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La costanza non è disciplina, è identità. Se ti sei detta mille volte “non sono costante”, questo episodio ribalta tutto quello che pensi di sapere sulla costanza e ti mostra perché non sei sbagliata. Esploreremo insieme i 5 pilastri della costanza reale, quella che funziona nel tempo e non ti fa sentire inadeguata: una definizione di costanza più umana, che non ha nulla a che vedere con la perfezione; strategie costruite su come funzioni tu davvero, non su modelli standard; routine che si adattano alla tua fase di vita senza trasformarsi in una fuga; il legame profondo tra costanza e identità;  il ruolo decisivo del dialogo interiore e delle aspettative che usi contro di te; In questo episodio parliamo di crescita personale vera, quella che ti aiuta a smettere di ricominciare da capo ogni volta e a costruire continuità anche quando la vita cambia, l'energia cala e la motivazione non c'è.

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Stai entrando nel 2026 con una lista di buoni propositi per il tuo Studio?Aumentare il fatturato, ottimizzare i costi, migliorare l'organizzazione, far crescere il Team.Tutto giusto.Ma c'è una domanda più importante che dovresti farti:se arriva una crisi, il tuo Studio ne esce più forte o più debole?In questo episodio ti parlo di Antifragilità applicata alla gestione dello Studio Dentistico. Non di resilienza, non di “tenere duro”, ma di costruire un sistema che usa le difficoltà come carburante per crescere.In questo episodio scoprirai:i tre archetipi di Studio Dentistico: Damocle, Fenice e Idraperché essere solo “resilienti” oggi non basta piùcosa rende davvero antifragile uno Studio nel mercato attualele prime 4 azioni fondamentali per iniziare subito a costruire un sistema solidocome impostare il 2026 come un anno di evoluzione, non di sopravvivenza

ll perfezionismo non è tutto uguale. In questa puntata approfondiamo il perfezionismo orientato verso gli altri, quello più difficile da riconoscere e spesso più dannoso per le relazioni. Parliamo di aspettative elevate, bisogno di controllo, conflitti relazionali e del legame tra perfezionismo e procrastinazione. Un episodio per capire se questo schema riguarda te - o qualcuno che ti è molto vicino - e per iniziare a spostarti dal controllo al progresso, rendendo relazioni e obiettivi più sosten Sono Stefania Brucini, ideatrice di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.

Molte persone hanno smesso di fare buoni propositi a inizio anno. Per paura di fallire, per stanchezza, o perché “tanto non li rispetto mai”. In questa puntata spiego perché non impostare obiettivi è un'occasione persa e perché definire una direzione (anche imperfette) è una delle leve più potenti per orientare la propria vita.Parliamo di obiettivi, intenzionalità, gestione del tempo e identità, supportati da studi scientifici su motivazione, procrastinazione, autoefficacia e senso di controllo.Un episodio per chi vuole smettere di vivere per inerzia e iniziare a scegliere consapevolmente la propria direzione. Sono Stefania Brucini, ideatrice di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.

(00:00:00) 10 Profezie per il 2026 (e le mutande tassate) (00:00:29) Inizio del 2026 (00:00:40) Previsioni tecnologiche del 2026 (00:02:10) Il lancio di GTA 6 (00:09:58) Il mondo del gaming nel 2025 (00:13:42) Nuove tecnologie di Valve (00:19:54) Innovazioni nel settore smartphone (00:24:57) Futuro degli smartphone pieghevoli (00:27:51) Connettività satellitare nel 2026 (00:30:34) Potenziali cambiamenti nelle reti cellulari (00:35:17) Identità digitale e privacy (00:41:09) Intelligenza artificiale nella vita quotidiana (00:48:32) Regolamentazione dell'IA in Europa (01:03:31) Smart glasses del futuro (01:09:28) Conclusione e saluti L'ultimo episodio del 2025 è un intenso faccia a faccia con Francesco Graziani. Insieme commentiamo le 10 predizioni tech generate dall'AI per il 2026: dal dominio culturale di GTA 6 alla nuova offensiva hardware di Valve, passando per la morte delle "zone morte" grazie al satellite nativo. Non mancano le polemiche: tra AI Act, tasse doganali europee (spiegate con un curioso esempio di intimo usato) e il sogno di un'identità digitale sicura.Visita Digiteee e scopri tutte le notizie sulla tecnologiaSegui Digiteee su TikTokDimmi la tua su Twitter, su Threads, su Telegram, su Mastodon, su BlueSky o su Instagram.Mail jacoporeale@yahoo.it Scopri dove ascoltare il podcast e lascia una recensione su Apple Podcast o Spotify.Ascolta An iPad guy su YouTube Podcast.Supporta il podcast

Nuovo anno. E se invece di un nuovo inizio... fosse un cambio di direzione di vita, di obiettivi? Chiudi l'anno chiedendoti dove è andato il tuo tempo e se stai davvero andando nella direzione che desideri. In questo episodio parliamo di fine anno, gestione del tempo, obiettivi e visione a lungo termine, per smettere di inseguire nuovi inizi e fare invece un cambio di traiettoria consapevole. Sono Stefania Brucini, ideatrice di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.

Scopri la testimonianza reale di due famiglie che vivono da oltre un anno in case costruite con paglia e legno nella pianura padana. Bollette elettriche da 20-25€ al mese (anche con piscina!), temperatura interna mai oltre i 26°C d'estate nonostante i 38°C esterni, isolamento acustico totale e addio alle allergie.In questo podcast esploriamo:✅ Come funziona una casa in bioedilizia con pareti in paglia e argilla cruda✅ Prestazioni energetiche reali: costi, consumi e confronto con case in classe A✅ Comfort abitativo superiore senza VMC (ventilazione meccanica controllata)✅ Regolazione naturale di temperatura e umidità (38-55%)✅ Benefici per la salute: aria pulita, zero allergie, silenzio assoluto✅ Costi di costruzione: 2.300-2.600€/mq chiavi in mano✅ Consigli pratici per chi vuole costruire in bioediliziaUna casa che respira, profuma di legno e terra, e ti fa risparmiare fino al 90% sulle bollette energetiche. Non è una favola, è la prova concreta che la bioedilizia funziona.Prenota una consulenza gratuita:https://guida.edificidipagliaitalia.com/consulenza/Edifici di Pagl-IA Italia www.edificidipagliaitalia.com

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In questa puntata parliamo di perfezionismo socialmente prescritto, una delle forme più diffuse di perfezionismo legato al giudizio degli altri. È quel meccanismo che ti fa sentire sempre sotto esame, che alimenta paura di sbagliare, stress e procrastinazione, anche quando sei una persona competente. Scoprirai perché il problema non è voler fare bene, ma legare il proprio valore all'approvazione esterna, e come questo tipo di perfezionismo può bloccarti, farti rimandare e farti sentire mai abbastanza. Un passo al giorno è il podcast che ti accompagna, giorno dopo giorno, a restare costante su ciò che è importante per te. Sono Stefania Brucini, ideatrice di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.

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Come puoi rendere il tuo anno straordinario anche se oggi ti senti bloccata? In questo episodio ti accompagno dentro ciò che fa davvero la differenza tra un anno che passa e un anno che ti trasforma, anche quando ti senti stanca, confusa o senza motivazione. Se desideri un cambiamento reale, non fatto di buoni propositi che, appunto, restano solo propositi, ma di allineamento profondo, qui trovi 3 passaggi chiave di crescita personale che cambiano il modo in cui costruisci la tua vita. Condividerò anche una parte vera della mia storia, uno di quei momenti in cui continuavo ad andare avanti ignorando i segnali interiori, per mostrarti cosa succede quando smetti di spingere e inizi ad ascoltarti davvero. Scoprirai perché non serve fare di più, ma fare in modo diverso, e come piccoli passi identitari possono rendere il tuo anno straordinario anche se oggi non ti sembra possibile.

La paura di non essere all'altezza è uno degli effetti più comuni del perfezionismo orientato su sé stessi: una pressione interna che lega il valore personale ai risultati e rende ogni errore una minaccia all'identità. In questa puntata di Un passo al giorno parliamo di perfezionismo, procrastinazione, autostima e obiettivi, per capire perché standard troppo elevati portano a blocco, stress e autosvalutazione, anche quando le cose vanno bene. Scoprirai: come riconoscere il perfezionismo orientato su sé stessi perché alimenta procrastinazione e senso di urgenza 5 step pratici per ridurre l'autocritica, gestire la pressione e tornare ad agire Una puntata per chi vuole lavorare con qualità e ambizione, senza vivere costantemente sotto esame. Un passo al giorno è il podcast che ti accompagna, giorno dopo giorno, a restare costante su ciò che è importante per te. Sono Stefania Brucini, ideatrice di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.

Siamo abituate a chiudere l'anno pensando a cosa migliorare, aggiungere, cambiare. Ma il corpo racconta un'altra verità: prima di iniziare un nuovo ciclo, ha bisogno di chiudere davvero.In questo ultimo episodio dell'anno ti accompagno in un viaggio lento e somatico per:comprendere perché forzare nuovi inizi senza chiusura crea stanchezza e confusioneritrovare il contatto con i ritmi naturali e i bioritmi umani da cui ci siamo allontanateriscoprire il valore delle stagioni come guida per il benessere femminilelasciare andare il 2025 attraverso un rituale di chiusura nel corpo, semplice e potenteQuesto episodio non è una lista di obiettivi. È uno spazio di integrazione, silenzio e verità incarnata.✨ In chiusura ti invito a continuare questo passaggio insieme nella masterclass del 04-01-2026 esclusiva per chi è all'interno di Spazio Yoga al Femminile, per aprire il 2026 con una direzione che nasce dal corpo, non dalla performance. Scopri tutte le novità di spazio yoga al femminile e unisciti alla masterclass esclusiva più attesa dell'anno da qui. Mi trovi su instagram per restare in contatto e scoprire tutte le anteprime dei miei percorsi e spazi, come ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@beatrice__mazza⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Un abbraccio pieno di luce Bea

Per tutti coloro che hanno sempre creduto nel detto "i soldi fanno la felicità," è il momento di un reality check. Questo video si basa sull'epocale studio di Harvard che ha seguito duemila persone, dai più poveri ai più ricchi, per oltre 80 anni (dal 1938). I risultati sono inequivocabili: il fattore predittivo più forte per una vita lunga e felice non è il conto in banca, ma la qualità delle relazioni sociali. Non si tratta solo di "avere molti amici," ma di sentirsi supportati e sicuri. L'isolamento e la solitudine, al contrario, sono tossici e agiscono come uno stress cronico. L'evidenza è sorprendente: la soddisfazione relazionale a 50 anni è il miglior predittore della salute fisica a 80 anni. Scopri la scienza dietro questo fenomeno e come l'essere soli mantenga mente e corpo in uno stato di "allerta" costante che danneggia il corpo a lungo termine.

Scopri 3 ETF a ZERO COMMISSIONI su Cui Investire: https://bit.ly/3Huy2HN----La bolla immobiliare sta per esplodere nel 2026?2 anni fa guardavo i prezzi degli immobili a Torino... Oggi guardo di nuovo gli annunci e vedo che i prezzi sono mediamente saliti ovunque.Un trend crescente nei prezzi degli immobili è evidente a tutti, ma perché stanno salendo? Nonostante stipendi fermi, crescita stagnante e popolazione che non cresce...Cosa conviene fare se vogliamo comprare casa? Cosa fare per gli affitti?Nello specifico vedremo:I dati sulle compravenditeI mutuiGli affittiPerché il mercato cresce?Quali sono i driver che guidano il mercato?1. Fattore demografico2. Accesso al credito3. Il trasferimento di ricchezza4. Polarizzazione geografica5. Rigidità dell'offertaChe segnali monitorare per il 2026?Cosa fare nel 2026 con gli immobili?Se vogliamo acquistare un'immobile per viverci?Se vuoi investire?Cosa ne pensi?Prenota una sessione gratuita con il team di Affari Miei, ti guideremo nella scelta delle soluzioni più adatte a te: https://bit.ly/3ZHtAg2

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In questo episodio ti parlo del Natale reale: quello fatto di luci e ombre, di “lucine confusionarie” e di emozioni che convivono. Ti invito ad aprire spazio al tuo condominio emotivo, senza cacciare via nessuno, e a scegliere un gesto minuscolo di cura per oggi. Chiudiamo con una pratica semplice: “grazie per” e “basta così”. Entra in 30 JoyFuel Days: https://www.ilcorpoelamente.com/30-joyfuel-days/ Scopri HeySister, la psicologa pratica, sempre con te: https://www.heysister.io/ Ricevi gratuitamente Stress-Off, la guida per liberarti dallo stress: https://www.ilcorpoelamente.com/stress-off/ Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente

(00:00:00) Ripartiamo dalle basi (00:00:12) Introduzione e Confessioni (00:07:20) Novità degli Apple Watch (00:11:12) I Nuovi Mac (00:14:56) AirPods Pro: La Mia Confessione (00:22:28) Aggiornamenti sugli iPad (00:27:27) Focus sull'iPhone 16e (00:33:34) iPhone 17: La Scelta Giusta (00:36:00) iPhone 17 Pro e le Aspettative (00:37:38) Conclusioni e Auguri Finali Avevo promesso di non comprare nulla fino al 2026, ma qualcosa è andato storto. In questo episodio analizzo l'intero anno hardware di Apple: dalla maturità raggiunta da Vision Pro con il chip M5 alla democratizzazione della linea Apple Watch. Esamino la strategia di consolidamento dei Mac, il nuovo isolamento acustico degli AirPods Pro 3 e il riassetto della famiglia iPad. Infine, il grande capitolo iPhone: dal "miracolo" economico dell'iPhone 16e alla solidità del 17, fino al controverso iPhone Air. Un viaggio completo nell'ecosistema per prepararci a cosa ci aspetta nel futuro.Visita Digiteee e scopri tutte le notizie sulla tecnologiaSegui Digiteee su TikTokDimmi la tua su Twitter, su Threads, su Telegram, su Mastodon, su BlueSky o su Instagram.Mail jacoporeale@yahoo.it Scopri dove ascoltare il podcast e lascia una recensione su Apple Podcast o Spotify.Ascolta An iPad guy su YouTube Podcast.Supporta il podcast

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In questo episodio parlo di quella stanchezza che si accumula in silenzio, soprattutto a fine anno, quando sembra che si debba “tenere duro” a tutti i costi. Ti accompagno tra i segnali che il corpo manda, il peso del “se non lo faccio io…”, e l'idea che fare meno significhi valere meno. Se ti senti in riserva, questa è una piccola luce per rallentare senza colpa e tornare a respirare. Entra in 30 JoyFuel Days: https://www.ilcorpoelamente.com/30-joyfuel-days/ Scopri HeySister, la psicologa pratica, sempre con te: https://www.heysister.io/ Ricevi gratuitamente Stress-Off, la guida per liberarti dallo stress: https://www.ilcorpoelamente.com/stress-off/ Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente

Questo episodio nasce da una vostra curiosità: com'è davvero vivere con una ragazza alla pari? Ogni settimana mi arrivano domande su come funziona, cosa significa a livello di organizzazione, quali sono le dinamiche famigliari reali e cosa cambia quando una persona nuova entra nella tua casa. Così ho raccolto tutte le vostre domande e ho deciso di portarvi con me dietro le quinte della nostra esperienza dopo quattro anni e sette au pair: la gestione quotidiana, i confini, la privacy, la vita di coppia, i benefici e anche le sfide che non sempre si raccontano. Se sei curiosa di capire come funziona davvero una au pair nella pratica, questo episodio ti apre le porte di casa mia.

"Jailhouse Rock", trasmissione di Radio Popolare e Popolare Network, esplora il legame tra musica e carcere. Ogni lunedì dalle 20.30 alle 21.30, a cura di Patrizio Gonnella e Susanna Marietti, il programma include storie e suoni dal mondo delle prigioni, con la partecipazione di detenuti dei carceri di Rebibbia e Bollate che realizzano un Giornale Radio dal Carcere e cover di artisti. Scopri di più su http://www.jailhouserock.it/ e https://www.facebook.com/Jailhouse-Rock-451755678297925/

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Trovi un DONO nel podcast e qui sotto. Per dirti GRAZIE, per questo 2025 insieme.  Nell'ultimo episodio dell'anno, voglio parlarti da un luogo intimo e pieno. È un momento di trasformazione profonda per me: personale, autentica, diversa da tutto ciò che ho vissuto finora. Non è stato un anno semplice.  Ho attraversato smarrimento, confusione, domande scomode.  Ho perso la mia visione per un periodo, e ti racconto cosa mi ha permesso di ritrovarla. Un lavoro interiore coraggioso, un nuovo percorso di coaching e la scelta di riallinearmi completamente con la donna che sono oggi.  Non con quella che ero, non con quella che "avrei dovuto essere". Perché quando ti riallinei, succede qualcosa. La vita ti risponde in modo diverso. Arrivano persone nuove, nuove opportunità, più amore, più abbondanza. Non perché fai di più… ma perché sei più vera. In questo episodio ti porto dentro questo cambiamento. Nella mia nuova frequenza, nella mia nuova visione, nel modo in cui scelgo di vivere il 2026. Parliamo di cosa significa creare la propria vita alle proprie condizioni, riscrivere le proprie regole, onorare la propria verità.   E se mentre ascolti senti che anche tu sei pronta a fare un salto, a lasciare un anno con chiarezza e ad aprirne uno nuovo con direzione, allora quello che sto per dirti è per te.

Scopri il DOCUMENTO SEGRETO delle Banche (che ti farà guadagnare tantissimi soldi): https://bit.ly/4eOttaP----Come fare X100?Non stiamo parlando di investimenti ma di beneficienza, un argomento molto importante che, soprattutto in questa fase dell'anno, merita uno spazio.Oggi ne parliamo con Luca Stocco, fondatore di Benefficienza. - - -Campagna #NataleAdAltoImpatto, per donare come community di Affari Miei: https://bit.ly/49ggTjQBenefficienza: https://benefficienza.it/ Luca Stocco Facebook: https://www.linkedin.com/in/stocco-luca/Luca Stocco Mail: luca@benefficienza.it - - -Nello specifico vedremo:Le inefficienze nella beneficienza: approfondiamoIl marketing e l'approccio nella beneficienzaLa dimensione dell'organizzazione e i problemi localiLe organizzazioni più grandi non sono le più costo-efficaciLa diversificazione nella beneficienzaLa diversificazione anche nel rischio con capitali importantiL'indipendenza del modello BenefficienzaNatale Ad Alto ImpattoCosa ne pensi?Prenota una sessione gratuita con il team di Affari Miei, ti guideremo nella scelta delle soluzioni più adatte a te: https://bit.ly/3ZHtAg2

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Ogni dicembre mi ritrovo a correre tra inviti, aspettative e “dai, è solo un giorno”… e poi mi accorgo che il mio corpo è già in modalità sopravvivenza. In questo episodio mi fermo e mi faccio una domanda semplice ma scomoda: fin dove posso arrivare, senza perdermi? Parlo di confini — piccoli, gentili, ma necessari — e di quel senso di colpa che spesso arriva appena provo a dire “quest'anno no”. Perché mettere un limite non è chiudere il cuore: è fare spazio a un Natale più vero, più sostenibile, più mio. Entra in 30 JoyFuel Days: https://www.ilcorpoelamente.com/30-joyfuel-days/ Scopri HeySister, la psicologa pratica, sempre con te: https://www.heysister.io/ Ricevi gratuitamente Stress-Off, la guida per liberarti dallo stress: https://www.ilcorpoelamente.com/stress-off/ Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente

Ciao, oggi sono davvero entusiasta di condividere con te un episodio davvero speciale del nostro podcast Giardino Futuro.Ho avuto il piacere di conoscere Valentina Pinto, una vera esperta di Feng Shui evolutivo, e non potevo lasciarmi sfuggire l'occasione di coinvolgerla nel nostro progetto.Valentina ci regalerà una montagna di preziosi spunti per vivere al meglio i nostri spazi verdi e renderli più funzionali e vivibili.Scoprirai l'importanza di avere un contatto diretto con la Natura e le piante per il nostro benessere emotivo e psicologico.Insieme a Valentina  capiremo perché è fondamentale scegliere le piante giuste per il nostro ambiente e piantarle nel momento più opportuno.Preparati a lasciarti ispirare dalle sue parole e a trovare nuovi spunti per rendere il tuo giardino o terrazzo più sostenibile e autonomo. Sono sicuro che questo episodio ti lascerà davvero arricchito.Allora, cosa aspetti?Dai play e buon ascolto.

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Ho intervistato una persona che non parla italiano a livello nativo, ma l'ha imparato durante il suo Erasmus in Italia. Carles è un ragazzo spagnolo che è venuto a lavorare con me a Londra per tre mesi. Ti presento lui, la sua attività e il suo amore per la città di Padova.I interviewed a person who is not a native Italian speaker but learned the language during his Erasmus experience in Italy. Carles is a Spanish guy who came to work with me in London for three months. I introduce him, his work, and his love for the city of Padua.Scopri il corso Travel to Italy che abbiamo organizzato insieme: https://onlineitalianclasses.com/product/the-italian-course-for-travelers-a1-beginners/Scopri Lupo Rooms, la piattaforma di Carles: https://luporooms.com/home

(00:00:00) Alan, dai (00:00:13) Introduzione al Software 2025 (00:00:34) Antipasti Tecnologici (00:02:01) Svolta di Apple nel 2025 (00:04:14) L'importanza di iOS 26 (00:05:48) Intelligenza Artificiale e iOS 18 (00:08:37) Errori con iOS 18.3 (00:11:07) La Novità di iOS 18.4 (00:14:14) Cambiamenti nella Numerazione (00:15:32) Liquid Glass e Innovazioni (00:16:36) Riconoscimento del Cambiamento (00:20:07) Contaminazione tra Dispositivi (00:25:41) Aspettative per il 2026 (00:28:52) Evoluzione dell'Ecosistema Apple (00:31:47) Saluti e Conclusioni dell'Anno Il 2025 è l'anno della vera svolta software o solo di una grande confusione? In questa puntata analizzo il controverso design "Liquid Glass", la fuga di Alan Dye verso Meta e un'Apple Intelligence che ancora fatica a ingranare. Tra numerazioni di iOS che non tornano e indizi sui futuri iPhone pieghevoli, cerco di capire se Apple sta tracciando una nuova strada o se sta solo correndo ai ripari.Le novità di iOS 26.3Visita Digiteee e scopri tutte le notizie sulla tecnologiaSegui Digiteee su TikTokDimmi la tua su Twitter, su Threads, su Telegram, su Mastodon, su BlueSky o su Instagram.Mail jacoporeale@yahoo.it Scopri dove ascoltare il podcast e lascia una recensione su Apple Podcast o Spotify.Ascolta An iPad guy su YouTube Podcast.Supporta il podcast

Scopri 3 ETF a ZERO COMMISSIONI su Cui Investire: https://bit.ly/3Huy2HN----Quali sono i migliori ETF Real Estate?ETF REIT: ecco come sceglierli e come investire al meglio sul settore immobiliare.Si può investire sul mercato immobiliare tramite i mercati finanziari, vedendo quali sono i migliori ETF immobiliari e quali possiamo scegliere per attuare una strategia che sia profittevole.Nello specifico vedremo:Due premesse di carattere tecnicoHSBC FTSE EPRA NAREIT Developed UCITS ETF (Dist)iShares European Property Yield UCITS ETF (Dist)iShares Developed Markets Property Yield UCITS ETF (Dist)Xtrackers FTSE EPRA/NAREIT Developed Europe Real Estate UCITS ETF (Acc)HSBC FTSE EPRA NAREIT Developed UCITS ETF (Acc)Alcuni ETF alternativiConfronto tra gli ETFOpinioniCosa ne pensi?Prenota una sessione gratuita con il team di Affari Miei, ti guideremo nella scelta delle soluzioni più adatte a te: https://bit.ly/3ZHtAg2—

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Senti di sapere cosa vuoi cambiare e lo desideri davvero eppure c'è qualcosa che, inevitabilmente, ti riporta sempre indietro! Non è mancanza di forza di volontà e non nemmeno una questione di sole abitudini. Allora che cos'è? È che stai ancora scegliendo con le paure, le priorità e le etichette della tua vecchia identità. Ogni volta che provi a cambiare, quella parte di te cerca di proteggerti riportandoti verso ciò che è familiare, non verso ciò che è giusto per te oggi. E questo rende il cambiamento faticoso e difficile al punto che ti fa mollare. Ma c'è qualcosa che puoi fare, fin da subito, per smettere di restare bloccata e far brillare quella versione di te che tanto desideri e che è già pronta per una vita più autentica. Te lo racconto in questo episodio! Non te lo perdere!

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Oggi parliamo di quel Natale che invece di scaldarti ti fa sentire fuori posto: come se a tutti fosse stato apparecchiato un posto a tavola tranne che a te. Mettiamo un nome a questa fatica (anche quando sei “in mezzo alla gente” ma ti senti invisibile), e ci ricordiamo una cosa fondamentale: non esiste una graduatoria del dolore, quindi se per te questo periodo pesa… è valido, punto. Poi proviamo a renderlo un po' più abitabile: capiamo se la tua è una solitudine scelta o subita, scegliamo un posto più giusto per te, e prepariamo insieme piccoli gesti concreti per proteggerti nei giorni più delicati — senza fingere che vada tutto bene, ma senza lasciare che il dolore occupi tutto lo spazio. Entra in 30 JoyFuel Days: https://www.ilcorpoelamente.com/30-joyfuel-days/ Scopri HeySister, la psicologa pratica, sempre con te: https://www.heysister.io/ Ricevi gratuitamente Stress-Off, la guida per liberarti dallo stress: https://www.ilcorpoelamente.com/stress-off/ Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente

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Ti è mai capitato di chiederti: "Dove sto andando?" "Questa è davvero la mia strada?" In questo episodio parliamo di visione e direzione: quello sguardo interiore che ti permette di capire chi sei e cosa vuoi davvero, soprattutto quando dentro c'è confusione o nebbia.   Perché quando non hai una visione chiara, vivi in modalità reattiva:  ti adatti, gestisci le urgenze, soddisfi le aspettative… e perdi pezzi di te. Una visione invece ti radica, ti orienta, ti motiva. E non nasce nella testa, ma nel cuore, nel silenzio, nelle domande che evitavi da tempo. Anche per me è stato così. Quando ho smesso di seguire "quello che si fa" e ho iniziato a chiedermi "cosa voglio davvero?" tutto è cambiato. In questo episodio ti accompagno dentro questa riflessione e ti racconto perché il periodo tra fine e inizio anno è il momento più potente per ritrovare la tua direzione.   Ed è proprio questo che faremo nel workshop live del 28 dicembre, Trova la tua visione: ✨ 3 ore insieme ✨ journaling, visualizzazioni, domande potenti ✨ chiarezza su ciò che vuoi creare nel 2026 Questo momento tra fine anno e inizio anno è il più potente per farlo. Non serve stravolgere tutto. Ma serve avere un faro. E quel faro sei tu, quando ti ascolti davvero. Il 14 dicembre alle 21 il prezzo raddoppia. Se senti che è il tuo momento, puoi iscriverti qui: https://giusivalentini.com/trova-la-tua-visione/   00:24 Come ho trovato la mia visione 03:22 Le domande fondamentali sulla direzione 07:59 Come ci sentiamo senza una visione 09:47 Trova risposte nel silenzio 12:19 Il faro: ascoltati davvero    

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In questa puntata parlo della “colpa di stare bene”, soprattutto a Natale, quando la nostra gioia sembra stonare accanto alla fatica degli altri. Provo a capire da dove nasce questo senso di colpa – tra educazione al sacrificio e paura del giudizio – e ti invito a vedere la tua gioia non come un'offesa, ma come una risorsa. Ti propongo anche un piccolo esercizio di “permesso” per smettere di rimpicciolire ciò che ti fa stare meglio e imparare ad accendere la tua luce con delicatezza e rispetto per chi è in difficoltà. Scopri i nostri capi JoySoul, per aiutarti a sentire che il tuo corpo è un buon posto in cui stare.: https://www.ilcorpoelamente.com/abbigliamento-joysoul/ Entra in 30 JoyFuel Days: https://www.ilcorpoelamente.com/30-joyfuel-days/ Ricevi gratuitamente Stress-Off, la guida per liberarti dallo stress: https://www.ilcorpoelamente.com/stress-off/ Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaM

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Se stai trattenendo parti importanti della tua vita, dei tuoi progetti o della tua crescita perché temi cosa penseranno gli altri, questo episodio è il tuo turning point.Ti porto in una prospettiva nuova, concreta, liberatoria, che ti fa rientrare nella tua arena con più forza, identità e chiarezza. In questo episodio scopri come funziona veramente la paura del giudizio, perché riaffiora proprio quando stai crescendo, e come trasformarla da gabbia a bussola. Parliamo di autenticità, identità, autostima, coraggio, confini e di come selezionare le voci che meritano spazio nella tua mente. Ti mostro come capire da chi accogliere opinioni, come riconoscere le parti di te che stanno emergendo e come tornare a sentirti padrona della tua verità, anche quando il mondo fuori è rumoroso. Se senti che è arrivato il momento di smettere di rimpicciolirti e iniziare a camminare con più fiducia, questo episodio è per te.