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Guardarsi in una foto e scoprirsi sovrappeso: è successo a Dario Bressanini, chimico e divulgatore scientifico, che - partendo dalla sua esperienza - nel suo libro "La dieta termodinamica" racconta i fondamenti scientifici dell'aumento di peso e della perdita di peso: perché ingrassiamo, perché dimagriamo, come funziona il nostro corpo. Questo episodio è stato realizzato in occasione di Orbita, la rassegna di eventi dal vivo di Chora & Will che si tiene ogni mercoledì sera a Milano, nello spazio Voce in Triennale. Scopri come partecipare su orbita.chorawill.com/

Quando un figlio risponde male, la reazione dei genitori fa la differenza. Scopri gli errori da evitare, i passi giusti per ricostruire il dialogo e come trasformare il conflitto in un'occasione di crescita.

Parliamo di Intelligenza artificiale con l'avvocato Gabriele Franco, Counsel di Panetta Consulting Group, si occupa di diritto dell'IA, privacy e diritto delle nuove tecnologie. È dottorando di ricerca in Diritto per l'innovazione nello spazio giuridico europeo nell'Università degli Studi di Udine (PNRR D.M. 630/2024).>> Leggi anche l'articolo: https://tinyurl.com/mrxpevvt>> Scopri tutti i podcast di Altalex: https://bit.ly/2NpEc3w

Copilot non è più solo un suggeritore di codice: con i nuovi Copilot Agents e la funzionalità di Planning in Visual Studio, diventa un vero compagno di squadra.In questa puntata parliamo di come gli agenti personalizzati — come il nuovo C# Expert — permettano di avere un Copilot che conosce le best practice del linguaggio e segue le regole del tuo team, mentre la modalità di Planning introduce un approccio strutturato ai task complessi, passo dopo passo. Scopri come queste novità possono migliorare qualità, coerenza e produttività nel tuo lavoro quotidiano di sviluppatore .NET.https://github.com/github/awesome-copilot/blob/main/agents/CSharpExpert.agent.mdhttps://devblogs.microsoft.com/dotnet/introducing-custom-agents-for-dotnet-developers-csharp-expert-winforms-expert/https://devblogs.microsoft.com/visualstudio/introducing-planning-in-visual-studio-public-preview/https://docs.github.com/en/copilot/concepts/agents/coding-agent/about-custom-agents#dotnet #copilot #github #ai #customagents #podcast #dotnetinpillole

Parliamo di Intelligenza artificiale con l'avvocato Agostino Clemente.Socio dello studio legale Ughi e Nunziante, è docente di diritto industriale all'Università dell'Aquila e si occupa di privacy, diritto industriale e diritto delle nuove tecnologie.>> Leggi anche l'articolo: https://tinyurl.com/59ryk38w>> Scopri tutti i podcast di Altalex: https://bit.ly/2NpEc3w

In questa intervista scopriamo la storia di Thomas P., un ragazzo che, partendo da un lavoro come barista e senza un titolo di studio avanzato, ha trasformato completamente la propria vita grazie alla curiosità, alla disciplina e a un mindset determinato. Un racconto di passione, studio e crescita personale: da notti passate sui corsi online alle prime opportunità nel mondo della programmazione e dell'intelligenza artificiale. Un episodio che mostra come la conoscenza oggi sia accessibile a tutti e che il successo non dipende da dove parti, ma da quanto sei disposto a imparare e a cambiare. _________

Parliamo di Intelligenza artificiale con l'avvocato Miranda Cellentani, partner di Advant NCTM. L'avvocato Cellentani si occupa di Energy, di diritto commerciale e diritto societario>> Leggi anche l'articolo: https://tinyurl.com/yc823hv4>> Scopri tutti i podcast di Altalex: https://bit.ly/2NpEc3w

In questa puntata analizziamo in profondità le prospettive dei mercati globali per novembre 2025, con l'occhio esperto di un analista finanziario.Scopri quali tendenze stanno guidando le azioni internazionali, come si stanno muovendo le obbligazioni globali e che ruolo può avere oggi l'oro come bene rifugio. Parliamo anche del petrolio, tra rischio di ribassi e possibili rimbalzi, e del Bitcoin, sempre più al centro dell'attenzione tra volatilità e potenziale crescita. Una puntata pensata per chi vuole capire dove si sta muovendo il mondo degli investimenti, senza numeri confusi ma con opinioni chiare, ragionate e strategiche.Perfetta per investitori, trader o semplici appassionati di finanza che desiderano anticipare i trend prima che arrivino sui titoli dei giornali.

Parliamo di Intelligenza artificiale con l'avvocato Federica Rosati.Senior associate presso lo studio PFP Legal, si occupa principalmente del settore real estate, fornendo assistenza e consulenza ai clienti nelle varie tematiche del diritto immobiliare e del diritto del lavoro; le abbiamo fatto qualche domanda per cercare di capire la sua personale esperienza con l'intelligenza artificiale.>> Leggi anche l'articolo: https://tinyurl.com/4uh9byhu>> Scopri tutti i podcast di Altalex: https://bit.ly/2NpEc3w

C'è stato un momento in cui non mi riconoscevo più. Sapevo cosa dovevo fare, e lo facevo.  Ma dentro? Calma piatta.  Ero ovunque… tranne che con me. Sai, non serve una crisi, un trauma, una tragedia… per spegnersi. Basta trascurarti un po' ogni giorno e restare dove senti che non ci sei più. E così ti spegni, piano piano.  Ma la tua scintilla non muore. Si nasconde. Si addormenta. Si mette da parte, ma rimane.  E aspetta che ti ricordi chi sei. Quella che sente. Che vive. Che arde. Nel nuovo podcast ti parlo di cosa mi ha aiutata nel ritrovare la mia luce. E ti condivido 3 passi che mi hanno guidata nel ritrovare la mia scintilla.    ✨ Ed ora: vorresti ritrovarla anche tu? Ecco il mio invito speciale a RISPLENDI. Per la prima volta in assoluto, un percorso gratuito, LIVE, per aiutarti a ritrovare la tua luce.

Scopri 3 ETF a ZERO COMMISSIONI su Cui Investire: https://bit.ly/3Huy2HN----PAC per investire sicuro: questa è la soluzione che quasi tutti ti danno.Ma il PAC conviene davvero?Se vuoi investire senza rischi riducendo la volatilità e azzerando la possibilità di perdere soldi puoi optare per un piano di accumulo... ma vale sempre?Claudio ci ha scritto e vuole sapere cosa ne pensiamo...Nello specifico vedremo:La lettera di ClaudioDobbiamo distinguere il rumore dalla sostanzaPrima bufala: le banche dicono che bisogna investire un po' alla voltaSeconda bufala: fai un PAC da 100 euro al mese e sei a posto per tutta la vitaFacciamo due contiSe hai già il capitale devi ragionare in maniera diversaMixare PIC e PACCosa ne pensi?+++ DISCLAIMER - Leggi con Attenzione! +++"Storie, Storielle e Storiacce di Investimenti" è una serie ideata dalla Affari Miei in cui vengono letti i messaggi recapitati dagli utenti ai nostri contatti ufficiali. Le storie sono reali ma anonimizzate perché vengono esclusi dettagli che possono far risalire all'autore. Nel corso del podcast gli autori esprimono le proprie opinioni sui fatti analizzati con uno scopo divulgativo: quanto detto non deve in alcun modo essere inteso come una raccomandazione personalizzata d'investimento e non sostituisce una consulenza professionale. La Affari Miei declina qualsiasi responsabilità sulle azioni eventualmente intraprese dai fruitori dei contenuti a seguito della visione o dell'ascolto del podcast.+++ FINE DISCLAIMER +++Prenota una sessione gratuita con il team di Affari Miei, ti guideremo nella scelta delle soluzioni più adatte a te: https://bit.ly/3ZHtAg2—

Genserico è stato molte cose: un re, un guerriero, un invasore, un protettore. Soprattutto, è stato l'artefice del famoso sacco di Roma, e un osso duro per l'Impero d'Occidente durante la sua fase calante. Soprattutto, però... è stato un pirata!Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-pirata-storie-di-pirati--4335056/support.

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Made in Italy ed export: il motore che regge l'economia Il Made in Italy continua a essere la vera forza del nostro PIL  L'Italia  continua a farsi strada nel mondo Scopri perché oggi la competitività non passa più dal cambio  ma da qualità e innovazione 

Dalla puntata n. 66 di Valorizza il tuo tempo Se hai una to-do list infinita, corri tutto il giorno ma a fine giornata ti senti inconcludente, questa puntata fa per te.Scoprirai i 3 errori più comuni che trasformano la lista delle cose da fare in un vortice di stress e ti farò vedere come evitarli con piccoli, semplici cambi di prospettiva. Sono Stefania Brucini, ideatrice di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.

Perché gli italiani dicono "avere i cinque minuti" quando si arrabbiano? Scopri l'origine affascinante di questa espressione italiana tra neuroscienza, teatro e linguistica cognitiva. Un viaggio nella perdita di controllo misura in 5 minuti precisi, dalle pause teatrali tradizionali ai neuroni della rabbia che esplodono nel nostro cervello. Ascolta come la lingua italiana trasforma le emozioni più caotiche in strutture linguistiche precise e meravigliosamente umane. #cinqueminuti #idiomiitaliani #linguaitaliana #rabbia #emozioni #neuroscienze #podcast #cosemoltoumane #culturaitaliana #etimologia #teatro #linguistica #psicologia #controllo #italiano #divulgazione #metafore #tempoemotivo #comunicazione #linguacognitivia Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cosa hanno in comune Amazon, Starbucks, Tesco, Harley-Davidson e Sephora?Hanno trasformato la fidelizzazione in una scienza. E da loro possiamo imparare molto.In questo episodio ti accompagno in un viaggio attraverso le strategie dei brand che hanno rivoluzionato il modo di creare relazioni con i Clienti e che puoi adattare al tuo Studio Dentistico.Scoprirai:perché la fidelizzazione non è una tattica, ma una filosofia;come trasformare ogni Paziente in un Ambassador del tuo Studio;i 5 pilastri comuni ai brand più forti nella fidelizzazione dei clienti;e perché la tecnologia non batterà mai la tua arma più potente: l'attenzione umana.Un episodio che ti farà riflettere su una verità semplice ma dimenticata...la fidelizzazione non nasce da sconti o promozioni, ma da un valore umano autentico. 

5 temi caldi: dall'uso dell'intelligenza artificiale nelle professioni e nei tribunali, alla Consulta sul rito unico famiglia, le novità in materia di eredità e il primo numero del nuovo Massimario dell'AGCM e AGCOM>> Leggi anche l'articolo: https://tinyurl.com/yxxpb3hy>> Scopri tutti i podcast di Altalex: https://bit.ly/2NpEc3w

Oggi DOPPIO EPISODIO a tema STORIE HORROR! Nel 1974, a Culver City, California, una madre single denunciò di essere aggredita da entità invisibili. Ma quello che accadde dopo ha sconvolto anche gli scienziati. Scopri il caso che ha ispirato “The Entity”, uno dei libri e film horror più agghiaccianti della storia del cinema. Link al nuovo canale Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ladireful⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Se vuoi puoi supportarci su Patreon: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠patreon.com/ladireful⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Oroscopo del Mese: Novembre 2025!Scopri l'oroscopo di novembre 2025 per tutti i segni zodiacali: amore, lavoro e fortuna sotto le stelle del mese. Previsioni astrologiche dettagliate per Ariete, Toro, Gemelli, Cancro, Leone, Vergine, Bilancia, Scorpione, Sagittario, Capricorno, Acquario e Pesci. Approfondisci come i transiti planetari influenzeranno la tua vita sentimentale, le opportunità professionali e la tua energia personale. Un mese di trasformazioni, nuove possibilità e piccoli colpi di fortuna per chi sa ascoltare il proprio intuito.#oroscopo #oroscopomensile #novembre2025 #oroscopoNovembre2025

L'uragano Melissa ha devastato i Caraibi con venti oltre i 250 km/h.Ma mentre il Paese si preparava all'impatto, nei mercati qualcuno seguiva un altro parametro: la pressione atmosferica.Perché da quei numeri dipendeva il destino di un'obbligazione da 150 milioni di dollari.In questo episodio raccontiamo come la finanza ha imparato a monetizzare la catastrofe con i Cat Bond, e perché – nonostante l'aumento dei disastri climatici – chi li assicura continua a fare soldi a palate.Scopri come funziona il meccanismo dei Catastrophe Bond, quali sono le compagnie di assicurazione e riassicurazione quotate e i fondi che guadagnano sulle catastrofi.

L'imprudenza del danneggiato può costituire il caso fortuito che esclude ogni responsabilità (Cassazione civile, ordinanza 28 agosto 2025, n. 24071).>> Leggi anche l'articolo: https://tinyurl.com/vtdk7zav>> Scopri tutti i podcast di Altalex: https://bit.ly/2NpEc3w

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Oggi la nostra macchina del tempo ci porta alla scoperta di un marchio che ha fatto la storia di uno sport (e non solo). Andremo a ripercorrere la vita di Howard Head, un inventore molto particolare che ha sfruttato le sue debolezze per fondare un impero. Un ringraziamento speciale a HEAD per aver reso possibile questo episodio. Scopri gli altri episodi relativi alla montagna - https://shorturl.at/UvMaF Canale Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/storiedibrand/⁠⁠⁠⁠ Canale Telegram: ⁠⁠⁠⁠https://t.me/storiedibrand⁠⁠⁠⁠ - Copertina realizzata da Damiano Stingone: ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/damianostingone⁠⁠⁠⁠ Sound design: Antonio Mezzadra Supporto autoriale: Francesco Marchi  Voci: Francesco Marchi, Laura Moretti Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nel The Essential di giovedì 30 ottobre, Chiara Piotto parla di: 00:00 gli specializzandi dell'ospedale di Firenze che truccavano le liste d'attesa per lavorare meno; 04:30 l'approvazione della riforma della Giustizia e la protesta per gli ebrei italiani; 07:30 la prima mappa sui ciclisti vittime di incidenti in Italia. Firma la proposta di legge di iniziativa popolare per chiedere una legge sul voto fuorisede: ⁠https://shor.by/zQ5D⁠ Con il codice THEESSENTIAL7  puoi iniziare un percorso su Serenis per prenderti cura del tuo benessere mentale a un prezzo convenzionato. Scopri di più cliccando a questo link. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Scopri cos'è il Brain Age Test, come funziona e perché può aiutarti a capire quanto è giovane o stanco il tuo cervello. Un modo semplice e divertente per conoscere meglio la tua mente e mantenerla attiva a ogni età.

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Il corpo conserva emozioni antiche e reagisce prima della mente. Scopri come le ferite emotive influenzano i comportamenti di ogni giorno.

Scopri quali sono i 7 gesti che sabotano un colloquio di lavoro (anche se non te ne accorgi). Ecco le azioni che ci tradiscono secondo la psicologia.

John Lennon ci ricorda che la vita non è nei piani perfetti, ma nei momenti che ci sorprendono. Scopri come imparare a vivere il presente e dare valore all'imprevisto.

Scopri 3 ETF a ZERO COMMISSIONI su Cui Investire: https://bit.ly/3Huy2HN----ETF Farmaceutici ed Healthcare: come investire sul settore salute?Quali sono i migliori ETF Healthcare?Investire in Healthcare: si tratta di un settore difensivo e di una sorta di "must have" all'interno di un portafoglio di investimento.Vediamo tutte le loro caratteristiche e quali sono i principali.Nello specifico vedremo:1. Xtrackers MSCI World Health Care UCITS ETF2. iShares S&P 500 Health Care Sector UCITS ETF3. iShares Health Care Innovation UCITS ETF4. Amundi STOXX Europe 600 Healthcare UCITS ETF5. iShares MSCI Europe Health Care Sector UCITS ETFQuale ETF rende di più?Vediamo dal 2016...Le mie opinioniCosa ne pensi?Prenota una sessione gratuita con il team di Affari Miei, ti guideremo nella scelta delle soluzioni più adatte a te: https://bit.ly/3ZHtAg2—

(00:00:00) La sindrome dell'iPad Pro perfetto (che non esiste) (00:00:24) Introduzione all'iPad Pro (00:04:03) La rivoluzione del 2018 (00:05:41) Innovazioni del 2021 (00:08:33) La magia della Magic Keyboard (00:11:06) Riflessioni sull'iPad del 2025 (00:13:03) Connettività e prestazioni (00:16:33) Verso il futuro dell'iPad (00:21:13) Sguardo sull'evoluzione dell'iPad (00:25:51) Accessori e design dell'iPad (00:29:55) Conclusione e aspettative future Ho sempre pensato che l'iPad “giusto” fosse quello dopo l'iPhone, quello che arriva con l'eco delle grandi rivoluzioni. In questa puntata racconto perché l'iPad Pro M5 mi ha fatto tornare un po' le vibe del 2018 — tra il nuovo processore apple, i nuovi chip per la connettività, batterie che durano e sogni di un futuro senza cornici.Spoiler: non è perfetto, ma ci va vicino.Visita Digiteee e scopri tutte le notizie sulla tecnologiaSegui Digiteee su TikTokDimmi la tua su Twitter, su Threads, su Telegram, su Mastodon, su BlueSky o su Instagram.Mail jacoporeale@yahoo.it Scopri dove ascoltare il podcast e lascia una recensione su Apple Podcast o Spotify.Ascolta An iPad guy su YouTube Podcast.Supporta il podcast

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Se stai insieme da tanto, se ci sono malattie, genitori anziani o cambi di stagione della vita, questa puntata è per te: spiego come aggiornare la relazione con gentilezza ed equità, senza dare l'altro per scontato. E ti propongo esercizi brevi per riaccendere connessione e desiderio, anche nei periodi più freddi. Per il mese della salute mentale scopri il mio workshop di scrittura riflessiva! https://www.ilcorpoelamente.com/workshop-laboratorio-di-scrittura Ricevi gratuitamente Stress-Off, la guida per liberarti dallo stress: https://www.ilcorpoelamente.com/stress-off/ Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente

Nel The Essential di lunedì 27 ottobre, Chiara Piotto parla di: 00:00 il soccorso della Guardia di Finanza in mare o montagna dal 2026 sarà a pagamento in alcuni casi; 03:05 la Germania passa alla Cina informazioni strategiche sulle industrie europee pur di poter comprare le terre rare; 06:55 cosa sappiamo sui due autori del furto del Louvre fermati la notte del 24 ottobre a Parigi. Con il codice THEESSENTIAL7  puoi iniziare un percorso su Serenis per prenderti cura del tuo benessere mentale a un prezzo convenzionato. Scopri di più cliccando a ⁠questo link⁠. Firma la proposta di legge di iniziativa popolare per chiedere una legge sul voto fuorisede: ⁠https://shor.by/zQ5D⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Scopri cosa rivela il disordine dei giovani secondo la psicologia: quando è segno di creatività e quando riflette un caos interiore.

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Ti è mai successo di sentirti invisibile… anche quando stai facendo tutto “bene”? Di sorridere mentre dentro senti che non sei più dove vuoi essere? Di dire “sì” quando il tuo cuore sta urlando “no”? In questo nuovo episodio del podcast Happy Daily, ti racconto cosa succede quando smetti di compiacere e inizi a scegliere te stessa. Ti parlo della paura di deludere, del conflitto tra mente e cuore, e del momento in cui ho deciso di lasciare un lavoro “invidiabile” e una relazione “perfetta” — per tornare a me. Rispondo anche alla domanda di Chiara: “Come si fa a scegliere la direzione giusta nella vita, quando la mente e il cuore sembrano andare in direzioni opposte?” Scoprirai che l'autenticità non è un punto di arrivo, ma un atto quotidiano di coraggio. Un passo alla volta, impari a dire la tua verità. A mettere confini. A fidarti di ciò che senti. E la vita, quando ti scegli, ti segue. Ascolta ora l'episodio e chiediti: “Cosa farei oggi, se non avessi paura di deludere nessuno?”     Stiamo trattando il tema dell'autenticità in modo approfondito nella mia scuola di crescita personale, Happy Daily Home. ✨ Scopri tutte le informazioni e iscriviti alla lista d'attesa per essere aggiornata sulla prossima riapertura: https://giusivalentini.com/happy-daily-home/   01:48 Sentirsi invisibile 03:46 Adattarsi alle aspettative degli altri 05:22 Il coraggio di lasciare lavoro e relazione 07:38 La paura di essere autentica 10:05 Quando scegli te stessa, la tua vita cambia 10:57 Tre impulsi per essere autentica 13:48 Ascoltare il corpo e fare scelte autentiche    

Scopri il DOCUMENTO SEGRETO delle Banche (che ti farà guadagnare tantissimi soldi): https://bit.ly/4eOttaP----Hai comprato il BTP 2051 e oggi vedi un -40% sul conto?Meglio vendere e chiudere la perdita o tenere fino a scadenza?Carlo ci ha scritto per raccontarci la sua storia di investimento cominciata nel 2020 con l'acquisto del BTP 2051.Il BTP 2051 è diventato famoso e ha attirato l'attenzione di molte persone: è uno dei titoli di Stato più discussi degli ultimi anni, visto che molti investitori lo hanno comprato nel 2021 a tassi bassissimi, e oggi si ritrovano con perdite potenziali anche superiori al 40%.Cosa fare in questa situazione?Nello specifico vedremo:La lettera di CarloBTP 2051: la sicurezza nel 2020Perché Carlo non avrebbe dovuto sottoscrivere questo titolo?Due rischi per questo titoloVediamo le soluzioni a questo "errore"Soluzione 1: vendere il titoloSe i soldi vengono reinvestiti...Soluzione 2: non vendere il titoloReinvestimento delle cedoleCarlo cosa vuole fare con gli altri suoi soldi?Carlo vuole integrare la pensione?Carlo ha pensato al futuro?Cosa ne pensi?+++ DISCLAIMER - Leggi con Attenzione! +++"Storie, Storielle e Storiacce di Investimenti" è una serie ideata dalla Affari Miei in cui vengono letti i messaggi recapitati dagli utenti ai nostri contatti ufficiali. Le storie sono reali ma anonimizzate perché vengono esclusi dettagli che possono far risalire all'autore. Nel corso del podcast gli autori esprimono le proprie opinioni sui fatti analizzati con uno scopo divulgativo: quanto detto non deve in alcun modo essere inteso come una raccomandazione personalizzata d'investimento e non sostituisce una consulenza professionale. La Affari Miei declina qualsiasi responsabilità sulle azioni eventualmente intraprese dai fruitori dei contenuti a seguito della visione o dell'ascolto del podcast.+++ FINE DISCLAIMER +++Prenota una sessione gratuita con il team di Affari Miei, ti guideremo nella scelta delle soluzioni più adatte a te: https://bit.ly/3ZHtAg2—

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Scopri le frasi di chi è emotivamente instabile e cosa rivelano davvero sul modo di vivere emozioni, relazioni e la vita di tutti i giorni.

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Scarica subito il PDF regalo: https://bit.ly/42HTWm8In questo podcast vi porto alla scoperta di 7 espressioni italiane che vi faranno parlare come un vero madrelingua.Scopri 7 espressioni idiomatiche italiane spiegate in modo semplice, con esempi pratici e curiosità sulle loro origini!Capitoli del podcast:0:00 - Introduzione1:15 - In Bocca Al Lupo!2:22 - Avere Le Mani Bucate2:57 - Prendere Qualcosa Con Le Pinze3:39 - Fare Due Chiacchiere4:17 - Fare Orecchie Da Mercante5:17 - Mettere Il Carro Davanti Ai Buoi7:00 - Non Vedere L'ora7:29 - Conclusione

Desideri il cambiamento, ma ti senti bloccata? In questo episodio condivido le 10 verità più comuni che ostacolano la trasformazione — quelle stesse trappole in cui anche io sono caduta. E per ognuna ti propongo una domanda di riflessione che puoi usare subito per iniziare a smuovere le cose nella tua vita. Parliamo di: intenzionalità e azione quotidiana aspettative esterne e responsabilità personale come trasformare obiettivi in abitudini sostenibili vincere la paura del giudizio superare il senso di insufficienza e trovare l'approccio giusto Se senti che è arrivato il momento di smettere di restare ferma, questo episodio è per te.

Un viaggio ironico e profumato d'autunno tra sagre, funghi e tradizioni italiane.

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