Podcasts about rotina

Representar ou brincar? Entre novelas e a escola, como é ser um ator de sucesso aos nove anos? Neste Alta Definição em podcast, Rodrigo Costa partilha de forma descontraída com Daniel Oliveira a sua experiência no mundo das novelas, anúncios e teatro. O jovem ator fala sobre os desafios de conciliar a carreira com a escola e a infância, revela curiosidades dos bastidores, a importância da família e amigos, e reflete sobre o que é ser criança e crescer também no mundo da televisão. Rodrigo mostra-se sensível, determinado e apaixonado pela arte de representar, inspirando outras crianças a seguirem os seus sonhos com dedicação, alegria e equilíbrio entre trabalho e diversão. Sem nunca esquecer os estudos, claro. O Alta Definição foi emitido a 20 de dezembro na SIC.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Se você busca consistência, saiba que todos os detalhes importam em especial como você cuida dos seus pensamentos!

Quem nunca passou pordificuldades nos relacionamentos? Sou Paula Freitas, psicóloga, psicoterapeutade casal, terapeuta sexual e mentora, ajudo a pessoa a se relacionar melhorconsigo mesma, para se relacionar melhor com parceiro. Transformando sua vida atravésdo fortalecimento da autoestima, aprendendo a se posicionar, dizer não quandonecessário, nutrindo seu amor-próprio através do autoconhecimento.Estou à disposição para essecaminho de transformação e qualidade de vida nas relações.Para atendimentos online e presencial, e para maioresinformações envie mensagens pelo WhatsApp 11 98313 2371 http://wa.me/5511983132371 ou por e-mail: ajuda@paulafreitaspsicologa.com.br Porque afinal, quem cuida damente, cuida da vida!Acompanhe textos e vídeos nasredes sociais https://linktr.ee/paulaespindolapsicologa?utm_source=linktree_admin_share YouTube: Paula FreitasPsicólogahttps://www.youtube.com/paulafreitaspsicologa Instagram: @paulafreitaspsicologahttps://www.instagram.com/paulafreitaspsicologa/ Site: http://paulafreitaspsicologa.com   

Bom dia!A pílula de hoje mostra como revisar e desenhar estratégias é o que transforma ações soltas em crescimento real no seu negócio.

Episódio #128 – Inteligência Artificial na Rotina do Médico Lucrativo | Médico Celebridade Cast Com participação especial do Dr. Gustavo Arruda, Oftalmologista. Médico, você já pensou em usar inteligência artificial para atrair mais pacientes, otimizar seu tempo e melhorar seus resultados? No episódio #128, o Dr. Gustavo revela como incorporou a IA no marketing, gestão […] The post #128 – Inteligência Artificial na Rotina do Médico Lucrativo appeared first on Vitor Jaci - Marketing Médico.

Presta atenção nisso aqui:Não é a empresa que está te prendendo.É a rotina que você nunca teve coragem de assumir.Tem muito líder confundindo caos com liberdade.“Minha agenda é uma loucura, cada dia é diferente, eu funciono assim”.Traduzindo: você vive refém de reunião que aparece, mensagem que toca, urgência que alguém empurra no seu colo – e chama isso de “vida dinâmica”.A ciência é bem menos romântica: pessoas com hábitos claros e consistentes têm mais foco, mais saúde e mais resultado, porque não gastam energia decidindo o básico toda hora.Imagina acordar sem sensação de incêndio.Saber exatamente o que é inegociável no seu dia.Ter bloco de foco, momento de pensar estratégia, 1:1 com o time que não é remarcado a cada crise.Rotina não é grade. É trilho.Quem foge da rotina vira escravo da agenda dos outros.Quem desenha a rotina vira dono do próprio tempo.No episódio de hoje da Provocação do Dia, eu vou te mostrar por que rotina não é prisão – é o único caminho honesto para uma liderança livre, consistente e sustentável.Quer parar de sobreviver à semana e começar a comandar a sua agenda?Assiste esse episódio. Depois me conta se ainda dá pra romantizar o caos.TODA QUINTA, ÀS 18:03, ACONTECEM AS LEADER CLASSES, SUAS AULAS GRATUITAS E AO VIVO DE LIDERANÇA.Inscreva-se em https://auladelideranca.com ou comente AULA aqui.

Quinta feira ainda dá tempo de mudar seu diaE hoje você precisa lembrar de uma coisa simplesAlta performance é comportamentoÉ rotinaÉ fazer quando ninguém está olhandoE é ter um porquê tão forte que te segura nos dias difíceis

Neste episódio, exploramos como os dados se tornaram o recurso mais valioso da nova economia. Se antes o ouro movia impérios, hoje são os dados que alimentam algoritmos, moldam decisões e definem estratégias globais.​​Mas há uma diferença fundamental: enquanto o ouro exige esforço e controle para ser extraído, os dados são cedidos diariamente, muitas vezes sem que percebamos. Quem está minerando essa riqueza invisível? E quem deveria ser o verdadeiro proprietário dela?​​Para responder a essas e outras perguntas, a jornalista Mona Dorf, diretora-adjunta de Mídias Sociais da Febraban, conduz uma conversa profunda e provocadora com:​Jefferson Denti, Chief Disruption Officer da Deloitte;​Cila Schulman, CEO do Ideia Instituto de Pesquisa;​Maurício Moura, fundador do Instituto IDEIA e professor da Universidade George Washington.​Juntos, eles ajudam a entender a transição da Era Digital para a Era da Inteligência, um momento em que modelos de IA generativa não apenas processam, mas aprendem, interpretam e tomam decisões com

Categoria expõe problemas no controle federal e cobra soluções para garantir estabilidade em sistema e padronização dos procedimentos.

Quem nunca passou pordificuldades nos relacionamentos? Sou Paula Freitas, psicóloga, psicoterapeutade casal, terapeuta sexual e mentora, ajudo a pessoa a se relacionar melhorconsigo mesma, para se relacionar melhor com parceiro. Transformando sua vida atravésdo fortalecimento da autoestima, aprendendo a se posicionar, dizer não quandonecessário, nutrindo seu amor-próprio através do autoconhecimento.Estou à disposição para essecaminho de transformação e qualidade de vida nas relações.Para atendimentos online e presencial, e para maioresinformações envie mensagens pelo WhatsApp 11 98313 2371 http://wa.me/5511983132371 ou por e-mail: ajuda@paulafreitaspsicologa.com.br Porque afinal, quem cuida damente, cuida da vida!Acompanhe textos e vídeos nasredes sociais https://linktr.ee/paulaespindolapsicologa?utm_source=linktree_admin_share YouTube: Paula FreitasPsicólogahttps://www.youtube.com/paulafreitaspsicologa Instagram: @paulafreitaspsicologahttps://www.instagram.com/paulafreitaspsicologa/ Site: http://paulafreitaspsicologa.com   

Não perca Jesus de vista! Quando a rotina te afasta de Deus - Lucas Teodoro by Verbo da Vida Sede

Você já teve a sensação de que sua vida ficou mecânica, sem graça, sem cor — como se você estivesse vivendo, mas não vivendo de verdade?Marcello Cotrim chama isso de anemia espiritual: o adoecimento da alma quando você perde o encantamento com a vida, a magia, a sensibilidade, a criatividade e o brilho de existir.Neste episódio do ECOTRIMCAST, Marcello explica por que isso acontece e como esse adoecimento silencioso vai tomando forma:• Rotina mecânica, repetitiva e sem alma• Excesso de racionalidade como forma de defesa• Fechamento do coração após traumas• Perda do propósito, da alegria e da vitalidade• Relações vazias, superficiais, sem troca real• Distanciamento do plano espiritual e dos mentores• Fuga constante através de distrações• Sensação de sobrevivência, e não de vidaMarcello também mostra que a boa notícia é poderosa: tudo isso é reversível.A alma volta a florescer quando você reconstrói presença, criatividade, conexão espiritual, contemplação, rituais de autocuidado, contato com a natureza e propósito.Este episódio é um diagnóstico profundo — e também o mapa de cura.Se você se sente “desligado(a)”, cansado(a), sem cor e sem magia, esta conversa vai tocar seu coração e reacender sua luz.Quer começar? Comece pelo CHAMADO DA ALMAhttps://www.lojamotivacional.com.br/produto/curso-on-line-o-chamado-da-alma/Meditações Guiadas:https://www.lojamotivacional.com.br/categoria-produto/cds-digitais/

Olá, eu sou a Bruna Pinheiro! Sou terapeuta transpessoal, psicanalista, formada em Psicologia Positiva e pós-graduada em Psicologia Transpessoal. Mãe de um menino de seis anos, cantora, compositora e criadora da empresa Sua Música Personalizada. Também sou autora do meu primeiro livro, Coisas que Todo Mundo Sente Mas Ninguém Fala, além de muitos outros escritos.Criei este podcast há mais de oito anos com um propósito: espalhar luz, acolhimento e reflexões para tornar os dias mais leves e conscientes. Aqui, compartilho meus aprendizados, vivências e tudo que fala com o coração.Se você sente que esse conteúdo te toca e quer apoiar o que faço, fica à vontade para colaborar com qualquer valor pelo Pix: 358.084.778-32 (CPF). Toda contribuição é recebida com muito carinho.

Neste episódio do Lawyer to Lawyer, Julia Resende (CEO da Freelaw) conversa com Carol Tolentino, sócia do Lima ≡ Feigelson Advogados e especialista em produtividade e gestão de tempo, sobre como sócios de escritórios de advocacia podem ter uma rotina mais produtiva, com menos sobrecarga, sem sacrificar a vida pessoal.Se você é advogado(a) ou gestor(a) de escritório e quer parar de viver "apagando incêndios", equilibrar vida pessoal e profissional de forma consciente, delegar tarefas sem culpa ou ego, criar limites saudáveis com clientes e equipe, ter controle total da sua agenda (e não ser controlado por ela) e recarregar energia sem comprometer entregas, este episódio é para você!Principais tópicos abordados:• Por que sócios de escritório têm sobrecarga constante• Maiores ladrões de produtividade: falta de foco e presença• A importância de ter "acabativa" (não só iniciativa)• Fazer AAA é mais rápido que ABC: perigos do multitarefa• Interrupções custam de 4 a 10 minutos de concentração• O que importa: CPF sustenta CNPJ (não o contrário)• Sucesso a troco de tudo não é sucesso, é fracasso• Direcionamento estratégico do tempo vs. piloto automático• Delegar: baixar o ego e desenvolver pessoas• Como delegar corretamente: alinhamento + acompanhamento• Matriz de priorização: impacto > urgência• Planejamento semanal: GPS da sua rotina• Quinta-feira do casal: limite inegociável• Exercício físico, ioga e silêncio: recarga de energia• Devocional escrito: tirar da cabeça, colocar no papel• Produtividade não é só trabalho: é uma vida completa• Gestão de WhatsApp e e-mail: notificações desativadas + SLA interno• Reuniões produtivas: pauta, decisor presente, tempo limitado• 3 dicas práticas imediatas para começar hoje00:00 - Abertura e apresentação de Carol Tolentino07:52 - Por que gestão de tempo é desafiadora para sócios de escritório16:50 - A pior consequência: sucesso a troco de tudo é fracasso30:12 - Um dia com a Carol: planejamento semanal e limites inegociáveis43:56 - Reuniões fixas com equipe e sócios: prevenção de crises58:52 - Dicas rápidas para produtividade e encerramento-----Lawyer to Lawyer, as melhores práticas de gestão, inovação e tecnologia na advocacia, todas as quartas-feiras.Inscreva-se na newsletter Direito ao Ponto - https://freelaw.beehiiv.com/Acompanhe a Freelaw:Instagram - @freelaw.workBlog da Freelaw - https://freelaw.link/blog____Conheça a Carol Tolentino:Instagram - @caroltolentino.oficialLima ≡ Feigelson Advogados - https://www.limafeigelson.com.br/____Música - http://www.bensound.com/Produção - https://inboxpodcasts.com.br/

A Inteligência Artificial tornou-se um elemento central no dia a dia de milhares de profissionais, mas ainda existem dúvidas sobre como integrá-la de forma prática, ética e produtiva. No episódio 265 do Fala LinkedIn, Pedro Caramez explica como a IA pode transformar rotinas, acelerar resultados e libertar tempo para aquilo que verdadeiramente importa. Com exemplos concretos, estudos de caso inspiradores e orientações passo a passo, este episódio mostra como utilizar a IA para melhorar produtividade, optimizar conteúdos, apoiar decisões e reforçar a presença no LinkedIn. Se procura trabalhar com mais eficácia, criatividade e clareza, este episódio oferece um guia simples e imediato para começar já hoje. Ideal para profissionais de marketing, vendas, recrutamento, empreendedores e todos os que desejam acompanhar a evolução digital sem complicações.

Lutz veste Insider

Dias antes de a 30a. Conferência das Nações Unidas sobre as Mudanças Climáticas começar, nossa reportagem conversou com pessoas que vivem na capital paraense. O objetivo foi compreender como a cidade tem sido afetada pelo megaevento, que vai até o dia 21 de novembro.Reportagem: Maria Clara NadaiEdição: Gabriel Savelli

Rotina não é sobre tarefas.Não é sobre horários.Não é sobre processos.Rotina é o coração oculto da sua equipe.E se esse coração está batendo errado… todo o corpo apodrece.Rotina tóxica é prisão invisível:Sufoca criatividade.Mata protagonismo.Transforma talentos em zumbis corporativos.Gallup mostra: 68% dos colaboradores têm desempenho diretamente afetado por rotinas mal geridas.McKinsey comprova: agilidade nasce de rotinas flexíveis e centradas no propósito, não em checklists burocráticos.A pergunta que você precisa fazer é:

Quem nunca passou pordificuldades nos relacionamentos? Sou Paula Freitas, psicóloga, psicoterapeutade casal, terapeuta sexual e mentora, ajudo a pessoa a se relacionar melhorconsigo mesma, para se relacionar melhor com parceiro. Transformando sua vida atravésdo fortalecimento da autoestima, aprendendo a se posicionar, dizer não quandonecessário, nutrindo seu amor-próprio através do autoconhecimento.Estou à disposição para essecaminho de transformação e qualidade de vida nas relações.Para atendimentos online e presencial, e para maioresinformações envie mensagens pelo WhatsApp 11 98313 2371 http://wa.me/5511983132371 ou por e-mail: ajuda@paulafreitaspsicologa.com.br Porque afinal, quem cuida damente, cuida da vida!Acompanhe textos e vídeos nasredes sociais https://linktr.ee/paulaespindolapsicologa?utm_source=linktree_admin_share YouTube: Paula FreitasPsicólogahttps://www.youtube.com/paulafreitaspsicologa Instagram: @paulafreitaspsicologahttps://www.instagram.com/paulafreitaspsicologa/ Site: http://paulafreitaspsicologa.com   

Domingão do Carlão conversa com quem faz a La Invernada ser referência no agro uruguaio.Neste episódio especial, o Carlão aterrissou direto no coração do Uruguai para viver a rotina de campo na Estância La Invernada, símbolo de tradição, genética de ponta e excelência em manejo.Com uma estrutura impecável e foco absoluto na qualidade, a fazenda é reconhecida pela seleção criteriosa de animais, o cuidado técnico em todas as etapas da produção e o amor pela pecuária que atravessa gerações.Carlão bateu um papo com Victor Brion, capataz que conhece cada palmo da estância; com o médico veterinário Ronaldo Braun Klitzke, responsável pelo bem-estar e desempenho dos animais; com o agrônomo Ugues Cherubini e com o proprietário Gabriel João Cherubini, que mantêm viva a tradição familiar enquanto inovam no campo.O resultado? Uma visita cheia de histórias, trabalho, conhecimento e, claro, aquele jeitão autêntico que só o Domingão do Carlão tem.Conheça a Employer - Tudo do RH:https://bit.ly/EmployerNoDomingaoFacebook: https://www.facebook.com/Employer.RHInstagram: https://www.instagram.com/rhemployer/YouTube: https://www.youtube.com/EmployerTudodoRH

Os eletrodomésticos estão cada vez mais alimentados por inteligência artificial, mas a tecnologia, de fato, muda a forma como usamos produtos há décadas na rotina? No episódio de hoje, a repórter Elisa Fontes conversou com Renato Franzin, pesquisador do Laboratório de Sistemas Integráveis e professor da Escola Politécnica da Universidade de São Paulo, ele fala sobre as principais tendências do setor, a evolução dos sensores e conectividade, e o futuro dos eletrodomésticos. Você também vai conferir: Linha Galaxy S26 pode ficar mais cara; Samsung é condenada a pagar R$ 1 bilhão por quebra de patente; Brasil perde R$ 4 bilhões por causa de “celulares piratas”; OpenAI explica como planeja fazer dinheiro com o Sora; TypeScript se torna linguagem mais popular do GitHub pela primeira vez. Este podcast foi roteirizado e apresentado por Marcelo Fischer e contou com reportagens de Vinícius Moschen, Bruno Bertonzin, Nathan Vieira e Claudio Yuge, sob coordenação de Anaísa Catucci. A trilha sonora é de Guilherme Zomer, a edição de Natália Improta e a arte da capa é de Erick Teixeira.See omnystudio.com/listener for privacy information.

No episódio de hoje, vamos comentar sobre como você pode ter hábitos de alimentação mais saudáveis, adicionando os alimentos corretos e na medida certa, para o ganho calórico ser ideal. Confira!See omnystudio.com/listener for privacy information.

O amor raramente acaba com uma briga.Na maioria das vezes, ele se apaga no silêncio.Quando o “boa noite” vira automático, quando as conversas se tornam checklists e o riso desaparece aos poucos… o que morre não é o sentimento, é a conexão.Neste episódio, eu te convido a olhar para os sinais sutis da desconexão emocional, aquele momento em que o amor ainda existe, mas o vínculo está adoecido. Vamos falar sobre o que o cérebro faz quando o diálogo some, como o silêncio afeta a liberação de dopamina e ocitocina, e o que você pode fazer para reativar o vínculo emocional sem precisar brigar ou implorar.Porque o amor não precisa de barulho.Precisa de presença.Ouça agora o novo episódio 211 do Amor & Terapia: “Quando o amor adoece e o silêncio vira rotina”

Criminosos do PCC alugaram casa a menos de 1 km de onde promotor mora para monitorar a rotina dele. Modelo e filha morreram intoxicadas por monóxido de carbono, diz polícia; instalação de gás tinha problemas. Venda do Maracanã: projeto da Alerj mira o Flamengo e tem eleições de 2026 como pano de fundo. Números de povos e línguas indígenas crescem no Brasil, mostra Censo 2022. Quais aparelhos mais gastam energia e fazem a conta de luz subir?

Interesse crescente com uma rotina mais saudável, aumento das práticas de atividade física e cada vez mais pessoas buscando o esporte para socializar. Os ventos estão a favor da Track&Field (TFCO4), segundo o CEO da empresa, Fernando Tracanella.Convidado do Expert Talks – Na Mesa com CEOs desta quinta-feira (23), o executivo conversou com o estrategista-chefe e head do Research da XP, Fernando Ferreira, e a head de Varejo, Danniela Eiger, sobre os planos de expansão no Brasil e no exterior.-----------------------------------------------------------------------------Investir com a XP Investimentos é fácil, basta criar o seu cadastro e em minutos você já pode começar a investir: https://t2m.io/youtube-aqsAcompanhe todos os conteúdos da XP em https://t2m.io/8cxPp6xSiga nosso canal no WhatsApp: https://bit.ly/48njYL6Veja os relatórios também pelo Facebook: http://facebook.com.br/expertxp2Participe do canal do Telegram: https://t.me/xp_investimentosConfira nosso Instagram: https://www.instagram.com/expertxp/Glossário financeiro: https://conteudos.xpi.com.br/conteudos-gerais/glossario-financeiro/-----------------------------------------------------------------------------00:00 Introdução2:27 A trajetória de Fernando8:47 O início - mudança de governança12:20 A pandemia e as vendas online13:43 Foco em esportes15:57 Concorrência21:20 Potencial de crescimento24:38 Oportunidades nas lojas32:45 Franquias40:00 Sustentabilidade45:13 Coleções47:44 Há desaceleração?54:17 Rotina fora da empresa

A rotina não é inimiga do amor. Mas quando vivemos no piloto automático, ela pode nos afastar de quem amamos. No novo episódio do Psi, Me Ajuda! Eu mostro, com base na psicologia, na neurociência e nos estudos de John Gottman, como a rotina pode gerar desconexão, e, principalmente, como transformá-la em oportunidade para reacender a paixão.O amor não acaba… ele pode adormecer. E você pode despertá-lo.Escute agora no canal e não esqueça de se inscrever para acompanhar os próximos episódios!

Rotina pré tacada é necessário para todos golfistas? Quais são os erros comuns? Como criar algo eficiente? A respostas disto é muito mais está aqui neste episódio! Se ligue e compartilhe com seus amigos golfistas!!!

No episódio de outubro recebemos a Dr.ª Marta Magro, ginecologista e obstetra, para falar sobre uma dupla que nem sempre convive bem: a endometriose e o sono

o vlog desse episódio ta disponível no YouTube!bibilandia.co

Bitybank é a corretora do Bruno Perini para comprar Bitcoin - abra sua conta: https://r.vocemaisrico.com/0e566a9fffDisciplina, rotina e pequenos hábitos moldam muito mais do que imaginamos — podem ser a diferença entre o sucesso e a estagnação. Mas afinal: qual é a importância de ter uma rotina bem definida? Como escolher os hábitos inegociáveis que sustentam sua vida? E de que forma pequenas vitórias diárias podem gerar grandes transformações?Será que existe um padrão entre os hábitos das pessoas de sucesso? Como manter a disciplina sem sacrificar a saúde ou os relacionamentos? E até que ponto vale insistir em práticas que já não fazem sentido, quando o verdadeiro desafio pode estar justamente em abandonar velhos padrões e criar novos caminhos?Para responder estas perguntas, convidamos Caio Carneiro e Marcelo Toledo para o episódio 1261 do podcast Os Sócios. Ele será transmitido nesta quinta-feira (18/09), às 12h, no canal Os Sócios Podcast.Hosts: Bruno Perini @bruno_perini e Malu Perini @maluperiniConvidados: Caio Carneiro @caiocarneiro e Marcelo Toledo @marcelotoledo

Entre regresso às aulas e trabalho, alimentação saudável tende a ficar para segundo plano. Nutricionista Mariana Chaves dá dicas práticas para manter organização, prazer e equilíbrio — sem dramas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Entre o regresso às aulas e ao trabalho, a alimentação saudável tende a ficar para segundo plano. A nutricionista Mariana Chaves dá dicas práticas para manter a organização, o prazer e o equilíbrio.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Muita gente torce o nariz quando ouve a palavra rotina. Parece sinônimo de prisão, de repetição, sem graça. Mas a verdade é que a rotina certa pode ser justamente o que te dá liberdade para viver os seus sonhos.Nesse episódio eu compartilho como construí minha rotina eficiente e, mais do que isso, te provoco a refletir: o que realmente é importante para você? Para onde você deseja caminhar? Se você acredita que não gosta de rotina, esse episódio foi feito especialmente para você.Referências citadas:Meditação O Eu do FuturoNewsletter sobre os 160 dias para mudar a minha vidaProdutos e serviços mencionados:Mentoria Individual: Agende seu horário comigo (Online - Via Zoom ou Meet)Workshop Desarme Seus Pensamentos: Um workshop prático que pode mudar sua realidadeLivro: O Despertar da Consciência — Neville Goddard

Neste episódio do Bluetimes Talks, você vai entender como os supermercados estão se tornando pet friendly para receber toda a família , de que forma o consumo consciente está redesenhando as gôndolas com produtos mais saudáveis , e o que está por trás da queda na ruptura de produtos e da consolidação do e-commerce como um hábito essencial para o brasileiro.Entre os destaques, temos:

Send us a text PODCAFÉ TECH | Com Mikaeri Ohana (Explicami) Neste episódio, recebemos Mikaeri Ohana, criadora do Explicami, um dos maiores projetos de divulgação científica em ciência de dados e inteligência artificial no Brasil. Antes mesmo da febre do ChatGPT, Mikaeri já criava conteúdos acessíveis que ajudavam milhares de pessoas a entrar no universo da IA. Hoje, além de produtora de conteúdo, ela é cientista de dados em multinacional, pesquisadora de mestrado na Unicamp e referência premiada pelo Google, Microsoft e LinkedIn. ☕ Falamos sobre: Como nasceu o Explicami e a missão de democratizar a ciência de dados

Aos 40 anos, Débora Monteiro olha para o seu percurso com orgulho: realizou muitas as ambições que tinha como mãe, na família e na carreira. Mas chegar até aqui não foi simples. Mãe de gémeas e apresentadora do 'Domingão', fala com franqueza sobre os desafios da maternidade, desde o período em que precisou de cirurgia, injeções e “hora marcada para fazer amor” para engravidar, até aos primeiros anos das filhas, vividos em plena pandemia, enquanto conciliava o trabalho e a vida familiar. Para a atriz, a maternidade é muitas vezes romantizada, quando na verdade “a realidade é cansativa e exige uma grande adaptação”. Ainda assim, quando Daniel Oliveira lhe pergunta o que é que foi o melhor destes quarenta anos, a atriz não hesita em responder: “As minhas filhas”. Este programa foi inicialmente emitido na SIC a 10 de junho de 2023, recorde aqui o testemunho da atriz com a versão podcast do 'Alta Definição'. A sinopse deste episódio foi criada com o apoio de IA. Saiba mais sobre a aplicação de Inteligência Artificial nas Redações da Impresa.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Equilibrar vida pessoal e profissional pode ser difícil, e quando o autismo faz parte dessa equação, o cansaço e esgotamento parece ser um grande obstáculo. Neste episódio, os três apresentadores do Introvertendo se reúnem para falar sobre as dificuldades que estão passando, como fazem para estruturar uma rotina e o que tem dado certo e errado nessa tentativa. Participam: Brendaly Januário, Gustavo Borges e Marx Osório.Notícias, artigos e materiais citados ou relacionados a este episódio:A importância da gestão de tarefas para o indivíduo autistaRotina estruturada: uma poderosa ferramenta na vida de pessoas com TEATranscrição do episódio disponível no site do Introvertendo.

20 milhões de brasileiros têm diabetes, doença caracterizada pela presença de níveis elevados de glicose no sangue. Os dois tipos mais frequentes são: a diabetes tipo 1, que é uma doença autoimune, o sistema imunológico destrói as células do pâncreas responsáveis pela produção de insulina. E o tipo 2, que está ligado ao sedentarismo, à obesidade, aos altos níveis de colesterol e triglicérides no sangue. Nos dois, o aumento do açúcar no sangue causa inúmeras consequências à saúde. A diabetes é a principal causa de cegueira no mundo, de amputações não traumáticas e uma das principais causas de insuficiência renal. Ouvindo assim, assusta. Mas hoje existem inúmeras tecnologias que facilitam o tratamento e a convivência com a doença. Hoje a gente recebe dois convidados. O Tom Bueno, jornalista e autor do perfil “um diabético”, que tem diabetes tipo 1 há 20 anos. Ele vai explicar como se adaptou para tomar dezenas de decisões diárias sobre a doença. E com a endocrinologista Solange Travassos, vice-presidente da Soc. Bras. de Diabetes, que vai conversar conosco sobre as principais opções de tratamento.

A corrida é saúde desde que esteja da maneira correta na vida das pessoas. Rotina, adaptações, individualidades e muito mais tem que ser levado em conta.

A rotina do Ayurveda que todo mundo tem que fazer!

Há 46 anos no Brasil e 32 morando em São Paulo, Olivier Anquier é um renomado padeiro e empresário do País, que investe e valoriza a região central da cidade, onde mora há 17 anos. Atualmente administra suas duas unidades do L'Entrecôte d'Olivier e as quatro padarias Mundo Pão do Olivier, tendo a última sido inaugurada em abril na Avenida São Luís, ao lado da Praça da República. Paralelo aos seus negócios, Olivier é um apaixonado por São Paulo e se denomina como brasileiro. Ele chegou em 1979 no País para passar um mês de férias e brinca estar de férias até hoje.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Como encaixar os estudos individuais na rotina - 3º dia de evento by Barbara Lores

Como é viver em um país que está em guerra e no centro do noticiário mundial, onde o dia-a-dia da população civil envolve sirenes e corridas ao bunker mais próximo? Como é a rotina dos brasileiros que vivem hoje em Israel?

Existem sinais e sintomas, muitas vezes considerados normais e comuns, que indicam que sua rotina está tirando seu bem-estar. No episódio de hoje, compartilho como percebi que minha rotina “perfeita” já não me fazia bem, os sinais, sintomas e desafios comuns para a mudança de hábito acontecer.Me acompanhe no Instagram: ⁠@flaviamachioni⁠ e até semana que vem!

Edgard Maciel de Sá, Phill e Marcelo Neves analisam atuação diante do Sport, a equação resultado x desempenho, a tabela do Brasileiro até a parada para o Mundial e o planejamento para o jogo em La Paz. DÁ O PLAY!

Joana Marques quer ter uma rotina de ferro, e vai tentar aprender com o Martim.