晚安诗集 | 治愈系诗歌电台

《苦难是天上的星月 （节选）》 村庄已经一病不起它的孩子奔向了四方在这个春天 有一条河流提前干涸了在春天之前 或者更早一定是什么入侵了它们一枝桃花 一个声音 或是一股时代的洪水此刻 它的伤疼多么饱满仿佛五百颗麦粒同时受浆 姐姐追赶大雪的人满头尘沙他四顾苍茫 内心喑哑瓦楞上的月亮走得那么快他永远相差十步 姐姐苦难是天上的星月照见人间细小的碎裂 ———————— 作者 | 陈年喜诵读 | NJ青木配乐 | Self歌手 | hideyuki hashimoto / Luis Álvarez封面 | Viktor Balaguer公众号 | 晚安诗集fm

《冬牧场（节选）》 无论如何，寒冷的日子总是意味着寒冷的“正在过去”我们生活在四季的正常运行之中——这寒冷并不是晴天霹雳，不是莫名天灾，不是不知尽头的黑暗。它是这个行星的命运，是万物已然接受的规则。 ———————— 作者 | 李娟诵读 | NJ青木配乐 | 岁岁常欢愉 万事皆胜意歌手 | UM / 别错过封面 | 佚名 公众号 | 晚安诗集fm

《生命的暗火》 燃烧着，生命的暗火从无尽的过去直向无尽的未来涅槃的年轮炽热滚烫麻雀似的人群纷纷扑倒在这妄语里 我看到了死亡，我不曾忽视的朋友它从不在风暴或是海啸中做出选择人们祈求在阳光下继续书写寓言之书只有我听到它的吟唱沉默而悠远 那些屈服于记忆的岁月，被老去的山脉阻隔那些被惯性的马车驱赶的人们用指甲划得血肉模糊，也无法洗净脸上污泥只有生来舞蹈的种子，孤独的种子在一次又一次的破裂中觉醒爱即土壤，让一切至高无上的东西生长在生命的暗火里挣扎、跳跃、向前伴着歌声，伴着抽泣，伴着声嘶力竭的喘息————————作者 | 黄锐诵读 | NJ青木配乐 | Fairyland作曲 | UM封面 | 佚名公众号 | 晚安诗集FM

《冬天的赠予》 一切语言中这两个字最温柔像暗处的嘴唇，让人愉快、安心原谅生活的艰难 你是永远清澈的奇迹由看不见的万千碎片组成你身上有许多可爱之处如同瓶子插满花束再过些年，还能发现得更多 偏爱纤美事物对世界热情、容忍甜处苦处同样安身家具和天性都不染灰尘时时温习旧事，如口含青果对付日子的平淡你让房间充满爱情仿佛自己是永远斟满的杯子————————作者 | 李元胜诵读 | NJ青木配乐 | umi作曲 | hideyuki hashimoto封面 | bodamxbodam公众号 | 晚安诗集FM

《抱抱》 “抱抱。”只有我们的时候这样对你说 凶悍的日常好像不需要拥抱在你身边又恢复软弱 我只是想起了被夷为平地的老家联考后无事晃荡的暑假每天下午骑单车去很远的地方想起我没带你去过的堤防我曾和某人在那里放风筝、玩水我只是想起了永远不再回到我身边的朋友和永远永远不再回到我身边的亲人“抱抱。”“抱抱。”你不知道这些可是你给我一个拥抱选自《那些闪电指向你》，中信出版集团————————作者 | 林婉瑜诵读 | NJ青木配乐 | color on film作曲 | elijah who封面 | 《崖上的波妞》公众号 | 晚安诗集FM

《要十分努力才能短暂地理解生活》 每一次路过别人的窗口一扫而过 来不及揣摩 我要先努力理解自己的生活才能挡住狭窄路口的疾风 有时 人潮向我涌来我能在迎面而上的瞬间从对面的瞳孔里读出一行简短的书名有时 一个潮热的夜晚在日出里蒸发 我从夏天里退烧去年的秋风就又被我听到在点滴快乐和命运之海里软磨硬泡我们投入其中 就不怕跌倒我要十分努力才能短暂地理解自己的生活理解是命运的锚人们在冬夜里讲春天的故事你听着听着就睡着我偷偷帮你记下那些故事的精要“因为见过春天 所以冬天更冷因为见过春天所以还能熬”————————作者 | 段童诵读 | NJ青木配乐 | Softly Escaping作曲 | A Model Kit封面 | 佚名公众号 | 晚安诗集fm

《岁末》 并非那象征性的细节即一个三取代一个二亦非那无谓的隐喻即死去的一周天与新生的一周天交汇亦非一个天文学进程的完结在困惑与扰动今夜的高原并强迫我们去等待那十二下不可逆转的钟鸣。真正的缘由是那普遍而模糊的怀疑关乎时间之谜；是面对那个奇迹的惊讶尽管有无限的偶然，尽管我们都是赫拉克利特之河流的水滴，某物却长存于我们身上：分秒不动。 译注：赫拉克利特Heráclito（约公元前535-约公元前475），古希腊哲学家。 ———————— 作者 | 博尔赫斯翻译 | vavy诵读 | NJ青木配乐 | This place is a dream.作曲 | Quadrant Shield Music封面 | Fazlulloh Shamit Musavi公众号 | 晚安诗集FM

《乔纳森·爱德华兹（1703—1785）》 远离广场，远离城市的喧嚣从那变化无常，如今已永恒的时光里，爱德华兹，暗自怀想并穿过了金黄树木所洒下的投影。今天是明天，也是昨天。在上帝无垠的宇宙中万物都神秘地将他颂扬，无论是黄昏或是月亮的金黄。他幸福的想到，世界不过是神愤怒的永恒工具，是被上帝拣选的少数人所企盼的天堂，和其他所有人的炼狱。在这纷乱迷罗的网中心还有另外一只蜘蛛，上帝，被囚禁。 注：乔纳森·爱德华兹（1703—1785），美国哲学家、神秘主义者、清教主义神学家。———————— 作者 | 博尔赫斯翻译 | vavy诵读 | NJ青木配乐 | Memory of dawn作曲 | Anteia / Quadrant Shield Music / Annapurnaz封面 | Jim Musil 公众号 | 晚安诗集FM

《致1899年的一个小诗人》 为等候在白昼尽头的那荒凉的时刻留下一首小诗把你的名字和它金黄而昏暗的日子联在一起。这便是你想要的。长日将尽，你为那首古怪的诗篇注入了多少的激情，直到宇宙消失殆尽兴许才能证实那奇异的湛蓝时分！我不知道你的愿望是否实现也不知道，模糊的兄长是否依存，但我是孤独的，并期待着遗忘将你不断消逝于时光中的影子用这早已疲惫的单词重新拼合在这即将逝去的黄昏。 ———————— 作者 | 博尔赫斯翻译 | vavy诵读 | NJ青木配乐 | Lyon作曲 | Quadrant Shield Music封面 | Jim Musil 公众号 | 晚安诗集FM

《星期六 | 博尔赫斯》 外头是落日，时间中镶嵌的宝石，深沉的盲目的城市没有人看见你。黄昏沉默或歌唱。有人吐露出渴望钉住在钢琴上，总是，为了你无限的美。不管你爱不爱你的美总是时间赏赐的奇迹。你身上的幸福犹如新叶上的春天。我什么也不是只是这样的渴望在黄昏中消竭。你身上的美妙犹如剑锋上的寒光。黑夜使窗栅更加沉重。冰凉的房间里我们像瞎子一样摸索我们两个人的孤独。你身体的白皙光辉胜过了黄昏。我们的爱里有一种痛苦与灵魂相仿佛。你，昨天仅仅只有完全的美而如今，也有了完全的爱。 ———————— 作者 | 博尔赫斯诵读 | NJ青木配乐 | Flipped Suite作曲 | Marc Shaiman封面 | John T. Salminen公众号 | 晚安诗集FM

《维亚·奥图萨尔的落日》最后审判一样的傍晚。街道是天空中一道崩裂的伤口。我不知道在深处燃烧的光是一个天使还是一次日落。永无休止，如一场噩梦，距离压在我身上。地平线被一道铁丝网刺痛。世界仿佛毫无用处，无人眷顾。天空中仍是白昼，但黑夜已在峡谷里背叛。所有的光都在蓝色的围墙与那一片姑娘们的喧闹之中。我已经不知道是一棵树还是一个神，透过生锈的大门呈现。一时间有多少国土：原野，天空，郊外。今天我曾有过的财富是街道，锋利的日落，惊愕的傍晚。在远方，我将重归我的贫穷。注：维亚·奥图萨尔；布宜诺斯艾利斯中北部一地区。————————作者 |博尔赫斯翻译| 陈东飚诵读| NJ青木配乐| Marras V作曲| October Falls封面|佚名公众号| 晚安诗集fm

《我用什么才能留住你？》我用什么才能留住你？我给你贫穷的街道，绝望的日落，破败郊区的月亮。我给你一个久久地望着孤月的人的悲哀。我给你我已死去的先辈，人们用大理石纪念他们的幽灵：在布宜诺斯艾利斯边境阵亡的我父亲的父亲，两颗子弹射穿了他的胸膛，蓄着胡子的他死去了，士兵们用牛皮裹起他的尸体：我母亲的祖父——时年二十四岁——在秘鲁率领三百名士兵冲锋，如今都成了消失的马背上的幽灵。我给你我写的书中所能包含的一切悟力、我生活中所能有的男子气概或幽默。我给你一个从未有过信仰的人的忠诚。我给你我设法保全的我自己的核心——不营字造句，不和梦想交易，不被时间、欢乐和逆境触动的核心。我给你，早在你出生前多年的一个傍晚看到的一朵黄玫瑰的记忆。我给你你对自己的解释，关于你自己的理论，你自己的真实而惊人的消息。我给你我的寂寞、我的黑暗、我心的饥渴；我试图用困惑、危险、失败来打动你。注：布宜诺斯艾利斯；阿根廷首都————————作者 | 博尔赫斯翻译 | 王永年诵读 | NJ青木配乐 | Marras III作曲 | October Falls封面 | 佚名公众号 | 晚安诗集fm

《拂晓》 深邃而普遍的黑夜几乎不为一盏盏提灯所否定夜里一阵迷路的疾风已侵入阴暗的街道如颤抖的征兆预示着恐怖的拂晓正徘徊在世上荒无人烟的郊外。对黑暗心怀好奇又惧怕来自黎明的威胁我重温那出自叔本华与贝克莱的惊人猜想它宣称世界是一个心灵的活动，灵魂的大梦一场，没有根据没有目的也没有体量。而既然说思想并非如大理石般永恒却像一片森林或一条河流般常新，此前的理论便在黎明采取了另一个形式而那一刻的迷信在光线如一支藤蔓即将缠住阴影的墙垣之时，降服了我的理智并描画出如下的异想：倘若万物都无所谓实质倘若这人口众多的布宜诺斯艾利斯无非是一个梦由灵魂共同的魔法筑成，那就必有一个瞬间它的存在陷于荒诞无稽的危险那正是黎明震颤的瞬间，此刻梦见世界的人已不多只有几个夜猫子保存着，灰暗的，近乎涂鸦一般的，大街小巷的轮廓他们随后会与别人将它确定。此刻生命的执著梦境陷于崩溃的危险，此刻上帝可以轻而易举消灭他的全部作品！ 但又一次，世界拯救了自己。光明漫流，虚构着肮脏的色彩而怀着某种歉疚悔恨我在白昼复活中的同谋我寻找我的屋舍，在大白的天光中它惊愕而冰冷，与此同时一只鸟不愿沉默而消褪的黑夜留在了失明者的眼里。 注：布宜诺斯艾利斯；阿根廷首都————————作者 | 博尔赫斯翻译 | 陈东飚诵读 | NJ青木配乐 | In Case We'll Never Meet Again作曲 | A Model Kit封面 | Gueorgui Pinkhassov公众号 | 晚安诗集fm

《万物之诗》我想起荒凉而澄澈的天空带着它遥远孤独的星星艾默生也许曾仰望过它，在康纳德无数纷飞的雪夜。这里的星辰四处满溢。这里的人们聚若纷尘。无数世代的鸟儿和昆虫，满身花斑的豹子、毒蛇盘根错结成长着的树枝沙原、咖啡和茵茵碧草不断的繁衍着它们自己，每天都延续着并重新创造它们微小而无益的迷宫。也许我们踩踏过的每只蚂蚁在上帝面前都是唯一的杰作，那是他为了管理这神奇世界所必需的精确法则的一部分。这整个系统，如果不是如此将变成一个错误和一团混乱。水和乌木那平展如镜的表面，梦中那所有光怪陆离的幻镜，苔藓地衣，游鱼，和石珊瑚，时间长河里乌龟留下的足迹，以及一个特别黄昏的萤火虫，南美杉那庄严肃穆的王国，在书册上未被夜色抹去的规整文字，都毋庸置疑的并不比我更少个性和费解，是我混淆在一起。我又怎敢妄评麻风病人和卡利古拉。 注：卡里古拉；罗马帝国残暴的皇帝 ———————— 作者 | 博尔赫斯翻译 | vavy诵读 | NJ青木配乐 | Feel Like作曲 | A Model Kit封面 | Gueorgui Pinkhassov公众号 | 晚安诗集fm

《陌生的街》 鸽子的幽暝希伯来人如此称呼傍晚的开始当阴影不再把脚步阻挡而夜的来临显现如一曲期待中的古老音乐，如一道悦人的斜坡。就在那个时辰，当光线拥有一种细沙的纹理，我曾迈步一条不认识的街道，敞开于屋顶平台庄重的全景之中，它的屋檐与墙垣呈现着淡然的色彩，恰如那同一片摇撼着背景的天空。一切——屋舍的界墙，谦逊的栏杆与门环，或许还有露台上一份少女的期待——进入了我空虚的心有着泪珠的清澈。也许这银色的傍晚时分会将它的温柔交给街道，让它真实如一行诗句被遗忘又重被忆起。只是在以后我才回想起来那条傍晚的街是陌生的，想到每一间屋舍都是一个烛台众人的生命在其上燃烧如同孤单的火焰，想到我们不假思索的每一步都在踏过无数的各各他[1]。 [1] Gólgota，耶路撒冷附近的山丘，耶稣在此被钉上十字架。 ————————作者 | 博尔赫斯翻译 | 陈东飚诵读 | NJ青木配乐 | Fog作曲 | A Model Kit封面 | 佚名公众号 | 晚安诗集fm

《里科莱塔》 这么多高贵的证据，尘土让我们相信难免一死，我们脚步迟延，压低嗓音走过一列列缓慢的墓碑，它们阴影与大理石的修辞学允诺或预示那备受向往的成为死者的尊荣。苍苍的坟墓是美的，赤裸的拉丁语和连缀的死期，大理石与花朵的会合点凉爽有如庭院的空地和众多的往昔，它们所属的历史如今已停滞而独一无二。我们将那安宁错认作死亡并且相信我们渴望自身的结束却是在渴望睡梦与冷漠。在刀剑与激情中颤栗在常春藤中沉睡，唯有生命存在。空间与时间是它的轮廓，是心灵的魔法的工具，而当生命熄灭，空间，时间，死亡也将随之寂灭，就像光明终止，镜中的幻影也就消逝，它早已在黄昏黯然失色。树木温柔的荫影，载送飞鸟，摇荡枝条的微风，消失在别的灵魂中的灵魂，它们终将停止存在或许就是一个奇迹，不可思议的奇迹，尽管它臆想中的再生以恐惧沾污我们的日子。我在里科莱塔把这一切沉思在我的灰烬安放的地方。 里科莱塔 La Recoleta，位于布宜诺斯艾利斯同名街区的墓地，诸多名人安葬于此。———————— 作者 | 博尔赫斯译者 | 陈东飚诵读 | NJ青木配乐 | Each Piece作曲 | Bo Becker封面 | 佚名公众号 | 晚安诗集fm

《十四的诗行》 向我的城市，它凹面的庭院如坛罐而街道延伸的里程仿佛一次飞行，向我的城市，它有落日晕光的街角和蔚蓝色彩的郊外，尽由天空构成， 向着我的明敞如一片草原的城市，我从东方那些古老的陆地中回返我已重获它的屋舍和它屋舍的光和那道被杂货店催迫的质朴之光。 我在岸滨懂得了人所共有的爱情，当夜幕降临我曾直抒胸臆来赞颂我歌唱过成为孤独者的后天习惯还有一个庭院里红色草原的残迹。我说过旋转木马，星期天的摩天轮，和被一座天堂的阴影划裂的墙垣，和无声无息潜伏在匕首里的命运，和像沏好的马黛茶般芳香的夜晚。我直觉到了岸滨这个词语的核心，这个词在土地之中寄托水的机遇它把它充满冒险的无限赋予城郊并给模糊的原野一份海滩的意味。我打算就这样还给上帝几枚小钱从祂放进我双手的无限财富之中。————————作者 | 博尔赫斯译者 | 陈东飚诵读 | NJ青木配乐 | Disappear in Light作曲 | Equal Stones / Endless Melancholy封面 | 佚名公众号 | 晚安诗集fm

《近乎最后审判》 我信步街头的无所事事随夜的多样性而活跃与释放。夜是一个漫长而孤单的节日。在我的秘密心脏里我为自己辩护并自夸：我已见证了世界；我已承认了世界之离奇。我歌唱过永恒：思乡的明月和爱情渴望的脸颊。我用诗篇纪念过包围我的城市和支离破碎的城郊。我谈论过惊奇，在别人仅仅谈论寻常的地方。从不歌颂温和的事物，我曾在夕阳里燃烧我的嗓音。对我血缘的祖辈也对我梦想的祖辈我曾致以礼赞与歌唱。我存在过，我存在。我曾以坚定的词语营造我的感伤它可能已在温柔中消散。一种古老的劣行的记忆又回到我的心里。如同潮水抛给沙滩的死马，它回到我的心里。它们依然在我身边，无论如何，那些街道与月亮。水在我的嘴里依然是甜的，诗节并未拒绝给予我它的恩惠1。我感觉到美的恐怖；谁会有胆量谴责我，倘若我的孤独这面巨大的月亮将我宽恕？———————— 作者 | 博尔赫斯译者 | 陈东飚诵读 | NJ青木配乐 | Confession of A Secret Admirer作曲 | 久石譲封面 | 佚名公众号 | 晚安诗集fm

《拉萨行记》1.过了西宁狂风裹挟白沙直逼青海湖干燥清洁的青海湖一千只鹭鸟昂首阔步它们的翅膀收拢是夜翅膀展开是白云2.入夜格外安宁你在静的侧面为我怀想兰州如苦修的僧侣在经筒外转着风雨不动的轴心垂落高原的霜雪在悬崖上大刀阔斧把兰州雕琢成一股苍劲的风3.十月二日，火车途径德令哈长风如水长夜寂静高飞的隼鸟落地为诗人诗稿里青草遍布故国荒丘十月二日，怀抱草纸潜入青海湖每只独醒的羔羊，都踏上同生共死的命途4.格尔木适合醉酒，且醉后不语迈着虚步，徒手铲一条通往雪山的路夜奔于草场，簌簌风声身与心融入群山的齐颂5.下午六点，火车动身翻越唐古拉我怀中灵魂干燥，水草丰足一颗随高原搏动的心被保护的很好6.圣湖圣湖，雨声稀疏一千尊菩萨在石头中苦修当湖面微澜泛起雪一般的经句你我皆是自然的信徒7.终于！布达拉声势浩大，散落高原的山岗被僧侣们收留而我多年期许的梦，也在此停靠8.大昭寺外遍地是光经幡，桑烟，不知疲倦地流……9.八廓街白墙下转经的阿佳轻轻迈步似有千人奔来，影影绰绰奉献“光明”他们脚下——圣城拉萨，浮在世人爱泪中无涯无际，神圣孤独10.群山呼号圣域中心的布达拉宫亮起来了它具象化了某种光明如神之臂膀把天上西藏，从凡庸中托起2023年/10月 拉萨————————作者/诵读 | NJ青木配乐 | Himalayan Sky Ladders作曲 | 喜马拉雅天梯封面 | NJ青木公众号 | 晚安诗集fm

《江畔》我抱着一条江睡了一夜。我忘了我们是怎么认识的了，总之，它流上了堤岸、漫过了街道、涌进了电梯，来到了我的房间。一条江，一条略显肥胖但却有着桥梁的锁骨、一条水流缓慢但满脑子都是敏捷的游鱼、一条在江中宅了一天但夜间仍会失眠的江，就这么被我轻轻地抱着，听我讲千里之外的海、万里之外的人世间。很快，它身上的每一滴水都闭上了眼睛，它脑中的每一条游鱼都变得和星辰一样安静。我忘了我握着它柔软的波涛睡了几生几世。一觉醒来，我拉开窗帘，看见那条娇美的、懒洋洋的江在阳光下流淌着恩爱。2009/05/16 重庆————————作者 | 胡续冬诵读 | NJ青木配乐 | 伤心短篇Heartbreak Interlude作曲 | 陈勋奇封面 | 佚名公众号 | 晚安诗集fm

《三个秋天》我根本不理解夏日的微笑，我也找不到冬天的秘密，但我几乎可以准确无误地观察到每年的三个秋天。第一个——喜庆日似的无序，故意惹怒昨天的夏季，树叶飘飞，如同笔记本的碎片，烟雾的气息恰似芬芳的安息香，一切都显得湿润、明亮，色彩缤纷。白桦树林最早翩然起舞，披上一身透明的衣饰，匆忙抖落短暂的泪珠，越过篱笆，洒向女邻居。但经常如此——故事才开始，一秒钟，一分钟，——于是，第二个秋天来临，平静有如良知。幽暗如同空中的偷袭。一切都变得更苍白和恐怖，夏日的惬意被全然扒净，金色小号远方的齐鸣在馥郁的雾霭中漂浮。崇高的天穹被淹没在芬芳的祭香冰凉的波涛，但风骤然刮起，一切都敞开——一切变得很清晰：悲剧谢幕，可这已并非第三个秋天，而是死亡。1943.11.6————————作者 | [俄罗斯]安娜·阿赫玛托娃诵读 | NJ青木配乐 | The Garden of Escapism (AK Remix)作曲 | AK / Miro封面 | Alexey Shirokikh公众号 | 晚安诗集fm

《十月之水（节选）》你不可能知道那有什么意义对面的圆圈们只死于白天你已穿上书页般的衣冠步行在恭敬的瓶形尸首间花不尽的铜币和月亮，嘴唇也渐渐流走，冷的翠袖中止在途中机密的微风从侧面撤退一缕缕，唤醒霜中的眉睫就这样珍珠们成群结队沿十月之水，你和她行走于一根琴弦你从那天起就开始揣测这个意义十月之水边，初秋第一次听到落叶————————作者 | 张枣诵读 | NJ青木配乐 | Memories作曲 | Sappheiros封面 | 佚名公众号 | 晚安诗集fm

《杜甫草堂（节选）》门虚掩双掌作势轻推一片落叶擦肩而过先我一步跃入寂静的下午预期或将惊起整个成都的众犬齐吠却未曾出现。闪电未曾以血鞭开路，风雷未曾轰响而万物呼吸如常天空，毫无异象除了一只白鸟以羽毛摩擦薄雾而发出虚幻的火花这时，历史全然醒着堂里堂外蝉鸣是宇宙唯一的高音千年来，诗人从中听出了落落的秋意生之茫然这时，你正在草堂阖目高卧我来是客是风是印在你足迹中的足迹马匹在十里外的柳树下用一行最精巧的诗句栓住鸡犬不惊我负手，闲闲地步入千元二年你刚走出的一片红尘长安时远时近胜事多如掉不尽的毛发随意掉去肩头的桃红柳紫早已不是你的初次悔憾泪湿的衣襟，诗稿，微秃的前额以及随时可能在骨髓里升起的雪意都已是失去了名字，容貌，气味的辉煌过也苍凉过的风的昨日————————作者 | 洛夫诵读 | NJ青木配乐 | 林下禅定作曲 | 陈伟伦封面 | 佚名公众号 | 晚安诗集fm

《静夜》你牵起我的手，于是危机四伏的森林里只剩下我们俩。几乎是转瞬之间房子里只有你和我；儿子诺亚已经长大并且搬离；铁线莲十年之后忽然开出白色的花。我深爱我们一起相处的这些夜晚，胜过世上所有的一切，夏日里静谧的夜晚，天空此时依然发亮。当珀涅罗珀牵起奥德修斯的手，并不是不让他走，而是要把这份安宁压印在他的记忆里：从今往后，你穿行而过的所有寂寥都是我的声音在追赶着你。————————作者 | 露易丝·格吕克诵读 | NJ青木配乐 | 作曲 | UM封面 | Leah Gardner公众号 | 晚安诗集fm

《请教了风，大海，光和月亮》请教了风，大海，光和月亮请教了远方的长笛和第一个吻请教了下午五点的钟摆和最后的交会在枫树林的叶片之间我轻轻地轻轻地摩擦空气和黄昏请教了哭泣的水，下雪的心黎明前鸟折断的翅膀请教了南方的热沙和绣球花请教了冰冷的脸和银子般晶亮的眼睛黑夜在龙舌兰的嘴唇开放山坡上的小屋子一间一间熄灭灯光请教了生命中不能承受的轻以及无法举起的重请教了鼓声中嘶哑的呐喊和骨骼间拔不出的匕首请教了流泪的蜡烛和不再认识你的记忆染红的酒杯碎裂四肢平坦的睡眠我缓缓地缓缓地点落星辰————————作者 | 谢炯诵读 | NJ青木配乐 | Sunset on Cloud Palace作曲 | Laura Sullivan封面 | 佚名公众号 | 晚安诗集fm

《致奥维德》已是新的一天了 城市也迎来新语言未曾现身的雨具 像蝙蝠在暗中期待听见吗 当的士游过路口 那异响仿佛海的声音逼近落水的船员迎来又送离 也擦亮隔岸低空的冷遥远 此刻对望的幻景 也有一瞬间奇崛 陡峭 斑驳如冥想的晚宴 但风暴拥有它克制的美德可那究竟是什么样的声音 迎来又召唤 仍还在叮咬 追逐 不放过茫然无穷向黑暗伸出的每一双手是的 晚归者收伞的动作无限长只还有寥寥数人 在寒雨初降的夜————————作者 | 颍川诵读 | NJ青木配乐 | Ocean Within作曲 | Nadama封面 | 佚名公众号 | 晚安诗集fm

《致奥维德》如果爱不曾像火山，不曾像火山绿色的睡眠垂直于火烧云完美的祈求，不曾像喷发时那高高飞扬的银灰尘埃终于释放了一个风景的秘密，如果爱不曾带来一个古老的羞耻，我们怎么会知道爱是否曾以你我为底限。如果爱不曾嫉妒命运女神的钻戒，如果爱不曾以死亡为底牌……如果爱不曾将我们悄悄塞入月亮的洞穴，不曾以赤裸的我们为新鲜的道具，我们怎么可能知道痛彻的悲伤里还有一把无情的铁锤。击打。盲目的击打不过是风暴误会了世界的赌注。所以，爱熄灭时，我不会责怪火山的迟疑，不会责怪灰烬的道德，不会责怪蓝天没有把更多的白云变成我的翅膀。或许我根本就不需要翅膀。我不需要轻浮的飞翔。爱熄灭时，我不会拥抱石头的友谊。我会独自游回深海，连蔚蓝的波浪也探测不到我的深度。在那无人之境，我只会做一件事：深深谴责我自己，不原谅我作为一个爱人的虚妄。我会让鲸鱼的血重新将我循环一遍。我会把爱的记忆变成大海的记忆，再不会给死亡一点机会。————————作者 | 臧棣诵读 | NJ青木配乐 | Freedom from Oneself作曲 | Parijat封面 | 佚名公众号 | 晚安诗集fm

《“亲爱的，如今我们必须分离”》亲爱的，如今我们必须分离：不要让它引起灾难，变成苦痛。以往总是有太多的月光和顾影自怜：让我们将它结束：既然日头从未在天空如此昂然阔步，心从未如此渴望自由，渴望踢翻世界，袭冲森林；你和我不再容有它们；我们只是空壳，听凭谷子正走向另一种用途。是有遗憾。总是，会有遗憾。但这样总归更好，我们的生活放松，像两艘高桅船，鼓满了风，被日光浸透， 从某个港口分别，朝着既定的航向，浪分两路，直至从视线跌落不见。 ————————作者 | 菲利普·拉金 [英]翻译 | 舒丹丹诵读 | NJ青木配乐 | Into the Realm 作曲 | Kevin Kern封面 | Lee Kyutae [韩]公众号 | 晚安诗集fm

《也许我愿意》也许我愿意每天和你在一起放鸭子。我后半生的心是一块擦拭得锃亮的窗玻璃。我们一大早就去了不远处那条心地单纯的小溪太阳在皮肤上涂上一层深色的釉彩健康的青草漫过双膝。我愿意每天黄昏听你用口哨集合起鸭子回家那时大地多么沉寂落日多么辉煌、壮丽。由于水草丰茂我们的鸭子长得太大，几乎像鹅只是头顶上缺少红色王冠那才是鹅的标志。我们不擅管理使得鸭子们全都跟我们一样信奉生活中的诗意渐渐夜不归宿，踏上伟大的流浪之路哪管快乐和失意就这样，它们从人工养殖过渡还原成了野鸭子把自由主义的蛋，一颗一颗地产在无边的草丛里。———————— 作者 | 路也诵读 | NJ青木配乐 | Forever Song (Solo Piano Version) 作曲 | Alexis Ffrench封面 | 佚名公众号 | 晚安诗集fm

《夏天是用来失去的》夏天是用来失去的不止一个黄昏一场电影一处海水和一整天倾盆的宣泄彻夜的呢喃也失去了忧郁的狗缠满期待的院子擦肩而过的故事也失去了长在书页里的烛火把藏在手里的歌声黏在身上的香气点燃 他们正在失去夏天的干净、忧郁、迷惘与距离永在————————作者 | 林蔚诵读 | NJ青木配乐 | What Remains of Our Chalk Road作曲 | Circadian Eyes封面 | bodamxbodam公众号 | 晚安诗集fm

作者 | 洛尔迦诵读 | NJ青木配乐 | Sanctuary作曲 | Wave Of Pollen封面 | Claudia Keep公众号 | 晚安诗集fm

《夏日我们全都见过》夏日——我们全都见过夏日——我们全都见过——但只有几个人——相信—很少的几个——更加令人珍惜被毫无置疑地爱着——但是夏日不在乎——她在她的大道上行走就像月亮沿着它的轨迹穿越我们的鲁莽——末日被膜拜——财富被分走——把无知视为极乐又一代新人，快要诞生——————————作者 | 艾米莉•狄金森诵读 | NJ青木配乐 | re-trace作曲 | 菅野よう子封面 | Teresa·Freitas公众号 | 晚安诗集fm

《哲学的安慰》我现在什么都不怕，包括妥协，真的。低头走路，能不说话就不说；奉承每一个轻视我的人，热心地回应每一份凉薄。如果偶遇善良，一定要全身心地投入这无底深坑，为了尽快得救，更为了省却更多麻烦。你知道我的意思，虽然，我不知道你在哪里。没有消息，也很少想起，更不必借机把这首诗献给你。好些年过去了，你成了一种仪式，被我执行，被我终止，被我用来自得其乐。你曾经哭得那么凶，咬着我的名字像狗啃骨头——但更多事已经发生，把某个东西越埋越深。当然，它自己早就烂得差不多了。也许我该说“分解”，更科学、更客观、更有距离感。（还记得这种句式吗？——更健康、更快乐、更有制造力——那时，我们对生活都怕得要死。）我现在什么都不怕，连你都不怕。甚至无比衷心地想要你幸福。当然，我也会好好的：头顶星空，胸怀道德律。————————作者 | 倪湛舸诵读 | NJ青木配乐 | ashioto作曲 | hideyuki hashimoto封面 | 佚名公众号 | 晚安诗集fm

《威尼斯船歌》你练习弹奏这首曲子已经很久了。我听到水面渐渐成形，摇曳波光，并目睹歌声从这波光中挣扎而起。当你手指在黑白琴键之间翻飞跳动，我在想音乐是一种多么可怕的艺术，一旦开始，它就要求一刻也不能停下来，直至结束，就像我们的生命，它从混沌中诞生，那些最先出现的声音一一熄灭，又不断催生出新的声音，即便在短暂的休止中，这音乐依旧在继续，即便在这样轻柔的旋律中每个消逝的音符依旧要求被挽留，被新的和声裹挟着一同向前，它要求所有被震荡过的琴弦都朝向一个持续不断的现在，每个时刻都同样重要，就像宇宙中可能拥有的对称性，在音乐中，在此刻弹奏音乐的你身上，我们能够轻易地体会格特鲁德·斯泰因曾追求过的理想写作，每一个句子都实现它自身的复杂，同时也绵延成一个无法预见的整体。你在弹奏，世界正年轻，这首曲子才获得它的开端。2021.02选自 / 《山中》，上海文艺出版社格特鲁德·斯泰因：（1874—1946），犹太人，美国小说家、诗人、剧作家、理论家和收藏家。她的创作强调声音和旋律而非字感。摒弃传统意义的句法和语法，尝试抛弃时间和记忆，而去捕获“片刻的意识”。————————作者 | 张定浩诵读 | NJ青木配乐 | 《威尼斯船歌》作曲 | 门德尔松封面 | 佚名公众号 | 晚安诗集fm

《辽阔的爱》爱它匍匐的姿态，隐忍的低眉爱一场大雪，被阳光劈出一条伤痕的路爱地平线那端，走着一个人身上的风尘，在晚风中幻变鸟鸣渐渐地，他卡在那儿那儿有落日的脆响，有远行的苦痛和甘甜爱一个人在月光下形色纵横夜撕开他的胸膛，袒露心跳噗噗的原野爱土里的草根，举着牛羊的重量爱成群的斑马、豹子，像星群一样转移爱大象踩着草丛里的星斑朝着时间的刀锋走去，把最高的意志铺成命运的河床爱世界在一颗石头内部兀自回响踩着它走过，每一步，都无比扎实、劲道爱它姿态沉稳，低眉而沉实这爱，被草动，被风吹在野外，知遇更多的人；爱他们渺小如省略号，迅疾陷入阔大的苍茫、辽远————————作者 | 芦苇岸诵读 | NJ青木配乐 | 今日を変える決意作曲 | 富貴晴美封面 | 佚名公众号 | 晚安诗集fm

《写给自己的情诗（致敬杰克·安德伍德）》每次洗完你的头发我都惊讶于它的质地就像复印机的盖子被底面发出的白光所震惊我可以连续几天听你列举你的忌口还可以花更长时间喂给你关于音乐的糟糕笑话它们是爱情的食粮如果我停下来考虑护士要花多长时间才能找到你的静脉我也会怀着温暖的自豪和喜悦而脸红你的耳朵平平无奇这个不可能改善当我偶然在水壶的曲面上看到你的脸我被向你飞吻的冲动所征服仿佛我们都被拴在了地面但我们没有一个想要飞走————————作者 | [英国]西娅·曼加特翻译 | 光诸诵读 | NJ青木配乐 | となりのトトロ作曲 | 広橋真紀子封面 | ParkHye公众号 | 晚安诗集fm

《马太福音，XXV，30 ⑴》宪章车站⑵的第一座桥梁⑶，我脚下列车的轰响编织钢铁的迷宫。蒸汽与汽笛向夜空攀升，这夜突然间成了最后审判。从看不见的地平线上也从我存在的中心，一个无限的声音说出了这些事物（这些事物，不是这些词语，是我对一个唯一的词暂时而无力的翻译）：——星辰，面包，东西方的图书馆，纸牌，棋盘，陈列馆，天窗与地窖，用来在大地上行走的一具人身，在黑夜里，在死亡里生长的指甲，遗忘的阴影，令事物增殖的忙碌的镜子，音乐的斜坡，时间最为驯顺的形式，巴西与乌拉圭的边界，战马与早晨，一个铜砝码，一卷《格雷蒂尔萨加》⑷，代数和火焰，你血液中的胡宁冲锋⑸，比巴尔扎克人口更多的日子，郁金香的芬芳，爱情与爱情的前夜，无法忍受的怀念，地下埋葬的珍宝一般的梦，慷慨的机运，和没有人能凝望而不晕眩的记忆，这一切被交付给你，还有英雄们古老的食粮；虚伪，失败，耻辱。我们在你身上徒劳地挥霍了大海，徒劳地挥霍了透过惠特曼⑹神奇的双眼看见的太阳；你用尽了岁月而岁月也用尽了你，而你仍旧没有写下这首诗。1953年译注：[1] “把这无用的仆人、丢在外面黑暗里．在那里必要哀哭切齿了。”[2] Constitución，位于布宜诺斯艾利斯东南部，全名为宪章广场火车站（La estación Plaza Constitución）。[3] 跨越宪章车站外铁轨的巴拉加斯桥（El puente de Barracas），建于1927年，2019年为纪念博尔赫斯诞辰120周年而改名为博尔赫斯桥（puente Jorge Luis Borges）。[4] Saga de Grettir，13至14世纪冰岛散文体史诗萨加之一，记叙格雷蒂尔·阿斯蒙达尔松（Grettir Ásmundarson）的生平。[5] 胡宁战役，秘鲁独立斗争中的一次重要战役。[6] 沃尔特·惠特曼（1819年5月31日－1892年3月26日），美国著名诗人、人文主义者，创造了诗歌的自由体————————作者 | 博尔赫斯翻译 | 陈东飚诵读 | NJ青木配乐 | Dead Wood作曲 | Adam Hurst封面 | 佚名公众号 | 晚安诗集fm

《致迟迟不归的亲爱的你》斯坦青苔已经把石头染得这么湿万物都在盛开寒冷的花朵我在盼你 有一个夜晚我觉得你来了你在车道上 你在台阶下你在颤抖的光影中 但每次最终显现的都是树叶是狐狸退缩的影子 然后是黎明来临我们盼着你 猫咪和我 蓝鸟和我 还有火炉五月我们梦见花环在青年男女跳过的篝火中燃烧六月我默默流汗我已经沿着花园的每面墙种满菜蔬这样即使春天在连串的失望中度过我们也至少可以说莴笋爱着雨水我有了新手套和新锄头我在练习赞美诗 他是游隼长着白羽的鹰足 她有着正穿过矮马驿路的蝾螈的安静的肋骨你的名字是树叶呢喃在没有野兔的树林的边缘————————作者 | 丽莎·奥尔翻译 | 光诸诵读 | NJ青木配乐 | Looking for a star作曲 | Kryust封面 | kang_han公众号 | 晚安诗集fm

《漫长的》打个响指吧，他说我们打个共鸣的响指遥远的事物将被震碎面前的人们此时尚不知情吹个口哨吧，我说你来吹个斜斜的口哨像一块铁然后是一枚针磁极的弧线拂过绿玻璃喝一杯水吧，也看一看河在平静时平静，不平静时我们就错过了一层台阶一小颗眼泪滴在石头上很长时间也不会干涸整个季节将它结成了琥珀块状的流淌，具体的光芒在它背后是些遥远的事物————————作者 | 班宇诵读 | NJ青木配乐 | Montreux作曲 | Paul Brown封面 | 佚名公众号 | 晚安诗集fm

《小小的湖》细小的晨曦被微风吹送着我看过风景看过雪独不见一个早晨的明亮小叶榕有瀑布般的根须拂过路边行人困倦的脸谛听这些声音，这些光线我的内心是宁静的它庚续了朝代间缄默的溪水爱与孤独，树脉上流动的思想土地上碎落的方言我弓腰，拾起几枚在阳光下反复诵读，咀嚼抵达每个乡村，每个生命的卑微展望新的日子，我满怀期待湛蓝的喜悦在心里荡开静卧成一面，小小的湖————————作者 | 许立志诵读 | NJ青木配乐 | Perhaps Tomorrow作曲 | Indigo Days封面 | Leonard Koscianski 公众号 | 晚安诗集fm

《石头》我听见我们丢出的石头掉落，清晰如玻璃般穿过岁月。山谷中扑朔迷离的瞬间之举尖声地从树梢飞向树梢，在比此刻稀薄的空气中逐渐变安静，燕子般从山巅滑翔向山巅，直到它们沿着存在的边缘抵达最远的高地。那儿我们所有的行为都落定，清晰如玻璃，再无他处可落，除了我们自己。————————作者 | 特朗斯特罗姆诵读 | NJ青木配乐 | Auburn作曲 | Indigo Days封面 | Kirsten Sims 公众号 | 晚安诗集fm

《春天》太阳。还有一点点融雪还有水滴，从所有的房檐滴下，还有光秃秃的鞋跟，在敲打，还有街道，因湿滑而闪光，还有丛草，在高高的篱笆后头站着，像只狍子被吓个半傻……天空。柔和温暖的雨，洒落，还有一只狗，没来由地叫着，一件大衣，总是被风吹起，一条薄裙，仿佛带着笑意，孩子的手里一捧湿润的雪还有期待着第一片三叶草的眼底……春天。树木的枝叶才刚刚掉光每一丛灌木都发出一阵柔和的声响似乎带来幸福的第一个消息。而明天燕子也要飞回。————————作者 | [罗马尼亚] 赛尔玛·梅尔鲍姆·艾辛格诵读 | NJ青木配乐 | Nénuphar睡莲作曲 | 佚名封面 | muuung_illust 公众号 | 晚安诗集fm

鹤玄 | 《屿海集》（选录）（一）如果有一天世界逆转，光影追悼森林，大雨捱过青山，而我生命中的风尘仆仆，就会对立成字句丰盈的雨，在你的昨夜，下过整宿浪漫。请宽容我一生的跋涉与残损，毕竟你每次苦难，都令我步步惊川。（二）他人写你被大雨绊住，被大雪压低，后才写持伞而至，要前来救你。都说爱如一盘棋，无非声东击西，可你本来盈盈自立，经得住尘芥的鄙薄与人声迭起，而我不落言筌，刚好为你无题。“他人爱你全篇伏笔，唯我直抒胸臆。”（三）后来钟摆将我敲碎，赠予文字、群山、与低语的海水。错过时间的咬合，窸窣连悲。等待命运肇事逃罪，昼夜颠倒是非，我一边盛大又一边迂回，但是为何，遗憾如贫瘠颠沛，而你却草长莺飞。————————作者 | 鹤玄诵读 | NJ青木配乐 | Ática作曲 | Emilia Branco封面 | muuung_illust 公众号 | 晚安诗集fm

《屿海集》（选录）（一）终究没能逃过峥嵘滔江，夜夜涨潮捐出我斑驳的骨相。你扬起孤帆，触礁后破碎成海的偏旁，后来又被盛起，浇灌成岁月的磷光。她们说要珍惜春天，就要大动干戈的写明朗，写芸芸万物跌宕，但却无人告诉我，你就是三月的诗行。（二）后来我将神色抛往窗外身上最后一场大火也夭折于汪洋人海。夜晚忽然狂风大作，有人却说应该，于是他们掀起的浪，压翻舟窄、比刀尖也白。可你们不知道，月亮每亮一分神采，都是我在澎湃。————————作者 | 鹤玄诵读 | NJ青木配乐 | 自由が丘作曲 | JINBAO封面 | Danner Orozco公众号 | 晚安诗集fm

落尘白 | 诗歌选录（一）和我一起私奔吧，离开大厦，铁轨，和摩肩擦踵的时间，去山野的大风中呐喊，在世界的最险地里相互沦陷，带着漏字的情诗，越过所有的变迁，最后飞到宇宙的最边界，“种下一大片花园，开满我们数不清的明天。”（二）讲什么呢？就讲我上不了大场面的话，和我的小心翼翼，讲我的虚伪浅薄，身体里难以压制的暴雨，讲我一身烂泥，却想要你干干净净，讲我对着风声，和连夜雨，演习了一万遍的我爱你。（三）你总是背对着风月，身披霜雪，任凭身体里的冰川延袭心脏，也未曾想过辞别。你说你在等一棵桃花树开，你想用很多很多个日子，去挑动未鸣的弦，你说想停下，停下耳前的荆棘和窗外的雷电，却又一个人生起了柴火，苦等夜眠。你啊，都忘了，在爱一个人之前，先为自己落一场春天。————————作者 | 落尘白诵读 | NJ青木配乐 | Muriwai作曲 | Matthew Paull封面 | muuung_illust公众号 | 晚安诗集fm

《春天》太阳。还有一点点融雪还有水滴，从所有的房檐滴下，还有光秃秃的鞋跟，在敲打，还有街道，因湿滑而闪光，还有丛草，在高高的篱笆后头站着，像只狍子被吓个半傻……天空。柔和温暖的雨，洒落，还有一只狗，没来由地叫着，一件大衣，总是被风吹起，一条薄裙，仿佛带着笑意，孩子的手里一捧湿润的雪还有期待着第一片三叶草的眼底……春天。树木的枝叶才刚刚掉光每一丛灌木都发出一阵柔和的声响似乎带来幸福的第一个消息。而明天燕子也要飞回。————————作者 | [罗马尼亚] 赛尔玛·梅尔鲍姆·艾辛格诵读 | NJ青木配乐 | Nénuphar睡莲作曲 | 佚名封面 | muuung_illust 公众号 | 晚安诗集fm

《十四行：玫瑰花园》明亮的夜晚我来到玫瑰花园我脱下诗歌的王冠和沉重的土地的盔甲玫瑰花园 玫瑰花园我们住在绝色美人的身旁 仿佛住在月亮上我们谈论佛光中显出的美丽身影和雪水浇灌下你的美丽的家园我们谈到但丁 和他的永恒的贝亚德丽丝以及天国、通往永恒的天路历程四川，我诗歌中的玫瑰花园那儿诞生了你——像一颗早晨的星那样美丽明亮的夜晚 多么美丽而明亮仿佛我们要彻夜谈论玫瑰直到美丽的晨星升起。————————作者 | 海子诵读 | NJ青木配乐 | 第二圆舞曲《第二爵士组曲》作曲 | 肖斯塔科维奇封面 | 佚名 公众号 | 晚安诗集fm

鹤玄 | 《屿海集》（选录）（一）如果有一天世界逆转，光影追悼森林，大雨捱过青山，而我生命中的风尘仆仆，就会对立成字句丰盈的雨，在你的昨夜，下过整宿浪漫。请宽容我一生的跋涉与残损，毕竟你每次苦难，都令我步步惊川。（二）他人写你被大雨绊住，被大雪压低，后才写持伞而至，要前来救你。都说爱如一盘棋，无非声东击西，可你本来盈盈自立，经得住尘芥的鄙薄与人声迭起，而我不落言筌，刚好为你无题。“他人爱你全篇伏笔，唯我直抒胸臆。”（三）后来钟摆将我敲碎，赠予文字、群山、与低语的海水。错过时间的咬合，窸窣连悲。等待命运肇事逃罪，昼夜颠倒是非，我一边盛大又一边迂回，但是为何，遗憾如贫瘠颠沛，而你却草长莺飞。————————作者 | 鹤玄诵读 | NJ青木配乐 | Ática作曲 | Emilia Branco封面 | muuung_illust 公众号 | 晚安诗集fm

《屿海集》（选录）（一）终究没能逃过峥嵘滔江，夜夜涨潮捐出我斑驳的骨相。你扬起孤帆，触礁后破碎成海的偏旁，后来又被盛起，浇灌成岁月的磷光。她们说要珍惜春天，就要大动干戈的写明朗，写芸芸万物跌宕，但却无人告诉我，你就是三月的诗行。（二）后来我将神色抛往窗外身上最后一场大火也夭折于汪洋人海。夜晚忽然狂风大作，有人却说应该，于是他们掀起的浪，压翻舟窄、比刀尖也白。可你们不知道，月亮每亮一分神采，都是我在澎湃。————————作者 | 鹤玄诵读 | NJ青木配乐 | 自由が丘作曲 | JINBAO封面 | Danner Orozco公众号 | 晚安诗集fm

落尘白 | 诗歌选录（一）和我一起私奔吧，离开大厦，铁轨，和摩肩擦踵的时间，去山野的大风中呐喊，在世界的最险地里相互沦陷，带着漏字的情诗，越过所有的变迁，最后飞到宇宙的最边界，“种下一大片花园，开满我们数不清的明天。”（二）讲什么呢？就讲我上不了大场面的话，和我的小心翼翼，讲我的虚伪浅薄，身体里难以压制的暴雨，讲我一身烂泥，却想要你干干净净，讲我对着风声，和连夜雨，演习了一万遍的我爱你。（三）你总是背对着风月，身披霜雪，任凭身体里的冰川延袭心脏，也未曾想过辞别。你说你在等一棵桃花树开，你想用很多很多个日子，去挑动未鸣的弦，你说想停下，停下耳前的荆棘和窗外的雷电，却又一个人生起了柴火，苦等夜眠。你啊，都忘了，在爱一个人之前，先为自己落一场春天。————————作者 | 落尘白诵读 | NJ青木配乐 | Muriwai作曲 | Matthew Paull封面 | muuung_illust公众号 | 晚安诗集fm

《将》孤独是你长久的朋友爱只会偶尔来敲门我们应当与孤独同生弹琴 看书 买菜 对日子诚恳一生有太多遗憾与失去我们要好好打扫悔恨种新的花 忘旧的人掌好夜深的 每一盏灯爱来时切切听闻爱走时不惧回声我将永远忠诚于这短暂的一生白天行至黄昏 夜晚仰望星辰追寻山河烟火 亲厚挚爱亲人————————作者 | 曹韵诵读 | NJ青木配乐 | When I Think Of You作曲 | Danny Wright封面 | Frank Moth公众号 | 晚安诗集fm