毎日配信//ayanoの『人間関係をラクちんにするyoga』

勘違いしたまま母親をやり続けてしまった、私の反省トーク

100年後、わたしたちは。

次回のマインドフルネス講座@Zoomは 4/8(wed)10:00〜です

大人になっての卒業式は、自分で決めなきゃやってこない。

3/14は快眠ねむちゃんと

子どもには幸せでいてほしい、だから私がすること

子どもには幸せでいてほしい、だから私がすること

あなたも誰かの子であり、育てる子がいるもしれません。『わが子を幸せにしたい』『わが子には天職につながってほしい』そんな願いもあるかもしれません

大人になって想う、友だちと仲間のこと。明日18:00〜 及川遼先生がVoicy Liveのゲストです

3/6(fri)21:00〜は「会いに行ける先生 のざたん」さんとコラボLiveです☺️テーマは、おとなの学びなおし。https://r.voicy.jp/qkKn8ZDZ91o

影響力とは「影響をうけない力」。他人軸の生き方をする限り、苦しむのは自分さんなのですね☺️

どんな悩みもあなたらしさ

2/26 20:00〜 坐らない座禅 僧侶の邦元先生とのコラボLiveです

手放したひとから変わるものがあるそうです

⭐️リリーさんのご縁のお話https://youtu.be/BSlC1hQRiAo?si=l9A1vVvP1Hd-sZ6G

自分で決めるものだと思い込んでいたから苦しかったんだ！

ひがんでOK、嫉妬してOK、うらやましがってOK！

モヤモヤがほどけるマインドフルネス体験講座✨以下のLINEご登録後「ウェルビー」とメッセージいただけましたらプレゼントしております

＼ 2/14 マインドフルネス味わいませんか？ ／モヤモヤとおさらば♡https://smart.reservestock.jp/event_form/1124630

感情疲労に負けないで。誰かの不機嫌は誰かのもの。＼ 2/14 マインドフルネス味わいませんか？ ／モヤモヤとおさらば♡https://smart.reservestock.jp/event_form/1124630＼ 櫻木の手帖 ／ 今後のコラボLiveやイベントなどのカレンダーをみることができます

コンプレックスを見える化したらば？！＼ 2/14 マインドフルネス味わいませんか？ ／モヤモヤとおさらば♡https://smart.reservestock.jp/event_form/1124630＼ 櫻木の手帖 ／ 今後のコラボLiveやイベントなどのカレンダーをみることができます

執着＝ダメなものではなくて。描きたい未来がほしいときにやること♩https://lit.link/ayanoyoganohi

人生のドライブがつらいとき、きっと忘れてる当たり前のことを。＼ モヤモヤをどうにかされたいあなたへ／マインドフルネス体験イベント@Zoom

「自信がない」を理由にチャンスを見捨てると、未来の自分はだいたい怒ります◡̈＼ モヤモヤをどうにかされたいあなたへ／マインドフルネス体験イベント@Zoom

がんばりまちがい3つのcheck point！＼ 櫻木の手帖 ／ 今後のコラボLiveやイベントなどのカレンダーをみることができます

節分からの立春

さあ、あたらしい1年がやってきますね♡大変楽しみです

みんなが抱く例のもの。その処理速度とスパンが、ただただ早いのがうまくいってるひとたちなのかもしれません

どんな現状でも、どんな不安の中でも、今日のあなたは最高にすばらしい◡̈＼ 2/14は快眠ねむちゃんと

大人になったら「痛い」を味わうと一見時間がかかるようで目的地までには近道なようです♩＼ 2/14は快眠ねむちゃんと

2026丙午

いざ、ノーパン革命へ。⬛︎次回ねむちゃんVoicy出演は2/28.sat.12:00-pm⬛︎2/14(sat)12:00~バレンタイン・ノーパン革命パーティーへ無料でご案内

人生でいま、あなたがやることが見えてくる

Lillyさんの「ご縁」のお話はこちら▶︎ https://youtu.be/NG3DUF3_Dv0?si=zpvnkXvHa8U8DV0_ ＼ 3秒でイライラが「笑い」に ／ ご参加無料「リ・ラベリング術」1dayセミナー https://smart.reservestock.jp/event_form/1115105 . ===

今日がどれだけ苦しくても、曇り空でも、悲しくてたまらなくても、トンネルを抜ける日は必ずくる♡ビビリさんも繊細さんも「今」のとらえ方が変わるだけで未来が描ける。＼ 3秒でイライラが「笑い」に ／ ご参加無料「リ・ラベリング術」1dayセミナー https://smart.reservestock.jp/event_form/1115105 ===

水であるか、岩になるか。コンフォート圏内でいるか、ラーニングゾーンを遊ぶか。 ＼ 3秒でイライラが「笑い」に ／ ご参加無料「リ・ラベリング術」1dayセミナー https://smart.reservestock.jp/event_form/1115105 ===

『わたし時間デザイナー：青海ゆうりさん』が本日の！ゲスト⬛︎ たった３秒でイライラが笑いに変わる『リ・ラベリング術 1DAY講座』⬛︎1/25(sun)10:30~am ＼ 無料予約する ／https://smart.reservestock.jp/event_form/1115105　⬛︎参加無料/アーカイブ参加OK　　⬛︎リ・ラベリングメソッド開発者　青海ゆうりさん　夫へのイライラが募る日々。ワーママ、絶賛ワンオペ育児をし続けるが、夫へのイライラ・不満は高まる一方。我慢の限界が何度か来たそうですが、感情の爆発！ではなく感情とのじょうずな付き合い方を忙しすぎるワーママの日々に取り入れはじめ、日常が変わってきたとのこと。　>> ゆうりさんの赤裸々Blogを読むhttps://note.com/yuuri_aomi/magazines　

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ネガティブ感情はかわいく処理しちゃおう

人間関係で悩みつづけてきた櫻木が、勇気をいただいた言葉のメモ帳です

お金の種類は6つあるとされてます☺️ 今月出費が多かったとて、貯金残高ヤバかったとて、分け与えられる人になるのは、意識の問題でした✨===

魂の強さがちがえば、愛の表現も違うもの✨===

ゲスト快眠ねむちゃん