毎日配信//ayanoの『人間関係をラクちんにするyoga』

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HP▷ http://yoganohi.work note▷ https://note.com/yoganohiayano 変わりたい人＝仲間に、私が学んだことをお伝えします。幼い頃からコンプレックスだらけで、いつも他人と比べてしまうし、落ち込みやすいブレブレ人間の私が、ヨガをはじめ、メンターや色んなもので幸せ溢れる人生を選択できました。男社会を脱サラ/ヨガインストラクター/手相家/転勤族ママが贈る、繊細さんのための自分を大切にしたくなるひと時を提供します。気楽に生きたい、人間関係をラクにしたい、自分をもっと好きになりたい、素敵な恋がしたい、周りと比べてしまってつらい、1年後の自分の生き方や環境を変えたい、、そんながんばるあなたに送る学びのシェアです。ヨガノヒLINE https://lin.ee/pcnhf6l ※オンライン無料レッスンプレゼント中♡ 手相鑑定は私個人LINEへ　https://lin.ee/PqexpGY エピソードへのコメントは　https://stand.fm/channels/5f350977907968e29db5bf3c ヨガサロン『ヨガノヒ』https://yoganohi.shopinfo.jp 30歳からのオトナの保健体育『さずかりLABO』代表 #手相#手相鑑定#カウンセリング#無料#幸運#生き方#占い

毎日更新//ayanoの『人間関係をラクちんにする心のyoga』

Dec 27, 2025 LATEST EPISODE
weekdays NEW EPISODES
18m AVG DURATION
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【寝様は生き様】今日からぐっすり眠れるたった1つのこと｜睡眠さんがすごいっ｜夢の話｜入眠薬はいらなくなる｜現実と夢は鏡あわせ｜

Play Episode Listen Later Dec 27, 2025 91:31

ゲスト快眠ねむちゃん

繊細さんが人生を展開させるなら、の話。

Play Episode Listen Later Dec 26, 2025 59:39

お便り受付中▶︎　https://r.voicy.jp/5qmdBx6xVdP

令和七年失敗自慢大会

Play Episode Listen Later Dec 23, 2025 39:49

失敗できた！ってすごく嬉しいこと！「見せたい背中」で今日も進みましょうっ♡いつもありがとうございます

〈運・氣・縁を豊かにしたい方へ〉2025-26やってほしい7つのこと。by Lilly

Play Episode Listen Later Dec 22, 2025 16:05

ターニングポイントに出会える女、リリーさん主催「オンライン浄化会 SPECIAL 2025-2026」今回はep.1だけシェアさせていただきました♡つづきも視聴されたい方は⬛︎浄化会ep.2 2026年はこんな年！やってほしい5つのこと https://open.spotify.com/episode/3anXortOd8lh4BwCjQnwSI?si=zXw1EkbFSS68c8er16S6iQ⬛︎浄化会ep.3 予祝・深呼吸・ネガティブ人間のかわし方・自ら輝くには https://open.spotify.com/episode/2IE1eMgfXJK7qZfmkcvsFb?si=-Qwqz-iJTWWF4b4g5ScMGg✦人生のステージアップをされたい方✦親子・夫婦関係を変えはじめたい方✦運を回して全方位のエネルギーを高めたい方✦運・氣・縁という目に見えないものを豊かにしたい方✦手ばないしたい人やモノ、環境がある方リリーさんとお話されると良いですよ

そんなことで!?怒っていい。〈自分を大事にすると意識エネルギーが上がる話〉

Play Episode Listen Later Dec 19, 2025 55:02

ごめんなさい！オンライン浄化会は12/19に終了しました！が✨アーカイブが1週間観れるそうです

人生を変える、冬至がくる。

Play Episode Listen Later Dec 18, 2025 41:53

今年最後の浄化会

弱音のたのしみ方。

Play Episode Listen Later Dec 17, 2025 45:29

今年最後の浄化会

『私はダメだ…』に続く、自分を愛せる言葉。

Play Episode Listen Later Dec 16, 2025 36:43

私なんて...私はダメな母親で...とおもったら、続くことばは声に出してくださいね

毎日配信//ayanoの『人間関係をラクちんにするyoga』

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【寝様は生き様】今日からぐっすり眠れるたった1つのこと｜睡眠さんがすごいっ｜夢の話｜入眠薬はいらなくなる｜現実と夢は鏡あわせ｜

繊細さんが人生を展開させるなら、の話。

令和七年 失敗自慢大会

〈運・氣・縁を豊かにしたい方へ〉2025-26やってほしい7つのこと。by Lilly

そんなことで!?怒っていい。〈自分を大事にすると意識エネルギーが上がる話〉

人生を変える、冬至がくる。

弱音のたのしみ方。

『私はダメだ…』に続く、自分を愛せる言葉。

あなたの宝物「人間らしさ」の見つけ方、守り方。

男性性のステージアップ｜五感フル回転で人生うごく｜貯金ゼロでお金の不安ゼロ｜ねむちゃんコラボ

他人と比べる悩みが、どうでもよくなる話。

『私のせい』と悲観している人、大チャンス説。

「ついてないなぁ」な1日に、おすすめの行動３選。

執着にバイバイする魔法のことば。

〈今世のキーワードに気づきはじめる質問〉

嫌いなひとがゼロになる、枕詞と〆言葉。

『2026年、はじめてみました！』

ステージアップするときに出会う「意外な人物」

ラクに生きよっ。『強がり仮面 / いい人仮面』

2025年終盤、「嫉妬のプロ」になろうと思う。

知ると愛おしくなる「悪口の中身」

繊細さんの心をまもる『話の聴き方』スペシャル。

『居心地悪い場所』がつくる、私たちのパフォーマンス。

高校生のなりたい仕事No.1にまなぶ「働きがいのヒント」

「本業＝自分」で満ちてく、幸福の話。

今日からできる「運がいい習慣」。

幸福な人がやってるナイトルーティーン。

未来に変わる時間、消えてく時間。【モヤモヤの正体】

α世代にまなぶ『幸せな自己解放』

『おうちでギスギス』が愛おしくなる思考法。

まちがえるから苦しい【素直とわがままの違い】

悪口・陰口・嫌味を言うひとに出会ったら。

〈好きな悪役＝自分〉って言える日が来たらうれしいね。

悩んだときは必殺『水に還る』作戦。

『わかり合えない』でも大丈夫、リクエストのワーク。

ご縁を無駄にしないために『3つのシンプルスキル』

生きるが軽くなる「執着のトリセツ」年末版

母業・妻業・職場の一員..「今」がつらくなったら聴いてほしい話。

その悩みの原因、少数派だからかも。

『やりたいこと仕分け』で高まる幸福度。

理想の自分に◯されかけた話。

心を止めれば、ラクになる。

70歳現役・郷ひろみさんにまなぶ『影の力』

『気遣い』のワナ。

完璧主義だから天職がみつかった、って話。

それ実は、傷つかなくていいやつ。

『優しい一線の引き方』

『怒るひと・クレーマー』対策にまなぶ、爽快な生き方。

ショパンにまなぶ〈若くして成功するルール〉

対人関係の悩みをスッキリさせる『あさがお観察日記』

知るとラク〈失敗恐怖症がうまれる場所〉

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