晚安好好睡

下午同事們一起吃外賣的時候，大家突然聊起「小時候擅長的才藝」。Doris說，她最厲害的是烤泡芙，還在學校的園遊會大受歡迎。當Fanny 描述她拿過小學生鋼琴比賽冠軍時，大夥詫異的眼神，笑說：怎麼可能？妳粗枝大葉耶！ 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

昨天傍晚，我帶小姪女去公園玩。她站在那座有點高度的攀爬架前，抓著欄杆，抬頭看了兩三次——感覺她想試著往上爬，但看起來還是有點怕。 -- Hosting provided by SoundOn

這段話讓我想起Mark前幾年經歷的低谷：公司倒閉、孩子叛逆、婚姻差點走到盡頭。那時的他，就像一鍋被急火燒焦的湯，烏煙瘴氣、滿是苦味…… 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

原來，很多時候，我們不是做不到，也不是沒能力，而是那個「要開始的瞬間」，看起來太麻煩、太沉重。 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

我們常以為，一段好的感情來自浪漫或性格契合，但越相處越會發現，真正讓愛走得長久的，是兩個人願意持續的投入。 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

使徒保羅說：「凡事察驗，善美的要持守。」也許「閱讀成分表」只是一個微小、看似不起眼的動作，但那是一種對身體的尊重，也是對所愛之人的照顧。 -- Hosting provided by SoundOn

然而當歲月的重量，使體力衰退、飛不動了，牠們會選擇離開蜂巢，用最後的氣力安靜地在花朵上過夜，如果隔天清晨感到體力還能撐得過夜晚，牠們會再度打開翅膀，繼續採集花粉與花蜜——那是牠們的「最後的飛行」。 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

前陣子，好友 Cindy 因工作忙到失眠。她說，最近一個專案讓她身心俱疲——客戶期待成果精緻到位，但合作廠商卻不願做細微調整。 ⠀ 她皺著眉著說：「我已經好言相勸，也努力溝通，可他們就是不願意更動。」 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

他有一個小女兒，大概四歲左右，圓圓的臉、眼睛亮得像星星。那天她玩累了，走到爸爸身邊，什麼也沒說，就「咚！」的一聲，整個人坐到爸爸腿上，還用額頭輕輕靠著他的肩。 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

昨天傍晚接小姪女放學，看到一位媽媽牽著兒子的手，孩子滿臉委屈地說：「為什麼別人都可以帶平板去安親班，我不行？」 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

傍晚，小姪子一見到我，就滔滔不絕地說：「姑姑，我們今天拔河比賽！結果拔到一半，繩子居然斷了！大家全部往後倒，有人撞到腳，有人擦破皮，好慘！」 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

Alex說，那一句話讓他的心安靜了下來。他突然意識到——我們總以為別人的生活比較精彩、別的國家比較浪漫；但我們習以為常的風景，可能正是別人心裡珍藏的夢。 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

願你永遠記得：不是因為你很厲害、不是因為你很完美，而是因為你就是你——這世界上唯一的你，就值得被深深地愛著。 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

昨天，好友 Lucy 傳了一則訊息說：「路，就是一條直直的，但也可以是彎彎的。」 再看一次文字內容，我停下來想了一陣，這……不是一則廢話嗎？ 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

聖經中有一段話說：「我更喜歡誇自己的軟弱，好叫基督的能力覆庇我…因我甚麼時候軟弱，甚麼時候就剛強了。」何等的美麗，當我們承認自己無能為力時，耶穌就用祂的能力來接管。 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

昨天晚上，我在客廳聽到一陣熟悉的「絆嘴聲」，仔細一聽，原來是小姪子和小姪女在爭電視遙控器。 小姪女叉著腰說：「我先說要看的！」 小姪子不甘示弱地：「是我先拿到的！」 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

天氣漸漸轉涼，又到了幫衣櫥換季的時節。週五的晚上，我放著喜歡的輕音樂，一邊替衣櫥整理、收納，也順手淘汰掉一些整季沒穿過的衣服。 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

中午吃飯時，Jessica 笑著對我說：前陣子有一個晚上，我下班回家，整個人累得像皺巴巴的皮球，提案內容沒有進展，看著廚房裡堆著沒洗的碗，連呼吸都覺得好累…… 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

上週末，我和好友 Ann 到山上喝咖啡。那天下午，天空灰濛濛的，她失望地說：「本來只是想上來看看夕陽的，結果什麼都沒有看到。」 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

這本書教人從生活裡的許多小改變開始善待自己——每天出門前對自己說一句讚美肯定的話、花五分鐘整理工作桌面、做十分鐘的伸展操、睡前用三分鐘寫下當日的回顧…… 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

聽著他們的分享，我突然想起自己年少時，也曾有過好多「條件清單」。我幻想過浪漫的告白、燭光晚餐、旅行中的驚喜…… 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

上週末，我和大學同學久違地相聚。這次的主辦人是我們班的「理財高手」Kevin——他在金融業多年，是大家眼中的投資達人。聚會中大夥聊到孩子的教育時，有人好奇地問他：「你會從小教孩子投資理財的觀念嗎？」 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

小姪子像是個小博士的問我：「姑姑，妳知道台北故宮把古文物保存得非常好，這幾十年來，只丟了2個東西嗎？」 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

我聽著她的話，忽然想到很久以前的自己。那時，我也曾覺得「喜歡」這件事很輕。好像它只是情緒、是興趣，像一陣風，來了又會走。但後來我發現，真正的「喜歡」，其實是有重量的。 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

這個秋天，願你不只看見楓紅的美麗，也感受到友情的溫度——讓愛，成為心中最長久的風景。 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

前幾天，看到一篇有趣的網路貼文，提到在紐約街頭出現了一個紫色的攤位，叫做「Grandma Stand」。這個攤位不賣檸檬水，也不推銷商品，只有一位「奶奶」靜靜坐著，等著人來和她聊天。 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

我的好朋友 Linda 去年加入一個商業社群。她說原本是想學習成長，卻總覺得格格不入。那些對話的語氣、聚會的氛圍，讓她懷疑自己是不是太平凡？ 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

親愛的，愛，不一定要多偉大；有時，只是一碗飯的溫度、一份被記得的感覺。 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

前幾天，我和兩位好朋友 Gina 和 Chloe 一起吃飯。我們認識十多年了，一起經歷過學生時期的迷惘、工作的轉折，也見證彼此在人生不同階段的成長。 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

這個週末，我在家追劇。看到一半覺得口渴，於是去倒了一杯飲料；回來後又滑起手機，一邊看訊息、一邊看劇。結果，劇情看得斷斷續續，手機也沒回幾則訊息。那一刻我才發現——我什麼都在做，但其實什麼也沒真正投入。 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

同事Candy 說她最近特別愛看「吃播」，看著直播主吃飯的樣子，聽他們吃起來美味的咀嚼聲，她感到好療癒。我們笑她說：「妳到底是看美食，還是看直播主啊？」 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

Susan眼神閃亮地說：「能夠經歷華語歌壇最輝煌的年代，真的是太美好了！」她的話像開了一扇門，讓每個人開始分享屬於自己心中的「最美好」。 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

沒想到，幾次旅遊之後，老公卻說：「其實，我跟長輩一起旅行會覺得有壓力，雖然是爸媽，但總會有無法放鬆的感覺……」 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

很久以前，曾聽過一首歌，裡面有段歌詞寫著：「還記得年少時的夢嗎？像朵永遠不凋零的花，陪我度過那風吹雨打，看世事無常，看滄桑變化……」多年後想起，忽然有一種滄海桑田的感覺。 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

……Lily妹妹突然中斷了故事，問說：「我一直覺得很奇怪，為什麼我們的紅綠燈要有黃燈？紅燈停、綠燈行，它又不能做什麼，可以不要有黃燈嗎？」 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

昨天，原本開車帶小姪子到超市買東西，回到家後，大嫂問：「你們又去了哪裡？怎麼這麼久才回來？」 -- Hosting provided by SoundOn

老師的分享，讓我想起，曾看過一篇研究提到：人的大腦並不是一路滑坡，而是會在不同年齡段出現「新高峰」。我們的反應力、策略力、洞察力各自在不同階段綻放。 -- Hosting provided by SoundOn

只見Josh放下手上的手機、走過去，輕輕蹲下來替爸爸擦衣服，嘴裡小聲說：「沒關係啦，爸，我小時候不是也常打翻碗嗎？」 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

那位朋友微笑對她說：「妳知道嗎？很多人都把睡覺當成一天的『結束』，但我覺得，睡眠其實是『明天的開始』。當妳願意把睡眠看作為新的一天做準備，就會更珍惜這段時光。」 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

曾有一位企業家有感而發的說：「你完成再多事，最後在意的也只有你自己；人不在了，沒人會記得你做過什麼。」 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

親愛的，我們都有「不被看見」的部分，那些不被肯定的努力、被懷疑的天份、或是曾被貼上「不夠好」的標籤。但或許，那正是天父放在你我生命裡的「隱性潛能」。 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

我想到生命裡，也有許多為了得到外在肯定的努力，想成為資優生、模範生；代表城市比賽、到擠進全國前十大、站在全球的舞臺上…. 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

想到前陣子，老朋友Sabrina來找我聊天。她說，這幾年在職場上遇到不少挑戰，也常懷疑自己是不是太敏感，過度在意別人的看法。她原本以為，只要更努力、更聽話，就能得到認同；但後來才發現…… 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

一邊喝著茶，高醫師溫和的說：「年輕的時候我也跌過跤，時常工作過勞、心情低落、身體也出了問題….. 是一位老朋友邀我去走走，跟我分享幾個生活的好習慣……」 -- Hosting provided by SoundOn

她興致勃勃地端上桌，是「氣炸豆腐＋烤時蔬」。結果，氣炸的時間沒抓好，豆腐外皮焦掉，烤蔬菜也水水的，孩子們吃兩口就喊著：「媽媽，我想吃滷肉飯……」 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

那天回家後，我也打開自己的行程表，發現裡面滿滿的代辦事項、開會提醒，卻沒有留下一個空白給自己呼吸。也許，我們不是太忙，而是忘了——「休息」這件事也需要被認真對待。 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

Tony 笑了笑說：「我從很小的時候，就發現我的競爭對手只有一個——那就是我自己。」他不和別人比，只和昨天的自己比。他每天要求自己比前一天更誠實、更專業、更有耐心…… 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

當我看到媽媽站在自己作品前，臉上那靦腆又驕傲的笑容，心裡湧上一陣很深的感動——原來「學習」真的能讓人發光。 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

「你開始拒絕無效社交、你放棄了標準答案、不再忽視身體健康、開始允許自己出錯、開始學會欣賞自己……」 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/gn 晚安好好睡 IG : https://lihi2.com/yBjiR 晚安好好睡 YT : https://lihi2.com/thaU9 晚安好好睡 FB : https://lihi2.com/srHsE -- Hosting provided by SoundOn

今晚，讓我們練習重新看見自己，對自己說：「我是被愛的、我是貴重的、我是有能力的、我喜歡我自己。」相信，你也會看見，更好更美的自己喔！ -- Hosting provided by SoundOn

親愛的，生命裡總有一些人、一些事，會慢慢從記憶裡淡出。也許是時間的流逝，也許是病痛的無情；但真正的愛，不會隨著記憶消失。聖經說：「愛是永不止息」這句話不只是安慰，更是一種深深的力量。 -- Hosting provided by SoundOn