Podcasts about mente

¿Te da pavor la adolescencia de tus hijos?

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¿Sientes que pasas mucho tiempo en la mente, dando vueltas y sobrepensando todo? En este episodio entenderás cómo funcionan las obsesiones y por qué se vuelven repetitivas. Veremos un punto clave que suele pasar desapercibido: la tendencia de la mente a saltar de una preocupación a otra. Comprenderás por qué, cuando logras manejar o superar una obsesión, tu mente automáticamente te trae otra duda, otro miedo o un nuevo “y si”. Una propuesta para aprender a observar tus pensamientos, tolerar la incertidumbre y empezar a tener más seguridad dentro de ti. 🎧 Audiocurso gratuito de 5 lecciones para regular la ansiedad y el miedo: https://psicoguias.com/audiocurso Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Já te aconteceu saberes exatamente o que devias fazer — e fazeres o contrário na mesma? Não é falta de informação. É que não és tu que estás a conduzir.Neste episódio entramos na psicologia do yoga pela mão de Yogi Bhajan e da sua obra sobre a mente. Vais descobrir que a tua mente não é uma coisa só: são três mentes a funcionar em simultâneo — a Negativa, que te protege e te enche de alarmes; a Positiva, que te empurra para a frente; e a Neutra, o árbitro que quase nunca consegue falar. E vais perceber como cada pensamento passa por três filtros — Manas, Ahangkar e Buddhi — antes de virar ação.No fim, junta-se tudo na "matemática da mente": 27 maneiras diferentes de a tua cabeça torcer uma única situação. Não admira que andemos baralhados.Um episódio sobre deixar de ser conduzido e começar a conduzir.

¿Por qué tu cuerpo no responde aunque lo intentes todo?Hoy hablamos de algo que la iglesia muchas veces no se atreve a nombrar: el trauma. Cómo vive en el cuerpo, cómo se disfraza de falta de disciplina, y cómo la religiosidad — en lugar de sanar — hunde más en vergüenza y condenación.Esto no es autoayuda. Es la Biblia como lámpara a tus pies.Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall | Únete al portal GRATIS: https://www.skool.com/blazecamp/about?ref=3b23acf846d94da099564d412cbceff8 | Sígueme en INSTAGRAM @sonhabitos: https://www.instagram.com/sonhabitos?igsh=NXY4YmZseWFkYWs3&utm_source=qr | Visita mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@sonhabitos

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Únete a nuestra comunidad El Mapa de la Ansiedad en Skool: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Un espacio con cursos, recursos y una comunidad para comprender mejor la ansiedad, compartir experiencias y aprender herramientas prácticas para transformar tu relación con la mente. ¿Alguna vez te has preguntado cómo se ven tus pensamientos? ¿Dónde nace el miedo? ¿Qué ocurre en tu cerebro cuando recuerdas, decides, amas, te obsesionas o sientes ansiedad? En este episodio de La Teoría de la Mente, nos adentramos en El Nuevo Mapa del Cerebro, leyendo a Rita Carter, para explorar una de las grandes revoluciones de la neurociencia moderna: la posibilidad de observar la mente en acción. Gracias a técnicas como la Resonancia Magnética Funcional, la Tomografía por Emisión de Positrones y otros métodos de imagen cerebral, hoy podemos contemplar cómo distintas regiones del cerebro se activan cuando pensamos, sentimos o recordamos. Pero este viaje no es solo una explicación científica: también es una invitación a cuestionar quiénes somos realmente. ¿Existe un “yo” único y coherente? ¿O somos más bien una conversación interna entre múltiples sistemas cerebrales que negocian, interpretan y construyen una historia sobre nosotros mismos? A lo largo del episodio exploramos casos fascinantes que desafían nuestra idea de identidad: personas que ríen al estimular una zona concreta del cerebro, pacientes con hemisferios cerebrales desconectados que parecen mostrar dos formas distintas de responder al mundo, y experiencias que nos obligan a preguntarnos si nuestras decisiones nacen de la razón o si el cerebro ya ha decidido antes de que nuestra conciencia invente una explicación. También revisamos episodios oscuros de la historia del estudio cerebral, como la frenología o la lobotomía, para comprender cómo hemos pasado de interpretar bultos en el cráneo a mapear circuitos neuronales implicados en la emoción, la compulsión, la moralidad, el deseo, la ansiedad y la toma de decisiones. En este episodio descubrirás cómo funciona el sistema de recompensa del cerebro, por qué la dopamina puede estar relacionada con la motivación y la adicción, qué papel tienen los lóbulos frontales en nuestras decisiones morales, cómo el cerebro construye la sensación de identidad y por qué muchas veces nuestras emociones dirigen nuestra vida mucho más de lo que creemos. Este capítulo es una invitación a mirar dentro de nosotros con más curiosidad, más ciencia y también más compasión. Porque comprender el cerebro no nos hace menos humanos: nos permite entender mejor nuestras contradicciones, nuestras heridas, nuestros impulsos y nuestra capacidad de cambio. Escucha este episodio de La Teoría de la Mente y acompáñanos en este viaje hacia el interior del cerebro humano. Enlaces recomendados Comunidad El Mapa de la Ansiedad: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw 5 títulos alternativos 4 hábitos que van a ayudarte a entender mejor tu cerebro y tomar mejores decisiones Deja de creer que siempre decides racionalmente: tu cerebro ya empezó antes que tú Esta forma de entender el cerebro cambiará para siempre cómo ves tu mente 5 cosas que nunca te contaron sobre el miedo, la ansiedad y el cerebro El nuevo mapa del cerebro: lo que la neurociencia revela sobre quién eres realmente 25 palabras clave para SEO neurociencia,cerebro,mapa del cerebro,Rita Carter,La Teoría de la Mente,mente humana,conciencia,fMRI,resonancia magnética funcional,tomografía por emisión de positrones,emociones,ansiedad,miedo,TOC,adicciones,sistema de recompensa,dopamina,lóbulos frontales,cerebro dividido,hemisferios cerebrales,libre albedrío,identidad,autoconocimiento,salud mental,psicología cognitiva Hashtags #Neurociencia,#MapaDelCerebro,#RitaCarter,#LaTeoríaDeLaMente,#SaludMental,#Autoconocimiento

En una lesión, la rehabilitación física tiene un protocolo claro. La recuperación mental no siempre tiene el mismo acompañamiento. Y eso marca la diferencia entre volver y volver bien.En este episodio comparto las herramientas concretas que trabajo con mis atletas durante la recuperación de una lesión: el permiso de 24 horas para sentir la frustración sin quedarte atrapado en ella, enfocarte en entrenar lo que sí puedes mientras el cuerpo sana, el alter ego para reconstruir identidad y confianza, y la visualización de regreso.Porque el atleta que atiende su mente durante la lesión no solo vuelve. Vuelve más fuerte.

¿Sabías que un espacio verde diseñado estratégicamente puede reducir tus niveles de estrés en cuestión de minutos y mejorar tu rendimiento intelectual? Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestra serie especial "Paisajismo con propósito", el espacio donde la arquitectura del paisaje se une con la ciencia para diseñar entornos que promueven un bienestar integral y medible. En este episodio nos alejamos de la jardinería puramente ornamental para explorar el fascinante campo del diseño salutogénico y la neuroarquitectura. Descubriremos cómo cinco plantas aromáticas indispensables para tu huerto y jardín no solo aportan volumen, texturas y contraste estético, sino que interactúan directamente con tus sistemas neuroquímicos a través de sus aceites esenciales. Acompáñame a analizar la ciencia que se esconde detrás de tus plantas favoritas. Patrocinador: ⁠https://personalgardenshopper.es⁠ Descarga la guía gratuita: ⁠5 errores neurocientíficos en jardines sanadores⁠

Cuando la ansiedad aparece es porque la Mente esta en el Futuro.Con este ejercicio te propongo enraizar a traves de tus sentidos. Si queres seguir el Reto en la Comunidad escribi al +54 9 3454657782

No puedes vivir en armonía si cada día te hablas con dureza, te exiges sin pausa y te olvidas de cuidarte. En este episodio cierro el ciclo de las herramientas para vivir en armonía con el tema del amor propio, que presento como la base desde donde se construyen las relaciones, las decisiones, los hábitos y el bienestar.Comparto nueve herramientas para practicarlo. Hablo de conocerse y prestar atención a lo que uno siente y necesita, de atender las propias necesidades con la misma dedicación que se da a otros, y de cultivar hábitos que cuiden el cuerpo y la mente. También explico la importancia de confiar en las propias decisiones, de cuidar con qué y con quién uno se compara, y de practicar el perdón y la compasión hacia uno mismo.Además, menciono el valor de crear un hábito diario de amor propio, reconocer las propias capacidades, y dejar de buscar aprobación constante para definir el valor personal. Cierro con preguntas para la reflexión y un ejercicio de siete días para observar cómo cambia la forma en que uno se habla y se trata.- Devolver valor: https://sasuke.es- Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad- Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp- Web oficial: https://jeymifebles.net

Si sientes que tu creatividad, tu fuerza, tus ganas se han debilitado, este episodio te ayudará a identificar qué necesita tu mente para volver a encenderse. Aquí te explico cuáles son esos "botones internos" que necesitas tocar para volver a sentirte viva, conectada y creativa.

Cosa è la trascendenza? E' l'atto di andare oltre qualcosa, passandoci attraverso. Lo so, non è una definizione da Accademia della Crusca ma quello che mi interessa è che capiate il concetto. Trascendere qualcosa non significa capire quella cosa, e neppure nasconderla o non pensarci più. La trascendenza è un atto che, esattamente come la Conoscenza, avviene al di fuori della mente. L'articolo La trascendenza avviene al di fuori della mente e delle convenzioni. proviene da Franz's Blog.

Sección con Jesús de la Gándara

Para todos los que no son potosinos, nos presentó: si, estamos orgullosos de lo que somos, de lo que tenemos, de nuestras raíces, peeeeeero somos los primeros en criticarnos, en hacernos menos y en no creer en lo que hacemos.Carlos viene con un largometraje a enseñarnos que los Potosinos somos capaces de hacer las cosas bien, dignas, de calidad; Con El ritual del Nahual en 500 salas de cine en la república, no solo deja claro esto, sino que los mexicanos somos el primer consumidos de cine de terror en el mundo.Aprendizaje: seamos dignos representantes de donde sea que seamos, de lo que sea que hagamos y que se puede, siempre y cuando la visión, el talento y trabajo duro estén ahí.Sigue a Carlos en sus redes: Carlos MatienzoSerment | Facebookhinstagram. carlos matienzo serment

Em entrevista ao programa Escuta Aqui, da Rádio Sideral, realizada na última segunda-feira (15), a psicóloga Jordana Calcing afirmou que a forma como percebemos a passagem das horas é profundamente ditada pelas nossas emoções e pelo estilo de vida acelerado. Ao debater o impacto psicológico de estarmos no meio do ano, a especialista alertou para o fato de que a sociedade contemporânea está perdendo a capacidade de vivenciar o presente, o que gera uma sensação constante de tempo perdido e cansaço mental crônico.

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Dirige y presenta Juan Carlos Baruque Hernández Sumario del programa GABRIEL WÜLDENMAR ORTIZ *Mente artificial vs Mente humana. Nuestra Web: https://mundoinsolitoradio.es Contacta: +34 687 39 80 12 - Solo WhatsApp mundoinsolitoradio@hotmail.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Listo para poner tu cerebro a la prueba máxima? Únete a nosotros para 17 enigmáticos acertijos que retuercen la lógica, doblan la percepción y se niegan a ser resueltos a primera vista. Cada rompecabezas ha sido seleccionado a mano para desafiar la detección de patrones, el pensamiento lateral y el razonamiento innovador. Ya seas un aficionado casual de los acertijos o un fanático acérrimo de la lógica, aquí encontrarás algo que te desconcertará y deleitará. Resuélvelos solo para un ejercicio mental, o enfréntalos con amigos para obtener derechos de alarde y discusiones ingeniosas. Sumérgete, ten a mano un cuaderno, y ve cuántos puedes descifrar antes de que se agote el tiempo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cosa avviene nel corpo e nella mente in questa fase? "Tante donne dicono che [fisicamente] è il periodo più bello della gravidanza", spiega la dottoressa Aga Rofail. Ma i cambiamenti emotivi possono affiorare proprio in questo trimestre, ed è importante ascoltarli, ci spiega la psicologa Roberta Gottardo.

Alessandro Barbero racconta il caso Matteotti in occasione del centenario dell'assassinio avvenuto il 10 giugno 1924, data simbolica - dopo quella del 30 maggio 1924, dove Matteotti pronunciò il suo celebre discorso - che segna uno dei momenti più bui della storia italiana e l'inizio della deriva autoritaria del regime fascista. Il 10 giugno 1924 rappresenta una data spartiacque nella storia italiana. Verso le 16:00 di quel pomeriggio, Giacomo Matteotti, deputato socialista e segretario del Partito Socialista Unitario, uscì di casa dirigendosi verso la Camera dei deputati per preparare il suo intervento sull'autorizzazione dell'esercizio provvisorio del bilancio statale. Non sapeva che lo attendeva una Lancia Trikappa nera con a bordo una squadra capeggiata da Amerigo Dumini. Evento organizzato dal Festival della Mente: https://www.festivaldellamente.it/ Registrazione in loco a cura del Vassallo Alessandro M Video: https://youtu.be/Qx7YMSKSS0o [Conferenza poi ripetuta in occasione di una puntata di "In viaggio con Barbero" su La7] --- // Disclaimer // Tutti gli audio disponibili sono utilizzati negli episodi dopo previo consenso e accordo con i distributori originali di altre piattaforme e/o comunque distribuiti liberamente e originariamente con licenze CC BY 4.0 e affini - o registrati in loco, viene sempre riportata la fonte. I titoli potrebbero differire in caso di titoli originali troppo lunghi. Per qualsiasi dubbio o problema contattateci PER FAVORE prima alla nostra mail: vassallidibarbero[@]gmail[dot]com - Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡¡¡Ya salió mi libro!!! https://www.mardelcerro.com/libroDisponible en físico, ebook y audiolibro. El formato que más te resuene, lo tenemos.¿Tienes un break pero tu mente sigue en los pendientes, en la reunión anterior, en lo que viene después?Esta meditación es para ese momento exacto. Para cuando el cuerpo paró pero por dentro sigues ahogada. Para aprender a hacer una pausa real, no solo física, sino mental.Porque el break no empieza cuando te sientas. Empieza cuando decides estar aquí.En 5 minutos te acompaño a soltar los pendientes aunque sigan ahí, aterrizar en el presente con tus sentidos y volver al día con más energía que si hubieras seguido sin parar.Porque 5 minutos de presencia real cambian el resto del día. Y el break no es tiempo perdido. Es combustible.Esta práctica forma parte del especial "5 minutos que cambian el día", micro meditaciones cotidianas para transformar momentos de prisa en momentos de presencia.✨ Ideal para: Desconectar de verdad en el break aunque el trabajo siga ahí Mente que no para aunque el cuerpo ya paró Reducir el agotamiento mental en jornadas intensas Meditación rápida para el trabajo o la pausa del mediodía Mindfulness en el descanso laboral Recuperar energía en 5 minutos sin salir de donde estás Maestras, médicas, coaches y profesionales con pocas pausas realesEleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud

Support the show¿QUIÉNES SON LOS IMPARABLES?Imagina iniciar cada día rodeado de empresarios que, como tú, están decididos a crecer, mejorar y transformar sus resultados.

La conexión entre pensamientos, sistema nervioso y bienestar emocional.

Me he dado cuenta de algo muy interesante… muchas de las almas que están aquí para ayudar a crear el nuevo paradigma casi nunca encajaron por completo en el viejo.

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Gianluca Corrado"De Mente"Filosofia e follia nella disputa tra Michel Foucault e Jacques DerridaEdizioni Studiumwww.edizionistudium.it1961, esce in Francia "Storia della follia" nell'età classica di Michel Foucault. 1963, Jacques Derrida rivolge all'opera critiche affilate. 1972, in occasione della nuova edizione del libro, Foucault replica. 1992, ormai scomparso quest'ultimo, Derrida rivisita l'ambiguo rapporto tra la concezione foucaultiana della follia e la psicoanalisi freudiana.Su queste date si articola il dibattito tra la pionieristica indagine dell'altra faccia della mente – la follia –, svolta dalla "Storia", e i rilievi filosofici mossi da Derrida. Con Cartesio sullo sfondo, in gioco il dovere ma insieme la difficoltà della ragione di misurarsi, arrischiarsi e convalidarsi/invalidarsi con quell'altro da sé che può cercare di capire senza tuttavia poter evadere da se stessa. Un tentativo di dialogo, d'altra parte, quanto mai ineludibile appena ci ricordiamo che la follia non è un'astrazione, ma s'incarna in persone accanto a noi.È necessario riconoscere l'alterità del loro pensiero, senza però estremizzarla in una differenza coi tratti della distanza o, peggio ancora, coi tratti residuali di quelle emarginazioni, espulsioni, segregazioni, relegazioni medicaliste che i matti hanno subìto soprattutto tra il XVII e parte del XIX secolo, l'“età classica” considerata dall'autore.Nel centenario della nascita di Foucault, nato nel 1926 e morto nel 1984, un'occasione per rileggere la sua incisiva visione della "folie" nel confronto più importante che ha avuto.Gianluca Corrado ha pubblicato, tra gli altri, i saggi La follia in scena (2008), Il folle e la società. Il dibattito tra Foucault e Chomsky (2009), Oltre l'indifferenza. Barthes e Derrida (2025), il romanzo La Sapiente (2025), le raccolte di racconti In credito di sole (2022) e Strabismo perfetto e altri racconti (2023).Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/il-posto-delle-parole--1487855/support.IL POSTO DELLE PAROLEascoltare fa pensarehttps://ilpostodelleparole.it/

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El proceso del sueño está rodeado de mitos y realidades que solemos dar por sentado. Es uno de los beneficios más menospreciados y al mismo tiempo uno de los mayores misterios de nuestra mente.

En el episodio de hoy hablaremos de cómo soltar a esa persona que te pisotea y abordaremos el tema del poder mental para salir de la miseria. Primero, descubriremos el oscuro secreto de lo que más se arrepiente la gente en su lecho de muerte: trabajar demasiado y no expresar sus emociones. Después, escucharás el desgarrador pero triunfal caso de Ramón, quien tras ser humillado por su pareja, decidió mandarla a volar y recuperar su dignidad para siempre, por si fuera poco, nos acompaña el exitoso empresario Germán Kutnik, quien nos revelará cómo emigró de Argentina a Perú sin un centavo y logró crear un imperio con más de 250 empleados usando una técnica letal: dominar su mente, sanar su doloroso pasado y dejar de obsesionarse con el dinero. 

A gente sentou pra conversar sobre cinebiografias.Não aquelas que tocam os maiores sucessos enquanto a família do músico aprova o corte final. Estávamos pensando nas que realmente funcionam como cinema. As que não parecem um artigo da Wikipedia com música de fundo.Tudo começou porque fomos ver o filme do Michael Jackson. E isso acabou virando uma discussão sobre por que é tão raro esse gênero produzir algo que sobreviva além da nostalgia e da imitação.No meio do caminho, esbarramos em Tiptoes. Um filme de 2002 que eu sinceramente não sei como foi aprovado, financiado ou filmado.Matthew McConaughey e Gary Oldman parecem estar em filmes completamente diferentes. E talvez isso seja justamente o que torna a experiência tão fascinante.Também falamos de dois filmes recentes que capturam um tipo muito específico de desconforto humano de um jeito quase doloroso.Se você gosta de cinema, música, ou só de ouvir duas pessoas tentando entender decisões absurdas de Hollywood, dá o play.

Corpo sem disciplina adoece.Mente sem direção, se perde.Espírito sem Deus, enfraquece.Alinhe os três e...Respira...

¿Sientes que tu energía es drenada por pensamientos, miedos o dramas cotidianos? En este video exploramos la cosmología gnóstica para descubrir qué son los Arcontes, cómo operan a través de la amnesia colectiva y, lo más importante, cómo romper su influencia definitivamente para recuperar tu chispa divina. Descubre el método práctico para salir de la "jaula invisible" de la mente, desactivar el bucle de reacción inconsciente y recuperar el control de tu energía vital en el eterno ahora. La liberación no es una batalla externa, sino un acto de recuerdo interior. ✨ "Toma lo que te resuene, lo demás deséchalo". https://ernestorosasmx.taplink.mx No te pierdas el video en YouTube.

O que nosso Senhor espera de seus filhos, discípulos de Jesus, é que sejam dirigidos por ele, que suas mentes não sejam formatadas por conceitos e valores que não estejam em conformidade com as Escrituras. Um discípulo de Jesus precisa ter a sua mente moldada pela Palavra de Deus, precisa andar conforme o ensino que aprendemos nas Escrituras. Ter a mente renovada é uma necessidade imperiosa para qualquer pessoa que declare crer e seguir Jesus.

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Por FACEBOOK: https://www.facebook.com/Nemesis-Radio-1550831935166728/ Podcast de NEMESIS RADIO: http://www.ivoox.com/podcast-podcast-nemesis-radio_sq_f1133446_1.html CANAL MISTERIOS DE IVOOX: https://www.ivoox.com/escuchar-canal-misterios-ivoox_nq_2594_1.html Canal misterios de Ivoox: https://www.facebook.com/canalmisteriosdeIvoox/ YOU TUBE: https://www.youtube.com/channel/UC7PD6Knea7eWw88rLp0vR0w E-MAIL: nemesisradiomurcia@gmail.com Por Internet a través de nuestras webs: frecuenciamurcia.es (NEMESIS RADIO NO SE HACE RESPONSABLE DE LOS COMENTARIOS DE LOS CONTERTULIOS E INVITADOS QUE PARTICIPAN EN DICHO PROGRAMA) DIRIGEN Y PRESENTAN ANTONIO PÉREZ Y JOSÉ ANTº MARTÍNEZ

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta tan polémica como poderosa: ¿realmente puedes engañar a tu mente para ser feliz y hasta mejorar tu salud?, el Dr. César Lozano reúne a expertos que desafían la manera en que entendemos las emociones, la tristeza y el cuerpo humano. Por un lado, Eduardo Massé revela por qué fingir felicidad no siempre funciona y cómo las redes sociales nos están empujando a vivir en una falsa dopamina constante. Mientras tanto, Álex Rocha entra de lleno en el terreno más controversial: la conexión entre mente, emociones y enfermedad, ¿puede la respiración cambiar tu estado físico?, ¿pensar positivo realmente ayuda a sanar?, ¿y qué pasa cuando vivimos atrapados en la queja?. Un episodio intenso, reflexivo y lleno de frases que te harán cuestionar todo lo que creías sobre la felicidad, la mente y la salud emocional.

Nuestro problema no es solo que pensemos mal, sino que además creemos que nuestro pensamiento es razonable, lógico y confiable. Sí, el pecado también afectó nuestra mente.

¿Duermes pero no descansas? ¿Sientes el cuerpo tenso aunque no pase nada? ¿Estás produciendo, avanzando, logrando, pero por dentro algo no está bien? Eso es estrés silencioso. Y la mayoría lo vivimos sin darnos cuenta. Hoy nos acompaña mi hermana Yajaira, y hablamos sobre todos esos tipos de estrés que no identificamos como estrés: el estrés de querer controlarlo todo, el de vivir en modo automático, el de olvidarte de ti misma mientras construyes la vida que sueñas. Y de por qué tu cuerpo ya te está mandando señales que probablemente no estás escuchando. Si siempre estás cansada, si tu sistema nervioso no para, si sientes que algo no está en su lugar aunque todo esté bien, este episodio es para ti.  

Únete a nuestra comunidad “El Mapa de la Ansiedad” en Skool: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Todos recordamos a E.T. señalando el cielo con una frase sencilla y profundamente humana: quería volver a casa. No quería destacar, no quería ser especial, no quería demostrar nada. Solo quería regresar con los suyos. Y quizá por eso esa escena nos toca tanto: porque todos, de una forma u otra, también buscamos un lugar donde sentir que pertenecemos. En este episodio de AMADAG TV y La Teoría de la Mente, hablamos de una emoción que puede atravesar con mucha fuerza a los biotipos 1, 2, 3 y 4: la vergüenza. Esa emoción que aparece cuando sentimos que hemos quedado expuestos, que hemos hecho algo mal, que no somos suficientes o que podríamos ser rechazados por los demás. La vergüenza no es una tontería. Es una emoción profundamente social. Nuestro cerebro está diseñado para pertenecer, porque durante miles de años quedar fuera del grupo podía significar peligro. Por eso, incluso hoy, un silencio incómodo, una mirada extraña, un mensaje sin responder o sentirnos excluidos de un plan puede activar una alarma intensa. No siempre reaccionamos ante lo que está pasando, sino ante lo que nuestro sistema nervioso interpreta: “me están dejando fuera”. En este programa exploramos la diferencia entre estar solo y sentir que no perteneces a ningún sitio. Hay una soledad que descansa, que permite escucharnos, pensar y recuperar energía. Pero también hay una soledad que enferma, que nos hace sentir expulsados del mundo, desconectados y obligados a escondernos. Para trabajar esta emoción, presentamos herramientas prácticas como SABIA, una forma de responder a la vergüenza sin obedecerla automáticamente. Suspender la reacción, averiguar si está justificada, buscar reparar cuando hemos hecho daño, invertir la conducta cuando la vergüenza no tiene fundamento y aceptar mostrar algo de bochorno cuando toca. Porque no toda vergüenza dice la verdad, pero a veces sí nos señala una tarea: reparar, pedir perdón o volver a la conexión. También hablamos de CLARA, una habilidad para comunicarnos mejor y hacer que nuestras palabras, nuestro cuerpo, nuestra cara y nuestro tono no cuenten historias contradictorias. Muchas veces creemos que estamos siendo neutros, pero el otro recibe frialdad. Creemos que estamos atentos, pero nuestro cuerpo parece una oficina de reclamaciones. La conexión social necesita señales reconocibles: mirada, tono, postura, ritmo, presencia y coherencia. Además, abordamos cómo se construye la intimidad poco a poco, sin invadir y sin escondernos. La confianza no aparece de golpe. Se crea igualando y dando un paso más: compartiendo algo pequeño, observando si el otro responde, y avanzando con prudencia. Porque abrirse no significa entregar toda nuestra historia de golpe, pero tampoco vivir permanentemente detrás de una máscara. Por último, veremos la habilidad ABRIR, pensada para quienes desean conectar, pero han aprendido que mostrarse vulnerables puede ser peligroso. A veces la desconfianza fue una armadura necesaria. Pero una armadura que nos salvó en una guerra puede impedirnos abrazar en tiempos de paz. Este episodio es una invitación a pensar qué significa pertenecer de verdad. No toda tribu sana. No todo grupo merece que nos traicionemos para quedarnos dentro. Pertenecer no debería significar desaparecer, vivir en examen o pedir perdón por ocupar espacio. Quizá volver a casa no sea encontrar un sitio perfecto, sino una comunidad donde podamos ser suficientemente reales. Donde podamos equivocarnos sin ser expulsados para siempre. Donde la vergüenza no nos obligue a escondernos, sino que podamos responder de forma más sabia, más clara y más humana. Recursos y enlaces importantes: Comunidad El Mapa de la Ansiedad: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Keywords SEO vergüenza, ansiedad social, pertenencia, miedo al rechazo, soledad, conexión social, habilidades sociales, autoestima, biotipos de ansiedad, biotipo 1, biotipo 2, biotipo 3, biotipo 4, ansiedad y vergüenza, miedo a no encajar, necesidad de pertenecer, relaciones humanas, validación emocional, comunicación no verbal, vulnerabilidad, confianza, aislamiento social, AMADAG TV, La Teoría de la Mente, El Mapa de la Ansiedad #️⃣ Hashtags #Vergüenza, #AnsiedadSocial, #Pertenencia, #MiedoAlRechazo, #HabilidadesSociales, #ElMapaDeLaAnsiedad

Shavuot is a season of renewal, transformation, and deeper intimacy with God. In A New Mind and Heart – Pt. 2, we explore how the Lord desires to renew our minds, cleanse our hearts, and align us with His Spirit in this prophetic season.God is calling His people to leave behind old ways of thinking, spiritual complacency, and distractions that keep us from fully walking in His purpose. Through prayer, repentance, and the power of the Holy Spirit, He is shaping a people with hearts surrendered to Him.This is a time to seek His presence with sincerity, allowing Him to bring healing, wisdom, discernment, and spiritual awakening into our lives.

Cultivar tu memoria con buenos hábitos te permitirá vivir mejores momentos. ¿Cómo cuidar tu mente? El Dr. César Lozano te lo explica en este episodio. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Hay veces que el cuerpo está cansado, pero la mente sigue acelerada. Y otras, donde el agotamiento viene de pensar demasiado todo el tiempo. En este episodio, hablamos sobre las distintas formas de descanso que necesitamos y cómo empezar a darle espacio tanto al cuerpo como a la mente para relajarse de verdad antes de dormir.A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

¿Cómo RENOVAR Tu Mente - Juan Manuel Vaz by #radiocristiana #versiculodeldia #deultimominuto #emisoracristiana©️ Radio Ebenezer RDConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-ebenezer-rd--3279340/support.ESCUCHAR RADIO