Podcasts about guiada

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El Casal de l'Obrera convida a tothom a l'acte de cloenda de l'exposició que encara es pot visitar a la masia de Can Saragossa. La mostra repassa els 75 anys d'història de l'entitat, sota el títol “Un viatge per la història de l'agrupació teatral Casal de l'Obrera”. El president de l'entitat, Josep Maria Lloveras, avança que aquest diumenge 21 a les 11 del matí, faran una visita guiada per poder mirar totes les fotografies de l’exposició. També es farà una explicació de com l’han muntat i posteriorment, un petit col·loqui i en acabar, oferiran una copa de cava. La visita és oberta a tothom que vulgui veure-la. «Farem una trobada a les 11 h del matí a l’exposició que tenim a Can Saragossa dels setanta-cinc anys, per tots els que vulgueu, ja que el dia 30 de juny és l’últim dia que es podrà visitar». Un moment de la inauguració de la mostra (Ajuntament de Lloret de Mar) Tal com ha recordat Josep Maria Lloveras, l'exposició, que es va inaugurar al febrer, es podrà visitar fins al 30 de juny.

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Meditación Guiada Para Dormir Historia Zen: Vacía Tu TazaDéjate llevar hacia un sueño profundo y reparador con esta meditación guiada para dormir inspirada en una de las historias más famosas del Budismo Zen: “Vacía tu taza”.

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Lembre-se que você não é o que te acontece, nem os pensamentos ou emoções que surgem diante dos desafios da vida, nem as experiência que vivencia. Você é muito maior que tudo isso: é Consciência de luz. Essa prática visa o alinhamento com a sustentação interior.Áudio para meditação guiada com a voz da Prof. Beattriz Acâmpora. Ouça sentado com fones de ouvido e olhos fechados.Essa prática vem para facilitar soltar os pesos acumulados, trazer alívio para o corpo e estabelecer uma nova harmonia.A meditação vai ser liberada às 19h e você pode fazer sua prática no seu melhor momento no mesmo link.Música de Ananda Torres - @anandatorresmusicaA vida oferece guias, mas a decisão de aprender e crescer é sua.Dê o próximo passo para viver com propósito, clareza e direção.Agende sua sessão de apresentação sem custo:

En contexto de ansiedad, presiones, estrés o simplemente postura y desgaste, los dolores pueden ser parte del día a día.

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Salmo 23: O Senhor é Meu Pastor: De Nada Terei FaltaUma meditação guiada inspirada no Salmo 23, para fortalecer a fé, acalmar o coração e despertar a confiança em Deus. Nesta reflexão, somos conduzidos a lembrar que o Senhor é o nosso Pastor, nossa fonte de cuidado, direção, descanso e provisão. Uma mensagem para sair da sensação de falta e entrar em um estado interior de paz, contentamento e entrega.00:00 Explicação sobre a meditação 2304:08 Leitura do Salmo 2305:27 Meditação GuiadaPalestra sobre o Salmo 23: https://youtu.be/vbuUq3v9F1o---------------------------------------------------

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Estudio de Rut - Lección 6Nos encontramos en el corazón de una historia de amor y valentía. En una noche decisiva, Rut toma un riesgo audaz que podría cambiar su destino para siempre. Guiada por esperanza y determinación, se acerca al hombre con el derecho de redimirla. Esta escena del libro de Rut revela cómo el amor verdadero y la providencia de Dios comienzan a entrelazarse en un momento que marcará el rumbo de su historia.Rut 3:1-10

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En esta meditación guiada vamos a recorrer el cuerpo con una mirada de gratitud, reconocimiento y respeto. A veces solo prestamos atención al cuerpo cuando algo duele, cuando aparece una sensación incómoda o cuando sentimos que no responde como nos gustaría. Esta práctica te invita a detenerte unos minutos para observar todo lo que el cuerpo hace: respirar, latir, moverse, percibir, adaptarse y sostenerte en el día a día. Una meditación para cultivar una relación más amable y consciente con el cuerpo, sin forzar nada, simplemente abriendo un espacio de presencia, escucha y agradecimiento. 🎖️Apoya el podcast y accede a contenido exclusivo: https://www.ivoox.com/support/315218 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En esta meditación guiada vamos a recorrer el cuerpo con una mirada de gratitud, reconocimiento y respeto. A veces solo prestamos atención al cuerpo cuando algo duele, cuando aparece una sensación incómoda o cuando sentimos que no responde como nos gustaría. Esta práctica te invita a detenerte unos minutos para observar todo lo que el cuerpo hace: respirar, latir, moverse, percibir, adaptarse y sostenerte en el día a día. Una meditación para cultivar una relación más amable y consciente con el cuerpo, sin forzar nada, simplemente abriendo un espacio de presencia, escucha y agradecimiento. 🎖️Apoya el podcast y accede a contenido exclusivo: https://www.ivoox.com/support/315218

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¿Buscas dormir profundamente mientras tu cuerpo se sana de forma natural? Esta meditación guiada con Roberto Aceves combina visualización curativa, afirmaciones positivas y relajación profunda para ayudarte a conciliar el sueño y activar el poder de autocuración de tu mente y cuerpo.¿Qué encontrarás en esta meditación? A través de una poderosa visualización de luz blanca, recorrerás cada parte de tu cuerpo liberando tensiones, toxinas emocionales y físicas, mientras afirmaciones curativas se graban en tu subconsciente para transformar tu salud desde adentro hacia afuera.Beneficios de esta práctica: → Sueño profundo, reparador e ininterrumpido → Activación del sistema inmunológico → Liberación del estrés y traumas emocionales → Regeneración celular durante el descanso → Mayor energía y vitalidad al despertar → Mentalidad positiva y autoestima elevadaCómo usar esta meditación: Escúchala cada noche con audífonos antes de dormir, en un lugar cómodo y tranquilo. Cuanto más la practiques, más potentes serán sus efectos. No necesitas hacer nada, solo relajarte y dejarte llevar por la voz.Ideal para: insomnio, ansiedad, estrés, recuperación física, sanación emocional

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En este capítulo os enseño una sesión real de “zotwork” (trabajo de pensamiento) que hice esta mañana conmigo misma.Llevo unos días sintiéndome incómoda porque desde que abrimos el gimnasio estoy dedicándole mucho menos tiempo a la tesis. Y al sentarme con el journal me di cuenta de algo importante:Muchas veces no es falta de tiempo.Son preferencias.Y entender eso cambia completamente cómo te hablas.En el episodio hablamos de 4 pasos que me están ayudando muchísimo:1️⃣ Ser honesta contigo misma¿De verdad no tienes tiempo o simplemente ahora mismo prefieres otra cosa?2️⃣ Cuestionar pensamientos automáticosEspecialmente los “debería”.Porque muchas veces no motivan: solo generan culpa.3️⃣ Practicar pensamientos nuevosAprender a sustituir pensamientos de desconfianza por otros más abiertos y realistas.4️⃣ Modificar tus preferenciasNo obligarte desde el castigo, sino buscar maneras de hacer las cosas más ligeras, más agradables y más sostenibles.También hablamos de:✨ journaling✨ identidad y productividad✨ disciplina vs amabilidad✨ cómo cambian nuestras prioridades✨ y por qué no tienes que pelearte contigo para avanzarEspero que este capítulo os haga sentir menos solos/as con vuestra mente

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Sumérgete en una profunda meditación guiada para dormir profundamente diseñada para ayudarte a reprogramar tu mente subconsciente, liberar el estrés y alcanzar un estado de relajación total antes de dormir. En esta experiencia, Robert Aceves te guía paso a paso a través de técnicas de respiración consciente, relajación corporal y afirmaciones positivas, ayudándote a soltar el pasado, reducir la ansiedad y crear un futuro más tranquilo y positivo.Esta meditación para dormir es ideal si estás lidiando con pensamientos repetitivos, emociones intensas o simplemente quieres mejorar la calidad de tu sueño. A través de poderosas afirmaciones y visualizaciones, comenzarás a transformar tu mente mientras duermes, facilitando un descanso profundo, reparador y lleno de paz.Perfecta para quienes buscan:• Dormir profundamente y sin interrupciones• Reprogramar el subconsciente con afirmaciones positivas• Liberar el estrés, la ansiedad y el sufrimiento del pasado• Mejorar la salud mental y emocional• Crear una rutina nocturna de relajación efectivaPermítete soltar el control, confiar en el proceso y dejar que esta meditación trabaje contigo mientras descansas. Tu mente y tu cuerpo merecen este momento de paz.#MeditacionGuiada #DormirProfundamente #ReprogramacionMental #AfirmacionesPositivas #RelajacionProfunda #MeditacionParaDormir #Ansiedad #Estrés #Subconsciente #SanacionEmocional #Bienestar #Mindfulness #MeditacionNocturna #SueñoProfundo #RobertAceves Musica por epidemicsound.com:Dreamology - Etienne RousselA Slow Drift - Hanna LindgrenA Small Hope - Center of AttentionPAUS - 369End of Rain - BeyzaHighlights - Anna LandstromNight Mood - Franz GordonDreams of Ambiguity - Martin LandstromDesignated Solitude - Sight of WondersCounting the Days Youre Gone - Franz GordonNo Good Byes - Amaranth CoveSong for a New Beginning - William ClaesonSnowdrop - Shuta YasukochiSleep Well, Sleep Tight - Gabriel LucasSoftest of Feathers - Calm ShoresEspero que te guste este video. Crea la vida que sueñas en plenitud y bienestar, accediendo ya a todo el contenido disponible en mi canal https://www.youtube.com/@Robert.Medita y libérate del dolor, sana tu corazón, fortalece tu autoestima, reprograma tu mente y TRANSFORMA TU VIDA. En mi pagina Raceves.com, encontrarás Asesorías Privadas con Roberto Aceves, Asesorías Privadas Personalizadas, Sesiones de Sanación, entrenamientos y cursos virtuales creados por Roberto Aceves. Herramientas de Psicología, Espiritualidad y Crecimiento personal, enmarcadas con el toque único y amoroso de Roberto Aceves. Roberto Aceves constantemente está publicando material para que fortalezcas tu vida y crezcas en consciencia y plenitud síguelo en: FACEBOOK:https://www.facebook.com/Robert.MeditaInstagramhttps://www.instagram.com/Robert.MeditaTwitterhttps://X.com/acevesrobert2 Para más información contacta a Roberto Aceves que estará encantado de asesorarte en:➡RobertoAceves888@gmail.com 

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La respiración diafragmática es un tipo de técnica relacionada con dirigir la respiración hacia el área abdominal, con el objetivo de aumentar la capacidad de oxígeno que ingresa al cuerpo

Primero quiero decirte que lamento si estás pasando por un momento difícil. El mismo ánimo puede venirse abajo con todo tipo de situaciones. Y detrás de esto, también podemos llegar a sentirnos mal, culpables o agotados de sentirnos de ciertas maneras. La práctica de hoy, está orientada a que podamos darle un espacio a estas emociones que muchas veces tendemos a dejar de lado. Espero que te sea de compañía

Meditación Guiada para Dormir Profundo: Superar la Adicción y Sanar | Auto-Sanación Física y Emocional | Medita Con Robert Aceves Sumérgete en una poderosa meditación guiada para dormir profundo diseñada para ayudarte a superar la adicción, sanar emocionalmente y reconectar con tu bienestar interior. En esta experiencia, Roberto Aceves te guía paso a paso a través de técnicas de relajación profunda, visualización y afirmaciones positivas, creando el espacio perfecto para liberar hábitos negativos y entrar en un estado de sueño reparador y sanación física y emocional.Si estás buscando dejar atrás una adicción, reducir la ansiedad o simplemente encontrar paz antes de dormir, esta meditación es una herramienta ideal para transformar tu mente y tu cuerpo desde adentro. A medida que te relajas, comenzarás a fortalecer tu confianza, recuperar el control y cultivar nuevos hábitos saludables que te acompañarán en tu proceso de auto-sanación y crecimiento personal.Practica esta meditación cada noche para reprogramar tu mente, liberar el estrés y construir una vida más consciente, libre y equilibrada.#MeditacionGuiada #DormirProfundo #SuperarAdicciones #SanacionEmocional #RelajacionProfunda #MeditacionParaDormir #AutoSanacion #Ansiedad #Mindfulness #Bienestar #RobertAcevesMusica por epidemicsound.com:Sundown - ValanteAlonia - ValanteAshari - ValanteKokoro - ValanteMurmurations - Hanna LindgrenSatopanth - By LotusEspero que te guste este video. Crea la vida que sueñas en plenitud y bienestar, accediendo ya a todo el contenido disponible en mi canal https://www.youtube.com/@Robert.Medita y libérate del dolor, sana tu corazón, fortalece tu autoestima, reprograma tu mente y TRANSFORMA TU VIDA. En mi pagina MiVidaZen.com, encontrarás Asesorías Privadas con Roberto Aceves, Asesorías Privadas Personalizadas, Sesiones de Sanación, entrenamientos y cursos virtuales creados por Roberto Aceves. Siempre están disponibles para ti las herramientas y técnicas que han ayudado millones de personas en todo el mundo: Herramientas de Psicología, Espiritualidad y Crecimiento personal, enmarcadas con el toque único y amoroso de Roberto Aceves. Roberto Aceves constantemente está publicando material para que fortalezcas tu vida y crezcas en consciencia y plenitud síguelo en: FACEBOOK: https://www.facebook.com/Robert.MeditaInstagramhttps://www.instagram.com/Robert.MeditaTwitterhttps://X.com/acevesrobert2 Para más información contacta a Roberto Aceves que estará encantado de asesorarte en: ➡RobertoAceves888@gmail.com

Podríamos decir que esta es una práctica esencial y básica dentro del mindfulness

El cuerpo puede darnos señales en todo momento. No habla con palabras, sino con sensaciones