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  Inscription offerte Je pensais en avoir terminé avec la dépendante affective. Vraiment. Je savais dire non. J'avais confiance en moi. Je savais ce que je voulais… et surtout ce que je ne voulais plus. Je n'étais pas du genre à m'accrocher. Pas du genre à supplier pour de l'attention. Pas du genre à accepter n'importe quoi. Et pourtant… Quand un homme me plaisait vraiment, quelque chose changeait. Subtilement. Je devenais plus attentive à ses messages. Plus sensible à ses silences. Je commençais à analyser ses comportements. Pas en mode panique visible. Non. À l'intérieur. Et c'est ça, la dépendance affective dont on ne parle pas assez. Pas celle des femmes "en manque", mais celle des femmes fortes, autonomes, lucides… qui perdent leur centre uniquement quand l'enjeu émotionnel devient réel. Tu continues à avoir une vie. Tu continues à dire non. Tu continues à poser des limites. Mais ton système nerveux, lui, s'active. Tu veux être choisie. Tu veux que ça fonctionne. Tu veux que ce soit fluide, simple, évident. Et sans t'en rendre compte, tu ajustes. Tu anticipes. Tu te retiens parfois d'être pleinement toi. Pas parce que tu manques de confiance. Mais parce que l'attachement s'active. Et non, ça ne se règle pas "en trouvant le bon". Parce que même avec un homme bien, cette tension intérieure peut rester. C'est pour ça que j'ai compris une chose essentielle : La vraie sécurité ne vient pas de l'autre. Elle vient de ta posture émotionnelle. De ta capacité à rester ancrée, même quand tu aimes. Même quand tu t'attaches. Même quand l'enjeu est fort. C'est exactement ce que j'enseigne dans Change ton schéma amoureux. Pas pour te rendre plus forte (tu l'es déjà). Pas pour te détacher (tu sais faire). Mais pour aimer sans te perdre. J'en parlerai samedi lors de la conférence offerte. Parce que tu peux être une femme confiante et avoir encore ce point-là à transformer. Les deux peuvent coexister.  

Le 18 décembre 2013, Franck Ribéry écrivait une lettre au Père Noël, et ses demandes étaient ambitieuses... Tous les jours, retrouvez le meilleur de Laurent Gerra en podcast sur RTL.fr, l'application et toutes vos plateformes préférées.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Karina vous dévoile les meilleurs enfants sur les réseaux sociaux cette semaine. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand l'anxiété, la fatigue mentale, la dépression ou le stress s'invitent dans le processus d'écriture, une question revient souvent : peut-on encore créer ?Dans cet épisode, Lucie aborde sans détour la question de la santé mentale chez les auteurs. Elle partage son expérience, notamment le fait de vivre avec un trouble bipolaire, et ce que cela implique dans son métier d'écrivain. ⭐ Devenir écrivain : Projet best-seller ⭐Rejoins notre liste d'information pour la session de février 2026 :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://licares.fr/programme⁠⁠La fiche de personnage : ⁠⁠⁠https://licares.fr/ficheperso⁠⁠Site : ⁠⁠⁠https://licares.fr/⁠⁠⁠Instagram : ⁠⁠⁠https://instagram.com/licaresfr⁠⁠⁠YouTube : ⁠⁠⁠https://youtube.com/c/licares

Le corail est à l'océan ce que les forêts sont aux continents sauf qu'à La Réunion comme dans de nombreuses parties du monde, il est très abîmé. C'est inquiétant car les coraux, qui ne couvrent que 0,2% de la surface de l'océan, abritent un tiers de la biodiversité marine. (Rediffusion du 23/06/23) Il est donc urgent de réagir et c'est l'objectif du projet PAREO initié par Pascale Chabanet de l'IRD. Un projet d'éducation à l'environnement pour la protection des récifs coralliens dans l'océan Indien. Les enfants formés par des scientifiques explorent le lagon et réalisent des œuvres d'art avec l'aide d'artistes pour sensibiliser leur entourage. Cela donne des résultats impressionnants comme vous allez pouvoir le constater dans cette émission.  Pour en savoir plus : le projet PAREO. Avec le soutien de l'Union européenne.  

Vladimir Poutine et Benyamin Nethanyaou inculpés par la Cour Pénale Internationale, des accusations de crimes de génocide ou de crimes contre l'humanité dans le contexte des guerres en Ukraine et au Proche-Orient. On n'a rarement autant parlé droit et justice internationale que pendant cette année 2025.Quand il est question de justice internationale, l'avocat et écrivain Philippe Sands répond souvent la même chose : «tous les chemins mènent à Nuremberg», référence au procès des dignitaires du régime nazi donc on célèbre, cette année, le 80ème anniversaire. Dans l'épisode d'hier, Béatrice Delvaux et Philippe Sands se sont concentrés sur ce point de bascule. Aujourd'hui, ils reviennent sur le parcours de Philippe Sands mais aussi sur l'actualité, sur la situation en Russie et au Proche-Orient.« À propos », c'est notre sélection de l'actualité, du lundi au vendredi dès 5 heures sur Le Soir et votre plateforme de podcasts préférée. Retrouvez tous les podcasts du journal « Le Soir » sur https://podcasts.lesoir.be

Dans l'émission du 26 septembre 2025, le rappeur a sorti des préservatifs de sa poche pour prouver qu'il a toujours des relations... Pendant ces fêtes, retrouvez tous les jours en podcast les meilleurs moments des Grosses Têtes depuis le début de cette saison ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:03:37 - Le Pourquoi du comment : philo - par : Frédéric Worms - Respecter la dignité humaine, c'est honorer vie, soins et autonomie. Quand ces dimensions se confrontent, notamment en fin de vie, comment concilier liberté et protection pour garantir une dignité pleine et indivisible ? - réalisation : Luc-Jean Reynaud

durée : 00:57:54 - Cultures Monde - par : Julie Gacon, Mélanie Chalandon - Des plages du Débarquement à la Lune, en passant par l'Ukraine, de nombreux jeux vidéo proposent de rejouer des conflits réels ou fictifs. Blockbusters comme productions à petit budget ne sont pas dénués de discours politique et peuvent être instrumentalisés à des fins de propagande. - réalisation : Vivian Lecuivre - invités : Antony Dabila chercheur associé au Cevipof et à l'Institut d'Etudes de Stratégie et de Défense (Lyon-III-Jean Moulin); Olivier Mauco créateur de jeux vidéo et chercheur en sciences politiques, enseignant à l'Université Paris-Dauphine en économie du jeu vidéo, fondateur de l'Observatoire Européen des Jeux Vidéo ; Dimitri Megherbi philosophe, chercheur spécialisé dans l'analyse des jeux vidéo et le cinéma, chargé de cours à Sorbonne Nouvelle

Découvrez l'aventure de Truffe, un petit gobelin au grand rêve dans un monde où rien ne se passe comme prévu

Place à l'outil concret ! Dans l'épisode précédent, je vous ai parlé de repères pour traverser les fêtes sans perdre complètement le cap.Aujourd'hui, je vous propose un bonus, très simple, très concret, que j'aime particulièrement utiliser en période de fêtes : une micro-boussole.Cette micro-boussole, je l'ai pensée pour ces moments précis où :vous vous sentez un peu perdu·e avec la nourriture,votre tête vous dit que “c'est foutu”,vous hésitez entre vous juger… ou vous ajuster.L'idée n'est pas de mieux contrôler, ni de faire “parfaitement”.L'idée, c'est de vous retrouver, même quand c'est flou, même quand c'est imparfait.Dans cet épisode, je vous guide pas à pas à travers un outil en trois étapes, que vous pouvez garder “en poche” pendant les fêtes.Vous verrez que cette micro-boussole ne sert pas à “bien faire”, mais... qu'elle vous aide : à faire un peu plus conscient,un peu plus respectueux de vous, un peu plus aligné, même quand les fêtes sont intenses.Et rappelez-vous : même un petit ajustement peut déjà changer beaucoup de choses ! 1️⃣ Ressources supplémentaires : le lien de ma newsletter "spéciale fêtes"2️⃣ Prenez rendez-vous avec moi ! J'ai ouvert de nouveaux créneaux de consultation en janvier, c'est le bon moment pour passer à l'action ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Suis-moi sur Instagram : instagram.com/laurita.socaliente/ Les maux du quotidien, les émotions qui nous submergent, comment y faire face ? Comment naviguer ? Quelques réflexions sur nos maux : - Quand un déclencheur de trauma arrive, on agit comme si on avait l'âge qu'on avait lors du traumatisme. - La passion, c'est accepter de souffrir pour... - Quelle bénédiction d'être fatigué(e) - On contrôle ses réactions aux émotions incontrôlées - Transmuter cette peine. - Faire ce qui est le meilleur pour soi n'est pas toujours une sensation agréable ! - La frustration est une preuve d'amour - Un oeuf cassé ne peut pas être réparé... - Votre moral ne veut rien dire dans le confort ! - Un feu ne s'arrête pas de brûler parce qu'il est fatigué. - Rester en colère, c'est boire du poison et espérer que l'autre meurt. - Quand on crie sur quelqu'un, nos âmes sont loin - L'anxiété et l'excitation partagent les mêmes signaux - Tout puise sa source dans l'enfance, does it ? Et bien d'autres réflexions. A tout de suite ;)

durée : 00:04:16 - Le Grand reportage de France Inter - Pour les femmes handicapées, la grossesse est un chemin particulièrement semé d'embûches. Rares encore sont les maternités à les accompagner. A Paris, l'institut médico-chirurgical Montsouris, a été le premier à proposer une consultation dédiée à ces femmes avec handicap moteur, visuel et auditif. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Gabriel Mwénè Okoundji est considéré comme l'une des grandes voix de la poésie africaine francophone contemporaine. Le nom est l'autre visage des êtres, écrit Gabriel Mwéné Okoundji. «Okoundji» en langue bantoue, cela veut dire chef et «Mwéné» porteur de la spiritualité du peuple. Son deuxième nom, «Mwéné», il l'a hérité à la mort de son père, à ses neuf ans. Un nom qui a marqué sa vie, son enfance et probablement une destinée de poète !  La poésie permet à l'homme de faire confiance en sa fragilité Gabriel Mwéné Okoundji est né en 1962 dans le petit village de Okondo en République du Congo, village qui a fait naître en lui «toute la sensibilité qu'il porte». Adolescent, il rejoint Brazzaville pour aller au lycée. Puis, il part à Bordeaux, en France, pour suivre des études de médecine. Il y vit désormais depuis près de 40 ans. Parallèlement, il écrit beaucoup de poésie pour porter la parole de l'écriture.  Il se décrit comme un «enfant de la négritude» mais se sent aussi comme un descendant de troubadour.  L'écriture pour moi vient parfois par effraction, d'une rencontre, d'un mot, d'une lecture, d'un chant. Mais cette rencontre peut aussi venir en langue tékée comme elle peut venir en langue française. Ce sont ces deux langues qui me nourrissent. Quand l'une donne, l'autre reçoit, quand l'une reçoit, l'autre invoque, l'autre évoque. Ce sont mes deux langues maternelles. Parfois, je ne trouve pas de mot équivalent en français alors, je le laisse en langue tékée.  Gabriel Okoundji  Invité : Gabriel Mwéné Okoundji, psychologue de métier et poète franco-congolais. Son recueil L'âme blessée d'un éléphant noir, suivi de Stèles du point du jour, est à retrouver dans la collection Poésie aux éditions Gallimard.  Programmation musicale : L'artiste Ours avec le titre Le spleen d'une vie sublime.

durée : 00:31:24 - LSD, la série documentaire - par : Franck Bessière - Quand l'histoire a commencé : humains et chats, il y a neuf mille ans. - réalisation : Gilles Blanchard

durée : 00:32:03 - LSD, la série documentaire - par : Franck Bessière - Quand le chat devient super-prédateur : son impact sur la biodiversité, des continents aux îles. - réalisation : Gilles Blanchard

durée : 00:59:04 - Le Cours de l'histoire - par : Xavier Mauduit, Maïwenn Guiziou - Comment l'art contemporain s'approprie-t-il l'histoire ? Dessin, tapisserie, photographie, les artistes tissent des liens avec les lieux et objets historiques. Des grottes ornées de la Préhistoire au champ de bataille de Verdun, l'art contemporain porte un regard nouveau sur les vestiges du passé. - réalisation : Thomas Beau, Sam Baquiast

durée : 00:56:50 - Very Good Trip - par : Michka Assayas - Ce soir, Michka Assayas nous propose un programme spécial pour fêter l'hiver qui vient. Fêter, oui, parce que ça peut être merveilleux, la saison du froid. Quand on est bien au chaud. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:25:02 - Richard Galliano, accordéoniste (5/5) - par : Judith Chaine - Dans ce dernier épisode, Richard Galliano nous parle de Bach, de l'accordéon dans le répertoire classique, de sa quête de simplicité dans l'écriture et de la joie de transmettre ce qu'il ressent sur scène. - réalisé par : Adrien Roch Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Aujourd'hui, Emmanuel de Villiers, entrepreneur, Joëlle Dago Serry, coach de vie, et Charles Consigny, avocat, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Tous les matins dans Europe 1 Bonjour, Laurent Tessier revient sur un sujet qui fait l'actualité. Aujourd'hui, Emmanuel Macron : "A l'heure des prédateurs, nous devons être forts pour être craints". Quand le sera-t-on sur l'insécurité, les attaques au couteau ? Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:03:58 - Les P'tits Bateaux - par : Camille Crosnier - La sociologue Dominique Méda, spécialiste du travail et professeure à l'université Paris-Dauphine, répond à la question de Camille, 11 ans, qui s'interroge sur l'origine du repos dominical. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Pendant qu'à Miami les États-Unis tiennent depuis trois jours des pourparlers séparément avec les délégations ukrainienne et russe, dans l'espoir de mettre un fin au conflit en Ukraine, sur le front, la situation est toujours aussi difficile. Les pertes des deux côtés ne sont pas communiquées mais elles semblent lourdes. Plusieurs centaines de milliers de soldats tués depuis le début de la guerre. Côté ukrainien, chaque homme entre 25 et 60 ans peut être mobilisé. Il peut l'être de force. Dans tout le pays, la police ukrainienne fait la chasse aux potentiels soldats qui ne sont pas en règle ou qui n'ont pas répondu à leur ordre de mobilisation. Alors pour échapper au front et à la mort, beaucoup d'hommes se cachent. Probablement des dizaines de milliers. Pour RFI, notre correspondant a rencontré l'un d'entre eux. Alexandre, c'est le prénom qu'il s'est choisi pour cette interview, nous a donné rendez-vous quelque part en Ukraine, au fin fond d'un tout petit village. Routes en terre, toits en tôle, maisons en bois. C'est ici qu'il a décidé de se cacher.  « La dernière fois que je suis sorti d'ici, c'était le 7 mars. Exactement, il y a neuf mois. Neuf mois que je ne suis pas allé une seule fois en ville. Quand j'y étais, je ne sortais presque pas dehors. Seulement pour aller au magasin. Sans nécessité je ne sortais pas du tout, explique Alexandre. À n'importe quel moment, quand tu marches dehors, tu peux être enlevé et mobilisé par des militaires ou par la police.» Quand on lui demande les raisons pour lesquelles il fuit l'armée et la mobilisation, il répond : « Je ne veux pas aller à la guerre. Parce que j'ai peur de mourir ». Il soupire et ajoute : « Pour moi, la vie, c'est plus important que…Je ne sais pas ». « Mais pour moi c'est plus important que de "défendre", défendre "leurs intérêts" », poursuit-il, après un rire gêné.  « C'est toujours mieux que le front » Pour vivre, Alexandre s'est trouvé un télétravail. Pour le reste, il vit normalement. « Ici, je ne me cache pas vraiment des militaires. Ils ne passent jamais par là. Je peux sortir dehors. Dans le jardin. Dans le quartier. Il n'y a personne. Je peux aussi aller sans peur dans le village voisin pour acheter quelque chose. Ici, il n'y a pas de problème. Maman vient en voiture. Elle achète tout. Elle apporte tout. Et elle cuisine pour moi. Même si bon ! C'est vrai que je pourrais cuisiner moi-même sans sortir d'ici. Donc, voilà comment je vis », dit-il en riant. La fin de la guerre, Alexandre l'attend. Mais il craint de nombreux problèmes après avoir fui les combats. Des problèmes qui disparaîtront selon lui avec le temps. « C'est toujours mieux que le front », souffle l'Ukrainien, qui risque d'ores et déjà la prison pour s'être caché. À lire aussiUkraine: une vaste opération policière lancée contre des réfractaires à la mobilisation À lire aussiUkraine: la société civile se soulève contre la criminalisation des soldats

Dans les supermarchés, vous avez dû remarquer la place grandissante qu'occupent les aliments sans gluten. Pas étonnant puisque 5 millions de Français écartent le gluten de leur alimentation comme s'il s'agissait d'une substance toxique. Le gluten, un ensemble de protéines contenues dans certaines céréales (dans le blé, mais aussi dans l'épeautre, l'orge, le seigle... Donc dans le pain, les pâtes. Environ 95% des personnes digèrent très bien le gluten. Seules les personnes qui ont une maladie caeliaque, vraie intolérance au gluten, doivent l'exclure. Pour elles, il est toxique ! C'est une nécessité vitale de respecter un régime sans gluten. Mais elles ne représentent que 1% de la population ! Ecoutez On est bien avec Aline Perraudin du 27 octobre 2021Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sam Pilgrim est ancien pilote de VTT slopestyle et aujourd'hui créateur de contenu qui comptabilise près de 3,5 Millions d'abonnés.Quand on voit les vidéos parfois déjantées de Sam, on aurait presque oublié qu'il a fait partie des tous meilleurs mondiaux en Slopestyle et qu'il a même été saché champion du Monde du circuit FMB en 2013Aujourd'hui, Sam consacre son temps à la création de contenus et partage ses idées les plus incroyables, non sans rappeler aux jeunes qu'il a encore quelques tricks dans le sac et qu'il peut encore leur montrer comment on fait du vélo.Pendant cet échange, il nous partage:• Ce que le public ignore souvent à son sujet• Son parcours et ses débuts dans le freestyle VTT• Comment il réussit à rester un rider “core” tout en créant du contenu fun et accessible• La manière dont il trouve ses idées de vidéos• Sa vision et ses conseils pour faire grandir une audience en ligne• Les clés pour lancer et faire vivre une chaîne YouTube aujourd'huiUn immense merci à Shifter qui sponsorise cet épisode d'En Roue Libre Podcast. 

1) Les filles sont parfaites pour les sciences ! 48 portraits pour bousculer les stéréotypes Les filles sont parfaites pour les sciences ! Si vous en doutiez encore, cet ouvrage en fournit la preuve avec 48 portraits de chercheuses et dʹingénieures engagées dans la recherche actuelle. On y découvre leurs passions, leurs doutes et les obstacles quʹelles ont dû franchir. 2) Quand lʹinstinct paternel est apparu chez les animaux et chez lʹhumain Comment lʹinstinct paternel sʹest-il développé pour quʹau 21e siècle des pères soient capables de prendre soin des tout petits aussi bien que les mères ne lʹont fait traditionnellement ? À moins quʹil nʹait toujours été là, tapi dans notre biologie, ne demandant que le bon contexte culturel pour sʹépanouir pleinement. 3) Quand notre cerveau reconnaît la voix des chimpanzés Le cerveau humain ne réagit pas seulement aux voix de ses semblables. Une étude de lʹUniversité de Genève, publiée dans la revue eLife, montre quʹil sʹactive aussi face aux vocalisations des chimpanzés, nos plus proches cousins. Grâce à lʹimagerie par résonance magnétique fonctionnelle, les chercheurs et chercheuses ont observé lʹactivation du gyrus temporal supérieur, une région clé du cortex auditif impliquée dans le traitement des sons liés au langage, à la musique et aux émotions, lorsque des volontaires écoutaient des vocalises de chimpanzés.

durée : 00:28:25 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund, Élise Andrieu - Pendant que des enfants listent tout ce qu'ils savent faire du haut de leurs sept ans, des adultes se souviennent de ce qu'ils étaient à cet âge. Chagrins, fiertés, appréhensions, bonheurs... derrière ces toutes petites aventures se cachent des découvertes initiatiques propres à « l'âge de raison ». - réalisation : Philippe Baudouin

durée : 00:58:40 - Concordance des temps - par : Jean-Noël Jeanneney - À partir de quand les conflits humains deviennent-ils une guerre organisée ? S'appuyant sur les découvertes archéologiques, Anne Lehoërff éclaire l'émergence, à l'âge du Bronze, de sociétés investissant durablement dans les armes et la guerre. - réalisation : Vincent Abouchar - invités : Anne Lehoërff Professeur des universités en archéologie

durée : 00:08:39 - Le Reportage d'On n'arrête pas l'éco - Toujours plus de vêtements et toujours plus en polyester dont les fils peinent à être revalorisés... Ce samedi, reportage sur l'une des conséquences de la fast fashion et de l'ultra-fast fashion : la fragilisation des filières du collecte et du recyclage textiles. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:47:05 - On n'arrête pas l'éco - par : Alexandra Bensaid - Au menu ce samedi : un reportage sur le recyclage textile en crise, un accord gazier historique, un phénomène TikTok, un entretien avec le patron de Bpifrance... Et un éclairage sur le projet de loi de finances, dont les débats vont être prolongés par loi spéciale. Quand aurons-nous donc un budget ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

« Je travaille beaucoup avec des dirigeants. Ce sont des gens qui ne sont pas là par hasard. Le contrat qu'on a ensemble, c'est de dénouer des noeuds éventuels et de permettre d'élargir leur champ de vision pour prendre des bonnes décisions. »Florence Hardy est consultante auprès d'équipes et de dirigeants.Fondatrice du Labo des Talents, elle intervient auprès des leaders, managers de managers, pour faire travailler les équipes ensemble de façon différente, en mobilisant les atouts de chacun.« Dans un quotidien hyper chargé, on a tous tendance à se laisser phagocyter par l'opérationnel. Ma force, c'est de permettre aux gens de s'occuper aussi des projets d'avenir et de faire de la place à du nouveau. C'est pour ça qu'on fait appel à moi. »Son top 5 : Input, Positivity, Connectedness, Includer et Ideation.Quand elle a découvert ses talents, Florence s'est tout d'abord étonnée de découvrir que la positivité pouvait être un talent. « Je savais que j'avais le sourire, mais je n'avais jamais pensé en faire une force professionnelle. Le propre des talents, c'est qu'on vit chacun dans notre bocal, et qu'on ne perçoit pas l'intérêt de nos atouts. Toute l'idée, c'est de comprendre leur puissance et de la mettre au service de ses projets. »Profondément altruiste dans le leadership de son équipe de coachs indépendants, Florence se caractérise par son aisance dans le domaine des idées autant que dans la relation interpersonnelle. « J'apprécie aller chercher ce qu'il y a de meilleur chez chacun. Ce que j'observe, c'est que les équipes les plus engagées le sont quand la relation à l'autre fait qu'on a envie de contribuer à quelque chose d'un peu plus grand. Cultiver la relation, ça permet de nourrir chacun avec les missions dont il a besoin pour se sentir épanoui au travail. »Culture Talents est un podcast proposé par Le Labo des TalentsAnimation : Florence HardyRéalisation : César Defoort | Natif.Florence Hardy et les coachs du Labo des Talents sont certifiés par Gallup, cependant nous précisons que Le Labo des Talents n'est pas affilié à ni ne représente Gallup. Les idées que nous partageons ici ne sont pas officiellement contrôlées, approuvées ou soutenues par Gallup Inc. Gallup®, CliftonStrengths® et les 34 noms de thèmes de CliftonStrengths® sont la propriété de Gallup, Inc. Pour plus d'informations, rdv sur www.gallup.com.Envie d'en savoir plus ? Au Labo on est toujours ravis d'échanger, faites-nous signe sur LinkedIn https://www.linkedin.com/company/lelabodestalents/ou sur www.labodestalents.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠. À la coque, sur le plat, pochés, en gâteaux ou en tartes, les œufs sont très polyvalents en cuisine, et c'est ce qui fait en bonne partie leur attrait. En France, nous en consommons 220 en moyenne chaque année, soit environ 4 par semaine par personne, selon le comité national pour la promotion de l'œuf.  Les œufs ont pourtant la réputation de favoriser le mauvais cholestérol… C'est vrai ? Peuvent-ils faire grossir ? Comment bien les choisir et bien les conserver ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez santé" Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : juillet 2023 À écouter aussi : ⁠Quand parle-t-on d'éjaculation "précoce" ?⁠ ⁠Faut-il vraiment éviter de manger des féculents le soir ?⁠ ⁠Vin blanc, rouge, rosé : quel est le pire pour la santé ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le compte à rebours est lancé ! Maintenant Vous Savez vous accompagne jusqu'à Noël avec des épisodes dédiés aux fêtes de fin d'année. Quand on pense à Noël, on tombe rapidement dans le cliché du sapin, des cadeaux, de toute la famille rassemblée et de la joie de passer ce moment ensemble. C'est le moment de s'enlever cette image de la tête, parce que Noël ce n'est pas forcément cela pour tout le monde. Pour beaucoup, c'est aussi une période compliquée, qui peut créer un certain état d'esprit négatif ou une tristesse. Ça s'appelle le blues de Noël. Qui sont les personnes concernées par le blues de Noël ? Comment faire pour éviter ce blues ? Comment peut-on aider les personnes qui sont concernées ? ⁠Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".⁠ Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Pauline Weiss. Première diffusion : décembre 2020 À écouter aussi : [CALENDRIER DE L'AVENT] Qu'est-ce que le pull de Noël ? [CALENDRIER DE L'AVENT] Qu'est-ce que le syndrome du sapin de Noël ? [CALENDRIER DE L'AVENT] Quelles sont les 3 traditions de Noël les plus bizarres du monde ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Quand 44% des salariés déclarent être en situation de détresse psychologique selon le baromètre annuel d'Empreinte humaine, je crois que l'on peut affirmer sans trop de risque de se tromper que le stress au travail est une réalité pour de nombreuses personnes de nos jours. Les exigences professionnelles élevées, les délais serrés et les responsabilités constantes peuvent entraîner un niveau de stress élevé qui affecte notre bien-être physique et mental.Dans mon sondage hebdomadaire réalisé auprès de pratiquement 5 000 personnes sur Linkedin, les chiffres sont également sans appel puisque vous êtes 61% à vous déclarer être stressés par votre travail souvent ou tous les jours.Le stress au travail peut être défini comme une réponse physique et émotionnelle à des exigences professionnelles excessives ou à des pressions constantes, réelles ou perçues. Il se caractérise par des symptômes tels que l'anxiété, la fatigue, les troubles du sommeil, l'irritabilité, etc.Ce stress au travail peut avoir un impact significatif sur notre santé physique et mentale, ainsi que sur notre vie professionnelle. Il peut entraîner des problèmes tels que l'épuisement professionnel, les troubles de l'humeur, les problèmes de concentration, les conflits interpersonnels, l'absentéisme et même des maladies chroniques à long terme.Heureusement, cela n'est pas une fatalité.1- Identifier les causes du stress au travail2 - Stratégies pour gérer le stress au travail3- Promouvoir un environnement de travail sainEt pour savoir si vous même vous êtes stressé au travail, voilà un test en ligne gratuitSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'Institut Giacometti à Paris aime confronter les œuvres d'artistes contemporains avec celles du sculpteur auquel le musée est dédié. En ce moment, les peintures de l'artiste syrien Marwan, décédé en 1972, dialoguent avec les sculptures du Suisse Alberto Giacometti. Les artistes partagent une même obsession pour la figure humaine qu'on retrouve dans les œuvres. Une exposition qui prend place dans le très bel hôtel particulier où s'est établi le musée entre art nouveau et art déco. L'exposition Giacometti / Marwan Obsessions, c'est au musée Giacometti jusqu'au 25 janvier 2026.   Dès l'entrée de l'exposition, on est accueilli par trois peintures grand format de Marwan représentant des figures. Elles font face à des têtes et bustes de Giacometti. « Ce qui a suscité notre envie, c'étaient les grandes têtes de la fin de l'œuvre de Marwan, qui, bien sûr, évoquaient un certain écho avec la façon dont Giacometti, lui aussi, faisait des bustes, des têtes et s'est attaché à la figure humaine pendant une très très grande partie de sa carrière », explique Françoise Cohen, co-commissaire de l'exposition.  Marwan met en avant dans sa peinture des humains anti-héros. Des êtres fragiles, silhouettes androgynes, se tenant parfois dans un coin du tableau, délaissant la place centrale. Ils font ainsi naturellement pendant aux sculptures diaphanes toutes en longueur de Giacometti. Les deux artistes sont reliés aussi par leur rapport à la matière.  « Giacometti est connu pour utiliser le plâtre de façon complètement personnelle, un peu comme de la terre. C'est-à-dire, qu'il va ajouter des parcelles de plâtre. Quand on est proche, on voit bien la trace de ses doigts. Dans l'oeuvre de Marwan, les tableaux sont souvent des huiles sur toile. Avec une certaine transparence, on a comme ça une construction de touches, les unes au-dessus des autres. Sans que la matière soit très très épaisse, mais qui montre une construction dans le temps », raconte Françoise Cohen. Et si Marwan a fait toute sa carrière à Berlin où il s'est établi, il est toujours en lien avec son pays. Il peint les intellectuels syriens, mais aussi son ami le poète irakien Badr Chaker el Sayyab. Quant à sa ville Damas, c'est une source continuelle d'inspiration, notamment dans les visages-paysages où l'abstraction est un leurre. « Le visage est étalé comme un paysage, dans lequel il incite le spectateur à rentrer. Pour lui, il s'exprime en disant, que toutes les bosses, les volumes qui apparaissent pour rendre les cheveux, le front, etc, sont en fait les reliefs, les collines de la ville de Damas, sa ville d'origine », précise la co-commissaire de l'exposition. Une peinture puissante qui nous happe et qui dialogue avec beaucoup de justesse avec les sculptures de Giacometti. Les deux artistes ayant en partage une quête constante de la condition humaine, vulnérable et fragile. 

[#398 – Merry Christmas!] Santa is just about ready to fly around the world, delivering presents to all the good children of the world. But we don’t care if you’ve been naughty or nice – you still deserve a selection of Christmas bangers from all over. Michael and Io share the musical presents with a show chock-full of joyful festive tunes in languages that aren’t English. Wherever you are – Merry Christmas! Liked a particular track? Click the link to check out the video. And don’t forget to follow across social media: Facebook | X (Twitter) | Threads Playlist fromis_9 – White Memories [Korean]      De Vet Du – Nu Kommer Alla Jullåtar [Swedish: Now Comes All Christmas Songs]      Rúzsa Magdolna & Lotfi Begi – Karácsony mindenhol [Hungarian: Christmas everywhere]      JO1 – To Santa [Japanese]      Yves Berendse – Zou Niet Willen Dat Ik Kerst Mis [Dutch: Wouldn’t Want Me To Miss Christmas]      Fyr Og Flamme – Den Allerførste Jul Uden Dig [Danish: The Very First Christmas Without You]      Pabllo Vittar , Filipe Guerra & John W – Prazer, Mamãe Noel [Brazilian Portuguese: Nice to meet you, Mrs Claus!]      Elena Gheorghe & Adi Cristescu ft Uddi – Polul nord (Brrrrr….) [Romanian: North Pole]      Fallenium – Quand j'ai embrassé le Père Noël [French: When I kissed Santa Claus]      Olya Polyakova – Жінка Сніжинка [Ukrainian: Snowflake Woman]      Girls’ Generation-TTS – Dear Santa [#babbleCLASSIC – Korean]      The post Three hundred and ninety-eight – Bells, letters, snow and sleighs appeared first on babble POP!.

Le 20 décembre 1915, les dernières troupes australiennes de l'ANZAC quittent Gallipoli. Après des mois de combats meurtriers et une campagne désastreuse pour les Alliés, l'armée australienne parvient pourtant à se retirer presque sans pertes. Une évacuation discrète, méthodique et rusée, devenue l'un des rares succès de l'opération de Gallipoli.

Il y a des épisodes qui restent. Celui-ci en fait partie.Quand j'ai enregistré PAUSE avec Tony Estanguet, je savais que ce serait fort. Je ne savais pas à quel point.Pendant dix ans, Tony a porté Paris 2024. Dix ans à tenir, décider, douter, encaisser. Et à l'arrivée, un été que nous n'oublierons jamais.J'ai eu la chance d'être au conseil d'administration des Jeux, d'observer de l'intérieur ce que représente un projet de cette ampleur.La pression permanente.La complexité.Les choix impossibles.Et malgré ça, ou peut-être grâce à ça, cette conversation m'a profondément marqué.Parce que Tony ne parle pas seulement des Jeux. Il parle de ce que ça coûte de porter un projet plus grand que soi. Des moments où l'on vacille. Des polémiques, du silence, des nuits sans sommeil. Et de cette force tranquille qu'il a toujours eue.Cet épisode dit quelque chose d'essentiel : rendre l'impossible possible n'a rien de magique. C'est du travail, du collectif, de la résilience. Et beaucoup d'humilité.Tony vient de publier un livre, Pour l'amour du sport, qui raconte cette aventure humaine hors normes. Et je trouve que cette fin d'année est le moment parfait pour faire le lien : le livre d'un côté, la conversation de l'autre.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis l'enfance, on nous répète qu'il faut faire son lit dès qu'on sort du sommeil. Un geste d'ordre, de discipline, presque un symbole du “bon départ” de la journée. Pourtant, plusieurs recherches et observations en hygiène domestique montrent qu'il vaudrait mieux… attendre. Et cela pour une raison simple : l'humidité.Chaque nuit, notre corps transpire. On perd en moyenne entre 200 et 500 millilitres d'eau sous forme de sueur et de vapeur. Cette humidité se retrouve piégée dans les draps, le matelas et l'oreiller. Or, les acariens — ces minuscules organismes responsables de nombreuses allergies — adorent deux choses : la chaleur et l'humidité. Quand on se lève, le lit est exactement dans l'état qu'ils préfèrent.Faire son lit immédiatement revient à emprisonner cette humidité sous la couette, créant un environnement idéal pour que les acariens se multiplient. Selon une étude menée par l'Université de Kingston au Royaume-Uni, laisser son lit ouvert et bien aéré pendant au moins quelques heures réduit significativement la survie de ces micro-organismes. Exposés à l'air sec et à la lumière, ils se déshydratent et meurent beaucoup plus rapidement.Le lit défait devient ainsi, paradoxalement, un lit plus sain : la circulation de l'air permet d'évacuer la chaleur accumulée et de diminuer l'humidité résiduelle. Ce séchage naturel réduit les risques d'allergies, de nez bouché au réveil, d'irritations et de crises d'asthme pour les personnes sensibles. Au contraire, un lit refait trop tôt conserve un microclimat chaud et humide, qui agit comme un incubateur.Il ne s'agit évidemment pas de ne jamais faire son lit, mais de le faire au bon moment. Les spécialistes recommandent d'ouvrir largement la fenêtre, de laisser le matelas respirer 30 minutes à 1 heure — idéalement davantage — puis de remettre la couette une fois que les draps sont bien secs. Un geste simple qui coûte peu… et qui peut améliorer l'hygiène de la chambre.Cette idée peut surprendre, car elle va à l'encontre d'un réflexe culturel profondément ancré. Pourtant, la science est claire : l'ordre immédiat n'est pas forcément synonyme de propreté. Le matin, mieux vaut privilégier l'aération plutôt que la rapidité.En somme, si vous voulez un lit plus sain, moins allergène et plus agréable, la meilleure chose à faire dès le réveil est… de ne rien faire du tout. Laissez-le respirer. Votre santé vous remerciera. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand les Wachowski décident d'avoir un générique dans l'esprit manga pour "Matrix", elles contactent le le graphiste britannique Simon Whiteley, car elles savent que son épouse est japonaise et qu'elle pourra donc l'aider... Dans "Ah Ouais ?", Florian Gazan répond en une minute chrono à toutes les questions essentielles, existentielles, parfois complètement absurdes, qui vous traversent la tête. Un podcast RTL Originals.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les propos exprimés dans ce podcast relèvent d'expériences et d'opinions personnelles dans un but de divertissement et ne substituent pas les conseils d'un.e sexologue ou autre professionnel de la santé.Cette semaine, les filles réagissent à vos histoires les plus surprenantes, dégoûtantes, étranges… et parfois étonnamment excitantes vécues au lit. Entre terreurs nocturnes sexuelles, habitudes cachées, mauvaises surprises sous les couvertures et objets du quotidien utilisés à des fins discutables, rien n'est trop bizarre pour être mentionné.Au menu :- Les comportements qui surprennent… même après des années en couple- Quand le sommeil mêle sexe, inconscience et confusion- Les pires (ou meilleures?) découvertes faites sous les couvertures- Masturbation spontanée, secrète ou juste très mal placée Le podcast est présenté par Éros et CompagnieUtiliser le code promo : SEXEORAL pour 15% de rabais sur https://www.erosetcompagnie.com/Les jouets dont les filles parlent: https://www.erosetcompagnie.com/page/podcast 

Il y a la tante qui dit n'avoir jamais été victime de sexisme dans sa vie. Il y a la grand-mère qui est répète que les Noir·e·s courent plus vite que les Blanc·he·s et que bon, c'est la nature, hein. Il y a le frère qui n'aime pas trop le mot « féminisme » ou le cousin qui n'a rien contre les gays tant qu'ils ne se montrent pas trop… Alors que faire ? Faut-il répondre, et si oui, comment, aux propos sexistes, racistes et homophobes prononcés autour de la table de fête ?Pour vous aider à passer les fêtes de fin d'année et tout autre repas de famille en toute sérénité, Camille s'associe à deux autres podcasts de Binge Audio, Les Couilles sur la table et Kiffe ta race, dans un épisode spécial.Que répondre pour que les conversations soient les plus constructives possibles ? Comment éviter certaines impasses de raisonnement ? Quand et comment clore une discussion ?Victoire Tuaillon, Camille Regache, Grace Ly et Rokhaya Diallo ont identifié cinq cas récurrents et vous proposent leurs techniques et parades pour éviter que ces discussions s'enveniment.Cet épisode a initialement été diffusé le 19 décembre 2019.RÉFÉRENCES & RECOMMANDATIONS CITÉES DANS L'ÉMISSIONRetrouvez toutes les références et recommandations à l'adresse https://www.binge.audio/podcast/les-couilles-sur-la-table/guide-de-survie-aux-fetes-de-famille-2CRÉDITSLes Couilles sur la table est un podcast Binge Audio animé par Victoire Tuaillon. Cet entretien a été enregistré en décembre 2019 dans le studio Virginie Despentes de Binge Audio (Paris 19e). Réalisation : Quentin Bresson. Générique : Théo Boulenger. Identité graphique : Sébastien Brothier (Upian). Chargée de production et d'édition : Diane Jean. Direction des programmes : Joël Ronez. Direction de la rédaction : David Carzon. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:02:48 - L'Humeur du matin par Guillaume Erner - par : Guillaume Erner - C'est une question que je me pose, et c'est une question que tout le monde se pose — ou devrait se poser. Non par inquiétude métaphysique, mais par simple lucidité. - réalisation : Félicie Faugère

Quand la violence frappe Bondi, le sentiment de sécurité s'effondre.

Ecoutez Le Cave' réveil avec Philippe Caverivière du 17 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Véritables filtres, les reins sont essentiels au fonctionnement de l'organisme en éliminant les déchets circulant dans notre sang. Mais, ils ont aussi d'autres fonctions, moins connues. Plusieurs maladies peuvent affecter les reins et troubler leur fonctionnement. Comment reconnaitre un dysfonctionnement des reins ? Quand consulter ? Peut-on prévenir les maladies rénales ?   Connaître le rôle de certains de nos organes nous permet de mieux comprendre leur fonctionnement et de prévenir certains troubles. Le rôle que jouent nos reins est multiple : filtrer le sang, maintenir une hydratation équilibrée et produire hormones, vitamines et enzymes.  Un certain nombre d'idées reçues entourent la santé des reins. Pour faire le tri :  oui, ce sont des organes vitaux.  et non, dans la plupart des cas, certaines maladies sévères des reins ne provoquent pas de douleur, elles passent donc inaperçues jusqu'à un stade avancé.  D'où l'importance de connaître ces troubles et maladies des reins, les facteurs de risque et de comorbidité, et les mesures de prévention qui permettent de les protéger.  Connaître les facteurs de risque  Dans un pays comme la France, près de la moitié des insuffisances rénales sont associées au diabète ou à l'hypertension artérielle. A ces deux facteurs de risque, s'ajoutent le surpoids et le vieillissement, ainsi que certaines prédispositions familiales. L'insuffisance rénale terminale (stade 5) est une affection sévère, le rein perd 85 % de sa fonction et nécessite le recours à la dialyse ou à la transplantation.  D'autres atteintes affectent le rein, comme les calculs rénaux (lithiase) qui peuvent entraîner des coliques néphrétiques très douloureuses, ou les infections (pyélonéphrite) associées à de la fièvre, qui peuvent être liés à une complication d'infection urinaire. Dépistage et hygiène de vie  La prévention en matière de santé rénale passe par un dépistage pour écarter un dysfonctionnement et identifier d'éventuelles anomalies (bilan sanguin et urinaire). À ces vérifications s'ajoutent des mesures essentielles : une bonne hydratation, limiter la consommation de sel, une alimentation équilibrée, l'arrêt du tabac et pratiquer une activité physique régulière. Certains médicaments peuvent également présenter des risques pour l'activité rénale et leur prescription doit être accompagnée d'un suivi continu : on parle alors de néphrotoxicité. Avec : Pr Corinne Isnard-Bagnis, néphrologue dans le service de néphrologie de l'hôpital Pitié Salpêtrière et professeur de néphrologie à Sorbonne Université. Auteure de l'ouvrage Miction impossible. Prenez soin de vos reins, ils vous le rendront bien ! aux éditions du Rocher  Dr Cédric Ouanekpone, néphrologue et directeur médical du premier centre de dialyse à Bangui, le Centre national d'hémodialyse (CNH) au sein du centre national hospitalier universitaire de Bangui   ► En fin d'émission, nous parlons de l'odorologie canine, quand les chiens peuvent sentir et détecter le cancer du sein. En quoi cela pourrait améliorer le diagnostic du cancer du sein ? Interview d'Isabelle Fromantin, infirmière chercheuse et cheffe de l'unité plaies et cicatrisation de l'Institut Curie à Paris. Programmation musicale : ► HolyBrune - Off the ground  ► Trinix, Bonga – Mona 

durée : 00:15:02 - Les Nuits de France Culture - par : Christine Goémé - Engagé volontaire dans l'infanterie en 1915, André Masson vécut de près l'atrocité de la Première Guerre mondiale. En 1975 au micro de François Le Targat, le peintre surréaliste se rappelait ces moments effroyables, sa grave blessure et les inoubliables images de blessés qui nourrirent ses tableaux. - réalisation : Virginie Mourthé - invités : André Masson Peintre

durée : 00:03:22 - Un monde connecté - par : François Saltiel - La direction générale de la Sécurité intérieure (DGSI) vient de renouveler son contrat pour trois ans avec le géant américain de l'analyse des données Palantir. Une entreprise fondée par Alex Karp et le libertarien Peter Thiel. Un accord qui interroge.

Créer une entreprise, c'est déjà difficile.Mais créer une entreprise dans un univers ultra-compétitif, sous pression permanente, où la performance ne pardonne rien, ça l'est encore plus.Dans cet épisode, j'ai reçu Fabien Devide, que beaucoup connaissent sous le nom de Neo, co-fondateur et dirigeant de Team Vitality, l'une des plus grandes équipes d'e-sport au monde.Ce que Fabien raconte ici va bien au-delà du gaming. Il parle de pouvoir, d'ego, de solitude, de responsabilité, de santé mentale, et surtout d'un sujet encore trop tabou chez les dirigeants : la vulnérabilité.Pendant longtemps, il a cru qu'un leader devait être solide, silencieux, presque invincible. Jusqu'au jour où cette posture a commencé à lui coûter cher.On parle de performance, bien sûr. De croissance, de levées de fonds, de pression. Mais on parle surtout du moment où un entrepreneur comprend qu'il doit changer pour ne pas se perdre.C'est une conversation rare, exigeante et profondément humaine.Je vous laisse découvrir ma conversation avec Fabien Devide.Bonne écoute ✨Chapitrage00:00 – Introduction : un leadership sous pression permanente02:36 – Créer Vitality : passion, ambition et inconscience07:50 – Performance avant tout : l'ADN e-sport14:20 – Argent, croissance et illusion du contrôle22:10 – Quand la pression commence à fissurer le dirigeant30:40 – Devenir patron : solitude, doutes et responsabilités38:55 – Santé mentale : le tabou qui a tout changé47:30 – Accepter sa vulnérabilité pour mieux diriger56:10 – Apprendre à lâcher prise sans renoncer à l'exigence01:02:30 – Le plus grand échec et ce qu'il lui a appris01:09:00 – Ce que la vulnérabilité change dans le leadershipNotes et références de l'épisode ✨ Pour retrouver Fabien (Neo) DevideSur LinkedInSur InstagramSur X (Twitter) ✨Pour retrouver Vitality : Sur leur siteSur Instagram Sur X (Twitter)Sur YouTubeSur LinkedIn #leadership #vulnerabilite #entrepreneuriat #dirigeant #performance #santementale #egoleadership #esport #teamvitality #fondateur #management #croissance #pression #responsabilite #resilience #podcastfrancais #paulinelaigneau #legratin #businesshumain Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dans cet extrait, Fabien (Neo) Devide nous raconte la transition la plus difficile de son parcours : passer de fondateur entouré à dirigeant exposé. Quand la croissance impose des choix, de la verticalité et une nouvelle posture, et que le plaisir laisse parfois place au doute. Un échange profondément honnête sur ce que signifie vraiment “devenir entrepreneur”.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.