Podcasts about mente

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad LA TEORÍA DE LA MENTE - Episodio: ¿CÓMO PREOCUPARTE UN POCO MEJOR? ¿Y si lo hago mal? ¿Y si no llego? ¿Y si todo sale mal? Muchos vivimos atrapados en ese loop silencioso y agotador: la preocupación constante. En este nuevo episodio del podcast La Teoría de la Mente, te proponemos un enfoque distinto: no dejar de preocuparte... sino preocuparte mejor. Un viaje profundo al corazón del Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG), donde entender cómo funciona tu mente puede ser el primer paso hacia el alivio. Porque no se trata de “no pensar en negativo”, sino de aprender a pensar con claridad. Te explicamos por qué tu cerebro, al intentar protegerte, puede volverse en tu contra. Exploramos la función de la amígdala cerebral, el ciclo de la anticipación, y por qué muchos confunden ser responsables con estar constantemente angustiados. En este episodio descubrirás: Cómo la preocupación actúa como una especie de amuleto mental, difícil de soltar. La diferencia real entre planificar y preocuparse sin sentido. Por qué el pensamiento positivo, mal aplicado, puede intoxicar más que sanar. Qué nos dice la neurociencia sobre las distorsiones cognitivas. Y una lección de sabiduría emocional que podrías aprender… ¡de tu perro! Además, desmontamos algunos mitos que hacen más daño que ayuda: ❌ “Preocuparse es de débiles” ❌ “Tienes que dejar de pensar tanto” ❌ “Hay que ser positivo todo el tiempo” No, no se trata de luchar contra la preocupación, sino de transformarla en una herramienta útil, que no te paralice ni te consuma. Acompáñanos en esta conversación cercana, clara y muy humana, para: ✅ Detectar las trampas mentales del “¿y si…?” ✅ Dejar de culparte por preocuparte demasiado. ✅ Recuperar tu capacidad de actuar sin angustia. ✅ Encontrar otras formas de resolver lo que te importa… sin depender solo de tu mente. Este episodio es una invitación a cambiar tu relación con la preocupación, y empezar a vivir con más ligereza emocional y menos desgaste mental. Enlaces útiles y recursos: Nuestra escuela de ansiedad → www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro → www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra web oficial → www.amadag.com Facebook → facebook.com/Asociacion.Agorafobia Instagram → instagram.com/amadag.psico YouTube - AMADAG TV → YouTube Amadag TV Palabras clave SEO: ansiedad,ansiedad generalizada,preocupación crónica,trastorno de ansiedad,rumiación mental,como dejar de preocuparse,neurociencia ansiedad,amigdala cerebral,preocuparse demasiado,psicología ansiedad,emociones negativas,estrés mental,preocupación y salud mental,anticipación negativa,salud emocional,trastorno de ansiedad generalizada,como calmar la mente,preocupación excesiva,reflexión obsesiva,ansiedad y lógica,consejos psicológicos,la teoría de la mente,podcast ansiedad,mente y cuerpo Hashtags: #ansiedad #preocupación #saludmental #psicologiaclara #loteoriadelamente #TAG

En este episodio del podcast, hablamos con Marly Kuenerz, experta en inconsciente y mente humana, sobre cómo el subconsciente, las emociones y el cuerpo influyen directamente en nuestra felicidad, nuestras decisiones y nuestra forma de vivir. Hablamos del niño interior, de por qué perdemos la capacidad de disfrutar la vida al hacernos adultos y cómo recuperar la espontaneidad, la creatividad y el bienestar emocional.Quieres venir al primer directo de LFDE? El 17 de Enero en el Teatro Marquina de Madrid, entradas a la venta aquí: https://entradas.grupomarquina.es/grupomarquina/events/50528?sessionView=LIST

Hoy te guiamos a través de una meditación que te ayudará a soltar lo que te pesa, desconectarte del mundo exterior y regresar a ti, a tu calma y a tu espacio seguro.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

" Neste episódio, falamos sobre o poder do foco como uma das ferramentas do desenvolvimento pessoal. Focar não é apenas concentração externa, mas uma escolha interna. É decidir todos os dias, onde colocar sua energia, seus pensamentos e sua atenção. Ao longo da jornada de crescimento pessoal, o foco se torna o fio condutor que transforma intenção em ação e consciência em mudança real. Este episódio é um convite para desacelerar, organizar a Mente e seguir com mais clareza e propósito. Narrado por Floriano Lopez"

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ EPISODIO ESPECIAL: El zumo de la terapia – ¿Y si pudiéramos compartir lo más valioso de una sesión psicológica? En este nuevo episodio de La Teoría de la Mente, te presento un experimento muy especial. Aprovechando que los sábados reservo este espacio para explorar nuevos formatos, hoy te traigo algo completamente distinto: un destilado de sabiduría terapéutica, fruto de años de trabajo clínico con personas reales que, con su permiso, han permitido que parte de su experiencia se convierta en conocimiento compartido. ¿Y si pudiéramos extraer lo esencial de una sesión psicológica, como quien exprime una fruta y se queda con el jugo más nutritivo? Eso es precisamente lo que propongo con esta nueva idea: “el zumo de la terapia”, un concepto que nace del uso ético y seguro de herramientas de inteligencia artificial para analizar las sesiones clínicas (siempre con consentimiento y sin retener datos personales). La IA permite identificar patrones, metáforas útiles, aprendizajes clave y soluciones que pueden servirnos a todos para entender mejor la ansiedad y su tratamiento. Este experimento no reemplaza la terapia, pero puede convertirse en una herramienta poderosa de divulgación emocional y psicoeducación. En un mundo donde los trastornos de ansiedad son cada vez más comunes, creemos que compartir recursos, reflexiones y soluciones puede marcar una diferencia real. ❤️ Este episodio es también una invitación: ¿te gustaría que hiciéramos más contenido como este? ¿Te parece útil este formato? Queremos leerte en los comentarios o en nuestras redes. Además, si sientes que estás lidiando con la ansiedad y no sabes por dónde empezar, nuestro curso gratuito “El Mapa de la Ansiedad” puede ser el primer paso para retomar el control. ¡No te lo pierdas! Recursos y enlaces importantes: Nuestro nuevo libro www.elmapadelaansiedad.com Nuestra escuela de ansiedad www.escuelaansiedad.com Visita nuestra página web http://www.amadag.com Facebook https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube Amadag TV https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Palabras clave (SEO) terapia psicológica,ansiedad,trastornos de ansiedad,terapia online,psicología clínica,psicoeducación,inteligencia artificial y salud mental,emociones,autoayuda,reflexiones mentales,la teoría de la mente,podcast sobre salud mental,superar la ansiedad,terapia emocional,metáforas terapéuticas,curar la ansiedad,salud emocional,recursos de psicología,atención plena,autocompasión,manejo del estrés,conocimiento terapéutico,autoconocimiento,experimentos psicológicos Hashtags #Ansiedad #SaludMental #Psicología #Terapia #LaTeoríaDeLaMente #ZumoDeTerapia

Trechos do livro “The Zen Teaching of Huang-Po”.Huang Po Xiyun (?-850) foi um renomado mestre do budismo Chan (Zen na tradição japonesa) na China durante a dinastia Tang. Pouco se sabe sobre sua vida pessoal, mas acredita-se que nasceu na província de Fujian e entrou para a vida monástica ainda jovem. Ele estudou sob a orientação do mestre Baizhang Huaihai, um dos grandes nomes do Chan, e mais tarde se destacou como um dos mais influentes mestres de sua época. Huang Po liderou teve discípulos notáveis, como Linji Yixuan, que fundaria a escola Rinzai do Zen.Huang Po Xiyun é uma figura central no desenvolvimento do budismo Chan, contribuindo significativamente para a formação do pensamento que enfatiza a prática direta e a iluminação súbita. Seu trabalho consolidou a ênfase no "corte das ilusões" e no retorno à essência da mente, princípios que seriam fundamentais no desenvolvimento do Zen na Ásia e no Ocidente.Os ensinamentos de Huang Po destacam a natureza unificada da mente, que ele descrevia como o "Grande Caminho". Ele defendia que todas as distinções e conceitos são ilusórios e que a verdadeira sabedoria está na experiência direta, livre de apegos e raciocínios. Huang Po rejeitava práticas ritualísticas complexas, incentivando a compreensão da própria mente como o caminho para a iluminação. Suas lições enfatizavam a simplicidade e a introspecção, tendo impacto duradouro em muitas gerações de praticantes. O livro Ensinamentos de Huang Po sobre a Mente-Única, compilado por seus discípulos, permanece como um clássico do Zen.

✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía Premium sin anuncios.

En El Rincón de Lectura ojeamos Sabia mente, la última publicación de Marcos Vázquez editada por Tenos.

Rubén García sobre la llegada al Polo Sur, los TCA en la temporada navideña y Sabia mente de Marcos Vázquez.

1279. La campaña de crowdfunding de Podnights Madrid de este año me ha llevado a una reflexión que llevaba tiempo rondándome la cabeza y que hoy, por fin, he decidido poner en voz alta, quizá más para ordenarme yo mismo que para otra cosa. Estos días de cierre de temporada, de festivos, de balances inevitables y de cierta prisa silenciosa, me he encontrado mirando esta iniciativa que tanto me ha dado durante once años desde un ángulo un poco más íntimo.Llevo semanas preparando este episodio. Literalmente semanas. Cuando diseño la campaña de Podnights Madrid siempre marco en el calendario varios hitos narrativos para comentarlos en el podcast, porque sé que este espacio es (y siempre ha sido) mi altavoz principal para mover el proyecto. Pero también porque, a estas alturas, hablar de estos ciclos de podcast en directo es casi hablar de mí mismo. Sin embargo, llegados al ecuador, esta vez no tenía muy claro qué iba a contar. Esperaba tener buenas noticias, algún patrocinador confirmado, algún podcast más apuntado… ya sabes, esa sensación de movimiento que, aunque no solucione nada, te da cierto respiro. Y no las tenía. Lo que sí tenía era una mezcla rara entre inquietud y serenidad. Como digo en el capítulo, una “intranquila tranquilidad” que no sabría definir mejor. Y es ahí donde la campaña de crowdfunding empezó a convertirse en algo más que una cifra, y más que un objetivo económico. Empezó a convertirse en un espejo. Uno que a veces cuesta mirar. Es verdad que van entrando apoyos. Es verdad que algunos proyectos ya están confirmados. Es verdad que queda tiempo. Pero también es verdad que este año noto algo distinto. No sé si es la fecha, la economía, la atención dispersa en estas semanas previas a Navidad o simplemente que las cosas cambian y, como creador, tengo que aceptarlo. Y aun así, en mitad de todo esto, han pasado dos cosas que me han recolocado. La primera, el comentario de Chus sobre Robe Iniesta como “modernizador del crowdfunding”. Ese relato de cómo grabaron el primer disco de Extremoduro gracias al apoyo económico previo de desconocidos que confiaron antes siquiera de escuchar una nota. No tenía ni idea de esa historia. Y de pronto me vi a mí mismo oyéndola con una sonrisa torpe, pensando: “pues igual llevo años haciendo exactamente eso, pero con podcast”. Y la segunda, mi participación en la iniciativa “Adopta mi Mente” de SinOficina. Algo que nada tiene que ver con el podcasting, pero donde, curiosamente, lo que más valoraba la gente era precisamente lo mismo que intento ofrecer cada vez que lanzo un ciclo de Podnights: tiempo, atención y experiencia. Me sorprendió ver que reservaron mis sesiones en minutos, incluso más rápido de lo que yo imaginaba. Y sí, fue un pequeño chute de energía cuando más falta me hacía. Al final, mi relación con Podnights Madrid siempre ha tenido un componente emocional que va más allá de si se financia o no. Yo pongo horas, pongo material, pongo mis nervios y pongo mi nombre. Pero quienes ponen el dinero (y con ello el verdadero combustible del proyecto) son otras personas. Ese equilibrio siempre me ha parecido profundamente bonito. Porque uno puede organizar, producir, insistir, grabar y convocar, pero si nadie lo respalda, no existe. Y que durante once años sí haya existido… eso ya es un regalo. Aun así, me gusta ser honesto. Hoy no sé qué va a pasar. No sé si llegaremos al mínimo, no sé si habrá ciclo 2026, y no sé si quizá sea el momento de reinventar la fórmula. Pero lo que sí sé es que esta campaña de crowdfunding me ha recordado por qué empecé a hacerlo: para crear un punto de encuentro real, físico, donde podcasters y oyentes se miren a la cara. Un sitio donde alguien pueda decir: “Ojalá hubiera algo así donde yo vivo”, y yo pueda sentir que, de alguna forma, esto merece la pena. Si al final sale adelante, lo celebraremos como siempre. Y si no sale… pues tocará inventar otra excusa para seguir impulsando el podcasting. Pero de momento, mientras quede tiempo, seguiré empujando con toda mi energía, porque creo de verdad que estas cinco noches merecen existir. Y porque, para qué engañarnos, a mí también me merecen la pena.Descubre la campaña de crowdfunding del ciclo de Podnights Madrid 2026 en Verkami: https://podnightsmadrid.com/Si quieres más información sobre la iniciativa 'Adopta mi mente' puedes hacerlo entrando aquí: https://sinoficina.com/adoptamimente_____________ ¡Gracias por pasarte 'Al otro lado del micrófono' un día más para seguir aprendiendo sobre podcasting! Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invito a visitar https://alotroladodelmicrofono.com/unete Además, puedes apoyar el proyecto mediante un pequeño impulso mensual, desde un granito de café mensual hasta un brunch digital. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://alotroladodelmicrofono.com/cafe. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon mediante mi enlace de afiliados https://alotroladodelmicrofono.com/amazon La voz que puedes escuchar en la intro del podcast es de Juan Navarro Torelló (PoniendoVoces) y el diseño visual es de Antonio Poveda. La dirección, grabación y locución corre a cargo de Jorge Marín. La sintonía que puedes escuchar en cada capítulo ha sido creada por Jason Show y se titula: 2 Above Zero.  'Al otro lado del micrófono' es una creación de EOVE Productora.

Temas: Ingeniería Social, Deepfakes, Guerra Híbrida, Guerra Cognitiva, Desinformación Sintética, Ciberseguridad 2026, Manipulación Electoral, Algoritmos Sesgados, Clonación de Voz, Phishing con IA, Identidad Digital, NATO Innovation Hub. Emisión: 04/12/2025 Temporada 11 Episodio 33 Abstract: ¿Crees que controlas tus decisiones? Piénsalo dos veces. En este episodio de investigación profunda, destapamos los documentos y predicciones que marcan el 2026 como el año cero de la Guerra Cognitiva. No hablamos de ciencia ficción: hablamos de tecnologías militares desplegadas contra civiles. Descubre: ✔️ Por qué la OTAN considera tu cerebro el nuevo campo de batalla. ✔️ La verdad sobre la "Internet Muerta": ¿Estás discutiendo con bots? ✔️ Deepfakes en tiempo real: El fin de la evidencia en video. ✔️ Cómo los algoritmos están siendo diseñados para la corrupción silenciosa. Ellos tienen la tecnología, pero nosotros tenemos la información. Acompáñame a ver lo que la "Mano Invisible" no quiere que veas. 🔔 Suscríbete y enciende la campana para no perderte ningún capítulo de este viaje al futuro más inmediato. Mónica Maciel y Salvador Gaviño Romero ponen sobre la mesa del misterio las historias, los fenómenos y un acercamiento a la verdad. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCovCkTauWfbvVYKbYjAYw1w/join Gracias por Suscribirte: https://www.youtube.com/user/recetarioelajo?sub_confirmation=1 Follow en Twitter: https://x.com/recetarioelajo Like en FB:https://www.facebook.com/recetarioelajo/ WEB: http://www.elajoproducciones.com Podcast Ivoox: https://go.ivoox.com/sq/2458 Ajófono:(+52) 56.100.56.1.56 (MX) Ajomail: elajo.producciones@gmail.com #Misterio3 Animación Intro El Ajo Producciones: Cortesía El Último Escriba Animación Intro Misterio 3: Cortesía El Último Escriba Animación Intraterreno: Cortesía El Último Escriba Música Fondo: Kevin Macleod https://incompetech.com/music/royalty-free/ Copyright Disclaimer! Title 17, US Code (Sections 107-118 of the copyright law, Act 1976): All media in this video is used for purpose of review & commentary under terms of fair use. All footage, & images used belong to their respective companies. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. ***** Enlaces de Interés ***** Anacrónico ¡Ya Disponible! : https://a.co/d/8Z5OABJ PODCAST Dante: https://www.youtube.com/watch?v=rZkE2IKIJVc Dante Vanzetti spotify: https://open.spotify.com/artist/08MlOZSrQ6psjZbZWEVCgH?si=j6fSsfBATw-HwwjInMyOCg Dante Vanzetti YT: https://youtu.be/N8BJxFrRbGQ?si=ACbIH2GEOQoVzbkK Yasfer Cuadrante Mágico: https://yasferlvx.wixsite.com/arcano-obscuro-radio Marcos Urbex: https://youtube.com/@markoz320?si=qH2JyDW1gX2ohDH_ Mónica Canal Misterio: https://youtube.com/@proyectoguionenblancomiste3209?si=xt2T2iYtlIlwag-f Canal Vladimir Chargoy: https://www.youtube.com/@vladimirchargoy1711 TEMAS: 0:00:00 Antesala 0:05:00 Inicio 0:09:00 Anuncios y Riesgos 1:20:00 Herramientas 1:45:00 Leyes y Lógicas 2:00:00 Guerra Cognitiva, DaaS, IBR, Captura Algoritmica, Colapso de Identidad, IA Emocional 3:08:00 Saludos

Mehr Drama als auf den Bahamas: Mit 44 Jahren und nach erfolgreicher Haartransplantation mit Sportrasendünger startet Timo beim lokalen Curling-Verein groß durch – die zehn Kinder daheim wollen ja schließlich auch neue Air Force Ones. So verpasst er auch die WM-Auslosung live aus dem Robinson Club in Belek, wo Animateur Gianni mal wieder leicht angeschlagen die Bühne betritt und gemeinsam mit Toto das usbekische Aqua Fitness Team zum Geheimfavoriten erklärt.So bleibt es an Karl, live aus dem Arte-Medienwagen auf die wichtigsten Themen der Woche zu schauen: Warum der Glühwein bei Rudi 16 € kostet, wie viel Mesut in Mo Salah steckt, und wer dated eigentlich Schollis Tochter?

" Neste episódio profundo e transformador, mergulhamos no universo dos Paradigmas. Os Paradigmas mentais invisíveis que comandam nossas escolhas, limitam nossos resultados e moldam silenciosamente o nosso destino. Aqui você será guiado a reconhecer suas crenças, questioná-las e iniciar o processo de reprogramação interna. Prepare-se para uma imersão que pode redefinir a forma como você pensa, age e vive. Quando a Mente expande, a vida acompanha. Narrado por Floriano Lopez"

sección semanal con Jesús de la Gándara

¿Tu mente está programada para la escasez o para la abundancia?

E hoje no chá de reflexão da Girasole DH, eu falo sobre saúde mental. Vamos refletir?A Girasole DH é uma empresa que acredita no potencial de todas as pessoas e no seu poder de transformação.Somos especialistas em programas de liderança, desenvolvimento das habilidades comportamentais efelicidade e bem-estar no trabalho.Conheça os nossos treinamentos presenciais e on-line. Será um prazer bater um papo com você e juntos elaborarmos o melhor modelo de negócio.Girasole nas mídias sociais:www.girasoledh.com.br Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=PExOC6zA6bY Instagram: https://www.instagram.com/girasoledh/ Linkedin: https: //www.linkedin.com/company/gira ...Facebook: https://www.facebook.com/girasoledh/

Sociedad de Seguros del Vida del Magisterio Nacional. Sr. Alejandro Meneses Representante de la Sociedad. Sra. Ana Gabriela Soto. Gestora Ambiental.

É necessário nos preocuparmos com nossas atitudes, entretanto, precisamos nos preocupar, também, com nossa mente, com tudo que temos ouvido e visto. Nossas ações são o resultado de nossos pensamentos, nossos conceitos, e temos sido bombardeados por tudo que é contrário à vontade de Deus expressa em sua Palavra. Devemos, por isso, tomar muito cuidado com o que vemos, lemos ou ouvimos, pois tudo afeta o nosso pensamento. Paulo nos exorta e inundar nossa mente de tudo que é louvável. Precisamos, para isso, ler, meditar e estudar a Palavra de Deus, pois é nele que encontramos a vida que Deus que para nós, a melhor vida possível. Precisamos ter nossa mente transformada pela Palavra de Deus.

DISPONIBLE EN YOUTUBE

¿Eres amplio para aceptar otros puntos de vista, fuera de los tuyos?

Hoy buscamos formas de darle un poco de calma a nuestra mente para evitar caer en ciclos infinitos de pensamiento que solo nos paralizan. Pensar es útil, pero sobrepensar puede impedirnos vivir.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo detectar cuándo estás cayendo en ciclos de sobrepensamientoHerramientas para darle orden a tus pensamientosRecordar que la vida está allá afuera, no dentro de tu cabezaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

En este episodio abro mi corazón y te llevo conmigo en un recorrido desde la niña herida que fui hasta la mujer madura que Jesús está formando en mí. Comparto mi historia, mis procesos, lo que he aprendido en terapia, y cómo la Palabra de Dios y la neurociencia explican por qué recordamos el dolor y cómo el Espíritu Santo redime cada capa.Reflexiono sobre Nicodemo, el nuevo nacimiento y la renovación de la mente, y te muestro cómo estas verdades transforman no solo tu espíritu, sino también tu cuerpo, tus hábitos y tu camino de sanidad. Mi deseo es que mientras escuchas, entiendas por qué luchar no significa falta de fe, sino evidencia de que Dios está obrando en lo profundo.Si el Hijo te libera, serás verdaderamente libre… y este episodio puede ser el comienzo de esa libertad.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

Mente transformada e sacrifício vivo - Pr. Patrick Wiemer by Igreja Missionária Evangélica Maranata da Tijuca Para conhecer mais sobre a Maranata: Instagram: https://www.instagram.com/imemaranata/Facebook: https://www.facebook.com/imemaranataSite: https://www.igrejamaranata.com.br/Canal do youtube: https://www.youtube.com/channel/UCa1jcJx-DIDqu_gknjlWOrQDeus te abençoe

In week two of our Advent series The Arrival, we explore the gift of peace—not the kind printed on ornaments and pillows, but the true, lasting peace Jesus promised. In this message, we look at why so many of us see peace everywhere during Christmas yet struggle to feel it. Through Scripture, we discover Jesus as the Prince of Peace (Sar Shalom) who gives us both peace with God and the peace of God, a perfect peace found not in the absence of problems but in the presence of God. Learn how to fix your mind on Him, surrender control, and experience the shalom-shalom that guards your heart and mind in Christ Jesus.

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ EPISODIO ESPECIAL: El zumo de la terapia – ¿Y si pudiéramos compartir lo más valioso de una sesión psicológica? En este nuevo episodio de La Teoría de la Mente, te presento un experimento muy especial. Aprovechando que los sábados reservo este espacio para explorar nuevos formatos, hoy te traigo algo completamente distinto: un destilado de sabiduría terapéutica, fruto de años de trabajo clínico con personas reales que, con su permiso, han permitido que parte de su experiencia se convierta en conocimiento compartido. ¿Y si pudiéramos extraer lo esencial de una sesión psicológica, como quien exprime una fruta y se queda con el jugo más nutritivo? Eso es precisamente lo que propongo con esta nueva idea: “el zumo de la terapia”, un concepto que nace del uso ético y seguro de herramientas de inteligencia artificial para analizar las sesiones clínicas (siempre con consentimiento y sin retener datos personales). La IA permite identificar patrones, metáforas útiles, aprendizajes clave y soluciones que pueden servirnos a todos para entender mejor la ansiedad y su tratamiento. Este experimento no reemplaza la terapia, pero puede convertirse en una herramienta poderosa de divulgación emocional y psicoeducación. En un mundo donde los trastornos de ansiedad son cada vez más comunes, creemos que compartir recursos, reflexiones y soluciones puede marcar una diferencia real. ❤️ Este episodio es también una invitación: ¿te gustaría que hiciéramos más contenido como este? ¿Te parece útil este formato? Queremos leerte en los comentarios o en nuestras redes. Además, si sientes que estás lidiando con la ansiedad y no sabes por dónde empezar, nuestro curso gratuito “El Mapa de la Ansiedad” puede ser el primer paso para retomar el control. ¡No te lo pierdas! Recursos y enlaces importantes: Nuestro nuevo libro www.elmapadelaansiedad.com Nuestra escuela de ansiedad www.escuelaansiedad.com Visita nuestra página web http://www.amadag.com Facebook https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube Amadag TV https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Palabras clave (SEO) terapia psicológica,ansiedad,trastornos de ansiedad,terapia online,psicología clínica,psicoeducación,inteligencia artificial y salud mental,emociones,autoayuda,reflexiones mentales,la teoría de la mente,podcast sobre salud mental,superar la ansiedad,terapia emocional,metáforas terapéuticas,curar la ansiedad,salud emocional,recursos de psicología,atención plena,autocompasión,manejo del estrés,conocimiento terapéutico,autoconocimiento,experimentos psicológicos Hashtags #Ansiedad #SaludMental #Psicología #Terapia #LaTeoríaDeLaMente #ZumoDeTerapia

Alguien te ha ofrecido un despertar espiritual urgente. Un curso milagroso. Una iniciación exclusiva que promete revelar tu poder oculto. Suena profundo, pero algo en tu interior se inquieta.En este episodio de Sabiduría Oculta, abordamos de frente el fenómeno de la charlatanería espiritual en la red. A petición de un miembro de nuestra comunidad, analizamos un mensaje real que circula en redes, desglosando las señales de alerta que todos debemos conocer. ¿Cómo distinguir entre la sabiduría verdadera y el marketing del miedo? ¿Por qué la urgencia y la exclusividad son banderas rojas?Te comparto reflexiones desde mi reciente viaje a Japón, donde la espiritualidad se vive en silencio y paciencia, no en promesas empaquetadas. Escucha el episodio completo "Charlatanes Espirituales: El Negocio del Despertar Espiritual". Encuentra tu brújula interior.Únete a nuestra comunidad para profundizar en estas herramientas. https://chat.whatsapp.com/HeFZzihhLY0LGcQorxIRlwSígueme en redes sociales

En este episodio recordamos que tener pensamientos es parte natural de nuestra mente. En lugar de luchar contra ellos, aprendemos a observarlos y a dejarlos ir con paciencia, para así poder entrar en un estado más tranquilo antes de dormir.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Así es, toda renovación profunda comienza en la mente antes de llegar al comportamiento. La batalla espiritual se gana primero en los pensamientos, no en las emociones. No obstante, muchos viven drenados porque meditan más en temores repetidos que en verdades eternas. De modo que hoy examines qué ideas han moldeado tu corazón este año. Escribe tres pensamientos que necesitas rendir. Por ejemplo, culpas antiguas, comparaciones constantes o expectativas que te agotaron. Luego, reemplázalos con la verdad bíblica y la oración perseverante. Además, la renovación de la mente requiere disciplina diaria como el silencio, la lectura, la adoración y la gratitud intencional. Así pues, cada pensamiento sometido a Cristo es una piedra firme en la reconstrucción de tu interior. De modo que, renueva tu mente si quieres renovar tu camino. La dirección de tu vida cambia cuando cambia la dirección de tus pensamientos. La Biblia dice en Romanos 12:2: “Transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento”. (RV1960).

Hoy te comparto algunas maneras en las que puedes reprogramar tu mente y despedirte de esas creencias de trabajo duro, esfuerzo y sufrimiento constante para merecer.

En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Deyanira Portillo y Gery Magos conversan con Marielos Rojas, creadora del Diario de la Gratitud, una guía de 60 días diseñada para ayudarte a desarrollar una mentalidad positiva y agradecida.Juntas reflexionan sobre cómo enfocarte en lo negativo puede alimentar la depresión, mientras que aprender a agradecer tres cosas cada día puede transformar tu bienestar emocional y tu perspectiva de vida.En este episodio aprenderás:Por qué la gratitud es una herramienta de salud mental.Cómo los pensamientos negativos afectan tu estado emocional.Ejercicios simples para iniciar el hábito de agradecer.Qué beneficios tiene llenar un diario de gratitud.Cómo el agradecimiento mejora tus relaciones y tu bienestar.Un episodio para escuchar con el corazón abierto y empezar a ver lo bueno incluso en los días difíciles.#lavidadurayyoconmislocuras #gratitud #saludmental #psicologia #bienestaremocional #agradecimiento #diariodelagratitud #positividad #depresion #autocuidado #habitospositivos #podcastmexicano #deyaniraportillo #gerymagos #marielosrojas

DISPONIBLE EN YOUTUBE

En este nuevo episodio, Raúl Castro conversa con Pepe Imaz, extenista y mentor mental de figuras como Novak Djokovic. Hablamos sobre cómo entrenar la mente desde el respeto y el amor propio, y cómo estas prácticas pueden transformar no solo el rendimiento deportivo, sino la vida entera. Un viaje hacia el interior con muchas claves para vivir mejor. #PepeImaz, #NovakDjokovic, #EntrenamientoMental, #DesarrolloPersonal, #Mindfulness, #Tenis, #AmorPropio, #PodcastLiderazgo, #ÉxitoInterior, #Gratitud, #GestiónEmocional, #RaúlCastro, #ListeningLeaders

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ¿Te han dicho que tienes ansiedad generalizada… y ahora no sabes qué hacer? En este episodio de La Teoría de la Mente, Rubén Casado, psicólogo especializado en trastornos de ansiedad con más de 25 años de experiencia, te ofrece una visión completamente transformadora del Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG). Olvídate de explicaciones superficiales. Aquí vamos a profundizar con claridad y evidencia científica en qué es realmente la ansiedad generalizada, cómo funciona, qué tipo de terapias son eficaces y qué pasos concretos puedes dar para salir del bucle. ¿Qué vas a descubrir en este episodio? Qué distingue una ansiedad normal de un trastorno de ansiedad. Cómo opera el sistema de anticipación en tu cerebro y por qué te atrapa. Por qué el problema no es tener ansiedad… sino cómo te relacionas con ella. Qué tratamientos han demostrado ser eficaces según la ciencia psicológica. Terapias basadas en evidencia explicadas: ✅ Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) Ideal si tienes buena capacidad de análisis y estás dispuesto a practicar. Te ayudará a detectar distorsiones cognitivas, mejorar tu diálogo interno y entrenarte en técnicas concretas. ✅ Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) Perfecta si te sientes agotado de luchar contra tus emociones. Aprende a aceptar lo que no puedes controlar, defusionarte de tus pensamientos y actuar con sentido. ✅ Terapia Metacognitiva (MCT) La favorita de Rubén para el TAG. No discute lo que piensas, sino cómo y cuánto tiempo pasas en ello. Te entrena en redirigir tu atención y a cambiar la creencia de que “preocuparse te protege”. Este episodio es para ti si alguna vez has pensado… ❓ “¿Por qué no puedo dejar de preocuparme?” “¿Y si me pasa lo peor?” “¿Por qué mi mente nunca se detiene?” Te ayudaremos a entender que no estás solo, que tu cerebro está respondiendo con un patrón muy común… y que hay herramientas reales para salir de ahí. No estás roto. Solo necesitas un mapa. Además, Rubén comparte casos reales, metáforas potentes (sí, ¡incluyendo Spiderman! ️), y ejemplos visuales que te permitirán entender por fin lo que te pasa sin tecnicismos. Y si quieres llevarlo un paso más allá, apúntate ya a nuestro curso gratuito: El Mapa de la Ansiedad – Curso Online Gratuito https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Enlaces útiles: Nuestro nuevo libro www.elmapadelaansiedad.com Nuestra escuela de ansiedad www.escuelaansiedad.com Página Web http://www.amadag.com Facebook https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Canal de Youtube https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw ️ Palabras clave (keywords): ansiedad generalizada,transtorno ansiedad generalizada,terapia ansiedad,tratamiento ansiedad efectiva,psicología ansiedad,rumiación mental,preocupación constante,terapia metacognitiva,ACT ansiedad,TCC ansiedad,aceptación ansiedad,qué es ansiedad generalizada,síntomas ansiedad generalizada,rumiación ansiedad,preocupación excesiva,psicoterapia ansiedad,control mental ansiedad,curso ansiedad gratuito,curso ansiedad online,rubén casado ansiedad,psicólogo ansiedad españa,terapia ansiedad youtube,ansiedad mujeres,neurociencia ansiedad,como dejar de preocuparse Hashtags: #AnsiedadGeneralizada,#TerapiaAnsiedad,#PsicologíaCientífica,#ElMapaDeLaAnsiedad,#RubenCasado,#AmadagTV Títulos alternativos sugeridos: 4 cosas que nadie te contó sobre la ansiedad generalizada (y necesitas saber YA) ¿Tienes ansiedad y no sabes por qué? Esta explicación lo cambia todo Esta técnica cambió mi forma de entender la ansiedad para siempre 5 errores comunes que cometes si tienes ansiedad generalizada Por qué dejar de intentar controlar tu ansiedad puede ser la solución ✋

La mayoría de las personas quieren hacer dinero…Pero pocos trabajan en lo que realmente importa:❌ No es solo estrategia.❌ No es solo marketing.✅ Es MENTE. TIEMPO. HAMBRE.En este video te explico cómo trabajar internamente para obtener resultados externos:

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ La Paradoja de la Elección: Cuando Más Opciones No Significa Más Libertad Bienvenidos a un nuevo episodio de La Teoría de la Mente. Hoy nos adentramos en un experimento de sábado, un espacio reservado para probar, explorar y jugar con nuevas formas de contar y entender la mente. Y esta vez lo hacemos de la mano de la inteligencia artificial… y de un libro que ya es un clásico en la psicología contemporánea: La paradoja de la elección, de Barry Schwartz. En este episodio analizamos cómo la abundancia de opciones, lejos de hacernos más libres, puede convertirse en un detonante de ansiedad, bloqueo y frustración. A partir de investigaciones, ejemplos cotidianos y una narración cercana, reflexionamos sobre por qué tomar decisiones se ha vuelto tan difícil en el mundo moderno. Schwartz nos habla de tres efectos clave de tener demasiadas opciones: 1️⃣ Parálisis por decisión: cuando la mente se bloquea frente al exceso de alternativas. 2️⃣ Satisfacción menguante: incluso cuando decidimos, las opciones no elegidas nos persiguen. 3️⃣ Expectativas irreales: creemos que debemos encontrar la opción perfecta... y si no lo hacemos, nos culpamos. Este episodio conecta profundamente con muchos de los temas que tratamos en AMADAG TV: el miedo a equivocarnos, el perfeccionismo, la hiperreflexión y esa constante presión interna por “elegir bien” en todo momento. Es un terreno fértil para que florezca la ansiedad, especialmente en quienes ya conviven con un trastorno de ansiedad generalizada, agorafobia o TOC. Como novedad, en este episodio usamos la IA como aliada para enriquecer el análisis, conectar ideas y ayudarte a sacar más provecho de este libro, que se ha convertido en una brújula para entender el laberinto de decisiones en el que vivimos hoy. ¿Cómo podemos tener una relación más sana con nuestras decisiones? ¿Qué estrategias pueden ayudarnos a vivir con más serenidad en medio de tanto estímulo? Este episodio no solo es una reflexión, sino una pequeña guía para empezar a elegir con menos miedo y más conciencia. ✨ Si este episodio te remueve, te inspira o te hace reflexionar, recuerda que puedes dar un paso más: Apúntate a nuestro curso gratuito El Mapa de la Ansiedad Un recorrido práctico para comprender los mecanismos de la ansiedad y empezar a tomar decisiones desde un lugar más claro y compasivo. Recursos y Enlaces de Interés: Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Página web oficial: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Canal YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Palabras clave (keywords): ansiedad,paradoja de la elección,Barry Schwartz,psicología moderna,decisiones difíciles,elección y ansiedad,saturación de opciones,parálisis por análisis,hiperreflexión,miedo a decidir,satisfacción y elección,arrepentimiento del comprador,sobrecarga mental,neurociencia y elecciones,psicología del consumidor,libertad y decisiones,estres por decidir,opciones ilimitadas,gestión emocional,curso ansiedad,mapa de la ansiedad,como tomar decisiones,salud mental,perfeccionismo,autonomía emocional Hashtags: #Ansiedad #ParadojaDeLaElección #PsicologíaModerna #TomaDeDecisiones #SaludMental #MapaDeLaAnsiedad

Sigue este enlace para ver la primera parte: https://youtube.com/live/5mV37RFINoY ¿Sabías que tu cuerpo y tu mente están más conectados de lo que imaginas? En esta mesa redonda, psicólogos y especialistas en alimentación consciente nos muestran cómo depurar el cuerpo puede limpiar también pensamientos, emociones y creencias limitantes. Hablaremos de gestión emocional, desintoxicación, microbiota, manejo del estrés y neurociencia aplicada al bienestar. Descubre cómo una limpieza física puede abrirte la puerta a una mente clara, creativa y libre pensamientos negativos o incluso obsesivos. Teba Valme Nutricionista experta Microbiota, Inteligencia Emocional, Coaching, PNL, Mindfulness y Gestión Emocional. Máster de Medicina Ambiental. https://www.instagram.com/tebavalme/ Lola Gómez Licenciada en Psicología con 26 años de experiencia y 4000 casos de éxito. Introduce el cuerpo en el trabajo terapéutico; especialmente en el emocional y de trauma. https://lolagomez.es/ https://www.instagram.com/lolagomez.psicologa/ Rosa Medina Psicóloga y Psicoterapeuta Gestalt, EMDR, PNL y Coaching. Integra la voz y el canto libre en la terapia. Imparte formación de Canto Terapéutico en España e Italia. https://www.lavozcurandera.com/ https://www.instagram.com/rosamedina_cantoterapeutico/ Cecilia Chiarpotti ClariVidente, Médica intuitiva, médium, y sanadora Ancestral. Dedicada hace más de 20 años a Terapias Holísticas. https://espacioceciliachiarpotti.com.ar/ https://www.instagram.com/ceciliachiarpotti José Zulatto Psicólogo y profesor de enseñanza de Psicología y Filosofía. Terapeuta Akáshico con método propio. https://terapiabioenergetica.org/ https://www.instagram.com/josezulattook/ Más información en: https://www.mindaliatelevision.com PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------ INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA ----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ - Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS https://www.mindalia.com/plataformas/ *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. #Desintoxicación #AlimentaciónConsciente #BienestarIntegral

En este episodio especial de nuestro podcast "La Teoría de la Mente", nos adentramos en un viaje introspectivo para descubrir las puertas de la ansiedad. Exploramos la teoría de que nuestra gestión del estrés y cómo atendemos a nuestras necesidades básicas influyen directamente en nuestra experiencia con la ansiedad. A través de conversaciones profundas y experiencias compartidas, buscamos entender cómo el no atender adecuadamente estas necesidades puede permitir que la ansiedad se manifieste y se expanda en nuestras vidas. Nos acompaña en este viaje un experto en psicología, quien nos ofrece herramientas prácticas para gestionar mejor estos aspectos y abrir nuevas puertas hacia el bienestar. Enlaces Importantes: Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw ansiedad, gestión del estrés, necesidades básicas, bienestar, psicología, salud mental, autoayuda, manejo de la ansiedad, teoría de la mente, desarrollo personal, emociones, terapia, consejos de salud, mindfulness, relajación, técnicas de respiración, autocuidado, prevención de la ansiedad, estrategias de afrontamiento, bienestar emocional, intervención psicológica, educación en salud mental, estilos de vida saludables, superación personal Hashtags: #Ansiedad #SaludMental #Autoayuda #Bienestar #Psicología #ManejoDeLaAnsiedad

No episódio de hoje eu conversei com a Suellen, que está chegando nos 100k de faturamento com o seu infoproduto, mas não sabe como escalar. Falamos muito sobre a importância de saber acompanhar as métricas e estratégias de como gerar uma conexão tão forte com a audiência, a ponto de deixar ela viciada em você e no seu produto. Ouça até o final, algumas dicas podem ser bem úteis para você também. Se inscreva na Ultra Black Friday Infinita:http://vtsd.com.br/quero-bf-ep385  Me siga no Instagram:https://bit.ly/Insta-Leandro-LadeiraConheça o canal principal:https://bit.ly/Canal-Metodo-VTSDOuça nosso podcast:https://bit.ly/Podcast-do-Ladeira-no-Spotify

Attraverso cronache e testimonianze dell'epoca il prof. Barbero ci guida alla scoperta di quello che fu l'Anno Mille per la civiltà europea medievale.Festival della Mente: https://festivaldellamente.itYoutube: https://www.youtube.com/watch?v=CEi-Z87LYdUPartecipa alla Community: https://barberopodcast.it/communitySegui il podcast:X: https://x.com/barberopodcastFacebook: https://facebook.com/barberopodcastInstagram: https://instagram.com/barberopodcastMusiche:"George Street Shuffle" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Bossa Antigua Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Richieste e segnalazioni:fabrizio@barberopodcast.it

(Más info abajo) ‼️ Tenemos nuevo canal en YouTube @HorribleFamilies donde pondremos todos los episodios en inglés -- Suscribe ahí también

Tickets Puras Cosas Maravillosas 2026 https://www.erikadelavega.com/purasco...  Mi libro REINVENTADA ya disponible https://www.erikadelavega.com/libro-e...  Comienza tu camino de bienestar con Opción Yo https://opcionyo.trb.ai/wa/18zyZN2 De lo único que te vas a arrepentir es no haber comenzado antes. Todo lo que necesito, desde outfits para mi día a día, viajes hasta mis esenciales para el cuidado de mi piel lo consigo en Macy's https://www.macys.com/

En el episodio de hoy hablaremos de un enemigo silencioso que está desgastando tu cuerpo, tus emociones y hasta tus cromosomas: la ansiedad. Abordaremos el tema desde una perspectiva cruda y directa, con la guía de la doctora Samar Jordi, que viene a darte 5 técnicas poderosas para dejar de vivir con la mente acelerada y recuperar el control de tu vida.Este episodio te muestra por qué vivir en ansiedad constante envejece tus órganos, distorsiona tu percepción y te sumerge en dramas que solo existen en tu cabeza, con un estilo claro y brutalmente honesto, Samar te enseña a reconocer tu ansiedad sin vergüenza, enfrentar tus miedos, dejar de inventar futuros catastróficos, delegar lo que no necesitas controlar y regresar a tu cuerpo a través del sueño, la alimentación real, el ejercicio y la meditación.

En este episodio de Applelianos analizamos la noticia bomba: Abidur Chowdhury, el diseñador detrás del iPhone Air y una figura clave tras la era Jony Ive, deja Apple para unirse a una startup de inteligencia artificial. Hablamos del impacto de esta marcha en el equipo de diseño, los retos para Tim Cook en plena reorganización interna, y cómo la IA está reconfigurando el futuro de la compañía. ¿Está Apple perdiendo su alma creativa o preparándose para una nueva era? No te pierdas el debate y todas las claves detrás de esta fuga de talento que sacude Cupertino. https://seoxan.es/crear_pedido_hosting Codigo Cupon "APPLE" PATROCINADO POR SEOXAN Optimización SEO profesional para tu negocio https://seoxan.es https://uptime.urtix.es PARTICIPA EN DIRECTO Deja tu opinión en los comentarios, haz preguntas y sé parte de la charla más importante sobre el futuro del iPad y del ecosistema Apple. ¡Tu voz cuenta! ¿TE GUSTÓ EL EPISODIO? ✨ Dale LIKE SUSCRÍBETE y activa la campanita para no perderte nada COMENTA COMPARTE con tus amigos applelianos SÍGUENOS EN TODAS NUESTRAS PLATAFORMAS: YouTube: https://www.youtube.com/@Applelianos Telegram: https://t.me/+Jm8IE4n3xtI2Zjdk X (Twitter): https://x.com/ApplelianosPod Facebook: https://www.facebook.com/applelianos Apple Podcasts: https://apple.co/39QoPbO #Apple #iPhoneAir #AbidurChowdhury #JonyIve #FugaDeTalento #TimCook #DiseñoApple #InteligenciaArtificial #Startup #Bloomberg #EraJonyIve #AppleNews #Podcast #Applelianos #Tecnología #IA #iPhonePlegable #AppleGlasses #EquipoDeDiseño

En este episodio te hablo sobre; Reentrena tu mente - el músculo olvidado de la fe Descubre Todo Nuestro Contenido Exclusivo Aquí: ¡Haz Clic Ahora!  http://omayrafont.com/contenido/ Síguenos en Instagram:  https://www.instagram.com/omayrafont/

Una invitación a mirar de frente a tus pensamientos y recordar que no son verdades absolutas, sino historias aprendidas. Muchas veces esas voces internas, llenas de miedo y autocrítica, no buscan lastimarte: intentan protegerte del dolor. Pero vivir a salvo no siempre es vivir en paz.Hoy vamos a explorar cómo despegarte de esos pensamientos que te frenan, aprender a actuar desde lo que realmente valorás y construir una voz interna más compasiva. Porque tus pensamientos pueden influir en tu vida… Pero no tienen por qué decidirla por ti.¿Te gusta este contenido?

Hoy hablamos sobre cómo dedicar al menos 20 minutos al día a estar en contacto con la naturaleza puede ayudarte a reducir el estrés, reconectar contigo y mejorar tu bienestar emocional. No necesitas ir lejos, solo darte un respiro verde en medio del día.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Los beneficios de estar en contacto con la naturalezaCómo bajar tus niveles de estrés en solo 20 minutosPor qué la naturaleza es un espacio ideal para reconectar contigoSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: