Meditações Guiadas - Mindfulness

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Meditações Guiadas inspiradas na técnica de MEDITAÇÃO MINDFULNESS que significa a HABILIDADE DE ESTAR ATENTO, CONSCIENTE AO QUE ESTÁ ACONTECENDO NO MOMENTO PRESENTE. Através de exercícios de CONCENTRAÇÃO, RESPIRAÇÃO e RELAXAMENTO a prática foi cientificamente comprovada como capaz de promover BEM ES…

Giovanni Furlan


    • Aug 23, 2016 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 6m AVG DURATION
    • 5 EPISODES


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    Mindfulness Para Stress [5min]

    Play Episode Listen Later Aug 23, 2016 5:00


    Meditação Guiada inspirada na técnica de MEDITAÇÃO MINDFULNESS que significa a HABILIDADE DE ESTAR ATENTO, CONSCIENTE AO QUE ESTÁ ACONTECENDO NO MOMENTO PRESENTE. Através de exercícios de CONCENTRAÇÃO, RESPIRAÇÃO e RELAXAMENTO a prática foi cientificamente comprovada como capaz de promover BEM ESTAR e ALIVIAR O STRESS. Espero que vocês gostem e aproveitem os benefícios que a prática da meditação pode lhes oferecer.

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    Mindfulness Para Depressão [8min]

    Play Episode Listen Later Aug 22, 2016 7:35


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    Mindfulness Para Ansiedade [5min]

    Play Episode Listen Later Aug 22, 2016 5:00


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    Mindfulness Para Stress [7min]

    Play Episode Listen Later Aug 22, 2016 6:59


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    Mindfulness Para Stress [6min]

    Play Episode Listen Later Aug 22, 2016 6:03


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