Podcasts about dormir

Esta noche te compartimos una pequeña historia que nos recuerda que el propósito no siempre está donde el mundo espera. A través de la aventura de Rou y Jess, hablamos sobre la importancia de escuchar a tu corazón y atreverte a perseguir tus propios sueños.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Pourquoi dort-on si mal aujourd'hui ?Dans cet épisode d'InPower, je reçois Thomas Andrillon, chercheur en neurosciences cognitives, pour interroger notre rapport au sommeil.Dans cet épisode on s'est posé toutes les grandes questions auxquelles on voudrait avoir des réponses sur le sommeil :Pourquoi dort-on?Existe-t-il une bonne durée de sommeil universelle?Peut-on rattraper notre dette de sommeil?On parle aussi de cette notre contemporaine du “sommeil idéal”, de la culpabilité de mal dormir, et de la façon dont vouloir trop bien faire peut parfois aggraver les choses.Un épisode pour sortir des recettes toutes faites, et repenser le sommeil comme un équilibre personnel.Je vous souhaite une très bonne écoute !Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Thomas Andrillon: https://institutducerveau.org/collaborateurs/andrillon-thomasPour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/christophe-de-jaeger Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Esta noche te guiamos a través de una meditación con sonidos de olas que te ayudará a tener un descanso profundo. Usamos la respiración y la visualización para que dejes atrás tus pensamientos ansiosos y conectes con la paz que trae el mar.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.Dormir mal no es solo una molestia nocturna. La falta de sueño desgasta el cuerpo y la mente de formas profundas, muchas veces invisibles. Para muchas personas, el insomnio ya no es algo puntual: la noche se convierte en una lucha constante entre despertares, pensamientos que no se apagan y un reloj que avanza sin descanso.En este episodio de Cómo Curar abrimos una conversación necesaria sobre el insomnio y el descanso. Hablamos de por qué se ha vuelto tan frecuente, cómo ciertos estímulos cotidianos lo sostienen sin que lo notemos y por qué, aunque el sueño puede recuperarse, las horas perdidas dejan huella. Dormir mal durante mucho tiempo tiene consecuencias, y el cuerpo termina pagando ese desgaste.También reflexionamos sobre el papel de la alimentación en la calidad del descanso y en el equilibrio general del organismo.Hablar de sueño es hablar de salud. Este episodio invita a cuestionar lo que se ha normalizado durante demasiado tiempo y a observar qué está afectando realmente tu descanso.En este episodio abordamos:●      Por qué el insomnio se ha vuelto tan común en la vida moderna.●      El impacto de la sobreexposición a información y noticias en el descanso.●      El concepto de la deuda de sueño y sus posibles consecuencias.●      La relación entre alimentación y calidad del sueño.Disfruta de este episodio y muchos más en ComoCurar.com, en YouTube: Cocó March N.M.D., o en tu plataforma de podcast favorita, donde puedes escucharlos de forma gratuita.#CocoMarch #TipsCocoMarch #DoctoraCocoMarch #Insomnio #InsomnioCronico #ProblemasDeSueno #TrastornosDelSueno #FaltaDeSueño #DormirMal #SuenoInterrumpido #DespertaresNocturnos #CalidadDelSueño #SueñoReparador #DificultadParaDormir #HabitosDeSueño #CansancioCronico #FatigaMental #AlteracionesDelSueño #Temporada4 #DrCarlosRamirez #Episodio143 #ComoCurar 

Escuchamos a Luís Castro tras vencer el derbi contra el Elche (3-2), al portero del Málaga después de su triunfo contra el Burgos (3-0) y conocemos la mejor previa del Real Madrid-Villarreal con Tomás Roncero. Ramon Besa y Manuel Jabois repasan la actualidad de la semana y Corretja nos desgrana cómo ha logrado Alcaraz pasar de fase en Australia. Por último, repasamos la victoria de España en el Europeo de fútbol sala y la victoria de Barça en Euroliga. 

Dormir no es solo “cerrar los ojos”. El descanso es un proceso fisiológico activo que regula el hambre, la saciedad, el metabolismo, el estado de ánimo, la energía y la capacidad del cuerpo para recuperarse. Y, sin embargo, es una de las piezas más infravaloradas cuando hablamos de salud.En este episodio abordamos qué ocurre en el cuerpo cuando dormimos poco o mal, por qué el descanso influye directamente en el peso, el apetito, el estrés y la inflamación, y por qué no tiene sentido hablar de alimentación o ejercicio sin tener en cuenta cómo dormimos.Hablamos de ritmos circadianos, de la importancia de la luz, de los horarios, del impacto del estrés y de por qué muchas personas están agotadas aunque “duerman ocho horas”. También desmontamos la idea de que descansar es perder el tiempo o que dormir mal se puede compensar con fuerza de voluntad, café o disciplina.Un episodio para entender que el descanso no es un complemento de la salud, sino una base. Y que cuidarlo no va de perfección, sino de coherencia con cómo funciona el cuerpo.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Hoy te guiamos a través de una meditación para relajar tu cuerpo y tu mente. Hacemos un recorrido interior para conectar con las emociones que llevas dentro, entender su mensaje y soltar lo que ya no necesitas.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a relajar tu cuerpo y calmar tu mente para que puedas entregarte por completo al descanso. Un recordatorio de que mereces dormir bien y que cada noche es una oportunidad para renovar tu energía.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Bienvenidos a un nuevo episodio Hoy conversamos con la doctora Elisa Sacal especialista en sueño, homeópata y médica funcional sobre algo que hemos normalizado demasiado: vivir cansados.Dormir no es solo cerrar los ojos. Es un proceso biológico profundo que regula la energía, las emociones, la concentración y la salud a largo plazo.Cuando el sueño se altera, no solo dormimos mal: todo el sistema se desordena.En este episodio hablamos de:✨ Por qué el cansancio constante no es normal.✨ Cómo el sueño impacta el cuerpo, la mente y el sistema nervioso.✨ Qué señales nos está dando el cuerpo cuando no logra descansar.Esta conversación es una invitación a dejar de exigirle más al cuerpoy empezar a escucharlo.Si últimamente te sientes agotado, irritable o desconectado, tal vez no te falte voluntad, tal vez te falta descanso.Un episodio para darte cuenta que es necesario dejar de exigirte más y empezar a descansar mejor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si usa calentadores de leña o braceros apáguelos antes de irse a dormir  Detienen en Tláhuac a presunto integrante de grupo delictivo  NASA alista lanzamiento de nuevo cohete lunarMás información en nuestro podcast

==============================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA MUJERES 2026“SUBLIME BELLEZA”Narrado por: Sirley DelgadilloDesde: Bucaramanga, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================16 DE ENERODURMIENDO EN LA TORMENTA"¡Silencio! ¡Cálmate!" El viento se calmó y todo quedó completamente tranquilo (Marcos 4:39).Era el final de la tarde, y Jesús estaba cansado. Durante todo el día había sanado, enseñado y ayudado a una multitud de personas aglomeradas . a su alrededor. A duras penas tuvo tiempo para comer. Sumado a eso,la crítica perversa y la calumnia de los fariseos hacían que su trabajo fuera más pesado.Entonces decidió descansar del otro lado del lago, donde había pocas viviendas. La multitud fue despedida. Jesús y sus discípulos entraron en el barco. Vencido por el hambre y el cansancio, se acostó en la popa y se durmió.Había anochecido. Las nubes oscuras y el viento fuerte anunciaban una gran tormenta. Olas fuertes comenzaron a golpear contra el barco, llenándolo de agua, casi hundiéndolo. Acostumbrados a la vida de pescadores, las tormentas no eran una novedad para los discípulos. Pero, esta vez, todo lo que sabían parecía no valer de nada. Visiblemente desesperados, recordaron la presencia de Jesús en el barco. Llamaron al Maestro, pero ni siquiera se movió. Sintiéndose abandonados, percibieron, incrédulos, que Jesús dormía.¿Cómo podía hacerlo? Inconformes, los discípulos lo despertaron. Serenamente, sin una nota de desesperación, Jesús levantó sus manos y, bajo su orden, el mar se aquietó.Jesús no se mantuvo por encima de la desesperación por ser Dios, sino porque confió en el amor y cuidado del Padre.De vez en cuando estamos envueltas en preocupaciones imaginarias y reales, ¿verdad? Estas no son necesariamente un mal. Pueden significar fuerza, interés y que valoramos la vida. Sin embargo, terminamos siendo rehenes de la preocupación excesiva, agotamos nuestra energía física y emocional. Y terminamos infelices y enfermas.Dormir durante una tormenta, como el Maestro, es tener la tranquili-dad de que hiciste tu parte, sumado a la confianza de que alguien mayor cuidará de lo que resta, aunque de manera distinta a lo que te gustaría. Dormir en la tormenta es reconocer que no estás sola. Hay un Dios lleno de amor velando por ti, interesado en todas tus cuestiones.Por eso, sigue su ejemplo. Pon tus preocupaciones en las manos del generoso Padre y descansa. Duerme anidada en la confianza de que él está por encima de cualquier problema. Él puede controlar la situación de tu ansioso corazón, si se lo permites. 

Sígueme en mi canal de Youtube! Pandasmr. A ver si llegamos a los 80.000 subs!!Holi holiiii hoy porfin les traigo otro videito del fish bowl effect! Espero que les guste tanto como a mí jee, es cortito pero lleno de emoción ;) diganme n los comentarios si quieren más vídeos como este! Apóyenlo como siempre ✨❣️ #asmr #asmrsounds #asmrmouthsounds #asmrtube #asmrenespañol #asmrparadormir #asmrtriggers #asmrvideo #asmrbrushing #asmrvisual #asmrscratching #asmrrelax #asmrtapping #asmr2025 #asmrfabric #asmrfabricsounds #asmrfabricscratching #asmrdrawing #asmrroleplay #asmrinstagramasmr #asmrsleep #asmrskincare #asmrskincareroutine #asmrtriggerwords #asmrwatersounds #undíaconmigo #24horasconmigo

Buenas! Sígueme en mi canal de Youtube! Pandasmr, a por esos 80k Subs!Cómo estamos! Hoy les traigo un vídeo diferente jejee, espero que les guste mucho! Estoy intentando hacer cosas originales, ideas.... Tengo un par más en mi cabeza, así que ya saben, si quieren que los suba ya saben que tienen que apoyar el vídeo! Nos vemos en el próximo, chau mi gente!❤️

Lutz veste Insider

Durante siglos, la historia de la Virgen de Guadalupe ha sido presentada como un milagro fundacional. Pero ¿y si no fue fe… sino una estrategia de control? En este episodio analizamos el origen histórico del mito guadalupano, su contexto colonial y cómo la religión fue utilizada como una herramienta de dominación ideológica sobre los pueblos originarios de la Nueva España. Acompañado del análisis del investigador César Buenrostro, exploramos documentos, símbolos y contradicciones que ponen en duda la versión oficial, separando la fe personal del uso político y social de la religión. Este no es un ataque a la espiritualidad, sino una invitación a cuestionar la historia que nos contaron. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Toutes les réponses à tes questions ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans l'Antiquité, les Égyptiens dormaient souvent la tête posée sur un objet qui nous semblerait aujourd'hui totalement inconfortable : un oreiller en pierre, parfois en bois, appelé appui-tête. Pourquoi faire subir un tel supplice à ses cervicales ? La réponse est bien plus raffinée qu'il n'y paraît.D'abord, il faut comprendre que le sommeil, en Égypte ancienne, n'était pas un simple repos, mais un moment chargé de sens symbolique et religieux. Dormir, c'était entrer dans un état intermédiaire entre le monde des vivants et celui des dieux. Or, la tête était considérée comme le siège de l'âme, de l'identité et de la conscience. La surélever pendant la nuit permettait donc de la protéger, physiquement et spirituellement.Ces appuis-tête avaient aussi une fonction très pratique. Le climat chaud de l'ancienne Égypte rendait les nuits étouffantes. En maintenant la tête au-dessus du matelas — souvent une simple natte — on favorisait la circulation de l'air autour du visage et du cou, réduisant la transpiration et l'inconfort. Dormir à plat, la tête collée à une surface chaude, aurait été bien plus pénible qu'on ne l'imagine.Autre avantage essentiel : la protection contre les insectes et les animaux. Scorpions, serpents ou scarabées étaient une menace bien réelle, surtout la nuit. En surélevant la tête, on limitait le risque qu'un animal vienne ramper jusqu'au visage. L'appui-tête devenait ainsi un objet de sécurité domestique.Mais sa dimension la plus fascinante reste symbolique et funéraire. Ces oreillers étaient fréquemment placés dans les tombes, sous la tête des momies. Dans l'au-delà, il s'agissait de garantir que le défunt puisse se relever, respirer et renaître. Certains appuis-tête portaient même des inscriptions protectrices ou des représentations de dieux chargés d'éloigner les forces du chaos pendant le sommeil éternel.Enfin, il faut oublier notre idée moderne du confort. Les Égyptiens n'associaient pas le bien-être à la mollesse, mais à l'ordre, à la stabilité et à la protection. Un objet dur, solide, éternel comme la pierre, incarnait ces valeurs bien mieux qu'un coussin moelleux.Ainsi, loin d'être une bizarrerie, l'oreiller en pierre révèle une civilisation où le corps, le sommeil et l'au-delà étaient intimement liés. Une leçon qui rappelle que le confort est aussi… une construction culturelle. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sígueme en mi canal de Youtube! Pandasmr Hellooo como estamossss hoy nuevo videíto que tenía pensado subir hace tiempo!! Un partido de mayo, aún cuando podía caminar y jugar xddd. Fue en la fase de ascenso a Superdivisión!!

Sígueme en mi canal de Youtube! PandasmrBueno bueno bueno! Cómo estamos!! Hoy les traigo un video que me ha encantado grabar, me ha salido súper espontáneo este roleplay xd. ASMR siendo tu árbitro de tenis de mesa! Espero que les guste tanto como a mí y lo apoyen como siempre. Nos vemos en el siguiente víde! Gracias por todo❤️

Hoy te guiamos en una meditación que te invita a conectar con la inmensidad del universo y recordar que formas parte de algo más grande. Permítete soltar el control, abrazar tu naturaleza imperfecta y descansar con la paz de saber que estás exactamente donde necesitas estar.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Escondernos del sol tiene consecuencias.  Dormir mal, poca energía y desajustes hormonales no aparecen de la nada.Nuestro cuerpo necesita luz para regularse, dormir mejor y recuperar energía.En este episodio, el  Dr. Nirdosh Kohra explica cómo la exposición al sol influye en la vitamina D, melatonina, sueño, deseo sexual y defensas. Y cómo relacionarte con el sol de forma segura y consciente, sin miedo y sin extremos.Cuando el cuerpo recupera ritmo y claridad, también cambia la forma en la que pensamos y tomamos decisiones.Si quieres llevar esa claridad a tu día a día, aquí te dejo acceso GRATIS a mi masterclass: Cómo generar más ingresos con menos estrés

Hoy te guiamos a través de una meditación que te ayudará a reflexionar sobre la intención con la que haces las cosas, para que esta noche puedas descansar en calma y despertar más consciente de tus acciones.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

¿Qué pasaría si un juguete no fuera solo un objeto, sino algo más?

Ecoutez Le Cave' réveil avec Philippe Caverivière du 08 janvier 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce matin, on parle de vos rituels avant de vous coucher. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un viaje documental a través de lugares misteriosos y los secretos más profundos del Arca de la Alianza: su origen bíblico y místico, su poder como posible arma divina, las expediciones que intentaron encontrarla —incluyendo a los nazis— y las conexiones ocultas con Lalibela y los Caballeros Templarios. Un episodio lleno de enigmas históricos, conspiraciones, arquitectura imposible y reliquias que podrían cambiarlo todo si algún día salen a la luz. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

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Este episodio trata sobre el poder de dormir con una intención clara y despertar con propósito. A través de un ejercicio de respiración consciente, soltamos lo que ya no nos sirve e inhalamos aquello que sí queremos en nuestra vida.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

durée : 00:47:22 - La Terre au carré - par : Mathieu Vidard - À 26 ans, en 2013, l'écrivaine quitte son travail de traductrice à Montréal pour s'installer dans la forêt boréale, dans le Kamouraska. Elle passe un hiver à -30°C dans une cabane, sans eau, ni électricité, "Encabanée" est le récit de ce mois de janvier. Elle revient avec le roman "Hexa". - invités : Gabrielle Filteau-Chiba - Gabrielle Filteau-Chiba : Romancière et traductrice québécoise - réalisé par : Jérôme BOULET Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Dormimos una tercera parte de nuestra vida. Sin embargo, sabemos poco sobre lo que nos ocurre durante el sueño. Aquí describimos paso a paso el fenómeno, desde que lo conciliamos hasta el despertar, y demostramos que el dormir es mucho más activo y necesario de lo que imaginabas. Además, te damos consejos para dormir mejor.  En este episodio entrevistamos a:  • Doctor Raúl Martínez Vite, profesor clínico en el Hospital Zambrano Hellion y líder de la Clínica especializada en sueño, Sleep Lab. • Doctor Óscar Sánchez Escandón, neurólogo y presidente de la Sociedad Mexicana para la Investigación y Medicina del Sueño. • Doctor Reyes Haro, neurofisiólogo, director del Instituto Mexicano de Medicina Integral del Sueño. 

Nas redes sociais, há muito alarde de que magnésio seria a solução para insônia. Mas existe comprovação científica a respeito?

Terminamos este año 2025 y no queremos despedirlo sin traerles a ustedes 3 historias de terror ocurridas en estas fechasDesde una celebración fantasma de la cual la protagonista no recuerda haber formado parte, hasta un encuentro con un niño fantasma en una piscina durante la cena de Año NuevoPero la más escalofriante de todas no tiene nada que ver con lo paranormal, hablamos del terror verdadero, de ese que nos recuerda lo vulnerable que somos a través de la tragedia de una familia de 10 personas que vivieron una autentica noche de terror.¡No olvides regalarnos tu like, suscribirte y comentar, eso ayuda muchísimo!YA DISPONIBLE EL CONTENIDO EXCLUSIVO EN PATREON:http://patreon.com/nochesdeterror* Suscripción desde 6 USD para acceder a todo el contenido exclusivo *
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En este episodio de Siento Desilusionarte converso con el Lama Eduardo Herrera del  @centro_himalaya  sobre una idea que rompe muchos supuestos espirituales y psicológicos:

Fui dormir no quarto do irmão de uma amiga e durante a noite acordei com a mão dele no meu pau. Fingi que dormia pra ver até aonde ele ia.

Dejanos 5 Estrellitas y no Olvides SEGUIRNOS...

¿Puede un mito despertar después de miles de años? ¿Una tumba contener algo más que un cuerpo? ¿O un dios caminar entre los vivos cuando cae la noche? En este episodio exploramos cinco historias profundamente inquietantes del Antiguo Egipto, combinando arqueología real, textos sagrados y sucesos inexplicables que todavía desconciertan a los investigadores. Desde la Dama Roja de Tebas y la posible posesión de Sekhmet, hasta la biblioteca secreta de Imhotep, el paso de Anubis por Abydos, las voces de Karnak y el guardián del lago sagrado, este video te llevará a un viaje a través de sombras, dioses y misterios que nunca debieron salir a la luz.   Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Les couvertures lestées sont plus ourdes que la normale et peuvent nous aider à mieux dormir. Le procédé semble étrange, et pourtant les résultats sont là. Il s'agit de dormir sous une couverture alourdie, dans laquelle on a placé de minuscules billes de verre, aussi fines que du couscous, et réparties de manière uniforme. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Estas navidades, Terrores Nocturnos ha preparado una selección de varios cuentos de Terror navideños para celebrar estas fechas con un estilo un tanto victoriano donde  en lugar de villancicos… Traen fantasmas y mucho, mucho terror ¡No te olvides de hacerte mecenas para tener además UN CAPÍTULO EXTRA cada semana! https://open.spotify.com/show/0azaM9tNLAiMKrFK6ZMlS1?si=e3d6fdb722c14844 Recuerda que puedes ver el videopodcast de este capítulo en nuestro canal de Youtube  https://www.youtube.com/@Terrores_TRN Ya a la venta el libro de Terrores Nocturnos “La españa Misteriosa”, en el que recopilamos los mejores casos paranormales, crímenes y lugares embrujados de nuestro país  https://bit.ly/3EkjU2u  Síguenos en nuestras redes sociales y escríbenos a nuestro correo: Instagram: @terroresnocturnos.trn Tiktok: @terroresnocturnos.trn Youtube: Terrores_TRN Twitter: @Terrores_TRN Twitch: terrores_trn Instagram Emma Entrena: @emma.e_trn Instagram Silvia Ortiz: @sil_trn Facebook: Terrores Nocturnos Correo: terroresnocturnosradio@gmail.com Presentado por Emma Entrena y Silvia Ortiz, producido por Yes We Cast e ilustrado por The Gray (@danionlybars) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de ce qu'il fallait retenir cette année pour améliorer sa forme. NOUVEAU : Comment vraiment perdre du ventre grâce au jeûne intermittent Au programme : Dormir à heures régulières : le nouveau secret de la longévité devant la durée du sommeil Pendant des années, on […] The post Les 10 découvertes fitness de 2025 qui séparent les pratiquants lucides des autres – partie 1 appeared first on Fitnessmith.

Vivir 150 años ua es una posibilidad.

Hoy te compartimos una historia mágica sobre el amor, los encuentros inesperados y el poder de aprender a amarte primero a ti. Una reflexión tierna y profunda para reconectar contigo antes de dormir.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones diseñadas para ayudarte a liberar tensiones, perdonarte por lo que no salió como esperabas y dormir en calma, con el corazón más ligero.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Javier GRACIAS por tu valentía. Este programa no sustituye la terapia psicológica. Si consideras que necesitas ayuda profesional, te recomiendo acudir a un/a psicólogo/a clínico/a o psiquiatra. Como consejo personal, si crees que requieres terapia, evita acudir a figuras mediáticas como youtubers o psicólogos/as de la televisión. Busca un especialista que se dedique principalmente a la consulta clínica y a la atención directa de pacientes.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/caras-vemos-sufrimientos--6047464/support.

Today we'll learn the verb Ocurrir, which means something like "to occur", as well as Dormir, which means "to sleep". We'll get lots of spoken practice with both Ocurrir and Dormir in real sentence contexts. Practice along out loud! Practice all of today's Spanish for free at LCSPodcast.com/206

En este episodio hablamos de lo importante que es crear rituales nocturnos que te ayuden a desconectarte del ruido del día y llevarte, paso a paso, hacia un descanso profundo. La idea no es seguir una fórmula perfecta, sino encontrar lo que a ti te funciona para terminar el día con paz.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

"Si hoy piensas dormir tranquilo… espera a escuchar la entidad que se acercaba mientras la víctima veía su propio cuerpo en la cama.”Prepárate para un LIVE EXTRA ANORMAL único, donde recopilamos historias reales que desafían la lógica, el sueño y la realidad misma. Esta noche viajamos por California, El Salvador, Tamaulipas y México, siguiendo encuentros con entidades, niños que no eran humanos, sueños que no eran sueños y animales que parecían entender demasiado.Un jardinero latino entra a la casa de un cliente demasiado pálido… y encuentra a una niña con ojos enormes, perros que ya estaban muertos y miradas que no parecían humanas.Adolescentes que entran de madrugada a un panteón… pero no todos salen.Parálisis del sueño, golpes en la oscuridad y una entidad que se acerca hasta que él ve su propio cuerpo acostado.El misionero que oró por un muerto: sueños de tortura, una voz que no deja pronunciar el nombre de Dios y un espíritu que solo él podía ver.El niño de manta: la infancia de Mariel cambia para siempre cuando un niño extraño le bloquea el paso… y poco después desaparece un amigo.El rancho en Tamaulipas: una cerda cantando una canción de cuna, un abuelo aterrado y un destino sellado.Cada historia es real. Cada testimonio fue vivido.¿Estás listo para escuchar lo que ellos vivieron… y quizá tú no podrías soportar?Canal de mis invitados: ‪@SeRegalanSustos‬