Mom Zen

Мы вышли из творческого кризиса:)) У Тёмы случился новый виток в развитии. Он резко отказался от подгузников, переехал в свою кровать и теперь любит играть самостоятельно. В этом выпуске мы обсуждаем, что и как произошло. *** Пост Валентины Паевской о развитии 3-7 лет Текст Валентины Паевской про горшок *** Где слушать наш подкаст? - https://anchor.fm/mom_zen Мы на Яндекс Музыке *** Напишите нам - crystalolguita@gmail.com Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. Инстаграм Оли Инстаграм Ильи

Мы смотрим разные сериалы. И решили обсудить один из них. Речь про новый сериал Мартина Фримена BREEDERS. Ощущения от него неоднозначные. Разговариваем об этом сериале, а еще рассказываем про 2 действительно классных. Сериал Breeders - Сериал Мартина Фримена Сериал Workin’ Moms Сериал The Letdown Подкаст - В предыдущих сериях Выпуск про сериалы и фильмы 1 Выпуск про сериалы и фильмы 2 *** Где слушать наш подкаст? - https://anchor.fm/mom_zen Мы на Яндекс Музыке *** Напишите нам - crystalolguita@gmail.com Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. Инстаграм Оли Инстаграм Ильи

В этом выпуске мы говорим о том, как нам удается не сойти с ума 24/7 с ребенком. Рассказываем про любимые занятия и о том, что помогает планировать приличный день:))) Тетради «Я могу» Тетради Kumon Игра "Застенчивый кролик" Игра "День и Ночь" Книга "Играем в йогу" YouTube канал Валентины Паевской Instagram Валентины Паевской *** Тесто для лепки: мука + соль в пропорции 1:1 + вода 1 столовая ложка (добавляйте по капле до нужной консистенции) *** Где слушать наш подкаст? - https://anchor.fm/mom_zen Мы на Яндекс Музыке *** Напишите нам - crystalolguita@gmail.com Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. Инстаграм Оли Инстаграм Ильи

Нам точно надо отвлечься от того, что происходит вокруг. Сегодня мы (Оля и Илья) говорим про татуировки. Как и когда мы их делали, что думает наш ребенок об этом. Разрешим ли мы ему делать татуировки? Где слушать наш подкаст? - https://anchor.fm/mom_zen Мы на Яндекс Музыке *** Напишите нам - crystalolguita@gmail.com Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. Инстаграм Оли Инстаграм Ильи

В том, что творится вокруг, главное — сохранять спокойствие. Проговаривание — один из вариантов. Мы в двух словах расскажем о том, что и как происходит у нас. И желаем вам и вашим близким здоровья. Берегите себя! ***Полезные ссылки*** Как носить маску Как можно поддержать друг друга Распечатайте и повесьте у себя в подъезде Мыть руки с песнями Картинка для детей про мытье рук *** Где слушать наш подкаст? - https://anchor.fm/mom_zen Мы на Яндекс Музыке *** Напишите нам - crystalolguita@gmail.com Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. Инстаграм Оли Инстаграм Ильи

На днях мы начали смотреть фильм "100 вещей и ничего лишнего" и возник вопрос: "А возможно ли быть минималистом и родителем?" Рассуждаем на эту тему, рассказываем о том, какие шаги и предприняли в сторону сокращения вещей, ненужных мыслей, стереотипов. Если вдруг вам удается быть настоящим минималистом и родителем одновременно, расскажите нам о себе! Мы с удовольствием посвятим целый выпуск общению с вами! Где слушать наш подкаст? - https://anchor.fm/mom_zen Мы на Яндекс Музыке *** Напишите нам - crystalolguita@gmail.com Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. Инстаграм Оли Инстаграм Ильи

Мы вернулись из поездки по Европе. Какая там ситуация? Как мы старались себя обезопасить? Рассказываем об этом в подкасте. Посты Анны Левадной про коронавирус: Первый Второй Третий Как носить маску *** СКИДКА на проживание AIRBNB *** Полезное для ребенка в поездку вот здесь Где слушать наш подкаст? - https://anchor.fm/mom_zen Мы на Яндекс Музыке *** Напишите нам - crystalolguita@gmail.com Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. Инстаграм Оли Инстаграм Ильи

Хочется верить, что в 2019 году мы были достаточно хорошими родителями:))) Рассказываем вам о том, что у нас изменилось в прошедшем году, чем мы гордимся, а над чем можно было бы еще поработать. А какие планы на новый год? Об этом тоже говорим в этом выпуске. Где слушать наш подкаст? - https://anchor.fm/mom_zen *** Напишите нам - crystalolguita@gmail.com Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. Инстаграм Оли Инстаграм Ильи

Родительские страхи — серьезная штука. Мы начинаем бояться с первых минут, как узнаем, что станем родителями. Как мы боремся со страхами? Может, мы их принимаем? Как все это пережить и не свихнуться? *** Напишите нам - crystalolguita@gmail.com Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. Инстаграм Оли Инстаграм Ильи Влогодекабрь Ильи

Нам задали вопрос о том, стоит ли рожать за деньги. Надо ли ходить на курсы для будущих родителей? Обо всем этом мы рассуждаем в выпуске, рассказываем о своем опыте. Мы убеждены, что доступ к качественным медицинским услугам должен быть у каждого. Посмотрите видео о нашей истории первой и частично о второй беременности Бесплатные семинары о партнерских родах Instagram акушерки Арины Чак *** Напишите нам - crystalolguita@gmail.com Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. Инстаграм Оли Инстаграм Ильи

Мы подобрались к интересному возрасту. Три года нашему сына. Мы очень близко познакомились с кризисом трех лет и истериками. Но мне очень не нравится это слово. Назовем это кризисными ситуациями. Рассуждаем о том, как помогать малышу выходить из них. Полезные книги: Давай договоримся - Анн-Клер Кляйндист Книги Анны Быковой Наталия Кедрова - Азбука Эмоций Готтман, Деклер: Эмоциональный интеллект ребенка Людмила Петрановская - Большая Книга про вас и вашего ребенка Ньюфелд, Матэ: Не упускайте своих детей. Елена Терещенкова. Взрослые дети эмоционально незрелых родителей Корнелия Спилман. Сказки для эмоционального интеллекта *** Полезные видео/аудио: Программа Димы Зицера - Любить нельзя воспитывать - слушайте в подкастах https://www.youtube.com/watch?v=low4h-Dm04c https://www.youtube.com/watch?v=PhXXtNUvcgI https://www.youtube.com/watch?v=uwINw21nn9g https://www.youtube.com/watch?v=uwINw21nn9g&t=18s *** Напишите нам - crystalolguita@gmail.com Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. Инстаграм Оли Инстаграм Ильи

Наверное в жизни каждой семьи с ребенком есть друзья и без детей. Как тогда строится общение? Как организовывать встречи, когда времени нет почти ни у кого? Мы рассуждаем на эту тему в новом выпуске подкаста. Делитесь с нами своими историями. Пишите на почту) *** Напишите нам - crystalolguita@gmail.com Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. Инстаграм Оли Инстаграм Ильи

Иногда каждому родителю нужен перерыв, тогда можно, например, посмотреть фильм или сериал. В этом выпуске мы рассказываем вам о 3 фильмах и трех сериалах, которые нам нравятся. 7 выпуск подкаста - о сериалах Подкаст "В предыдущих сериях" 02:37 Интерстеллар 07:10 Почему женщины убивают 12:45 В диких условиях 16:25 Шпион 20:25 Волк с Уолл-Стрит 23:45 Невероятная жизнь Уолтера Митти 26:10 Утреннее Шоу *** Напишите нам - crystalolguita@gmail.com Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. Инстаграм Оли Инстаграм Ильи

015. Когда ребенок заговорит? Когда ребенок должен начать говорить? Когда волноваться? Когда Тёма начал разговаривать? Об этом мы разговариваем в 15 выпуске. *** Полезные книги о/для развития речи: Дана Саскинд - 30 миллионов слов Татьяна Ткаченко - Большая книга заданий и упражнений на развитие связной речи малыша Джон Медина - Правила развития мозга вашего ребенка Куликовская, Лагздынь, Валявко - Книга-мечта о трудных звуках Елена Косинова: Уроки логопеда. Игры для развития речи Книги, которые могут понравиться вашему ребенку: Кадзуо Ивамура - 14 лесных мышей Роб Скоттон - Шмяк Ротраут Сузанна Бернер - Городок *** Напишите нам - crystalolguita@gmail.com Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. Инстаграм Оли Инстаграм Ильи

Мы проводим с ребенком вместе целый день. У нас сформировался определенный распорядок дня, которого мы придерживаемся. В этом выпуске мы рассказываем о разных мелочах и важных вещах, которые присутствуют в жизни каждый день. Они нам очень помогают. *** Полезные ссылки: Нет Это Нормально - у них очень веселый инстаграм Chips Journal - тоже про родительство с веселым инстаграмом Корнелия Спилман. Когда я злюсь Корнелия Спилман. Когда я боюсь *** Напишите нам - crystalolguita@gmail.com Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. Инстаграм Оли Инстаграм Ильи

Игрушек много не бывает? Или бывает? А вы знаете, что часто гораздо дешевле бывает купить игрушки в совместных закупках? Именно так мы и стараемся делать. На самом-то деле ребенку много не надо. Игрушки взрослые покупают для себя)))) О каких игрушках мы говорим в этом выпуске: Набор лего дупло «Вокруг света» Коврик-мешок Play & Go Железная дорога ИКЕА Паровозик BRIO на батарейке (у ИКЕА теперь тоже есть) Ортопедические коврики-паззлы Кухня Беговел Strider Дженга Кубики "Радуга Грез" Набор инструментов Play-Doh набор зубного врача и парикмахерская Bondibon Smartgames (много разных настольных игр) Застенчивый кролик День / Ночь Кубики Никитина Дом Playmobil *** Давайте обсудим варианты подарков на 3 года вот в этом посте *** Напишите нам - crystalolguita@gmail.com Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. Инстаграм Оли Инстаграм Ильи

У нас много раз спрашивали, как мы решились на такие длинные поездки с ребенком на машине. Мы шли к этому долго, поэтому решили поделиться с вами своей историей. Для каждого возраста у нас был набор для развлечения Тёмы в машине. Всегда в машине: влажные и сухие салфетки бутылка воды (всегда свежая) антисептик для рук перекус Развлечения в дороге: книги по возрасту (любимые - про Шмяка) карандаши (маленькие, небольшой набор) / любимые Stabilo Woody блокнот с толстыми листами Play Doh (несколько маленьких баночек) наклейки по возрасту несколько любимых игрушек аудиокниги фигурки животных мячик (для остановок) воздушный шарик, мыльные пузыри (для остановок) водная раскраска Напишите нам - crystalolguita@gmail.com Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. Инстаграм Оли Инстаграм Ильи

Чем накормить ребенка? А как мы вводили прикорм? А что ест Тёма на завтрак в поездке? Мы собрали все вопросы и постарались на них ответить в этом выпуске подкаста. Полезные ссылки: Я ищу рецепты в приложении Mary’s Recipes - приложение платное Полезная книга о еде и детях - Карлос Гонсалес «Мой ребенок не хочет есть» Видео о нашем путешествии по Европе на машине - 2019 год Напишите нам - crystalolguita@gmail.com Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. Инстаграм Оли Инстаграм Ильи

В новом выпуске подкаста мы обсуждаем тему отдыха у родителей. Что нам помогает восстановить силы? Кто из родителей тоддлеров прячется в туалете и зачем? Что такое АСМР? - очень помогает Оле заснуть вечером. Забавный и правдивый канал о родительстве  Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию - очень полезная книга с примерами и разбором ситуаций, полезные идеи. Напишите нам - crystalolguita@gmail.com  Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. Инстаграм Оли Инстаграм Ильи

Сейчас мы в нашем большом евротрипе. Так вышло, что в нашей жизни вдруг случилось нежданное счастье - мы в Италии спокойно сходили в ресторан поужинать все втроем. О том, как мы вообще начинали ходить в рестораны/кафе с Темой, о том, как нам вчера удалось отдохнуть, мы разговариваем в этом выпуске. Полезные ссылки: Обсудить тему ресторанов и детей и поделиться своим опытом Телеграм-канал Оли про родительство - Mom Zen Напишите нам - crystalolguita@gmail.com Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. Инстаграм Оли Инстаграм Ильи

Что такое FOMO? Как это явление влияет на нас? Как выражается FOMO в родительстве? А ведь сегодня есть новое явление - JOMO. И об этом мы с Ильей тоже рассказываем вам в этом выпуске. Напишите нам - crystalolguita@gmail.com Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. https://www.instagram.com/crystalolguita/ https://www.instagram.com/3bepbe/

Мы немного решили отступить от темы родительства. Сегодня с Ильей мы поговорим о сериалах. Потому что каждому родителю нужен хороший сериал. Влоги из Америки Общие сериалы Теория большого взрыва - завершен Бесстыжие - продлен на Американская семейка - продлен Сериалы, о которых говорит Оля Анатомия страсти - продлен на Удивительная миссис Мейзел - продлен на 3 сезон Годы Сериалы, о которых говорит Илья Во все тяжкие - завершен Викинги - продлен на 6 сезон Декстер - завершен Напишите нам - crystalolguita@gmail.com Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. Инстаграм Оли Инстаграм Ильи

Мультфильмы для маленького ребенка - это ок или не очень? Как мы пытаемся найти баланс в гаджетах и мультиках? Когда и почему мы приняли решение, что такое развлечение будет в его жизни? Рассуждаем, спорим. Присоединяйтесь. Напишите нам - crystalolguita@gmail.com Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. Инстаграм Оли Инстаграм Ильи

В этом эпизоде мы обсуждаем одну из самых распространенных ситуаций для родителей: советы окружающих. Советы раздают все, но почему? Рассуждаем на эту тему. Напишите нам - crystalolguita@gmail.com Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. https://www.instagram.com/crystalolguita/ https://www.instagram.com/3bepbe/

Этот выпуск мы решили полностью посвятить рассказу о нашем первом путешествии с ребенком. На тот момент сыну было почти 6 месяцев. Мы рассказываем вам о своих страхах, подготовке и некоторых моментах, которые были для нас полезными. Полезный пост про аптечку в путешествие Пост про аптечку для малышей Напишите нам - crystalolguita@gmail.com Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. https://www.instagram.com/crystalolguita/ https://www.instagram.com/3bepbe/

В этом выпуске мы решили обсудить очень важный вопрос - как подготовиться к рождению ребенка. В первую очередь мы говорим о некоторых полезных покупках (полезными они были именно для нас). Полный список того, что, как нам кажется, может оказаться полезным для вас, доступен по ссылке. Там вы найдете табличку с комментариями. Она может быть полезной для составления вашего списка покупок. Напишите нам - crystalolguita@gmail.com Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. https://www.instagram.com/crystalolguita/ https://www.instagram.com/3bepbe/

Когда будет полегче? Или дальше только хуже? С самого рождения Тёмы мы слышали в основном эти две фразы от разных людей. Очень часто слова про "дальше только хуже" действительно пугают. Но так ли это на самом деле? Нам кажется, что нет. Присоединяйтесь к обсуждению. *** Напишите нам - crystalolguita@gmail.com *** Приложение, в котором удобно отслеживать кормление, сон и пр. - Бэби +  Скачать для iOS  Для Android  *** Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. https://www.instagram.com/crystalolguita/ https://www.instagram.com/3bepbe/

Мы Ольга и Илья. Родители маленького Тёмки, которому 2 года и 7 месяцев. В нашем первом выпуске подкаста мы решили поговорить о том, как у нас в семье распределяются обязанности. Хотите узнать нас поближе? Вот здесь мы обитаем. https://www.instagram.com/crystalolguita/ https://www.youtube.com/Crystalolguita https://www.instagram.com/3bepbe/ https://www.youtube.com/3bepbenokia Напишите нам - crystalolguita@gmail.com