Scopri perché è importante sviluppare questa abilità.
L'uso della visualizzazione per recuperare da un infortunio o da un periodo di sosta sportiva forzata.
La motivazione, come dice il termine stesso, è il motivo che porta a compiere un'azione. Quando ci cimentiamo in una particolare attività con tutta la nostra energia e la nostra passione, spesso non riusciamo a spiegare il motivo che spinge a farla. Viene da dentro e basta. Con l'episodio di questa settimana ti offro degli spunti di riflessione su questo argomento. Buon ascolto!
Prima di un'importante performance puoi attivare la tua emozione potenziante che hai creato seguendo le mie indicazioni.
Mantra, gesti rituali e oggetti che aiutano un atleta a rimanere sintonizzato sull'emozione più funzionale alla propria performance.
Credere in se stessi dissociandosi dal giudizio altrui è il primo passo verso il proprio successo.
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