毎日配信//ayanoの『人間関係をラクちんにするyoga』

⭐️リリーさんのご縁のお話https://youtu.be/BSlC1hQRiAo?si=l9A1vVvP1Hd-sZ6G

自分で決めるものだと思い込んでいたから苦しかったんだ！

ひがんでOK、嫉妬してOK、うらやましがってOK！

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＼ 2/14 マインドフルネス味わいませんか？ ／モヤモヤとおさらば♡https://smart.reservestock.jp/event_form/1124630

感情疲労に負けないで。誰かの不機嫌は誰かのもの。＼ 2/14 マインドフルネス味わいませんか？ ／モヤモヤとおさらば♡https://smart.reservestock.jp/event_form/1124630＼ 櫻木の手帖 ／ 今後のコラボLiveやイベントなどのカレンダーをみることができます

コンプレックスを見える化したらば？！＼ 2/14 マインドフルネス味わいませんか？ ／モヤモヤとおさらば♡https://smart.reservestock.jp/event_form/1124630＼ 櫻木の手帖 ／ 今後のコラボLiveやイベントなどのカレンダーをみることができます

執着＝ダメなものではなくて。描きたい未来がほしいときにやること♩https://lit.link/ayanoyoganohi

人生のドライブがつらいとき、きっと忘れてる当たり前のことを。＼ モヤモヤをどうにかされたいあなたへ／マインドフルネス体験イベント@Zoom

「自信がない」を理由にチャンスを見捨てると、未来の自分はだいたい怒ります◡̈＼ モヤモヤをどうにかされたいあなたへ／マインドフルネス体験イベント@Zoom

がんばりまちがい3つのcheck point！＼ 櫻木の手帖 ／ 今後のコラボLiveやイベントなどのカレンダーをみることができます

節分からの立春

さあ、あたらしい1年がやってきますね♡大変楽しみです

みんなが抱く例のもの。その処理速度とスパンが、ただただ早いのがうまくいってるひとたちなのかもしれません

どんな現状でも、どんな不安の中でも、今日のあなたは最高にすばらしい◡̈＼ 2/14は快眠ねむちゃんと

大人になったら「痛い」を味わうと一見時間がかかるようで目的地までには近道なようです♩＼ 2/14は快眠ねむちゃんと

2026丙午

いざ、ノーパン革命へ。⬛︎次回ねむちゃんVoicy出演は2/28.sat.12:00-pm⬛︎2/14(sat)12:00~バレンタイン・ノーパン革命パーティーへ無料でご案内

人生でいま、あなたがやることが見えてくる

Lillyさんの「ご縁」のお話はこちら▶︎ https://youtu.be/NG3DUF3_Dv0?si=zpvnkXvHa8U8DV0_ ＼ 3秒でイライラが「笑い」に ／ ご参加無料「リ・ラベリング術」1dayセミナー https://smart.reservestock.jp/event_form/1115105 . ===

今日がどれだけ苦しくても、曇り空でも、悲しくてたまらなくても、トンネルを抜ける日は必ずくる♡ビビリさんも繊細さんも「今」のとらえ方が変わるだけで未来が描ける。＼ 3秒でイライラが「笑い」に ／ ご参加無料「リ・ラベリング術」1dayセミナー https://smart.reservestock.jp/event_form/1115105 ===

水であるか、岩になるか。コンフォート圏内でいるか、ラーニングゾーンを遊ぶか。 ＼ 3秒でイライラが「笑い」に ／ ご参加無料「リ・ラベリング術」1dayセミナー https://smart.reservestock.jp/event_form/1115105 ===

『わたし時間デザイナー：青海ゆうりさん』が本日の！ゲスト⬛︎ たった３秒でイライラが笑いに変わる『リ・ラベリング術 1DAY講座』⬛︎1/25(sun)10:30~am ＼ 無料予約する ／https://smart.reservestock.jp/event_form/1115105　⬛︎参加無料/アーカイブ参加OK　　⬛︎リ・ラベリングメソッド開発者　青海ゆうりさん　夫へのイライラが募る日々。ワーママ、絶賛ワンオペ育児をし続けるが、夫へのイライラ・不満は高まる一方。我慢の限界が何度か来たそうですが、感情の爆発！ではなく感情とのじょうずな付き合い方を忙しすぎるワーママの日々に取り入れはじめ、日常が変わってきたとのこと。　>> ゆうりさんの赤裸々Blogを読むhttps://note.com/yuuri_aomi/magazines　

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ネガティブ感情はかわいく処理しちゃおう

人間関係で悩みつづけてきた櫻木が、勇気をいただいた言葉のメモ帳です

お金の種類は6つあるとされてます☺️ 今月出費が多かったとて、貯金残高ヤバかったとて、分け与えられる人になるのは、意識の問題でした✨===

魂の強さがちがえば、愛の表現も違うもの✨===

ゲスト快眠ねむちゃん

お便り受付中▶︎　https://r.voicy.jp/5qmdBx6xVdP

失敗できた！ってすごく嬉しいこと！「見せたい背中」で今日も進みましょうっ♡いつもありがとうございます

ターニングポイントに出会える女、リリーさん主催「オンライン浄化会 SPECIAL 2025-2026」今回はep.1だけシェアさせていただきました♡つづきも視聴されたい方は⬛︎浄化会ep.2 2026年はこんな年！やってほしい5つのこと https://open.spotify.com/episode/3anXortOd8lh4BwCjQnwSI?si=zXw1EkbFSS68c8er16S6iQ⬛︎浄化会ep.3 予祝・深呼吸・ネガティブ人間のかわし方・自ら輝くには https://open.spotify.com/episode/2IE1eMgfXJK7qZfmkcvsFb?si=-Qwqz-iJTWWF4b4g5ScMGg✦人生のステージアップをされたい方✦親子・夫婦関係を変えはじめたい方✦運を回して全方位のエネルギーを高めたい方✦運・氣・縁という目に見えないものを豊かにしたい方✦手ばないしたい人やモノ、環境がある方リリーさんとお話されると良いですよ

ごめんなさい！オンライン浄化会は12/19に終了しました！が✨アーカイブが1週間観れるそうです

今年最後の浄化会

今年最後の浄化会

私なんて...私はダメな母親で...とおもったら、続くことばは声に出してくださいね

【分かり合えない、は大チャンス】心のざわざわ、分かり合えない苦しさこそが「人間らしさ」平日朝6:00〜

ぐっすり眠って、人生目覚めたい方へ⋆ 「ねむちゃん」こと、板東靜（ Shizuka Bando ）とのおしゃべり４時間超wからの抜粋トークです♡ブラックトークが炸裂してますがご愛嬌

悩みも、あわい。手のひらと、指。親指と、小指。自分の悩みは他人がいるから。自分の悩みは他人ともわかちあえる。Live

いつもありがとうございます

モヤモヤしてても、「うまくいかない怒」でも、ぐっすり眠れる環境をつくれるよ

いつもありがとうございます

いつもありがとうございます

今日から12月

今、チャンス到来してるかも

「評価を恐る不安」から、わたしたちは①強がり仮面 と ②いい人仮面 をつける傾向にあります✨いつもありがとうございます

嫉妬のエネルギーって活かすと最高かも♡いつもありがとうございます