Mama Mia!!! Que vida con Vannu

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Vannu trata temas de estilo de vida entre el minimalismo, green life, dietas, nutrición, autoestima y superación personal.

Vannessa


    • Feb 11, 2022 LATEST EPISODE
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    10 hábitos para dormir mejor - Ritual nocturno

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2022 10:36


    Desde ajustar tus horarios hasta la meditación para dormir. Vemos cómo 10 hábitos pueden cambiar tus noches y puedas dormir mejor. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/vannuvanny/message

    desde ritual dormir vemos nocturno
    Con o sin azúcar?

    Play Episode Listen Later Feb 8, 2022 9:51


    Cuánta azúcar es suficiente y que azúcar consumir. Hoy hablaremos del azúcar! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/vannuvanny/message

    Cómo lograr dormir cuando tus pensamientos invaden tu mente.

    Play Episode Listen Later Jan 29, 2022 19:10


    En este capítulo te hablaré de cómo cambiar la dirección de nuestros pensamientos para que así puedas quedar dormid@. Te presento un poco de meditación para ayudarte a descansar. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/vannuvanny/message

    cuando mente dormir lograr pensamientos
    Bienvenidos

    Play Episode Listen Later Dec 29, 2020 3:15


    Vannu da a conocer temas que abarcará en los podcasts que vienen a continuación. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/vannuvanny/message

    bienvenidos

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