Podcasts about Espero

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    En esencia con Radhi Yoga
    319. Ahimsa - la no fricción

    En esencia con Radhi Yoga

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2025 23:25


    Hoy te traigo un tema hermoso y profundo, el primero de los cinco Yamas, Ahimsa. En este episodio nos dedicaremos a reflexionar alrededor de lo que significa Ahimsa y cómo este puede aplicar en cualquier aspecto de nuestra vida. ¡Espero te inspire!

    Un Mensaje a la Conciencia
    «Me dicen que no crea en toda la Biblia»

    Un Mensaje a la Conciencia

    Play Episode Listen Later Feb 4, 2025 4:01


    En este mensaje tratamos el caso de un muchacho que «descargó su conciencia» de manera anónima en nuestro sitio www.conciencia.net y nos autorizó a que lo citáramos, como sigue: «Tengo doce años de edad.... Estoy estudiando la Biblia, pues me asusta esto del fin del mundo y creo que he conseguido algunas respuestas en la lectura de ésta. Pero parientes y amigos me dicen que no crea en todo lo que está escrito en la Biblia, pues a través del tiempo varias personas la han manipulado, le han quitado partes y le han puesto otras a criterio personal. Según ellos, ha perdido credibilidad con esto.... »No sé qué hacer. Espero que me ayuden y, con su respuesta, hacerles ver a mis amigos que la Biblia es la Palabra de Dios.» Este es el consejo que le dimos: «Estimado »... El tema de tu consulta es muy importante. Lamentablemente, en el breve espacio que tenemos, no podemos darte muchos detalles, pero sí podemos asegurarte que la Biblia es digna de confianza. »Los libros de la Biblia fueron escritos originalmente en rollos de papiro, que es la clase de papel que había en los tiempos en que vivieron los autores. Nosotros creemos que Dios inspiró a esos autores de modo que escribieran las palabras que Él les ponía en la mente. Posteriormente, al igual que se hacía con otros libros, hombres llamados escribas copiaban a mano, con muchísimo cuidado, cada letra. Hicieron aquellas copias en diferentes siglos y en varios países, y hoy se encuentran partes de ellas en museos de algunas naciones del mundo. »Los eruditos bíblicos se dedican a comparar las copias para ver si hay diferencias. Como tienen varias copias de cada libro, que se han encontrado en varios lugares y en diferentes siglos, pueden comprobar si hay algo que se ha cambiado, añadido o quitado. Si hay cincuenta copias, y cuarenta y cinco de ellas tienen una oración escrita exactamente igual, entonces los eruditos bíblicos dan por sentado que las otras cinco copias tienen errores y que la oración original es la que se encuentra en las cuarenta y cinco copias iguales. »Como casi ninguno de nosotros habla los idiomas de la Biblia, que son el hebreo, el arameo y el griego, es necesario que se traduzcan los libros originales. Algunos traductores prefieren traducir esos libros de la Biblia del modo en que se escribe su lenguaje en la actualidad, mientras que otros prefieren traducirlos del modo en que se escribía su lenguaje hace algunas décadas o incluso hace siglos. A eso se debe que las librerías que venden libros de temas religiosos tengan tantas versiones de la Biblia. Una versión dice: “Cada uno cosecha lo que siembra”, mientras que otra dice: “Todo lo que el hombre sembrare, eso también segará.”1 Pero ambas expresiones significan lo mismo. Y lo que importa es el sentido y no las palabras exactas que emplean los traductores en esas versiones. »Cuando leas la Biblia, acuérdate de pedirle a Dios en oración que te ayude a entender el sentido que tienen las lecciones y las historias. Así aprenderás lo que Dios quiere decirte, y no importará tanto si tus amigos o familiares están de acuerdo contigo, porque sabrás tú mismo que Dios se ha comunicado contigo. Ellos no pueden comprender eso si no lo han experimentado por sí mismos. »¡Esperamos que Dios te hable mediante su Palabra! »Linda y Carlos Rey.» El consejo completo, que por falta de espacio no pudimos incluir en esta edición, puede leerse con sólo pulsar el enlace en www.conciencia.net que dice: «Casos», y luego el enlace que dice: «Caso 116». Carlos ReyUn Mensaje a la Concienciawww.conciencia.net 1 Gá 6:7

    El podcast de El Club de Inversión

    El podcast de El Club de Inversión

    Play Episode Listen Later Feb 4, 2025 24:48 Transcription Available


    Dicas de Negociação e Vendas com Márcio Miranda
    Como usar o ChatGPT para Alavancar seu Negócio e sua Carreira (#1000)

    Dicas de Negociação e Vendas com Márcio Miranda

    Play Episode Listen Later Feb 4, 2025 19:03


    Neste episódio, falamos sobre como a inteligência artificial pode transformar suas estratégias de vendas B2B, otimizando processos, melhorando a prospecção e personalizando o atendimento ao cliente. Você vai entender como ferramentas de IA ajudam a vender valor e a superar as objeções mais comuns no mercado corporativo. Participe da nossa masterclass gratuita e receba o eBook "Guia Prático de IA para Vendas". Para garantir sua participação, acesse o link https://marciomiranda.com.br/masterclass-ia/. Se preferir, envie uma mensagem para o WhatsApp (11) 99109-7186 com seu nome e o assunto "Quero meu guia". A masterclass gratuita ao vivo será realizada na quinta-feira, 13/02, às 20h30 (horário de Brasília). Assine e avalie o podcast na Apple Podcasts, Spotify ou na sua plataforma preferida. Espero você na masterclass! Abraços, Márcio Miranda.

    The Spanish on the Road - Intermediate to Advance Spanish

    ¡ Episodio secreto en www.⁠⁠⁠subscribepage.io/espanolizados⁠⁠⁠ ! ¿Te da ansiedad hablar español con nativos? En este episodio hablo de la ansiedad lingüística: por qué aparece, cómo afecta tu aprendizaje y, lo más importante, cómo superarla. Espero que con este episodio puedas tener más estrategias prácticas para ganar confianza y disfrutar a tope de tus conversaciones en español. Bueno, no me extiendo más, sube el volumen, ¡vamos a empezar! Si además de aprender con este episodio, quieres conseguir el video exclusivo que hice sobre "Cómo conectar con nativos hispanohablantes" ve a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.thespanishontheroad.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y únete a la newsletter para conseguirlo :) Hola, Holaaa!!! Me presento: Soy Verónica :) profe de español certificada de España. Viví en USA 6 años, conozco la dificultad de hablar en un segundo idioma. Desde que comencé a aprender inglés, descubrí mi pasión por los idiomas y sigo estudiando y entiendo la importancia de crear un ambiente relajado. Mi experiencia me enseñó mucho. El idioma implica superación, cultura y relaciones. Si te gusta aprender expresiones con historias divertidas, únete a mi newsletter en ⁠⁠⁠thespanishontheroad.com⁠⁠⁠ Sobre cómo conectar con nativos hispanohablantes y ser más tú en español, hice un taller que quiero regalarte por ser estudiante de español. Aquí puedes acceder a él: ⁠⁠⁠https://bit.ly/tsotrCONECTA⁠⁠⁠ Este es un podcast con contenido de nivel intermedio alto y avanzado para aquellos estudiantes de español que ya han adquirido vocabulario y gramática, pero quieren tener exposición a un español más natural y aprender en contexto. Si te gusta leer para aprender español con historias divertidas y además te encanta aprender expresiones, únete a mi newsletter en ⁠⁠⁠⁠⁠www.thespanishontheroad.com⁠⁠ ⁠⁠⁠ Nos vemos!!! --- Do you feel anxious speaking Spanish with native speakers? In this episode, I talk about linguistic anxiety: why it happens, how it affects your learning, and most importantly, how to overcome it. I hope this episode gives you practical strategies to build confidence and fully enjoy your Spanish conversations. Well, I won't linger any longer, turn up the volume, let's get started! And, if in addition to learning with this episode, you want to get the exclusive video I made on "How to connect with native Spanish speakers" go to ⁠⁠⁠⁠www.thespanishontheroad.com⁠⁠⁠⁠ and join the newsletter to get it :) Hi!!! Let me introduce myself: Hello! This is Verónica :) certified Spanish teacher from Spain. I lived in the US for 6 years, I know the difficulty of speaking a second language. Since I started learning English, I discovered my passion for languages and I continue studying and understanding the importance of creating a relaxed environment. My experience taught me a lot. Language implies improvement, culture and relationships. If you like to read in order to learn expressions with funny stories, sing up on my newsletter ⁠⁠⁠thespanishontheroad.com⁠⁠⁠ About how to connect with Spanish native speakers and be more yourself in Spanish, I conducted a workshop that I want to gift you for being a Spanish student. You can access it here: ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/WebinarConectaEN⁠⁠⁠⁠⁠ I hope it helps you a lot with your Spanish. This is a podcast for upper intermediate and advanced level content for Spanish learners who have already acquired vocabulary and grammar but want exposure to more natural Spanish and learning in context. If you enjoy reading to learn Spanish through entertaining stories and love learning expressions, join my newsletter at ⁠⁠⁠⁠⁠www.thespanishontheroad.com⁠⁠⁠⁠⁠ See you soon!

    Filmic Notion™ Podcast
    Paris, Texas

    Filmic Notion™ Podcast

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2025 39:35


    Hola Gerardo aquí en otro episodio de Simplemente Yo; La selección de esta semana es Paris, Texas, es una película de drama neo-western de 1984 dirigida por Wim Wenders, coescrita por Sam Shepard y L. M. Kit Carson y producida por Don Guest. Plot: Travis Henderson, un vagabundo sin rumbo que ha estado desaparecido durante cuatro años, sale del desierto y debe reconectarse con la sociedad, consigo mismo, con su vida y con su familia. Espero que lo disfruten ;) Información adicional del podcast: Enlace del website official de Filmic Notion Podcast: https://filmicnotionpod.com/ Enlace a nuestra página de Letterboxd: https://boxd.it/446nl

    30 minutos para mim
    Resoluções de Janeiro, verdade ou mito?

    30 minutos para mim

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2025 34:18


    Neste episódio falo sobre as tão famosas resoluções de Janeiro e o que fazer com elas para que o ano nos corra da melhor forma sem desistir antes do mês acabar!Espero que gostes!SAMANTAMC e ganha 10% de desconto em toda a tua encomenda!FAZ A TUA ENCOMENDA AQUIFollow me!https://www.instagram.com/eatlovewithlove/Follow me!https://www.instagram.com/eatlovewithlove/

    Learn Catalan with Couch Polyglot - Your morning sip of Catalan
    134. Què en saps de la Sagrada Família?

    Learn Catalan with Couch Polyglot - Your morning sip of Catalan

    Play Episode Listen Later Jan 29, 2025 7:23


    Bon dia, com anem? Avui us vull parlar sobre la Sagrada Família des de diferents punts de vista (la meva experiència, informació interessant sobre el monument, informació sobre l'arquitecte Antoni Gaudí, etc.) Si tens cap dubte, em pots escriure un missatge al YouTube. Com em pots ajudar? Subscriu-te al meu canal de YouTube aquí. Hi trobaràs, entre altres coses, una llista de reproducció amb més de 60 vídeos per aprendre català, sempre amb l'opció d'activar els subtítols en català o en anglès (enllaç aquí). Per donar-me altres idees pel podcast, també em pots deixar un missatge aquí. Per comprar-me un cafè a Ko-Fi i ajudar-me a continuar amb aquest projecte, ves aquí. Si em vols ajudar, pots compartir el meu contingut o donar-me suport a Patreon. A Patreon també hi trobaràs 120 transcripcions del podcast. També em pots escriure un missatge a l'instagram. Moltes gràcies a l'Oskar per la música de fons (https://www.studionystrom.se) Espero que sigui interessant! Fins aviat, que vagi bé! Laura

    Reflexión diaria del Evangelio por el P. Luis Zazano

    1) Afuera: No por ser familiar uno puede estar metido en la familia. Conozco varios familiares que ni la hora a sus padres dan, y hasta creo que hay papás que festejan más que un gol de Messi cuando su hijo o hija los llaman por teléfono para preguntar cómo están. Hay situaciones en donde uno parece que se olvida de sus cercanos y queda fuera del mundo de su familia por atender proyectos o necesidades. Ayer compartía con un sacerdote y le pregunté si se iba de vacaciones y me dijo: “No sé, porque murió mi madre y ahora comprendo que debería haber compartido más tiempo con ella”. Hay veces que nos damos cuenta tarde que dejamos de lado nuestra familia, y después la terminamos viendo desde afuera a nuestra propia familia. Espero que ya no estés fuera de tu hábitat familiar. 2) La multitud: La multitud puede separarte de tus cosas esenciales. Llenarte de cosas, y llenarte de gente. Lo único que hace es distraerte y hacerte vivir de fantasías. Por eso fíjate si podés vivir en la simpleza de tu sinceridad y en la sencillez de tu realidad. No dejes que los ruidos hablen más que el silencio y no dejes que tu mirada a lo multitudinario te haga olvidar de lo único que puede hacerte feliz. 3) La voluntad: Hacer la voluntad de Dios es saber que buscas dos cosas: la paz de corazón y la conciencia tranquila. Estas dos cosas te harán ir siempre por el recto camino. Pensá si hoy lo que haces te da paz y te deja dormir tranquilo. Algo bueno está por venir.

    En esencia con Radhi Yoga
    318. Cómo el yoga recablea tu cerebro

    En esencia con Radhi Yoga

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 32:25


    Cualquier acción que hacemos repetidamente en nuestras vidas recablea nuestro cerebro y genera patrones automáticos en nuestro sistema de respuesta al mundo. En este episodio quiero compartirte cómo siento yo que la práctica de yoga ha recableado mi cerebro y cómo podría también recablear el tuyo. ¡Espero te inspire!

    Onda CEO con Nayla Norryh
    #158 - 3 cambios de paradigma para expandir tu impacto EN GRANDE este año

    Onda CEO con Nayla Norryh

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 14:12


    Hoy te traigo un nuevo episodio del podcast donde te hablo de 3 cambios internos fundamentales para expandir tu impacto en grande este 2025.La magia de trabajar hace más de 8 años con miles de mujeres es que veo los patrones y miedos comunes que aparecen cuando soñamos en grande (y los entiendo, porque son temas que a mí también me frenaron en su momento).Por eso, hoy te quiero compartir estos 3 shifts mentales y estratégicos esenciales para abrirte a impactar más y recibir más, desde un lugar de abundancia y no de sacrificio.Creo profundamente que el mundo necesita mujeres potentes que se animen a materializar sus sueños. Así que en esto consisten los 3 shifts mentales y estratégicos que te traigo hoy: en hacer ese cambio de paradigma y soltar lo que te limita, para dar el salto a tu siguiente nivel de impacto y facturación.Espero que el episodio de hoy te inspire a impactar la vida de muchas más personas, cuidándote mejor y honrando tu trayectoria.Encuentra las notas completas del episodio en: https://www.naylanorryh.com/ep158-cambios-de-paradigma-expandir-impacto/Si te gusta lo que escuchas, déjame una reseña ¡así me entero!Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete ¡así te llegan apenas estén!Y si tienes ganas de seguir la conversación, te espero en @naylanorryh

    Locura al Andar
    ¿Qué versión de ti responde?

    Locura al Andar

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 25:01


    En este episodio exploramos las diferentes versiones de nosotras mismas: nuestra niña interior, la adolescente que fuimos, y la mujer adulta que somos hoy. Reflexionamos sobre cómo darles espacio para expresarse, reconocer lo que vivieron, validar sus emociones y transformarlas en aprendizajes que nos impulsen.Hablamos de cómo abrazar sus historias con compasión y crear una conexión que nos permita sanar, crecer y encontrar equilibrio entre lo que fuimos, lo que somos y lo que queremos ser.Espero te guste y te apapache el corazón!! IG: @izazkunp /TIK TOK: @izazkunpIG SARANA: @centrosaranaGracias por estar aquí!! 

    A TODO SI
    Cambia tu mentalidad: De la comparación al reconocimiento | A todo si | 170

    A TODO SI

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2025 28:26


    Bienvenidos a la novena temporada de su podcast A TODO SI. "A todo sí" es este espacio que he creado en donde exploramos el poder de tomar decisiones valientes y transformar nuestra vida.  Soy Stephanie Rodríguez, y en cada episodio te invito a decirle sí a los cambios, a los retos y a las oportunidades que te acercan a la mejor versión de ti mismo. Aquí hablamos de temas que nos ayudan a crecer y a sanar, desde el autoconocimiento y la autoestima, hasta el bienestar emocional y la importancia de las relaciones saludables. A través de entrevistas y reflexiones, quiero inspirarte a tomar acción, a salir de tu zona de confort y a abrazar la vida con todo lo que tiene para ofrecer. Si estás listo para dar el siguiente paso en tu camino hacia el bienestar, este podcast es para ti. En este episodio, te compartiré cómo podrás cambiar tu mentalidad de una de carencia a una de reconocimiento y abundancia. Pequeños cambios en la manera en la que ves la vida hacen una gran diferencia en tu proceso. Espero lo disfrutes mucho. ✨ Adquiere tus PLANNERS de A TODO SI en http://bit.ly/planneratodosixyaj ✨ Adquiere tu diario de gratitud, manifestación y mantras para conectar con tu grandeza en https://cartasaluniverso.com/ ¡Sígueme en mis redes sociales! https://www.instagram.com/stephanierdzs/ https://www.tiktok.com/@stephanierdzs https://stephanierodriguez.mx/ https://atodosi.co/ 

    Superando la diabetes
    S2 E19 ¿Qué te enseñó Enero?

    Superando la diabetes

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2025 5:21


    ¿Qué te enseñó Enero?  Mi nombre es Mabel, y te doy la bienvenida. Wow, cuando comienza un año mis expectativas están por las nubes.  Espero mucho de la vida, espero mucho de mi. Siento que siempre me he enfocado en hacer lo correcto, aunque muchas veces no lo hice o lo hice y sentí que no me funcionó, pero sé que en el camino he corregido, he luchado y también sé que me ha faltado mucho por dar. Quizás tú también has luchado, y aunque no estás exactamente en el lugar que quieres, ya estás en la ruta, ese camino de tener más conciencia y el bienestar que te llevará a la cima.    Dando tumbos he aprendido que mi vida en éxito o penuria, no es culpa de nadie.  Si lo sabes! Que a tu vida le das forma y la moldeas tu cada día. Lo que sucede es que las creencias arraigadas en tu mente se han encargado de evitar un mejor desarrollo, o una liberación puntual de los paradigmas que traías en lo profundo de tu ser, que son los que te han servido de guía y moldeadores de tu conducta, y es lo mismo que me sucede a Mi.  Seguir hacia adelante, educarte cada día, lanzarte a hacer otras cosas que nunca pensaste que harías, es la fuerza que te ayuda a romper con esos patrones y creencias limitantes. Creo mucho en los pequeños avances, y es mi forma de trabajar todo este tema. Cuando me percato de un pensamiento limitante, lo cambio por otro, y repito el nuevo a conciencia de que es lo que debí estar pensando.   Cada año es histórico, determinante y este 2025 no es la excepción. Estaba escuchando el libro de Los Cuatro Acuerdos y esta brutal porque no importa la edad del libro, siempre encuentro frases, o enseñanzas que se implementan hoy pero que en realidad si le buscamos la raíz, son de nuestros ancestros por allá de quinientos o mil años atrás , y otra cosa curiosa es que una práctica de vida, no se como se le llama a eso, estas enseñanzas, si, digamosle ancestrales existían y eran útiles, tanto para los romanos como para los Toltecas, sin tener “nada que ver” unos con los otros. Son esas filosofías de vida las que han trascendido, son los estudios de cómo funciona el cerebro humano, y cómo se comporta la sociedad en tu continente, los que han aportado a tu experiencia hoy. Son muchos elementos.   Así pues, en tu vida diaria de expectativas vs realidad, aprendes cada día algo nuevo, aunque lo niegues, y lo mejor sería no negarlo…A mi por ejemplo lo que me ha enseñado enero ha sido nuevamente a no juzgar, a no tomar las cosas personales y que todo lo que necesito por ahora es amar y enfocarme en hacer siempre lo mejor que pueda. Porque como tu, tengo emociones que me juzgan cada día, tengo emociones de víctima, y tengo emociones de alegría y éxito por las promesas que se cumplen en mi vida. En este libro de Los Cuatro acuerdos se mencionan al juez y a la víctima, al infierno y al cielo. Lo vives cada día, no le has puesto nombre pero son lo que son y han estado presentes en tu vida. Lo sé,  es retante, cambiar ese chip, de pensamientos limitantes por los pensamientos correctos, cuando en realidad estás en el camino adecuado. Es como una maleza que te obstruye el camino y hay que arrancarla, y te toca hacerlo cada día, pero va a ser cada día menos si eres consistente, si te enfocas en amarte y en amar.    Este año promete y estoy feliz porque se lograrán grandes cosas. Agradecida especialmente, de Ti, en latinoamérica por que te has suscrito a este podcast La Konquista y porque me sigues en las redes sociales, aunque no posteo tan seguido, tengo mis instagrams activos: www.instagram.com/hola.vidaenpositivo y www.instagram.com/eligetranquilidad para seguir con los temas de desarrollo personal y finanzas.   Si este mensaje te ha servido, compártelo, dale tu valoración de 5 estrellas que ayuda a difundirlo a mas y mas personas. Te envío un fuerte abrazo, desde Puerto Rico

    10 minutos con Jesús
    26-01-2025 Espero en tu palabra - 10 Minutos con Jesús

    10 minutos con Jesús

    Play Episode Listen Later Jan 26, 2025 12:31


    ** Ponte en presencia de Dios. Trata de hablar con Él. ** 10 minutos son 10 minutos aunque te puedas distraer. Llega hasta el final. ** Sé constante. El Espíritu Santo actúa “a fuego lento” y requiere constancia. Audios de 10 minutos que te ayudan a rezar. Un pasaje del Evangelio, una idea, una anécdota y un sacerdote que te habla y habla al Señor invitándote a compartir tu intimidad con Dios. Busca tu momento, piensa que estás con Él y dale al play. Toda la info en nuestra web: www.10minutosconjesus.org diezminutosconjesus@gmail.com Para recibir cada día tu meditación por Whatsapp pulsa aquí: http://dozz.es/nu36t

    Flims Network
    KruegerCast #3 - Nightmare on Elm Street 3: Dream Warriors (1987).

    Flims Network

    Play Episode Listen Later Jan 26, 2025 83:00


    En el tercer capítulo de nuestra revisión de la saga de Freddy Krueger, llegamos a la que es la favorita de muchos: Pesadilla 3, Los guerreros de los sueños (1987) del director Chuck Russell (The Blob) y escrita por Frank Darabont (Shawshank Redemption, The Mist). En este capítulo, mi amiga Treacy me acompaña hablando de la película que consolidó la saga y aseguró muchas secuelas por venir. Espero que les guste y recuerden que pueden escuchar estos capítulos antes, además de tener acceso a material exclusivo, taller de cine, etc. en www.patreon.com/hermeselsabio

    Daniel Necesita que lo Escuchen
    Mi Viaje a la Ciudadanía Estadounidense - Experiencia Personal y Consejos - DNQLE

    Daniel Necesita que lo Escuchen

    Play Episode Listen Later Jan 25, 2025 58:55


    Mi Viaje a la Ciudadanía Estadounidense - Experiencia Personal y Consejos En este episodio comparto mi emotivo proceso para convertirme en ciudadano estadounidense. Desde mi origen en Venezuela, los desafíos que enfrenté con la inmigración, el manejo de papeleos y aplicaciones legales, hasta el emocionante día de la juramentación. También doy consejos prácticos para aquellos que están en un proceso similar, incluyendo detalles sobre la entrevista, el examen cívico y la importancia de tener un buen abogado. ¡Espero que esta experiencia les sea útil y les inspire en su propio camino! 00:00 Comiénzanos el viaje 00:41 Aplicar 03:09 preparación de la entrevista 04:43 el examen cívico 10:40 detalles personales y legales 19:15 La juramentación 29:20 Compartiendo la Noticia con la Familia 29:35 Proceso de Ciudadanía y Consejos 30:39 Trámites y Cambios Post-Ciudadanía 31:45 Experiencia Personal de Inmigración 35:02 El Valor de un Buen Abogado 39:03 Desafíos y Estrategias Iniciales en EE.UU. 49:27 Trabajando en la Industria de la Hospitalidad 57:32 Reflexiones y Conclusión

    Filmic Notion™ Podcast
    Rise of the Planet of the Apes

    Filmic Notion™ Podcast

    Play Episode Listen Later Jan 23, 2025 53:12


    Hola Gerardo aquí en otro episodio de Simplemente Yo; La selección de esta semana es Rise of the Planet of the Apes, es una película de acción y ciencia ficción del 2011 dirigida por Rupert Wyatt y escrita por el equipo de guionistas de Rick Jaffa y Amanda Silver. Es un reinicio de la serie de películas El planeta de los simios y es la séptima entrega en general y la primera de la serie de reboots. Plot: Una sustancia diseñada para ayudar al cerebro a repararse a sí mismo proporciona inteligencia avanzada a un chimpancé que lidera un levantamiento de simios. Espero que lo disfruten ;) Información adicional del podcast: Enlace del website official de Filmic Notion Podcast: https://filmicnotionpod.com/ Enlace a nuestra página de Letterboxd: https://boxd.it/446nl

    Reflexión diaria del Evangelio por el P. Luis Zazano

    1) La mano paralizada: Cuánto debe haber sufrido este hombre, pero capaz que vos tengas las mismas características que él: A) sentirse un inútil: no podía usar su mano, tenía que depender. Es eso de sentirte una molestia para los demás, que te puede pasar. El no poder o no creer que se puede por sí mismo; no sabe para qué está y no elabora, no genera, no produce. B) sentirse dependiente: se hace dependiente de otros, constantemente necesita de la benevolencia de otros, pero no es así, sino que se la creyó que es así, porque vos podés ser una persona independiente, porque podés ver cuántas personas con muchos límites lograron tantas cosas. C) lástima: cree que quien lo ayuda siente lástima. Eso lastima y golpea… pero es producto de la cabeza de él, no es que sea así. Que estas características no te tomen a vos, porque si no hoy vos tendrías tu vida paralizada, más que tu mano. Que estas tres características no tomen tu corazón, tu alma, tu vida. 2) Mirada de indignación: Es la mirada que tiene Jesús ante aquellos religiosos comprometidos, porque son religiosos, pero no son humanos. Ahora me dirijo a vos, querido hermano o hermana comprometido con la Iglesia, a vos cura o religioso o religiosa, a vos del movimiento tal o cual, o de la institución tal o cual: ¡no nos deshumanicemos! Llevemos a Jesús, no tratemos mal a la gente, no usemos a la Iglesia como puesto de poder. No uses a la iglesia para ser un influencer. No nos aprovechemos de la Iglesia. No hagamos de la parroquia o del movimiento un programa de chimentos y de espectáculos. Estamos llamados a curar y salvar, no a herir y condenar. Espero que no sea muy tarde para que Jesús no nos mire así… como miró a estos tipos. 3) Extiende tu mano: Hoy extendé tu mano. Hay muchos que necesitan de tu ayuda y vos podés hacer mucho. Baja un poquito de ver tantas series en Netflix y aprovecha para ir a tomar unos mates con esa persona que está sola. Anda a dar una manito. Siempre hay alguien que te necesita, aunque sea para que le acompañes a pagar las cuentas del gas y de la luz. Hoy podés hacer mucho con tan poco, solo con ofrecerte a ayudar, vas a lograr grandes cosa. Algo bueno está por venir.

    Planeta Parto
    188. Dos partos vaginales, el 1o en España y el 2o en Alemania – con Marta Regalado

    Planeta Parto

    Play Episode Listen Later Jan 22, 2025 46:32


    ¡NUEVO EPISODIO! Hoy te presento a a Marta Regalado, profe, de Madrid, que tuvo a su primera hija en España y a su segunda en Alemania. Los embarazos de Marta fueron los dos buenos, sin sustos. Sus partos, como es habitual, fueron diferentes, porque las circunstancias cambiaron y también porque la experiencia es un grado! El relato de Marta es dulce y está lleno de detalles bonitos. Espero que este episodio te guste tanto como a mí. ¡Clica play y empezamos! ************************ Por petición popular, por fin me he decidido a grabar mis propios relatos de parto - y me hace mucha ilusión compartirlos contigo, porque además vendrá con una invitación especial. Si los quieres escuchar suscríbete para recibir el acceso, porque no voy a poner mi episodio aquí en la biblioteca, sino en un espacio privado. El enlace para apuntarte y escuchar el episodio es https://www.planetaparto.es/isa

    Relatos De Horror (Historias De Terror)
    3 Historias De Terror Sobre Brujas

    Relatos De Horror (Historias De Terror)

    Play Episode Listen Later Jan 21, 2025 24:26


    Las brujas serán las protagonistas de estos 3 relatos de terror que tenemos para ustedes en este día. Espero los disfruten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Ya sabes con Dermario
    #38 - Dr. Lopez Estebaranz - Autor de las guías internacionales de acné

    Ya sabes con Dermario

    Play Episode Listen Later Jan 21, 2025 50:01


    En este episodio entrevistamos al Dr. Jose Luis López Estebaranz; Dermatólogo Español, autor de las guías internacionales de acné, psoriasis, consenso latinoamericano de fotoprotección y ex presidente del CILAD, cuenta con más de 300 artículos publicados. Nos contó su historia de vida; cómo empezó en la dermatología y cómo ha cambiado la misma durante sus años ejercidos, la clave para tratar el acné de manera exitosa, los mitos y realidades de la isotretinoina, estrategias para una mejor tolerancia del medicamento, acné de la mujer adulta, procedimientos añadidos para mejorar las secuelas de acné y unos extra para rejuvenecimiento facial y cuello. Espero que disfruten este episodio tanto como yo.

    Sin Prisa Pero Con Alma con Ali Begun
    Manifiesta Más De Lo Que Crees Posible

    Sin Prisa Pero Con Alma con Ali Begun

    Play Episode Listen Later Jan 21, 2025 23:58


    ¿Qué sentirías si te dijera que hay una manera completamente nueva de manifestar, expandir tu conciencia y ver la vida diferente a lo que estamos acostumbrados? 0:00 - Introducción 1:20 - Tipos de Manifestación 3:58 - El balance para abrirte a los milagros 4:30 - ejercicio practico 6:20 - Dejar de negociar con el Universo 9:40 - Como Co-crear. 12:20 - Como acelerar tus manifestaciones 14:40 - Castigarnos constantemente 17: 30 - La energía del cuerpo 19:30 - Que tu certidumbre sea mas grande que tu lógica. 23:00 - Ejercicio final. ✨ En este episodio (que, por cierto, es uno de mis favoritos), comparto conceptos que han transformado mi forma de manifestar una vida más grande que mis sueños. Hablamos sobre cómo encontrar el equilibrio entre pedirle al universo lo que quieres y estar feliz con lo que ya tienes. También exploramos la importancia de abrir espacio en tu vida para que los milagros sucedan y cómo convertirte en un co-creador activo con el universo. Además, te dejo ejercicios prácticos que te ayudarán a acelerar el proceso y a conectar profundamente con tus intenciones. Espero que disfrutes este episodio tanto como yo disfruté crearlo. Si te gustaría una Parte 2, ¡déjame un comentario y comparte tus experiencias!

    En esencia con Radhi Yoga
    317. No necesitas ni una misión ni un propósito

    En esencia con Radhi Yoga

    Play Episode Listen Later Jan 21, 2025 30:27


    Nos pasamos la vida entera buscando esa única cosa para la que somos buenos. Queremos encontrar eso con lo que vinimos a salvar al mundo. La noticia es que no existe tal misión, la vida no se trata de eso. La vida se trata de encontrarle sentido y de buscar enfocar nuestra energía en las cosas que sentimos merecen toda nuestra energía. En este episodio hablaremos de esto. ¡Espero te inspire!

    Locura al Andar
    Tu poder, tu ciclo

    Locura al Andar

    Play Episode Listen Later Jan 21, 2025 32:18


    ¿Sabías que tu ciclo menstrual tiene distintas fases?

    Worship Culture's Podcast
    La Historia de Luisa Mendoza (Parte 2)

    Worship Culture's Podcast

    Play Episode Listen Later Jan 20, 2025 40:36


    Bienvenidos a la parte dos de la historia de mi mama. Decidí hacer este podcast con ella porque su vida está llena de historias únicas: relatos hermosos, conmovedores y, en ocasiones, muy dolorosos. En este episodio, compartimos apenas una pequeña parte de su historia, pero estoy seguro de que les llegará al corazón. Espero que disfruten este espacio dedicado a ella aquí, en Worship Culture Podcast.

    Hora Veintipico
    Hora Veintipico #514 | Resacón en el Capitolio

    Hora Veintipico

    Play Episode Listen Later Jan 20, 2025 16:19


    Con toda la peña que se ha ido a Washington a cubrir lo de Trump, nosotros no podíamos ser menos. Espero que Jose vuelva con comida. Pero en nuestra querida patria también han pasado cosas: se ha hecho algo en Extremadura con Pretty, Feijóo ha hablado de "politiqueo" y el PSOE va a controlar nuestras mentes con el nuevo presidente de Telefónica.

    Humor en la Cadena SER
    Hora Veintipico #514 | Resacón en el Capitolio

    Humor en la Cadena SER

    Play Episode Listen Later Jan 20, 2025 16:19


    Con toda la peña que se ha ido a Washington a cubrir lo de Trump, nosotros no podíamos ser menos. Espero que Jose vuelva con comida. Pero en nuestra querida patria también han pasado cosas: se ha hecho algo en Extremadura con Pretty, Feijóo ha hablado de "politiqueo" y el PSOE va a controlar nuestras mentes con el nuevo presidente de Telefónica.

    Se Habla Español
    Español con noticias 55: Un padre secuestra a su hija - Episodio exclusivo para mecenas

    Se Habla Español

    Play Episode Listen Later Jan 19, 2025 18:32


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Episodio exclusivo para suscriptores de Se Habla Español en iVoox y Patreon: Patreon: https://www.patreon.com/sehablaespanol iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-se-habla-espanol_sq_f1171214_1.html Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/sehablaespanol/w/6450 Donaciones: https://paypal.me/sehablaespanol Hola, ¿cómo va todo? Espero que este nuevo año haya comenzado de la mejor manera posible para ti y también para tu familia. La verdad es que yo no me puedo quejar, porque a mi mujer le han reconocido su diploma de osteópata aquí en Luxemburgo, y ha sido una gran noticia tanto para ella como para mí. Ahora falta el segundo paso, alcanzar un nivel B2 en francés. Es un requisito obligatorio para poder trabajar como profesional de la salud en este país. Así que, ella sigue yendo a clase todos los días para aprender lo más rápido posible, aunque imagino que tardará un tiempo en lograr ese nivel de francés. Así ha comenzado 2025 para nosotros. Y antes de pasar a la noticia de hoy, me gustaría comentar el resultado de la encuesta que publiqué en Patreon antes de las Navidades. Quería saber vuestra opinión sobre los episodios exclusivos, porque no estaba seguro si continuar haciendo los dos o sólo uno de ellos. Me refiero a las noticias y a la serie de Los Serrano. Según el resultado de la encuesta, debería seguir haciendo los dos, porque es lo que desea el 54% de las personas que han compartido su opinión. Y como debo hacerle caso a la mayoría, pues seguiré de la misma forma, al menos hasta que ya no encuentre más episodios de Los Serrano. Porque la verdad es que no hay muchos más. Y ahora sí, nos centramos en la noticia de hoy, que es una noticia de sucesos. Así las llamamos en España. Pero te lo voy a explicar mejor. Una noticia de sucesos es un tipo de noticia que informa sobre hechos relacionados con delitos, accidentes, catástrofes o situaciones de emergencia. Son las noticias que suelen afectar a la seguridad o al bienestar de las personas. Como ejemplo tenemos los robos, los incendios, los accidentes de tráfico, los secuestros o los asesinatos. En nuestro caso, tenemos un secuestro, pero un secuestro poco habitual, poco normal. Lo vas a entender mejor cuando escuches la noticia. O sea, ahora mismo, porque vamos ya con ella. En esta ocasión vas a escuchar a la presentadora del informativo de Radio Nacional de España y al periodista que se encuentra en la ciudad donde han sucedido los hechos. Presta mucha atención. Apenas dura 50 segundos. “En Sevilla, la Policía Nacional ha detenido al padre de una niña de dos años después de secuestrarla y pedir dos mil euros de rescate a la madre de la pequeña. Redacción en Andalucía, Luis Delgado, buenas tardes. Buenas tardes. Los hechos ocurrieron tras una discusión del padre con los hijos mayores de la mujer en Sevilla capital. Acto seguido el hombre habría emprendido la huida con la niña de dos años, cumpliendo amenazas pasadas en alto estado de embriaguez y muy agresivo, según relató la madre a la policía. Vía telefónica habría pedido a la madre una recompensa de dos mil euros en una cuenta corriente a cambio de entregar a la menor. La brigada de seguridad ciudadana de Policía Nacional conseguía localizar al vehículo con su propietario y la hija en el interior, estacionado junto a una de las sucursales del banco en la que se solicitaba el ingreso. La hija fue entregada a la madre en buen estado, y el individuo detenido.” Como te decía, se trata de una noticia extraña, porque no es normal que un padre secuestre a su propia hija para pedirle dinero a la madre. Pero, por desgracia, ha ocurrido de verdad. Eso sí, la historia tuvo un final feliz, porque la niña no sufrió ningún daño y ya se encuentra de nuevo con su madre. Vamos a explicar las palabras o expresiones que pueden resultar más complicadas. La primera es el verbo secuestrar, que significa retener a una persona contra su voluntad, tenerla escondida en algún sitio. Es algo que normalmente se hace para pedir dinero u otra cosa a cambio de su liberación. El sustantivo sería secuestro. La persona responsable del secuestro se llama secuestrador. Y la persona retenida contra su voluntad es la víctima. Te pongo un ejemplo: Un grupo de ladrones intentó secuestrar al hijo de un empresario famoso para pedir un millón de euros a su familia. Y a ese millón de euros lo llamamos rescate, o sea, el dinero que se pide para liberar a una persona que ha sido secuestrada o retenida. Eso es el rescate. Por lo tanto, los secuestradores pidieron un rescate para liberar al niño. Pero atención, porque la palabra rescate también se refiere al acto de liberar a alguien de un peligro. Por ejemplo, el rescate del niño se ha realizado de forma rápida y segura por parte de la policía. En esta frase, rescate es sinónimo de liberación. Vamos ahora con la expresión acto seguido, que quiere decir inmediatamente después de algo. Es una manera formal de decir "luego" o "después". Ejemplo: La profesora dio las instrucciones y acto seguido los alumnos comenzaron el examen. O sea, los alumnos empezaron a responder justo después de escuchar las indicaciones de la profesora. También hemos escuchado otra expresión interesante, emprender la huida. Emprender la huida significa escapar o salir rápidamente de un lugar, sobre todo para evitar un peligro o para impedir ser capturado. Lo vas a entender mejor con la siguiente frase. El ladrón emprendió la huida justo antes de que llegara la policía. El ladrón se marchó del banco que estaba robando para no ser detenido por la policía. Luego tenemos la palabra amenazas, que son palabras o acciones que indican que se quiere hacer daño a alguien. Si un vecino le dice a otro que lo va a matar, eso es una amenaza, son palabras que hacen pensar en que va a pasar algo malo. Más expresiones que han aparecido en la noticia. Por ejemplo, estado de embriaguez. Una persona se encuentra en estado de embriaguez cuando está borracha, cuando está bajo los efectos del alcohol, algo que puede afectar a su comportamiento normal. Ejemplo: Fue multado por conducir en estado de embriaguez. O sea, estaba borracho y decidió coger el coche, algo que nunca debe hacerse. Llegamos a la palabra agresivo. Una persona es agresiva cuando actúa de manera violenta, ya sea física o verbalmente, o sea, de palabra. El cliente se puso agresivo cuando el cajero le dijo que no podía devolver el producto. A lo mejor no utilizó la violencia física, pero sí le insultó, se puso agresivo. En cuanto a la recompensa, es una cantidad de dinero o un premio que se ofrece a cambio de hacer algo o de devolver algo. Por ejemplo, cuando el dueño de un perro pierde a su mascota en la calle, puede ofrecer una recompensa a la persona que lo encuentre, puede ofrecer una cantidad de dinero a cambio de recuperar a su perro. Y ese dinero puede ir a la cuenta corriente de la persona que encuentre al perro. Y es que una cuenta corriente es una cuenta bancaria que nos permite guardar o sacar dinero, y también hacer pagos o transferencias. Todos necesitamos una cuenta corriente para recibir nuestro salario, por ejemplo. Y parece más seguro tener el dinero en una cuenta corriente que en nuestra propia casa. Nos faltan dos cositas. La primera es el verbo estacionar, que es sinónimo de aparcar. O sea, dejar el vehículo en un lugar durante un tiempo, como en un aparcamiento. Te pongo un ejemplo. No puedes estacionar aquí porque es una zona reservada para taxis. Es decir, si aparcas en este lugar te van a multar. Y, por último, una sucursal de banco es una oficina que pertenece a un banco y que está situada en una lugar distinto a la sede principal de ese banco. En mi caso, cuando empecé a trabajar fui a una sucursal del banco cercana a mi casa para abrir una cuenta corriente. Se entiende bien, ¿verdad? Pues entonces ya estamos preparados para escuchar la noticia por segunda vez. “En Sevilla, la Policía Nacional ha detenido al padre de una niña de dos años después de secuestrarla y pedir dos mil euros de rescate a la madre de la pequeña. Redacción en Andalucía, Luis Delgado, buenas tardes. Buenas tardes. Los hechos ocurrieron tras una discusión del padre con los hijos mayores de la mujer en Sevilla capital. Acto seguido el hombre habría emprendido la huida con la niña de dos años, cumpliendo amenazas pasadas en alto estado de embriaguez y muy agresivo, según relató la madre a la policía. Vía telefónica habría pedido a la madre una recompensa de dos mil euros en una cuenta corriente a cambio de entregar a la menor. La brigada de seguridad ciudadana de Policía Nacional conseguía localizar al vehículo con su propietario y la hija en el interior, estacionado junto a una de las sucursales del banco en la que se solicitaba el ingreso. La hija fue entregada a la madre en buen estado, y el individuo detenido.” Estoy casi seguro de que lo has entendido todo, pero ya sabes que me gusta resumirte la noticia con otras palabras para que puedas ampliar tu vocabulario. Así que, allá vamos. La presentadora del informativo hace una pequeña introducción de la noticia, y nos cuenta que en la capital de Andalucía, los cuerpos de seguridad han arrestado al progenitor de una pequeña de dos años después de llevársela sin permiso y exigir dos mil euros a la madre para devolverla. Justo después, un periodista que vive en la ciudad donde han ocurrido los hechos aporta más datos. En primer lugar dice que todo empezó tras una pelea del hombre con los hijos mayores de la mujer. Después de la discusión, el padre se escapó con la niña de dos años. Según contó la madre a los agentes de seguridad, el hombre estaba muy borracho, actuaba de forma violenta y cumplió con una amenaza que ya había hecho antes. Más tarde, el padre llamó a la madre para exigirle que depositara dos mil euros en una cuenta bancaria a cambio de devolverle a la niña. La policía consiguió encontrar el coche del hombre, y dentro estaban tanto él como la niña. En concreto, estaba aparcado cerca de un banco donde esperaba que le hicieran el ingreso. La niña fue entregada a su madre en buenas condiciones, y el padre fue arrestado. Como te decía al principio, la noticia tuvo un final feliz. La escuchamos por última vez. “En Sevilla, la Policía Nacional ha detenido al padre de una niña de dos años después de secuestrarla y pedir dos mil euros de rescate a la madre de la pequeña. Redacción en Andalucía, Luis Delgado, buenas tardes. Buenas tardes. Los hechos ocurrieron tras una discusión del padre con los hijos mayores de la mujer en Sevilla capital. Acto seguido el hombre habría emprendido la huida con la niña de dos años, cumpliendo amenazas pasadas en alto estado de embriaguez y muy agresivo, según relató la madre a la policía. Vía telefónica habría pedido a la madre una recompensa de dos mil euros en una cuenta corriente a cambio de entregar a la menor. La brigada de seguridad ciudadana de Policía Nacional conseguía localizar al vehículo con su propietario y la hija en el interior, estacionado junto a una de las sucursales del banco en la que se solicitaba el ingreso. La hija fue entregada a la madre en buen estado, y el individuo detenido.” Perfecto. Y ahora, para que no se te olviden las palabras y expresiones clave, vamos a repasarlas de una en una. Comenzamos. -Secuestrar: Retener a una persona contra su voluntad, generalmente para pedir dinero u otra cosa a cambio de su liberación. -Rescate: El dinero que se pide para liberar a una persona que ha sido secuestrada o retenida. También se refiere a la acción de liberar a alguien de un peligro. -Acto seguido: Inmediatamente después de algo. Es una manera formal de decir "luego" o "después". -Emprender la huida: Escapar o salir rápidamente de un lugar, especialmente para evitar un peligro o una captura. -Amenazas: Palabras o acciones que indican que se quiere hacer daño a alguien. -Estado de embriaguez: La condición de estar borracho, o sea, bajo los efectos del alcohol, lo que puede afectar el comportamiento de una persona. -Agresivo: Que actúa de manera violenta o amenazante, ya sea física o verbalmente. -Recompensa: Una cantidad de dinero o un premio que se ofrece a cambio de hacer algo o de devolver algo. -Cuenta corriente: Una cuenta bancaria que permite a la persona guardar y sacar dinero, así como hacer pagos o transferencias. -Estacionar: Aparcar, dejar el vehículo en un lugar específico durante un tiempo, como en un aparcamiento. -Sucursal de banco: Una oficina que pertenece a un banco y que está situada en una ubicación distinta a la sede principal de ese banco. Qué cantidad de vocabulario nuevo en una sola noticia, ¿verdad? Y siempre es mucho mejor aprender estas palabras y expresiones en contexto. Como decimos en España, esta noticia nos ha dado mucho juego, o sea, nos ha resultado muy útil para desarrollar diferentes temas o explicaciones. Espero que te haya gustado tanto como a mí. Y esto ha sido todo por hoy. Te agradezco una vez más todo tu apoyo y ojalá sigas a mi lado durante todo el año que acaba de comenzar. Por mi parte, ha sido un placer. Hasta el próximo domingo. Adiós. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

    El podcast de El Club de Inversión
    Capítulo especial Criptomonedas: Este Bull Run será HISTÓRICO (Y Cómo Exprimirlo DE VERDAD)

    El podcast de El Club de Inversión

    Play Episode Listen Later Jan 19, 2025 10:09 Transcription Available


    ⬇️⬇️Por aquí compartiré cómo aprovecharé yo misma este bull run en el sector cripto (quizás la última GRAN oportunidad)En este vídeo, te resumo lo que hemos estado explorando en los últimos contenidos de nuestro canal en relación con la oportunidad histórica que tenemos este año en la inversión en criptomonedas.El actual bull run puede ser de los últimos que nos permitan generar rentabilidades extraordinarias en la inversión en Bitcoin y otras monedas virtuales con sólidos fundamentos.Y el modelo Stock to flow nos da claras señales de ello.Pero para poder sacarle el máximo partido y no cometer costosos errores, hay que saber cómo enfocar bien esta inversión.Es por esto que te invito a una clase gratuita en directo el próximo martes 21 de enero, donde te explicaré las estrategias de inversión concretas que yo misma implementaré para beneficiarme del actual bull run.¡No te la pierdas!

    Psicología y Trading
    7x01 ¿Cómo gestionar una evaluación de una cuenta de fondeo? - ¡Nueva temporada!

    Psicología y Trading

    Play Episode Listen Later Jan 19, 2025 11:38


    Terror para llevar
    La mujer en la nieve - Creepypasta

    Terror para llevar

    Play Episode Listen Later Jan 18, 2025 38:53


    Historia escrita por un autor desconocido.Fuente de la historia (traducción hecha por mí): https://bit.ly/405Sl7gEdición a cargo de Fanterozen: https://www.instagram.com/fanterozen/¡Feliz Año Nuevo!

    Curioseando Con Laura
    Ep. 126 5 guías y lecciones para este 2025

    Curioseando Con Laura

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2025 51:05


    Sabemos que amas con locura y pazzzion estos episodios de lecciones y guías para este nuevo año, así que que TÚ LO PIDES y y yo te lo doy!! Espero que lo disfrutes muchísimo y que plisss me cuentes cuál fue tu lección favorita. Te leo, te leo y te quiero!

    El podcast de El Club de Inversión
    Capítulo especial Criptomonedas: Estos 3 Factores ME OBLIGAN a Invertir en Criptomonedas este 2025

    El podcast de El Club de Inversión

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2025 18:58 Transcription Available


    ⬇️⬇️Por aquí compartiré cómo aprovecharé yo misma este bull run en el sector cripto (quizás la última GRAN oportunidad)En este vídeo, encontrarás respuesta a la pregunta: ¿Estamos a las puertas de la última gran oportunidad en el mercado de las criptomonedas?

    Worship Culture's Podcast
    La Historia de Luisa Mendoza (Parte 1)

    Worship Culture's Podcast

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2025 34:29


    Esta es la historia de mi madre, Luisa Mendoza. Decidí hacer este podcast con ella porque su vida está llena de historias únicas: relatos hermosos, conmovedores y, en ocasiones, muy dolorosos. En este episodio, compartimos apenas una pequeña parte de su historia, pero estoy seguro de que les llegará al corazón. Espero que disfruten este espacio dedicado a ella aquí, en Worship Culture Podcast.

    Venezuela en Crisis - RadioTelevisionMarti.com
    Cuba Habla: "Yo espero que el Estado sepa lo que está haciendo" - enero 17, 2025

    Venezuela en Crisis - RadioTelevisionMarti.com

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2025 1:08


    Cubano opina sobre construcción de la nombrada Torre K en el vedado habanero.

    Filmic Notion™ Podcast

    Hola Gerardo aquí en otro episodio de Simplemente Yo; La selección de esta semana es Thor, es una película de superhéroes de 2011 basada en el personaje de Marvel Comics del mismo nombre. Producida por Marvel Studios y distribuida por Paramount Pictures, es la cuarta película del Universo cinematográfico de Marvel (MCU). Plot: El poderoso pero arrogante dios Thor es expulsado de Asgard para vivir entre los humanos en Midgard (la Tierra), donde pronto se convierte en uno de sus mejores defensores. Espero que lo disfruten ;) Información adicional del podcast: Enlace del website official de Filmic Notion Podcast: https://filmicnotionpod.com/ Enlace a nuestra página de Letterboxd: https://boxd.it/446nl

    Puedes Hacerlo
    281. Querido 2025

    Puedes Hacerlo

    Play Episode Listen Later Jan 15, 2025 23:03


    Si tú ya le diste la bienvenida a este 2025 y ya te viste, ya te visualizaste con total claridad. En este 2025 gozosa, disfrutando y creando tu mejor versión, esa versión de ti que te sientes llamada crear, bienvenida seas! Estoy segura de que lo que te voy a compartir aquí, te va a permitir seguir revistiéndote de ese sentimiento, de empoderamiento, de determinación y te va a permitir, sobre todo comprometerte con esto que te sientes llamada a seguir creando. Y si no estás ahí, si aún no lo has hecho, no te preocupes. De hecho, este episodio es una invitación a que  lo hagas! Este episodio es una invitación a que conectes, a que te dispongas a decidir crear un 2025 espectacular, tan espectacular como tú. Pero antes de continuar con este episodio quiero desearte un muy feliz 2025 espectacular 2025. Espero que hayas gozado estas fiestas, yo tengo varias semanitas ausente del podcast he estado más bien, muy conectada con MI MEJOR VERSIÓN,  que es el nuevo espacio que he creado en donde estoy acompañando a mujeres hermosas a lograr resultados que van mucho más allá del peso ideal, están creando definitivamente y claramente su mejor versión. Ya hablaré un poquito más de esto.   Vámonos ya el tema y es que justo ahorita que estamos en este inicio de año,  algo que es poderoso y muy bonita manera de empezar el año es el plantearnos y el reconectar, plantearnos qué es lo que queremos lograr en este año, reconectar con esas metas, clarificarnos en dónde estamos y cuáles son esos pasitos con los que nos queremos comprometer esos cambios que queremos hacer. Y cuando pensaba en el título de este episodio: "Querido 2025", creo que es una manera también muy bonita de recibirlo y de dirigirnos hacia este año que está comenzando hacia este año que tenemos el regalo. Creo que esto es un ejercicio que deberíamos de hacer con cada mes, con cada semana, con cada día, ya que es un regalo estar vivas. Y bueno, volviendo al tema quiero nombrar algo que he notado y que he experimentado también en carne propia. De pronto, sí tenemos el deseo, las ganas de de plantearnos nuevas metas. Sin embargo, algo pasa que esas ganas se quedan ahí, son un bonito deseo, son  un "sí quiero", con el que no termino de comprometerme. Creo que por un lado estamos siendo bombardeadas, entre las redes sociales, tanto coach que seguimos, tanto influencer , tanto consejo por aquí, por allá. Nos distraemos, nos perdemos y no clarificamos, por lo tanto nunca empezamos. Por otro lado, quizá han sido tantos años planteándome la misma meta que realmente, pues ya no estoy tan motivada y entonces tampoco hago nada. El consejo número uno que te voy a dar hoy es el siguiente, que mas bien es un error que solemos cometer y no tenemos presente. Este error es: el de creernos absolutamente todo lo que nos repetimos. Precisamente el no cuestionarnos esas historias que nos estamos repitiendo. Eso de: si yo intenté a lo mejor alguna vez hacer ciertos cambios en mi alimentación, crear una versión más saludable, soltar algunos kilitos extras y no lo he logrado entonces hoy la idea que tengo o mi pensamientos pueden ser:  Yo no puedo, yo soy incapaz, yo no tengo fuerza de voluntad, yo soy inconstante, yo soy súper antojada, yo soy súper débil, ya esta edad ya no lo voy a lograr, si no lo logré antes, ahora menos con la menopausia es imposible, no tengo el apoyo suficiente, no es el momento con esta estilo de vida que yo tengo, nunca lo voy a lograr, es muy caro, es muy difícil para mí es imposible para mí, no tengo tiempo.  Esos pensamientos, esas creencias que yo tengo acerca de esa meta, que es el deseo de mi corazón, me lo creo al 100% y al creérmelo al 100% de alguna manera me revisto del sentimiento de "soy incapaz" y por supuesto, cuando sentimos que somos incapaces de algo no hacemos nada, no hay manera porque no creemos que somos capaces. Y querida amira, esas ideas, todas las ideas que nombré son solamente pensamientos y no son la verdad absoluta, no porque tú te lo repitas una, otra, otra y otra vez y que aún tengas quien te te lo refuerce, quieren decir que es la verdad absoluta.  Consejo #1 y más importante: No te creas todo lo que te repites. Con lo cual aquí la invitación que vengo a hacerte es a que te cuestiones si esos pensamientos que te estás repitiendo te sirven porque tienes a tu disposición. Considera que todos los otros pensamientos del mundo están a tu disposición. Entonces estos pensamientos que nada más te hacen sentir incapaz, que te hacen como sentir que tú no puedes, que te desmotivan, que te tienen ahí, a lo mejor llena de miedo o de volver a intentarlo, cuestionatelos, obsérvalos detectarlos, escríbelos y decide que no tienen que ser la verdad absoluta, solamente porque te los has repetido. Te propongo empezar a jugar, a repetirte pensamientos totalmente opuestos a eso si te has repetido. Considera que soltar esos pensamientos te puede traer un sin fín de experiencias nuevas, bonitas, divertidas, más atractivas. Y bueno, si realmente esto sí ha sido parte de tu historia, si sí lo has intentado una y otra y otra vez, en lugar de nada más, quedarte con la idea de yo no soy capaz, yo te invito a que hagas el ejercicio de echarte un clavadito al año pasado, tratar de recordar lo siguiente: ¿Qué te planteaste el año pasado? ¿Cómo lo trataste de hacer? ¿Qué funcionó y qué no funcionó? Lejos de quedarnos con la pura idea de es que "yo no puedo", es que "ya lo intenté y soy un caso perdido" mi invitación es a que te des el regalo de ser objetiva. Te invito a ser la mujer madura que también eres, te invito a usar tu experiencia de vida a tu favor y disponte a aprender de lo que intentaste, de cómo lo hiciste, de que si te funcionó y de qué no te funcionó objetivamente.   Para hacer este ejercicio a profundidad te voy a comparto un documento que puedes descargar aquí https://www.monicasosa.com/mi2025  Este documento  te va a guiar por todos estos pasos que estoy compartiendo ahora para acoger y vivir un 2025 espectacular. Para crear resultados concretos,  es importante clarificarnos qué es lo que queremos lograr, no nada más quedarnos ahí con la idea vaga o simplemente hacer una lista de 20 propósitos guardados en la libreta del año pasado que luego ya no sabemos ni siquiera dónde quedó. S haces este ejercicio que te compartí, notarás que también propongo enlistar 21 logros del año pasado. Ahí muchas abandonan el ejercicio, lo quieren dejar ahí y esto es normal, porque cuesta mucho trabajo reconocer nuestras victorias. Por otro lado, también tenemos estas grandes expectativas de nosotras mismas, tenemos como esta costumbre de ser perfeccionistas y estar buscando superar metas mega non plus ultra. Sin embargo, hay pequeños logros que es valiosísimo reconocer. Puede ser que nosotros los veamos como pequeños, pero es darnos el regalo de hacerlos grande. Además este ejercicio,  nos permite reconocer cuáles son nuestras fortalezas. Es importante también darnos cuenta de cuáles son nuestras fortalezas o de cuáles son esas habilidades que vamos adquiriendo. Entonces para plantearnos este 2025 espectacular te recomiendo hacer esta especie de evaluación que insisto puedes descargar en este link https://www.monicasosa.com/mi2025  no es una evaluación con juicio, es una evaluación desde el amor en donde incluso pongo espacios también para podernos hacer una carta, una carta de lo aprendido y una carta a nuestra versión que vive y goza este 2025. Te animo especialmente a darte el regalo de descargarlo, de imprimirlo y de darte un tiempo para ir a llenarlo. De hecho, la recomendación que les hacía las chicas de mi mejor versión es: agenda una cita como si fuera con tu mejor amiga.  Agenda una cita a ese café favorito, a ese lugar que tanto te gusta ir a tomar, un cafecito, un tecito. Reserva un par de horas y ve con tus hojitas y contigo misma a darle esa bienvenida, esa acogida al 2025. Es una opción que tienes y es una manera muy bonita de vivir la vida. Esto solamente es una invitación a que tu pruebes y compruebes cómo es qué cambiando nuestra manera de pensar puede cambiar espectacularmente nuestra manera de vivir. Y bueno, antes de irme quiero compartir contigo algo muy importante. Si me sigues desde hace tiempo sabrás que como coach me he estado reinventando, al acompañamiento que solía ofrecer para el logro del peso ideal en mi programa de coaching Puedes Hacerlo Espectacular, lo he complementado con herramientas de descodificación biologica. La descodificación biológica, es una terapia de acompañamiento que se enfoca en atender lo que origina los síntomas o enfermedades, personalmente me he estado enfocando en lo relacionado a eso que provocan el peso extra o esos hábitos no deseados, el origen de la retención de líquidos, de la acumulación de grasa en ciertas partes del cuerpo, lo que origina esa necesidad de comer ciertos alimentos. Todo esto está brindando resultados transformacionales que permiten lograr mucho más que el peso ideal, es por eso a que al nuevo espacio de acompañamiento que ofrezco lo he llamado Mi Mejor Versión. Con lo cual me complace decirte que: Si quieres mi programa de Coaching Puedes Hacerlo Espectacular, el programa que comparti por tantos años, que ayudó a cientos de mujeres a reconciliarse con su cuerpo, con la comida, con todo lo que hay al rededor del tema del peso, solucionar soltar esos kilitos extras en paz, definitivamente ahora mismo  lo puedes adquirir en formato de curso dando click al siguiente enlace: https://www.monicasosa.com/puedeshacerlo (este curso no incluye coaching, ni comunidad, solo las clases para que las estudies a tu ritmo)

    Vivir en Armonía
    Salud mental, una prioridad para todos

    Vivir en Armonía

    Play Episode Listen Later Jan 15, 2025 15:32


    En este episodio de Vivir en Armonía, profundizamos en un tema esencial: la salud mental y su relevancia en nuestras vidas. Me encuentro emocionada de compartir contigo reflexiones que no solo buscan sensibilizar, sino también empoderarte para que tomes acciones en tu propio bienestar. A través de la historia de una familia cuyas apariencias ocultaban luchas internas, evidenciamos cómo la salud mental puede ser una preocupación invisible hasta que se presenta de manera urgente, como lo vivió Luis, el padre de esta familia. Su experiencia resuena con muchos; las presiones laborales, el estrés acumulado y la negación de la necesidad de ayuda pueden llevar a consecuencias graves que afectan no solo a la persona involucrada, sino también a sus seres queridos.La conversación nos impulsa a cuestionar nuestras dinámicas diarias y a reconocer las señales que nuestro cuerpo y mente nos envían. A veces, ignoramos estas señales hasta que se vuelven incontrolables, como le sucedió a Luis, quien padeció un ataque de pánico después de meses de carga emocional. Este relato nos invita a reflexionar sobre nuestra propia salud mental y a priorizarla no solo por nuestro bien, sino también por el bienestar de aquellos que nos rodean. En cada episodio, mi objetivo es guiarte no solo a entender la importancia de cuidar de ti mismo, sino también a motivarte a establecer hábitos que fomenten relaciones más sanas y a empoderarte para alcanzar tus sueños.Además, en este episodio, te presentaré una guía gratuita de 8 pasos que he elaborado, destinada a ayudarte a vivir el año 2025 en equilibrio y armonía. Esta guía está compuesta por conceptos extraídos de nuestros episodios anteriores y te permitirá enfocarte en los aspectos fundamentales de tu crecimiento personal. Si estás interesado, puedes reservar tu copia en mi sitio web. A través de esta guía, busco brindarte herramientas prácticas que complementen nuestro viaje en el podcast.No podemos dejar de lado que en nuestra cultura aún persisten tabúes en torno a la salud mental. Es fundamental derribar estas barreras y fomentar un ambiente donde buscar ayuda no sea visto como un signo de debilidad, sino como un acto valiente y necesario. Al final del episodio, también comparto una recomendación literaria que puede ayudarte a reflexionar sobre el rumbo de tu vida: "La Vida No Admite, representantes" de Jorge Bucay. Este libro nos invita a tomar responsabilidad por nuestras decisiones y a iniciar el cambio en el momento presente.A medida que concluye este episodio, te animo a que te unas a la conversación sobre la salud mental. Quiero saber cómo tú priorizas tu bienestar y qué estrategias implementas en tu vida diaria. Puedes dejarme tus comentarios o sugerencias de temas a través de mi página web o en nuestras comunidades en Telegram. La salud mental es esencial para vivir en armonía, y tu participación puede inspirar a otros a practicar el cuidado de sí mismos de manera activa. ¡Espero que este episodio te haya sido útil y que compartas esta información con tus seres queridos para que más personas se unan a esta importante conversación!

    Flims Network
    Nosferatu (2024), con Berni Ojeda.

    Flims Network

    Play Episode Listen Later Jan 15, 2025 89:41


    La antropóloga especialista vampírica Bernardita Ojeda me acompañó a hablar sobre la fascinante Nosferatu (2024) de Robert Eggers. Esta es una conversación CON SPOILERS porque aunque sé que hablamos de una historia que tiene más de cien años, hay ciertas decisiones de Robert Eggers que solo descubrirán viendo su película, y de ellas se habla a fondo. Espero que les guste y pueden encontrar más recomendaciones de Berni aquí en su Instagram: https://www.instagram.com/lecturasdeberna/ Y también aquí en su blog: https://malditaberna.wordpress.com/ Y recuerden que los esperamos con material exclusivo, pre-estreno, taller de cine y más en www.patreon.com/hermeselsabio

    Learn Catalan with Couch Polyglot - Your morning sip of Catalan
    133. Cinc clàssics de la literatura catalana, els coneixes?

    Learn Catalan with Couch Polyglot - Your morning sip of Catalan

    Play Episode Listen Later Jan 15, 2025 9:34


    Bon dia, com va tot? Avui et vull parlar de cinc clàssics de la literatura catalana segons la intel·ligència artificial. T'explicaré si conec aquests llibres, si els he llegit i què en penso. Per saber-ne més, pots llegir aquests articles: https://naciodigital.cat/cultura-i-mitjans/10-classics-catalans-que-tornen-a-les-llibreries-aquest-sant-jordi_745074_102.html https://www.adolescents.cat/noticia/45110/10-classics-literatura-catalana-no-et-voldras-perdre Si tens cap dubte, em pots escriure un missatge al YouTube. Com em pots ajudar? Subscriu-te al meu canal de YouTube aquí. Hi trobaràs, entre altres coses, una llista de reproducció amb més de 60 vídeos per aprendre català, sempre amb l'opció d'activar els subtítols en català o en anglès (enllaç aquí). Per donar-me altres idees pel podcast, també em pots deixar un missatge aquí. Per comprar-me un cafè a Ko-Fi i ajudar-me a continuar amb aquest projecte, ves aquí. Si em vols ajudar, pots compartir el meu contingut o donar-me suport a Patreon. A Patreon també hi trobaràs 100 transcripcions del podcast. També em pots escriure un missatge a l'instagram. Moltes gràcies a l'Oskar per la música de fons (https://www.studionystrom.se) Espero que sigui interessant! Fins aviat, que vagi bé! Laura

    Budismo en Zapatillas
    242: BUDISMO SIMPLE - Los bardos

    Budismo en Zapatillas

    Play Episode Listen Later Jan 15, 2025 16:01


    Aquí estoy. No sé si se considera un regreso, yo creo que es más "renacer desde un bardo", y en este episodio te explico el origen de este término budista y cómo puedes aprovechar los momentos de transformación y cambio. Te pido disculpas por la saturación del micrófono durante el primer minuto, paciencia que se arregla luego. Estoy aprendiendo a trabajar con un nuevo equipo. BUDISMO SIMPLE es una serie sobre algunas ideas del budismo de forma franca, directa y en castellano básico, así como todo lo que conversamos en Budismo en zapatillas. Espero que te guste y te ayude a acercarte un poco más a esta psicología, ética y filosofía que hoy está más actual que nunca. Gracias siempre por tu paciencia, fidelidad y compañía, vamos juntos. Sé feliz, la vida es hoy. ____ (Música: Gustavo Ripa) ________ Si no leíste aún mi libro, lo puedes encontrar aquí: https://amzn.eu/d/7LTj3D7 IMPORTANTE: El budismo o la terapia transpersonal, en todas sus formas, incluida la laica, puede ofrecer herramientas valiosas para la introspección, el autoconocimiento y el bienestar general. Sin embargo, siempre debe ser considerado como un complemento y no un reemplazo del tratamiento médico o psicológico profesional. Si sientes que no puedes solo, pide asistencia: todos hemos pasado por algo así. Cuidémonos entre todos. Te abrazo en el Camino.

    MOMENTO IT GIRL
    Un conjunto de cosas que me gustan, Vlogcast

    MOMENTO IT GIRL

    Play Episode Listen Later Jan 15, 2025 17:38


    Espero que este vlogcast os ayude a desconectarrr y os suba el ánimo

    El podcast de El Club de Inversión
    Capítulo especial Criptomonedas: Mis MEJORES Inversiones [Tras MÁS de 20 Años Invirtiendo]

    El podcast de El Club de Inversión

    Play Episode Listen Later Jan 15, 2025 10:12 Transcription Available


    ⬇️⬇️Por aquí compartiré cómo aprovecharé yo misma este bull run en el sector cripto (quizás la última GRAN oportunidad)En este vídeo, te detallo algunas claves que me han permitido obtener grandes rentabilidades en mi larga trayectoria invirtiendo.Te comparto qué puede suceder muy pronto en el sector de las criptomonedas, una oportunidad que puede que no se repita en el futuro, sin duda, no con las condiciones actuales.Te explicaré cuál es mi experiencia en el mundo de las criptomonedas, cómo realizo mis operaciones para minimizar los riesgos y otros aspectos que te vendrá genial implementar en tus propias inversiones.Considera suscribirte al canal (https://bit.ly/suscribete-yt-ecdi) y activar las notificaciones si quieres maximizar tu rentabilidad y reducir los riesgos al invertir en criptomonedas.Para poder ver el vídeo

    Sin Prisa Pero Con Alma con Ali Begun
    La Magia de Aprender a Sostenerte.

    Sin Prisa Pero Con Alma con Ali Begun

    Play Episode Listen Later Jan 14, 2025 26:01


    En este primer episodio de la nueva temporada, hablamos sobre cómo sostenerte.En los momentos más difíciles de mi vida, esas crisis que parecen romperlo todo, me he dado cuenta de algo: tengo muy pocas herramientas para sostenerme. Pero en esa búsqueda por encontrar estabilidad, también he aprendido que sostenerse no es una habilidad innata; es algo que se practica y se descubre con el tiempo.Espero que este episodio te inspire, te acompañe y te dé nuevas perspectivas para esos momentos en los que parece que todo se desmorona. Porque aunque no siempre sea fácil, sí es posible aprender a sostenerte.(0:00) intro(2:10) Es Difícil ser humano (3:47) ¿Eres suficiente? (5:53) Sostener la incertidumbre(10:18) Sostener es no sostener a los demás (12:55) El corazón tiene derecho a cansarse(14:20) Haz lo que sientes más grande (15:54) Pensamientos Negativos(18:45) ¿Qué es rezar?(24:08) Ejercicios

    En esencia con Radhi Yoga
    316. Aprende a ser tu mejor compañía

    En esencia con Radhi Yoga

    Play Episode Listen Later Jan 14, 2025 25:48


    La relación más importante que debemos cultivar es la que tenemos con nosotras y nosotros mismos. Cuando aprendemos a aceptarnos, las relaciones que tejemos tienen una base de abundancia y plenitud. Si no nos hemos tomado el trabajo de comprender nuestra historia personal y aceptarnos, nuestras relaciones se crearán desde la carencia. En este episodio reflexionaremos alrededor de este tema. ¡Espero te inspire!

    A TODO SI
    8 pasos para convertirte en alguien que sí cumple sus metas | | A todo si | 167

    A TODO SI

    Play Episode Listen Later Jan 13, 2025 43:41


    Bienvenidos a la novena temporada de su podcast A TODO SI. "A todo sí" es este espacio que he creado en donde exploramos el poder de tomar decisiones valientes y transformar nuestra vida.  Soy Stephanie Rodríguez, y en cada episodio te invito a decirle sí a los cambios, a los retos y a las oportunidades que te acercan a la mejor versión de ti mismo. Aquí hablamos de temas que nos ayudan a crecer y a sanar, desde el autoconocimiento y la autoestima, hasta el bienestar emocional y la importancia de las relaciones saludables. A través de entrevistas y reflexiones, quiero inspirarte a tomar acción, a salir de tu zona de confort y a abrazar la vida con todo lo que tiene para ofrecer. Si estás listo para dar el siguiente paso en tu camino hacia el bienestar, este podcast es para ti. ¿Cómo va tu inicio de año? Esta temporada es de ponernos muchas metas, pero como siempre digo, de nada vale tener metas si no tienes un "plan de ataque", así que quise compartirte estos 8 pasos que a mí me han funcionado para convertirme en alguien que sí cumple sus metas. Espero que también sean útiles para ti, darling. ¡Te invito a reflexionar sobre tu propio proceso de cambio y a descubrir qué necesitas para soltar lo que te detiene y avanzar hacia lo que deseas! ✨ Grabación del taller UNIVERSO ME ABRO A TU MAGIA https://cartasaluniverso.mykajabi.com/ ✨ Adquiere tus PLANNERS de A TODO SI en http://bit.ly/planneratodosixyaj ✨ Adquiere tu diario de gratitud, manifestación y mantras para conectar con tu grandeza en https://cartasaluniverso.com/ ¡Sígueme en mis redes sociales! https://www.instagram.com/stephanierdzs/ https://www.tiktok.com/@stephanierdzs https://stephanierodriguez.mx/ https://atodosi.co/ 

    Las claves de Sol
    73. UNA HERRAMIENTA IMPRESCINDIBLE PARA IMPLEMENTAR HÁBITOS

    Las claves de Sol

    Play Episode Listen Later Jan 13, 2025 18:32


    ¿Quieres implementar algún hábito pero crees que no vas a ser capaz? ¿Lo has intentado otras veces y te has desinflado al poco de empezar? ¿Te gustaría conocer una herramienta para perderle el miedo a ese cambio que quieres implementar? ¿Tienes la intención de vivir más a gustito en este 2025? Espero que sí. Si has respondido afirmativamente a una o a varias de estas preguntas, este episodio es para ti. Mi descubrimiento de esta semana ha sido la película Wicked. Y te dejo aquí el enlace a la banda sonora en Spotify: https://open.spotify.com/intl-es/album/3JUrJP460nFIqwjxM19slT?si=mFDiOx24SBeCznUKZPfJSw Aquí tienes el audio con dos ejercicios que a mí me van la mar de bien cuando necesito retomar las riendas de mi vida: https://www.lasclavesdesol.com/audiotraining-gratuito/?source=spotify Hago mis estiramientos con @elenaferrarisyoga   Encuentras mis libros aquí: https://www.lasclavesdesol.com/tienda/   Puedes suscribirte a mi Newsletter #TresMinutos y recibir una reflexión en forma de artículo breve cada sábado: https://lasclavesdesol.substack.com/     Me encuentras en @lasclavesdesol y en lasclavesdesol.com  

    Daniela Guerrero
    #280 Mi primer 10k: impresiónate a ti

    Daniela Guerrero

    Play Episode Listen Later Jan 13, 2025 28:20


    En este episodio te comparto sobre mi primer 10k, cómo me fue, cómo me sentí, las lecciones que me dejó esta primer carrera y otros pensamientos sobre cuidar tu cuerpo y ver por ti. Espero te guste el episodio!Amor,Daniela ___No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/siemprehayflores___Distribuido por: Genuina Media

    Tus Amigas Las Hormonas
    EP 86. Salud Articular.

    Tus Amigas Las Hormonas

    Play Episode Listen Later Jan 11, 2025 67:01


    Hola!!En el episodio de hoy os comparto las pinceladas mas importantes de la salud articular. Así, en el episodio os comparto:Cuáles son las posibles causas mas frecuentes de dolor e inflamación articularComo podemos prevenir la aparición de desgaste, dolor y molestias articularesEl papel de la alimentación y el ejercicio a nivel preventivo y luego, una vez que ya tenemos afectación articular como podemos intentar mejorar y recuperarnosQué papel tienenn ciertos compuestos como la glucosamina, condroitina, MSM, manganeso y colageno tipo II en la salud articular. Diferencias entre ellas y cuales son, segun mi criterio los mejores compuestos para optimizar la sintetis de componentes claves que componen las cavidades articularesCómo reducir la inflamacion articular que lleva, entre otras cosas al dolor y desgaste articular con la Boswellia Serrata (estandarizadada por AKBA), curcuma, boro, extracto de azafran ( estandarizado por crocinas), pycnogenol..Otros componentes con beneficios indirectos como los ácidos grasos omega 3, Vitamina C...Como siempre, esto no sustituye al consejo de tu medico personal :) Espero que este episodio os sume os enseñe y por qué no, os divierta.Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQY los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.comUn besito enorme y nos vemos el proximo sabado :)