FisioThenics ReggioEmilia

Breve podcast a cuore aperto sulla situazione odierna dell'offerta online

Andiamo ad analizzare il contesto in cui è meglio una scelta piuttosto che un'altra

Parliamo di tre semplici sistemi per regolare meglio la nostra alimentazione

Vediamo come queste possano diventare grandi risultati

L'importanza di risparmiare tempo e velocizzare i nostri guadagni

Ripercorro una sintesi del percorso che mi ha portato qui dove sono oggi

In cosa consiste la filosofia e l'approccio del modello che è alla base del mio approccio

Attenzione nell'approccio di allenamenti casuali

Un ringraziamento speciale a tutti i miei followe

Iniziamo a parlare di come le nostre abitudini all'acquisto di alimenti possono incidere sul raggiungimento dei nostri obiettivi

Iniziamo a comprendere il perché ingrassiamo

Semplice e veloce circuito

Un semplice e bellissimo schema adatto a tutti

Un semplice ma efficace metodo di progressione

Vediamo un idea di come poter progredire nel nostro allenamento

Iniziamo a comprendere cosa significa allenarsi in autonomia

Vediamo assieme cosa occorre per ottenere il meglio dal nostro allenamento

Monitorare i nostri avanzamenti per avere risultati certi

Come poter adattare il nostro personale stile alimentare a condizioni differenti

Alcuni dei principali motivi che portano al fallimento di qualsiasi programma di ricomposizione corporea