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Medita Podcast
3 Respiraciones que Hackean tu Cuerpo en Minutos con Rubén Sosa de Medita Por el Mundo. MDT421

Medita Podcast

Play Episode Listen Later Jul 10, 2025 9:47


Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud¿Crees que ya sabes respirar? En esta charla explosiva con Rubén Sosa descubrirás por qué el dióxido de carbono es, en realidad, tu aliado secreto para relajarte, cómo entrenar el diafragma para reconectar con tu cuerpo y tres técnicas (triangular, cuadrada y de fuego) capaces de cambiar tu energía en cuestión de minutos. Respira menos, siente más… y prepárate para un viaje que pondrá tu salud patas arriba.Escucha la entrevista completa aquí: https://youtu.be/pAnsl0PuGXwSi quieres profundizar en tu respiración escucha:4-7-8 La RESPIRACIÓN poderosa PARA DORMIR: https://youtu.be/yL6aFsM_pXcLa Respiración que Eleva tu Concentración y tu Enfoque: https://youtu.be/S_UmjdkA8RMRespiración Guiada para Balancear tu Energía Femenina y Masculina: https://youtu.be/OoAf3B3tZwk

Durmiendo Podcast
Conecta contigo antes de dormir: meditación guiada - Día 318 Año 3

Durmiendo Podcast

Play Episode Listen Later Jun 28, 2025 17:08


Esta noche te guiamos a través de una meditación que se sentirá como un apapacho para ti. Un momento para conectar contigo, soltar lo que pesa y encontrar un descanso que verdaderamente te renueve.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

MEDITAÇÃO ONLINE
SENTIMENTO DE PROSPERIDADE - MEDITAÇÃO GUIADA 273

MEDITAÇÃO ONLINE

Play Episode Listen Later Jun 19, 2025 20:55


SENTIMENTO DE PROSPERIDADE - MEDITAÇÃO GUIADA 273Áudio para meditação guiada com a voz da Prof. Beattriz Acâmpora. Ouça sentado com fones de ouvido e olhos fechados.Música de Ananda Torres - @anandatorresmusica

Odontoblog
Endodoncia Guiada

Odontoblog

Play Episode Listen Later Jun 18, 2025 61:21


Invitada: Dra Marcela Salamanca Ramos, Endodoncistahttps://www.instagram.com/marcemicroendodontist/#dramarcelasalamanca #endodonciaguiada #endodoncia #endodonciadigital #guiasquirurgicas #autotrasplante #odontologia #odontoblog #odontoblogmx #conductoscalcificados #blueskybio #cirugiaapicalguiada #cirugiaapical #guiaparaconductoscalcificados #marcelasalamancaramos

MEDITAÇÃO ONLINE
RESSIGNIFICAÇÃO - MEDITAÇÃO GUIADA 272

MEDITAÇÃO ONLINE

Play Episode Listen Later Jun 12, 2025 24:24


RESSIGNIFICAÇÃO - MEDITAÇÃO GUIADA 272Áudio para meditação guiada com a voz da Prof. Beattriz Acâmpora. Ouça sentado com fones de ouvido e olhos fechados.Música de Ananda Torres - @anandatorresmusica

mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

Ser la Paz en el mundo es más importante ahora que nunca,.. Les comparto pautas para cultivar un estado Sattvico, más sereno, equilibrado y tranquilo. Espacio Silencio:https://www.ilanaospina.com/https://www.instagram.com/ilana_dhamma/

Medita Podcast
Duerme Profundamente en 15 Minutos, meditación guiada por Mar del Cerro. MDT416

Medita Podcast

Play Episode Listen Later Jun 10, 2025 18:57


Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudEsta es una nueva versión de una de las meditaciones más escuchadas de Medita Podcast: Meditación para Dormir Profundamente.Basada en el Método Autógeno de Schultz, esta práctica ha ayudado a miles de personas a relajarse profundamente y conciliar el sueño con suavidad.Ideal para adultos, adolescentes y niños. Puedes hacerla acostado si deseas dormir, o sentado si solo quieres relajarte.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Relajación profunda para mentes inquietas: https://youtu.be/6OU-eXl7gJEDescanso profundo sin dormir de 10 minutos para restaurar la energía: https://youtu.be/OkqZAg1TcpYMindfulness para dormir profundamente: https://youtu.be/PoKwwu0u3WQ

Momento Medicina
Soltar el Control y Confiar

Momento Medicina

Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 15:54


Una meditación profunda para soltar el control, rendirte y volver a confiar en la vida. Esta meditación te guía suavemente a soltar, respirar y rendirte al fluir de la vida.Ideal para momentos de ansiedad, sobrepensamiento o cuando necesitas confiar más en ti y en el proceso.

Recordando el Amor
Me abro a Recibir

Recordando el Amor

Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 11:35


Meditación Guiada con mucho Amor, para que en la Calma de tu Mente, te abras a Recibir y Reconocer todo lo qye es tuyo.@montsevallinterapias

MEDITAÇÃO ONLINE
O CAMINHO DO AMOR - MEDITAÇÃO GUIADA 271

MEDITAÇÃO ONLINE

Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 21:23


O CAMINHO DO AMOR - MEDITAÇÃO GUIADA 271Áudio para meditação guiada com a voz da Prof. Beattriz Acâmpora. Ouça sentado com fones de ouvido e olhos fechados.Música de Ananda Torres - @anandatorresmusica

Meditaciones Mindfulness

Las frustraciones son algo natural, pueden aparecer cuando queríamos que algo fuese de cierta forma, cuando termina siendo de otra. Pero aceptar, es más que sólo aceptar la situación como es. Es en realidad “dejar ser”… Pero también significa tomar una postura, una disposición y una adaptación a lo que tengamos por delante.Espero que disfrutes esta meditación hoy día!Un abrazo, Andrés.

mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina
Paz interior profunda meditación guiada

mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

Play Episode Listen Later Jun 4, 2025 22:11


Hoy hacemos una práctica avanzada titulada "luz sanadora". Es una práctica relajante y liberadora. recordamos que podemos ser La Paz en medio de la tormenta.Sesión en vivo en Espacio Silenciohttps://www.instagram.com/ilana_dhamma/https://www.ilanaospina.com/

Meditaciones Mindfulness

Las frustraciones son algo natural, pueden aparecer cuando queríamos que algo fuese de cierta forma, cuando termina siendo de otra. Pero aceptar, es más que sólo aceptar la situación como es. Es en realidad “dejar ser”… Pero también significa tomar una postura, una disposición y una adaptación a lo que tengamos por delante.Espero que disfrutes esta meditación hoy día!Un abrazo, Andrés.

PsicoGuias por Helena Echeverría
Meditación Guiada: Trabajando con Emociones Difíciles | 329

PsicoGuias por Helena Echeverría

Play Episode Listen Later Jun 2, 2025 22:20


En este episodio te propongo realizar una meditación guiada para trabajar emociones difíciles. Está basada en RAIN, una práctica de mindfulness y compasión. 🎖️Hazte Fan del Podcast: https://www.ivoox.com/support/315218 ❤ Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, déjame un comentario y comparte con el mundo. ¡Muchas gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Recordando el Amor
Abro mi corazón al Amor

Recordando el Amor

Play Episode Listen Later May 30, 2025 10:32


meditación Guiada para acompañarte a que liberes todas las barreras que has puesto al Amor, y recuperes tu Paz.@montsevallinterapias

MEDITAÇÃO ONLINE
TRANSMUTAÇÃO - MEDITAÇÃO GUIADA 270

MEDITAÇÃO ONLINE

Play Episode Listen Later May 29, 2025 26:32


TRANSMUTAÇÃO - MEDITAÇÃO GUIADA 270Áudio para meditação guiada com a voz da Prof. Beattriz Acâmpora. Ouça sentado com fones de ouvido e olhos fechados.https://beatrizacampora.com.brMúsica de Ananda Torres - @anandatorresmusica

Medita Podcast
Conecta con tu Niño Interior y Encuentra tu Propósito, meditación guiada por Mar del Cerro. MDT414

Medita Podcast

Play Episode Listen Later May 27, 2025 17:37


INSCRIPCIONES ABIERTAS al programa “Vivir en propósito: https://www.mardelcerro.com/propositoDesde la infancia, muchas de nuestras pasiones, talentos y sueños más genuinos quedaron guardados bajo las capas del deber ser. En esta meditación guiada, te invito a reconectar con tu niño o niña interior —esa parte de ti que aún recuerda lo que amabas hacer, lo que se te daba naturalmente, y lo que soñabas ofrecer al mundo.A través de un espacio de silencio, visualización y preguntas poderosas, podrás abrirte a las pistas que siempre han estado ahí: las raíces de tu propósito.Es un momento para escuchar con ternura, observar sin juicio y comenzar a construir desde lo que verdaderamente te habita.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Meditación de CLARIDAD: El Primer Paso para Manifestar Tus Sueños: https://youtu.be/UTedjo416wUMeditación para elevar tus pensamientos y atraer lo que deseas: https://youtu.be/_7Hn74rHjGoMeditación para conectar con mi Propósito: https://youtu.be/s_Vgn4MiVYg

Meditaciones Guiadas Vivenciales | Omnity Meditación

#reiki #sanar #meditacion #omnitymeditacion #meditacionguiada Si deseas saltar la introducción explicativa sobre la energía REIKI, ve directamente al minuto 8:40 del video para comenzar la sesión.Este ejercicio puede realizarse de dos formas:- De forma dinámica y consciente aplicando de forma física cada paso.- En estado meditativo a través de la visualización y tu único poder de intención.Toda la información que aparece en este video esta documentada a partir de el nivel 1 de iniciación de esta técnica de canalización de energía universal llama REIKI. No es necesario disponer de ninguna condición para realizarlo.Reiki, se compone de dos palabras: Rei; cuyo significado es "universal" y carece de límite y Ki; que representa la energía vital. Mediante una música de frecuencia alta, y una voz guiada que te acompañará durante este viaje. Una buena alternativa para INTERIORIZAR esta energía universal y SANAR y ayudar a otros, a ti mismo, e incluso a situaciones concretas.Comprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

Meditaciones Guiadas Vivenciales | Omnity Meditación

#viajeastral #altoastral #planoastral #meditacion #omnitymeditacion #meditacionguiadaSi deseas saltar la introducción explicativa sobre el VIAJE ASTRAL, ve directamente al minuto 5:45 del video para comenzar la sesión. Es recomendable el USO de AURICULARES durante la experiencia para facilitar el efecto del sonido de la frecuencia binaural y aumentar así la concentración.Este acompañamiento guiado al plano astral se realiza mediante una música de frecuencia alta y una frecuencia binaural de 8 Hz, la experiencia estará guiada hasta la disposición plena para abandonar el cuerpo físico, ya que el plano astral posterior que cada uno experimenta, es completamente libre y diferente para cada persona. Comprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

Meditaciones Guiadas Vivenciales | Omnity Meditación

#bosquemagico #otrosmundos #jardinmagico #meditacion #omnitymeditacion #meditacionguiadaEsta meditación guiada, es una técnica de relajación basada en la simulación vivencial a través de un viaje al bosque mágico de tu imaginación. Un viaje al centro de tu sabiduría, recibe el mensaje de tu subconsciente mediante una música de frecuencia alta y una voz guiada que te acompañará durante este mágico viaje. Una buena alternativa para VIVIR la MAGIA.Comprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

Meditaciones Guiadas Vivenciales | Omnity Meditación

#sanarchakras #chakras #meditacion #omnitymeditacion #meditacionguiadaA través de esta meditación guiada vamos a sanar las emociones que bloquean nuestros Chakras, emociones que como seres humanos nos acompañan a lo largo de nuestra vida. Una limpieza completa, gracias a una voz guiada y una música de frecuencia alta, que te acompañarán durante la meditación. Resultará más fácil sanarse desde el amor. Comprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

Meditaciones Guiadas Vivenciales | Omnity Meditación
☀️MOTÍVATE por la MAÑANA en 7 MINUTOS | Meditación Guiada DINÁMICA para ESTAR FELIZ cada MAÑANA

Meditaciones Guiadas Vivenciales | Omnity Meditación

Play Episode Listen Later May 21, 2025 7:33


#meditacionmañana #despertarfeliz #omnitymeditacion #meditacionguiadaEl momento más relevante del día, es el despertar y tu puedes hacer que sea positivo y enérgico. Esta meditación es dinámica y está acompañada por una música para elevar tu disposición de despertar con alegría. Comprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

Meditaciones Guiadas Vivenciales | Omnity Meditación
⚡Meditación Guiada para REPROGRAMAR tu MENTE | VIAJA a la PIRÁMIDE | Meditación VIVENCIAL

Meditaciones Guiadas Vivenciales | Omnity Meditación

Play Episode Listen Later May 21, 2025 37:35


#reprogramarmente #meditacion #omnitymeditacion #meditacionguiadaEsta meditación guiada, es una técnica de reencuentro con tu propia mente a través de un viaje a la pirámide de tu inconsciente. Un viaje al centro de tu sabiduría, reprograma tu subconsciente mediante una música de frecuencia alta y una voz guiada que te acompañará durante este enriquecedor viaje hacia tu interior. Una buena alternativa para CONECTAR FÁCILMENTE contigo mismo.Comprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@. Me encantaría que te SUSCRIBIERAS a mi canal, para estar al día y poder seguir compartiendo este crecimiento contigo. Muchas gracias por tu apoyo ❤ https://www.youtube.com/channel/UCnjsFhatLwYKvcpXJM2uP9g?sub_confirmation=1

Meditaciones Guiadas Vivenciales | Omnity Meditación
➰REGRESIÓN a VIDAS PASADAS Brian Weiss | Meditación guiada | VIDAS ANTERIORES

Meditaciones Guiadas Vivenciales | Omnity Meditación

Play Episode Listen Later May 21, 2025 35:25


#vidaspasadas #vidasanteriores #regresion #meditacion #omnitymeditacion #meditacionguiadaEsta meditación guiada está basada en la técnica regresiva a vidas pasadas o vidas anteriores, del reconocido psiquiatra Brian Weiss. Un viaje a lo más profundo de tu subconsciente, que junto a una relajación guiada y música de alta frecuencia, te resultará más fácil conectar con tu ser mas poderoso, tu mismo. Comprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

Meditaciones Guiadas Vivenciales | Omnity Meditación

#expandetumente #meditacion #omnitymeditacion #meditacionguiadaA través de esta fácil meditación guiada, aprenderás fácilmente que la meditación no esta limitada solamente a unos pocos. Cualquiera es capaz de expandir su mente, gracias a una voz guiada y música de frecuencia alta, que te acompañarán durante la meditación.Potencia el poder de tu mente. Comprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

Meditaciones Guiadas Vivenciales | Omnity Meditación

#pensamientopositivo #positivo #meditacion #omnitymeditacion #meditacionguiadaTodos nos sentimos estancados en algún momento de nuestra vida, precisamente para esos momentos de tristeza y negatividad, esta motivadora meditación guiada ha sido enteramente realizada para acompañarte hacia el camino del pensamiento positivo a través de una serie de sencillas técnicas, junto a una relajación guiada y música de alta frecuencia especialmente elegida para elevar el positivismo. Puedes recurrir a esta meditación cuando sientas que necesitas un SOPLO DE AIRE LIMPIO. Comprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@. Te animo a que te SUSCRIBAS a mi canal, para estar al día y poder seguir compartiendo experiencias contigo. Muchas gracias por tu apoyo! ❤✌https://www.youtube.com/channel/UCnjsFhatLwYKvcpXJM2uP9g?sub_confirmation=1Si quieres saber más sobre el experimento del Dr. Masaru Emoto:https://www.youtube.com/watch?v=YF_r9PRabu4(Documental Mensajes del agua)

Meditaciones Mindfulness
☺️ Todo estará bien, confía… - Meditación guiada

Meditaciones Mindfulness

Play Episode Listen Later May 19, 2025 14:45


A veces podemos llegar a estar tan enfrascados en problemas o pensamientos que olvidamos lo resistentes que podemos llegar a ser a pesar de todo. A veces sólo debemos recordárnoslo, de que sí podemos enfrentarnos a lo que tengamos en frente. Y creo que allí reside un poco la confianza en uno mismo: en la sensación de poder salir de algo, a pesar de las caídas. Es en realidad la confianza a volver a levantarse. Se trata de confiar en nosotros, nuestro cuerpo y nuestra capacidad de volver a centrarnos.¡Espero que disfrutes de esta meditación!Andrés.Escríbeme un correo compartiendo tu experiencia o tu testimonio con estas meditaciones al correo (ps.salgadoa@gmail.com)..¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental?

Medita Podcast
Meditación de CLARIDAD: El Primer Paso para Manifestar Tus Sueños, guiada por Mar del Cerro. MDT412

Medita Podcast

Play Episode Listen Later May 13, 2025 16:37


Masterclass Gratuita TRANSFORMA TU HERIDA EN PROPÓSITO: https://www.mardelcerro.com/transformaInspirada en el método de Deepak Chopra de “los 8 por qué´s”, esta meditación de claridad te invita a un viaje interior para conectar con tu verdadero anhelo y manifestar tus sueños. A través de técnicas de mindfulness y visualización descubrirás el poder de activar tu intención y vivir en sintonía con tu esencia. ¡Da el primer paso hacia la manifestación de tu propósito!Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Gratitud para manifestar un gran día (5 minutos): https://youtu.be/eEqE8kjAblQ¿Cómo ser AUTÉNTICA y lograr la VIDA que quieres? con Mara Jiménez: https://youtu.be/wssw21Ge-NE

CASA Church
Oración guiada – Ezequiel Fattore, Liliana García & Andrés Valdés

CASA Church

Play Episode Listen Later May 12, 2025 52:05


LorenaGarciaTerrazas/La salida es hacia adentro 💗
MEDITACIÓN GUIADA PARA CORTAR LAZOS ENERGÉTICOS

LorenaGarciaTerrazas/La salida es hacia adentro 💗

Play Episode Listen Later May 7, 2025 14:57


Meditación guiada para cortar lazos energéticos

Medita Podcast
Por esto no funcionan tus MANIFESTACIONES (y cómo cambiarlas) con Karla Barajas. MDT411

Medita Podcast

Play Episode Listen Later May 6, 2025 58:21


Masterclass Gratuita TRANSFORMA TU HERIDA EN PROPÓSITO: https://www.mardelcerro.com/transformaEn esta charla, Karla Barajas nos comparte cómo resignificar el amor propio y abrazar el merecimiento para que nuestra manifestación vaya más allá de la fantasía. Hablamos de la importancia de tener claridad en lo que deseamos, nutrirnos de hábitos conscientes y rodearnos de la “tribu” adecuada. También exploramos cómo los procesos de sanación, los límites y la atención a nuestras creencias pueden transformar nuestra versión actual en la persona capaz de alcanzar sus sueños. ¡Prepárate para una conversación llena de honestidad y herramientas prácticas que te inspirarán a reescribir tu historia!Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Gratitud: El Secreto para Habitar la Incomodidad: https://youtu.be/PKRiLwamDwoVisualización y Journaling: Cómo Conectar con tu Voz: https://youtu.be/KsuwDDEjUYoMeditación Guiada para Aumentar tu Autoestima: https://youtu.be/Mvsxme5LlEgMás acerca de Karla Barajas:Su página: https://www.soykarlabarajas.com/Instagram: https://www.instagram.com/karla_barajas

Emprendimiento Humano con Raziel Tovar
E19 Estructura esencial de una Meditación Guiada

Emprendimiento Humano con Raziel Tovar

Play Episode Listen Later May 5, 2025 7:12


¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Sabiduría Caótica! Aquí, nos metemos de lleno a explorar La Estructura Esencial de una Meditación Guiada. Basándonos en un montón de fuentes interesantes –desde manuales básicos hasta textos de mindfulness y conceptos budistas–, vamos a desglosar juntos qué elementos son clave para que una sesión de meditación funcione, qué propósito tienen y cómo se conectan. La idea es entender el equilibrio perfecto entre tener una guía clara y permitir que la experiencia sea súper fluida.Hablamos de la importancia de la actitud correcta al empezar, de encontrar nuestro ancla principal como la respiración, y de cómo manejar con paciencia y amabilidad esas inevitables distracciones que surgen (sí, esos pensamientos y el sueño nos pasan a todos). También le echamos un vistazo a prácticas más específicas como la meditación de gratitud o la poderosa metta (amor incondicional). Al final, nos llevamos ideas para no solo meditar mejor, sino para llevar esa misma cualidad de atención y amabilidad a nuestro día a día caótico.razieltovar.com

Intención del Día
Me permito ser guiada

Intención del Día

Play Episode Listen Later Apr 30, 2025 5:21


Conoce el deck de cartas de nuestro podcast con mensajes del universo en https://merch.sonoromedia.com/products/deck-de-cartas-intencion-del-dia Encuéntrame como @roxanacastanos https://www.roxanacastanos.com/ Síguenos en @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Medita Podcast
Meditación para elevar tus pensamientos y atraer lo que deseas guiada por Mar del Cerro. MDT410

Medita Podcast

Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 11:08


Invitación Especial: Inscríbete completamente gratis a la MASTERCLASS TRANSFORMA TU HERIDA EN PROPÓSITO: https://www.mardelcerro.com/transformaEsta sesión, inspirada en las técnicas GOLOV y UINSPIREME de Joe Dispenza, te invita a transformar tu energía y crear una vida extraordinaria. Al visualizar, clarificas tus objetivos, reconfiguras patrones mentales limitantes y reduces el estrés al generar un espacio interno de calma. Además, potencia tu creatividad, fortalece tu autoconfianza al imaginar tus logros y mejora tu enfoque y motivación para manifestar la realidad que deseas. Esta meditación te ayudará a conectar con tu autenticidad, visualizar tus sueños y desbloquear el poder interno que te impulsa a brillar. ¡Descubre cómo vivir desde tu verdad y transforma tu realidad!Si te gustó este episodio te invito a escuchar:AFIRMACIONES de AMOR PROPIO para escuchar TODOS LOS DÍAS: https://youtu.be/DgOHKm5z954La ciencia de la MANIFESTACIÓN (FÍSICA CUÁNTICA explicada) https://youtu.be/mg5AccrfOB8Meditación Guiada de la mañana. Empieza el día con ENERGÍA POSITIVA: https://youtu.be/j1Z7MRG94xM

Tudo é Cura
O Amanhecer das Infinitas Possibilidades | Meditação Guiada e Oração da Manhã para Começar Bem o Dia

Tudo é Cura

Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 4:16


Bom dia! Este é O Amanhecer das Infinitas Possibilidades, uma meditação guiada e oração da manhã para começar o dia com propósito, gratidão e clareza. Nesta meditação, você vai:Se alinhar com a energia de novas oportunidadesSoltar o passado e abrir espaço para o novoFortalecer sua confiança e intuiçãoCultivar leveza, sabedoria e presença em cada açãoDeixe essa prática te guiar para um novo começo, mais consciente e inspirado. Ideal para ouvir ao acordar, meditar, fazer sua intenção matinal ou simplesmente se reconectar, no momento em que precisar, com seu propósito.

Momento Medicina
Escaneo Corporal para Relajarte | Meditación Guiada de 15 Minutos

Momento Medicina

Play Episode Listen Later Apr 25, 2025 16:05


Regálate 15 minutos para volver a ti con esta meditación de escaneo corporal.Te guiaré paso a paso para soltar tensiones, calmar la mente y conectar con tu cuerpo desde el amor.

StoryLearning Spanish
Season 9 - Episode 16. La visita guiada

StoryLearning Spanish

Play Episode Listen Later Apr 19, 2025 7:02


7-day FREE trial of our Intermediate Spanish course, Spanish Uncovered: ⁠⁠www.storylearning.com/podcastoffer⁠⁠Join us on Patreon: ⁠⁠www.patreon.com/storylearningspanish⁠⁠Glossaryedificio: building siglo: century reinado: rule metros cuadrados: square meters susurrar: to whisper ritmo: rhythmrecorrer: to tour colgando: hanging cámara: chamber cartas: letters audiencias: hearingsFollow us on social media and more: ⁠⁠www.linktr.ee/storylearningspanish

Meditaciones Mindfulness

No es fácil ver el  cuerpo cambiar. Prácticamente cualquier cambio puede ser un desafío, sobre todo si vemos que nuestro cuerpo no es el mismo de siempre o si empezamos a ver como la edad de alguna u otra manera se presenta de un día a otro en nuestro día.

Meditación para dormir
98. Meditación Guiada: Despertar a la Primavera y una Historia Inspiradora de Renacer.

Meditación para dormir

Play Episode Listen Later Mar 30, 2025 50:00


CASA Church
Esto termina conmigo – Oración Guiada

CASA Church

Play Episode Listen Later Mar 29, 2025 22:39


Medita Podcast
MDT405: Afirmando MI VALOR con estas POTENTES afirmaciones diarias de amor propio, guiada por Mar del Cerro

Medita Podcast

Play Episode Listen Later Mar 25, 2025 11:24


NO TE QUEDE FUERA ¡Última Oportunidad para Sumarte! al Reto Conecta, Cultiva y Confía: https://www.mardelcerro.com/conectaEmpieza tu día con confianza, gratitud y alineación repitiendo estas afirmaciones de amor propio, propósito y manifestación. En esta meditación guiada, conectarás con la certeza de que el Universo conspira a tu favor, reforzando la confianza en tu camino, en tu intuición y en tu capacidad de crear la vida que sueñas.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:¿Cómo usar afirmaciones positivas? Con Karla Ricarlde. MDT236 https://youtu.be/N8HqRap03-sAfirmaciones de salud para mentes abrumadas. MDT170 https://youtu.be/Cc046KNhWwAMeditación Guiada de la mañana. Empieza el día con ENERGÍA POSITIVA https://youtu.be/j1Z7MRG94xM

Meditación para dormir
97. Meditación guiada para relajación profunda y la historia: El árbol y el lago.

Meditación para dormir

Play Episode Listen Later Mar 25, 2025 47:27


✨¡Bienvenidos a Meditación para dormir!✨En este episodio, te invitamos a un viaje de relajación profundo, diseñado especialmente para ayudarte a desconectar del ajetreo diario y encontrar la paz que necesitas antes de dormir. A través de una meditación guiada y una historia tranquila, crearás un espacio para ti, donde podrás liberar el estrés y permitir que tu mente y cuerpo se relajen por completo.Este podcast está diseñado para ayudarte en tu relajación, ofreciéndote un espacio donde podrás encontrar calma y disfrutar de un descanso reparador. La meditación te guiará en un proceso de respiración consciente, mientras que la historia te acompañará a encontrar serenidad y calma interior.✨Beneficios del episodio:- Alivio del estrés y la tensión acumulada.- Herramientas para desconectar de los pensamientos y preocupaciones.- Un momento para la serenidad y el descanso sin presiones.- Un espacio para que puedas relajarte y prepararte para descansar.✨ Beneficios de escuchar una historia antes de dormir - Ayuda a desconectar del día y calmar la mente.- Promueve un sueño más tranquilo y reparador.- Estimula la creatividad y la imaginación.- Proporciona una sensación de confort y seguridad.✨Este podcast está pensado para ayudarte a relajarte, encontrar calma y disfrutar de un descanso reparador. Estamos aquí para apoyarte en tu camino hacia una mejor calidad de descanso y relajación.✨Déjate envolver por esta historia relajante y permite que tu mente se serene antes de dormir. Relájate, respira profundamente y permite que las tensiones del día se desvanezcan mientras te preparas para un descanso reparador.

Medita Podcast
MDT403: Activa tu ENERGÍA FEMENINA, sesión de Tapping guiada por Mar del Cerro

Medita Podcast

Play Episode Listen Later Mar 11, 2025 15:05


INSCRIPCIONES ABIERTAS al Reto Conecta, Cultiva y Confía: https://www.mardelcerro.com/conectaEn esta práctica utilizaremos la técnica del Tapping para desbloquear la energía femenina, conectando con la receptividad, la intuición y el fluir natural de la vida. A través de tres rondas y 3 poderosos mantras, liberaremos creencias limitantes y abriremos espacio para la confianza que habita dentro de nosotros.Si no conoces la técnica, no te preocupes, te guiaré en cada paso. Solo sigue mi voz, permite que la energía se mueva y abre tu corazón a esta transformación.

Medita Podcast
MDT400: Respiración guiada para la creatividad y el enfoque, guiada por Mar del Cerro

Medita Podcast

Play Episode Listen Later Feb 18, 2025 16:34


Súmate al RETO de meditación PARA PAREJAS aquí: https://www.mardelcerro.com/parejaEn esta práctica guiada te invito a conectar con tu energía creativa desde el equilibrio entre lo femenino y lo masculino. A través de la respiración consciente y visualizaciones, activarás tu confianza, enfoque y fluidez para manifestar tus sueños con propósito y claridad. Una meditación breve y poderosa para reconectar contigo y tu capacidad de crear.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Respiración derrite tensiones. Día #224 l Agradecida Podcast https://youtu.be/01wXKEL0kl4MDT291: Respiración funcional, entrevista con Rubén Sosa https://youtu.be/pAnsl0PuGXw?si=vz3wVen_sZfEpYtwMDT257: Respiración guiada para niñas y niños https://youtu.be/tfd3cMKr_AE

Medita Podcast
MDT398: Meditación RESPIRAR JUNTOS del reto para parejas, guiada por Mar del Cerro

Medita Podcast

Play Episode Listen Later Feb 4, 2025 9:19


Súmate al RETO de meditación PARA PAREJAS aquí: https://www.mardelcerro.com/parejaEn esta primera práctica del Reto de Meditación para Parejas, exploramos la conexión a través de la respiración sincronizada, el contacto visual y el gesto de colocar las manos en el corazón. La intención es simple: estar presentes y conectar desde la calma y la gratitud.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:MDT397: Cómo construir RELACIONES DE PAREJA SANAS más allá del amor romántico idealizado con Judith de la Serna Nasser https://youtu.be/HTbOj-CRE-kGracias amor. Día #022 l Agradecida Podcast https://youtu.be/EpNxP8TMdqQPranayama respiración yóguica, guiada por Mar del Cerro. MDT182 https://youtu.be/4ezPo5sCpg0

Durmiendo Podcast
Meditación guiada: Descansa con sonidos del viento - Día 209 Año 3

Durmiendo Podcast

Play Episode Listen Later Jan 30, 2025 14:46


En este episodio de Durmiendo Podcast, compartimos una meditación para soltar el peso del día. Con ejercicios de respiración y los sonidos relajantes del viento, te acompañamos a descansar y recargar energías para el día que viene.En este episodio hablamos de:Relajar tu mente con ejercicios de respiración y visualización. Sonidos relajantes del viento para alcanzar un sueño profundo.Conectar con el descanso que necesitas para renovar tus energías.Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Medita Podcast
MDT396: Meditación burbuja de PROTECCIÓN ENERGÉTICA, guiada por Mar del Cerro

Medita Podcast

Play Episode Listen Later Jan 21, 2025 14:13


¿Te sientes drenado después de estar en ciertos lugares o con ciertas personas? ¿Te cuesta mantener tu calma y equilibrio en entornos desafiantes? En este episodio, te guío a través de una meditación poderosa para aprender a proteger tu energía. Aprenderás a crear una burbuja de luz que actúa como un refugio seguro, bloqueando influencias negativas y permitiéndote mantenerte conectado con tu paz interior. Ideal para esos momentos en los que necesitas preservar tu bienestar emocional y energético.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:MDT351: Meditación para conectar y elevar tu energía femenina https://youtu.be/SNWZCpf4lDI?si=5V-b2BAIZHK2awPQMDT364: KUNDALINI YOGA, despierta y eleva la energía de tu consciencia. Entrevista con Mukhia Shanti https://youtu.be/3UkCHSRTUzQ?si=gMu3tBUZFOH9ij1nMDT251: Meditación para balancear nuestra energía https://youtu.be/Rz1ddbgsMlQ?si=W5Npl4Hl2vCXdaaJY si quieres seguir profundizando:SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOrY síguenos en:IG: www.instagram.com/mardelcerroTK: https://www.tiktok.com/@mardelcerroIG: www.instagram.com/meditaconmigocastTK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocastRecuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.MEDITA PODCAST es un podcast de mardelcerro.comHost y guión: Marimar del Cerro Producción: Zayuri VargasEdición, diseño de sonido y música original: Silver Media StudioImágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.¡Gracias equipo por hacer esto posible! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.