Podcasts about Kilo

Některé obce neplní limit pro snižování množství směsného odpadu, který končí na skládkách. Radnice tak musí platit několikanásobně vyšší poplatky za skládkování.

Wir machen den Super Bowl Deep Dive diese Woche mit Malte und Burak. Abdul ist nach Benitos Auftritt crashout gegangen und fehlt leider. Wir reden über Gil Opfarim und deutsche Opfervibes zum Bonden und runden das Ganze ab mit Maltes Familiengeschichte. Falls ihr 85 Kilo wiegt: nach dieser Folge wiegt ihr 82, versprochen!Tickets zu Brennpunkt LIVE:https://www.universe.com/events/brennpunkt-live-podcast-tickets-TH9WGX?ref=ticketmasterTickets zu Maltes LIVE Podcast "Ich kann nicht gut mit Menschen" in Hamburg:https://tickets.centralkomitee.de/product/84013/jule-weber-malte-kueppers-centralkomitee-hamburg-am-26-02-2026

Wie viel Muskelmasse kannst du in einem Jahr wirklich aufbauen – 3, 7 oder sogar 15 Kilo? Und warum bleiben die meisten weit unter ihrem Potenzial?In dieser Episode schauen wir uns wissenschaftliche Daten zum naturalen Muskelaufbau an und klären, was für Anfänger und Fortgeschrittene realistisch ist. Du erfährst, warum Genetik zwar eine Rolle spielt, aber oft nicht dein größtes Problem ist. Außerdem bekommst du eine klare 8-Punkte-Checkliste, mit der du dein persönliches Muskelaufbau-Potenzial maximal ausschöpfst – ohne falsche Hoffnungen, aber mit klarer Strategie.➜ Fitness Fibel (2025) hier Gratis sichernhttp://fitnessfibel.de➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

You've been wondering why YouTube ads are so bad these days. I know it, you know it. Well... mea culpa, mea culpa, mea maxima culpa. Join Spencer, Ty, and Andy as they pick the ads that you are going to see for the next 20 years on YouTube, and discuss ways to make them even worse. Support us on Patreon for $5, $7, or $10: www.patreon.com/tgofv. TGOFV Theme by World Record Pace. A big shout-out to our $10/month patrons: Celeste, Yung Zoe, Dane Stephen, Weedworf, James Lloyd-Jones, Sam Thomas, Josh O'Brien, Kilo, David, Sam, T, Rach, Tomix, Adam W, L M, Revidicism, Jennifer Knowles, Jeremy-Alice, Louis Ceresa, Charles Doyle, Dean, Axon, Themandme, Raouldyke, Stephen Tucker, Lawrence, Rebecca Kimpel, Malek Douglas, Jacon Sauber-Cavazos, Bernventers, William Copping, NewmansOwn, Heather-Pleather, Bunknown, Dinosarden, Bedi, Francis Wolf, King Krang, Anthony C, ASDF, Buffoonworld, Bavbiff, D Love, and Tugboat!

220 Kilo wiegt Tina Kuschel noch vor wenigen Jahren. Der Weg zur Arbeit, putzen, reisen, dass alles fällt ihr schwer und irgendwann wird ihr klar, dass es so nicht weitergehen kann. Sie sucht sich Hilfe bei einem Adipositas-Zentrum und nimmt fast 90 Kilo ab. Dann geht es einfach nicht mehr weiter, die Waage steht still. Ein Arzt stellt fest, dass sie unter einer Fettverteilungsstörung mit Wassereinlagerungen leidet, die eine weitere Abnahme durch Sport und Ernährung unmöglich macht. So wie Tina Kuschel leidet rund jede 10. Frau in Deutschland an sogenanntem Lipödem. Außerdem konnte sich ihre Haut nach der starken Abnahme nicht vollständig zurückbilden. Hilfe findet sie im Diakonie Klinikum Rotenburg. Denn für manche Betroffene, wie Tina Kuschel, geht kein Weg an einer oder sogar mehreren plastischen Operationen vorbei. Wann die Krankenkasse solche plastischen Operationen bezahlt und was solche Operationen für die Patienten bedeuten, hört ihr in diesem Podcast. #Abnehmen #Lipödem #Fettabsaugung #Gesundheit #Hautstraffung #Liposuction #plastischeChirurgie 

Alles Gute kommt bekanntlich von oben. Es gibt viele Dinge, die vom Himmel fallen können. Regen, Hagel oder Pulverschnee. Man hat auch schon von Fröschen oder Fischen gehört. Aber wenn es sich dabei um ein mehrere Kilo schweres Reptil handelt, hört der Spaß nun wirklich auf. Eine Glosse von Sandra Limoncini.

Literaturprofessor Arthur Opp hat sein Haus in Brooklyn seit über einem Jahrzehnt nicht mehr verlassen und wiegt mittlerweile 250 Kilo. Von Heike Knispel.

Jelle Vandenbulcke is derde generatie binnen hetfamiliebedrijf Chocolatier Vandenbulcke, een Belgische chocoladeproducent waar jaarlijks meer dan 1,5 miljoen kilo chocolade door de fabriek loopt. Opgegroeid “met de chocoladelepel” was zijn instap in het bedrijf geen gevolg van druk, maar van een oprechte interesse die al vroeg zichtbaar werd. Van meelopen naar klantenbezoeken tot helpen bij leveringen en beurzen: chocolade en ondernemen waren van jongs af aan een vanzelfsprekend onderdeel van zijn leefwereld.Na zijn studies stapte Jelle rechtstreeks in het familiebedrijf, niet om meteen te leiden, maar om eerst te leren. Hij begon aan de commerciële kant, luisterde, observeerde en bouwde stap voor stap vertrouwen op, zowel intern én extern. In een familiebedrijf waar relaties soms generaties overspannen, besefte hij snel dat geloofwaardigheid niet komt door titel of naam, maar door consequent gedrag en engagement.Vandaag draagt Jelle een bredere verantwoordelijkheid. Zijnrol is geëvolueerd van uitvoerend naar richtinggevend: denken over de toekomst, beslissingen nemen met impact op lange termijn en tegelijk waken over kwaliteit en continuïteit. Voor hem is het familiebedrijf geen vaststaand gegeven, maar iets wat je tijdelijk in beheer krijgt, met de plicht om het relevant te houden en sterker door te geven aan de volgende generatie. Die missie werd de voorbije jaren stevig getest door crisis. Toch bleef Jelle innoveren en investeren in nieuwe producten, nieuwe initiatieven en een heuse chocolate trail om de beleving rond chocolade te versterken. Wat hem drijft, is verantwoordelijkheid in de breedste zinvan het woord: tegenover het bedrijf, de medewerkers, de klanten en de familiegeschiedenis. Met respect voor het verleden, maar met de overtuiging dat stilstaan geen optie is in een markt die blijft bewegen.

What the @*$^ did you just $%%^ing say about me, you little neph? I'll have you know I graduated top of my class in the Navy Uncs, and I've been involved in numerous secret raids on Aunt-Quaeda, and I have over 300 confirmed beers. Join Spencer, Ty, and Andy as they write the greatest TV show in history: the secret history of the Uncles. Support us on Patreon for $5, $7, or $10: www.patreon.com/tgofv. TGOFV Theme by World Record Pace. A big shout-out to our $10/month patrons: Celeste, Yung Zoe, Dane Stephen, Weedworf, James Lloyd-Jones, Sam Thomas, Josh O'Brien, Kilo, David, Sam, T, Rach, Tomix, Adam W, L M, Revidicism, Jennifer Knowles, Jeremy-Alice, Louis Ceresa, Charles Doyle, Dean, Axon, Themandme, Raouldyke, Stephen Tucker, Lawrence, Rebecca Kimpel, Malek Douglas, Jacon Sauber-Cavazos, Bernventers, William Copping, NewmansOwn, Heather-Pleather, Bunknown, Dinosarden, Bedi, Francis Wolf, King Krang, Anthony C, ASDF, Buffoonworld, Bavbiff, D Love, and Tugboat!

Emmentaler: So wird der Schweizer Käse hergestellt – Emmentaler ist mehr als Käse – er ist Schweizer Tradition. Käsemeister Christoph Hofer zeigt Schritt für Schritt, wie aus frischer Milch ein bis zu 120 Kilo schwerer Emmentaler entsteht.

Wat zou je doen met een miljoen? Denk daar eens over na. Als je hierbij stil staat, mag je je realiseren dat het miljoen niet over het bedrag gaat, maar over hoe het je leven verrijkt. Met deze blik afvallen benaderen, maakt van afvallen geen strijd maar een pad naar meer geluk.Mijn naam is Mira Overkleeft, host van dit kanaal en founder van Fitspel en het Slank Doen Model. Het is mijn passie jou te laten inzien en te laten ervaren dat ook jij duurzaam kan afvallen. Niet door te diëten, maar door jezelf te updaten. Pak de regie terug op jouw gedachtes, emoties en gedrag!Dit is de 3de aflevering van de korte serie: Slank Doen. In deze aflevering neem ik je mee in de 3de pijler van ons Slank Doen Model: Verkennen. Waarom afvallen niet over kilo's gaat maar over jouw identiteit. Je ontdekt: Hoe je identiteit is gevormdWaarom je identiteit altijd beinvloed wordt door de buitenwereldHoe jij je identiteit kan onderzoeken, herschrijven en updatenZelf aan de slag met het Slank Doen Model?Koop dan het boek Slank Denken, Doen, Zijn. Deze komt met een werkboek om Slank Doen persoonlijk en relevant te maken. Met kortingscode Podcast ontvang je 10% korting.Ga hiervoor naar: www.fitspel.nl/boekAls deze podcast waardevol voor je is, zou ik het tof vinden als je me wilt volgen, een bericht achterlaat of deze wilt delen. Zo verspreiden we samen deze andere manier van afvallen en kunnen daarmee nog veel meer mensen bereiken en helpen!

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İletişim araçları sayesinde artık hepimiz diyet programları hakkında az çok fikir sahibiyiz; sağlıklı beslenme, kilo verme, kalori hesabı… Kilo vermenin temel prensibi harcadığından daha az yemek. Sağlıklı beslenmenin ana şartları da belli: taze sebze, meyve, yeterli protein tüketmek ve paketli gıdadan, endüstriyel şekerden ve rafine karbonhidrattan uzak durmak. Beslenme ve diyetetik eğitimi alan bütün diyetisyenler de neredeyse aynı müfredattan, aynı eğitimden geçiyor ve kişiye özel programlar hazırlayarak sağlıklı beslenme danışmanlığı yapıyor.

How are you naming your pitbull that. You know you can't be naming a pitbull that word. Come on with that nonsense. Join Spencer, Ty, and Andy as they decide once again who would win in a fight between King Von and Mort Rifkin. You know, normal discussions. Support us on Patreon for $5, $7, or $10: www.patreon.com/tgofv. TGOFV Theme by World Record Pace. A big shout-out to our $10/month patrons: Celeste, Yung Zoe, Dane Stephen, Weedworf, James Lloyd-Jones, Sam Thomas, Josh O'Brien, Kilo, David, Sam, T, Rach, Tomix, Adam W, L M, Revidicism, Jennifer Knowles, Jeremy-Alice, Louis Ceresa, Charles Doyle, Dean, Axon, Themandme, Raouldyke, Stephen Tucker, Lawrence, Rebecca Kimpel, Malek Douglas, Jacon Sauber-Cavazos, Bernventers, William Copping, NewmansOwn, Heather-Pleather, Bunknown, Dinosarden, Bedi, Francis Wolf, King Krang, Anthony C, ASDF, Buffoonworld, Bavbiff, D Love, and Tugboat!

Wenn wir nur alle Mumins wären... dann müssten wir uns nicht über die Verteilungsungerechtigkeit in Deutschland aufregen. Aber dann gäbs auch diesen Podcast vermutlich nicht. Außerdem: Maik berichtet von seiner Cartoon Sammlung, macht sich mal wieder über seine Partei lustig und versteht Alex mal wieder falsch. Und Alex erzählt Gruselgeschichten aus Grönland und seinem eigenen Leben...

In dieser Folge spreche ich darüber, was es mit einer Beziehung machen kann, wenn ein Partner 25 Kilo zunimmt...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/reportVereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.deIch bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemannVereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

That's right, folks. You thought TGOFV would never do class warfare? You simply don't know us well enough. Join Spencer, Ty, and Andy as they debate over which type of worker is the only good one to be: computer guy or construction site wolf-whistler. Support us on Patreon for $5, $7, or $10: www.patreon.com/tgofv. TGOFV Theme by World Record Pace. A big shout-out to our $10/month patrons: Celeste, Yung Zoe, Dane Stephen, Weedworf, James Lloyd-Jones, Sam Thomas, Josh O'Brien, Kilo, David, Sam, T, Rach, Tomix, Adam W, L M, Revidicism, Jennifer Knowles, Jeremy-Alice, Louis Ceresa, Charles Doyle, Dean, Axon, Themandme, Raouldyke, Stephen Tucker, Lawrence, Rebecca Kimpel, Malek Douglas, Jacon Sauber-Cavazos, Bernventers, William Copping, NewmansOwn, Heather-Pleather, Bunknown, Dinosarden, Bedi, Francis Wolf, King Krang, Anthony C, ASDF, Buffoonworld, Bavbiff, D Love, and Tugboat!

Sie ist regenerationsfähig, man kann bis zu 70 Prozent ihres Volumens wegschneiden, aber sie kann auch verfetten. Rund um das Organ Leber kann sich Fett legen, aber auch innerhalb desselben bilden. Das hat viel mit dem heutigen Lebensstil zu tun. Das Fiese daran: Man spürt sehr lange nichts davon. Die Fettleber hat in unseren Breitengraden viel mit unserem Lebensstil zu tun: Wir essen zu viel, sind ein paar Kilo zu schwer und konsumieren immer mehr hochverarbeitete Lebensmittel, sagt der Gastroenterologe am Inselspital Bern, Yves Borbély. Das Unberechenbare an der Krankheit ist, dass sie häufig gar nicht bemerkt wird. Deshalb empfiehlt der Experte, spätestens ab 50 Jahren einmal die Leberwerte bei der Hausärztin oder dem Hausarzt kontrollieren zu lassen.

Nadváha a obezita postihují téměř 60 % dospělých a každé třetí dítě v Evropě. Dominika Vymazalová, známá z pořadu Extrémní proměny, zhubla za rok 60 kilo a stále si váhu udržuje. Dnes pracuje jako koordinátorka obezitologické péče. Co ji vedlo k zajídání problémů během náročného dětství? Kolikrát si řekla, že od zítřka bude všechno jinak? A co pro ni bylo na začátku proměny nejtěžší?Všechny díly podcastu Host Radiožurnálu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

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Viele kennen das: Man will etwas für die Gesundheit tun, fürs Herz, den Blutdruck, vielleicht auch ein paar Kilo verlieren. Und dann kommt die Frage: Was lohnt sich mehr, hochintensives Intervalltraining (HIIT) oder doch klassisches Ausdauertraining wie Joggen? In dieser Folge schauen wir darauf, was beide Trainingsformen bringen, was Studien dazu sagen und wie ihr herausfindet, was wirklich zu euch passt, je nach Alltag, Fitnesslevel und Motivation. Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage, wie gesund Kokosöl eigentlich ist. Die Studie von Professor Nieß könnt ihr hier nachlesen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32890201/ Produktion: Lilian Hoenen Redaktion: Christine van den Berg Noch mehr "Aha!"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Remember those good old days, at [INSERT ALMA MATER]? Good times, good times. Join Spencer, Ty, and Andy as they reminisce about their college experiences, and the scholastic opportunities that shaped them into who they are today. Support us on Patreon for $5, $7, or $10: www.patreon.com/tgofv. TGOFV Theme by World Record Pace. A big shout-out to our $10/month patrons: Abbie Phelps, Adam W, Anthony Cabrera, asdf, Axon, Baylor Thornton, Bedi, bernventers, bunknown, Celeste, Charles Doyle, Dane Stephen, Dave Finlay, David Gebhardt, Dean, Francis Wolf, Heather-Pleather, Jacob Sauber-Cavazos, James Lloyd-Jones, Jennifer Knowles, Jeremy-Alice, Josh O'Brien, Kilo, LM, Lawrence, Louis Ceresa, Malek Douglas, Newmans Own, Packocamels, Phat Ass Cyberman, Rach, raouldyke, Rebecca Kimpel, revidicism, Sam Thomas, T, Tash Diehart, Themandme, Tomix, weedworf, William Copping, and Yung Zoe!

Stefan hat 15 Kilo abgenommen – und ist trotzdem nicht zufrieden. Er will jetzt das Sixpack. Sabine sitzt auf der Couch und traut sich nicht anzufangen, weil sie Angst hat, ihr komplettes Leben umkrempeln zu müssen.Beide machen einen Denkfehler.In dieser Folge erfährst Du:Was es wirklich kostet, bei 20%, 15%, 10% oder 6% Körperfett zu leben – in Zeit, Aufwand und KompromissenWarum Dein Gehirn Dich sabotiert (und was die Glücksforschung von Harvard dazu sagt)Wie Du Dein persönliches „Gut genug“ definierst – ohne Selbstbetrug und ohne PerfektionismusWarum der Weg von „unfit“ zu „fit“ kürzer ist, als Du denkstDie unbequeme Wahrheit: Ein Sixpack macht Dich nicht automatisch glücklich. Aber die gute Nachricht: Du brauchst auch keins, um nackt gut auszusehen.Dranbleiben schlägt Perfektion – und diese Folge zeigt Dir, warum das mehr ist als nur ein Spruch.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________

Na, alle wieder fit für die Bundesliga? Oder ein paar Kilo zugelegt in der Pause? Passiert auch in Profi-Mannschaften, Ewald hat da ne gute Story... wir reden über die Super-Bayern, über Pieriingers Wundertor, die bitteren HSV-Momente in Freiburg, die Situation um El Mala in Köln und ne Menge mehr... viel Spass auch in 2026!

Zayıflama iğnesiyle ilgili merak ettiğiniz her şey! Etkisi hangi durumlarda güçlü? Yan etkileri ne? Merak ettiklerimizi İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Betül Börkü Uysal'a sorduk.

We're back from break and ready to chat (apparently). Here we discuss the third book in the Dune series - "Children of Dune" There's more from the Strange and Beautiful Network!Enjoying our work? Buy a cup of Hot Jala! https://ko-fi.com/strangeandbeautifulnetworkListen to Rachel, Kate, and Hannah discuss spicy books, serious books, and everything in between (but mostly spicy!). It's like sitting down with girl friends to chat about hot book boyfriends but in podcast format! Listen now at Feast, Sheath, Shatter: A Book Chat PodcastLove Movies, TV Shows and Books in the Fantasy, Scifi, and Horror genre and want to hear more? Check us out at The Strange and Beautiful Book Club where Rachel and her husband Matt discuss all things genre-related.Listen to us chat our way through the greatest scifi tv show ever made on We Are All Kosh - A Babylon 5 podcastLonging for a simpler time in the police procedural genre AND love Vampires? Matt and Rachel also review the classic television show Forever Knight on their podcast, Come in 81 Kilo.Not getting enough sweaty 90s sexcapades from your television and movie content? Listen to Meg and Rachel discuss the finer points of Geraint Wyn Davies' career over at Ger Can Get It!You can also:Join us on Instagram here: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/strangeandbeautifulnetwork/⁠⁠⁠Find us on YouTube here: https://www.youtube.com/channel/UCz9ENwKdHrm57Qmu8L4WXwQRiverside.fm is a video/audio recording platform built for podcasters. Check them out today for uncompressed audio and video recording, unlimited transcription services, AI Social Media clips, teleprompter and on screen scripts, and a bunch of other cool stuff too. Make long distance podcasting 100x easier. (Don't work harder, work smarter) ★ Support this podcast on Patreon ★

Jonatan är på Berwaldhallen för att spela Beethoven och har chockerat sin dirigent genom att inte tycka det är tillräckligt viktigt. K har förmänskligat sina växter och djur.Det handlar om perversa idéer som sprids inom backhoppningen och om en fruktansvärt människa som måste få dansa utan att sexualiseras.Var snäll mot dig själv 2026 och prenumerera på Della Monde. Du får då ett extra avsnitt varje vecka, samt poddarna Della Papa och Della Herstory. Läs mer på dellamonde.se

Aujourd'hui, Joëlle Dago-Serry, coach de vie, Charles Consigny, avocat, et Chirinne Ardakani, avocate, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

We're joined by Sid Sijbrandij, founder of GitLab who led the all-in-one coding platform all the way to IPO. In late 2022, Sid discovered that he had bone cancer. That started a journey he's been on ever since... a journey that he shares with us in great detail. Along the way, Sid continued founding companies including Kilo Code, an all-in-one agentic engineering platform, which he also tells us all about.

Happy new year, members of the music fandom! Join Spencer, Ty, and Andy as they discuss rock, rap, country, western, techno, house, clownstep, frenchcore, lo-fi, psychotrance, darkstep, trouse, blogrock, mathrock, shoegaze, sockstep, cowpunk, and all of your other favorite musical genres. Support us on Patreon for $5, $7, or $10: www.patreon.com/tgofv. TGOFV Theme by World Record Pace. A big shout-out to our $10/month patrons: Abbie Phelps, Adam W, Anthony Cabrera, asdf, Axon, Baylor Thornton, Bedi, bernventers, bunknown, Celeste, Charles Doyle, Dane Stephen, Dave Finlay, David Gebhardt, Dean, Francis Wolf, Heather-Pleather, Jacob Sauber-Cavazos, James Lloyd-Jones, Jennifer Knowles, Jeremy-Alice, Josh O'Brien, Kilo, LM, Lawrence, Louis Ceresa, Malek Douglas, Newmans Own, Packocamels, Phat Ass Cyberman, Rach, raouldyke, Rebecca Kimpel, revidicism, Sam Thomas, T, Tash Diehart, Themandme, Tomix, weedworf, William Copping, and Yung Zoe!

We're joined by Sid Sijbrandij, founder of GitLab who led the all-in-one coding platform all the way to IPO. In late 2022, Sid discovered that he had bone cancer. That started a journey he's been on ever since... a journey that he shares with us in great detail. Along the way, Sid continued founding companies including Kilo Code, an all-in-one agentic engineering platform, which he also tells us all about.

Die Themen: ein Neugeborenes mit fast sechs Kilo sorgt für Staunen; KI-Fakeposts locken Hunderte vergeblich zur Brooklyn Bridge; USA greifen Venezuela an, Maduro gefangen genommen und ausgeflogen; tödliche Proteste im Iran; linksextremer Brandanschlag legt Teile Berlins lahm und „Stranger Things“-Finale spült über 25 Millionen Dollar in die Kinokassen Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee

In the days of auld lang syne, everybody!? Join Spencer, Ty, and Andy as they usher in another new year with another round of Ins and Outs, including low-waisted pants, political assassins, and who's still going to be considered white in the next 365 days. Support us on Patreon for $5, $7, or $10: www.patreon.com/tgofv. TGOFV Theme by World Record Pace. A big shout-out to our $10/month patrons: Abbie Phelps, Adam W, Anthony Cabrera, asdf, Axon, Baylor Thornton, Bedi, bernventers, bunknown, Celeste, Charles Doyle, Dane Stephen, Dave Finlay, David Gebhardt, Dean, Francis Wolf, Heather-Pleather, Jacob Sauber-Cavazos, James Lloyd-Jones, Jennifer Knowles, Jeremy-Alice, Josh O'Brien, Kilo, LM, Lawrence, Louis Ceresa, Malek Douglas, Newmans Own, Packocamels, Phat Ass Cyberman, Rach, raouldyke, Rebecca Kimpel, revidicism, Sam Thomas, T, Tash Diehart, Themandme, Tomix, weedworf, William Copping, and Yung Zoe!

Yule City. Three months before Christmas. Children are disappearing mysteriously, almost as if taken by the winter winds themselves. Two cops -- Cash Humbug and Nick Klaussman -- will put it all on the line to discover where those kids have gone... even if it goes all the way to the North Pole. STARRING: Spencer Barrows as Det. Cash Humbug, Andy as Det. Nicholas Klaussman, Liv Agar as Kristen Kringle, John Moe as Commissioner Noel Noelle, Patrick Doran as Det. Chris Miss, Charles Austin as "Rocking" Harvey Evergreen, Raina Douris as Nancy Rudolph, Ty Wood as Narrator, and Clay Parks as Everyone Else. Listen to the rest of the series on Patreon for $5, $7, or $10: www.patreon.com/tgofv. A big shout-out to our $10/month patrons: Abbie Phelps, Adam W, Anthony Cabrera, asdf, Axon, Baylor Thornton, Bedi, bernventers, bunknown, Celeste, Charles Doyle, Dane Stephen, Dave Finlay, David Gebhardt, Dean, Francis Wolf, Heather-Pleather, Jacob Sauber-Cavazos, James Lloyd-Jones, Jennifer Knowles, Jeremy-Alice, Josh O'Brien, Kilo, LM, Lawrence, Louis Ceresa, Malek Douglas, Newmans Own, Packocamels, Phat Ass Cyberman, Rach, raouldyke, Rebecca Kimpel, revidicism, Sam Thomas, T, Tash Diehart, Themandme, Tomix, weedworf, William Copping, and Yung Zoe!

Вадим Кушніков, оглядач порталу Мілітарний, на Radio NV про спецоперацію СБУ по знищенню унікального літака РФ та підводного човна класу Варшавянка/Kilo, про технічні характеристики цього літака, чи можуть росіяни виробляти подібні літаки, про особливості масштабного ракетно-дронового удару по Україні, про що говорить застосування стратегічної авіації російських окупантів, про надскладну диверсію по спаленню двох російських літаків Су-30СМ у Липецьку та значення знищення цих машин, про особливості ракет Кинджал та чому вони не влучили по заданих цілях, а також про останні зміни в американській політиці, які нівелюють бурхливу й небезпечну діяльність Дональда Трампа та небезпеках від того, що Шахеди стали керованими.Ведучий – Павло Новіков

Tim Krasenbrink teilt das kraftvolle 3-Säulen-Prinzip, das ihm als Kompass für alle Lebensentscheidungen dient. Er erklärt, warum eindimensionaler Fokus auf Business der schnellste Weg in Burnout und Depression ist, und warum selbst Millionenerfolge nicht glücklich machen, wenn andere Lebensbereiche vernachlässigt werden. Mit persönlichen Einblicken in eigene Krisen und der einfachen Analogie vom 3-beinigen Stuhl. Was du lernst: Das 3-Säulen-Prinzip: Finanzen, Gesundheit, Beziehungen Warum multidimensionale Visionen wichtiger sind als Business-Pläne Wie du vermeidest, in die „30-Kilo-zugenommen“-Falle zu tappen Warum selbst Millionäre unglücklich werden können Wie du lernst, auf die harte Tour, und warum das notwendig ist ALLES ZU UNICORN BAKERY: https://stan.store/fabiantausch   Mehr zu Tim: YouTube: https://www.youtube.com/@Timelevaty  LinkedIn: https://linkedin.com/in/krasenbrink  Die ganze Folge Selbst & Frei findest du hier: YouTube: https://youtu.be/zQ5LC72SLX8?si=KY6665meTyNGTdLz Spotify: https://open.spotify.com/episode/7h2n90zUTqo0roVy7RJhbt?si=54792042313643dc  Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/95-meiner-projekte-sind-gescheitert-tim-krasenbrink/id1846867704?i=1000735651672  Join our Founder Tactics Newsletter: 2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach: https://www.tactics.unicornbakery.de/ 

Montagabend, 19:47 Uhr. Du drückst 100 Kilo – ein Zucken in der Schulter. "War nichts." Vier Wochen später: Impingement, sechs Wochen Pause.Aber es geht nicht nur um Verletzungen. Es geht auch darum, warum Dein Training stagniert – obwohl Du technisch alles richtig machst.Das Weber-Fechner-Gesetz erklärt beides: Warum Dein Gehirn Alarmsignale verschläft UND warum Du Deine Muskeln bisher nicht optimal ansteuerst.Du erfährst:Warum Dein Gehirn ein "prozentualer Änderungsdetektor" ist (und was das fürs Training bedeutet)Wie 30% der sportlichen Leistung durch Körpergefühl erklärt werden (Studie mit 100 Elite-Athleten)Die 3-Punkte-Routine fürs Warm-up (5 Minuten, massive Wirkung)Tempo als Lupe: Warum langsame Bewegungen Deine Wahrnehmung schärfen3 Mini-Übungen für den Alltag (2 Minuten täglich, null Extra-Zeitaufwand)Es geht um eine neue Art des Trainings, durch die Dein Nervensystem Bewegungen besser plant und ausführt.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Erwähnte Folgen und Ressourcen:Fitness-Übungen: Die Übungsbibliothek mit korrekter Technik und CuesBuch: Looking Good Naked: Die Gesamtausgabe*Buch: Dranbleiben!*FMM #545: Das Prinzip des PracticionersQuellen:Weber E.H. (1834). De pulsu, resorptione, auditu et tactu. Leipzig: Koehler.Fechner G.T. (1860). Elemente der Psychophysik. Leipzig: Breitkopf & Härtel.Proske U., Gandevia S.C. (2012). The proprioceptive senses: roles in body shape, position, movement, and force. Physiol Rev 92(4):1651-97.Han J. et al. (2014). Level of competitive success and multi-joint proprioceptive ability. J Sci Med Sport 17(3):241-5.Riva D. et al. (2016). Proprioceptive training and injury prevention in basketball: 6-year prospective study. J Strength Cond Res 30(2):461-75.Kim Y., Asbeck A.T. (2021). Motor modules account for active perception of force. Sci Rep 11:16354.Schiftan G.S. et al. (2015). Proprioceptive training effectiveness in preventing ankle sprains: systematic review & meta-analysis. J Sci Med Sport 18(3):238-44.____________Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

06 23-12-25 LHDW Koke resurge en el Atlético tras adelgazar varios Kilo ¿Porque no lo hizo antes? ¿Quien gana Champions?, los ingleses son favoritos

Voici le point sur la destruction d'un sous-marin russe par l'Ukraine. Here is an update on the destruction of a Russian submarine by Ukraine.Premièrement, c'est une grande première historique. Firstly, this is a major historical first.Il faut savoir que les services de sécurité et la marine ukrainienne ont utilisé des drones sous-marins pour la toute première fois. You should know that the Ukrainian security services and navy used underwater drones for the very first time.On les appelle les "Subsea Baby" et ils ont réussi à faire exploser un sous-marin russe directement dans son port à Novorossiisk. They are called the "Subsea Baby" and they succeeded in blowing up a Russian submarine directly in its port in Novorossiisk.Deuxièmement, la cible n'a pas été choisie au hasard, loin de là. Secondly, the target was not chosen randomly, far from it.Le sous-marin qui a été touché, c'est un appareil de classe Kilo. The submarine that was hit is a Kilo-class vessel.Un modèle d'attaque assez courant dans la marine russe. A fairly common attack model in the Russian Navy.Il a subi des dégâts vraiment critiques, il est hors service et surtout, vous voyez, il transportait des missiles de croisière Kalibr. It suffered truly critical damage, it is out of service, and above all, you see, it was carrying Kalibr cruise missiles.Ceux que la Russie utilise pour frapper l'Ukraine. The ones that Russia uses to strike Ukraine.C'est donc une menace directe qui a été neutralisée. It is therefore a direct threat that has been neutralized. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Y'all ever give it up for a Hallmark boyfriend? Y'all ever pop it open for a good-natured townie who owns a bakery? Join Spencer, Ty, and Jackson as they catch up after a long absence, discuss Jackson's crippling addiction to 7OH, and even rank some Christmas classics as we get closer to the Big Day. Support us on Patreon for $5, $7, or $10: www.patreon.com/tgofv. A big shout-out to our $10/month patrons: Abbie Phelps, Adam W, Anthony Cabrera, asdf, Axon, Baylor Thornton, Bedi, bernventers, bunknown, Celeste, Charles Doyle, Dane Stephen, Dave Finlay, David Gebhardt, Dean, Francis Wolf, Heather-Pleather, Jacob Sauber-Cavazos, James Lloyd-Jones, Jennifer Knowles, Jeremy-Alice, Josh O'Brien, Kilo, LM, Lawrence, Louis Ceresa, Malek Douglas, Newmans Own, Packocamels, Phat Ass Cyberman, Rach, raouldyke, Rebecca Kimpel, revidicism, Sam Thomas, T, Tash Diehart, Themandme, Tomix, weedworf, William Copping, and Yung Zoe!

On today's Land Warfare program, sponsored by American Rheinmetall, Sam Bendett of the Center for Naval Analyses and Dr. Eugene Rumer, the director of the Russia and Eurasia program at the Carnegie Endowment for International Peace, join Defense & Aerospace Report Editor Vago Muradian to discuss prospects to end the fighting in Ukraine as Western powers including the United States suggest security guarantees in exchange for Kyiv renouncing NATO membership as Russia rejects foreign troops on Ukrainian soil and continues to demand Ukraine hand over all of Donbass; the dynamics on the battlefield as Volodymy Zelensky visits Kupiansk that Russian forces say they occupied and how Ukrainian forces continue to defend Pokrovsk; whether the Vladimir Putin's regime is as vulnerable as Western analysts suggest; Kyiv's use of unmanned craft to strike Russia's “shadow fleet” at sea and a Kilo-class conventionally powered submarine in Novorossiysk; stories in 2025 that didn't get the attention they deserved; and the storylines to track in the coming year as the Ukraine war entered its fourth year.

How do you turn 13 leads per month into sustainable gym growth?In this episode of “Run a Profitable Gym,” Two-Brain founder Chris Cooper and chief marketing officer John Franklin analyze new data from Two-Brain's 2025 “State of the Industry” guide and show you how to use it to grow your gym in 2026.John, who is also co-founder of Kilo, explains why most gyms still struggle to get enough leads, what high performers do differently and how to make the most of every lead.The pair dig into the numbers behind pricing, sales and average revenue per member, and they list simple changes gym owners can make to dramatically increase revenue.To help you close more sales at your gym, Chris and John role-play common scenarios, demonstrating how to handle objections—such as timing, price and spousal concerns—and help clients take action. They also provide tips to help you survive the slowest months of the year so you stop getting crushed by seasonality.Watch this episode, then take action to generate more leads and add more clients to your gym every month. If you want to dig deeper into the numbers, download the full “State of the Industry” report for free via the link below.LinksState of the IndustryGym Owners UnitedBook a Call1:08 - Lead generation and nurture12:38 - Seasonality and planning18:07 - Live sales role-play30:03 - Pricing strategies and psychology41:42 - Sustainable gym ownership

Today, on Crime & Entertainment we have Jason Votrobek. Jason a former dr*g trafficker from Vero Beach, Florida, who became an international smuggler with ties to the Cali Cartel. After a supply drought Jason traveled to the Bahamas in search of a new connect. He quickly found himself thrusted him into the company of high-level Columbia's distributors Jason launched a smuggling operation that would eventually move over 100 kilos a month across international waters. This raw & real episode dives deep into one of the most dangerous hustles on the planet.Follow Jason's Podcast 10 Toes DownYouTube -  @10toespodcast  IG - https://www.instagram.com/8upjay/Links to Crime & EntertainmentLike us on Facebook -  https://www.facebook.com/crimeandentertainmentFollow us on IG - https://www.instagram.com/crimenentertainment/  Listen on Spotify - https://open.spotify.com/show/4T67Bs5...Listen on Apple Music - https://podcasts.apple.com/us/podcast...Listen on Stitcher - https://www.stitcher.com/show/crime-e...Listen on Google Podcast - https://podcasts.google.com/feed/aHR0...Listen on Amazon Music - https://music.amazon.com/podcasts/9cd...