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La Matrescence
EP249 - Et si c'était votre mère le problème ? Clémence Biel

La Matrescence

Play Episode Listen Later May 9, 2025 63:48


Derrière le titre provocateur de son livre, “Et si c'était votre mère le problème ?” Clémence Biel a voulu mettre en lumière une problématique encore taboue de notre société: les relations difficiles entre mères-filles. La filiation entre une mère et sa fille n'est pas toujours une filiation saine, derrière ce lien peut se cacher beaucoup de comportements toxiques, manipulateurs et dévastateurs.Dans cet épisode on s'interroge avec Clémence sur la pression que subissent les mères, la pression de la société qui les mettent parfois dans des postures toxiques. Parce que derrière ce lien tabou, se cache aussi une structuration patriarcale qui conditionne les femmes à se détester.Alors est-ce vraiment votre mère le problème ? Quel lien peut-elle avoir avec votre vie d'adulte aujourd'hui ? Quel type de relation entretenez-vous avec elle et comment vous aider à vous en libérer ?En tant que mère de 3 filles, cet épisode m'a vraiment inspiré à chérir ce lien privilégié que je veux garder avec elles. Je vous souhaite une très bonne écoute

Les Nuits de France Culture
Comme il vous plaira - Monsieur Jean Vilar : "Exercices de style" de Raymond Queneau (1ère diffusion : 02/05/1965)

Les Nuits de France Culture

Play Episode Listen Later May 2, 2025 35:25


durée : 00:35:25 - Les Nuits de France Culture - par : Mathilde Wagman - Par Roger Pillaudin - Lectures "Exercices de style" de Raymond Queneau, par Raymond Queneau, Eugène Ionesco, François Le Lionnais, Armand Salacrou et Jacques Prévert - Réalisation Henri Soubeyran - réalisation : Virginie Mourthé

Procrastination
s09e16 - Donner une voix à un personnage

Procrastination

Play Episode Listen Later May 1, 2025 15:16


Les personnages sont des véhicules primordiaux de narration : leur unicité, leur personnalité, leur « voix », en un mot, rend un récit mémorable – et le prive d'une substance nécessaire en cas d'absence. Techniques, approches et outils pour réaliser ça dans ses histoires ! Lionel rappelle que la voix, c'est le comportement, l'être-au-monde, ce qui déborde sur la notion de point de vue et la transmission même de l'information choisie par la narration. Estelle propose des techniques littéraires pratiques, des exercices et des exemples pour appréhender la notion, et Mélanie donne des exemples précis issus de la traduction et expose sa technique pour isoler l'unicité de ses propres personnages. Références citées - Donjons et Dragons - Raymond Queneau, Exercices de style - James Ellroy - Flaubert, Madame Bovary - Anne Rice, Entretiens avec un Vampire, Lestat le Vampire - Roger Zelazny, L'Île des morts - Shirley Jackson, La Maison hantée - Brandon Sanderson, « Les Archives de Roshar » (saga) - Constantin Stanislavski - Joe Michael Straczynski - Virginia Woolf

LES ENTREPOTEURS
Relation à l'argent : exercices pratiques pour se reprogrammer dans l'Abondance

LES ENTREPOTEURS

Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 7:56 Transcription Available


⭕️ Rejoins Le Cercle des Solopreneurs : https://www.skool.com/cercle-solopreneursHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Par Ouï-dire
Exercice de funérailles anticipées, 2e partie

Par Ouï-dire

Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 52:17


Sebastian Dicenaire, à la suite de la perte de sa mère en plein confinement, se voit obligé d'inventer avec les siens un rituel funéraire qui conviendrait à sa maman, aux convictions de la famille. A partir de là, il fait un chemin dans l'espace-temps des différentes pratiques du deuil, notamment ces tours de silence chez les Farsis où, en Iran et en Inde, les corps dénudés devaient être exposés sur des dalles de pierre, au sommet des Tours du Silence, pour y être rituellement dévorés par les vautours. Puis il consulte son père avec délicatesse et humour sur ses funérailles à lui, à inventer. Car dans ses Exercices de funérailles anticipées, Sebastian Dicenaire mène une enquête qui va de ses proches, de ses enfants pré-ados, de son père à une anthropologue des rituels funéraires ou à un mannequin funéraire numérique, car oui, cela existe. Arrivera-t-il à mettre au point le rituel funéraire idéal qui lui procurera l'apaisement ? Ecriture, réalisation, prise de son, montage et sound design : Sebastian Dicenaire Avec (par ordre d'audition) : Luce des Aulniers, Juliette Cazes, Kate Houben Avec la voix de : Sybille Cornet et Vincent Tholomé Prise de son : Bastien Hildago Ruiz, Louis-Olivier Desmarais, montage : Roxane Brunet, mixage : Antoine Duwaerts, production : Marc Jottard, Centre Vidéo de Bruxelles Merci pour votre écoute Par Ouïe-Dire c'est également en direct tous les jours de la semaine de 22h à 23h sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez tous les épisodes de Par Ouïe-Dire sur notre plateforme Auvio.be : https://auvio.rtbf.be/emission/272 Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Learn Norwegian Podcast
French-Exercices de phrases à compléter B1:Comprendre, écrire, parler !

Learn Norwegian Podcast

Play Episode Listen Later Apr 27, 2025 15:13


Send us a text Prépare ton succès en français cet été ! ☀️

Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience
Les 3 piliers pour bien vieillir (et accompagner ses parents) avec le Dr. Bruno Oquendo #586

Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience

Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 49:01


[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit le Dr. Bruno Oquendo, gériatre et créateur du compte instagram @le_geriatre. Comment distinguer les signes normaux de vieillissement de ceux qui nécessitent une attention médicale ? Quelles sont les meilleures façons d'accompagner nos aînés au quotidien ? Comment aider sans infantiliser ? De l'importance de l'alimentation et du sommeil à la reconnaissance des pathologies liées à l'âge, le Dr. Bruno Oquendo et Alexandre Dana explorent des conseils pratiques tant pour les familles que pour les aidants. Et pour aller plus loin, découvrez le dernier livre du Dr Bruno Oquendo, Mes parents vieillissent, publié aux Éditions Vuibert. Épisode #586Quelques citations du podcast avec le Dr. Bruno Oquendo :"Le vieillissement commence très tôt dans la vie, vers 25-30 ans.""L'idée ce n'est pas d'ajouter des années de vie, c'est d'ajouter de la vie aux années.""La personne âgée avec qui on parle, c'est une personne adulte à part entière avant d'être une une personne âgée."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr. Bruno Oquendo : 00:00 Introduction03:57 Le lien intergénérationnel04:31 Les 3 grands piliers pour se préparer à bien vieillir07:03 Conseils nutrition pour les personnes âgées09:03 Les signes d'un vieillissement normal / anormal 12:16 Âge à partir duquel il faut être vigilant12:53 Alzheimer, Parkinson : importance d'un diagnostic précoce14:04 Conseils pour garder son autonomie17:28 Aider les aidants21:09 Aider sans infantiliser23:45 Comment aider une personne qui refuse toute aide27:55 Technologies au service des personnes âgées29:12 Les troubles du sommeil32:22 Exercices pour stimuler la mémoire34:06 Prévenir la perte d'audition37:08 La polymédication40:05 La santé osseuseAvant-propos et précautions à l'écoute du podcastDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Par Ouï-dire
Exercice de funérailles anticipées, 1e partie

Par Ouï-dire

Play Episode Listen Later Apr 21, 2025 53:52


Sebastian Dicenaire, à la suite de la perte de sa mère en plein confinement, se voit obligé d'inventer avec les siens un rituel funéraire qui conviendrait à sa maman, aux convictions de la famille. A partir de là, il fait un chemin dans l'espace-temps des différentes pratiques du deuil, notamment ces tours de silence chez les Farsis où, en Iran et en Inde, les corps dénudés devaient être exposés sur des dalles de pierre, au sommet des Tours du Silence, pour y être rituellement dévorés par les vautours. Puis il consulte son père avec délicatesse et humour sur ses funérailles à lui, à inventer. Car dans ses Exercices de funérailles anticipées, Sebastian Dicenaire mène une enquête qui va de ses proches, de ses enfants pré-ados, de son père à une anthropologue des rituels funéraires ou à un mannequin funéraire numérique, car oui, cela existe. Arrivera-t-il à mettre au point le rituel funéraire idéal qui lui procurera l'apaisement ? Ecriture, réalisation, prise de son, montage et sound design : Sebastian Dicenaire Avec (par ordre d'audition) : Luce des Aulniers, Juliette Cazes, Kate Houben Avec la voix de Sybille Cornet et Vincent Tholomé Merci pour votre écoute Par Ouïe-Dire c'est également en direct tous les jours de la semaine de 22h à 23h sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez tous les épisodes de Par Ouïe-Dire sur notre plateforme Auvio.be : https://auvio.rtbf.be/emission/272 Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tips - Conseils Podcast Marketing
Podcast qui stagne ? Voici 4 exercices pour comprendre où ça bloque ! [PASSEZ À L'ACTION]

Tips - Conseils Podcast Marketing

Play Episode Listen Later Apr 8, 2025 3:53 Transcription Available


Votre podcast stagne et vous ne savez pas quoi tester pour relancer l'audience ? Dans cette capsule express, je vous partage 4 exercices très simples à faire cette semaine pour retrouver de la clarté et reprendre la main sur votre stratégie de podcast.

L'Art de Communiquer - Liam Borchardt
5 exercices pour améliorer ton élocution rapidement

L'Art de Communiquer - Liam Borchardt

Play Episode Listen Later Apr 4, 2025 14:30


Dans cette vidéo, tu vas découvrir 5 exercices pour améliorer drastiquement ton élocution. L'objectif est de te permettre de parler plus clairement et d'être compris par tes interlocuteurs.Ma méthode pour apprendre à bien s'exprimer : https://eloquence.liamborchardt.com/lart-de-communiquerPour réserver un rdv : https://api.leadconnectorhq.com/widget/booking/vblYytGug5BUZUIEedMyAbonne-toi pour plus de contenus !Liam Borchardt

Les matins
La Chine poursuit ses exercices militaires surprise autour de Taïwan, test de la détermination

Les matins

Play Episode Listen Later Apr 2, 2025 6:00


durée : 00:06:00 - La Revue de presse internationale - par : Catherine Duthu - La Chine a lancé mercredi un nouvel exercice militaire de grande ampleur dans le détroit de Taïwan et dit s'entraîner à des attaques de ports et infrastructures énergétiques, au lendemain d'un blocus simulé de l'île qu'elle revendique, condamné par Washington et l'Union européenne.

La nature de l'enfance
Épisode bonus- Exercices, questions et soutien pour débuter la philosophie pour enfants.

La nature de l'enfance

Play Episode Listen Later Mar 13, 2025 8:55


Radio Maria France
Psychologie 2025-03-10 La psychologie positive: points de repère et exercices pratiques

Radio Maria France

Play Episode Listen Later Mar 12, 2025 46:20


Extraterrien
3 exercices mental pour les sports d'endurance

Extraterrien

Play Episode Listen Later Feb 28, 2025 29:08


✅ Prendre rendez-vous avec un conseiller de AHP : https://bit.ly/ahp-extraterrien

MANIPURA - Spiritualité & Énergétique
184. Série système nerveux : Stop aux attaques de panique, techniques concrètes pour s'en sortir

MANIPURA - Spiritualité & Énergétique

Play Episode Listen Later Feb 10, 2025 61:07 Transcription Available


L'anxiété, c'est plus qu'un simple stress passager. Parfois, elle s'installe, s'intensifie et se transforme en crises incontrôlables. Si tu ressens souvent ton cœur s'emballer, des sensations d'étouffement ou une peur soudaine sans raison apparente, ton système nerveux est peut-être en hyperactivation.

Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience
Que faire de nos secrets de famille ? avec la psy et philosophe Nicole Prieur

Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience

Play Episode Listen Later Feb 7, 2025 37:43


[NOUVELLE SERIE] "Ma famille" en compagnie de Nicole Prieur, philosophe, psy, hypnothérapeute et experte dans les relations familiales. Comment les secrets impactent-ils les comportements et transmissions familiales sur plusieurs générations ? Comment et à qui révéler un secret enfoui depuis longtemps ? Comment devenir auteur de son histoire, même dans le contexte de secrets familiaux ? Dans ce cinquième épisode, Anne Ghesquière et Nicole Prieur explorent comment les secrets traversent les générations et façonnent nos identités.Durant 6 semaines, Anne et Nicole explorent ce qui nous relie, nous construit et parfois nous freine dans nos sphères familiales. Découvrons quelle est notre place dans la famille, ce que les lieux disent de nous, comment gérer les conflits, les silences et les blessures pour en faire des forces d'évolution.Retrouvez les ouvrages de Nicole Prieur dont Ces trahisons qui nous libèrent aux éditions Robert Laffont et le titre de son dernier livre chez Ernster Editions L'argent, poison ou trésor. On peut aussi retrouver toute son actualité et ses livres sur son site internet, www.parolesdepsy.com.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations avec Nicole Prieur : "Un secret a tendance à protéger l'équilibre du système.""Tant qu'on subit, on ne peut pas redevenir acteur de sa famille, de sa vie.""Toutes les familles ont leur forme de secret"Thèmes abordés lors du podcast avec Nicole Prieur : 00:00 Introduction02:31 Qu'est-ce qu'un secret de famille ?03:33 L'amnésie traumatique.05:41 Distinction déni, mensonge, non dit et secret.09:18 L'impact du jardin secret sur la famille.12:12 Conséquences d'un secret qui dure.14:30 Les fantômes transgénérationnels.18:24 Secret et inconscient familial.20:46 Justice et révélation des secrets.25:35 Pourquoi certaines personnes veulent rester dans le déni ?28:46 Réinventer le récit pour dépasser le secret.32:36 Exercices pour se réparer d'un secret.À écouter : Nos places et nos rôles dans la famille (Ep.1)Enfant, je ne me suis pas (toujours) senti aimé (Ep.2)Ce que les lieux disent de nous et de notre famille (Ep.3)Le rôle des disputes et conflits en famille (Ep.4)Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Devenir Triathlète
#424 [CONSEILS D'EXPERTS] Comment prévenir et soulager les douleurs sur le vélo en triathlon ? Avec Pierre Griffon

Devenir Triathlète

Play Episode Listen Later Jan 14, 2025 64:09


Devenir Triathlète par Ohana Triathlon
#424 [CONSEILS D'EXPERTS] Comment prévenir et soulager les douleurs sur le vélo en triathlon ? Avec Pierre Griffon

Devenir Triathlète par Ohana Triathlon

Play Episode Listen Later Jan 14, 2025 64:09


Histoires de sport
(3/5) A la salle de sport, Léa profite d'un espace femmes pour ses exercices : " Je me sens plus à l'aise "

Histoires de sport

Play Episode Listen Later Jan 8, 2025 1:48


durée : 00:01:48 - Esprit sport - Esprit sport passe la semaine avec celles et ceux qui se lancent dans le sport en 2025 ou qui continuent leurs efforts de 2024 ! Troisième épisode avec Léa, 21 ans, convaincue par les salles de sport qui proposent des espaces dédiés uniquement aux femmes.

Le bonheur me va si bien
Défi de la semaine (03) : blason de la confiance en soi

Le bonheur me va si bien

Play Episode Listen Later Dec 25, 2024 13:42


Dans cet épisode, je t'invite à découvrir un outil d'auto-coaching impactant : le Blason de la confiance en soi. Cet exercice, simple mais profond, est conçu pour t'aider à ancrer ta confiance en toi et à renforcer ton estime personnelle.Le principe ? Créer un blason qui représente toutes tes qualités, tes forces et tes ressources. Il s'agit d'un véritable symbole de ton identité et de ta valeur, un outil concret pour te reconnecter à toi-même, à ce que tu as déjà accompli et à ce qui fait de toi une personne unique et précieuse.Cet exercice est particulièrement utile pour :Renforcer la confiance en soi en prenant conscience de tes points forts et de tes réussites.Clarifier ton identité et ancrer tes valeurs profondes, pour mieux te guider dans ton quotidien.Améliorer ton estime de toi en mettant en lumière ce que tu apportes au monde, sans attendre la validation extérieure.C'est un outil d'affirmation de soi, qui te permet de te célébrer et de renforcer ta conviction intérieure. Il t'aidera à sortir de l'autocritique et à nourrir un rapport bienveillant envers toi-même.Prête à construire ton blason personnel et à ancrer ta véritable valeur ? Écoute cet épisode et découvre comment ce simple outil peut transformer ton quotidien et ta relation avec toi-même.

TALK WITH SAN'
Bien finir l'année et démarrer 2025 sereinement ( tips + exercices + conseils)

TALK WITH SAN'

Play Episode Listen Later Dec 2, 2024 14:16


Dans ce nouvel épisode hors série, je te donne de nombreux tips, exercices, conseils pour finir ton année correctement et démarrer 2025 sereinement. Installe-toi bien confortablement avec un thé, un café ou un chocolat chaud selon tes préférences puis surtout muni toi d'un carnet, d'un stylo pour noter chacun de mes exercices et précieux conseils. Bonne écoute ! Si l'épisode t'as plu n'hésite pas à me laisser un commentaire, des étoiles et à le partager autour de toi. Pour suivre toutes les aventures du podcast, je t'invite à suivre la page IG https://www.instagram.com/__talkwithsan/

Benjamin Cerbai | Podcast
Faire un court-métrage d'animation seul (techniques, exercices,...) | avec Nicolas Gemoets | Benjamin Cerbai

Benjamin Cerbai | Podcast

Play Episode Listen Later Nov 24, 2024 95:16


Découvrez le travail de Nicolas sur https://www.instagram.com/nico_gems/ Pour le soutenir : https://www.patreon.com/user?u=8222470&utm_source=search Callipeg mini sur iPhone (un petit prix, une seule fois) : https://apps.apple.com/app/callipeg-mini/id6502952180 Callipeg sur iPad : https://apps.apple.com/app/callipeg/id1456172656

Nouvelle Acropole France Podcast
Les exercices spirituels philosophiques - Episode 10 : L'élévation de la conscience

Nouvelle Acropole France Podcast

Play Episode Listen Later Nov 17, 2024 4:31


Article de la revue Acropolis n°364 septembre 2024.https://revue-acropolis.com/Article écrit par Isabelle Ohmann, philosophe, rédactrice en chef de la revue Acropolis, lu par Sylviane Tebelof. Prise de son et traitement Bertrand EvinRecevez notre contenu par mail : contact@nouvelle-acropole.fr                                             Saviez-vous que la Nouvelle Acropole est réalisée à 100% par des bénévoles ? Nous dépendons donc beaucoup de nos étudiants et amis pour la divulgation !N'oubliez pas de vous abonner à la chaîne et la partager sur vos réseaux sociaux.Ce sera d'une grande aide !

Nouvelle Acropole France Podcast
Les exercices spirituels philosophiques - épisode 8 : Savoir se taire

Nouvelle Acropole France Podcast

Play Episode Listen Later Nov 17, 2024 4:15


Article de la revue Acropolis n°361 mai 2024.https://revue-acropolis.com/Article écrit par Isabelle Ohmann, philosophe, rédactrice en chef de la revue Acropolis, lu par Sylvie Vezier. Prise de son et traitement Bertrand EvinRecevez notre contenu par mail : contact@nouvelle-acropole.fr                                             Saviez-vous que la Nouvelle Acropole est réalisée à 100% par des bénévoles ? Nous dépendons donc beaucoup de nos étudiants et amis pour la divulgation !N'oubliez pas de vous abonner à la chaîne et la partager sur vos réseaux sociaux.Ce sera d'une grande aide !

Les Grandes Gueules
14/11 – LES OFF DE L'ANTENNE – Aujourd'hui, exercices de prononciation pour nos GG ! (Et il y a du boulot…)

Les Grandes Gueules

Play Episode Listen Later Nov 14, 2024 3:06


EXCLU PODCAST – Aujourd'hui, autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot : Barbara Lefebvre, Frédéric Farah et Didier Giraud.

Pas de souci !
#94 Ce que ton anxiété essaie vraiment de te dire: une exploration du trauma

Pas de souci !

Play Episode Listen Later Nov 11, 2024 38:40


D'OÙ VIENT TON ANXIÉTÉ ? Fais le test gratuit: https://bit.ly/test-anxiete Dans ce premier épisode d'une nouvelle série sur les conséquences du trauma, Camille explore comment l'anxiété, souvent perçue comme le problème principal, n'est en réalité qu'un symptôme d'un système nerveux dérégulé. Elle explique comment le trauma impacte notre connexion corps-esprit et propose des pistes concrètes pour retrouver une relation saine avec nos sensations corporelles. Cette série de cinq épisodes explorera les conséquences majeures du trauma dans notre vie quotidienne: - Comment le trauma déconnecte les personnes de leurs sensations corporelles et pourquoi c'est problématique - La différence cruciale entre les pensées intuitives et les pensées anxieuses - Le concept de la "brèche" dans notre système nerveux et comment notre énergie vitale est affectée - L'importance de la reconnexion au corps dans le processus de guérison - Des pratiques concrètes pour développer la conscience corporelle et réguler le système nerveux Camille partage également sa perspective sur la conscience corporelle, s'appuyant sur les travaux de Peter Levine, Antonio Damasio et d'autres experts du trauma. Elle explique comment notre corps, loin d'être simplement un véhicule pour notre tête, est le fondement même de notre conscience et de notre capacité à interagir sainement avec le monde. CHAPITRES DE L'ÉPISODE :  0:00 - Introduction et présentation de la série 4:38 - La conscience corporelle et le trauma  15:37 - Comment le trauma impacte notre système nerveux 21:15 - L'anxiété: un symptôme d'un système dérégulé 26:08 - Pratiques de reconnexion sensorielle 29:13 - Exercices pratiques pour la stimulation sensorielle 32:00 - Comment distinguer intuition et anxiété 34:16 - Liste comparative: pensées intuitives vs. anxieuses 37:01 - Conclusion et prochaines étapes RESSOURCES MENTIONNÉES : - "In an Unspoken Voice" - Peter Levine - "Trauma & Recovery" - Judith Herman - "The Mountain is You" ("La Montagne C'est Toi") - Brianna Wiest - "Healing Your Nervous System" - Dr. Linnea Passalacqua PROCHAINS ÉPISODES DE LA SÉRIE : 1. L'anxiété (Épisode actuel) 2. La honte toxique 3. L'estime de soi et la confiance en soi 4. L'auto-sabotage 5. L'anxiété ambitieuse ***** PRÊT/E À COMMENCER ? Toutes les informations sur mon programme ARISE: https://arise.camilletomat.com Prochaine session en mars 2025 ! ***** Avertissement: le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de santé. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas utiliser ce podcast comme conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.

Podcast Méditer l'Évangile, le Psaume ou la Lecture du jour en audio ¦ Prie en chemin
« Va sur les routes et dans les sentiers, et fais entrer les gens de force, afin que ma maison soit remplie » (Lc 14, 15-24)

Podcast Méditer l'Évangile, le Psaume ou la Lecture du jour en audio ¦ Prie en chemin

Play Episode Listen Later Nov 5, 2024


Aujourd'hui nous sommes le mardi 5 novembre.« Ils loueront le Seigneur, ceux qui le cherchent », proclame le psaume 21.« L'homme est créé pour louer Dieu », disait Ignace de Loyola au seuil de ses Exercices spirituels. À l'entame de ma prière, je me mets dans une attitude de louange, de gratitude pour la vie. Je me mets en présence de Jésus qui souhaitait à ses disciples que sa joie soit en eux, que leur joie soit parfaite. J'accueille cette joie, je fais taire mes soucis inutiles, je mets une sourdine à mes peines et... Chaque jour, retrouvez 12 minutes une méditation guidée pour prier avec un texte de la messe ! A retrouver sur l'application et le site www.prieenchemin.org. Musiques : Jésus, ma joie de Communauté de Taizé interprété par Communauté de Taizé - Laudamus Te © Communauté de Taizé ; O Lord my heart is not proud de Margaret Rizza interprété par - Fountain of Life © Margaret Rizza.

Je pense donc j'agis
30 ans de la loi Toubon : la langue française est-elle en péril ?

Je pense donc j'agis

Play Episode Listen Later Nov 5, 2024 54:59


Il y a 30 ans, la loi Toubon imposait l'usage de la langue française dans le monde du travail. Dans l'industrie, les cuisines ou la mode, comment le français s'enrichit-il encore aujourd'hui ? Avec : - Marie-Alice Rebours, maîtresse de conférence en anglais à l'Université Lumière Lyon 2, chercheuse au Centre de recherche en linguistique appliquée (CeRLA) - Serge Bernardin, professeur de lettres classiques, auteur de La grammaire à croquer, éditions First - Léopold Julia, professeur des écoles à Montpellier, auteur de L'unilinguisme français et les dictionnaires, éditions L'Harmattan et Exercices de swag, éditions L'Opportun

Le Conseil Santé
Sport et santé: quelle différence entre l'activité physique quotidienne et des exercices spécifiques?

Le Conseil Santé

Play Episode Listen Later Oct 29, 2024 2:10


Protéger sa santé cardio-vasculaire, réduire le stress, se débarrasser des kilos superflus, et améliorer la qualité du sommeil… Les bienfaits de l'activité physique et du sport sont multiples. Or, il n'est pas toujours facile de savoir quel sport est le plus adapté à sa condition physique, comment reprendre une activité physique ou encore comment concilier activité physique et emploi du temps bien chargé. Quand on parle d'exercice physique recommandé pour la santé, comment faire la différence entre l'activité du quotidien, quand par exemple, on marche jusqu'à l'école, le bureau... et une activité bénéfique pour le corps et l'esprit ? Il peut parfois exister des contre-indications, dans quels cas faut-il demander conseil à un médecin ? Dr Jean-Marc Sène, médecin du sport à Paris. Auteur du livre Le sport : je me lance !, aux éditions In Press.   (Rediffusion)

Camille Parle Sexe
#125 : Exploration de l'érotisme : (re)mettre du jeu dans votre relation avec Marine Perez

Camille Parle Sexe

Play Episode Listen Later Oct 24, 2024 46:36


En tant que sexologue, je constate que nous avons souvent tendance à négliger le plaisir et le jeu dans nos vies, accaparés par le quotidien, le travail, la routine, et parfois même des problèmes de santé. Cette lourdeur quotidienne peut freiner notre capacité à nous amuser. Dans cet épisode, nous allons explorer des stratégies pour réintroduire la spontanéité et le plaisir dans votre relation, même après une période de stagnation.Marine Perez, sexothérapeute analytique, accompagne depuis trois ans les individus et les couples dans leurs difficultés intimes. Elle les aide à mieux se comprendre et à vivre une sexualité éclairée, informée, libre et épanouie. En parallèle, Marine partage ses conseils et réflexions spontanées sur Instagram sous le compte Marlow_sexo, où elle crée du contenu sexo-pédagogique.Dans cet épisode, vous allez nous entendre parler de :Est-il possible de créer de l'érotisme lorsqu'il n'y en a pas eu dès le départ ?"Je ne pense pas à ma sexualité ou à prendre des moments érotiques pour moi-même" Comment exprimer son érotisme lorsque son/sa partenaire ne réagit pas à ces tentatives ? Exercices et rituels ludiques pour renouer avec la spontanéité et la joie de découvrir ensemble Pour retrouver mon invité.e :Compte instagram: @Marlow_sexo, https://calendly.com/marlowsexohttps://www.marlow-sexotherapie.fr/Ressources pour aller plus loin : # 116 Langages érotiques #93 Humour, légèreté, et joie pour dépasser des difficultés intimes avec Céline Lafabrie Mon compte instagram : @camilleparlesexe -/- mon site internet : www.camillebataillon.comPréparation, Montage, Communication : Camille BataillonVisuel by Laforet Designer -/-

Camille Parle Sexe
#120: 3 exercices concrets pour s'approprier son périnée pour plus de plaisir sexuel avec Laurence Montella

Camille Parle Sexe

Play Episode Listen Later Sep 26, 2024 28:54


Notre ITW en vidéo ▶️ ICI3 exercices concrets pour s'approprier son périnée pour plus de plaisir sexuel pour tous et toutes avec Laurence MontellaLa santé de notre plancher pelvien aka périnée est important. (et que vous soyez une femme ou un homme, cet épisode s'adresse à vous. Parce que Le périnée est une région du corps située entre le pubis et le coccyx, comprenant les muscles qui soutiennent les organes pelviens tels que la vessie, l'utérus et le rectum. Grâce à lui, il soutient les Organes Pelviens, il permet une bonne fonction sexuelle, une stabilité du corps, mais aussi une récupération en post partum et bien plus.Mon invitée Laurence Montella est kinésithérapeute spécialisée en périnéologie et sexologue en formation en Sexpcorporel. Elle va nous donner trois conseils sur la façon de mieux comprendre et apprivoiser son périnée et améliorer votre plaisir sexuel. Hommes comme femmes.Voici les diffférents exercices concrets qui vont répondre à ces questions :Comment je peux prendre conscience de mon périnée Premier rapport sexuel pénétrant et périnée : comment le préparer ?Tip pour une femme et une pénétration vaginaleTip pour un homme et une pénétration analeJ'ai des douleurs au périnée depuis mon accouchement : que faire ?Pour retrouver mon invité.e :sexothérapieparis11.comLes joies du périnée : le livreRessources pour aller plus loin : #91 Andrea Gimazane : Les Relations entre le bien-être votre santé sexuelle et le plancher pelvienhttps://open.spotify.com/episode/4PSoq36ayMWuYfHOIIRnrO?si=RysBJX9OSSCEhdRzbQ4ClwMon compte instagram : @camilleparlesexe -/- mon site internet : www.camillebataillon.com-------------------------

Iron Sights
#164: Q&A - Unconventional Effective Workouts, Cheat Days, Top Speed Power Exercices & Superfoods

Iron Sights

Play Episode Listen Later Sep 2, 2024 28:43


Welcome to Iron Sights! Our producer fielded your questions from Instagram and YouTube so that we could answer them all live on the show. Today we are joined by the entire crew: CeCe, Ryan & Stephen.25% OFF! Red Dot Fitness Programs: rdfprograms.comRed Dot Fitness Training Programs:rdfprograms.comOnline Membership (Full Access To All Programs & Virtual Coaching):https://www.reddotfitness.net/online-membershipVirtual Coaching:https://www.reddotfitness.net/virtual-coachingSelf-Guided Programs:https://www.reddotfitness.net/Self-Guided-Programs1Timestamps:00:00 Intro01:02 Unconventional Effective Workouts07:12 Cheat Days: Help or Hinder?15:03 Top Speed Power20:43 Superfood: Myth or Must?Connect With Us:Website - https://ironsightspodcast.com/Instagram - https://www.instagram.com/ironsightspodcast/Facebook - https://www.facebook.com/

Reportage International
La Corée du Sud se prépare à une attaque aérienne en organisant des exercices de simulation

Reportage International

Play Episode Listen Later Aug 23, 2024 2:22


Pour la première fois depuis six ans, la Corée du Sud a organisé un exercice national de simulation d'attaque aérienne. Alors que les relations avec la Corée du Nord sont au plus bas, le gouvernement sud-coréen entend préparer ses citoyens au pire. Pendant 20 minutes, les habitants du pays du Matin calme ont dû rejoindre les abris les plus proches d'eux dans cet exercice grandeur nature. De notre correspondant à Séoul,14 heures, l'alarme retentit dans tout le pays. Dans un bâtiment de la fonction publique, les employés se pressent sagement vers le sous-sol pour rejoindre les bunkers prévus à cet effet. Casques sur la tête, ils sont guidés vers un abri par les officiers de la protection civile. Une voix résonne :« Ceci est un exercice. Ceci est un exercice. C'est une simulation d'attaque chimique et de menace aérienne. Tous les employés doivent porter un casque de sécurité et un masque à gaz, puis se diriger vers le sous-sol. Ceci est un exercice. Ceci est un exercice. »Arrivés au bunker, des militaires présents expliquent comment enfiler le masque à gaz, dont chacun est équipé après la distribution. D'autres s'entraînent avec les pompiers à effectuer des massages cardiaques sur des mannequins. Un des employés, quarantenaire, exprime ses difficultés à réaliser l'exercice. « C'est un peu dur, surtout de trouver le bon rythme pour appuyer sur le mannequin, mais c'est une bonne expérience. Ça me rappelle mon service militaire quand j'étais jeune, nous avions appris à le faire aussi. »Le Conseil santé de RFI parle des gestes de secourismePremiers secours : les premières minutes sont décisives !Pour Noh Yeong-pil, chef des pompiers affecté à ce bâtiment, ces exercices sont très importants. « En cas d'urgence majeure, il faut pouvoir compter sur tout le monde pour s'entraider, apporter des secours et connaître les bons gestes. Alors avoir de l'entrainement, c'est ce qui fait toute la différence », assure-t-il.Plus loin, dans les couloirs du bunker, on attend sagement autour de la radio la fin de l'exercice. Malgré la chaleur des souterrains, on discute entre collègues comme à la machine à café. Ambiance bon enfant pour cet exercice dont tous s'appliquent à bien suivre le protocole. Pour ce jeune homme, c'est une toute première expérience.« Dans mon ancienne entreprise, nous n'avions pas de bunker, alors nous allions dans le métro, mais ici, comme c'est la fonction publique, nous avons notre propre abri. C'est assez impressionnant », confie-t-il.Pour ceux à l'extérieur ou sans abri sur leur lieu de travail, direction les stations de métro de la capitale pour se mettre à l'abri pendant l'exercice.14h20, l'alarme retentit à nouveau et la radio annonce la fin de l'exercice. Tout le monde retourne au travail, assez amusé d'avoir participé à un tel exercice qui est appelé à recommencer l'année prochaine.À lire aussiWashington et Séoul lancent leurs exercices militaires annuels à l'ombre des «menaces nord-coréennes»

Génération Do It Yourself
[EXTRAIT] Les meilleurs exercices pour décupler ses org*smes - Chloe Macintosh

Génération Do It Yourself

Play Episode Listen Later Aug 18, 2024 15:06


Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience
Comment ouvrir un nouvel horizon en soi, avec le Jésuite Luc Ruedin #513

Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience

Play Episode Listen Later Aug 5, 2024 71:26


[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Luc Ruedin, prêtre jésuite et responsable de l'Espace Maurice Zundel à Lausanne. Ensemble, ils explorent comment "Ouvrir un nouvel horizon en soi". Pas facile de trouver un sens profond à la vie et une paix intérieure dans un monde où tout s'accélère et devient de plus en plus virtuel ! La méditation, l'hypnose et la contemplation éveillent des possibilités insoupçonnées pour nous reconnecter à nous-mêmes. Dans son nouvel ouvrage, Exercices de contemplation Méditation chrétienne, aux Éditions Salvator, Luc Ruedin s'adresse à tous, croyants ou non. Il nous guide sur un chemin intérieur pour transformer le réel en nous aidant à nous rendre plus vivant, mieux aimant, en relation avec toute chose. Épisode #513Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Luc Ruedin :L'importance de l'amour et des relations pour les êtres humainsL'éthique dans un monde consuméristeL'hypnose pour se reconnecter à soiLes traditions orientales pour trouver un équilibreRéenchanter le monde par la méditation, la contemplation et la prière : les pratiques proposées par Luc RuedinLa nécessité d'habiter notre corps et de trouver notre singularitéSpiritualité et connexion à l'autre face à l'ère du virtuelQuelques citations du podcast avec Luc Ruedin :"Il y a une dimension infinie dans le corps, d'où l'importance sacrée de le respecter, de le soigner, de le louer.""Je vais t'indiquer un chemin que tu ne connais pas pour atteindre un lieu que tu ignores afin que tu puisses accomplir ce dont tu es incapable.""L'amour, ce n'est pas seulement un sentiment, c'est une œuvre où on grandit."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Learn French with French Podcasts - Français avec Pierre
Si tu connais ces mots, tu as un niveau... - Français avec Pierre

Learn French with French Podcasts - Français avec Pierre

Play Episode Listen Later Jul 26, 2024 45:59


Ces exercices de vocabulaire vont te permettre de vérifier ton niveau de français! En effet, dans cette vidéo, je te propose des listes de mots […] L'article Exercices de vocabulaire pour les niveaux A1 à C2 est apparu en premier sur Français avec Pierre.

Les Pieds dans le Plat
#25 - Manager des SDR : Proximité, mindset et top performers

Les Pieds dans le Plat

Play Episode Listen Later Jul 16, 2024 28:41


Dans ce nouvel épisode des Pieds dans le Plat, Claudio Vandi reçoit Clément Foltzer, Head of Sales and Partnership chez Agicap.“Garder les mauvais performers peut-être un facteur d'attrition des tops performers”En arrivant chez Agicap, Clément Foltzer a découvert le métier de SDR et s'est formé sur le sujet avant de manager l'équipe. Parce que, comme dans tous les jobs, manager des SDR demande aussi une bonne connaissance des enjeux métier. Alors fort de ces 2 années d'expérience, il nous raconte tout ce qu'il a appris ! Au programme : Comment mettre en place un management de proximité efficace ?Exercices et bonnes pratiques pour tester et apprendre les compétences SDR.Comment renouveler son équipe quand on arrive dans une nouvelle entreprise ?Mindset VS performance : que prioriser ?Comment former à son tour de bons managers ?Bonne écoute !Suivez également le podcast Les Pieds dans le plat sur les réseaux : https://www.linkedin.com/school/numa-paris/Et soutenez Les pieds dans le Plat :

Le Conseil Santé
Psychologie: quels exercices peuvent aider à dépasser sa timidité?

Le Conseil Santé

Play Episode Listen Later Jul 15, 2024 2:09


Prendre la parole en public, interagir avec d'autres personnes… La timidité peut rapidement devenir un obstacle au quotidien. Est-ce que la timidité se soigne ? Quels exercices permettent de la dépasser ? Dr Gérard Macqueron, Médecin Psychiatre au GHU Paris psychiatrie & neurosciences/hôpital Sainte-Anne, co-auteur de « La Timidité, comment la surmonter ? », aux éditions Odile Jacob(Rediffusion)► Retrouvez l'émission en entier ici

Un jour dans le monde
Pourquoi la Chine mène des exercices militaires à la frontière avec l'OTAN ?

Un jour dans le monde

Play Episode Listen Later Jul 11, 2024 3:04


durée : 00:03:04 - Le monde à 18h50 - par : Franck MATHEVON - Depuis lundi 8 juillet, Pékin mène des opérations militaires en Biélorussie, à quelques kilomètres seulement de la frontière avec la Pologne.

Learn French with French Podcasts - Français avec Pierre
Exercices sur les prépositions: villes, pays, régions - Français avec Pierre

Learn French with French Podcasts - Français avec Pierre

Play Episode Listen Later May 17, 2024 8:50


Voici des exercices sur les prépositions françaises à utiliser devant les noms de villes, de pays et de régions. Pour ne plus faire d'erreurs sur […] L'article Exercices sur les prépositions: villes, pays, régions est apparu en premier sur Français avec Pierre.

Un air d'amérique
ESTONIE - Les militaires de l'OTAN multiplient les exercices

Un air d'amérique

Play Episode Listen Later May 17, 2024 1:36


Direction l'Estonie où les militaires de l'OTAN multiplient les exercices. Les soldats français s'entraînent aux côtés de leurs alliés britanniques. L'armée française en profite pour tester sur le terrain une nouvelle unité. Son rôle ? Aller au-delà des lignes ennemies sans se faire repérer. Reportage de Gautier Delhon-Bugard.

Extraterrien
TEASER : Victor Martins - Le pilote prodige aux portes de la Formule 1

Extraterrien

Play Episode Listen Later May 6, 2024 14:57


À 15 ans, ce français est champion du monde Junior de Karting.Aujourd'hui c'est le grand favori en Formule 2.Victor Martins est considéré comme le jeune pilote prodige.Pourtant il a débuté par la gymnastique.Il était même champion de France.(Comme un certain Sébastien Loeb).Mais c'est pour les sports auto qu'il se passionne.Ses parents ne sont pas multi millionnaires.Alors son frère et lui s'accrochent.C'est ce dernier qui s'occupe de son management.Et l'aide à trouver des sponsors.Mais surtout il met en place une hygiène de champion des plus sérieuses.Douche froide.Mesure du sommeil.Préparation physique intense.Exercices cognitifs et cérébraux.En attendant son rêve de conduire en Formule 1, il déroule dans les catégories,Champion en Formule Renault EurocupChampion en Formule 3.Beaucoup le considère favori pour cette saison en Formule 2 avec Alpine.Il signe de nouveaux partenaires comme Corum L'épargne qui croient à son ascencion en Formule 1.J'ai eu la chance d'échanger 1h30 avec Victor, pour qu'il me partage ses techniques.Il m'a avoué :Pourquoi les pilotes n'ont pas peur.La différence en Formule 1 et Formule 2Combien coute une saison de Formule 2.Un épisode passionnant ! Cet épisode est réalisé en partenariat avec Corum L'épargne. Passionné de performance et de sport, ils ont créé leur team d'athlete que vous pouvez suivent sur Instagram.Corum est une entreprise dont la mission est de vous donner les clés pour naviguer dans le monde de l'épargne qui peut paraître complexe. Ils proposent des solutions d'épargne qui sont à la fois transparente car c'est fondamental de comprendre où l'on place son argent et accessible car certaines de leur solution permettent d'investir à partir de 50€ Donc c'est vraiment adapté à tout budget, Je vous rappelle qu'investir présente des risques, comme la perte en capital Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Teach! EMCI TV
Quels sont les exercices pour mieux manifester ses dons spirituels ?

Teach! EMCI TV

Play Episode Listen Later Apr 18, 2024


00:00:00 : Intro de la Semaine des miracles 00:00:59 : Début de l'émission

Manifeste ta vie avec Sophie Chague

Bienvenue dans ce nouvel épisode ! ✨ Aujourd'hui, je veux vous partager un exercice un peu spécial.Quand notre système nerveux est dans un état de sécurité intérieure, il est beaucoup plus facile de manifester pour tout un tas de raisons. Mais si vous êtes dans un état de survie, vous allez automatiquement vous couper de vos manifestations, de votre intuition, de ressentir les choses.Ces pensées d'incertitude, de doutes nous traversent tous à un moment ou à un autre. Mais nous allons voir ensemble, ce qui a le pouvoir de transformer radicalement votre façon de manifester vos désirs. Je vais vous partager ce qui fonctionne pour moi pour sortir de cet état.Ce que vous découvrirez :L'impact du système nerveux sur la manifestation : Comprendre pourquoi se sentir en sécurité est fondamental pour manifester efficacement.Exercices pratiques pour renforcer votre système de sécurité interne : Des actions simples mais puissantes pour vous reconnecter à votre intuition et à vos désirs les plus profonds.

Learn French with French Podcasts - Français avec Pierre
L'Hypothèse et la Condition en Français - Français avec Pierre

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Play Episode Listen Later Feb 23, 2024 14:59


Comment exprimer l'hypothèse et la condition en français? Comment construire des phrases avec “si”? Doit-on dire “si j'avais” ou “si j'aurais”? Tu trouveras toutes les […] L'article L'Hypothèse et la Condition en Français: Exercices et Explications est apparu en premier sur Français avec Pierre.

Extraterrien
Les exercices incontournables de préparation mentale pour les sports d'endurance

Extraterrien

Play Episode Listen Later Jan 12, 2024 23:09


Si vous souhaitez vous libérer de vos blocages pour exprimer votre plein potentiel, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l'Académie de la Haute Performance dès maintenanthttps://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bartDe manière générale, la préparation mentale passe au second plan pour les athlètes. Évidemment, les sports d'endurance ne dérogent pas à la règle.Les sports d'endurance sont des sports :

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Si tu sais prononcer ces mots, tu as un niveau A2 en français - Français avec Pierre

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Play Episode Listen Later Dec 15, 2023 12:32


Tu cherches des exercices de prononciation pour t'améliorer en français? Voici une vidéo avec un test qui te permettra de vérifier si tu as atteint … Exercices de Prononciation pour Débutants (A1/A2) Lire la suite » L'article Exercices de Prononciation pour Débutants (A1/A2) est apparu en premier sur Français avec Pierre.

Learn French with French Podcasts - Français avec Pierre
Subjonctif ou Indicatif: Exercices et Explications - Français avec Pierre

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Play Episode Listen Later Nov 17, 2023 12:26


Subjonctif ou indicatif? Pas toujours facile de faire le bon choix! Dans cette vidéo, je te propose des exercices et des explications qui te permettront … Subjonctif ou Indicatif: Exercices et Explications Lire la suite » L'article Subjonctif ou Indicatif: Exercices et Explications est apparu en premier sur Français avec Pierre.

Extraterrien
Les 3 meilleurs exercices de préparation mentale à faire seul

Extraterrien

Play Episode Listen Later Aug 11, 2023 23:48


Si vous avez envie de booster votre préparation mentale, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l'Académie de la Haute Performance dès maintenant : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=barthLa préparation mentale se base sur des concepts dont on a tous déjà entendu parler de près ou de loin.➡️ La visualisation ➡️ La méditationCes concepts peuvent nous aider à optimiser notre potentiel et Pierre David nous explique aujourd'hui comment nous pouvons les appliquer à nous-même au quotidien.

Les chemins de la philosophie
Bac philo 2023 : apprendre à argumenter 2/4 : Les exercices philosophiques anciens pour apprendre à argumenter

Les chemins de la philosophie

Play Episode Listen Later Jun 6, 2023 58:28


durée : 00:58:28 - Avec philosophie - par : Géraldine Muhlmann - L'enseignement philosophique en terminale permet d'apprendre à argumenter. La production d'une argumentation nous renvoie à la Nouvelle Académie et au néo-pyrrhonisme, ainsi qu'aux tropes d'Énésidème et d'Agrippa. Faut-il y voir une source de la pratique de la dispute universitaire au Moyen Âge ? - invités : Julie Brumberg-Chaumont directrice de recherche au CNRS; Stéphane Marchand maître de conférences en histoire de la philosophie ancienne à l'université Paris 1 Panthéon-Sorbonne