O BIEGANIU

Nikt z nas nie wyobraża sobie utraty życia, podczas uczestnictwa w biegu. Jednak zamiast wypierać ze świadomości taką ewentualność, zastanówmy się, co możemy zrobić, żeby w obliczu takiego zdarzenia, dać sobie radę z utratą zdrowia. A może czas najwyższy pomyśleć o zabezpieczeniu najbliższych, od sytuacji utraty życia podczas startu w maratonie czy innym biegu? Postanowiłem, że zaproszę Eksperta, który opowie o tym, co i jak zrobić, by polisy ubezpieczeniowe były użyteczne nam samym. Gościem tego odcinka jest Bolesław Kukałowicz z Ubezpieczalnia24.pl - najbardziej kompetentna osoba w tej specjalistycznej tematyce. Zapraszam Cię do poszerzenia swojej świadomości, to nic nie kosztuje :)

Mam przyjemność przedstawić Maćka Zakrzewskiego oraz Wojtka Kuźniara. Dwóch pozytywnych Biegaczy. Żywy przykład tego, że bieganiem można się zarazić. Maciek wspiera wszelkie godne uwagi inicjatywy biegowe, od lat uczestniczy w Parkrunie i jest wiernym sympatykiem Biegu Ultraway. Wojtek to towarzysz biegowy Maćka, jest też propagatorem marki Kalenji i inluencerem Decathlon Rumia. W rozmowie opowiedzą o tym, że można zamienić styl "kanapowy" na solidną dawkę ruch, a także podzielą się swoimi uwagami co do trasy RUN2HEL #tuzaczynasieultra

Razem z Łukaszem Marszałkowskim podjęliśmy decyzję, że RUN2HEL ma być nie tylko pomysłem na święto biegowe, ale również doskonałym miejscem na rozpoczęcie przygody z ULTRA! Łukasz na co dzień zajmuje się trenowaniem biegaczy i promowaniem sportu w ramach www.get-active.pl Jeżeli szukasz wskazówek i inspiracji do tego jak trenować do ultra - posłuchaj naszej rozmowy! #tuzaczynasieultra

Gościem drugiego odcinka jest Monika Skomorowska. Aktywna mama, żona. Córka stała się motywatorem do biegania. Uprawianie sportu to jej sposób na pozostanie w formie. Jest członkiem klubu sportowego Team Zabiegane Dni (www.facebook.com/TeamZabieganeDni/). W maju razem z pozostałymi członkami klubu, weźmie udział w Run2Hel. Chcesz zacząć biegać - dołącz do Teamu!

Gościem pierwszego odcinka jest Ryszard Milczarek. Ukształtowały go zapasy, a do codzienności napędza bieganie. Sport stał się jego sposobem na dbanie o zdrowie, formę i kondycję. Pokazuje, że pasję do biegania można dzielić z najbliższymi, a wyjazdy na biegi traktować jako sposób na zwiedzanie Polski i świata. Co tu kryć - prawie 100 kg żywej wagi, a maratony i ultra "śmiga" w tempie licealisty. Czyli wniosek jest jeden: jak się chce, to można!