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Il self-care non è un lusso, ma leadership: è la capacità di guidare la tua vita invece di subirla. In questo Episodio ti accompagno in un viaggio dentro il vero significato del prenderti cura di te — fisicamente, mentalmente ed emotivamente — e di come ogni piccolo gesto di cura personale possa diventare la scintilla che trasforma la tua vita in qualcosa di straordinario. Ti mostrerò perché il self-care non è solo “fare yoga” o “bere più acqua”, ma la base concreta per ritrovare energia, presenza e direzione.Condividerò con te storie di donne che, partendo da qui, hanno cambiato lavoro, ritrovato libertà, ricostruito fiducia e creato una vita autentica e piena. In questo episodio scoprirai:

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In questo episodio di oggi parliamo di rodimenti che bruciano e pensieri che girano: strumenti semplici e zero moralismi per guidare la mente e parcheggiare i pensieri! Guarda anche l’episodio “Diario delle preoccupazioni”: https://open.spotify.com/episode/79kbO9mRK13W79NIRN2iCx Sempre sull’argomento trovi su youtube “5 pensieri che intossicano la giornata… e come smettere di farli”: https://youtu.be/_TPL6yHwazw?si=NX2KEWAM3kCa_MNz) Ricevi gratuitamente Stress-Off, la guida per liberarti dallo stress: https://www.ilcorpoelamente.com/stress-off/ Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente

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Tre persone entrano nella nostra vita. Scopri quali sono ascoltando Il Volo Del Mattino.

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Oggi parliamo di che cosa tiene unita una coppia senza progetto figli e di come coltivare un “noi” solido e generativo. Ricevi gratuitamente Stress-Off, la guida per liberarti dallo stress: https://www.ilcorpoelamente.com/stress-off/ Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente

Ti senti sempre in corsa, con la sensazione di non arrivare mai? Vorresti finalmente trovare l'equilibrio perfetto tra lavoro, famiglia e tempo per te stessa? Ecco un a verità scomoda, ma anche potentemente liberatoria: quell'equilibrio perfetto che immagini non esiste. Non lo dico per scoraggiarti, ma perché l'ho vissuto sulla mia pelle — e perché ogni settimana lo sento dalle donne che lavorano con me nei miei percorsi. Dopo anni a inseguire schemi impossibili, ho capito che non serve rincorrere una bilancia ferma: serve costruire un equilibrio dinamico, fatto di scelte consapevoli, confini chiari, accettazione e piccole abitudini che ti sostengono anche nei momenti più caotici. Se sei stanca di sentirti sbagliata ogni volta che qualcosa sfugge al tuo controllo, questo episodio ti darà una prospettiva nuova, concreta e liberatoria per ricominciare a creare spazio per te nella tua vita.

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Il 5 ottobre di ogni anno si celebra la Giornata Mondiale degli Insegnanti. In questo episodio, condividiamo con te alcune riflessioni personali sul mestiere dell'insegnante: una professione che richiede passione, empatia e tanta dedizione.

Oggi faremo un viaggio con BigMama, una delle voci più potenti e autentiche della nuova scena musicale italiana. La sua storia inizia tra le ferite lasciate dal bullismo vissuto sin da bambina e la difficoltà di credere davvero in se stessa. Quello che sembrava un percorso impossibile si è trasformato in un cammino inaspettato, capace di dare voce a chi non si sente abbastanza. Dal primo giorno, con la sua musica, BigMama ha fatto innamorare e rispecchiare migliaia di persone nei suoi testi, portando forza e verità dove prima c’era solo silenzio. Una conversazione intensa, che parla di fragilità, di coraggio e della bellezza di scoprire la propria unicità. Puoi iniziare un percorso su Serenis per prenderti cura del tuo benessere mentale a un prezzo convenzionato. Scopri di più su: https://www.serenis.it/influencer/one-more-time?utm_source=influencer&utm_medium=affiliate&utm_campaign=ONEMORETIME7&utm_content=podcast&utm_term=host+read Il dream team di One More Time é composto da: Samar Abdel Basset, Davide Tessari, Alice Gagliardi, Tommaso Galli, Noemi Grandi, Edoardo Levy, Gloria Giovanditti, Leila Stabile, Giovanni Zaccaria. Questo episodio contiene l’inserimento di prodotti e servizi a fini commerciali.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Puntata che parte dal comunicato Apple vs Unione Europea: con Francesco analizziamo come il Digital Markets Act stia imponendo limiti all'ecosistema Apple (e non solo). Si discute di funzioni ritardate, interoperabilità forzata, rischi di sicurezza, “gatekeeper” e la posizione europea. Uno sguardo lucido alle pressioni su Cupertino, perché ora la battaglia sulla concorrenza digitale riguarda ogni utente.Visita Digiteee e scopri tutte le notizie sulla tecnologiaSegui Digiteee su TikTokDimmi la tua su Twitter, su Threads, su Telegram, su Mastodon, su BlueSky o su Instagram.Mail jacoporeale@yahoo.it Scopri dove ascoltare il podcast e lascia una recensione su Apple Podcast o Spotify.Ascolta An iPad guy su YouTube Podcast.Supporta il podcast

Nel The Essential di giovedì 2 ottobre, Chiara Piotto parla di: 00:00 l'abbordaggio delle navi della Global Sumud Flotilla da parte dell'esercito israeliano; 05:04 la petroliera fantasma russa fermata dalla Francia; 06:58 il 4 ottobre diventa festa nazionale dal 2026. Con il codice THEESSENTIAL7  puoi iniziare un percorso su Serenis per prenderti cura del tuo benessere mentale a un prezzo convenzionato. Scopri di più cliccando a questo link. Firma la proposta di legge di iniziativa popolare per riequilibrare la rappresentanza tra generazioni ed età nelle istituzioni politiche: https://shor.by/3nTj Firma la proposta di legge di iniziativa popolare per chiedere una legge sul voto fuorisede: https://shor.by/GcvZ Questo podcast e gli altri nostri contenuti sono gratuiti anche grazie a chi ci sostiene con Will Makers. Sostienici e accedi a contenuti esclusivi su willmedia.it/abbonati Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Non si rimane aggrappati a ciò che non è vivo: la filosofia di Fabio suggerita da un messaggio di un'ascoltatrice. Scopri cos'ha scritto. Le parole di Silvano Agosti: cosa vuol dire esprimersi?

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La puntata più richiesta: come nascono e si mantengono le amicizie da adulti. Le tre condizioni che le facilitano (spazi/tempi, obiettivi, fasi di vita), la teoria del let them e spoiler: contano le ore di qualità Ricevi gratuitamente Stress-Off, la guida per liberarti dallo stress: https://www.ilcorpoelamente.com/stress-off/ Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente

Nel The Essential di martedì 30 settembre, Chiara Piotto parla di: - Il piano di Trump per la pace a Gaza, annunciato in conferenza stampa congiunta con Netanyahu; - Francesco Acquaroli di Fratelli d'Italia riconfermato Presidente della Regione Marche e il "peso" di queste regionali per il Governo Meloni; - Il "paziente omosex" a Pescara, dopo l'annuncio per "parrucchiere gay" sempre in Abruzzo Prova Revolut Business per 6 mesi a canone zero. Scopri di più cliccando su questo link: ⁠⁠http://choramedia.com/revolut⁠ Firma la proposta di legge di iniziativa popolare per riequilibrare la rappresentanza tra generazioni ed età nelle istituzioni politiche: ⁠⁠https://shor.by/3nTj⁠⁠ Dal 26 al 28 settembre a Torino Chora&Will Days, il primo festival di Chora e Will: scopri il programma e come partecipare su ⁠days.chorawill.com⁠ Firma la proposta di legge di iniziativa popolare per chiedere una legge sul voto fuorisede: ⁠⁠https://shor.by/GcvZ⁠⁠ 0:00 Intro 0:34 Il piano di Trump per Gaza 4:53 La vittoria di Acquaroli nelle Marche 7:43 Il "paziente omosex" a Pescara Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

L'obbedienza è la chiave per sprigionare la potenza di Dio e la gioia nella tua vita. Scopri l'importanza di sviluppare questa importante disciplina e di assimilarla nel tuo carattere.

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Nel The Essential di lunedì 29 settembre, Chiara Piotto parla di: - le elezioni regionali nelle Marche e perché ci riguardano tutti (anche non marchigiani); - la polemica sulla nomina di Beatrice Venezi come direttrice musicale del Teatro della Fenice di Venezia, e cosa c'entra la destra. Prova Revolut Business per 6 mesi a canone zero. Scopri di più cliccando su questo link: ⁠⁠http://choramedia.com/revolut⁠ Firma la proposta di legge di iniziativa popolare per riequilibrare la rappresentanza tra generazioni ed età nelle istituzioni politiche: ⁠⁠https://shor.by/3nTj⁠⁠ Dal 26 al 28 settembre a Torino Chora&Will Days, il primo festival di Chora e Will: scopri il programma e come partecipare su ⁠days.chorawill.com⁠ Firma la proposta di legge di iniziativa popolare per chiedere una legge sul voto fuorisede: ⁠⁠https://shor.by/GcvZ⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Scopri 3 ETF a ZERO COMMISSIONI su Cui Investire: https://bit.ly/3Huy2HN----Come si costruisce un portafoglio in ETF: si tratta di una domanda che si fanno tantissime persone. Luca ci ha mandato una mail chiedendoci proprio delucidazioni sulla costruzione di un portafoglio in ETF.Vediamo la guida per costruire un portafoglio in ETF.Nello specifico vedremo:La lettera di LucaCome si costruisce un portafoglio di investimento?Non dobbiamo puntare sulla fortuna: gli investimenti tematici1 domanda: Che percentuale di azionario e obbligazionario avere?2 domanda: Quanto sono disposto a rischiare?3 domanda: Qual è il nostro orizzonte temporale?1 pilastro: asset allocation2 pilastro: l'esposizione geograficaLe 3 geografie imprescindibili in un portafoglio3 pilastro: la gestione del tempoSe non so costruire un portafoglio, cosa faccio?Cosa ne pensi?+++ DISCLAIMER - Leggi con Attenzione! +++"Storie, Storielle e Storiacce di Investimenti" è una serie ideata dalla Affari Miei in cui vengono letti i messaggi recapitati dagli utenti ai nostri contatti ufficiali. Le storie sono reali ma anonimizzate perché vengono esclusi dettagli che possono far risalire all'autore. Nel corso del podcast gli autori esprimono le proprie opinioni sui fatti analizzati con uno scopo divulgativo: quanto detto non deve in alcun modo essere inteso come una raccomandazione personalizzata d'investimento e non sostituisce una consulenza professionale. La Affari Miei declina qualsiasi responsabilità sulle azioni eventualmente intraprese dai fruitori dei contenuti a seguito della visione o dell'ascolto del podcast.+++ FINE DISCLAIMER +++Prenota una sessione gratuita con il team di Affari Miei, ti guideremo nella scelta delle soluzioni più adatte a te: https://bit.ly/3ZHtAg2—

Negli Stati Uniti alcune startup offrono la possibilità di selezionare gli embrioni "perfetti" e avere figli con procreazione medicalmente assistita con la promessa di evitare malattie, selezionare il sesso, indirizzare caratteristiche fisiche e mentali. Ne parliamo questo sabato 27 settembre con Chiara Piotto a The Essential. Prova Revolut Business per 6 mesi a canone zero. Scopri di più cliccando su questo link: ⁠⁠http://choramedia.com/revolut⁠ Firma la proposta di legge di iniziativa popolare per riequilibrare la rappresentanza tra generazioni ed età nelle istituzioni politiche: ⁠⁠https://shor.by/3nTj⁠⁠ Dal 26 al 28 settembre a Torino Chora&Will Days, il primo festival di Chora e Will: scopri il programma e come partecipare su ⁠days.chorawill.com⁠ Firma la proposta di legge di iniziativa popolare per chiedere una legge sul voto fuorisede: ⁠⁠https://shor.by/GcvZ⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Romanzo epistolare: genere narrativo tipico del Romanticismo, con lettere scritte dai protagonisti. Scopri le sue caratteristiche e i testi più celebri.

Nel The Essential di venerdì 26 settembre, Chiara Piotto parla di: La strategia della provocazione della Russia e la possibilità di abbattere aerei nei cieli NATO; l'omicidio di Cinzia Pinna e la stortura nel racconto sul suo omicida; la tassa sui cani ideata in Alto Adige Prova Revolut Business per 6 mesi a canone zero. Scopri di più cliccando su questo link: ⁠⁠http://choramedia.com/revolut⁠ Firma la proposta di legge di iniziativa popolare per riequilibrare la rappresentanza tra generazioni ed età nelle istituzioni politiche: ⁠⁠https://shor.by/3nTj⁠⁠ Dal 26 al 28 settembre a Torino Chora&Will Days, il primo festival di Chora e Will: scopri il programma e come partecipare su ⁠days.chorawill.com⁠ Firma la proposta di legge di iniziativa popolare per chiedere una legge sul voto fuorisede: ⁠⁠https://shor.by/GcvZ⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Romanzo storico: genere narrativo che intreccia storia e finzione. Scopri le sue caratteristiche, i protagonisti e le opere più importanti della letteratura.

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Scopri la teoria del criminale nato di Cesare Lombroso, basata su tratti fisiognomici, e il suo ruolo nel positivismo e nella criminologia moderna.​

Ci sono quattro persone che devi perdonare. Scopri chi sono ascoltando la puntata di oggi del Volo del Mattino.

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Scopri vita, libri e politica di Matilde Serao, scrittrice e giornalista italiana fondatrice de Il Corriere di Roma, Il Mattino di Napoli ed Il Giorno, autrice del reportage letterario Il ventre di Napoli.

A mia moglie di Umberto Saba celebra Lina con immagini uniche, paragonandola a diversi animali. Scopri l'analisi di questa poesia del Canzoniere.

Scopri come iniziare la giornata ridendo con asterischi, un barista, una macchina gialla…""La donna oltre la bellezza"": le parole al Volo del Mattino

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Settembre è tempo di scelte: cosa tenere, cosa lasciare, cosa aggiungere. In questa puntata ribaltiamo la prospettiva: la vera svolta non è nel cosa — è nel come. Ti accompagno con una domanda guida: dove sei mentre fai le tue cose? Sei davvero “nel piatto”  o resti ai margini? Ricevi gratuitamente Stress-Off, la guida per liberarti dallo stress: https://www.ilcorpoelamente.com/stress-off/ Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente

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A volte anche le cose più semplici possono risultare complicate. In questa nuova conversazione in italiano ti raccontiamo le avventure che abbiamo vissuto per avere il nostro nuovo ufficio.

Le iscrizioni a Italiano Per La Vita sono finalmente aperte (solo per pochi giorni l'anno). Scopri tutto qui: https://riaperturaiplv.italianoperlavita.com/In questo podcast ti mostro come creare una routine semplice e costante che ti renderà fluente in italiano quasi senza sforzo.Scoprirai:- Perché avere un “grande perché” ti spinge ad andare avanti quando gli altri mollano.- Come sfruttare il concetto di momentum per trasformare lo studio dell'italiano in un'abitudine naturale.Questo non è il “segreto magico” per imparare senza fatica, ma il sistema che rende lo sforzo più leggero, naturale ed efficace.Capitoli del podcast:0:00 - Introduzione1:54 - Il Perché5:50 - Momentum8:55 - Conclusione