Podcasts about guiada

Si deseas profundizar aún más en este proceso, ofrezco:

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Lives Amorosidade

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En esta meditación profunda basada en el Capítulo 6 de Un Curso de Milagros, exploramos uno de los núcleos más poderosos del Curso: la alternativa a la proyección, la renuncia al ataque y la certeza de que solo el amor es real. Durante 40 minutos, nos adentramos en las lecciones del Espíritu Santo:✨ Para poder tener, da todo a todos.✨ Para tener paz, enseña paz.✨ Mantente alerta solo en favor de Dios y de Su Reino. Esta práctica no es simplemente relajación.Es un entrenamiento mental.Un ejercicio de vigilancia interior.Una decisión consciente de abandonar el ataque y recordar quién eres realmente. El Capítulo 6 nos enseña que:El ego proyecta para separar.El Espíritu Santo extiende para unir.La seguridad verdadera es la completa renuncia al ataque.No puedes herir ni ser herido.Eres tal como Dios te creó.Si estás listo para dejar de defenderte y comenzar a extender paz, esta meditación es para ti. Respira.Permite que la Voz que responde siempre te guíe.Y recuerda: Enseña solamente amor, pues eso es lo que eres.

Te doy la bienvenida a este espacio de meditación donde voy a acompañarte a relajar profundamente la mente y el cuerpo, trayendo la atención a la respiración y al momento presente. Trabajaremos desde la atención plena (mindfulness), utilizando la respiración como anclaje y regresando a ella cada vez que la mente se distraiga. No se trata de conseguir nada, sino de permitir que el cuerpo se relaje y que la mente encuentre estabilidad. Esta meditación está acompañada de música suave de fondo para sostener los silencios y facilitar la práctica. 🎁 Recursos gratuitos para vivir con calma y confianza: https://psicoguias.com/recursos

Te doy la bienvenida a este espacio de meditación donde voy a acompañarte a relajar profundamente la mente y el cuerpo, trayendo la atención a la respiración y al momento presente. Trabajaremos desde la atención plena (mindfulness), utilizando la respiración como anclaje y regresando a ella cada vez que la mente se distraiga. No se trata de conseguir nada, sino de permitir que el cuerpo se relaje y que la mente encuentre estabilidad. Esta meditación está acompañada de música suave de fondo para sostener los silencios y facilitar la práctica. 🎁 Recursos gratuitos para vivir con calma y confianza: https://psicoguias.com/recursos Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

O medo do futuro, as angústias do passado… às vezes tudo pesa demais. Este áudio é um convite gentil para soltar essa carga e voltar a respirar com leveza.Feche os olhos, permita-se sentir — e deixe que o medo vá embora, enquanto o amor permanece.

Me pasa, creo que como a cualquiera que nos preguntan, oye, qué comiste hoy?

Me pasa, creo que como a cualquiera que nos preguntan, oye, qué comiste hoy?

Una pausa consciente para esos momentos en que la prisa interna se activa. La ilusión de controlar el tiempo nos desconecta de su ritmo natural. En este episodio te comparto una anécdota dentro del sauna que me llevó a reflexionar sobre el paso del tiempo y nuestra tendencia a querer ajustar su velocidad según lo que estamos sintiendo. Si la estamos pasando mal, queremos que corra.Si la estamos pasando bien, queremos que se detenga. ¿Te has sentido así? Esta es una invitación a respirar… y volver a habitar el tiempo tal como es.

Prosperidad guiada

Ideal hacer esta meditación para conectar con tu memoria ancestral, con esa informacion que el universo guarda dentro de ti como si fueras una memoria usb magica ;) Te amo, hice esto con mucho amor

Pareciera que cada cierto tiempo la vida se encarga de recordarnos que las cosas no están bajo nuestro control ⏳Pero creo que no se trata de intentar hacer todo para que las cosas estén bajo nuestro control, sino aceptar que en realidad muchas cosas no lo están

Pareciera que cada cierto tiempo la vida se encarga de recordarnos que las cosas no están bajo nuestro control ⏳Pero creo que no se trata de intentar hacer todo para que las cosas estén bajo nuestro control, sino aceptar que en realidad muchas cosas no lo están

Meditacion Guiada para Niños y Niñas para Dormir profundamente rápidamente - REMASTERED Version CortaMeditación para dormir para niños diseñada para ayudar a los niños a relajarse, sentirse seguros y quedarse dormidos tranquilamente. Esta suave meditación guiada para la hora de dormir acompaña a los niños con respiraciones calmantes y la imaginación, creando una sensación de comodidad y seguridad durante la noche.Esta meditación para dormir para niños puede ayudar a:• Dormirse más rápido• Reducir la ansiedad a la hora de dormir• Relajar el cuerpo y la mente• Crear una rutina nocturna tranquila• Mejorar la calidad del sueñoPerfecta para la hora de dormir, siestas o momentos de tranquilidad.Si a tu hijo le gusta esta meditación, suscríbete para más contenido de mindfulness y meditaciones para dormir para niños.Robert Aceves es un maestro de meditación con décadas de experiencia ayudando a niños y adultos a relajarse y dormir mejor.Esta meditación guiada para niños y niñas ayudará a dormir más profundamente y rápidamente. Sanar el cuerpo y alma de los niños por medio de la relajación. Al practicar esta meditación de mindfulness diario logrará hacer que el relajamiento se vuelva una parte de su personalidad y que sea más fácil para el soltar el estrés de tu vida diaria. La curación sucede de una manera espontánea y sin planeación, simplemente ponles el video y veras cómo mejora su vida.¡Qué la disfrutes! ¡MERECES SER FELIZ AHORA! Crea la vida que sueñas en plenitud y bienestar, accediendo ya a todo el contenido disponible en mi canal https://www.youtube.com/@Robert.Medita, y libérate del dolor, sana tu corazón, fortalece tu autoestima, reprograma tu mente y TRANSFORMA TU VIDA. Música: epidemicsound.com: Twinkle, twinkle, little star by traditionalBalm by Peter SandbergCoral Red by Arden ForestCrystal Clear by Johannes BornlofDelicate transitions by Gavin LukeIn Stillness - Gavin LukeNear and Far by Josef Bel HabibReminiscence by Johannes BornlofRemove the Complexities by Peter SandbergWishes by baaily En mi pagina Raceves.com, encontrarás Asesorías Privadas con Roberto Aceves, Asesorías Privadas Personalizadas, Sesiones de Sanación, entrenamientos y cursos virtuales creados por Roberto Aceves. Siempre están disponibles para ti las herramientas y técnicas que han ayudado miles de personas en todo el mundo: Herramientas de Psicología, Espiritualidad y Crecimiento personal, enmarcadas con el toque único y amoroso de Roberto Aceves. #meditacionniños #mindfulnessparaniños #dormirprofundamente #meditacionguiada #curacion Recuerda suscribirte para que no te pierdas nada del contenido que Roberto Aceves prepara semanalmente para ti! Roberto Aceves constantemente está publicando material para que fortalezcas tu vida y crezcas en consciencia y plenitud síguelo en: FACEBOOK:https://www.facebook.com/Robert.MeditaInstagramhttps://www.instagram.com/Robert.MeditaX https://x.com/acevesrobert2 Para más información contacta a Roberto Aceves que estará encantado de asesorarte en: ➡ RobertoAceves888@gmail.com

Meditación Guiada de Luna Nueva en Piscis.En este episodio trabajamos con el Nombre de 42 Letras (Ana Bekoaj), la permutación del Tetragrama del mes y las letras espirituales del signo de Piscis según la Kabbalah.Esta meditación está diseñada para:• Limpieza emocional profunda• Activar intuición y percepción espiritual• Soltar control mental• Expandir conciencia• Conectar con el agua como portal de transformaciónLa Luna Nueva en Piscis marca un reinicio energético.Es momento de vaciar lo viejo, liberar cargas invisibles y permitir que la conciencia se expanda más allá de la lógica.Aquí no venimos a entender.Venimos a sentir.Respira profundo.Cierra los ojos.Y deja que el agua haga su trabajo.Meditación guiada por Kabir Jesed.Espiritualidad aplicada a la vida real.Kabbalah para la conciencia moderna.

Áudio para meditação guiada com a voz da Prof. Beattriz Acâmpora. Ouça sentado com fones de ouvido e olhos fechados.Essa prática vem para facilitar soltar os pesos acumulados, trazer alívio para o corpo e estabelecer uma nova harmonia.A meditação vai ser liberada às 19h e você pode fazer sua prática no seu melhor momento no mesmo link.Música de Ananda Torres - @anandatorresmusicaA vida oferece guias, mas a decisão de aprender e crescer é sua.Dê o próximo passo para viver com propósito, clareza e direção.Agende sua sessão de apresentação sem custo:

Invitada: Dra Lupita Belen, Prótesis Bucal e Implantología/ Diseño Digitalhttps://www.instagram.com/lupitabelenvj_#cirugiaguiada #cirugíaguiada #implantesdentales #odontologiadigital #cirugiaguiadaenimplantologia #implantologíadental #dralupitabelen

Quanto do seu investimento em IA está realmente movendo os resultados do negócio? Neste episódio, recebemos Damazio Teixeira, Head de Inteligência Artificial e Inovação da ZAMP. Ele detalha como a empresa conquistou resultados mensuráveis em receita, estoque e previsibilidade ao adotar uma estratégia de IA guiada por KPIs do negócio, e não pelo hype tecnológico. Ficou curioso? Então, dê o play! Assuntos abordados: IA orientada por KPIs de negócio; Previsão de vendas e gestão de estoque; Motor de recomendação inteligente; Governança de IA e LGPD; Estratégia de adoção de LLMs; IA determinística x generativa; Cultura de experimentação; Transformação cultural e liderança. Links importantes: Newsletter Dúvidas? Nos mande pelo Linkedin Contato: osagilistas@dtidigital.com.br Os Agilistas é uma iniciativa da dti digital, uma empresa WPPSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio de Puntos de Fuga hicimos una visita guiada por "Materialidades y constelaciones", la exposición del artista Juan Fernando Herrán. Lo hicimos en compañía suya y de María Margarita Malagón-Kurka, la curadora.La exposición estará abierta hasta el 16 de febrero, en los pisos 2 y 3 del MAMU en Bogotá.Escuche el episodio como una audioguía de la exposición donde podrá comprender las lógicas y las intuiciones detrás, de la obra de Herrán y de las decisiones curatoriales de la curadora. Además, podrá escuchar intimidades del proceso creativo, investigativo y material, mientras observa obras canónicas como ‘Héroes mil', ‘Espina dorsal' y ‘La vuelta'.Este episodio fue producido junto a ‘H-ART. Revista de historia, teoría y crítica de arte'.Gracias a Juan Fernando Herrán, María Margarita Malagón-Kurka la Facultad de arte y humanidades @facartes y a la red de museos del Banco de la República.Dele play a este podcast desde afuera de la exposición, justo antes de entrar al MAMU. Al finalizar, cuéntenos qué otras visitas guiadas quisiera escuchar.Producción: Laura BolivarVideo y audio: David De Salvador

Esta meditación guiada te ayudará a dormir profundamente con frases y afirmaciones positivas que pasarán a formar parte de tu subconsciente. Al practicar esta meditación de atención plena varias veces, estas afirmaciones positivas trabajarán más intensamente y se convertirán en una realidad en su vida. Elimina el estrés y libérate de la confusión, los problemas y las sensaciones desagradables utilizando el poder de tu mente, tus emociones y tu fuerza interior. La curación ocurre de manera espontánea y sin planificación, solo date la oportunidad de sentir paz interior y sigue las indicaciones para liberar tu mente y cuerpo y descansar profundamente. ¡Disfrútala! ¡MERECES SER FELIZ AHORA! Crea la vida que sueñas en plenitud y bienestar, accediendo ya a todo el contenido disponible en mi canal https://www.youtube.com/@robert.medita y libérate del dolor, sana tu corazón, fortalece tu autoestima, reprograma tu mente y TRANSFORMA TU VIDA. En mi pagina Raceves.com, encontrarás Asesorías Privadas con Roberto Aceves, Asesorías Privadas Personalizadas, Sesiones de Sanación, entrenamientos y cursos virtuales creados por Roberto Aceves. Siempre están disponibles para ti las herramientas y técnicas que han ayudado miles de personas en todo el mundo: Herramientas de Psicología, Espiritualidad y Crecimiento personal, enmarcadas con el toque único y amoroso de Roberto Aceves. #afirmacionespositivas #meditacionparadormir #mantras #meditacionguiada #curacion Música: Palace Sunrise, Solid Matter, Ocean Meditation, A Spirit Level, Altering Deep, Ethereal Earth, Faithful Companion, Field of Horses, Losing Awareness, The Calm, The Longest Rest, The Sleep por Joseph BegComplete Relaxation por Heath CantuOcean Call por OokeanThreads por Ebb & Flod en Epidemicsound.com

Creo que esta es una de las meditaciones que mejor describen el centro de lo que es el mindfulness y lo que lo caracteriza

Creo que esta es una de las meditaciones que mejor describen el centro de lo que es el mindfulness y lo que lo caracteriza

Áudio para meditação guiada com a voz da Prof. Beattriz Acâmpora. Ouça sentado com fones de ouvido e olhos fechados.Essa prática vem para facilitar soltar os pesos acumulados, trazer alívio para o corpo e estabelecer uma nova harmonia.A meditação vai ser liberada às 19h e você pode fazer sua prática no seu melhor momento no mesmo link.Música de Ananda Torres - @anandatorresmusicaA vida oferece guias, mas a decisão de aprender e crescer é sua.Dê o próximo passo para viver com propósito, clareza e direção.Agende sua sessão de apresentação sem custo:

Gracias por ver mis episodios, me gustaría que me puedas dejar tu comentario sobre que te ha parecido este episodio de espiritualidad. Además quiero contarte que yo soy tarotista y si te gustaria tener una lectura de tarot conmigo personalizada, puedes ingresar a www.chofitv.com o en www.chofitv.com.ec  Mis redes sociales de Chofitv Youtube: https://www.youtube.com/@ChofiTVInstagram : https://www.instagram.com/chofitvoficial/Tiktok: chofitvoficial

Esta Meditación Guiada de Inmersión en el Campo Personal es una experiencia profunda de conexión interior, donde cuerpo, mente y alma se alinean en un mismo estado de presencia.A través de una triple canalización, junto a Laura y las chicas de Ecos del Origen, te acompañaremos a sumergirte dentro de tu propio ser.Cuando verdaderamente vas hacia adentro, el contexto externo se disuelve. Esta meditación es un regalo para vivir desde el interior, habitando tu campo personal de forma plena y consciente.Ideal para:Desconectar del ruido externoLimpiar tu energíaReconectar con tu esenciaRegresar al centro

En esta profunda meditación guiada para dormir, te acompaño paso a paso a un estado de relajación profunda donde la mente entra en calma y el cuerpo comienza su proceso natural de sanación. A través de afirmaciones positivas para la salud, esta meditación te ayuda a dormir profundamente, liberar el estrés del día y reprogramar tu subconsciente para despertar con mayor energía, bienestar y equilibrio.Las afirmaciones positivas han sido utilizadas durante miles de años como mantras de sanación. En esta práctica nocturna, tus pensamientos se convierten en aliados para crear una vida más saludable, fortalecer tu sistema inmunológico y cultivar una sensación profunda de paz interior. Mientras descansas, cada célula de tu cuerpo recibe mensajes de bienestar, amor propio y regeneración.Esta meditación para dormir profundamente es ideal si buscas: • Dormir mejor y más profundamente • Reducir ansiedad y tensiones • Mejorar tu salud física y emocional • Despertar con mayor claridad, vitalidad y optimismo • Crear hábitos mentales positivos antes de dormirPuedes escucharla acostado o sentado, dejando que la voz y las afirmaciones te guíen suavemente hacia el descanso. Es perfecta para usar todas las noches como parte de tu rutina de bienestar, salud mental y autocuidado.Permite que esta meditación trabaje en tu subconsciente mientras duermes y acompáñate de pensamientos que nutren tu cuerpo, mente y alma. #MeditaciónGuiada #AfirmacionesPositivas #MeditaciónParaDormir #SaludYBienestar #DormirProfundo #SanaciónInterior #Subconsciente #RelajaciónProfunda #MeditaciónNocturna #BienestarEmocional #AmorPropio #MenteCuerpoAlma #RobertAceves Música por epidemicsound.com: Beyond the Rainbow - Erik FernholmA Distant Memory - Hanna LindgrenBloom Without Orchard - Rand AldoEquanimity - 369Harmonic Light - Amber GlowJust Breathe - Amber GlowKindled - ValanteMindstream - Amber GlowTomorrow - Hanna LindgrenVelvet Skies - Center of AttentionWithout Saying - 369Espero que te guste esta meditación para dormir. Crea la vida que sueñas en plenitud y bienestar, accediendo ya a todo el contenido disponible en mi canal https://www.youtube.com/@Robert.Medita y libérate del dolor, sana tu corazón, fortalece tu autoestima, reprograma tu mente y TRANSFORMA TU VIDA. En mi pagina Raceves.com, encontrarás Asesorías Privadas con Roberto Aceves, Asesorías Privadas Personalizadas, Sesiones de Sanación, entrenamientos y cursos virtuales creados por Roberto Aceves. FACEBOOK:https://www.facebook.com/Robert.MeditaInstagramhttps://www.instagram.com/Robert.MeditaXhttps://X.com/acevesrobert2 Para más información contacta a Roberto Aceves que estará encantado de asesorarte en: ➡RobertoAceves888@gmail.com 

Hoy te compartimos una meditación guiada acompañada por sonidos del mar. Te llevamos a imaginar un paisaje frente al océano, a respirar al ritmo de las olas y dejar que el agua te libere de todo lo que pesa. Una invitación para soltar, descansar y dormir profundamente.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Practicamos el uso del pretérito e imperfecto con ejemplos reales, situaciones naturales y explicaciones claras para ayudarte a entender cuándo usar cada uno y hablar español con mayor seguridad.- Para ver el PDF de este episodio visítanos en Patreon.- Venos en video en YouTube.- ¡Si el podcast te es útil por favor déjanos un review en Apple Podcasts!- Donate: https://www.paypal.me/nohaytos No Hay Tos is a Spanish podcast from Mexico for students who want to improve their listening comprehension, reinforce grammar, and learn about Mexican culture and Mexican Spanish. All rights reserved.

Esta noche te acompañamos con una meditación suave y amorosa para reconectar con lo que ya vive en ti. Una pausa para recordarte que el amor propio es una fuente infinita de calma y paz interior.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Cerramos esta temporada con el corazón lleno y con un regalo muy especial para ti como agradecimiento por acompañarnos en este viaje. ✨Te comparto una meditación guiada que es de las más escuchadas en mi Insight Timer, llamada “Soltar”.En esta meditación serás guiada/o a través de un poderoso y amoroso proceso de liberación utilizando la respiración y las energías sanadoras del Universo y de la Tierra. Al conectarte con la luz que desciende desde arriba y la fuerza de arraigo que asciende desde la Tierra, podrás sentirte sostenida/o para soltar estrés, tensión y cualquier carga emocional que estés llevando.Esta práctica es un suave recordatorio de que soltar es un camino continuo. Cada respiración te invita a rendirte un poco más, a hacer espacio y permitir la renovación.Permítete pausar, relajar, liberar y recargar.

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudEn este episodio te comparto las 3 lecciones más poderosas de mi 2025 que no vinieron de libros ni de gurús, sino de mis coachees en sesiones 1:1. Hablamos de la búsqueda constante de perfección y cómo nos frena, de esas distracciones y autosabotajes (sí, también con TDAH, mente de emprendedora y mil pendientes) y de cómo mirar tu camino desde otra perspectiva puede cambiar la forma en la que vives tu proceso, tus proyectos y tu cierre de año.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Meditación Guiada para Cerrar el Año en Consciencia https://youtu.be/JbaxhSDQzBE¿Cómo descubrir tu propósito de vida fácilmente? https://youtu.be/6EUsUR25HRkMeditación para conectar con mi propósito https://youtu.be/s_Vgn4MiVYg

Meditacion guiada para paz interior y claridad mental S9E288Esta meditación guiada te acompaña a un estado profundo de paz interior y claridad mental. A través de la respiración consciente y una guía suave, la mente se aquieta y el cuerpo se relaja. Es un espacio para soltar tensiones, ordenar pensamientos y reconectar contigo mismo. Ideal para escuchar cuando necesitas calma, enfoque y equilibrio emocional.✅ Sesiones privadas y asesorías espiritualesSi buscas claridad en tu camino, una consulta personalizada puede ayudarte a desbloquear tu energía y tomar mejores decisiones. Agenda tu sesión conmigo aquí:

El mensaje se centra en la necesidad de edificar la vida sobre fundamentos y leyes divinas, destacando que los principios son el cimiento inamovible que sostiene el carácter, guía las decisiones y asegura el avance en el propósito de Dios.

Hoy te guiamos a través de una meditación que te ayudará a soltar lo que te pesa, desconectarte del mundo exterior y regresar a ti, a tu calma y a tu espacio seguro.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Sumergite en esta meditación especial del 4 de diciembre, una fecha de alta apertura energética. La melodía del Arcángel Gabriel trabaja sobre la claridad, la revelación interna y la conexión con tu verdad más profunda.Gabriel es el arcángel del mensaje, de la comunicación divina y de los nuevos comienzos. Esta frecuencia te ayuda a:✨ Calmar la mente✨ Escuchar tu guía interna✨ Recibir códigos de claridad✨ Abrir el corazón a nuevos ciclosPermitite entrar en este espacio de luz, elevar tu vibración y conectar con la presencia amorosa del Arcángel Gabriel.Respirá… y dejá que la energía haga su trabajo.

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud¿Te sientes cansada de exigirte tanto?

Creo que estas meditaciones activas son una forma de llevar a la práctica lo que vemos en la meditación formal.Nos permiten integrar al día a día cualidades como el no juicio, la no crítica, la escucha y la atención plena.Es un entrenamiento para aplicarlas no sólo al caminar, sino también al trabajar, conversar o cuando nos distraemos durante el día.

A veces no hay mucho tiempo, y sí, solemos pensar que para meditar necesitamos calma, espacio y el momento perfecto. Pero incluso un par de minutos pueden hacer una gran diferencia en tu día

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudEn este episodio conversamos con Paulina Greenham sobre cómo dejar de sabotearte, soltar la necesidad de validación externa y comenzar a elegirte a ti. Exploramos por qué buscamos ser vistas, cómo reconocer las heridas que nos llevan a complacer a otros, y qué pasos prácticos puedes tomar para romper el ciclo del autosabotaje, fortalecer tu autoestima, escuchar tu voz interior y crear una vida con más presencia, claridad y propósito. Una charla profunda para quienes están listas para un cambio real.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Del Ego al Alma | Meditación Guiada 15 min para soltar y expandirte https://youtu.be/yeiw4spdhtIGracias resiliencia. Día #252 https://youtu.be/bAicnVLB46cMDT034: Meditación para la abundancia https://youtu.be/xfqvuyTVSpMMás acerca de Paulina:Su página: https://paulinagreenham.com/Instagram: https://www.instagram.com/paulinagreenhamLibro: https://paulinagreenham.com/libro

Hoy en el podcast comparto algo que tenía muchas ganas de anunciar…Estoy creando una comunidad para meditar en español, un espacio semanal para empezar la semana desde la calma y no desde el ruido.Llevaba tiempo sintiendo que hacía falta un lugar así:un espacio seguro, accesible y suave, donde podamos respirar juntas/os, aterrizar, volver al cuerpo y recordar que no tenemos que hacerlo todo solas/os.Por eso, a partir del 8 de Diciembre, todos los lunes a las 6pm (hora del Pacífico) nos reuniremos por Zoom para una práctica corta y profunda:

¡Buenos días AmaneSer! ☀En esta meditación te invito a que juntos conectemos con uno de los estados más elevados del alma; el agradecimiento.Si este episodio te gustó ayúdame calificando este podcast y compartiéndolo para llegar a más personas. Te dejo por aquí mi página web

✅ Lee el blogpost completo en:

Espero que puedas disfrutar de este espacio de meditación para traer estas emociones que pueden ser fuertes. Darles espacio a estas sensaciones pueden ser la mejor forma de aprender a gestionarlas y aprender a llevarlas con nosotros.Un abrazo,Andrés..Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ps.salgadoa@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠)..¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

Darnos tiempo para nosotros nunca había sido tan difícil con tantas exigencias a nuestro alrededor.A veces pareciera que tuviésemos que justificar el ocio para que “valga la pena”, como cuando nos damos tiempo libre porque podría “hacernos más productivos” ⚠️Darte un tiempo sin otro objetivo que estar presente debería ser la meta real.Espero que puedas disfrutar de esta práctica con lluvia de fondo

¿Quieres hacer de la meditación un hábito, pero hacerlo sola se siente difícil?Ven a meditar con nosotras en la Comunidad: https://www.mardelcerro.com/comunidadEsta meditación guiada te invita a reconectar con tu energía más profunda y alinear tu corazón con la Tierra y el Universo.A través de respiraciones conscientes, visualización y conexión energética, regresarás al equilibrio natural entre cuerpo, mente y alma.En esta práctica vas a:Liberar tensiones, miedos y pensamientos repetitivos.Enraizarte con la energía de la Tierra para sentirte sostenida y segura.Conectarte con la energía del Universo para elevar tu vibración y claridad.Alinear tu corazón, tu propósito y tu poder interior.Volver al presente con calma, confianza y expansión.Una meditación perfecta para manifestar desde la coherencia, equilibrar tus centros energéticos y volver a ti.Ideal para practicar por la mañana, antes de tomar decisiones importantes o cuando necesites recordar tu conexión con todo lo que eres.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Meditación para CONECTAR CONTIGO y comenzar el día empoderada https://youtu.be/Z1-2vrGyxTQMúsica para Conectar con tu Paz en Medio del Caos (30 minutos) https://youtu.be/KQhrxKfnemAEl Mantra que te Ayudará a Conectar con la Confianza Profunda https://youtu.be/T7xNSKvMxV4¿Conoces a alguien a quien le podría gustar este episodio? COMPARTE

Descubre tu Pasión Guiada por el Espíritu | Pastor Jerry Collins by Paul Chappell

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