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我們常以為，努力就能解決一切。 但當焦慮、完美主義和冒牌者症候群，像病毒一樣在腦中無限迴圈時， 努力反而成了讓人卡死的油門。 張修修——YouTube 頻道《張修修的不正常人生》與 Podcast《張修修的不正常人類研究所》的主持人，正是這個矛盾的親身寫照。 外界看來，他勇於冒險、能量滿滿，卻在籌備最重要的社群計畫「自由艦隊」時，跌入了前所未有的內耗。 內心小劇場高速運轉，身體卻像被凍結，他甚至不得不暫停創作兩個月。 這一集，我們從修修的故事出發，談「看起來沒那麼嚴重」的成長經驗，如何累積成複雜創傷； 以及當內在小孩被看見、被安撫時，情緒如何鬆動，行動如何再次啟動。 修修也誠實分享，他如何一步步陷入焦慮，以及在什麼時刻意識到：自己不是不夠努力，而是太用力了。

做生意第一步要先做什麼？ 堅果樂園創辦人張軒齊選擇先把產品做好， 拒絕貼牌、自建產線，用最難的路賺最長期的錢， 把看不見的衛生與流程，變成看得見的回購與口碑， 為小生意，做到高規格，自然有懂的人欣賞．．． / 堅果樂園，真正低溫烘焙才能完整保留營養與鮮脆口感，吃過也不燥熱，更是任何年紀都能吃！巨大的兩袋$820，四袋只要1,580(原價2600)，再送一整袋超大無籽葡萄乾。 請看優惠連結

已成與天子並駕齊驅之尊， 人生還能有什麼不滿足？ 有，她可太有了。 沒用的姪兒，變態的外甥，反骨的兒子， 還有那一去不回頭的時間啊！ 助力一一凋零，對手伺機而起， 武則天的青雲路居然卡關了？ 為了權力，她該不會連親兒子也…… 【星和醫美╳夏娃電波╳修秘凍晶】 深耕美業17年，全台18間據點，由專業醫師全程施作

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你有沒有想過，我們跟隨耶穌，是只為了得到祝福嗎？還是你只在乎「神能做什麼事」，而不是「我該做什麼事」。如果你只抱著這樣的想法，那你可能不是在跟隨耶穌，而是在跟隨自己。 這次的講道，讓我們深入探討：跟隨耶穌到底要付上什麼代價？以及學習讓耶穌成為我們的「主」，而不是解決問題的「老師、醫生或顧問」。因為耶穌如果不是我們生命的「主」，那我們也無法真正經歷祂的拯救與應許。 邀請你點開這段影片，讓我們不再只是耶穌的「粉絲」，而是能成為好好跟隨耶穌的「門徒」！ -- Hosting provided by SoundOn

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Good afternoon, I'm _____ with today's episode of EZ News. Tai-Ex opening The Tai-Ex opened up 21-points this morning from Friday's close, at 25,599 on turnover of 4.7-billion N-T. The market lost ground on Friday despite setting more record highs through much of last week and after Wall Street rallied on the back of tech stocks led by Nvidia and Intel. Typhoon Ragasa Outer Circle to Reach Hengchun by Noon Forecasters say Typhoon Ragasa's outer circle is expected to reach the Hengchun Peninsula before noon today, as the storm continues to gain strength. The Central Weather Administration says the typhoon's outer bands are already bringing rain to eastern Taiwan, and it expects the rainfall to increase in that area, as well as Pingtung and Kaohsiung through this afternoon and into tomorrow. As of 9am, the storm is about 360 kilometers southeast of Eluanbi, moving in a west-northwesterly direction, at speeds of about 20 kilometers per hour. A land is in effect for Pingtung, Kaohsiung, Taitung and the Hengchun Peninsula, while the sea warning covers the Bashi Channel, the southern Taiwan Strait, and the seas southeast of Taiwan. The CWA says strong winds may also occur in central and northern Taiwan, Kaohsiung, and eastern regions, and waves up to 10 meters or higher may occur in waters near the typhoon's center. (NS) NIA to fully roll out online arrival card for visitors on October 1 The National Immigration Agency says Travelers to Taiwan will need to fill out their Taiwan Arrival Card online before arriving beginning next Wednesday .. when airlines are set to stop handing out paper landing cards. According to the agency, the move is part of efforts to streamline (精簡) the immigration process and eliminate the need for paper arrival cards Q-R codes providing links to the Taiwan Arrival Card website will be displayed during flights and at the port of origin for travelers who need to fill out an arrival card, allowing them to scan and provide the requested information. Devices are also being installed at Taoyuan International Airport for those without mobile phones to fill out the required information electronically. Brazil Demonstrations for Bolsonaro Pardon Brazilians have taken to the streets in all 26 states and the Federal District to protest a potential pardon for former President Jair Bolsonaro and his allies convicted of (被定罪) attempting a coup. Demonstrations grew after the lower house passed a constitutional amendment making it harder to arrest lawmakers. The measure now heads to the Senate. Bolsonaro was sentenced to 27 years and three months in prison on Sept. 11 for attempting to stay in power after losing a 2022 reelection bid. He is the first former president convicted of trying to overturn an election in Latin America's largest economy. Bolsonaro denied any wrongdoing (違法犯罪). Sonny Curtis dies at 88 Sonny Curtis, Crickets member who penned ‘Mary Tyler Moore Show' theme, dies at 88 AP correspondent Donna Warder reports on the death of songwriter Sonny Curtis. That was the I.C.R.T. EZ News, I'm _____. -- Hosting provided by SoundOn

在人生中你最該省的，可能不是錢。 還是某一種心魔。 有一個在別人眼中看起來非常成功的朋友， 竟然在掙到一筆大錢住進夢想新家時，腦子裡有聲音，一直告訴他：「我不配。」 有這類唱衰本領的人還真不少， 看不見的自我歧視，會吞掉你的決策力、現金流和關係， 不想被浪費一生，要先學著看見它，才能擺脫它．．． / 堅果樂園，真正低溫烘焙才能完整保留營養與鮮脆口感，吃過也不燥熱，更是任何年紀都能吃！巨大的兩袋$820，四袋只要1,580(原價2600)，再送一整袋超大無籽葡萄乾。 請看優惠連結

Bryan這次邀請前遠傳電信副總郭憲誌，從管理學的「彼得原理」談起，延伸到AI時代下的管理挑戰。郭憲誌認為，當前的領導者不只要懂專業，更要具備「變速領導力」。本集節目除了分享真實個案，還揭露跨世代員工的管理盲點，以及如何避免升遷後落入彼得原理的困境。如果你正苦惱於管理壓力，這一集或許能幫你找到新的思考點。 【本集節目由 新商業學校 贊助播出】 迎戰 AI 變局，主管都該學會「變速領導力」

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「在你一切所行的事上都要認定他，他必指引你的路。」（箴言3:6） -- Hosting provided by SoundOn

「品質管理」只存在於工廠生產線嗎？請看看 K-POP 產業！

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有60萬粉絲的葳老闆，是服飾品牌CEO，也是台灣電商界傳奇， 創業多年的她，遇過不少職場奇葩， 有打電話來逼問為什麼沒有錄取自己小孩的媽媽， 也有那種不懂裝懂的新鮮人，什麼都說好，結果就會很不好， 這一集我們不聊雞湯，只給你職場的避雷指南和立刻上道的入門關鍵．．． / 堅果樂園，真正低溫烘焙才能完整保留營養與鮮脆口感，吃過也不燥熱，更是任何年紀都能吃！巨大的兩袋$820，四袋只要1,580(原價2600)，再送一整袋超大無籽葡萄乾。 請看優惠連結

「尋找它，如尋找銀子，搜求它，如搜求隱藏的珍寶，你就明白敬畏耶和華，得以認識神。」（箴言2:4-5） -- Hosting provided by SoundOn

全市場萬眾矚目的 9 月 FOMC 會議終於來臨，聯準會也給出了符合市場預期、降息 1 碼的答案，至此降息循趨勢已確認，聯準會主席鮑威爾到底說了什麼呢？ 本集邀請研究副總監 Ryan 來聊聊，此次聲明稿與上次有何不同？點陣圖從上次的藏有玄機，到這次大致底定，委員意願如何移動？SEP 是如何看待現在美國的經濟、就業、通膨？

你知道什麼是穩定幣嗎？ 在川普的支持下，「穩定幣」正悄悄影響每個人的錢包。 試著把加密世界想成一個遊戲大廳： 比特幣、以太幣是熱門遊戲，穩定幣是玩這個遊戲的代幣。 代幣的「鑄幣權」等於是印鈔票的權利！當美國想用監管把穩定幣綁上美元與美債，拉回流動性與影響力，其他各大強國肯定也不會坐在一邊看看而已…不久之後，各國穩定幣肯定會展開瘋狂大戰！ / 台灣保健品牌穩占市場30年的你滋美得，為了慶祝我們合作滿四周年，美麗的總經理林台珮，全台獨家在這裡提供最低優惠，還有送到目不暇給的贈禮！ 優惠連結請看

「喂，您需要用錢嗎？這邊現在有個優惠方案……」不論你是否急需用錢，相信你一定都接過這類來電。近年，融資租賃公司更以「機車貸」、「商品貸」廣告吸引急缺錢的人，發展到後來，甚至連標的物也不用真的存在。當然，錢有時能拉人一把，但如果遇上不肖融資公司，或居心不良的代辦、仲介呢？ 目前全台融資租賃公司近6,000家，面對爭議及亂象叢生，9月15日起，金管會將融資租賃公司納入《金融消費者保護法》管轄，若有不當收費、超貸、代簽空白本票者等情事，消費者皆可向「金融消費評議中心」申訴。但這樣就夠了嗎？ 《報導者》深入追查這個迷宮般的「借錢產業鏈」。債務人、代辦公司將告訴你，融資亂象是怎麼被操控出來的？對融資業者來說，為何借錢給別人是一門好生意？ 02:27「融資租賃」是什麼？為何有人向融資公司借錢？ 07:24 當積蓄所剩無幾時，接到自稱「銀行專員」電話…… 14:35 手機、機車、家電都能借到錢，這是怎麼操作的？ 27:23 代辦業者：一些不肖同業靠恐嚇債務人賺錢 31:14 融資爭議源頭是什麼？政府納管夠了嗎？ 35:55 若急需用錢怎麼辦？過來人想說的一段話 製作團隊｜藍婉甄、詹婉如、方德琳、林彥伶 攝影｜鄭宇辰

本集節目合作：司法院廣告。《司事 Law 室》了解與親子相關的法律議題。 -婚姻的「好處」在哪裡？為什麼要結婚？ -為什麼很多人「想結婚」或「被期待結婚」前，不一定會先思考：我為什麼要結婚？ -依附關係如何影響婚姻或伴侶關係？ -婚姻或伴侶關係裡，如何找到「既是隊友、也是愛人」的平衡？ -在照顧家庭、成全彼此的過程中，如何不失去自己？ -結婚但不住一起，保持距離感，會是理想的婚姻嗎？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：High媽｜黃乙白諮商心理師，國際EFT情緒取向婚姻與家庭治療 認證治療師 本集節目合作：司法院廣告 當父母對簿公堂，孩子的聲音該怎麼辦？ 司法院 Podcast 節目《司事 Law 室》邀請高雄少年及家事法院朱政坤法官，分享他在家事案件中，如何透過溝通與調解，去理解並回應未成年子女最真實的需求與心聲。 多平台收聽連結

相信透過《箴言》你會發現，原來聖經裡面的內容離我們的日常生活並不遠 -- Hosting provided by SoundOn

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9/18(四) 晚間九點請鎖定飛碟電台 ​ 今天要聊的，不只是觀光餐旅的挑戰，而是如何用「行銷思維」成為職場打怪贏家。暨南大學觀光休閒餐旅管理學系副教授 吳淑玲，不僅擁有行銷博士學位，更長期擔任觀光署與返鄉青年計畫的輔導專家。這一集，我們將從挑戰、品牌到未來趨勢，帶你掌握在變動產業中站穩腳步的關鍵心法。 ​ ​

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美國高教中存在一道隱形的階級歧視：權貴子弟瞧不起靠好成績入學的中產子弟、成績優異的中產子弟瞧不起體保生。雖然大學高唱DEI（多元、平等、包容），但是階級歧視出現在各種場合，而川普對哈佛大學的攻擊只是讓這道隱形歧視曝光了。 哈佛畢業、杜克大學亞太中心主任的周成蔭參加了2025年的哈佛校友日，發現竟有一萬多名校友參加，是歷來最多的一次，可見川普對哈佛的攻擊，已經引起校友們的反彈。 在這一集訪談中，周成蔭說明了美國菁英學府是追隨時代演變的，不是凝固的狀態，當川普一直說DEI多糟糕，美國學府多左派多猖狂…其實就是在說，「哦，這裡怎麼也有你這種貨色！」美國高教的階級性，一直都存在。 畢業35年後，她在校友會中與同學重逢，重新理解了「菁英」的意義。 主持人：獨立評論頻道總監 廖雲章 來賓：杜克大學亞太中心主任的周成蔭（Eileen Chow） 製作團隊：張雅媛、鄭子鴻 ＊延伸閱讀｜杜克大學最佳教師分享疫情線上教學8件事: 首先，活下來就好：https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/349/article/11047 ＊延伸閱讀｜她「不靠男友、花錢有品味」！芭比飽受女性主義批評前，曾經非常前衛：https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/525/article/14055 ＊親子天下2025教育創新國際年會，探索AI浪潮中教育的意義，立即免費報名：https://cplink.co/nh425aeE ＊免費訂閱獨立評論電子報：https://bit.ly/354R9Za ＊意見信箱：bill@cw.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

「先看見才能抵達，抵達後，你也可能一無所有，但一無所有後，或許才是真正的擁有。」 你有多久沒有度假了呢？剛從荷蘭回來的海苔熊，今天就要來講一個關於工作和生活的故事！ 你花很多時間去工作的話，你就會用很少時間生活 如果你過度仰賴一技之長，某天可能就會迎來人生的迷惘期 你要如何跟你內在最不熟悉的地方合作？ 成功之後的內戰（英雄的詛咒，自我膨脹） 練習聆聽無意識，練習聆聽自己想要的 -- - - - -

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世界級蔬食饗宴《果然匯》 匯集豐富蔬果及自然食材 結合在地蕈菇精心打造多道獨家料理 用心選材，只為更好的自己！ 雙北｜桃園｜新竹｜高雄皆有門市 搶先訂位：https://sofm.pse.is/85wwxq -- 無論是駕駛、行人或自行車騎士，「停讓先行」不僅是口號，更是城市交通文化的核心。 讓我們將安全意識化為日常實踐，共同為行人、自行車及校園周邊建構更安全的用路環境，讓澎湖成為全齡友善的宜居城市。 交通部及澎湖縣政府關心您。 －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 你有沒有想過，什麼樣的勇氣能讓一個人放下原本的航空公司，再次從零開始？ Elaine 在 28 歲那年，從卡達航空轉戰阿聯酋航空，重新飛上三萬英尺。 這一路，她遇過文化衝擊、百國籍組員的磨合，也見識過頭等艙、商務艙乘客的各種要求與驚喜。 如果你對中東航空生活好奇，或正在準備外商航空的應試，Elaine 的經驗一定會讓你收穫滿滿。 我們一起聽聽，她怎麼在三萬英尺上，找到自己的勇氣和快樂吧！ 本集重點：

We talk the alarming Meinong Grand Canyon, an updated version of a civil defense handbook, a proposal for the creation of a two-round absolute majority system for choosing the next president and more. -- Hosting provided by SoundOn

【晚安，深呼吸】 離夏入秋50夜 『公義使邦國高舉；罪惡是人民的羞辱。』 箴言14:34

最堅持考究兩岸史實的Podcast節目！聽歷史系文人老譚與大德，從近代看現代、從國共談兩岸。 ⭐ 隨喜贊助製作更優質內容 https://bit.ly/3jL5K0c ⭐ 與老譚聯絡 podcast@ettoday.net ⭐ Apple用戶請給我們★★★★★ ⭐ 訂閱YT頻道: https://bit.ly/3bty9Sd －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 新潤建設機構為北台灣前十大建商，建築與品質嚴格把關，售後服務貼心周到。住戶透過報修App能即時回應，維修快速高效。 社區引進自有品牌 Ruenn Café，打造下樓就能享受美食的便利；同時不定期舉辦互動課程，豐富公設活動。 一起來了解新潤，發現家的更多可能

作者：鄭有辰 譯者：馮燕珠 繪者：鄭有辰 出版社：小漫遊文化 中秋節快到了 來點月亮的繪本也是應該的吧

田定豐的共時好生活 主播：田定豐 製作：朱衍舞 2025年9月20日 你內在的光，是為了發光照人，還是燃盡自己取暖？ 今天是 KIN180，光譜的黃太陽。 黃太陽，是光明，是無條件的愛，是無盡照耀的宇宙能量。 光譜的調性，提醒我們釋放與放下，是一種去除執著後的純粹與自由。 讓我們一起創造共時好生活，我是田定豐。 最近，我完成了自己授課的，第11期頌缽師徒班圓滿結業。 這一班的能量特別不一樣。 有遠從香港趕來的同學，也有三位懷抱音樂背景的學員， 他們把音樂的敏感度帶進聲波療癒，讓整堂課的震動層次更加細緻深遠。 我始終相信，聲音的療癒，不只來自技巧，更來自理解。 所以，我把「聲波的醫學與科學」放在課程的核心。 因為唯有知道聲波如何作用於身體、腦波與能量場， 你敲出的每一記缽聲，才會是帶有意識的引導，而非盲目的模仿。 「真正的療癒，不只是點亮他人，而是讓你自己，也成為一束光。」 從一顆缽開始，到三顆、五顆、七顆， 每一層技法的學習，都是一次次與聲音、與身體的深層對話。 我們在團體課裡圍坐成圈，用「五度音」創造共振， 那震動像是一場音波編織的集體呼吸，撫慰著我們不曾說出口的疲憊與渴望。 有人在實作中，笑著笑著就流淚了， 有人在結業時說：「我終於找到一個，能真正幫助自己與家人的方法。」 也有人已下定決心，要再回來考證照，成為專業聲療師，把這份力量傳遞出去。 而我想說的是：頌缽，不是表演，而是生命的實踐。 讓我們一起誦讀今日共時好生活的啟動語： 「今天，我不再渴望被看見， 而是選擇安靜地照耀。 我願釋放執著，讓愛的光穿透陰影。 我願活成一束太陽，無所求地溫暖， 在給予與放下之間，找到真正的力量。」 如何在日常活出光譜的黃太陽？ 1️⃣ 學會照耀，也學會放下：給予不執著，照亮不燃燒。 2️⃣ 讓療癒從自己開始：學會照顧自己，才有能量分享出去。 3️⃣ 從角色回到存在：不為證明自己而努力，而是為了愛而行動。 黃太陽低語： 「你不需要燒盡自己來照亮世界，你本來就是光。」 願我們今天都能成為真正的光之存在， 不炫耀、不焦慮、不計較回報， 只是在生命裡，自然地綻放溫度與力量。 就如一束太陽，默默灌溉萬物，無所求而無所不能。 IN LAK'ECH！ALA K'IN。你是我，我是另外一個你。 **共時好生活互動社群 (line)** @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 -- Hosting provided by SoundOn

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表姐Yumy上週陪女兒搬進宿舍，推開房門時，眼前的畫面讓她有點感慨……明明是新生活的開始，卻少了期待的笑聲與喧鬧…… -- Hosting provided by SoundOn

你也有看過那種永遠訂不到位的餐廳吧？ 這些熱門店的生意竅門可不僅僅只有食物美味那麼簡單， 曾為屋馬、貳樓餐廳、茶六等知名餐飲集團做設計的洪嘉彥， 有一套抓住客人的「峰終定律」， 只要七秒鐘，幫你把路人變成排隊客．．． /

我本來找訪她是要聊怎麼學英文，結果開場就偏掉了，還是很好聽啦，只是與英文無關。要學英文還是去上她的課好了（？ *本集為合作專訪 《Rewire Your Mind For English｜翻轉英文口說反應的關鍵訓練》 雙語主持人 Peggy 帶你輕鬆建立英文思維，工作、旅遊都能自在開口表達 五大核心訓練，強化自信與反應力，擺脫卡詞與單句回應，說出自然流暢的英文！

Part Two: Talking about my recent trip to Mumbai, India. 下集：分享去孟買六天的經驗。

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經過五個月的旅程，恭喜你讀完了《詩篇》！你的耐心和毅力真的非常棒喔～ 如果這樣讀經對你很有幫助的話，鼓勵你轉發下方的好友連結邀請家人朋友一起加入行列。明天開始我們將要展開《箴言》之旅，領受天父給我們的智慧。千萬別錯過囉 歡迎贊助支持我們 ❤ https://www.lovego365.com/bb 陪你讀聖經 YT : https://lihi2.com/uHhl4 陪你讀聖經 FB：https://lihi2.com/br2vO -- Hosting provided by SoundOn

聽到奇葩的詐騙案例會覺得有趣，但如果我們真的受騙，那可能就笑不出來了

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有人說：多數人的成功，都發生在別處。對女人尤其如此。 從小鎮到大城市，薪資水位、人脈密度、機會曲線完全不一樣；在錯的池塘再努力，也撈不到魚。 今天來聊女性的離巢與翻身，隧道效應、馬太效應如何悄悄決定發展上限， 做父母的，請先別管女兒要去哪座城市、選什麼科系與工作、何時結婚， 放手，不是放生，而是升級她的選擇權，給女兒一張通往更大世界的車票，她會帶回更好的自己．．． / 台灣保健品牌穩占市場30年的你滋美得，為了慶祝我們合作滿四周年，美麗的總經理林台珮，全台獨家在這裡提供最低優惠，還有送到目不暇給的贈禮！ 優惠連結請看