PodCast CANALNT

Mais um episódio da série: o que te fez começar...

Convidada que chamei para me contar o que fez ela começar a buscar um estilo de vida melhor, um corpo melhor....

Isso mesmo, primeira convidada aqui do meu podcast! Hoje falamos um pouco sobre reeducação alimentar, auto sabotagem na dieta, dicas para iniciar a dieta e muito mais...

Estamos de volta baby

Rotina pós campeonato

É isso mesmo , vou buscar a mítica sunga pra competir na Bodybuilder !

Bla bla bla

Oq decidi fazer e estou aplicando nessa reta final de preparação...

É pq é

Cabeça tá explodindo nesse bost# . Mas é agr q dividimos as crianças dos homens

Filosofando perto do buteco !

Conforme conhecemos pessoas , aprendemos que a auto-sabotagem é um bagulho do inferno !

Quem é é , quem não é deixou de e

Um pouco desse começo da preparação para o campeonato e minha metodologia nova para a competição !

Pa* no c# de quem não gostou , bola pra frente que tem mais ...

True da true prós seis meus queridos , percebi que o público estimado pelo aplicativo que eu distribuo podcast aumentou então desde já fico muito grato a vocês q me acompanham inclusive se vocês estão interessados em trocar uma ideia conversar e postar o episódio , mano me chama lá@tejada tamo junto

Muitas vezes pelo conhecimento da existência das paradinhas , muitas pessoas deixam de lado o básico e não fazem jus ao que funciona !

A descrição tá no título baby

Sim , é do aleatório que a gente gosta ! Aliás , acompanhe nosso canal no YouTube : CanalNT , postamos vídeos diários em busca da saúde e de um corpo mais belo ao que é belo !

Alguns dos fatores que influenciam a propagação de espinhas no nosso corpo !

Um pouco sobre nossa naturalidade e nossas expectativas!

A parte mais engraçada é a parte mais engraçada

True da true mermão

.....

Isso msm q vc leu filhão !!!

Sua vida é uma merda q eu sei !

Um pouco do já vivi e o pq essa auto-sabotagem vai te fuder mermão !

A verdade e a realidade na ponta da agulha

Lançamento do meu ebook , atualizações do físico , oq estarei usando...

Início do meu diário de Preparação mostrando as estratégias que irei tomar para colocar um físico COMPETITIVO em menos de 3 meses

Algumas dos problemas e contratempos que aparecem na vida de um marombeiro !

Nós conheça um pouco !