنه زمین- بیداری نور ۳۰ شهریور ۱۴۰۳- ۱۲ ظهر ایران توضیح درباره ی پایان حلقه ی عشق و ادامه ی صمیمی با خود، نحوه ی استفاده از شهود و تقویت آن، مفهوم بدن زمین و ارگانهای مختلف آن بیداری نور و کاشتن بذر سبز ------------------------------------------------------ می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

عزیزان این ماه کامل در نشان ماهی. همراه با ماه گرفتگی پایان چرخه ای رو رقم میزنه و برای من هم یک فرصت خداحافظی از ماهنامه رو میده. ممنونم از صمیمی با خود برای این فضایی زیبایی که بهم داد تا با چرخه های ماه همراه بشم و با مرتبط با همگی شما. ممنونم از عشق و توجهی که همیشه به من داشتین. به امید اینکه بعد از چند ماه با ساختارهای نو در خدمتتون باشم مریم

حلقه ی عشق- جا افتادن در بدن، رنج طبیعی زندگی ۲۳ شهریور ۱۴۰۳- ۱۲ ظهر ایران مقدمه، تنفس جمعی، لنگر انداختن در بدن، صوت درمانی ترس، خوب و بد، ناشناخته بودن زندگی و مرگ ------------------------------------------------------ می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

عزیزان این ماه کامل در نشان ماهی. همراه با ماه گرفتگی پایان چرخه ای رو رقم میزنه و برای من هم یک فرصت خداحافظی از ماهنامه رو میده. ممنونم از صمیمی با خود برای این فضایی زیبایی که بهم داد تا با چرخه های ماه همراه بشم و با مرتبط با همگی شما. ممنونم از عشق و توجهی که همیشه به من داشتین. به امید اینکه بعد از چند ماه با ساختارهای نو در خدمتتون باشم  مریم می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

حلقه ی عشق- همسویی با انرژی قلب، ۴ مرحله ی بخشیدن ۱۶ شهریور ۱۴۰۳- ۱۲ ظهر ایران تنفس جمعی، ساخت بدنه ی جمعی به صورت گل نیلوفر، کاشت دانه ی جدید پاسخ به سوالات: همسویی با انرژی قلب یا عشق برای بخشیدن، با چهار سطح فیزیکی، احساسی، ذهنی و انرژتیک کار کن ------------------------------------------------------ می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

حلقه ی عشق- آیا قوانین طبیعت همراه منه؟ با تغییر من، روابطم هم عوض میشه؟ ۹ شهریور ۱۴۰۳- ۱۲ ظهر ایران ۱۵ تنفس جمعی، صوت درمانی، ساخت بدنه ی جمعی، عبارات تاکیدی مثبت، کاشت دانه ی جدید پاسخ به سوالات: آیا قوانین طبیعت در جهت همراهی با منه؟ آیا برای تغییر روابطم، کافیه که خودم عوض بشم؟ ------------------------------------------------------ می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

۲ شهریور ۱۴۰۳- ۱۲ ظهر ایران صحبت در مورد کلیدی ترین روتین های صبحگاهی برای روزهایی که زمان کمتری داریم. تنفس جمعی به صورت عدد ۸، صوت درمانی، ساخت بدنه ی جمعی، عبارات تاکیدی مثبت، ضربه زنی، پاسخ به سوالات: الگوهای تکراری احساسی، بخشیدن، عشق و شهوت ------------------------------------------------------ می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

ماه کامل  دو شنبه ۲۹ مرداد ۱۴۰۳ در نشان آکواریوس در این ماه کامل پر نور سوپر مون همراه با انرژی مرکوری برگشتی ازت می خواهد چرخه های تازه رفتاری رو آغاز کنی و از چهارچوبهای کهنه خودت رو رها کنی.‌چه نو آوری ساده ای رو میتونی تو زندگیت بیاری؟ خیلی خیلی خیلی عشق ‎مریم سنجری هاشمی ‎می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: ‎

حلقه ی عشق- صوت درمانی، ضربه زنی، مانع سر راه رشد ۲۶ مرداد ۱۴۰۳- ۱۲ ظهر ایرانتنفس جمعی، ریشه دهی، ساخت بدنه ی واحد جمعی، صوت درمانی وقتی در مسیر رشد به موانعی برمیخوریم که نمی فهمیمشون چه کنیم؟ ضربه زنی و احساس درمانی چیست؟------------------------------------------------------می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

حلقه ی عشق - زین کردن اسب وجود، محافظت از احساس و انرژی ۱۹ مرداد ۱۴۰۳- ۱۲ ظهر ایران تنفس جمعی، ریشه دهی، ساخت بدنه ی واحد جمعی، مراقبه شرح اهمیت روتین های اول صبح برای زین کردن اسب وجود چرا مراقبت از بدن احساسی و انرژی مهمه؟ چرا بلدش نیستیم؟ بررسی دلیل پیچیدگی معنویت برای ایرانی ها ------------------------------------------------------ می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

حلقه ی عشق - مراقبه و صوت درمانی- ساز کوک ۱۲ مرداد- ۱۲ ظهر ایران تنفس جمعی، صوت درمانی، تصویر سازی و مراقبه مراقبه ی تمرکز در لحظه شرح معنی ساز کوک بودن برای زندگی ------------------------------------------------------ می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

‎ماه نو یکشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۳ ساعت ۱۴:۴۳ به وقت تهران در نشان لئو به همراه انرژی ونوس در نشان خوشه کمک‌ میکنه تا به درون و بیرون خودت نظم بدی و با کمک انرژی مرکوری برگشتی به مکالمه درونی بپردازی تا نیازهات رو بشناسی و بهشون فضا و توجه بدی نتا قدمهای جدید این چرخه تازه رو با در نظر گفتن آنها برداری. ‎خیلی خیلی خیلی عشق ‎مریم سنجری هاشمی @marhashem ‎می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: ‎

حلقه ی عشق - مراقبه ی همسویی، با جریان زندگی پیش رفتن ۵ مرداد- ۱۲ ظهر ایران تنفس جمعی، ارتباط با انرژی زمین و آسمان، پاکسازی ۷ چاکراه، صداسازی، چگونه از مقاومت دست برداریم و از میان برخیزیم ------------------------------------------------------ می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

ماه کامل یکشنبه ۳۱ تیر ۱۴۰۳  مجددا در نشان کپریکرن انرژی این ماه کامل پر قدرت در آخرین روز تیرماه توام با انرژی خورشید در نشان خرچنگ داره چیزهای زیادی رو بالا میاره که زمان رهایی‌شون رسیده و کپرکورن قدرت ساخت بنای تازه ای رو میده که همزمان با فروپاشی ساختارهای کهنه است. با نیت به سمت رشد جلو برو .زمان گسستن از بندهای ترس و اقدام به پایه سازی مرحله جدید زندگی و وظایف تازه اس. خیلی خیلی خیلی عشق مریم سنجری هاشمی  @marhashem  می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

حلقه ی عشق - ساخت من جمعی، همبستگی ۲۹ تیر ۱۴۰۳ ریشه دهی جمعی، تقویت بدنه و پاکسازی چاکراهها، تمرین تنفسی، صداسازی، پرسش نیاز فردی و جمعی ------------------------------------------------------ می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین:

حلقه ی عشق- قدرت خلق جمعی، رابطه با پول۲۲ تیر ۱۴۰۳تمرین تنفسی، صوت درمانی، تشکیل حلقهقدرت خلق جمعی، رابطه با پول------------------------------------------------------می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: