Podcasts about rune gl

Hva får en topptrent idrettsungdom med alle forutsetninger til å lykkes i livet til å bli 250 kilo ved alder 35 år? Da Rune Glørstad lå isolert i sin egen leilighet og hadde en nær døden-opplevelse, sa han til seg selv at nok var nok! Nå har han gått ned 135 kilo og har god helse. Hør historien og bli inspirert av hvordan han tok tak i sitt eget liv!

Denne uken har jeg en litt annerledes episode til dere - for jeg fikk nemlig høre om en manns utrolige livsstilsendring. Så nå skal du få høre historien til Rune Glørstad, som gikk fra å være en veltrent 18-åring, til å på sitt meste veie 250 kilo. Han bestemte seg for å ta grep om livsstilen sin - og klarte altså å gå ned hele 135 kilo. Hva var det han gjorde? Hva spise han, hva trente han, hvordan er egentlig livet når man veier over 200 kilo? Dette er en inspirerende historien om en mann som tok tilbake livet sitt. Dette er livsstilsendring med Rune Glørstad!

Rune Glørstad var sykelig overvektig. Til slutt lyktes han med å gjøre en livsstilsendring. Her er hans råd til hvordan man bør tenke får å få til endringen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Rune Glørstad var sykelig overvektig. Til slutt lyktes han med å gjøre en livsstilsendring. Her er hans råd til hvordan man bør tenke får å få til endringen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En sterk og rørende historie om en mann med jernvilje! Rune Glørstad hadde gitt opp livet og var isolert, så valgte han å ta livet tilbake. Den første treningsøkten var på 90 sekunder. Nå trener han mange timer hver uke og er mer lykkelig enn noen gang!