Meditación De Hoy - Oswaldo Restrepo RSC

La idea: Entrenar nuestros sentidos a nuestro favor Esta última semana ha sido de ejercicios para poner nuestros sentidos a nuestro favor, no al servicio de la mente. Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC

El presente es un regalo, disfrutémoslo. Estamos a la mitad del camino de este primer mes, vamos avanzando a consciencia, recordando que la persistencia es la meta. Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC

Hoy Disfrutamos De Nuestra Mente Desde El Sentido Del Olfato. El proceso meditativo hace posible todo lo que ya pasó por entrenamiento. Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC

Tranquilicemos el Hemisferio Izquierdo y Activemos El Hemisferio Derecho. Disfrutemos de nuestra mente, activemos y tengamos atención plena en calmar la intensidad y murmullo del cerebro. Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC

Es Momento De Mejorar Nuestros Sentidos. Buscamos lograr controlar ese constante movimiento que nos propone la mente. Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC

Indaguemos sobre vivir la atención al presente. El presente es lo único que tenemos, disfruta estos minutos de meditación. Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC

Prestar atención tiene beneficios y resultados: efectividad, productividad, tranquilidad y enfoque Mes a mes podremos ir disminuyendo el contenido teórico y vamos a poder sumergirnos a nuevos niveles de meditación. Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC

Meditar No Es Luchar Contra La Mente La mente es vital para nuestro desempeño diario. Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC

¿Cómo visualizar nuestra mente? Pongamos nuestra mente al frente, seamos conscientes, observemos lo que hacemos en cada momento. Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC

Estemos aquí y ahora, sigamos entrenando No renunciemos a la mente, entrenémosla. El futuro puede llenarnos de ansias y el pasado puede deprimirnos, disfrutemos el presente. ''Piano piano si arriva lontano'' Refrán Italiano Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC

Entrenar La Mente Es Un Propósito Fundamental De Los Procesos Meditativos. Varios ingredientes podremos aprender para llegar a la dosis necesaria de meditación. Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC

Estamos comprometidos en encontrar el espacio para encontrar realmente quienes somos. Estemos presentes en cada momento, disfrutamos la vida y tomemos determinaciones guiados por la consciencia. Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC

La Meditación propone un espacio para un encuentro interior Caminemos ascendentemente a niveles mayores de consciencia. Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC

Meditar es conocernos para tener un mayor conocimiento de lo que nos rodea. Hagamos posible el desarrollo de cientos de beneficios, como el saber encontrarnos y tener paz interior. Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC

Meditar es un camino. Acompáñame en este nuevo camino, respira profundo y dedica este tiempo para ti. Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC

Meditación: Estar en el presente. Acompáñame en esta segunda etapa. Después de conocer beneficios, logros, conceptos y resultados de esta práctica, vamos a reducir los discursos y aumentar el espacio práctico. Hoy inicia un nuevo año lleno de nuevas experiencias, nueva forma de vivir. Si Quieres Ver Mi Primera Etapa De Meditación Puedes Verla En Mi Canal De Youtube: Oswaldo Restrepo RSC