Serie de 130 episodios dirigida a mujeres de 30 a 40 años en los que a través de diferentes disciplinas se les invita a realizar las rutinas de ejercicios de manera conjunta con el instructor con el objetivo de mejorar su condición física.Las diferentes disciplinas son: Body Jam, En forma, Yoga, Pe…
El body pump es una disciplina que por el manejo de pesas fortalece acondiciona y tonifica la parte superior del cuerpo.
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