Podcasts about ansiedade

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

31.05.2026 | EPF | Filipenses 4: 4-8

Porque é que parar te gera culpa e ansiedade"Sentas no sofá.Tens tempo para ti.E em vez de alívio aparece a culpa.O corpo parou.A mente não.Neste episódio falo de mim.Da versão de mim que precisava de ter tudo sob controlo.Stressada, irritada, ansiosa, com medo de falhar e de não estar à altura.E do caminho que fiz até perceber que a paz que tanto procurava não estava no controlo.Estava exactamente no oposto.Se parar te gera culpa, não é porque tens demasiadas responsabilidades.É porque há uma crença instalada no teu sistema emocional que diz que parar não é seguro.E isso muda.

Salmo 23: O Senhor é Meu Pastor: De Nada Terei FaltaUma meditação guiada inspirada no Salmo 23, para fortalecer a fé, acalmar o coração e despertar a confiança em Deus. Nesta reflexão, somos conduzidos a lembrar que o Senhor é o nosso Pastor, nossa fonte de cuidado, direção, descanso e provisão. Uma mensagem para sair da sensação de falta e entrar em um estado interior de paz, contentamento e entrega.00:00 Explicação sobre a meditação 2304:08 Leitura do Salmo 2305:27 Meditação GuiadaPalestra sobre o Salmo 23: https://youtu.be/vbuUq3v9F1o---------------------------------------------------

Filipenses4:6-7 (NVT):“Não andem ansiosos por coisa alguma. Em vez disso, orem a respeito de tudo.Digam a Deus do que precisam e agradeçam-lhe por tudo que ele já fez. Entãovocês experimentarão a paz de Deus, que excede todo entendimento e que guardaráseu coração e sua mente em Cristo Jesus.”A ansiedadeé uma das marcas mais fortes do nosso tempo. A mente acelera, o coração ficapesado e os pensamentos começam a criar cenários difíceis antes mesmo delesacontecerem. Muitas pessoas estão emocionalmente cansadas porque tentamcarregar o amanhã antes da hora.A ansiedadenasce, muitas vezes, da tentativa de controlar aquilo que está fora do nossoalcance. Queremos prever tudo, resolver tudo e garantir que nada saia errado.Mas o problema é que a alma humana não foi criada para sustentar esse pesosozinha.Pauloapresenta um caminho diferente: oração. Não como um ritual vazio, mas comoentrega verdadeira. Quando você transforma preocupação em oração, algo mudadentro do coração. A situação pode até continuar desafiadora por um tempo, maso peso começa a ser redistribuído.Existe umapaz que não depende das circunstâncias estarem perfeitas. Existe uma paz quenasce da certeza de que Deus continua no controle mesmo quando a vida parececonfusa.Isso nãosignifica ignorar responsabilidades ou fingir que os problemas não existem.Significa compreender que você não precisa enfrentar tudo sozinho. Deus nuncapediu que você carregasse sozinho o peso da vida.Talvez hojesua mente esteja cansada. Talvez existam preocupações consumindo sua energiaemocional silenciosamente. Deus conhece cada uma delas. E Ele continuaconvidando você para descansar nEle.A ansiedadetenta roubar sua paz antes mesmo das batalhas acontecerem. Mas a presença deDeus fortalece você para viver um dia de cada vez.Hoje,entregue a Deus aquilo que está ocupando sua mente. Nem tudo precisa serresolvido imediatamente. Algumas coisas precisam apenas ser colocadas nas mãoscertas.

Nesta palestra, refletimos sobre uma das grandes perguntas da humanidade: de onde vieram os extraterrestres?00:00 Abertura e boas-vindas08:44 Início da palestra: Os Extraterrestres: De Onde Eles Vieram?Abordamos temas como alienígenas, vida extraterrestre, OVNIs, possíveis origens desses seres e hipóteses sobre outras civilizações no universo. Será que os extraterrestres vieram de outros planetas? De outras dimensões? De civilizações antigas? Ou de realidades que ainda não compreendemos?Uma conversa aberta sobre mistérios, espiritualidade, ciência, ufologia e possibilidades que despertam a curiosidade humana há muito tempo.Deixe seu comentário: você acredita que os extraterrestres vieram de onde?---------------------------------------------------

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

A ANSIEDADE RESISTE AO NOVO | PAULO BORGES JR

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

whatsapphttp://wa.me/+5547996148114

A ANSIEDADE NEGA OUVIR AS VIRTUDES | PAULO BORGES JR

Pressa e Ansiedade caminham de mãos dadas.A pressa mantem o corpo em alerta. A ansiedade vê urgência em tudo.Juntas manifestam a depressão.Neste episódio um exercício rápido e simples.E no nosso canal Youtube tem meditação guiada.

A ANSIEDADE ENSURDECE OS OPONENTES | PAULO BORGES JR

Como vencer a ansiedade quanto ao sustento? Ao final da mensagem, compartilho uma das minhas primeiras experiências de receber o sustento de maneira sobrenatural.Mensagem apresentada na Igreja Central de Brasília em 11 de abril de 2026.1 Ped 5:6-7 “Portanto, humilhem-se sob o grande poder de Deus e, no tempo certo, ele os exaltará. Entreguem-lhe todas as suas ansiedades, pois ele cuida de vocês.”ERAB: “Humilhai-vos, portanto, sob a poderosa mão de Deus, para que ele, em tempo oportuno, vos exalte, lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós.”Filip 4:6-7 Não vivam preocupados com coisa alguma; em vez disso, orem a Deus pedindo aquilo de que precisam e agradecendo-lhe por tudo que ele já fez. 7 Então vocês experimentarão a paz de Deus, que excede todo entendimento e que guardará seu coração e sua mente em Cristo Jesus.Chamado para lembrar e obedecerDeut 8

Ouça e seja abençoado! Nos envie sua mensagem fazendo seu pedido de oração (41) 99615-5162Siga nossas redes sociais!Instagram.com/AGINDODEUSQUEMIMPEDIRAFacebook.com/agindoOFICIALYouTube.com/AGINDODEUSQUEMIMPEDIRAwww.agindodeusquemimpedira.com.br

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

Milhões de pessoas recitam este salmo em busca de proteção, conforto e esperança. Mas será que essa é toda a sua mensagem?Neste vídeo, vamos mergulhar profundamente nos ensinamentos do Salmo 23 e descobrir por que ele é muito mais do que uma promessa de segurança. Cada versículo revela uma poderosa lição sobre confiança, entrega, fé, direção espiritual e relacionamento com Deus.Você compreenderá o verdadeiro significado de expressões como "O Senhor é o meu pastor" e "Nada me faltará", percebendo que elas apontam para uma transformação interior capaz de trazer paz mesmo nos momentos mais difíceis da vida.Se você busca fortalecer sua fé, encontrar serenidade em meio aos desafios e compreender mais profundamente a Palavra de Deus, este conteúdo foi preparado para você.

A ANSIEDADE FAZ SINAIS A INTIMIDADE | PAULO BORGES JR

#898- Quando a Ansiedade Ataca - Pr. Arthur Pereira by Igreja do Amor

Mensagem compartilhada na noite do dia 31 de maio de 2026 pelo Daniel Karrer da Nova Igreja de Ipanema.

A ANSIEDADE QUER FAZER UM TEMPLO| PAULO BORGES JR

A ANSIEDADE OLHA AS CIRCUNSTÂNCIAS | PAULO BORGES JR

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

ANSIEDADE QUER SALVAR O SALVADOR | PAULO BORGES JR

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

Eu trabalho com marketing digital todo dia — e mesmo assim evito o Instagram. Não é hipocrisia, é sobrevivência. Nesse episódio eu falo sobre como as redes sociais estão causando ansiedade real em empresários e criadores de conteúdo, o que a nova lei trabalhista diz sobre burnout, e os limites práticos que eu coloquei na minha própria rotina para continuar produzindo sem enlouquecer.

Paciência na Ansiedade - Ap Rubens de Mattos Antônio 24/05/2026 by Ministrações CCP

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

Sentir apreensão em relação à própria saúde é um sentimento comum, mas, quando ele é muito desproporcional ao risco, pode ser sinal de hipocondria — um transtorno de ansiedade caracterizado pelo medo de ficar doente e até mesmo de morrer. Embora o termo seja constantemente banalizado, a hipocondria interfere na qualidade de vida e gera sofrimento psíquico. O hipocondríaco tende a interpretar sensações comuns do corpo como sinais de doenças graves. Um leve desconforto pode se transformar, em sua percepção, em um indício de problema sério de saúde. Essa atenção constante leva a uma vigilância excessiva do próprio corpo e à busca incessante por consultas médicas e exames. E, mesmo se os resultados estiverem todos em ordem, isso não é suficiente para acalmar o paciente. No dia a dia, a preocupação com a saúde também pode comprometer atividades profissionais e sociais. A internet contribui para a “neura” e se torna o espaço ideal para o hipocondríaco buscar informações médicas, fazer associações que não têm necessariamente relação de causa e efeito e inventar diagnósticos. O transtorno pode estar associado a outros quadros de ansiedade, a situações de estresse ou a experiências pessoais, como o convívio com doenças graves na família. A hipocondria tem tratamento, e a terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma das abordagens mais utilizadas. O método busca ajudar o paciente a identificar padrões de pensamento distorcidos, compreender suas origens e desenvolver novas formas de interpretar as sensações corporais. O paciente pode demorar para buscar ajuda porque nem sempre tem consciência do problema, explica a psiquiatra Sarah Smadja, que atua no Hospital Sainte-Anne (GHU Paris Psiquiatria e Neurociências) e também é perita judicial. “Na verdade, não é tão simples admitir que está na hora de consultar um psiquiatra. Os pacientes têm consciência de que existe um medo exagerado e um excesso de consultas médicas e de exames, que, num primeiro momento, tranquilizam, mas não impedem novas consultas, já que o medo excessivo sempre volta.” Essa dúvida permanente do hipocondríaco sobre seu estado de saúde envolve fatores biológicos e psicológicos, diz a psiquiatra. O nível de ansiedade depende também de elementos ambientais. “Ocorre o que chamamos de gatilhos: acontecimentos que se somam ao estresse, ao desânimo e vão gerar esses picos de angústia, que contribuem para a manifestação da doença. Esse processo pode induzir a um comportamento quase delirante, que acaba ultrapassando a hipocondria e se transformando em outra patologia.” Na prática, o que caracteriza a hipocondria? “É uma angústia, um medo, mas um medo avassalador, excessivo, em que o paciente estará atento ao seu corpo e interpretará os sinais de maneira exagerada. Esse é o mecanismo.” Essa angústia pode levar a sintomas corporais, como suores ou palpitações, por exemplo, que vão corroborar a hipótese da existência de uma doença grave. Ela lembra que o transtorno pode, basicamente, se manifestar de duas maneiras: o paciente consulta demais ou então nunca vai ao médico, temendo o diagnóstico. Existe um elo entre o corpo e a mente, capaz de provocar reações orgânicas. É exatamente esse o círculo vicioso vivenciado por um hipocondríaco, diz a psiquiatra. A apresentadora francesa Agathe Lecaron sofre de hipocondria e escreveu o livro “Paciente Zero”, em tradução livre. Os primeiros sintomas apareceram na infância. Ela se lembra de que, aos oito anos, costumava consultar o dicionário para buscar a definição de algumas “sensações”, como a taquicardia. A francesa cita algumas de suas supostas doenças, que integram uma longa lista de diagnósticos improváveis. “Tive muito medo de estar com câncer neuroendócrino, câncer do maxilar, tive uma hepatite C — mas, nesse caso, foi um erro do laboratório; o resultado indicava hepatite C positiva. Grávida, acreditei que estava com todas as doenças possíveis desse período. Meu filho teve todas as doenças possíveis, e também tive muito medo de estar com esclerose múltipla”, conta. Patologias que, na verdade, nunca existiram. Mas a ansiedade e o estresse afetavam seu sono, e ela sentia sintomas reais, que podiam, de fato, estar presentes em várias doenças. No auge da ansiedade, ela chegou ao ponto de fazer um exame PET para câncer e perguntar aos pacientes na sala de espera se o tratamento deles tinha dado certo. Hoje, diz sentir vergonha desse episódio. “O que é complicado na hipocondria é o mito do doente imaginário, como na peça de Molière. Como o próprio nome diz, o doente imaginário imagina, então não tem nada grave, já que a pessoa de fato nunca está doente. Mas a hipocondria, por si só, é uma doença”, conclui.

Neste vídeo você vai entender como a possível aproximação extraterrestre pode estar ligada à transformação energética da humanidade, ao despertar coletivo e às mudanças espirituais que já estão acontecendo no planeta. Uma reflexão profunda sobre consciência, evolução espiritual, dimensões superiores, frequência vibracional e o novo ciclo da humanidade.

Mensagem compartilhada na noite do dia 24 de maio de 2026 pelo Daniel Karrer da Nova Igreja de Ipanema.

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

Extraterrestres, despertar espiritual e expansão da consciência.Neste vídeo você vai entender como a possível aproximação extraterrestre pode estar ligada à transformação energética da humanidade, ao despertar coletivo e às mudanças espirituais que já estão acontecendo no planeta. Uma reflexão profunda sobre consciência, evolução espiritual, dimensões superiores, frequência vibracional e o novo ciclo da humanidade. ---------------------------------------------------

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

Se desejar aprofundar ainda mais esse processo, ofereço:

O celular passou de ferramenta de comunicação a presença constante na rotina de milhões de pessoas. E um hábito antes associado principalmente aos mais jovens agora também preocupa especialistas quando observado entre idosos. Cada vez mais pessoas da terceira idade passam horas conectadas, buscando na tecnologia uma forma de companhia, distração ou proximidade com familiares. O problema surge quando o excesso começa a comprometer a convivência, a saúde emocional e a autonomia. Ansiedade, isolamento e dependência digital já fazem parte da realidade de muitas famílias. No JR 15 Minutos, o psicólogo Cristiano Nabuco, pós-doutor pela Universidade de São Paulo e referência nos estudos sobre dependências tecnológicas no Brasil, explica os impactos do uso excessivo do celular na terceira idade e os limites entre conexão e isolamento.

Tempo escasso? Sobrecarga? Ansiedade? Pressão? Neste Debate 93, você vai refletir de maneira leve sobre como remir o seu tempo. Não perde!

Nessa edição, José Inácio Pilar e Patrícia Chaccur entrevistam o Dr. Rodrigo Bressan, psiquiatra, neurocientista, professor da UNIFESP, PhD e professor visitante do King's College London, que explica como a tecnologia pode prejudicar o desenvolvimento sócio-emocional dos jovens e analisa quando a IA pode ser uma aliada ou armadilha para quem busca apoio emocional.ATENÇÃO: Este vídeo aborda questões de saúde mental e pode ser sensível para algumas pessoas. Se você estiver passando por um momento difícil, considere não assistir agora. Buscar apoio pode fazer diferença. No Brasil, você pode entrar em contato com o Centro de Valorização da Vida (CVV) pelo telefone 188, disponível 24 horas, ou pelo site cvv.org.br.Você já leu uma notícia hoje e sentiu que já viveu esse momento antes?   Essa sensação de déjà Vu não é coincidência. No Brasil, o que é manchete hoje costuma ser o eco de decisões e fatos que analisamos meses, ou até anos atrás.   Para celebrar os 8 anos da Crusoé, decidimos enfrentar esse ciclo. Pegamos o que nasceu no digital e, pela primeira vez, transformamos em um registro físico, tátil e permanente.   Chegou a edição especial Crusoé impressa.   É um item colecionável, atemporal e limitado. Uma revista feita para quem gosta de ler com calma, longe das notificações do celular. Um exemplar para guardar sobre o que realmente importa na história recente do brasil.   Esta edição é um presente exclusivo para novos assinantes do Combo de 2 anos O Antagonista e Crusoé.   Utilize o cupom 8ANOSCRUSOE e acesse o link:   https://bit.ly/crusoe-edicao-impressa Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br #SaudeMental #IndustriaDaFelicidade #PositividadeToxica #Psicologia #BemEstar #AutocuidadoReal #SaudeEmocional #VidaReal #PodcastBrasil #SaudeMentalImporta #MenteSã #Equilibrio #Autoestima #Cuidado #TerapiaFazBem #Reflexão #Comportamento #RedesSociais #CulturaDoDesempenho #Desabafo

⁠Missão Saber, o novo podcast do UOL⁠ No programa, Murilo Garavello, diretor de conteúdo do UOL, recebe uma personalidade por episódio e, a partir de livros, discute um tema escolhido. A primeira convidada é Daniela Lima, que fala da era da ansiedade. Acompanhe um novo episódio às segundas-feiras. Livros -Sociedade do Cansaço — Byung-Chul Han -Stolen Focus (Foco Roubado, em português) — Johann Hari -Talvez Você Deva Conversar com Alguém — Lori Gottlieb -Como Reprogramar seu Cérebro Ansioso — Catherine Pittman e Elizabeth Karle -Unwinding Anxiety (Desconstruindo a ansiedade, em portugês) — Judson Brewer -Peak Mind (Sagaz, em português) — Amishi P. Jha -As Coisas que Você Só Vê Quando Desacelera — Haemin Sunim -O Espírito da Esperança — Byung-Chul Han

O cinema de terror valia 128 bilhões de dólares em 2025 e deve chegar a 224 bilhões até 2035. Como um gênero que era "cinema B" nas madrugadas virou a salvação econômica de Hollywood?A resposta envolve Skinamarink (feito com 15 mil dólares, viralizou no TikTok e faturou 2,1 milhões), Invocação do Mal (oito filmes, 2 bilhões de lucro com orçamento total de 180 milhões), e youtubers virando diretores. Os irmãos Philippou fizeram Fale Comigo com 4,5 milhões e embolsaram 90 milhões. Um garoto de 16 anos criou The Backrooms no YouTube e agora está virando longa.Mas tem um lado sombrio: a Netflix investe 17 bilhões em conteúdo, mas "pasteuriza" tudo com filtro de Stranger Things. As janelas de cinema encolheram para 45 dias, e roteiros estão sendo "tiktokerizados" para prender quem assiste mexendo no celular.Rafael Arinelli, Sil Perez (Rainhas do Grito), Cal Cruz e Fábio Franzoni (Terror sem Medo) debatem por que fãs de terror sofreram menos na pandemia (dark copers treinam o cérebro para catástrofes), o terror social feminino em alta, e se Corra! e Hereditário provam que horror é o gênero mais politicamente honesto de todos.• 04m46: Pauta Principal• 1h16m05: Plano Detalhe• 1h29m25: EncerramentoOuça nosso Podcast também no:• Spotify: https://cinemacao.short.gy/spotify• Apple Podcast: https://cinemacao.short.gy/apple• Android: https://cinemacao.short.gy/android• Deezer: https://cinemacao.short.gy/deezer• Amazon Music: https://cinemacao.short.gy/amazonAgradecimentos aos padrinhos: • André Marinho Moreira• Bruna Mercer• Charles Calisto Souza• Daniel Barbosa da Silva Feijó• Diego Alves Lima• Eloi Xavier• Guilherme S. Arinelli• Thiago Custodio Coquelet• Wilmar Arinelli Jr• William SaitoFale Conosco:• Email: contato@cinemacao.com• X: https://cinemacao.short.gy/x-cinemacao• BlueSky: https://cinemacao.short.gy/bsky-cinemacao• Facebook: https://cinemacao.short.gy/face-cinemacao• Instagram: https://cinemacao.short.gy/insta-cinemacao• Tiktok: https://cinemacao.short.gy/tiktok-cinemacao• Youtube: https://cinemacao.short.gy/yt-cinemacaoApoie o Cinem(ação)!Apoie o Cinem(ação) e faça parte de um seleto clube de ouvintes privilegiados, desfrutando de inúmeros benefícios! Com uma assinatura a partir de R$30,00, você terá acesso a conteúdo exclusivo e muito mais! Não perca mais tempo, torne-se um apoiador especial do nosso canal! Junte-se a nós para uma experiência cinematográfica única!Plano Detalhe:• (Sil): Filme: Corrente do Mal• (Sil): Filme: A Camisinha Assassina• (Sil): Filme: Vagina Dentada• (Fabio): Série: The Boys• (Cal): Jogo: Conga Master• (Rafa): Dicas: Apoia.se Cinemação• (Rafa): Canal Youtube: Cameron Das RacingEdição: ISSOaí

A cura para a ansiedade financeira | Análise Profunda de 1 Timóteo 6

Filipa Pinto esteve em destaque no programa Alta Definição, numa conversa em que a atriz revelou, com transparência, o percurso de saúde mental que a acompanhou desde a adolescência. A intérprete, conhecida pelo papel da antagonista Sandra na novela Páginas da Vida, descreveu com detalhe o impacto do seu primeiro desgosto amoroso aos 15 anos, episódio que despoletou um processo de autoconhecimento e a levou a procurar apoio psicológico pela primeira vez. Mais tarde, aos 24 anos, viria a ser diagnosticada com perturbação obsessivo-compulsiva, diagnóstico que, paradoxalmente, trouxe consigo um sentimento de alívio. “Ter o diagnóstico final, para mim, foi um grande alívio, porque foi um ‘ok, isto acontece, isto existe, aquilo que eu sinto tem uma associação, tem uma justificação, há sintomas, não sou única, não estou sozinha, há um tratamento, portanto há solução’”, afirmou a atriz, sublinhando a importância de nomear aquilo que se sente como primeiro passo para a recuperação. Ao longo da conversa, a atriz abordou também a resistência inicial à medicação e o caminho que percorreu até a aceitar como parte integrante do seu tratamento, reconhecendo que essa decisão lhe permitiu tornar-se uma versão mais funcional e presente de si mesma. A atriz defendeu com convicção a necessidade de quebrar o estigma em torno da saúde mental. “Eu nunca recusei ajuda; pelo contrário, sempre procurei. Primeiro aos meus amigos, depois à família, depois, se eu precisasse de ajuda psicológica ou mesmo psiquiátrica, eu avançava. Eu só não queria estar sozinha”, confidenciou. Num momento de rara serenidade, Filipa Pinto encerrou a entrevista com uma mensagem dirigida à versão mais frágil de si própria: a certeza de que “o mal não dura para sempre” e de que existe “uma luz ao fundo do túnel”. Ouça aqui a entrevista no Alta Definição em podcast. Este programa foi emitido na SIC a 2 de maio. A sinopse deste episódio foi gerada com o apoio de inteligência artificial. Saiba mais sobre a aplicação desta tecnologia nas redações do Grupo Impresa a partir deste link.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Assista tambem no Youtube. Nadia Calviño é Presidente do Banco Europeu de Investimento (BEI). Foi anteriormente Vice-Presidente do Governo de Espanha e Ministra da Economia, liderando a política económica durante um período marcado pela pandemia e pela implementação do plano de recuperação europeu. Com uma longa carreira nas instituições europeias, incluindo a Comissão Europeia, onde foi Diretora-Geral do Orçamento, é uma das figuras mais influentes da política económica europeia. _______________ Índice: Challenges to European Competitiveness Access to funding Mobilizing investment from pension funds and insurance firms Mobilizing private savings | Example of Sweden Capital markets initiative 28th regime Promoting mergers & acquisitions Industrial policy How EIB loans create soft power for Europe Access to critical raw materialsSee omnystudio.com/listener for privacy information.

A inquietação não se resolve com dinheiro, conquistas ou experiências.Ela é um sintoma da alma desconectada de Deus.Muitos até fazem coisas para Deus — mas não descansam nem confiam Nele.Quando Deus se torna a sua rocha, a alma encontra o chão que faltava.Se você tem vivido assim, assista até o fim e descubra como desfrutar da paz que Deus oferece.Se este vídeo lhe ajudou, compartilhe para ajudar mais pessoas.

Confira mais um episódio do PFC Debate, onde falamos de todos os assuntos possíveis, sobre corrida ou não, de um jeito que você não vai acreditar.⁠SEJA MEMBRO DO CANAL⁠Preparação para a primeira maratona, ansiedade pré-prova, planejamento de treinos, experiências com lesões e recuperação, situações curiosas do dia a dia da corrida e um balanço bem-humorado do mês de fevereiro.⁠Compre o livro da Camila⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupo de promoções da Thainara⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Siga quem faz o PFC Debate: ⁠Enio⁠, ⁠Gigi⁠, ⁠Marcos⁠, ⁠Camila⁠, ⁠Duda⁠, ⁠Ana⁠ e ⁠Thainara⁠.Use nossos cupons:⁠⁠⁠⁠⁠⁠JUNGLE/PLANTPOWER⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - PFC⁠⁠⁠⁠⁠DA NUTRI SABORES⁠⁠⁠⁠⁠ - PFCFOCO RADICAL - PFC 10KEEP RUNNING BRASIL - PFCCARAMELO - PFC10SPORTBR - PFC10CORRA BARATO - PFCMARATONA DE FLORIPA 2026 - PFCLIVE! RUN XP - PFC15RSF PRO EVENTOS - PFC 10CLUBE DE AUTORES - PFC 10