Podcasts about guiada

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

¿Sientes que tu mente no se detiene, que cargas preocupaciones o simplemente necesitas un momento para reconectar contigo? En esta meditación guiada, Mabel Katz te acompaña a soltar memorias, expectativas y emociones que ya no necesitas cargar. A través de la práctica de Ho'oponopono, podrás regresar al estado de paz que siempre ha estado dentro de ti. No necesitas saber cómo hacerlo perfecto. Solo escucha, respira y permite que la Divinidad haga el trabajo por ti. Esta meditación es ideal para:

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

Lembre-se que você não é o que te acontece, nem os pensamentos ou emoções que surgem diante dos desafios da vida, nem as experiência que vivencia. Você é muito maior que tudo isso: é Consciência de luz. Essa prática visa o alinhamento com a sustentação interior.Áudio para meditação guiada com a voz da Prof. Beattriz Acâmpora. Ouça sentado com fones de ouvido e olhos fechados.Essa prática vem para facilitar soltar os pesos acumulados, trazer alívio para o corpo e estabelecer uma nova harmonia.A meditação vai ser liberada às 19h e você pode fazer sua prática no seu melhor momento no mesmo link.Música de Ananda Torres - @anandatorresmusicaA vida oferece guias, mas a decisão de aprender e crescer é sua.Dê o próximo passo para viver com propósito, clareza e direção.Agende sua sessão de apresentação sem custo:

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

Esta es la segunda parte de tres sobre cómo trabajar la autocompasión. También puedes escuchar la anterior llamada disminuyendo la crítica interna. 

Esta es la segunda parte de tres sobre cómo trabajar la autocompasión. También puedes escuchar la anterior llamada disminuyendo la crítica interna. 

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

RECONFIGURAÇÃO ENERGÉTICA - MEDITAÇÃO GUIADA 311Lembre-se que você não é o que te acontece, nem os pensamentos ou emoções que surgem diante dos desafios da vida, nem as experiência que vivencia. Você é muito maior que tudo isso: é Consciência de luz. Essa prática visa o alinhamento com a sustentação interior.Áudio para meditação guiada com a voz da Prof. Beattriz Acâmpora. Ouça sentado com fones de ouvido e olhos fechados.Essa prática vem para facilitar soltar os pesos acumulados, trazer alívio para o corpo e estabelecer uma nova harmonia.A meditação vai ser liberada às 19h e você pode fazer sua prática no seu melhor momento no mesmo link.Música de Ananda Torres - @anandatorresmusicaA vida oferece guias, mas a decisão de aprender e crescer é sua.Dê o próximo passo para viver com propósito, clareza e direção.Agende sua sessão de apresentação sem custo:

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

Si deseas profundizar aún más en este proceso, ofrezco:

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

La crítica puede estar en todas partes y en todo momento, y nos podemos llegar a acostumbrar a tener esta crítica interna constantemente en nuestra mente, volviéndose un hábito automático.

La crítica puede estar en todas partes y en todo momento, y nos podemos llegar a acostumbrar a tener esta crítica interna constantemente en nuestra mente, volviéndose un hábito automático.

Meditación de la mañana para dirigir tus esfuerzos (15 minutos)

En NEGRAS, en el contexto del Día Internacional del Orgullo, conversamos con Sora Ferri y Tania Gabriela Díaz Camacho sobre Proyecto AMARA.Mujeres afrodescendientes conversan sobre proyectos, académicos y comunitarios, relacionados a la negritud y la racialización en Puerto Rico. Aprende de los saberes de mujeres afrodescendientes y desaprende mitos que, históricamente, han degradado a las personas visiblemente negras en la nación puertorriqueña. Una producción de Colectivo Ilé ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.colectivoile.org/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ para Radio Universidad de Puerto Rico. Viernes 3:00 pm a través del 89.7 FM en San Juan, el 88.3 FM en Mayagüez

Si deseas profundizar aún más en este proceso, ofrezco:

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

Lembre-se que você não é o que te acontece, nem os pensamentos ou emoções que surgem diante dos desafios da vida, nem as experiência que vivencia. Você é muito maior que tudo isso: é Consciência de luz. Essa prática visa o alinhamento com a sustentação interior.Áudio para meditação guiada com a voz da Prof. Beattriz Acâmpora. Ouça sentado com fones de ouvido e olhos fechados.Essa prática vem para facilitar soltar os pesos acumulados, trazer alívio para o corpo e estabelecer uma nova harmonia.A meditação vai ser liberada às 19h e você pode fazer sua prática no seu melhor momento no mesmo link.Música de Ananda Torres - @anandatorresmusicaA vida oferece guias, mas a decisão de aprender e crescer é sua.Dê o próximo passo para viver com propósito, clareza e direção.Agende sua sessão de apresentação sem custo:

En este episodio de Puntos de Fuga, la artista Sandra Rengifo y Brandon Palencia, el mediador de ‘Fragmentos, Espacio de Arte y Memoria', realizan una visita guiada por la exposición “Ecos del Cerro: Kwet Tul”, que estará abierta hasta el 28 de junio. Conversaron sobre el proceso del desarrollo de este proyecto, que consistió en varios años de diálogo y co-creación con la comunidad Nasa, en el departamento del Cauca, a través de medios como el audiovisual y la transmisión radial. 

Si deseas profundizar aún más en este proceso, ofrezco:

Nesta meditação, eu convido você a fortalecer sua segurança emocional e a se conectar com um lugar interno de acolhimento, confiança e proteção.Uma prática para desacelerar, regular emoções, cultivar autocompaixão e lembrar que, mesmo diante das incertezas da vida, você pode encontrar apoio dentro de si.✨ Respire.✨ Acolha-se.✨ Reconecte-se com sua base segura.Porque quanto mais segura é a relação que construímos conosco, mais livres nos tornamos para viver, amar e florescer.

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

Si deseas profundizar aún más en este proceso, ofrezco:

Si deseas profundizar aún más en este proceso, ofrezco:

Si deseas profundizar aún más en este proceso, ofrezco:

Si deseas profundizar aún más en este proceso, ofrezco:

Si deseas profundizar aún más en este proceso, ofrezco:

Meditación Guiada Para Dormir Historia Zen: Vacía Tu TazaDéjate llevar hacia un sueño profundo y reparador con esta meditación guiada para dormir inspirada en una de las historias más famosas del Budismo Zen: “Vacía tu taza”.

Si deseas profundizar aún más en este proceso, ofrezco:

En contexto de ansiedad, presiones, estrés o simplemente postura y desgaste, los dolores pueden ser parte del día a día.

Si deseas profundizar aún más en este proceso, ofrezco:

Si deseas profundizar aún más en este proceso, ofrezco:

Si deseas profundizar aún más en este proceso, ofrezco:

Estudio de Rut - Lección 6Nos encontramos en el corazón de una historia de amor y valentía. En una noche decisiva, Rut toma un riesgo audaz que podría cambiar su destino para siempre. Guiada por esperanza y determinación, se acerca al hombre con el derecho de redimirla. Esta escena del libro de Rut revela cómo el amor verdadero y la providencia de Dios comienzan a entrelazarse en un momento que marcará el rumbo de su historia.Rut 3:1-10

Si deseas profundizar aún más en este proceso, ofrezco:

Si deseas profundizar aún más en este proceso, ofrezco:

En esta meditación guiada vamos a recorrer el cuerpo con una mirada de gratitud, reconocimiento y respeto. A veces solo prestamos atención al cuerpo cuando algo duele, cuando aparece una sensación incómoda o cuando sentimos que no responde como nos gustaría. Esta práctica te invita a detenerte unos minutos para observar todo lo que el cuerpo hace: respirar, latir, moverse, percibir, adaptarse y sostenerte en el día a día. Una meditación para cultivar una relación más amable y consciente con el cuerpo, sin forzar nada, simplemente abriendo un espacio de presencia, escucha y agradecimiento. 🎖️Apoya el podcast y accede a contenido exclusivo: https://www.ivoox.com/support/315218

En esta meditación guiada vamos a recorrer el cuerpo con una mirada de gratitud, reconocimiento y respeto. A veces solo prestamos atención al cuerpo cuando algo duele, cuando aparece una sensación incómoda o cuando sentimos que no responde como nos gustaría. Esta práctica te invita a detenerte unos minutos para observar todo lo que el cuerpo hace: respirar, latir, moverse, percibir, adaptarse y sostenerte en el día a día. Una meditación para cultivar una relación más amable y consciente con el cuerpo, sin forzar nada, simplemente abriendo un espacio de presencia, escucha y agradecimiento. 🎖️Apoya el podcast y accede a contenido exclusivo: https://www.ivoox.com/support/315218 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Buscas dormir profundamente mientras tu cuerpo se sana de forma natural? Esta meditación guiada con Roberto Aceves combina visualización curativa, afirmaciones positivas y relajación profunda para ayudarte a conciliar el sueño y activar el poder de autocuración de tu mente y cuerpo.¿Qué encontrarás en esta meditación? A través de una poderosa visualización de luz blanca, recorrerás cada parte de tu cuerpo liberando tensiones, toxinas emocionales y físicas, mientras afirmaciones curativas se graban en tu subconsciente para transformar tu salud desde adentro hacia afuera.Beneficios de esta práctica: → Sueño profundo, reparador e ininterrumpido → Activación del sistema inmunológico → Liberación del estrés y traumas emocionales → Regeneración celular durante el descanso → Mayor energía y vitalidad al despertar → Mentalidad positiva y autoestima elevadaCómo usar esta meditación: Escúchala cada noche con audífonos antes de dormir, en un lugar cómodo y tranquilo. Cuanto más la practiques, más potentes serán sus efectos. No necesitas hacer nada, solo relajarte y dejarte llevar por la voz.Ideal para: insomnio, ansiedad, estrés, recuperación física, sanación emocional

Sumérgete en una profunda meditación guiada para dormir profundamente diseñada para ayudarte a reprogramar tu mente subconsciente, liberar el estrés y alcanzar un estado de relajación total antes de dormir. En esta experiencia, Robert Aceves te guía paso a paso a través de técnicas de respiración consciente, relajación corporal y afirmaciones positivas, ayudándote a soltar el pasado, reducir la ansiedad y crear un futuro más tranquilo y positivo.Esta meditación para dormir es ideal si estás lidiando con pensamientos repetitivos, emociones intensas o simplemente quieres mejorar la calidad de tu sueño. A través de poderosas afirmaciones y visualizaciones, comenzarás a transformar tu mente mientras duermes, facilitando un descanso profundo, reparador y lleno de paz.Perfecta para quienes buscan:• Dormir profundamente y sin interrupciones• Reprogramar el subconsciente con afirmaciones positivas• Liberar el estrés, la ansiedad y el sufrimiento del pasado• Mejorar la salud mental y emocional• Crear una rutina nocturna de relajación efectivaPermítete soltar el control, confiar en el proceso y dejar que esta meditación trabaje contigo mientras descansas. Tu mente y tu cuerpo merecen este momento de paz.#MeditacionGuiada #DormirProfundamente #ReprogramacionMental #AfirmacionesPositivas #RelajacionProfunda #MeditacionParaDormir #Ansiedad #Estrés #Subconsciente #SanacionEmocional #Bienestar #Mindfulness #MeditacionNocturna #SueñoProfundo #RobertAceves Musica por epidemicsound.com:Dreamology - Etienne RousselA Slow Drift - Hanna LindgrenA Small Hope - Center of AttentionPAUS - 369End of Rain - BeyzaHighlights - Anna LandstromNight Mood - Franz GordonDreams of Ambiguity - Martin LandstromDesignated Solitude - Sight of WondersCounting the Days Youre Gone - Franz GordonNo Good Byes - Amaranth CoveSong for a New Beginning - William ClaesonSnowdrop - Shuta YasukochiSleep Well, Sleep Tight - Gabriel LucasSoftest of Feathers - Calm ShoresEspero que te guste este video. Crea la vida que sueñas en plenitud y bienestar, accediendo ya a todo el contenido disponible en mi canal https://www.youtube.com/@Robert.Medita y libérate del dolor, sana tu corazón, fortalece tu autoestima, reprograma tu mente y TRANSFORMA TU VIDA. En mi pagina Raceves.com, encontrarás Asesorías Privadas con Roberto Aceves, Asesorías Privadas Personalizadas, Sesiones de Sanación, entrenamientos y cursos virtuales creados por Roberto Aceves. Herramientas de Psicología, Espiritualidad y Crecimiento personal, enmarcadas con el toque único y amoroso de Roberto Aceves. Roberto Aceves constantemente está publicando material para que fortalezcas tu vida y crezcas en consciencia y plenitud síguelo en: FACEBOOK:https://www.facebook.com/Robert.MeditaInstagramhttps://www.instagram.com/Robert.MeditaTwitterhttps://X.com/acevesrobert2 Para más información contacta a Roberto Aceves que estará encantado de asesorarte en:➡RobertoAceves888@gmail.com 

La respiración diafragmática es un tipo de técnica relacionada con dirigir la respiración hacia el área abdominal, con el objetivo de aumentar la capacidad de oxígeno que ingresa al cuerpo

Primero quiero decirte que lamento si estás pasando por un momento difícil. El mismo ánimo puede venirse abajo con todo tipo de situaciones. Y detrás de esto, también podemos llegar a sentirnos mal, culpables o agotados de sentirnos de ciertas maneras. La práctica de hoy, está orientada a que podamos darle un espacio a estas emociones que muchas veces tendemos a dejar de lado. Espero que te sea de compañía

Podríamos decir que esta es una práctica esencial y básica dentro del mindfulness