MentalGolf

Dans ce nouvel épisode de Mental Golf, je vous propose un petit exercice pour travailler spécifiquement l'activation du niveau de stress avant une compétition de golf. Vous avez juste besoin d'un papier et d'un crayon pour travailler spécifiquement votre approche mentale de la compétition

Découvrez dans ce nouveau podcast, la fixation d'objectifs. Point important de la préparation mentale, définir des objectifs permet de se fixer des buts à atteindre. Au golf, ces objectifs peuvent être un résultat ou un handicap. Le plus important est de définir son objectif et les moyens d'y parvenir.

Dans ce deuxième épisode, je vous propose d'étudier le comportement d'un joueur que j'ai rencontré lors d'une compétition. Il a eu un début de partie difficile car ,suite à un cours de golf avec un pro, il semblait avoir perdu son jeu. Découvrez comment j'analyse son attitude et ses actions. Quelques solutions auraient pu lui permettre de se centrer sur son jeu et sa routine.

Découvrez dans ce premier épisode une présentation de l'intérêt que peut apporter la préparation mentale dans la pratique du Golf en compétition. Ce podcast s'adresse à tous les golfeurs amateurs ou porfessionnels