Moov Entraînement Plein Air

Entraînement plein air au TRX d'une durée de 45 minutes.

Entraînement de renforcement et cardiovasculaire en plein air avec sangle de suspension.

Entraînement plein air de renforcement et cardiovasculaire au poids du corps de 60 à 70 minutes.

Entraînement plein air avec sangle de suspension d'une durée d'environ 50 minutes

Entraînement plein air au poids du corps. Renforcement musculaire et cardiovasculaire d'une durée de 60 minutes.

Entraînement Moov plein air de plus ou moins 1 heure. Exercices de renforcement et cardiovasculaire avec sangles de suspension.

Entraînement plein air combinant renforcement et exercices cardiovasculaire avec poids du corps.

*Élastique nécessaire* Au menu, doux intervalles pour se réchauffer le cœur et renforcement pour se chauffer les muscles!

Entraînement plein air de 60 minutes incluant du renforcement avec sangles de suspensions et exercices cardiovasculaire.

Entraînement plein air. Cardio. Renforcement en bodyweight.

Entraînement plein air de cardio TRX.

Entraînement fonctionnel en plein air. Matériel requis: tapis, banc de parc et objet lourd adapté à votre force.

Entraînement avec sangle de suspension axé sur le renforcement des jambes et du tronc.

Entraînement en plein air au poids du corps. Matériels : tapis et élastiques à poignées.

Mélange efficace d'intervalles de course à pied et d'exercices de renforcement musculaire, ce cours davantage axé sur la course peut être écouté sur la Bande du Canal ou n'importe où vous pourrez utiliser une parcelle de gazon pour relaxer... ou travailler!

Entraînement de 60 minutes audio au TRX!