毎日配信//ayanoの『人間関係をラクちんにするyoga』

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HP▷ http://yoganohi.work note▷ https://note.com/yoganohiayano 変わりたい人=仲間に、私が学んだことをお伝えします。 幼い頃からコンプレックスだらけで、いつも他人と比べてしまうし、落ち込みやすいブレブレ人間の私が、ヨガをはじめ、メンターや色んなもので幸せ溢れる人生を選択できました。 男社会を脱サラ/ヨガインストラクター/手相家/転勤族ママが贈る、繊細さんのための自分を大切にしたくなるひと時を提供します。 気楽に生きたい、人間関係をラクにしたい、自分をもっと好きになりたい、素敵な恋がしたい、周りと比べてしまってつらい、1年後の自分の生き方や環境を変えたい、、そんながんばるあなたに送る学びのシェアです。 ヨガノヒLINE https://lin.ee/pcnhf6l ※オンライン無料レッスンプレゼント中♡ 手相鑑定は私個人LINEへ https://lin.ee/PqexpGY エピソードへのコメントは https://stand.fm/channels/5f350977907968e29db5bf3c ヨガサロン『ヨガノヒ』https://yoganohi.shopinfo.jp 30歳からのオトナの保健体育『さずかりLABO』代表 #手相#手相鑑定#カウンセリング#無料#幸運#生き方#占い

毎日更新//ayanoの『人間関係をラクちんにする心のyoga』


    • Jul 16, 2026 LATEST EPISODE
    • weekdays NEW EPISODES
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    つぶやくだけで世界が変わる「どうでもいい」

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2026 33:10


    WELCOME

    「正解者、成功者、人格者」今のあなたがしっくりくるのは?

    Play Episode Listen Later Jul 13, 2026 28:34


    残席わずか☺️

    【心ほどきたい日の、質問集】

    Play Episode Listen Later Jul 9, 2026 17:17


    疲れた、やつれた、凝り固まっているそんな日に。あなたが、あなたとするジャーナリング質問。

    価値観のウェルビーイング ︴ おくのまりさんコラボLive

    Play Episode Listen Later Jul 7, 2026 26:32


    Voicy Liveでお馴染みとなりました、おくのまりさんとのコラボLiveです

    〈人間関係疲れゼロへのヒント〉

    Play Episode Listen Later Jul 6, 2026 25:42


    聴く力探究講座、手相鑑定体験WSの詳細はこちらから

    疲れたときこそ、不安の味見。

    Play Episode Listen Later Jul 5, 2026 29:20


    手相WS・聴く力探究講座などオンラインイベントはこちらから

    「いざ、あわい世界へ」聴く力 探求講座

    Play Episode Listen Later Jul 2, 2026 22:42


    聴く力 探求講座 スタートしました

    運と「自己共感」の意外な関係

    Play Episode Listen Later Jun 30, 2026 43:50


    いよいよ7月から「聴く力探求講座」START

    世界とのマッチングスキル ねむちゃんコラボLive

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2026 90:18


    「聴く」と「話す」の、攻めと守り。

    Play Episode Listen Later Jun 25, 2026 24:35


    3年ぶりの開催 聴く力 探求講座 受付START

    不安が消える「ない」と「ある」|Katsura先生と

    Play Episode Listen Later Jun 24, 2026 44:04


    マインドフルネスをもっと学びたい方へ▶︎ https://fantasticproject.my.canva.site/wmlいつもありがとうございます

    〈停滞脱出〉気づきたい3つのネガティブ

    Play Episode Listen Later Jun 23, 2026 24:05


    3年ぶり

    『このままでも死なないけど、生きたくない』

    Play Episode Listen Later Jun 22, 2026 21:25


    イベント・勉強会受付START▶︎ https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

    本来の自分をとりもどす方法

    Play Episode Listen Later Jun 17, 2026 41:04


    『聴く力探求講座』で もっとつながる 育む https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

    繊細さんのための「聴く力」と「聞かない力」

    Play Episode Listen Later Jun 16, 2026 28:00


    3年ぶりに「聴く力 探求講座」開催予定!https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847  募集クラス水曜朝|木曜夜|土日集中|日曜朝etc.    

    人生の”マッチング“×潜在意識がすごい。

    Play Episode Listen Later Jun 12, 2026 35:21


    『運がよすぎる人』の日常、知りたくありませんか?https://www.reservestock.jp/events/1158899

    「嫌われるのが怖いから、言わない」を超えていく。

    Play Episode Listen Later Jun 10, 2026 37:15


    ウェルビーマインドフルネススクールは、月に2回のLiveセミナーと、個別セッションなどを重ねながら、仲間とともに心の探求を続けます

    しあわせに欠かせない〈ネガティブ〉の話。

    Play Episode Listen Later Jun 5, 2026 42:19


    オンラインイベント受付スタートしました

    「しあわせである」を邪魔するトゲが、これ。

    Play Episode Listen Later Jun 3, 2026 51:16


    「自分責め」の代償がでかい。

    Play Episode Listen Later May 27, 2026 18:39


    GOKAN SANPO OSAKA

    ちゃんと生きてるから、悩むよね。

    Play Episode Listen Later May 27, 2026 51:37


    ウェルビーマインドフルネススクールでは、心の安心安全を絶対確保したオンラインの空間で、それぞれが抱える不安や悩みをシェア・ほどきながら、リーダー資格を取得していくプログラムです。https://fantasticproject.my.canva.site/wml スタートしてから12回Liveワーク@Zoomにご参加いただけます

    「怒り」をため込むのは、やさしいひと。

    Play Episode Listen Later May 26, 2026 25:16


    GOKAN SANPO OSAKA 2000円offはこちらから

    五感が開くと、幸運体質になるわけ。「不登校も人間関係もほどけるステップ」

    Play Episode Listen Later May 23, 2026 60:50


    五感×おさんぽ1dayリトリート2000円OFFはこちらから ▶︎ https://band.us/band/101395414/post/26  幸運体質になる、はじめの一歩は「ノーパン」から▶︎ https://www.reservestock.jp/subscribe/344923

    五感の扉が開く、今日からできること|五感さんぽ 1週間前のあなたに

    Play Episode Listen Later May 22, 2026 47:10


    2000円OFFクーポンはgetされましたか

    育ち盛りな大人に捧ぐ「心地よくない環境」のギフト。

    Play Episode Listen Later May 22, 2026 44:50


    五感×おさんぽリトリート2000円offクーポンはこちらから▶︎ https://band.us/band/101395414/post/26

    いじわるな自分の、満たし方。

    Play Episode Listen Later May 20, 2026 38:35


    ジョブズも欠かさなかった『五感さんぽ』の威力がすごい。

    Play Episode Listen Later May 16, 2026 90:00


    本日はねむちゃんこと、音楽家の板東靜さんとのコラボLive

    天命どおり生きてる方に出会えました。

    Play Episode Listen Later May 15, 2026 34:40


    5/16 朝7:00〜ねむちゃんこと、音楽家の板東靜さんとVoicy Live

    思い込みは返却できる Katsura先生とWML後アフタートーク

    Play Episode Listen Later May 13, 2026 56:04


    次回のLive講座は2週間後

    人間のポテンシャルを知れば、悩みが消える話。

    Play Episode Listen Later May 12, 2026 35:25


    マインドフルネスLive講座も開催中 ▶︎ https://fantasticproject.my.canva.site/wml 5/30朝は、GOKAN SANPO OSAKA @大阪城公園

    「やりたいから、する。」最強説

    Play Episode Listen Later May 11, 2026 19:06


    呼吸をするように「やりたいから、する。」が簡単な人もいれば、なかなか難しいって人もいるわけで。難しいときは、それなりの理由があるんだよね。その理由や発見が「らしさ」かもしれません。5/30の朝はGOKAN SANPO OSAKA -五感さんぽ- 『五感をフルに、たのしめ人間。』大阪を拠点に活動する「五感」「感性」「本質」を呼び覚ます〈おさんぽ〉フィールドワーク・リトリート!公式サイト ▶︎ https://fantasticproject.my.canva.site/gokansanpoosaka

    幸せを味わざるをえない〈脳のスイッチ〉

    Play Episode Listen Later May 8, 2026 33:57


    5/30の朝はGOKAN SANPO OSAKA 五感さんぽ@大阪城公園LINE お問い合わせ ▶︎ https://line.me/R/ti/p/@388kfsnn

    幸福度あがる「自己プレゼン」の考え方

    Play Episode Listen Later May 8, 2026 30:04


    5/30五感さんぽフィールドワークは【大阪城公園】に決定いたしました!お問い合わせ ▶︎ https://line.me/R/ti/p/@388kfsnn 「五感をフルに、たのしめ人間」をテーマに、五感×おさんぽであなたの本質を開花させましょう。

    「イライラしてる場合じゃなかった」

    Play Episode Listen Later May 6, 2026 20:28


    イライラ・うじうじしてる場合じゃなく、自分に嫌がらせをしてる場合じゃない!にも気づけるお話☺️

    あなたのもつ天才性、そろそろ使いどきかも

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2026 25:33


    個育ての学校がSTARTしました!今回は、入学式に合わせた及川遼先生の講座の、ほんの一部ですが【1週間限定】で配信いたします。

    「このまま死ねない」なら、履かされたパンツを脱ぐべし。快眠ねむちゃんコラボ【後編】

    Play Episode Listen Later Apr 26, 2026 50:10


    ねむちゃん・櫻木と大阪朝さんぽは2026年5月30日に決定しましたー!・どこの公園か・何時にどこ集合かは、またお伝えいたします ♩¨̮ ねむちゃんからのプレゼント▶︎ https://www.reservestock.jp/subscribe/344923

    「このまま死ねない」から、食事と睡眠と人生の話。快眠ねむちゃんコラボ【前編】

    Play Episode Listen Later Apr 26, 2026 35:19


    人生は、脱げる!ステージアップしたい方へプレゼントメール ▶︎ https://www.reservestock.jp/subscribe/344923 おさんぽリトリートは5/30(土)@大阪に決定しましたー!!櫻木も参加するリアルイベントです♡

    自分のすきがわかる「諸行無常の中の譲れない」

    Play Episode Listen Later Apr 24, 2026 14:02


    明日朝7:00-Voicy Live 快眠ねむちゃんとノーパン革命PARTYhttps://r.voicy.jp/qkKn8ZDZ91o   いつもありがとうございます^^

    空気を読んだあとの、応急処置。

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2026 34:35


    「空気読む」特殊能力は、とても大切なスキル。でも空気読むと、疲労・ストレス・ダメージはあります。

    世間の目から解放してあげよう。「ママ友いないと」「子ども第一なのが母」「夫婦円満じゃないと」

    Play Episode Listen Later Apr 22, 2026 37:48


    WMLマインドフルネス講座は月に2回のLiveセミナーと、仲間ぐるみで心のモヤモヤをほどくワークを実践しております♡入会された月からスタートできます◡̈▶︎ https://fantasticproject.my.canva.site/wml

    【全現象をポジティブにとらえる】無敵メンタルのヒント

    Play Episode Listen Later Apr 21, 2026 19:55


    動物たちはほんと素直

    「イライラした自分が悪い」のではなくて。

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2026 17:48


    相手の立場で考えられないときやら、他人を妬んでしまうときに大事なこと。「私が悪い」ではなくて、「私は余裕がないんだ」に気づいてあげることが大切。自個探求ワーク ▶︎ https://band.us/band/101984324/post/12

    運がいいひとに教えられた「運は貯金できない」

    Play Episode Listen Later Apr 19, 2026 13:46


    運は貯められないから、回すのみ!だそうです◡̈▶︎ 自個探求ワーク&特典オリエンテーションご視聴いただけます♫https://band.us/band/101984324/post/12

    進化したくなったらば。

    Play Episode Listen Later Apr 14, 2026 19:42


    「お子さん、育てやすいはず」と言われて悶々とした話

    「人目で生きる」か、「人目を気にする気にする」か。

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2026 22:43


    人の目の中でうまく生きると、ステージアップするというお話^^4/18(sat)20:00-個育ての学校 どなたでもご参加OK 自個探求ワーク ▶︎ https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

    【つらかった経験のモトをとる】

    Play Episode Listen Later Apr 10, 2026 38:21


    モトをとるために3つの役職に変身しちゃいましょう♩ いよいよ今晩

    春を不安に支配されるか、愉しむか。

    Play Episode Listen Later Apr 9, 2026 12:17


    WML ▶︎ https://fantasticproject.my.canva.site/wml/ 不安を味わい愉しみ、苦しみをひょいっと乗り越える力それは自分と繋がる安心、マインドフルネス。

    〈他人のネガティブ〉を受けなくて済むマインドセット

    Play Episode Listen Later Apr 8, 2026 31:18


    あなたの人生の「STORY」がわかるスペシャルイベント✦無料で参加する ▶︎ https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

    人生変わる!「子どもが育つ言葉」By Lillyさん

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2026 62:24


    Essential Color№12 無料体験会はこちらからご予約できます ▶︎ https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38847

    人間関係悩みゼロをつくる、ニュートラル|かんちがいママcheck!

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2026 37:15


    「かんちがいママcheck」と「子どものてんめに気づく3つのポイント」はこちらから ▶︎ https://band.us/band/101984324/post/7

    謙虚が傲慢な理由|社長脳で恋愛せよ|自分と同じ人にしか出会えない|ねむちゃんコラボ

    Play Episode Listen Later Mar 30, 2026 57:14


    ねむちゃんとのコラボLiveは毎月さいごの土曜日お昼12時から

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