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1月5日(木)のゲストは、歌舞伎俳優の坂東巳之助さん。

12月29日(木)のゲストは、医師で国立国際医療研究センター・国際感染症センター長の大曲貴夫先生。

12月22日(木)のゲストは、渡辺美里さん。 今年行われたライブについてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 毎日を元気に過ごすために、定期的に健康診断を受け、自分の健康について考えてみましょう。 ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、カリカリパンさんの健康の秘密をご紹介します。 「私の唯一、長続きしている健康法は、毎日必ずお風呂にしっかりとつかり、その時にふくらはぎをもんで、自分なりにマッサージすることです。一日の疲れやむくみがやわらいで、眠りもよくなっていると感じます」 カリカリパンさん、ありがとうございました！

12月15日(木)のゲストは、音楽ユニット「SOMETIME'S」のSOTAさん、TAKKIさん。 3rd EP『Hope EP』についてのお話や、お二人の意外な健康法についても伺います。 病気の予防や早期発見のためにも、健康診断は大切です。 ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ふーみんさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘訣は、毎日起床後に行っているストレッチです！」 ふーみんさん、ありがとうございました！

12月8日(木)のゲストは、俳優の風間杜夫さん。 ミュージカル『バンズ・ヴィジット　迷子の警察音楽隊』についてのお話や、健康のために続けていることなどを伺います。 毎日の健康習慣、そして毎年の健康診断で、心と身体の健康を保ちましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20221208_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、あすかさんの健康の秘密をご紹介します。 「最近外食する時は、その目的地まで歩いて向かうようにしています。小さなことかもしれませんが、外に出てたくさん歩いて、いつも通らないところを通ってお店を見つけたりと、楽しみ方がたくさんあって最近すごく元気です！」 あすかさん、ありがとうございました！

12月1日(木)のゲストは、俳優の真飛聖さん。 40代の今、悩んでいることや、健康・美容のために気をつけていることなどを伺います。 身体の健康キープのために、年に一度は健康診断へ。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20221201_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、たかさんの健康の秘密をご紹介します。 「健康の秘訣は駅まで歩くことです。坂道あり公園あり学校ありで、季節やまちのくらしの変化を感じつつ歩くことが、健康に役立っていると思います」 たかさん、ありがとうございました！

11月24日(木)のゲストは、精神科医で神田東クリニックの院長、高野知樹先生。 「メンタルヘルス」をテーマにお話を伺います。 心も身体も健康でいられるよう、日常的なメンタルケアや、年に一度の健康診断をぜひ習慣にしてみてください。 ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

11月17日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 「帯状疱疹」について、原因や症状、治療法などを詳しく伺います。 普段からの体調管理や、定期的な健康診断による、病気の早期発見・早期治療が大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20221117_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、かなさんの健康の秘密をご紹介します。 「睡眠とバランス良い食生活を心がけています。後は毎日のストレッチや黒酢や生姜ココア、ルイボスティーを飲んでいたら昔は年に一度くらいは風邪を引いていたのですが、まったくと言っていいほど風邪を引かなくなりました！」 かなさん、ありがとうございました！

11月10日(木)のゲストは、七色の声を持つ、歌手、ものまねアーティスト、YouTuberの松浦航大さん。 ものまねのコツや、デジタルシングル『カミカザリ』について、そして健康のために行っている習慣についても伺います。 今年はまだ健康診断に行けていないという方、年内のうちに一度受けておきませんか？ ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20221110_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、のんちゃんさんの健康の秘密をご紹介します。 「朝晩にストレッチと筋トレをしています。おかげ様で四十肩・五十肩の経験はありません。筋肉量を維持し続けることが、動けることにもつながると思い、ルーティンにしています」 のんちゃんさん、ありがとうございました！

11月3日(木)のゲストは、トランペット奏者の松井秀太郎さん。 トランペットを始めたきっかけや、その魅力、そして健康のために気をつけていることも伺います。 改めて、ご自身の生活習慣を見直してみましょう。そして、年に一度はぜひ健康診断へ。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20221103_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、一番星さんの健康の秘密をご紹介します。 「朝、白湯を飲んで、料理にはオリーブオイルを使っています。ストレスがたまらないように、適度に解消しています」 一番星さん、ありがとうございました！

10月27日(木)のゲストは、がん研有明病院 副院長で乳腺センター長の大野真司先生。 「乳がん」をテーマにお話を伺います。 病気の早期発見のために、定期的な検診・健康診断が大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20221027_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

10月20日(木)のゲストは、シンガーのhiroさん。 ニューシングル『Water Mirror』についてのお話や、hiroさんが健康のために習慣にしていることなども伺います。 家族や友達、会社の同僚など、身近な人を誘ってぜひ健康診断へ。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20221020_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、パインさんの健康の秘密をご紹介します。 「健康でいるための秘訣は、野菜や果物をなるべくたくさんとることです」 パインさん、ありがとうございました！

10月13日(木)のゲストは、ピアニストの五条院凌さん。 ピアノの魅力や五条院さんご自身についてのお話、そして健康のために気をつけていることなども伺います。 健康を意識した生活や健康診断を習慣にできるよう、取り組んでみましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20221013_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、フラメンコさんの健康の秘密をご紹介します。 「僕の健康の秘訣は、買い物など移動時に、長い距離を歩くことです。体力が落ちないように気をつけています」 フラメンコさん、ありがとうございました！

10月6日(木)のゲストは、シンガーソングライターの向井太一さん。 ファッションや曲作りのお話、そして健康のために気をつけていることも伺います。 今年はまだ健康診断に行けていないという方も、この機会にぜひ予約しておいてはいかがでしょうか。 ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、紅葉さんの健康の秘密をご紹介します。 「私の健康の秘訣は、毎朝、手作りの野菜ジュースを飲むことです。お陰で肌のコンディションも良くなりました！」 紅葉さん、ありがとうございました！

9月29日(木)のゲストは、医師で株式会社OHコンシェルジュ代表の東川麻子さん。 「コラボヘルス」をテーマにお話を伺います。 健康診断を受けるだけではなく、きちんと結果を確認し、気になることはぜひ相談・検査をしてみてください。 ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

9月22日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 今回は「抜け毛」に関するお話を伺います。 ストレッチやマッサージをしながら自分の健康状態を知ること、そして定期的に健康診断を受け、その結果を家族とシェアすることも大切です。 ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、よしおさんの健康の秘密をご紹介します。 「朝早く起きてからの、海岸を散歩することが秘訣です」 よしおさん、ありがとうございました！

9月15日(木)のゲストは、漫画家・文筆家のヤマザキマリさん。 ヤマザキさんが監修された本『Woman's Style100』のお話や、健康についても伺います。 定期的な健康診断や、日々のリフレッシュ方法を見つけながら、健康的な生活を心がけましょう。 ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、みかっちょさんの健康の秘密をご紹介します。 「休みの日はとにかくたくさん歩きます！！　そして子供と思いっきり遊びます！♪」 みかっちょさん、ありがとうございました！

9月8日(木)のゲストは、大塚 愛さん。 ライブについてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 心身共に健康でいるために、生活習慣の見直しや毎年の健康診断が大切です。 ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ケーキさんの健康の秘密をご紹介します。 「健康の秘訣はラジオ体操です。すごく真面目にしっかりやると、結構運動量あります」 ケーキさん、ありがとうございました！

9月1日(木)のゲストは、戸田恵子さん。

8月25日(木)のゲストは、国立がん研究センター 中央病院の大腸外科長、金光幸秀さん。 「大腸がん」をテーマにお話を伺います。 健康診断や検診は少し面倒だと感じている方も、早期発見・早期治療のために定期的な受診が大切です。 ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

8月18日(木)のゲストは、宝島社の月刊誌『GLOW』の編集長、井下香苗さん。 「Aging Gracefullyプロジェクト」についてのお話や、リスナーの皆さんが日々感じている「小さなイライラ」のお話、そして井下さんが健康のために気をつけていることなども伺います。 ストレス解消は自分に合った方法で。そして年に一度、健康診断で身体の健康チェックを。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220818_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、うみねこさんの健康の秘密をご紹介します。 「どんなに夜更かしをした日でも、必ず朝同じような時間に起きるようにしています」 うみねこさん、ありがとうございました！

8月11日(木)のゲストは、湘南乃風のSHOCK EYEさん。 NEW EP『2022 ～Time to Shine～』についてのお話やおすすめのパワースポット、健康のために普段から気をつけていることなども伺います。 ポジティブ変換で心の健康を、定期的な健康診断で身体の健康を保ちましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220811_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、あいさんの健康の秘密をご紹介します。 「歯磨きをするときにつま先立ちをしたり、信号待ちをするときにお尻を引き締めたりしています」 あいさん、ありがとうございました！

8月4日(木)のゲストは、中尾ミエさん。 ミュージカル『ピピン』についてのお話や、食事・生活習慣についてのお話も伺います。 食事のバランスや適度な運動、年に一度の健康診断など、少しずつの積み重ねが健康に繋がります。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220804_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ともたんさんの健康の秘密をご紹介します。 「私の元気の秘密はウォーキングです」 ともたんさん、ありがとうございました！

7月28日(木)のゲストは、国立国際医療研究センター病院 トラベルクリニック医長の氏家無限先生。 「感染症」をテーマに、この夏、旅行や帰省を予定している方へのアドバイスや、サル痘についてのお話なども伺います。 日常生活では基本的な感染対策をとりながら、年に一度は健康診断もきちんと受けておくことが大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220728_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

7月21日(木)のゲストは、シンガーの花耶さん。 配信シングル『恋が終わる音』についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 これまで健康診断を受ける機会がなかった方も、自分の身体のことを知るためにぜひ受けてみてください。 ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、みうらさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は、毎日お風呂で頭を揉む頭皮マッサージをすることです。もう5年続けていますが、肩こりや片頭痛がなくなりました」 みうらさん、ありがとうございました！

7月14日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 「認知症」についてのお話や、リスナーから届いた「白髪」についての質問にもお答えいただきます。 健康診断を受けることはもちろん、その結果を身近な人と共有することも大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220714_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、のんたむさんの健康の秘密をご紹介します。 「知らないゲーム（バックギャモンや世界的なゲームからインディーズの最近のゲームまで）をプレイすることが健康の秘訣です。昔ながらのゲーム（オセロ、将棋、チェスなど）なら、家族とやっています。普段見られない家族の様子や会話も楽しめて、これは一石二鳥です」 のんたむさん、ありがとうございました！

7月7日(木)のゲストは、藤木直人さん。 俳優、そしてシンガーとして活躍されている藤木さんの、健康や元気の秘密を伺います。 ストレスを溜めないよう、心の健康に気をつけながら、自分の身体のことは健康診断でチェックしておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220707_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、アゴハゲさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘訣は毎朝の乾布摩擦です！」 アゴハゲさん、ありがとうございました！

6月30日(木)のゲストは、精神科医で、早稲田大学准教授の西多昌規先生。 「メンタルヘルス」をテーマにお話を伺います。 年に一度は、ぜひ健康診断へ。生活リズムを整えて、心の健康にも気をつけましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220630_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

6月23日(木)のゲストは、BONNIE PINKさん。 子育てについてのお話や、健康・元気の秘密を伺います。 適度な運動と定期的な健康診断で、心身ともに健康を保ちましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220623_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、さんちゃんさんの健康の秘密をご紹介します。 「以前は頑張ってジムに通ったりしていましたが、最近は『とにかく歩く』、これに付きます。毎日一万歩が目標。特に今の時期の朝の散歩はめちゃ気持ちいいですよー！」 さんちゃんさん、ありがとうございました！

6月16日(木)のゲストは、坂本美雨さん。 子育てエッセイをまとめた本『ただ、一緒に生きている』についてのお話、そして健康のために気をつけていることも伺います。 家族などの大切な人たちと、健診結果を共有することも大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220616_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、さちさんの健康の秘密をご紹介します。 「心や気持ちに余裕があるのが1番。自分1人の時間を、映画を見てゆっくりしています」 さちさん、ありがとうございました！

6月9日(木)のゲストは、シンガーソングライターの林部智史さん。 ニューシングル『いずこ ～ふたたび歌を空に翔ばそう～』についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 自分の体のことを知るために、年に一度、健康診断を受けておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220609_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、しんちゃんさんの健康の秘密をご紹介します。 「先月から週1回ジムに通い始めました。育児、家事、仕事のバランスを考えながらですが、体を動かすと心も体もリフレッシュできるんです。筋肉量も増えるといいな！」 しんちゃんさん、ありがとうございました！

6月2日(木)のゲストは、石川さゆりさん。 デビュー50周年記念アルバム第1弾『X -Cross Ⅳ-』についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 健康な日常生活を送るために、健康診断で自分の体のことをきちんと知る、ということが大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220602_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、HANAさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は、ストレスをためないこと。そして適度な運動と、しっかり睡眠です！」 HANAさん、ありがとうございました！

5月26日(木)のゲストは、昭和大学病院 病院長の相良博典さん。 「慢性閉塞性肺疾患（COPD）」をテーマにお話を伺います。 病気の予防や早期発見のためにも、健康診断は大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220526_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

5月19日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 健康的に歳を重ねるために大切なことを伺います。 健診の受診を忘れないよう、毎年ご自身の誕生月に行くことを習慣にしてみませんか。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220519_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、クーポノさんの健康の秘密をご紹介します。 「リモートワークの間に5分だけ『体操の時間』を入れています！どこか隙間の5分で、1か所だけ念入りに動かしたり伸ばしたりします。今日はちょっといたい右肩だけ、とか　両耳だけぐいぐい動かしてみよう、とか（笑）でもこの隙間の5分、がとっても効果ある気がしています！」 クーポノさん、ありがとうございました！

5月12日(木)のゲストは、4ピースバンド「WONK」の長塚健斗さん、井上幹さん。 お2人のキャリアや、アルバム制作についてのお話、健康のために気をつけていることも伺います。 今年はまだ健康診断に行けていないという方、忘れないうちにぜひ行っておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220512_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、キラキラ光るさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は、毎日起きて朝ヨガをする事です。激しいものではなく、寝ている間に凝り固まった体をほぐすようなヨガです」 キラキラ光るさん、ありがとうございました！

5月5日(木)のゲストは、お笑いコンビ「メイプル超合金」の安藤なつさん。 介護のお仕事経験のある安藤さんに、介護に関するお話を伺います。 自分や家族、周りの人の健康のために、年に一度、身近な人を誘って健康診断に行ってみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220505_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、きんたくんさんの健康の秘密をご紹介します。 「“日々の行いを淡々と”がモットー。野菜中心の三度の食事をきちんと。よく噛む。酒、煙草を控え、日々6000歩以上歩く。週末にはテニス。寝る前の自己流ストレッチ」 きんたくんさん、ありがとうございました！

4月28日(木)のゲストは、岡部クリニック院長の岡部正さん。 「健康診断」をテーマにお話を伺います。 もっと自分のことを知ってもらうために、家族などの大切な人、あるいは医師に、健診結果を伝えることも大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220428_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

4月21日(木)のゲストは、TRFのSAMさん。 SAMさんのご著書『いつまでも動ける。 年をとることを科学する、ジェロントロジー』についてのお話や、健康のために気をつけていることなども伺います。 家族や身近な人と、ぜひ健康診断の結果を共有して、コミュニケーションツールにしてみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220421_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、まさみ２さんの健康の秘密をご紹介します。 「健康の秘訣は早寝早起き！」 まさみ２さん、ありがとうございました！

4月14日(木)のゲストは、シンガーソングライターの矢井田瞳さん。 最新シングル『Everybody needs a smile』のお話や、健康のために気をつけていることなども伺います。 身近な人と健康診断の結果を共有すると、コミュニケーションを深めるツールになるかもしれません。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220414_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ライトさんの健康の秘密をご紹介します。 「年齢とともに新しいことに挑戦することをしなくなっていっているので、最近はどんどん新しいことにチャレンジして、心も新鮮な気持ちでいるように心がけています」 ライトさん、ありがとうございました！

4月7日(木)のゲストは、ダンスボーカルグループ「DA PUMP」のU-YEAHさん。 留学や振り付けについてのお話や、ご自身の健康維持についても伺います。 もう少しだけ自分の体のことを知るために、ぜひ健康診断を受けてみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220407_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、りゅうさんの健康の秘密をご紹介します。 「腹筋ローラーと食事制限です。自分では健康的にやせたと思っていますが、短期間でかなり痩せたので、同僚から大病説が流れてしまいました(笑)」 りゅうさん、ありがとうございました！

3月31日(木)のゲストは、慶應義塾大学医学部 腎臓内分泌代謝内科の医師、伊藤裕先生。 「高血圧と健診」をテーマにお話を伺います。 自分の身体の状態を知るために、まずは健康診断を受けてみましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220331_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

3月24日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 「春バテ」をテーマにお話を伺います。 春バテ対策や健康診断で、心身ともに健康を保ちましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20220324_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。