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La ansiedad no surge del futuro, surge de dejar de vivir el presente.Dejas de disfrutar el hoy, dejas de confiar, y tu mente se llena de escenarios posibles que pocas veces ocurren.En este episodio de El Podcast de Wisdenn, Ana María Quintanilla comparte 5 razonamientos prácticos para manejar la ansiedad y recuperar claridad: 1. Prestar atención: ver la realidad completa y no solo los detalles. 2. Paciencia: darle tiempo al proceso, un día a la vez. 3. Destreza: desarrollar capacidades con práctica constante. 4. Flexibilidad: ajustar la forma de pensar y actuar. 5. Soltar: aceptar lo que no puedes controlar.Un episodio breve y claro para quienes buscan reducir la ansiedad, mejorar su salud mental y recuperar paz interior.
¡Hola y bienvenidos a un nuevo episodio de #ParayRespira Soy Gloria Cano. Hoy vamos a sumergirnos en el fascinante mundo de los trucos somáticos sigilosos. ¿Alguna vez has sentido que tu mente va a mil por hora, llena de pensamientos que te arrastran hacia abajo, especialmente en momentos de estrés o cuando te sientes abrumado?Bueno, hoy te traigo una herramienta increíblemente sencilla pero poderosa que puedes usar en cualquier momento y lugar, ¡sin que nadie lo note! Una técnica que te ayudará a calmar esa mente inquieta y a encontrar un momento de quietud. Hablaremos de la técnica de "Bajar la Lengua".Muchos de nosotros luchamos con una mente que parece tener vida propia, ¿verdad? Esos pensamientos en espiral, la negatividad que a veces nos atrapa... Esto puede ser una respuesta natural a periodos de estrés prolongado. Y es interesante saber que, como terapeutas han observado, nuestra bioquímica tiene una tendencia natural: cuando estamos estresados o nuestra mente está muy ocupada, nuestra lengua tiende a pegarse al techo de la boca.Prestar atención a la posición de nuestra lengua puede ser una puerta de entrada a un mayor bienestar.La técnica que vamos a explorar hoy forma parte de lo que llamo "Trucos Somáticos Sigilosos". Son herramientas breves, sutiles, diseñadas para nuestro sistema nervioso, que podemos integrar fácilmente en nuestra vida diaria: en el trabajo, en el supermercado, en casa... donde sea.El primer truco de esta serie es "Bajar la Lengua". Suena simple, ¿verdad? Y lo es. Consiste, básicamente, en suavizar y relajar la lengua, la mandíbula y la boca. Aunque parezca un gesto menor, tiene un impacto profundo.Aquí viene lo interesante. La lengua está conectada al nervio vago y a otros nervios importantes de nuestro sistema de conexión social. El nervio vago juega un papel crucial en cómo nuestro cuerpo le comunica al cerebro si estamos en un estado de tensión, congelación o seguridad.Cuando hay tensión en estas estructuras (lengua, mandíbula, garganta), el nervio vago envía señales al cerebro que dicen algo como: "¡Oye, el cuerpo no se siente seguro, algo no va bien!". Esto puede llevarnos a sentirnos ansiosos o desconectados.Pero, si intencionalmente relajamos la lengua, si suavizamos la mandíbula, el mensaje cambia. El nervio vago entonces le dice al cerebro: "El cuerpo no está en modo lucha o huida, las cosas están más tranquilas". Y el cerebro, a su vez, ayuda al cuerpo a continuar relajándose y asentándose. Dejar que la lengua se suavice envía un poderoso mensaje: "¡Estamos a salvo!".Muy bien, ¿listos para probarlo? Es súper rápido y fácil.1. Relaja la mandíbula: Separa ligeramente los dientes, permitiendo que tu mandíbula se suelte.2. Suelta la lengua: Simplemente, deja que tu lengua caiga, que se derrita hacia el suelo de tu boca. Puedes hacerlo conmigo ahora mismo.A veces, para sentir mejor la relajación, ayuda un pequeño truco: Primero, presiona firmemente tu lengua contra el techo de tu boca durante unos segundos. Siente esa tensión, esa energía que se eleva. Luego, después de unos segundos, deja que se derrita, que fluya hacia el suelo de tu boca. Siente cómo se libera.Puedes hacer esto con la boca cerrada, y nadie a tu alrededor se dará cuenta. Pruébalo.¿Notas algo? Deberías sentir casi de inmediato algún cambio sutil: quizás una mayor sensación de relajación, de liberación, o simplemente de estar más presente. Cada vez que bajas la lengua, observa cómo tu mente puede aquietarse.Y si quieres llevarlo un paso más allá, ¡aquí va un extra! Mientras suavizas tu lengua, intenta llevar esa sensación de relajación hacia abajo, a través de tu canal central.Hagámoslo una vez más juntos: presiona la lengua contra el paladar... y ahora, déjala caer, relájala... y lleva esa suavidad a tu vientre y suelo pélvico. Terminamos. Tómate unos momentos para notar qué ha cambiado sutilmente en tu cuerpo o en tu mente.Gracias por acompañarme en #ParayRespiraProducción y Música: @conectacreators
Jaime Alberto Cabal, presidente de Fenalco, habló en 6AM sobre las discusiones del salario mínimo con el Gobierno
¿Caspa? ¿Puntas abiertas? ¿Frizz que no se controla?
Resumen informativo con las noticias más destacadas de Colombia del martes 09 de septiembre de 2025 a las dos de la tarde.
Recuerdo de nuestros encuentros.-Suscríbete a nuestro canal: https://www.youtube.com/@impulsodeunanuevavida-Síguenos en nuestras Redes Sociales: Facebook: https://www.facebook.com/impulsodeunanuevavida/aboutInstagram: https://www.instagram.com/impulsodeunanuevavida/sitio web: http://www.impulsodeunanuevavida.org#DanielFerminades #Impulsodeunanuevavida #Filantropo #Conciencia #Paciencia #Compasión #Espíritu #VerdadesDeveladasDesdeLaConcienciaLink Capítulo en vivo: https://www.youtube.com/watch?v=mEPRf02hxZ8&t=5s
En este audio hablamos de: La meditación, lejos de ser una técnica de relajación o una simple herramienta contra el estrés, es en esencia un entrenamiento de la atención consciente. Practicarla implica observar de manera deliberada qué ocupa nuestra mente y cómo prestamos atención al presente, sin quedar atrapados en el ruido mental ni en pensamientos automáticos. Hay tres grandes beneficios de este entrenamiento: En primer lugar, el manejo de la atención, que nos permite elegir hacia dónde dirigir la mirada y, por tanto, moldear la experiencia de nuestra vida. En segundo lugar, la claridad mental, que abre la posibilidad de tomar decisiones más libres de prejuicios y condicionamientos. En tercer lugar, el silencio interior, ese espacio que aparece cuando disminuye la cháchara mental y que trae consigo paz, lucidez y una forma distinta de percibir la realidad. Lejos de exigir prácticas rígidas, la meditación debe entenderse como algo orgánico y adaptable a cada persona. Sentarse en silencio puede ser útil, pero no es la única vía. El verdadero valor está en trasladar la atención consciente a la vida cotidiana: al trabajar, comer, conducir o relacionarse. De este modo, actividades comunes se convierten en oportunidades de presencia y conexión con el aquí y el ahora. Practicar atención consciente transforma la relación con el tiempo —los días parecen más largos y significativos— y reduce la dependencia de pensamientos repetitivos o poco útiles. Así, la vida se experimenta con mayor plenitud, ética y libertad. La atención consciente se convierte en un salvoconducto para vivir en niveles más elevados, más cerca del corazón y con menos miedo. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es
Prazo para Bolsonaro explicar descumprimento de obrigações e risco de fuga termina hoje. Juíza proíbe Trump de enviar imigrantes para a 'Alcatraz dos Jacarés'. Dono da Ultrafarma não paga fiança de R$ 25 milhões; MP pede nova prisão. Consulta ao 4º lote de restituição começa hoje; veja como fazer. Times brasileiros na Libertadores. Abertura da edição histórica dos 70 anos de Barretos.
¿Eres de los que presta ropa, dinero o tu carro? Escucha algunas buenas razones por las cuales nunca, pero nunca debes prestarle nada a nadie.No solo porque no lo van a cuidar, sino porque muchas veces no te lo van a devolver y vas a tener que elegir entre tu amigo y aquello que le prestaste. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.
Um episódio calminho sobre irritações, desejos para agosto e voltar a prestar atenção. Espero que gostem
No “Estadão Analisa” desta quarta-feira, 23, Carlos Andreazza fala sobre a manifestação da defesa do ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) que prestou esclarecimento nesta terça-feira, 22, após o ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) Alexandre de Moraes falar em risco de prisão por descumprimento de medidas cautelares e alegou não ter conhecimento de que ele estava proibido de conceder entrevistas. Os advogados do ex-presidente sustentam que ele não descumpriu as ordens do ministro e prometeram que Bolsonaro permanecerá calado, sem fazer “qualquer manifestação” sobre o caso. “Cabe esclarecer que o Embargante (Jair Bolsonaro) não descumpriu o quanto determinado e jamais teve a intenção de fazê-lo, tanto que vem observando rigorosamente as regras de recolhimento impostas por este Tribunal”, escreveu a defesa do ex-presidente. Bolsonaro esteve na Câmara na tarde desta segunda-feira, 21, e, na saída, mostrou aos jornalistas a tornozeleira eletrônica que utiliza desde semana passada como parte das medidas cautelares impostas por Moraes. O ex-presidente declarou que o dispositivo simbolizava a “máxima humilhação”. Assine por R$1,90/mês e tenha acesso ilimitado ao conteúdo do Estadão. Acesse: https://bit.ly/oferta-estadao O 'Estadão Analisa' é transmitido ao vivo de segunda a sexta-feira, às 7h, no Youtube e redes sociais do Estadão. Também disponível no agregador de podcasts de sua preferência. Apresentação: Carlos AndreazzaEdição/Produção: Jefferson PerlebergCoordenação: Manuella Menezes e Everton OliveiraSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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En este audio hablamos de: 1. La tercera vía: observar desde la atención consciente 2. Prestar atención consciente hace sentir calma mental y alegría 3. Revisamos el poema de Santa Teresa "Nada te turbe" Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es
Este semana hablamos de la visión de túnel, un fenómeno que afecta a muchos fotógrafos, especialmente cuando visitan lugares icónicos. > TALLERES DE FOTOGRAFÍA Ya están disponibles las fechas para los Talleres de Fotografía de Paisaje que formarán parte de mi oferta formativa. Si te apetece acompañarme en nuevas aventuras fotográficas, respetando todas las medidas de seguridad, echa un vistazo. Plazas limitadas. Talleres de Fotografía de Paisaje con Rafa Irusta VISIÓN DE TÚNEL EN FOTOGRAFÍA DE PAISAJE En este episodio de Distancia Hiperfocal, junto a Roger Vivé, reflexionamos sobre un fenómeno muy común entre quienes practicamos la fotografía de paisaje: la "visión de túnel". Esa tendencia a fijarnos solo en una foto, una composición o una luz concreta que tenemos en mente y olvidarnos de observar todo lo que nos rodea. PUNTOS CLAVE TRATADOS EN EL EPISODIO Qué es la visión de túnel: Sucede cuando vamos a una localización icónica o con una idea muy concreta y nos centramos tanto en conseguir esa imagen ideal que dejamos de mirar alrededor. Esto puede hacer que perdamos oportunidades creativas o que terminemos frustrados si las condiciones no acompañan. Cómo identificarla: Algunos síntomas comunes incluyen repetir siempre los mismos encuadres, usar siempre el mismo objetivo o la misma altura de trípode, obsesionarse con una única foto o tipo de luz, no mirar hacia atrás o ignorar elementos clave como el primer plano o el fondo. Causas más frecuentes: Tener una imagen preconcebida en mente. Presión autoimpuesta por conseguir la "foto perfecta". Falta de exploración previa del lugar. Fatiga creativa o física. Exceso de planificación o rutina. Estrategias para salir de la visión de túnel: Observar antes de disparar, dejar la mochila y explorar. Cambiar de punto de vista (altura, dirección o ubicación). Utilizar distintas distancias focales, incluso forzándonos a usar lentes que no solemos utilizar. Practicar una composición más consciente y variada. Prestar atención a la luz, tanto en el sujeto principal como en el entorno. Mirar hacia atrás y no limitarse al punto de vista frontal. Volver a una localización en diferentes momentos o condiciones de luz. Dejar espacio para la improvisación. Ejemplos y anécdotas personales: Compartimos varios ejemplos reales donde inicialmente caímos en esta trampa visual, pero tras abrirnos a otras posibilidades conseguimos imágenes más interesantes y personales. Desde playas y bosques muy conocidos, hasta localizaciones menos exploradas, cada historia ilustra cómo romper con la rigidez mental puede dar lugar a fotos distintas y memorables. CONCLUSIONES La visión de túnel es algo que todos podemos experimentar, pero lo importante es ser conscientes de ello y tener herramientas para superarla. Mantener una mente abierta, observar con atención y experimentar sin miedo nos permite disfrutar más del proceso fotográfico y enriquecer nuestra mirada. FOTOGRAFÍAS DE RAFA IRUSTA FOTOGRAFÍAS DE ROGER VIVÉ REDES SOCIALES ROGER VIVÉ Web: rogervive.com Telegram: La Meva Mirada Instagram: @rogervive YouTube: @rogervive Flickr: Roger Vivé ENLACES DE INTERÉS Suscríbete a mi Boletín de Noticias para estar al día de mis Talleres de Fotografía y otras actividades fotográficas. Visita mi Escuela de Fotografía de Paisaje Online (Contenido nuevo cada semana) Mi canal de información en Telegram Comunidad Hiperfocal en Telegram Mi canal en YouTube Muchas gracias y volvemos en 15 días con un nuevo episodio de Distancia Hiperfocal. ¡¡Un saludo y hasta pronto!! ¿TE GUSTAN LOS CONTENIDOS DE ESTE BLOG? CONTACTAR Puedes contactar conmigo a través del formulario de contacto. SUSCRÍBETE AL PODCAST Para no perderte ningún episodio de Distancia Hiperfocal s...
Muchas personas te hablan en su tiempo libre, y otras hacen tiempo libre para hablarte. Mirá la diferencia!!!
Muchas personas te hablan en su tiempo libre, y otras hacen tiempo libre para hablarte. Mirá la diferencia!!!
Programa N°7 - Paraná , Entre Ríos, Argentina 02 de Octubre de 2017 ¨Aprendamos Juntos¨ radio, un espacio de charlas, reflexiones y debates sobre los diferentes aspectos de la vida, miradas desde un enfoque espiritual y concreto de la realidad. Transmitido por FM Vorterix 91,7 MHz. Paraná - Argentina. Emisiones especiales con la presencia de Daniel Ferminades, quien se acerca a compartir sus vivencias, experiencia y conocimiento. Se desarrollaron los siguientes temas 0:04:14 ¿En los países que has visitado, las inquietudes y necesidades espirituales son iguales? 0:13:00 ¿Cómo dejar de ser tibios? 0:23:20 ¿Vivir la vida conscientemente en meditación y amor, es una manera de adorar a Dios? 0:27:45 ¿Investigar e ir aprendiendo sobre el espíritu, nos pude ir sanando la parte física? 0:35:30 ¿Prestar atención a la vida espiritual ante un momento de crisis, está bien o es tarde ya? 0:46:40 ¿Qué hago cuando descubro en mi interior que no todo es lindo, cómo trabajo esas cosas? 1:03:00 ¿Hablar del amor y la parte espiritual, no es fácil? 1:12:40 ¿En ninguna escuela se enseña esto que vos estás diciendo? 1:17:40 ¿Aquellas personas que trabajan en los frigoríficos, o los aviadores de guerra, están en condiciones de realizar las tarea espiritual? 1:25:40 ¿Por qué tenemos esa distinta naturaleza al llegar al mundo, y si está bien eso que dicen dejarse fluir y ser? 1:40:33 ¿Por qué nos cuesta soltar a nuestros hijos? -Suscríbete a nuestro canal: https://www.youtube.com/@impulsodeunanuevavida -Síguenos en nuestras Redes Sociales: Facebook: https://www.facebook.com/impulsodeuna... Instagram: https://www.instagram.com/impulsodeun... -Visita nuestro sitio web: http://www.impulsodeunanuevavida.org/ #DanielFerminades #Impulsodeunanuevavida #Filantropo #Conciencia #Paciencia #Compasión #Espíritu #VerdadesDeveladasDesdeLaConciencia https://www.youtube.com/watch?v=RiA8VwPB-CE
Alberto Iturralde, responsable de Operativa Dax, repasa la cotización de Redeia, Colonial, Iris Energy o Telefónica, entre otras
Recuerdo de nuestros encuentros.-Suscríbete a nuestro canal: https://www.youtube.com/@impulsodeunanuevavida-Síguenos en nuestras Redes Sociales: Facebook: https://www.facebook.comimpulsodeunanuevavida/aboutInstagram: https://www.instagram.com/impulsodeunanuevavida/sitio web: http://www.impulsodeunanuevavida.org/#DanielFerminades #Impulsodeunanuevavida #Filantropo #Conciencia #Paciencia #Compasión #Espíritu #VerdadesDeveladasDesdeLaConcienciaLink Capítulo en vivo:https://www.youtube.com/watch?v=92d3DP5SQ4U
Ex-líder do PS está a colocar-se num papel que o menoriza. Sampaio da Nóvoa ainda pode ser hipótese para agregar esquerda na corrida a Belém. E Montenegro a chutar para canto a revisão constitucional.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Confira nesta edição do JR 24 Horas: A polícia tenta localizar um motorista que atropelou um homem e fugiu sem prestar socorro na zona leste de São Paulo. A vítima morreu no local. A suspeita é de que o motorista que fugiu sem prestar socorro pudesse estar alcoolizado. Isso porque policiais encontraram uma garrafa de uísque e latas de energético no banco do passageiro do carro abandonado. A vítima, um homem de 30 anos, morreu na hora. Segundo a Polícia Militar, o motorista procurou as autoridades por telefone e assumiu ter provocado o acidente. Ele disse que saiu do local com medo de represália, mas, até agora, não se apresentou na delegacia. E ainda: Equipes de resgate encontram corpo de caseiro atacado por onça-pintada no Pantanal.
Olga Nelly García. Programas de radio. (Podcast) - www.poderato.com/olganellygarcia
El mayor reto de nuestro tiempo: Prestar atención y poner al Amor en Acción.
O programa Meio-Dia em Brasília desta terça-feira, 25, aborda o início do julgamento da denúncia da Procuradoria-Geral da República contra Jair Bolsonaro e outras sete pessoas, consideradas, por Paulo Gonet, integrantes do ‘núcleo crucial' que tramou para dar um golpe de Estado no país.Além disso, o programa também aborda o julgamento da deputada federal Carla Zambelli por porte ilegal de arma de fogo e fala sobre a mais nova polêmica do governo Donald Trump.Meio-Dia em Brasília traz as principais notícias e análises da política nacional direto de Brasília. Com apresentação de José Inácio Pilar e Wilson Lima, o programa aborda os temas mais quentes do cenário político e econômico do Brasil. Com um olhar atento sobre política, notícias e economia, mantém o público bem informado. Transmissão ao vivo de segunda a sexta-feira às 12h. Chegou o plano para quem é Antagonista de carteirinha. 2 anos de assinatura do combo O Antagonista e Crusoé com um super desconto de 30% adicional* utilizando o voucher 10A-PROMO30. Use o cupom 10A-PROMO30 e assine agora: meio-dia ( https://bit.ly/promo-2anos-papo) (*) desconto de 30% aplicado sobre os valores promocionais vigentes do Combo anual. Promoções não cumulativas com outras campanhas vigentes. Promoção limitada às primeiras 500 assinaturas.
“Prestaré atención al camino de integridad. ¿Cuándo vendrás, Señor, a mí? En la integridad de mi corazón andaré dentro de mi casa. No pondré cosa indigna delante de mis ojos; Aborrezco la obra de los que se desvían; No se aferrará a mí.”Salmo 101:2-3 NBLA
====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA JÓVENES 2025“HOY ES TENDENCIA”Narrado por: Daniel RamosDesde: Connecticut, USAUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================09 de Febrero¡Presta atención!Pero el que me preste atención, vivirá en paz y sin temor de ningún peligro. Proverbios 1:33Quizás una de las frases que menos disfrutaba escuchar cuando era niño, pero al mismo tiempo una de las que más frecuentemente me decían, era: ¡Presta atención! Cuando mi madre intentaba enseñarme algo y me distraía, escuchaba un firme ¡Presta atención, Jorge!». En la escuela, si la maestra notaba que cuchicheábamos mientras ella escribía en el pizarrón, nos recordaba con autoridad: ¡Presten atención! Incluso al aprender a manejar, el instructor repetía varias veces: Presta atención». Ya siendo adulto, durante el entrenamiento para iniciar un nuevo trabajo, se destacaba: Presta atención a esta parte, porque es lo más importante.Dado que tantas personas, en tantas ocasiones, nos instan a prestar atención, ¿nos sorprendería realmente que incluso Dios nos haga la misma petición? En Proverbios 1: 33, el Señor nos invita a prestarle atención. Prestar atención significa simplemente "concentrarnos" o "enfocarnos" en algo, o en este caso, en Alguien. Implica interiorizar y hacer nuestro lo que se nos dice o enseña. Desde esta perspectiva, la vida cristiana no se reduce a un simple credo que memorizamos o una etiqueta que nos colocamos ante los demás, sino que son principios y valores que se convierten en nuestro norte, en nuestro punto de referencia, no solo en lo espiritual, sino en cada aspecto de nuestras vidas.El primer capítulo de Proverbios concluye presentándonos dos caminos, dos opciones, y otorgándonos la oportunidad de elegir. Por un lado, podemos ignorar a Dios y sus consejos. Aquellos que sigan este camino «tendrán que comer el fruto amargo de vivir a su manera y se ahogarán con sus propias intrigas (Proverbios 1: 31, NTV). En cambio, el que me preste atención -dice el Señor-, vivirá en paz y sin temor de ningún peligro» (Proverbios 1: 33). ¿No es esta una promesa maravillosa? La paz que anhelamos y la ausencia de temores provienen de concentrarnos, de prestar atención, a los principios divinos.Hoy, al salir a enfrentar la vida, se te presentarán las mismas dos opciones que señaló el Sabio. Las notificaciones de tu celular te invitarán a prestar atención a lo que sucede en las redes, las personas que te rodean demandarán tu atención, pero por encima de todo, Dios te pedirá que le prestes atención. Si decides hacerlo, vivirás en paz y libre de temores. ¿Le prestarás atención al Señor?
Hebreos 2:1-4 Pastor Hellman Avila
Passagens Complementares: João 1, 1 Hebreus 4, 13 João 12, 48 Apocalipse 20, 12
Con el P. Adolfo Güémez, L.C. La Importancia de la Comunicación La comunicación es fundamental en cualquier relación. Sin ella, es imposible conocerse verdaderamente, y como dice el dicho, "nadie ama lo que no conoce". En un matrimonio es crucial esforzarse por entender y ser entendidos. San Pablo nos recuerda la importancia de mostrarse dignos de la vocación matrimonial, siendo humildes, amables y comprensivos. Desafíos de la Comunicación en el Matrimonio Los matrimonios enfrentan desafíos de comunicación debido a las diferencias en educación, sensibilidades y formas de pensar. Enfrentando el Conflicto Cuando surge un conflicto, hay tres maneras comunes de reaccionar: 1. Encerrarse Cuando una persona se encierra, se distancia emocionalmente, lo que puede generar un resentimiento profundo. Ignorar el problema no lo soluciona; solo lo agrava. Es como esperar a que un dolor dental se cure solo, cuando en realidad, puede empeorar si no se trata. 2. Ignorar el Problema Decir "todo está bien" cuando en realidad hay problemas no ayuda. Es esencial reconocer que los problemas existen y abordarlos antes de que se conviertan en algo más grande. La negación solo lleva a la acumulación de problemas no resueltos. 3. Afrontarlo Juntos La mejor manera de manejar un conflicto es hacerlo juntos. Esto no solo fortalece la relación, sino que también crea un ambiente de paz y generosidad. Afrontar los problemas juntos es una promesa que se hacen como pareja, de estar juntos en las buenas y en las malas. Actitudes Previas para una Buena Comunicación Antes de abordar un conflicto, hay actitudes que pueden facilitar una mejor comunicación: Apertura a la gracia de Dios: Comenzar cualquier discusión con una mentalidad abierta y dispuesta a la intervención divina. Responsabilidad compartida: Ambos cónyuges deben reconocer que son igualmente responsables de la relación. Madurez: Buscar el bien mayor en lugar de la solución perfecta. Comunicación asertiva: Expresar los sentimientos y preocupaciones sin miedo. Comprensión: Escuchar antes de intentar ser comprendido. Espíritu constructivo: Enfocarse en soluciones y no en problemas. Pasos para Abordar un Conflicto Para abordar un desacuerdo de manera efectiva, sigue estos pasos: Identificar el problema: Asegúrate de que ambos entienden de qué se trata realmente el conflicto. Buscar el momento adecuado: Escoge un momento y lugar donde ambos se sientan cómodos para hablar. Exponer argumentos: Cada uno debe tener la oportunidad de expresar su punto de vista sin interrupciones. Escuchar activamente: Prestar atención a lo que el otro dice sin estar pensando en la respuesta. Evitar generalizaciones: No usar palabras como "siempre" o "nunca", ya que son poco precisas y pueden generar más conflicto. Hacer pausas si es necesario: Si la discusión se calienta, es mejor tomar un respiro y retomar la conversación más tarde. Resolver el conflicto: Buscar una solución que funcione para ambos. Si no se llega a un acuerdo, no duden en volver a discutir el tema más adelante. El Rol del Amor en el Matrimonio El amor debe ser el árbitro en las discusiones. Cuando el amor es el centro, las discusiones pueden fluir de manera más positiva. Recordar el compromiso que hicieron el día de su boda puede ayudar a mantener el enfoque en la solución y no en el problema.
Í lok síðasta árs kom út kvikmynd byggð á síðustu dögum óperusöngkonunnar Mariu Callas. Kvikmyndin er sú þriðja og síðasta í þríleik síleska leikstjórans Pablos Larrains um athyglisverðar og merkar konur á 20. öldinni. Sú fyrsta fjallaði um Jackie Kennedy, önnur um Díönu Prinsessu og sú þriðja fjallar um Callas. Við kynnum okkur myndina nánar í þætti dagsins. Fáum að auki til okkar sérlegan óperuunnanda; Unu Margréti Jónsdóttur, dagskrárgerðarkonu á tónlistarsviði Rásar 1. Una heillaðist sjálf snemma af óperum eða þegar hún var 12 ára gömul. Allar götur síðan hefur óperan átt hug hennar og hjarta. Fjórir prestar halda til Spánar til að finna messuvín í betri gæðum en þekkst hefur á Íslandi hingað til. Þeir eru svo uppteknir við vinnu sína og smakkið að þeir missa af kraftaverkunum sem gerast allt í kringum þá. Þannig má lýsa nýjustu mynd Markelsbræðra - en grínmyndir þeirra hafa notið mikilla vinsælda undanfarin ár. Kolbeinn Rastrick rýnir í myndina. Nú á dögunum valdi töluvleikjavefsíðan Nörd norðursins bestu tölvuleiki ársins 2024. Astro Bots var besti leikur ársins að mati síðunnar. Við fáum til okkar ritstjóra síðunnar, Bjarka Þór Jónsson, og fáum að heyra um Astro Bots og annað sem stóð upp úr á árinu í tölvuleikjaheiminum.
Hablamos en Madrid con el investigador sobre América Latina del Real Instituto Elcano, el historiador y analista Carlos Malamud. También les tenemos noticias de la más reciente rueda de prensa de Donald Trump
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Trabajador concienzudo, orgulloso y seguro de sí mismo, discreto y susceptible, son cualidades de Jorge Juan y Santacilia ocultas tras su inmensa personalidad de marino científico del siglo XVIII y su extraordinario legado en ciencias y artes.Con guion de Ana José Cancio, Documentos RNE valora la obra del marino de Novelda, en la que emerge una persona que él trató de mantener oculta por las propias características del siglo XVIII español, en el que la Iglesia imponía aún sus criterios sobre la ciencia.El programa indaga en la vida de un hombre de fe, aunque entregado al poder de la razón y la ciencia. Tras participar en la expedición geodésica al Virreinato de Perú para medir un grado del arco del meridiano -cuyos resultados, publicados por él mismo, confirmaron que la Tierra está achatada por los polos-, Jorge Juan fue el primer científico español en defender la teoría copernicana de que el sol es el centro del universo.El marino Jorge Juan es el paradigma del hombre ilustrado: científico, modernizador de la Armada española, promotor de instituciones académicas, matemático, astrónomo, diplomático y espía industrial. Prestar servicio a los reyes Felipe V, Fernando VI y Carlos III le supuso un enorme prestigio en vida, pero haber sido hombre de confianza del Marqués de la Ensenada le perjudicó cayendo en el olvido hasta principios del siglo XX.En este documental Jorge Juan, con el saber por montera participan Armando Alberola, catedrático de Historia Moderna de la Universidad de Alicante y Rosario Die, doctora en Historia, ambos investigadores de la vida social y familiar de Jorge Juan. También intervienen José María Moreno y Blanca Sazatornil, comisarios de la exposición Jorge Juan, el legado del marino científico en el Museo Naval de Madrid; José María de Juan-García, doctor ingeniero naval y José Calvo, historiador y escritor. Enriquecemos el programa con sonidos del Archivo de RTVE.Escuchar audio
El concejal de Sostenibilidad Medioambiental del Ayuntamiento de Rincón de la Victoria, Borja Ortiz, ha anunciado un plan especial para el cuidado del municipio durante las fechas navideñas.
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Resumen informativo con las noticias más destacadas de Colombia del Jueves 28 de noviembre 7:00am
El jugador del Manchester City y de la Selección Española se pasa en El Larguero.
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Você gosta de prestar conta do que você fez? Tem gente que se sente ofendido em prestar contas, mas o que acontece no Reino dos Céus? O Senhor Jesus fala sobre isso através de uma parábola, vamos saber mais neste episódio da série "O Reino de Deus". Todos os episódios estão disponíveis em nossos canais oficiais: Spotify: https://open.spotify.com/show/1VXZpraGs3ANHbAFgPNlNj Youtube: https://www.youtube.com/@vivianebfreitas #BlogVivianeFreitas #ProgramaTardeMusical #ReinodeDeus #ReinodosCéus #Salvação #Pureza # Episódio32
Graças ao governo Lula, o Exército, pela primeira vez em sua história, vai prestar homenagem a integrantes do Movimento Sem Terra (MST). A decisão do governo Lula (foto) constrangeu integrantes das Forças Armadas.Apoie o jornalismo Vigilante: 10% de desconto para audiência do Meio-Dia em Brasília. https://bit.ly/meiodiaoa Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais. https://whatsapp.com/channel/0029Va2S... Ouça O Antagonista | Crusoé quando quiser nos principais aplicativos de podcast. Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br
Helgi var að veislustýra í brúðkaupi um helgina og sagði frá þeirri skemmtilegu veislu. Hjálmar er alltaf mjög snyrtilegur þegar hann borðar með öðrum. Helgi er mikill áhugamaður um sérkennilegar aðstæður. Strákarnir ræddu hvenær má borða af diskum annara, þeir ræddu einnig hvaða lönd eru með stærstu kynfærin.IG: helgijean & hjalmarorn110Takk fyrir að hlusta - og munið að subscribe'a!Þættina má finna inni í áskrift á pardus.is!
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