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La mesa de Punto Final analiza y debate, ¿logrará América triunfar en el torneo con un equipo lleno de jovenes y sin estrellas? Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

#libertadfinanciera #dinero #inversiones #bolsadevalores

TALLER PRESENCIAL ✍️DESESPERACIÓN O ESPERANZA: EL MANEJO DE LA TRISTEZA Y LA DEPRESIÓN

Este episodio forma parte de una selección para los días de verano de EL PAÍS Audio. Este miércoles 12 de agosto, hacia las 8 de la tarde, empezará el primer eclipse total de Sol visible desde la península Ibérica en más de un siglo. De oeste a este, desde Coruña hasta Palma, pasará por Oviedo, León, Zaragoza o Valencia, y por muchísimos pueblos y ciudades de la España vaciada. A lo largo de los siglos, un eclipse ha servido para realizar mediciones astronómicas, para despertar vocaciones científicas o incluso para demostrar la teoría de la relatividad. En 2026, la principal función de un fenómeno como este es vivir una experiencia colectiva: que sea una de esas pocas veces en las que todos miramos a la vez al mismo sitio.

En esta Clavada Telefónica, Dayanara se hace pasar por María para contactar a Roberto, quien publicó un weedwacker en Facebook Marketplace. Lo que parece una venta sencilla rápidamente se convierte en una conversación llena de preguntas inesperadas, negociaciones absurdas y situaciones que ponen a prueba la paciencia de Roberto. ¿Logrará cerrar la venta o descubrirá que algo no está bien? ¡Una clavada con mucho humor y momentos que no te puedes perder!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Una semana después de su vuelta al país, el expresidente nacionalista Juan Orlando Hernández declarará ante la justicia de Honduras. Está acusado por la Fiscalía de fraude y lavado de activos. Decenas de casas, empresas y vehículos han sido incautados por el Estado en este proceso. ¿Logrará la justicia hondureña procesar a su expresidente después de la anulación de su condena por narcotráfico en Estados Unidos?  En los pasillos de la Corte Suprema de Justicia, la abogada Angie Colindres corre de una reunión a otra. Se prepara para una audiencia atípica. La primera declaración de su cliente, Juan Orlando Hernández, acusado de fraude y lavado de activos. “El expresidente, desde el día uno que salió, dijo "quiero regresar a mi país". Le avisamos, presidente, tenemos este tema. El respondió “Voy a enfrentarme a la justicia. Confío en los sistemas de justicia de Honduras”. Y efectivamente no existe justicia selectiva”, asegura Colindres. Juan Orlando Hernández habría participado en el desvío de más de 3 millones de dólares para campañas políticas. Su defensa busca recuperar 130 casas, empresas, cuentas bancarias y vehículos incautados por la justicia hondureña. Kelvin Oliva, representante de la Oficina Administradora de Bienes Incautados señala que “el sistema de justicia estadounidense lo declaró inocente de sus cargos. Él puede venir a su país y tratar de defenderse legalmente como cualquier hondureño tiene derecho, ¿verdad?”, sostiene. Un fiscal que investigó el caso de corrupción que involucra a Juan Orlando Hernández se escandaliza de la postura de algunos funcionarios y medios de comunicación. Habla con RFI en condición de anonimato. “Manejan como que él es inocente, que fue absuelto en Estados Unidos y todos sabemos que no fue así, que lo que se hizo fue que se le aplicó un indulto, lo cual no lo declara inocente, sino que simplemente fue un perdón que se le concedió el presidente Trump”, recuerda. El fiscal no tiene mucha esperanza de que el caso de fraude llegue a una condena. “La justicia hondureña no está preparada para poder juzgar a ningún político de alto perfil. De hecho, todos los casos de alto perfil que se presentaron con la misión de apoyo contra la impunidad y la corrupción están archivados en la Corte Suprema de Justicia. Mi opinión personal es que él va a ser sobreseído en esa audiencia porque el hecho de enviarlo a un juicio oral y público significaría exponer toda la red de corrupción de la cual formaba parte”, opina. A pesar de las promesas del gobierno pasado, nunca concretó con la ONU la instalación de una Comisión Internacional contra la Corrupción y la Impunidad. Este juicio es una prueba de fuego para la justicia hondureña.

En este episodio, Jeffrey Herlihy-Mera y Maritza Stanchich, Catedráticos de la Universidad de Puerto Rico, conversan sobre The Running Ground: A Father, a Son, and the Simplest of Sports (Harper/Random House, 2025), escrito por Nicholas Thompson, CEO de The Atlantic. Su diálogo analiza algo aparentemente sencillo: cómo el acto de poner un pie delante del otro puede transformar nuestra percepción del mundo. Esta conversación explora cómo correr trasciende lo físico y se extiende a la memoria, las relaciones y la herencia. Analizan cómo correr puede ser una forma de pensar, una forma de amar y, en ocasiones, una forma de comprender quiénes somos. Este es el segundo episodio sobre The Running Ground. Se puede acceder el primero, en inglés con Nicholas Thompson, en este enlace. Nuevos Horizontes es el podcast del Instituto Nuevos Horizontes en la Universidad de Puerto Rico-Mayagüez. Citas, organizaciones, libros, atletas y académicos mencionados en esta conversación: Estudios de edad “Edward Said, My Grandfather, and the Problem of Home,” Public Books "Escribir como un acto de amor." -Maritza Stanchich "Cómo lidiar con las cosas silenciosas en la familia." -Maritza Stanchich Masacres de las Foibe "Las herencias no materiales pero emocionales." -Maritza Stanchich “La capacidad que tiene Nick [Thompson] para sostener muchas cosas en pocas palabras." -Jeffrey Herlihy-Mera “La disciplina, ética, compromiso, dedicación a la practica de escribir del autor…escribía como corría." -Maritza Stanchich "[El texto] fluye como un maratón fluye." -Maritza Stanchich Cómo el cáncer y recuperar de cáncer cambia la vida "La memoria es lo que define el éxito." -Maritza Stanchich Tony Ruiz La ciencia de correr Correr como meditación "No es autoridad, es más bien la experiencia" -Jeffrey Herlihy-Mera Correr como actividad creativa Lograr “self transcendence" por correr Correr como una ética "Camina 500 metros, luego contesta esta pregunta." -Jeffrey Herlihy-Mera Periodismo y su impacto en la escritura Journalism and the Humanities Experiencias en periodismo de Mario Vargas Llosa Gabriel Gacía Márquez Memoria híbrida George Orwell Salvador Dalí Yes, Mrs. Williams: A Personal Record of My Mother, William Carlos Williams William Carlos Williams en Mayagüez, Puerto Rico. “Medicinal Poetry: Words, Places, Code-Switching, and Healing in William Carlos Williams's Language” Experiencias en español vis-a-vis experiencias en inglés. "Usar cosas físicas como forma de analizar." -Jeffrey Herlihy-Mera Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una semana después de su vuelta al país, el expresidente nacionalista Juan Orlando Hernández declarará ante la justicia de Honduras. Está acusado por la Fiscalía de fraude y lavado de activos. Decenas de casas, empresas y vehículos han sido incautados por el Estado en este proceso. ¿Logrará la justicia hondureña procesar a su expresidente después de la anulación de su condena por narcotráfico en Estados Unidos?  En los pasillos de la Corte Suprema de Justicia, la abogada Angie Colindres corre de una reunión a otra. Se prepara para una audiencia atípica. La primera declaración de su cliente, Juan Orlando Hernández, acusado de fraude y lavado de activos. “El expresidente, desde el día uno que salió, dijo "quiero regresar a mi país". Le avisamos, presidente, tenemos este tema. El respondió “Voy a enfrentarme a la justicia. Confío en los sistemas de justicia de Honduras”. Y efectivamente no existe justicia selectiva”, asegura Colindres. Juan Orlando Hernández habría participado en el desvío de más de 3 millones de dólares para campañas políticas. Su defensa busca recuperar 130 casas, empresas, cuentas bancarias y vehículos incautados por la justicia hondureña. Kelvin Oliva, representante de la Oficina Administradora de Bienes Incautados señala que “el sistema de justicia estadounidense lo declaró inocente de sus cargos. Él puede venir a su país y tratar de defenderse legalmente como cualquier hondureño tiene derecho, ¿verdad?”, sostiene. Un fiscal que investigó el caso de corrupción que involucra a Juan Orlando Hernández se escandaliza de la postura de algunos funcionarios y medios de comunicación. Habla con RFI en condición de anonimato. “Manejan como que él es inocente, que fue absuelto en Estados Unidos y todos sabemos que no fue así, que lo que se hizo fue que se le aplicó un indulto, lo cual no lo declara inocente, sino que simplemente fue un perdón que se le concedió el presidente Trump”, recuerda. El fiscal no tiene mucha esperanza de que el caso de fraude llegue a una condena. “La justicia hondureña no está preparada para poder juzgar a ningún político de alto perfil. De hecho, todos los casos de alto perfil que se presentaron con la misión de apoyo contra la impunidad y la corrupción están archivados en la Corte Suprema de Justicia. Mi opinión personal es que él va a ser sobreseído en esa audiencia porque el hecho de enviarlo a un juicio oral y público significaría exponer toda la red de corrupción de la cual formaba parte”, opina. A pesar de las promesas del gobierno pasado, nunca concretó con la ONU la instalación de una Comisión Internacional contra la Corrupción y la Impunidad. Este juicio es una prueba de fuego para la justicia hondureña.

Una semana después de su vuelta al país, el expresidente nacionalista Juan Orlando Hernández declarará ante la justicia de Honduras. Está acusado por la Fiscalía de fraude y lavado de activos. Decenas de casas, empresas y vehículos han sido incautados por el Estado en este proceso. ¿Logrará la justicia hondureña procesar a su expresidente después de la anulación de su condena por narcotráfico en Estados Unidos?  En los pasillos de la Corte Suprema de Justicia, la abogada Angie Colindres corre de una reunión a otra. Se prepara para una audiencia atípica. La primera declaración de su cliente, Juan Orlando Hernández, acusado de fraude y lavado de activos. “El expresidente, desde el día uno que salió, dijo "quiero regresar a mi país". Le avisamos, presidente, tenemos este tema. El respondió “Voy a enfrentarme a la justicia. Confío en los sistemas de justicia de Honduras”. Y efectivamente no existe justicia selectiva”, asegura Colindres. Juan Orlando Hernández habría participado en el desvío de más de 3 millones de dólares para campañas políticas. Su defensa busca recuperar 130 casas, empresas, cuentas bancarias y vehículos incautados por la justicia hondureña. Kelvin Oliva, representante de la Oficina Administradora de Bienes Incautados señala que “el sistema de justicia estadounidense lo declaró inocente de sus cargos. Él puede venir a su país y tratar de defenderse legalmente como cualquier hondureño tiene derecho, ¿verdad?”, sostiene. Un fiscal que investigó el caso de corrupción que involucra a Juan Orlando Hernández se escandaliza de la postura de algunos funcionarios y medios de comunicación. Habla con RFI en condición de anonimato. “Manejan como que él es inocente, que fue absuelto en Estados Unidos y todos sabemos que no fue así, que lo que se hizo fue que se le aplicó un indulto, lo cual no lo declara inocente, sino que simplemente fue un perdón que se le concedió el presidente Trump”, recuerda. El fiscal no tiene mucha esperanza de que el caso de fraude llegue a una condena. “La justicia hondureña no está preparada para poder juzgar a ningún político de alto perfil. De hecho, todos los casos de alto perfil que se presentaron con la misión de apoyo contra la impunidad y la corrupción están archivados en la Corte Suprema de Justicia. Mi opinión personal es que él va a ser sobreseído en esa audiencia porque el hecho de enviarlo a un juicio oral y público significaría exponer toda la red de corrupción de la cual formaba parte”, opina. A pesar de las promesas del gobierno pasado, nunca concretó con la ONU la instalación de una Comisión Internacional contra la Corrupción y la Impunidad. Este juicio es una prueba de fuego para la justicia hondureña.

En este episodio, Jeffrey Herlihy-Mera y Maritza Stanchich, Catedráticos de la Universidad de Puerto Rico, conversan sobre The Running Ground: A Father, a Son, and the Simplest of Sports (Harper/Random House, 2025), escrito por Nicholas Thompson, CEO de The Atlantic. Su diálogo analiza algo aparentemente sencillo: cómo el acto de poner un pie delante del otro puede transformar nuestra percepción del mundo. Esta conversación explora cómo correr trasciende lo físico y se extiende a la memoria, las relaciones y la herencia. Analizan cómo correr puede ser una forma de pensar, una forma de amar y, en ocasiones, una forma de comprender quiénes somos. Este es el segundo episodio sobre The Running Ground. Se puede acceder el primero, en inglés con Nicholas Thompson, en este enlace. Nuevos Horizontes es el podcast del Instituto Nuevos Horizontes en la Universidad de Puerto Rico-Mayagüez. Citas, organizaciones, libros, atletas y académicos mencionados en esta conversación: Estudios de edad “Edward Said, My Grandfather, and the Problem of Home,” Public Books "Escribir como un acto de amor." -Maritza Stanchich "Cómo lidiar con las cosas silenciosas en la familia." -Maritza Stanchich Masacres de las Foibe "Las herencias no materiales pero emocionales." -Maritza Stanchich “La capacidad que tiene Nick [Thompson] para sostener muchas cosas en pocas palabras." -Jeffrey Herlihy-Mera “La disciplina, ética, compromiso, dedicación a la practica de escribir del autor…escribía como corría." -Maritza Stanchich "[El texto] fluye como un maratón fluye." -Maritza Stanchich Cómo el cáncer y recuperar de cáncer cambia la vida "La memoria es lo que define el éxito." -Maritza Stanchich Tony Ruiz La ciencia de correr Correr como meditación "No es autoridad, es más bien la experiencia" -Jeffrey Herlihy-Mera Correr como actividad creativa Lograr “self transcendence" por correr Correr como una ética "Camina 500 metros, luego contesta esta pregunta." -Jeffrey Herlihy-Mera Periodismo y su impacto en la escritura Journalism and the Humanities Experiencias en periodismo de Mario Vargas Llosa Gabriel Gacía Márquez Memoria híbrida George Orwell Salvador Dalí Yes, Mrs. Williams: A Personal Record of My Mother, William Carlos Williams William Carlos Williams en Mayagüez, Puerto Rico. “Medicinal Poetry: Words, Places, Code-Switching, and Healing in William Carlos Williams's Language” Experiencias en español vis-a-vis experiencias en inglés. "Usar cosas físicas como forma de analizar." -Jeffrey Herlihy-Mera Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

wS MP3 Agosto de 2026 - 02

La UEFA, la confederación más poderosa del fútbol mundial, dio un paso al frente contra el proyecto del presidente de la FIFA, Gianni Infantino, para crear una empresa que administraría las competiciones del organismo y abriría la puerta a la inversión privada, incluido el Mundial. La iniciativa ya encontró un primer gran obstáculo con el rechazo unánime de Europa y el respaldo de la CONCACAF a las críticas. ¿Podrá Infantino sacar adelante su plan o el fútbol mundial frenará la privatización de sus principales torneos? Lo analizamos junto a expertos en France 24.

La mesa de Punto Final analiza y debate, ¿qué se espera de Rafael Márquez al frente del ‘Tri'? Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

David y Samuel analizan el partidazo de la fecha entre ‘Tiburones' y ‘Embajadores', además, la llave de Santa Fe ante Caracas por un cupo en octavos de final.

Keiko Fujimori asumió la Presidencia de la República, más de tres décadas después de que su padre, Alberto Fujimori, llegara al mismo cargo. En un país marcado por la inestabilidad política y la polarización, la nueva mandataria enfrenta el reto de consolidar gobernabilidad, construir acuerdos y responder a las demandas de seguridad y crecimiento económico. ¿Logrará mantenerse en el poder y alcanzar los consensos necesarios para gobernar? Lo analizamos en El Debate de France 24.

¿Por qué trabajar duro no es suficiente para salir de deudas y alcanzar la verdadera libertad financiera? En este episodio de Creadores Podcast, nos acompaña Alejandro Cardona, estratega financiero, inversionista y creador del Seminario Creando Riqueza, para revelar cómo pasó de deber un millón de dólares a construir un imperio financiero basado en la acumulación de activos e inteligencia emocional.Analizamos los bloqueos con el dinero más comunes en la cultura hispana, la mentira del "trabajo duro" físico y las reglas exactas para hacer que el dinero trabaje por ti mediante la bolsa de valores y los bienes raíces. Si buscas reprogramar tu mente, dominar tu flujo de caja y erradicar las creencias limitantes de escasez, esta conversación transformará tu relación con la riqueza.Shownotes00:00 Intro: Deber $1M de dólares a la libertad financiera total01:50 Alejandro Cardona: Su verdadera misión de vida y propósito03:02 La mentira del "trabajo duro" físico para crear riqueza05:45 El poder del apalancamiento mental vs. esfuerzo físico08:03 Cómo iniciar tu camino financiero desde cero10:00 Cómo superó un quiebre financiero de -$1,000,000 de dólares13:19 La mala relación de los hispanos con el dinero15:30 La prosperidad financiera desde una perspectiva espiritual19:06 Primeros negocios de la infancia y errores financieros22:20 La diferencia entre gastar dinero y acumular activos reales25:19 Cómo mantener la paz mental y disfrutar del éxito28:29 El tiempo libre: El verdadero valor de ser libre financieramente30:56 Inteligencia Artificial y oportunidades para la comunidad hispana35:04 Eliminando estereotipos culturales e ignorando las críticas37:48 Cómo entrenar la mente y emociones durante una crisis financiera42:11 El dinero como energía y la importancia del flujo de caja45:07 Los bloqueos del dinero: La envidia y la escasez51:14 Cómo sanar el bloqueo a recibir abundancia y regalos55:01 Reprogramación mental y el poder de la visualización57:43 Cómo perder el miedo a invertir en la Bolsa de Valores59:39 Por qué conservo mis activos en Bienes Raíces y no los vendo1:01:44 Rompiendo patrones y traumas financieros familiares1:06:25 Mantener una energía alta para atraer mejores inversiones1:08:13 Inteligencia espiritual en los negocios1:09:57 3 Reglas financieras de oro para la familia1:13:23 Cómo evitar recaer en viejos hábitos de escasez1:17:11 Dónde encontrar a Alejandro Cardona (Seminario Creando Riqueza)Si quieres aprender a invertir en la bolsa de valores o más sobre el Seminario de Alejandro Cardona visita la página:

Este domingo 19 de julio, casi toda España estará mirando hacia una pantalla para ver jugar a la Selección Masculina de Fútbol la final del Mundial. En menos de un mes, otro evento tendrá también el efecto de unir a casi todo el país, pero será mirando a un lugar muy distinto: el cielo. El miércoles 12 de agosto, hacia las 8 de la tarde, empezará el primer eclipse total de Sol visible desde la Península Ibérica en más de un siglo. Se podrá ver otro en el sur en 2027 y otro anular en 2028, pero lo que tiene de especial el de este verano es que su franja de totalidad abarca muchos lugares. De oeste a este, desde Coruña hasta Palma, pasará por Oviedo, León, Zaragoza o Valencia, y por muchísimos pueblos y ciudades de la España vaciada. Apenas quedan hoteles libres y los precios y eventos se han disparado. A lo largo de los siglos, un eclipse ha servido para realizar mediciones astronómicas, para despertar vocaciones científicas, o incluso para demostrar la Teoría de la Relatividad. En 2026, la principal función de un fenómeno como este es vivir una experiencia colectiva. Este ‘podcast’ es una conversación entre Eva Villaver, subdirectora del Instituto de Astrofísica de Canarias y miembro de la Comisión Nacional de Eclipses, y Pampa García Molina, periodista científica directora del Science Media Center. CRÉDITOS Realiza: Belén Remacha Diseño de sonido: Nacho Taboada y Oskar Bogdanowicz Coordina: José Juan Morales Dirige: Ana Alonso Mapa de sitios donde ver el eclipse total de Sol: EL PAÍS recopila más de 350 puntos de observación oficiales

La educación basada en competencias propone estándares altos, claros y observables.El estudiante debe aprender a realizar historias clínicas, elaborar notas de evolución, razonar diagnósticos, utilizar evidencia científica, comunicarse con pacientes y tomar decisiones cada vez más complejas.Pero alcanzar esos estándares requiere algo más que instrucciones y llamados de atención.Requiere práctica.Requiere observación directa.Requiere retroalimentación.Requiere acompañamiento.Y requiere tiempo para consolidar las competencias.

En esta Clavada Telefónica, llamamos a Roberto para informarle que ha sido reportado por el supuesto uso excesivo de la fotocopiadora de la oficina. Entre acusaciones de imprimir demasiado, gastos "fuera de control" y reglas laborales cada vez más absurdas, Roberto intenta entender qué está pasando mientras su paciencia comienza a agotarse. ¿Logrará convencerlos de que todo es un error o caerá por completo en la trampa? Una clavada llena de confusión, humor y muchas risas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En esta Clavada Telefónica, llamamos a Laura con la excusa de que debe completar un supuesto examen para medir su nivel de "road rage" o enojo al volante. Lo que comienza como una evaluación rutinaria se convierte en una prueba cada vez más desesperante, con preguntas absurdas, situaciones imposibles y comentarios diseñados para sacarle de quicio. ¿Logrará mantener la calma o perderá la paciencia antes de terminar el examen? Una clavada llena de risas y reacciones que no te puedes perder.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Libertópolis Negocios, martes 14-07-2026

En el episodio de hoy hablaremos de uno de los temas más controvertidos del desarrollo personal: la ley de la atracción. ¿De verdad funciona o solo es un mito?, descubriremos qué hay detrás de esta popular filosofía y por qué no basta con desear algo para conseguirlo, hablaremos de la importancia de cambiar la forma de pensar, enfocarse en los objetivos y, sobre todo, actuar para hacerlos realidad. Además, conocerás las famosas secuencias numéricas y códigos sagrados que, según algunos expertos, ayudan a atraer prosperidad, dinero, oportunidades e incluso cumplir deseos. ¿Qué significado tienen números como el 11:11, el 520 o el 777?, un episodio que mezcla motivación, espiritualidad y creencias populares, dejando una pregunta abierta: ¿el verdadero secreto está en los números o en las acciones que tomas cada día?.

En esta Clavada Telefónica, llamamos a Albertico convencidos de que su barco está disponible para alquiler… aunque él asegura que jamás lo ha puesto en renta. Lo que comienza como una simple consulta se convierte en una conversación cada vez más absurda, con insistencia, confusiones y respuestas que sacan de quicio al dueño de la embarcación. ¿Lograrán convencerlo de una reservación que nunca existió? Prepárate para una clavada llena de risas y un final inesperado.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lograr nuestras metas no es una cuestión de capacidad, es una cuestión de intención y determinación. Si no lo has intentado realmente, cómo esperas lograrlo? Déjanos tus comentarios aquí!Si te encantó el episodio y no quieres perderte ninguno, no olvides suscribirte al show, dejarme 5 estrellitas y compartirlo con personas que creas que pueden beneficiarse de el!Si tienes algún comentario, pregunta o sugerencia, escríbeme a confidentasf@gmail.com o déjame un DM en Instagram.Instagram: @valeriaeuler

Con Francisco Javier Puertas, jefe de Servicio de la Unidad de Sueño del Hospital Universitario de La Ribera y vicedecano de Internacionalización en la Facultad de Medicina de la Universidad Católica de Valencia.

La libertad financiera no se pierde de un día para otro. Se pierde poco a poco…

Resumen de la semana 25 del 2026 y lo que se viene TRADING DAY: 5 Técnicas para Operar Earnings 3T2026 - Lunes 06 de Julio. Mas info Aquí!

EEUU e Irán acuerdan crear un comité para impulsar una hoja de ruta a 60 días para poner fin al conflicto. El primer ministro británico, Keir Starmer, puede anunciar hoy su dimisión como líder laborista y jefe del Gobierno. Abelardo de la Espriella será el nuevo presidente de Colombia al ganar por un ajustado margen a su rival Iván Cepeda.

En el programa de hoy hablamos sobre el poder del perdón para romper las cadenas del resentimiento y traer libertad al corazón. Acompañamos a nuestros oyentes en situaciones de conflictos familiares, heridas profundas, dificultades para perdonar, tensiones en el hogar y decisiones difíciles en relaciones cercanas. Un espacio para aprender a soltar el dolor, restaurar vínculos y caminar hacia la sanidad que Dios ofrece.¿Cómo lograr que mi hermana me perdoné después de haberle hablado mal?¿Cómo perdonar a un hijo que me dejó con una deuda?¿Hice bien en cambiarme de iglesia por conflictos?¿Cómo manejar una relación que me causa ansiedad y dolor?¿Cómo enfrentar el conflicto de sacar a un hijo adulto de casa?¿Cómo equilibrar disciplina y paciencia en la crianza de un niño pequeño?¿Cómo aconsejar a un hermano que atraviesa una separación?

Hoy en La Casa, Manuel Silva, Samuel Rodríguez y Maggie Díaz activan el modo Mundial 2026 para analizar cómo se prepara la selección de Portugal para su gran debut. ¿Lograrán llevarse la copa este año? Discutimos las alineaciones, el estado físico de los jugadores y las expectativas de la fanaticada lusa. Luego, cambiamos los tacos por las botas militares porque llega el profesor Doriann Márquez con su sección Historia con Doriann. Esta vez viajamos en el tiempo para entender por qué la Batalla de Carabobo fue tan decisiva, y desmenuzamos el intenso conflicto, rivalidad y "salseo" de la época entre el Libertador Simón Bolívar y el realista Pablo Morillo.

Entrenar con pesas es, sin duda, una de las mejores actividades que puedes realizar para mejorar tu salud y composición corporal. Sin embargo, existe una realidad que muchos ignoran: entrenar sin una técnica adecuada o elegir ejercicios con un perfil de riesgo elevado puede provocar lesiones crónicas. Muchas de las molestias que hoy ignoras en el gimnasio pueden enquistarse con el paso de los años. Especialmente si superas los 40 años y has sido una persona sedentaria, es fundamental entender que el objetivo no es solo entrenar duro, sino entrenar de forma inteligente. En este artículo, analizamos 5 ejercicios que suelen ser el origen de numerosas lesiones y te propongo alternativas más seguras y eficientes para proteger tus articulaciones. La realidad de entrenar pesas después de los 40 La edad no es una excusa para dejar de entrenar, pero sí un factor para ajustar nuestras limitaciones. Si nunca has practicado deporte o has sido muy sedentario, tu estructura articular puede no estar lista para ciertos movimientos complejos. El principio básico que debemos aplicar es el de riesgo-beneficio: si un ejercicio te ofrece un beneficio limitado pero pone en peligro la integridad de tus hombros, rodillas o espalda, es momento de cambiarlo por una opción más segura. 1. Remo al mentón Es un clásico en muchos gimnasios, pero es uno de los ejercicios que más compromete la salud de tus hombros. Al elevar la barra hacia el mentón con los codos apuntando al cielo, fuerzas una rotación interna que sobrecarga el supraespinoso y el infraespinoso, que son músculos pequeños y vulnerables. Por qué evitarlo: Es una forma ineficiente de trabajar el trapecio y el hombro lateral que pone en riesgo tus manguitos rotadores. La alternativa: Realiza elevaciones laterales con mancuernas, poleas o bandas elásticas. Lograrás el mismo estímulo, necesitarás menos carga y tus articulaciones estarán mucho más protegidas. 2. Ejercicios «tras nuca» (Jalones y Presses) Cualquier movimiento que implique desplazar una carga por detrás de la cabeza requiere una movilidad de hombro excepcional que, a los 40 años, rara vez se posee. Los presses tras nuca comprimen el espacio articular del hombro, aumentando la probabilidad de impingement (pinzamiento). La alternativa: Si buscas trabajar tus tríceps, enfócate en extensiones de tríceps en polea o extensiones katana, donde el hombro permanece fijo y el esfuerzo recae sobre el codo. Para trabajar la espalda usa jalones con la barra delante de ti, no detrás. Y evita cualquier press con la carga detrás de la cabeza, usa cualquier otra variación de press de hombro, menos la que te cuento a continuación. 3. Press Militar tradicional El press militar de pie es un ejercicio exigente que, de nuevo, choca con las limitaciones de movilidad en la columna torácica y los hombros. Si al intentar hacer el gesto pegado a una pared (talones, glúteos, espalda y cabeza en contacto) no logras tocar la pared con el dorso de la mano teniendo el brazo estirado sobre la cabeza, estás forzando una articulación que no está preparada para este ejercicio. La alternativa: Realiza un press de hombro en banco inclinado (entre 70º y 80º). Esta ligera inclinación elimina la necesidad de llevar el brazo estrictamente sobre la cabeza, siendo mucho más amigable para tus articulaciones a largo plazo. 4. Sentadilla con barra libre No me malinterpretes: la sentadilla con barra es un ejercicio increíble, pero si eres principiante o tienes más de 40 años, el riesgo técnico de la barra libre suele superar al beneficio. La alternativa: Aprovecha las máquinas de tu gimnasio. La sentadilla hack o la sentadilla pendulum ofrecen una estabilidad que la barra libre no puede dar. Si entrenas en casa, la sentadilla en TRX es la forma perfecta de aprender el patrón de movimiento sin riesgos innecesarios. 5. Correr (carreras de larga distancia) sin preparación Más que un ejercicio de gimnasio, este es un comportamiento común: llegar a los 40 años, querer ponerse en forma y lanzarse a una carrera de 10K o eventos tipo Hyrox sin haber corrido nunca antes. El problema: Estamos hechos para desplazarnos, pero correr es una habilidad técnica que la mayoría no domina. Correr sin técnica sobrecargará tus rodillas, caderas y espalda. Además, la larga distancia genera un estrés oxidativo elevado que, sumado a la edad, puede acelerar el envejecimiento celular si no se compensa adecuadamente. La recomendación: Si te gusta correr, busca a un profesional que te enseñe la técnica correcta. Si no te entusiasma, no sientas que «necesitas» inscribirte a una carrera para estar en forma; existen alternativas mucho más seguras y eficientes. Conclusión: Dentro de tus limitaciones, encuentra tus posibilidades No se trata de alarmar, sino de ser estratégicos. El entrenamiento debe ser una herramienta para mejorar tu calidad de vida, no para acumular lesiones y vivir dependiendo de un fisioterapeuta. Origen

NotiMundo Estelar - Paúl Ocaña, Fortalecer la lucha contra la corrupción, eje prioritario de trabajo de la Judicatura, ¿se logrará? by FM Mundo 98.1

Entérate de lo que está cambiando el podcasting y el marketing digital:-La saturación de plataformas complica el descubrimiento de contenidos.-Apple TV se prepara para una experiencia más rápida y personalizada.-Podcast Day Asia regresará en 2026 bajo el nombre de Podcast Creators Day.Inteligencia artificial-Influencers digitales redefinen la autenticidad online.Tips y herramientas para creadores-Lanzan PoddyHost un generador de pódcast con IA.PatrociniosSuscríbete a la newsletter de Vía Podcast y recibe a diario en tu bandeja de entrada las últimas noticias de inteligencia artificial, marketing digital y podcasting.Este episodio es presentado por RSS.com, la plataforma de hosting de pódcast que te permite publicar, distribuir y monetizar tu pódcast de forma sencilla. Lanza tu pódcast hoy mismo y haz crecer tu audiencia con herramientas profesionales y analíticas avanzadas.

Si publicas tus canciones y nadie las escucha, no necesariamente es que tus canciones sean malas, o que los algoritmos te estén castigando. Lograr visibilidad con su música es uno de los retos más grandes de los artistas en desarrollo, y generalmente el problema es el desconocimiento de cómo funciona realmente el descubrimiento musical en la era del streaming.Si sientes que estás haciendo música para nadie, entérate aquí de las 6 razones más comunes por las que tu música no está generando la actividad que esperas, y qué puedes hacer al respecto.00:00 Intro02:24 Causa 105:16 Causa 208:25 Causa 311:17 Causa 414:32 Causa 518:02 Causa 619:58 BonusTRABAJA CON NOSOTROS

¿Y si la vida de tus sueños no empezara haciendo más, sino mirando donde casi nadie quiere mirar? En esta conversación nos adentramos en el precio real del cambio: heridas, ego, decisiones, y lo que vimos al medir corazón y cerebro en pleno retiro. Lo que ocurre bajo la superficie… acaba cambiándolo todo.

Vivimos en un mundo obsesionado con hacer.Hacer más.Producir más.Trabajar más.Lograr más.Y muchas veces llevamos esa misma mentalidad a nuestra vida espiritual.Queremos servir.Predicar.Dirigir.Enseñar.Evangelizar.Pero olvidamos algo fundamental:Antes de que Dios nos llame a hacer algo para Él, nos llama a estar con Él.Y cuando olvidamos esa verdad, terminamos agotados espiritualmente.

#Atlas hizo historia hace 4 años con el bicampeonato que ganó en el Estadio Hidalgo. Recordamos lo que pasó aquella noche en la casa de los Tuzos. #ElPodcastDelRojinegro Ve todos los deportes EN VIVO con Gera TV: 33 1342 5750#ElPodcastDelRojinegro Únete a El Podcast del Rojinegro EXCLUSIVO para acceder a sus beneficios:https://www.youtube.com/channel/UCAU6kz_UA5bwkdraIzGPCSQ/joinSuscríbete al canal de YouTube, deja tu like, comenta y síguenos en todas nuestras plataformas: YouTube: https://bit.ly/PodcastdelRojinegroTwitter: https://twitter.com/ElPodcastRN Instagram: https://www.instagram.com/elpodcastrn/ Spotify: https://spoti.fi/3ekSA7S Amazon: https://amzn.to/3eiIcgV Apple Podcast: https://apple.co/3nRug0t Google Podcast: https://bit.ly/3hcfmk2Si quieres aportar de forma económica a El Podcast del Rojinegro, te dejamos los datos de nuestro PayPal:podcastrojinegro@gmail.com

En el reciente episodio del podcast Los Stamateas, el psicólogo Bernardo Stamateas y su hija Damaris profundizaron sobre los denominados nudos mentales, definidos como aquellos conflictos internos que atrapan a las personas en una espiral de frustración. Según Stamateas, estos bloqueos se originan principalmente por dos factores: la falta de metas o proyectos futuros, lo que genera un estancamiento, o una idealización nostálgica del pasado que impide disfrutar el presente. “Los nudos mentales son los conflictos que nos armamos en el presente o porque no vemos nada para adelante o porque idealizamos cosas hacia atrás”, explicó el profesional durante el encuentro.

¡La cuenta regresiva no se detiene! A solo 15 días del Mundial 2026, Países Bajos presenta su temible lista de convocados y platicamos en exclusiva con Cristian Roldán sobre su convocatoria con EE. UU. Además, el Crystal Palace toca el cielo europeo por primera vez y analizamos el cierre de la lista de México. ¡Todo en Fútbol de Primera! Temas de hoy: ✅ ¡Crystal Palace Campeón!: Hazaña sin precedentes. Los ingleses derrotan al Rayo Vallecano en la gran final y conquistan la UEFA Conference League, levantando el primer título europeo de toda su historia.

Todos queremos el trabajo de nuestros sueños, pero entre lo que imaginamos y la realidad hay competencia, estrategia y muchísimas decisiones. Invité a un super crack en talento, Kristien Turner  Fundador y CEO de TK Talent Group, para que nos diga qué sí hacen las personas que logran trabajar en lo que aman: cómo se posicionan, cómo aprovechan sus talentos y por qué el trabajo ideal no se encuentra por suerte, se construye. 

La mesa de Punto Final analiza y debate, ¿quién llega como favorito al primer duelo de la final del Clausura 2026 de Liga MX? Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

La experta en neurociencia aplicada a la gestión emocional y el rendimiento humano Julia Rodríguez Teba te cuenta en su obra "Sin ruido" diferentes entrenamientos y opciones para apagar el ruido de tu cerebro dándote la oportunidad de escuchar tu cuerpo, tus emociones, tu dolor. Una auténtica búsqueda hacia tu verdadero yo a través de la calma interior.

Ariadna y Citlalli, de izquierda firme, enfrentarán circunstancias difíciles en Morena: mesaEnlace para apoyar vía Patreon:https://www.patreon.com/julioastilleroEnlace para hacer donaciones vía PayPal:https://www.paypal.me/julioastilleroCuenta para hacer transferencias a cuenta BBVA a nombre de Julio Hernández López: 1539408017CLABE: 012 320 01539408017 2Tienda:https://julioastillerotienda.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Evita errores al fijar tus objetivos y metas. Aprende cómo redactarlos para que se cumplan y a priorizar la constancia sobre la perfección.   Minuto a minuto del episodio:   - ¿Por qué fallan la mayoría de nuestras metas? Inicio y planteo del gran problema (00:00:00)   - La ilusión de la disciplina y los errores más comunes al establecer objetivos (00:02:34)   - El peligro de querer abarcar demasiado: cantidad realista de objetivos y hábitos (00:05:33)   - ¿Metas vagas o imposibles? Cómo definimos y medimos mal lo que perseguimos (00:08:37)   - La importancia de metas alineadas con lo realmente importante para ti y los recursos que tienes (00:19:52)   - La complejidad de avanzar en varias áreas y cómo evitar la frustración (00:23:07)   - Checklist: pasos clave para poner en palabras y a tierra tus objetivos (00:27:00)   - El hábito antes que la perfección y tres caminos para aprender más rápido (00:31:03)   - Lograr avances medibles y la clave para sostener la motivación con resultados pequeños (00:36:07)   - Súper pregunta: ¿cuántas tareas diarias es saludable anotar para no colapsar? (00:37:30)  

¡La cuenta regresiva no perdona y los hospitales se llenan! A solo 45 días del Mundial 2026, las lesiones sacuden a las estrellas. En Fútbol de Primera, analizamos la baja de Xavi Simons, el arranque de la Liguilla MX y las semifinales de la Champions League. Temas de hoy: ✅ Hospital de Estrellas: Xavi Simons se une a la lista de bajas confirmadas. Además, la incertidumbre crece con Mohamed Salah, Luka Modric y Kai Havertz en duda. ¿Llegarán a la gran cita? ✅ Liguilla MX Definida: Ya conocemos a los contendientes al título del Clausura 2026. Analizamos quién llega con mejor ritmo y quién es el verdadero favorito para levantar la copa. ✅ Final Anticipada en Champions: PSG y Bayern Múnich se ven las caras en semifinales. Analizamos las claves del duelo y quién tiene más peso para llegar a la final. El Arsenal visita Madrid para enfrentar al Atlético. ✅ Polémica con Andrada: El ex de Rayados pierde la cabeza y agrede a un rival. ¿Se vendrá una sanción ejemplar para el portero? ✅ El efecto James y Chucky: James Rodríguez brilla en su primera titularidad y en San Diego la afición ya pide a gritos el regreso de Hirving "Chucky" Lozano.

En este episodio especial de Monjes Fanáticos, abandonamos el monasterio para equiparnos con armaduras de beskar, guantes de combate y máscaras de gas. Nos lanzamos de lleno a analizar los próximos estrenos que prometen romper el internet y vaciar nuestras carteras.¿Qué tenemos en el radar de misiones?Kombate Total: Analizamos lo nuevo de Mortal Kombat y Street Fighter. ¿Vuelven a la cima de los fighting games o solo viven del combo de la nostalgia?Este es el Camino: El regreso de Mando y Grogu. ¿Hacia dónde se dirige el universo de Star Wars tras el éxito de las series?Despliegue Táctico: Lo que sabemos (y lo que tememos) sobre el próximo Call of Duty.Supervivencia en el Metro: Nos adentramos en los túneles de Metro 2033. ¿Logrará la nueva entrega mantener la atmósfera opresiva que nos obsesiona?Súbete a la nave, ajusta tu máscara y recarga el cargador. El hype no se crea ni se destruye, solo se transforma en este episodio.

Hoy en Ya Párate... Scrolleando … Lo que no sabías que sabías … Operación dejando a la bendi … “Lavando Ajeno”...con Lucero Gama desde Veracruz... Clases de Ligue con Leopi y los Deportes con Iván el Pollo Elizondo...

Hoy tocaremos un tema que duele y preocupa mucho, ya que muchos hijos van creciendo como si no tuvieran la autoridad de los papás. La autoridad es derecho y deber de los padres de acuerdo al castecismo de la iglesia católica. También los padres deben comprometerse con ser mejores padres y debemos recordar cómo tener autoridad sin imponer ni humillar u obligar, ya que Dios nos llama a ser modelos de los hijos con respeto y amor. Descubramos juntos cómo lograr esa autoridad sólo aquí en Enamórate con Lupita Venegas. ¡Un programa especialmente para ti!

¿Sientes que postergas tus objetivos constantemente? ¿O que hay algo que te impide avanzar?En este episodio hablamos sobre procrastinación, disciplina y valores, para entender qué se activa emocionalmente cuando persigues metas. Descubre cómo sostenerlas y avanzar con la parte práctica!