Gap Year

Підписуйтесь на YouTube і залишайте коментарі: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC2OeuVV2TXxbUan9Kaf-Thw⁠⁠⁠

Підписуйтесь на YouTube і залишайте коментарі: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC2OeuVV2TXxbUan9Kaf-Thw⁠⁠

Підтримати сезон та виграти календар: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGb⁠ Підписуйтесь на YouTube і залишайте коментарі: ⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC2OeuVV2TXxbUan9Kaf-Thw⁠⁠ У цьому епізоді обговорюємо, чому нам так важко знаходити час на турботу про себе. Чому часто ігноруємо своє здоров'я і не приділяємо уваги відпочинку? Розбираємо, як стрес, постійна зайнятість та звички впливають на наше самопочуття. Чому чоловіки рідше ходять до лікаря і як знайти баланс між роботою, здоров'ям і особистим життям? Слухайте, щоб дізнатися, як змінити підхід до піклування про себе, навіть коли здається, що часу немає. Підписатись на нас: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kruhliy/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/ulianakashepa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/_gap.year_/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Монтаж: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/petro_petrovsky/

Підписуйтесь на YouTube і залишайте коментарі: ⁠https://www.youtube.com/channel/UC2OeuVV2TXxbUan9Kaf-Thw⁠ Підтримати сезон: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGb В новому епізоді подкасту обговорюємо, чому так часто ми ставимо роботу та кар'єру на перше місце, а стосунки — романтичні, дружні чи навіть родинні — відсуваємо на другий план. Як трапилось так, що  в сучасному світі немає часу на стосунки, і як це впливає на наш емоційний стан? Або,можливо, ми просто не знаходимо час, аби розібратися: чому ми так боїмось близькості? Розбираємось, чому іноді кар'єра здається набагато безпечнішою і передбачуваною, ніж близькі стосунки Підписатись на нас: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kruhliy/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/ulianakashepa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/_gap.year_/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Монтаж: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/petro_petrovsky/

Cтартуємо новий сезон і тепер нас можна дивитись, тому підписуйтесь на YouTube і залишайте коментарі: https://www.youtube.com/channel/UC2OeuVV2TXxbUan9Kaf-Thw Підтримати сезон: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGb Як навчитися здаватися, щоб зрештою перемагати?

Цей епізод ми записували на фестивалі «Різні Разом» у Мистецькому Арсеналі, 22 вересня. Він є фінальним у 4 сезоні нашого подкасту, дякуємо всім, хто був з нами, а особливо тим, хто підтримував сезон фінансово. 67 донатів від найкращої у світі аудиторії! Поки готуємо наступний сезон, слухайте цей лайв подкаст з промовистою назвою "Я не майбутнє — я вже". Тут намагаємось знайти відповідь на запитання: якою має бути молода людина сьогодні, щоб бути ефективною та корисною для країни, але також робити те, що насправді приносить задоволення. Дякуємо нашим партнерам: https://www.instagram.com/mystetskyiarsenal/ та фестивалю Різні Разом Підписатись на нас: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kruhliy/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/ulianakashepa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/_gap.year_/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Монтаж: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/petro_petrovsky/

Підтримати сезон: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGb Керівник це не завжди лідер, і навпаки. У цьому епізоді розбираємо концепцію лідерства з різних перспектив. Чому бути лідером це відмовлятись від власних амбіцій, а не навпаки задовольняти їх сповна? Чим лідер відрізняється від менеджера, і чи може людина на керівній посаді не бути лідером? Рекомендації: Допис Олі: http://surl.li/pynwni Епізод подкасту від КМБШ: https://kmbs.ua/ua/podcast_audio/pobudova-cilisnoyi-sistemi-upravlinnya-lyudskim-kapitalom Література: «Володар мух», Вільям Ґолдінґ «Життєвий цикл корпорацій»,Іцхак Адізес «Абсолютна відповідальність», Джоко Віллінк «Позитивне лідерство«, Ян Мульфейт, Меліна Кості Підписатись на нас: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kruhliy/⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/ulianakashepa⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/_gap.year_/⁠⁠⁠⁠⁠ Монтаж: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/petro_petrovsky/

Підтримати новий сезон: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGb У цьому епізоді говоримо про 4 складові нашого життя: хобі, роботу, кар'єру та покликання. Як вони пов'язані між собою та чому люди, не розуміючи їх, дуже часто не можуть знайти те, що їм подобається? Чи може робота бути просто роботою, а хобі не передбачати високих результатів? Та чи можна вмістити своє покликання у кар'єру і бути по-справжньому щасливими при цьому? Відео Елізабет Гілберт: https://youtu.be/0g7ARarFNnw?si=xraTKoxuvZfBVXII Есе: https://www.linkedin.com/pulse/hobby-job-career-vocation-rebekah-pothaar/ Підписатись на нас: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kruhliy/⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/ulianakashepa⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/_gap.year_/⁠⁠⁠⁠ Монтаж: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/petro_petrovsky/

Підтримати новий сезон: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGb Чи можна ходити на роботу, але при цьому не будувати кар'єру? Що насправді криється за цим терміном, і чи справді він нам потрібен, аби реалізувати себе? Сьогодні говоримо про те, які бувають типи та формати роботи і чому вони не завжди вписуються у нас спосіб життя чи навіть цінності і потреби. Можливо, ви робите те, що вам справді подобається, але місце, де ви це втілюєте і люди не зовсім вам підходять?) Наш епізод про ідентичність та роботу: https://open.spotify.com/episode/1ZppCcmM223s4eaXNWvqzi?si=eKp1CUKhTVe9ojMVCiuuww Гра 54 професії ХХІ століття: https://woc.org.ua/game/course/16 Підписатись на нас: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kruhliy/⁠⁠ ⁠⁠⁠https://instagram.com/ulianakashepa⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/_gap.year_/⁠⁠⁠ Монтаж: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/petro_petrovsky/

Підтримати новий сезон: ⁠⁠⁠⁠⁠https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGb Питання заробітних плат все ще залишається непрозорим у компаніях та стигматизованим у суспільстві. Проте гроші це перш за все - оцінка ваших навичок та того профіту, який ви приносите організації чи бізнесу. У цьому епізоді ми порушили святий грааль і говоримо про те, як визначати собі цінник зважаючи на власні потреби та компетенції, якими ви володієте. На що орієнтуватись, коли це ваша перша робота і потрібно озвучити свій бюджет. А також про gender pay gap та нашу фінансову грамотність - слухайте у новому епізоді. Рекомендації: Фінансова терапія подкаст: https://www.sebto.media/podcasts/finansovaterapiya/ Наш епізод про фінграмотність у спецсезоні: https://podcasters.spotify.com/pod/dashboard/episode/e1mmres Підписатись на нас: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kruhliy/⁠ ⁠⁠https://instagram.com/ulianakashepa⁠⁠⁠ ⁠https://www.instagram.com/_gap.year_/⁠⁠ Монтаж: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/petro_petrovsky/

Підтримати новий сезон: ⁠⁠⁠⁠https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGb Замкнуте коло: для роботи потрібен досвід, а для досвіду робота. Але, чи лише те, що ми робимо за гроші і в умовах корпоративного світу, можна запаковувати у свій робочий досвід? Яким чином організований збір, волонтерство на фестивалі чи діяльність в громадськість організації допоможе вам знайти вашу першу роботу? Свій досвід, поради, а також роль ментора у цьому процесі - ми обговорили у новому епізоді разом з координаторкою програми «СтудМентор» від ГО «Навчай для України» Заявка для участі у програмі «СтудМентор»: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeNwmmPXdfTGrvxyKvIvRwp7W7MzsqO6nxsAvmM96HdFF8hVw/viewform За теплу студію звукозапису дякуємо Українсько-данському молодіжному дому Підписатись на нас: ⁠⁠https://www.instagram.com/kruhliy/ ⁠https://instagram.com/ulianakashepa⁠⁠ https://www.instagram.com/_gap.year_/⁠ Монтаж: ⁠⁠https://www.instagram.com/petro_petrovsky/

Підтримати новий сезон: ⁠⁠⁠⁠https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGb Говоримо про стосунки на роботі, та як вони впливають на нас. Де межа між дружбою та порушенням особистих кордонів у колективі? Чи можна будувати дружню комунікацію у стосунках підлеглий-керівник? Та чим небезпечні команди, які створюють "сімейну атмосферу". А також, як це працювати зі своїми партнерами та друзями, і чи справді це ефективно - слухайте у 5 епізоді. Література: «Управління життєвим циклом корпорацій», Іцхак Адізес: https://nashformat.ua/products/upravlinnya-zhyttevym-tsyklom-korporatsij-904796 Командні ролі Белбіна: ⁠https://britishmba.in.ua/rozpodil-rolei-v-komandi-za-r-belbinom-iak-sformuvaty-efektyvnu-robochu-komandu/⁠ Курс Валерія Пекаря: ⁠https://vumonline.ua/course/integral-dynamics Підписатись на нас: ⁠⁠https://www.instagram.com/kruhliy/⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/ulianakashepa⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/_gap.year_/⁠ Монтаж: ⁠https://www.instagram.com/petro_petrovsky/

Підтримати новий сезон: ⁠⁠⁠https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGb У новому епізоді говоримо про концепцію «ідеальної роботи», звідки вона взялася і чи насправді така робота існує? Чому люди так прагнуть роботою закрити всі свої , і через це ще й починають перепрацьовувати, але бажано го результату не отримують? Про те, як люди працюють лише заради грошей і не отримують задоволення. Та як все ж знайти роботу, яка для вас буде ідеальною (але це не точно) – слухайте та діліться своїми рефлексіями. Концепція ікіґай: https://happymonday.ua/ikigaj-yak-znajty-svoye-poklykannya Модель BICEPS про потреби на роботі: https://www.palomamedina.com/biceps Підписатись на нас: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kruhliy/⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/ulianakashepa⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/_gap.year_/⁠⁠⁠ Монтаж: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/petro_petrovsky/

Підтримати новий сезон: ⁠⁠https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGb Рано чи пізно кожен на своєму кар'єрному шляху задається питанням чи навіть метою: звільнитися і робити щось своє. Але чи точно це те, що вам потрібно, аби задовольнити ті потреби, які вже не задовольняє поточне місце роботи? Які виклики чекають на вас після того, коли ви все ж почнете працювати на себе? І що взагалі таке «працювати на себе»? Про те, як реалізовуватись за межами роботи і робити свою справу ми говорили з нашою слухачкою та психологинею-цифроверткою Ксенією Гоцко. Ви також можете стати гостем нашого епізоду, долучившись до краудфандингової кампанії сезону: https://www.instagram.com/p/C3AiMC8tR_T/ Література до епізоду: Саймон Сінек «Нескінченна гра. Гнучкість як суперсила в епоху змін» Деніел Пінк  «Дивовижна правда про те, що нас мотивує» Підписатись на нас: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kruhliy/⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/ulianakashepa⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/_gap.year_/⁠⁠ Монтаж: ⁠⁠https://www.instagram.com/petro_petrovsky/ Ксенія Гоцко: https://www.instagram.com/hotskoksenia/

Підтримати новий сезон: ⁠https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGb Знайди улюблену роботу і ти не будеш працювати жодного дня – ви точно чули цю фразу, як і переконання про те, що від роботи, яку любиш ти ніколи не втомлюєшся. Говоримо про культуру досягаторства у кар‘єрі, звідки вона з‘являється та чи це насправді вигідна стратегія для роботодавця. А що якщо особливість сфери, в якій ви працюєте, не дає вам можливості вибудувати робочі кордони? І чи справді навіть улюблена робота має бути найважливішою сферою життя? Курс Валерія Пекаря: ⁠https://vumonline.ua/course/integral-dynamics Підписатись на нас: ⁠⁠https://www.instagram.com/kruhliy/⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/ulianakashepa⁠⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/_gap.year_/⁠ Монтаж: ⁠https://www.instagram.com/petro_petrovsky/

Підтримати новий сезон: https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGb Стартуємо 4 сезон із теми про те, як наша ідентичність будується навколо того, ким і де ми працюємо. Робота - це місце, де ми проводимо майже 90% свого часу і цілком логічно, що ми себе асоціюємо з тим, чим займаємось професійно. Але що якщо це стає визначальним фактором нашої особистості? Що відбувається після того, коли робота і ваша професійна роль з певних причин зникає? Чи втрачаєте ви себе, і як бути з тим, коли саме через переконання, що ви ніхто без своєї роботи - вам складно звільнитись? Модель BІCEPS: https://www.palomamedina.com/biceps Командні ролі Белбіна: https://britishmba.in.ua/rozpodil-rolei-v-komandi-za-r-belbinom-iak-sformuvaty-efektyvnu-robochu-komandu/ Курс Валерія Пекаря: https://vumonline.ua/course/integral-dynamics Підписатись на нас: ⁠https://www.instagram.com/kruhliy/ ⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/ulianakashepa⁠ ⁠https://www.instagram.com/_gap.year_/ Монтаж: https://www.instagram.com/petro_petrovsky/

Подкаст Gap Year існує вже четвертий рік. Ми починали свою діяльність, як спільнота тих, хто шукає себе, стоїть на порозі вибору професії або просто зупинився і не знає, куди йому рухатись далі. Нам вдалося зібрати спільноту таких проактивних молодих людей, які хочуть не лише змінюватись, але і змінювати. Наразі саме подкаст залишається ключовим інструментом комунікації та об'єднання спільноти. Ніхто з команди, а наразі це ведучі Оля та Уляна не отримує заробітну плату чи будь-які гонорари з подкасту Gap Year. І це ніколи не було нашою самоціллю.   Проте робота над епізодами все ж вимагає фінансових ресурсів. Тому ми потребуємо вашої підтримки. У короткому зверненні розповідаємо, що ви можете отримати за внески у 4 сезон подкасту. Нам дуже не хочеться, аби ваша підтримка була безповоротною, адже ми спільнота, і завжди топимо за взаємообмін. Підтримати подкаст: https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGb

2023 добігає кінця і ми традиційно говоримо про те, яким цей рік був для нас: професійно і особистісно. Минулого року ми ділилися відкриттями про себе та світ за пройдешній рік, тож вирішили дотримуватись традицій і сьогодні Оля та Уляна про свої болючі і яскраві інсайти року. Підписатись на нас: ⁠https://www.instagram.com/kruhliy/⁠⁠ ⁠⁠https://instagram.com/ulianakashepa⁠ ⁠https://www.instagram.com/_gap.year_/⁠ Чат спільноти: ⁠https://t.me/+Ak_NcnmucWRlYjQy

Ми закінчуємо школу, вступаємо до університету, будуємо кар'єру та сім'ю, і одного дня запитуємо себе: оце і є життя? Страх стабільної нудної роботи та здорових стосунків не завжди нас приваблює, адже не задовольняє усі наші потреби. Чому ми хочемо жити життя супергероїв, які рятують світ? А що визначає звичайність та незвичайність нашого життя? Ділимося роздумами та своїм досвідом, а також закликаємо вас розповісти, що ви думаєте про визначення звичайності життя Cтаття Happy Monday: https://happymonday.ua/chto-takoe-kult-uspeha Підписатись на нас: https://www.instagram.com/kruhliy/⁠ ⁠https://instagram.com/ulianakashepa https://www.instagram.com/_gap.year_/ Чат спільноти: https://t.me/+Ak_NcnmucWRlYjQy

Дисклеймер: ми обіцяли, що у цьому епізоді буде 2 частини, але з технічних причин випускаємо лише одну. тему, яку ми хотіли висвітлити, ви зможете почути у наступних епізодах. stay tuned) Мир і діалог часто сприймаються як тригери та стигми в українському суспільстві. У цьому епізоді разом із Peacbulding Officer організації Patrir, Марією Левченко намагаємось розібратися, що таке миробудування, як його досягнути, та яка роль молоді у цьому процесі. А також говоримо про міжнародний досвід розв'язання внутрішніх конфліктів та зовнішніх воєн шляхом переговорів, та розвінчуємо усіх стереотипів про мирні переговори. Детальніше про вступ до Української Академії лідерства: https://ual.ua/ Ведучі: Ольга Круглій — https://www.instagram.com/kruhliy/, Уляна Кашепа — https://instagram.com/ulianakashepa Наш Instagram: https://www.instagram.com/_gap.year_/ Цей епізод ми створили спільно з Українською академією лідерства, організовано в рамках проєкту Peace Support Ukraine за підтримки Un Ponte Per та Patrir

Вічна тема про те, чи потрібен диплом, аби реалізуватись і знайти роботу! Але не поспішайте вимикати епізод, знаючи відповідь на питання нашого епізоду. Сьогодні говоримо про важливість формальної та неформальної освіти, і чому остання недооцінена у нашому суспільстві. Однак, які ризики несе наявність лише неформальної освіти у людей?  Стигматизація відсутності диплома та того, що ти не вступаєш до університету відразу після школи. А також, як змінилася освіта впродовж пандемії та війни в Україні і з якими викликами ми стикаємося зараз. Чому сучасна молодь йде працювати ще до вступу, і як це вплине на ринок праці у майбутньому?  Оля і Уляна діляться своїм досвідом та роздумами щодо того, чим освіта є для них і чому все-таки варто обирати спільноту, ніж диплом. Розкажіть, що ви думаєте про ефективність освіти та чи варто витрачати 6 років свого  життя на навчання, яке, можливо, тобі не знадобиться? Матеріали до епізоду: https://happymonday.ua/chy-potribna-vyshcha-osvita-rezultaty-opytuvannia https://www.jta.com.ua/point-of-view/de-vchytys-na-zhurnalista-shchob-ne-zmarnuvaty-chas-porady-dlia-abituriientiv/ —-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Детальніше про вступ до Української Академії лідерства: https://ual.ua/ Ведучі: Ольга Круглій https://www.instagram.com/kruhliy/ Уляна Кашепа — https://instagram.com/ulianakashepa Наш Instagram: https://www.instagram.com/_gap.year_/ Героїня нашого епізоду: https://www.instagram.com/gannusyaaa/ Цей епізод ми створили спільно з Українською академією лідерства, організовано в рамках проєкту Peace Support Ukraine за підтримки Un Ponte Per та Patrir

У цьому епізоді Оля та Уляна обмінюються своїми думками щодо того, чим є культура для них. Розбирають це поняття із точки зору споживачів та намагаються зрозуміти, як те, що вони споживають привело їх до того, чим дівчата зараз займаються. Ведучі намагаються ширше розглянути поняття культури та те як воно пов'язане із нашою ідентичністю. Чому, відмовляючись від усього російського, ми відразу знаходимо альтернативу англомовного контенту, і чи не стане це теж загрозою? А також, як культура допомагає нам проживати складні часи. Детальніше про вступ до Української Академії лідерства: https://ual.ua/ Ведучі: Ольга Круглій — https://www.instagram.com/kruhliy/, Уляна Кашепа — https://instagram.com/ulianakashepa Наш Instagram: https://www.instagram.com/_gap.year_/ Цей епізод ми створили спільно з Українською академією лідерства, організовано в рамках проєкту Peace Support Ukraine за підтримки Un Ponte Per та Patrir

Формуємо спільноту навколо ідеї творення української культури в атмосфері святковості – така місія проєкту Леся Квартиринка. Це унікальні київські вечірки авторської музики, які з невеличкого простору розрослися до величезних заходів на кіностудії Довженка. Засновниця проєкту Іванка Ліщук – випускниця Української академії лідерства поділилася з нами як поширює ідею святковості зі своєю командою та як обʼєднує молодь навколо нових культурних сенсів. Про переосмислення культури під час війни слухайте у новому епізоді подкасту Детальніше про вступ до Української Академії лідерства: https://ual.ua/ Ведучі: Ольга Круглій — https://www.instagram.com/kruhliy/, Уляна Кашепа — https://instagram.com/ulianakashepa Наш Instagram: https://www.instagram.com/_gap.year_/ Леся Квартиринка: https://www.instagram.com/lesyakva/ Цей епізод ми створили спільно з Українською академією лідерства, організовано в рамках проєкту Peace Support Ukraine за підтримки Un Ponte Per та Patrir

Сьогодні говоримо із абітурієнтом – Назаром Барчуком. Він, як і його однокласники, склав випускні іспити, завершив школу, але вирішив обрати трішки відмінний від звичного шлях. Хлопець не вступав до університету, а вирішив цілий рік провести в Українській Академії лідерства. Як йому вдалося знайти компроміс з батьками та наважитись на цей крок, а також з якими труднощами стикаються випускники, які повинні в електронному кабінеті вступника обрати майбутню професію – слухайте у новому епізоді. Детальніше про вступ до Української Академії лідерства: https://ual.ua/Ведучі: Ольга Круглій — https://www.instagram.com/kruhliy/, Уляна Кашепа — https://instagram.com/ulianakashepa Наш Instagram: https://www.instagram.com/_gap.year_/ Цей епізод ми створили спільно з Українською академією лідерства, організовано в рамках проєкту Peace Support Ukraine за підтримки Un Ponte Per та Patrir

Нагадуємо про наш YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC2OeuVV2TXxbUan9Kaf-Thw Похвала за інтелект та похвала за докладені зусилля часто мають різний ефект на особистість та її здатність досягати результату. Про це свідчить дослідження Колумбійського університету: коли дітей хвалять за розум, а не за старання це у майбутньому може викликати тривожність і нездатність справлятися з невдачами. Натомість коли дітей навчають концентрації, випрацювання стратегій та старанної роботи під час вирішення академічних завдань, це спонукає їх підтримувати свою мотивацію, успішність та самооцінку. Ми вирішили розібрати цей кейс та поділитися власним досвідом того, як переконання про те, що ми можемо краще впливає на наше життя, роботу, стосунки та почуття власної цінності. Як нашою тривожністю, що ми недостатньо вкладаємось користуються роботодавці, та як відстоювати свої кордони? І коли доречно порівнювати себе з іншими, а коли це стає токсичним у бажанні завжди тримати високу планку? Діліться своїми історіями щодо оверачіверства та паттернів досягаторства з нами! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ведучі: Ольга Круглій — https://www.instagram.com/kruhliy/, Уляна Кашепа — https://instagram.com/ulianakashepa Наш Instagram: https://www.instagram.com/_gap.year_/ *Дослідження, яке ми згадували в епізоді: https://www.nytimes.com/1998/07/14/science/praise-children-for-effort-not-intelligence-study-says.html

Цей епізод ми записували англійською мовою для того, аби ви могли поширити його серед вашої іноземної аудиторії, та розповісти їм більше про те, як живе українська молодь під час війни. Сьогодні говоримо з представниками європейської молоді, спільно рефлексуємо наш досвід та шукаємо точки дотику між українською та європейською молоддю. This episode is dedicated to reflecting on the vision of the connection between Ukrainian and European youth, our perception of each other, and the discussion of potential points of contact to interact and reinforce each other. Joining us today — Laura, project manager of the Romanian Peace Institute, and Antonio, president of Young European Federalist.  Why did the war affect not only Ukrainian but also European youth? How important is it for Ukrainian and European youth to understand each other's cultures, histories, and values? How a common historical trauma becomes the foundation for building bridges between Europe and Ukraine? Looking for all these answers and tools with our friends from PATRIR Read more about Ukrainian Leadership Academy: https://ual.ua/en If you are interested in Ukrainian youth, and you would like to learn Ukrainian – welcome to our IG: https://www.instagram.com/_gap.year_/

Цей епізод ми записували англійською мовою для того, аби ви могли поширити його серед вашої іноземної аудиторії, та розповісти їм більше про те, як живе українська молодь під час війни. Тут ми рефлексуємо наш досвід, намагаємось зрозуміти спільності та відмінності між нами та європейською молоддю, та знайти спільні точки дотику Gap Year Podcast with the Ukrainian Leadership Academy launched special season about young people in Ukraine. We've decided to make this episode in English to reflect on youth ongoing challenges and explain to foreign audiences how it has been going among Ukrainian youth after 2nd year of invasion.  What differences and common features are there in the views of the youth of Ukraine and Europe on the world and the future? How do the youth of Europe perceive and react to the full-scale invasion of Russia in Ukraine? What is our main task to build new ties and bridges between Europe and Ukraine. Read more about Ukrainian Leadership Academy: https://ual.ua/en If you are interested in Ukrainian youth, and would like to learn Ukrainian – welcome to our IG: https://www.instagram.com/_gap.year_/ We record this episode with the Ukrainian Leadership Academy, organized as part of the Peace Support Ukraine project with the support of Un Ponte Per and Patrir

Розпочинаємо колаборацію із нашими друзями з УАЛ. Стартуємо спецсезон із розмови про те, що таке формаційна 10-ти місячна програма – Українська  Академія Лідерства. Разом із керівником програмного департаменту Академії Василем Кулевчуком, та менеджером спільноти Владом Газдою говоримо про роль молоді у побудові країни і як цьому сприяє навчання в академії. Чому навчання в УАЛ – це не просто рік перерви між школою та університетом? І чи правда, що потрапивши у спільноту Академії ти вже ніколи не зможеш звідти вийти?) Детальніше про вступ до Української Академії лідерства: https://ual.ua/ Ведучі: Ольга Круглій — https://www.instagram.com/kruhliy/, Уляна Кашепа — https://instagram.com/ulianakashepa Монтаж: Ілля Горобцов:https://instagram.com/iluxa0517 Наш Instagram: https://www.instagram.com/_gap.year_/ Цей епізод ми створили спільно з Українською академією лідерства, організовано в рамках проєкту Peace Support Ukraine за підтримки Un Ponte Per та Patrir

Нагадуємо про наш YouTube: https://www.youtube.com/@gapyear2604 Підтримати нас: https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGb  Цей епізод записуємо разом із нашими друзями із мережі колівінгів проактивної молоді «VILNYY». Говоримо про те, що ж таке колівінг взагалі, як він працює, чому жити із 10+ людьми в одній квартирі це трішки більше, ніж сусідство. А також наші гості — голова організації Гоша та операційна директорка Оксана діляться тим, як вони відбирають людей у колівінг, як цінності впливають на співжиття, та, як досвід життя на Вільному може допомогти знайти себе. Ведучі: Ольга Круглій — https://www.instagram.com/kruhliy/, Уляна Кашепа — https://instagram.com/ulianakashepa Монтаж: Ілля Горобцов:https://instagram.com/iluxa0517  Наш Instagram: https://www.instagram.com/_gap.year_/  Більше про колівінги: https://www.instagram.com/vilnyy

Нагадуємо про наш YouTube: https://www.youtube.com/@gapyear2604 Підтримати нас: https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGb 6 червня росіяни підірвали Каховську ГЕС. Ця трагедія зруйнувала будинки, життя, плани людей, завдала непоправних збитків екології та економіці. Крайній тиждень всі українці наче знову пережили 24 лютого, коли безпорадність забирала сили і віру. Ми відчуваємо, що повинні чимось допомогти, але будь-яка підтримка здається мізерною. Водночас ми готові об'єднуватись, донатити, волонтерити ще з більшої інтенсивністю. У цьому епізоді ми рефлексуємо наш досвід проживання цієї трагедії, ділимося особистими способами того, як допомагати собі та іншим, і як не відчувати свою неважливість та безкорисність зараз. Дисклеймер: цим епізодом ми не маємо на меті зачепити чи знецінити чиїсь страждання. Це наша персональна рефлексія, яка ми сподіваємось буде відлунням думок наших слухачів. Своїми роздумами обов'язково діліться з нами! Ведучі: Ольга Круглій — https://www.instagram.com/kruhliy/, Уляна Кашепа — https://instagram.com/ulianakashepa Монтаж: Ілля Горобцов:https://instagram.com/iluxa0517 Наш Instagram: https://www.instagram.com/_gap.year_/  https://t.me/VolunteerCountry/4128 – як підтримати мешканців Херсонщини, всі лінки тут

Нагадуємо про наш YouTube: https://www.youtube.com/@gapyear2604 Поняття спільнота дуже популярне останні декілька років, його ми можемо почути будь-де: від реклами і до побудови держави. На початку повномасштабного вторгнення саме об'єднання українців у різні спільноти допомогло нам вистояти. Але що ж таке спільноти, як вони утворюються, і як можуть допомогти зрозуміти, куди тобі рухатися далі -- слухайте у новому епізоді. А також про спільнотворення, як професійний інструмент розвитку своєї справи, контенту, організації та навіть побудови держави. Епізоди, які ми згадували: Хто мої друзі тепер?|епізод про оточення та Як знайти своїх людей|епізод про спільноту Ведучі: Ольга Круглій — https://www.instagram.com/kruhliy/, Уляна Кашепа — https://instagram.com/ulianakashepa Монтаж: Ілля Горобцов:https://instagram.com/iluxa0517 Наш Instagram: https://www.instagram.com/_gap.year_/  Епізод вийшов за підтримки ініціативи Офіс Дій

Нагадуємо про наш YouTube: https://www.youtube.com/@gapyear2604 У цьому епізоді ми говоримо про ігри та те, як вони допомагають нам будувати наше життя. Доволі часто ми впроваджуємо елементи гри у свою буденність: на роботі, навчанні, при плануванні чи досяганні цілей. Інколи це є відображенням того, як з нами поводилися у дитинстві, наприклад ви можете себе нагородити лише після того, як принесете хороший результат. Але саме ігри допомагають нам працювати зі своєю внутрішньою дитиною, яку ми часто губимо по дорозі у доросле життя. А ще, саме гейміфікація допомагає нам змінювати наявні системи, адже якщо ти не будеш приймати рішення самостійно і не братимеш відповідальність, то гратимеш гру, яка прийнята суспільством. Проте у тебе завжди є свобода і відповідальність для створення власної гри з її правилами. Як гейміфікація може допомогти та нашкодити у цьому -- слухайте та діліться своїми інсайтами. Ведучі: Ольга Круглій — https://www.instagram.com/kruhliy/, Уляна Кашепа — https://instagram.com/ulianakashepa Монтаж: Ілля Горобцов:https://instagram.com/iluxa0517 Наш Instagram: https://www.instagram.com/_gap.year_/  Епізод вийшов за підтримки ініціативи Офіс Дій

Нагадуємо про наш YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@gapyear2604 Мої амбіції набагато вищі, ніж те, що закладали мені в дитинстві, чи можу я вирватись із цієї парадигми і жити інакше, ніж мої батьки? У цьому епізоді ми розмірковуємо про задатки, виховання та культуру в якій ми виросли і те, як це впливає на майбутній вибір професії чи діяльності. Чому ми часто соромимось того, що наші батьки не відповідають нашим ніби то прогресивним поглядам та прагненням? Наскільки бажання і віра в наш потенціал інших людей впливає на те, чим ми зараз займаємось? І яку роль грають вроджені здібності, і чому ми не повинні займатись усім, що у нас добре виходить — слухайте та діліться власними історіями Ведучі: Ольга Круглій — https://www.instagram.com/kruhliy/, Уляна Кашепа — https://instagram.com/ulianakashepa Монтаж: Ілля Горобцов:https://instagram.com/iluxa0517 Наш Instagram: https://www.instagram.com/_gap.year_/

Нагадуємо про наш YouTube: https://www.youtube.com/@gapyear2604 Ми звикли, що емоційна стійкість -- це завжди про сильних людей, які ніколи не плачуть та не проявляють слабкість. Вони завжди спроможні встояти перед будь-якою кризою. Але насправді бути емоційно стійким -- це дозволити собі проживати весь спектр емоцій. А ще вміти керувати ними. Це не риса «згинайся, але не ламайся», скоріше стійкість – це прийняття того факту, що «я зламаний», продовжуючи «зростати разом із зламаними шматочками». У цьому епізоді ми розбираємо що таке емоційна стійкість, як вона проявляється у нас впродовж року повномасштабної війни та як її розвивати, аби встояти, та ще й допомогти іншим. Ну, і звісно, ділимось своїми історіями та тими стереотипами з якими стикались через свою надмірну або ж недостатню емоційність. Ведучі: Ольга Круглій — https://www.instagram.com/kruhliy/, Уляна Кашепа — https://instagram.com/ulianakashepa Монтаж: Ілля Горобцов:https://instagram.com/iluxa0517 Наш Instagram: https://www.instagram.com/_gap.year_/  Епізод вийшов за підтримки ініціативи Офіс Дій

Дивитись епізод на YouTube: https://youtu.be/qQPNASLDDzw У новому епізоді подкасту Gap Year говоримо про стосунки зі своїм тілом. Як турбота про нього впливає на самореалізацію, чи справді емоційне вигорання -- це міф. Де межа між self-care та іпохондрією? Та як тіло може допомогти нам прийняти важливі життєві рішення. Відвертий епізод ще й тому, що тут ділимось травматичними досвідами, які назавжди змінили стосунки з собою. Ведучі: Ольга Круглій — https://www.instagram.com/kruhliy/, Уляна Кашепа — https://instagram.com/ulianakashepa Монтаж: Ілля Горобцов:https://instagram.com/iluxa0517 Наш Instagram: https://www.instagram.com/_gap.year_/ За зйомку дякуємо: https://instagram.com/i.krapka.production

Тепер ми на YouTube: https://youtu.be/LWIltbTSmSI Якщо хочете нас бачити частіше, підписуйтесь на Patreon: https://www.patreon.com/gap_year_podcast Точкою відліку для багатьох українців стало 24 лютого, тому ставити цілі на рік ми вирішили саме з цієї дати. Про планування життя до перших прильотів і відключення світла – говоримо про те, чи можливо ефективно планувати своє життя в умовах війни, як розставляти пріорітети, коли ти не знаєш чого очікувати від наступного дня, і як повернути собі контроль над своїм життям. Наскільки доречними є віш-лісти, колесо балансу, та інші інструменти планування, які ми використовували раніше. А ще, про тривожність і ретравматизацію і «ефект річниці» та як бути готовим до можливого наступу. Ведучі: Ольга Круглій — https://www.instagram.com/kruhliy/, Уляна Кашепа — https://instagram.com/ulianakashepa Монтаж: Ілля Горобцов:https://instagram.com/iluxa0517 Наш Instagram: https://www.instagram.com/_gap.year_/ Дякуємо Молодіжному Центру Волині за те, що прийняли нас:https://www.instagram.com/youth.center.volyn/

Після січневої перерви нарешті повертаємось до вас із новим епізодом. Цього разу говоримо про надмірну психологізацію всього навколо та те, як люди оперують психологічними термінами, і починають вважати себе кращими за іншими. Чому нам інколи хочеться повчати, а не підтримувати близьких людей, та як інколи, отримані інструменти в терапії, ми можемо використовувати, як маніпуляцію. А також розібрали тренд на психологів і самоусвідомлення, та недобросовісних фахівців в Інтернеті. Ведучі: Ольга Круглій — https://www.instagram.com/kruhliy/, Уляна Кашепа — https://instagram.com/ulianakashepa Монтаж: Ілля Горобцов:https://instagram.com/iluxa0517 Наш Instagram: https://www.instagram.com/_gap.year_/ Дякуємо Молодіжному Центру Волині за те, що прийняли нас:https://www.instagram.com/youth.center.volyn/

Цього року ми не говоримо про перемоги, бо перемагаємо щодня. Не говоримо про поразки і факапи, бо цей рік надскладний для кожного і кожної. 2022 був трансформаційним, 24 лютого 2022 року розділив нашу з вами реальність на «до» і «після». Ми вже не будемо такими, як раніше. Саме тому цей епізод ми присвятили відкриттям про себе цьогоріч. Гнучкість, потреба у відпочинку, самоцінність, жага до життя — що ще нового ми дізналися про себе слухайте в епізоді. А також згадали, як ми працювали і створювали подкаст після початку повномасштабного вторгнення. Цей епізод складається із двох частин: у пршому Оля говорила із авторкою та ведучою подкасту Сорітелінг, Дашою Чиж. А у другій (таймкод 33:55) із авторкою та ведучою подкасту Gap Year — Уляною Кашепою. Діліться своїми відкриттями про себе із нами. Обіймаємо) І дякуємо, що залишаєтесь із нами. Ваш улюблений подкаст Gap Year) Ведучі: Ольга Круглій — https://www.instagram.com/kruhliy/, Уляна Кашепа — https://instagram.com/ulianakashepa Монтаж: Ілля Горобцов:https://instagram.com/iluxa0517 Наш Instagram: https://www.instagram.com/_gap.year_/ Даша Чиж: https://instagram.com/dasha_chyzh

Після повномасштабного вторгнення змінилося все, у тому числі наше оточення. Ми перестали спілкуватись з друзями з різних причин, у когось змінились пріорітети і навіть цінності. Особливо гостро відчувається різність з тими, хто не є в Україні, і не проживає досвід війни. Змінились і спільноти до яких ми були причетні. Тепер війна частина нашого життя, і дуже складно в кризовий час рухатись наодинці. Говоримо про дружбу, що її визначає тепер, відчуття самотності, близькість, втрату зв‘язку з тими, хто не поряд, та як знаходити нових друзів під час війни. Ведучі: Ольга Круглій — https://www.instagram.com/kruhliy/, Уляна Кашепа — https://instagram.com/ulianakashepa Монтаж: Ілля Горобцов:https://instagram.com/iluxa0517 Наш Instagram: https://www.instagram.com/_gap.year_/

Цей епізод ми записували у напівтемній студії через екстрені відключення світла. Іронічно, але говорили про те, як блекаут впливає на нас. Як зараз планувати свою рутину: роботу, відпочинок, особисте життя. Що нового ми дізнались про себе із відключеннями світла, з ким зблизились і чому відчуваємо себе ще самотнішими. А також, чи справді той хто проживає відключення світла, буде тепер сприймати війну зовсім в іншому контексті. Діліться своїми історіями та досвідом, як блекаути вплинули на вас. Ведучі: Ольга Круглій — https://www.instagram.com/kruhliy/, Уляна Кашепа — https://instagram.com/ulianakashepa Монтаж: Ілля Горобцов:https://instagram.com/iluxa0517 Наш Instagram: https://www.instagram.com/_gap.year_/

«Хто я?», — фраза, яка давно стала мемом, але яка постійно не дає нам спокою. Ми стикаємося із цим питанням майже завжди: коли треба представити себе у новій компанії, написати мотиваційний лист, обрати навчальну програму, роботу, та зрештою створити біо в соцмережах. Для кожного питання «Ким я є насправді» має різний сенс, бо ми сприймаємо себе через призму людей, які нас оточують, професії, інтереси, місця, де ми виросли. Ідентичностей може бути безліч. Всі вони формують нас таких класних і унікальних. Проте інколи ідентичності можуть бути штучно насаджені кимось або сконструювані нами самими. Це тисне і заважає почути себе справжнього. А ще ідентичність найкраще проявляється під час кризової ситуації. Пам'ятаємо вислови про те, що війна зняла маски і показала — хто є хто. Ідентичність — це процес. Тож про все це ми поговорили у новому епізоді, який довгий, як і цей опис. Але не менш глибокий і корисний. Ведучі: Ольга Круглій — https://www.instagram.com/kruhliy/, Уляна Кашепа — https://instagram.com/ulianakashepa Монтаж: Ілля Горобцов: https://instagram.com/iluxa0517 Підписатись на Dozrili: https://www.instagram.com/dozrili/ Дякуємо за підтримку студії наших друзів, прекрасних Urban Space Radio. Підписуйтесь і слухайте подкасти Urban Radio: https://urbanspaceradio.com/ Спецсезон подкасту здійснюється за підтримки Європейського Союзу в рамках Стипендіальної програми для лідерів громадянського суспільства країн Східного партнерства

З початком повномасштабного вторгнення ми часто чули фрази про переоцінку цінностей. Щось що було для нас важливе в одну мить втратило сенс, і нам здалось, що ми втратили себе. Або навпаки: ще більше переконалися у тому, що рухаємось у правильному напрямку. Адже цінності —серцевина ідентичності. Це щось фундаментальне, що визначає наше оточення, щоденні дії, вибори, навіть професію. Проте люди не завжди надають цьому значення або не знають, які є інструменти, тому розбираємо питання цінностей і не тільки у новому епізоді. Ведучі: Ольга Круглій — https://www.instagram.com/kruhliy/, Уляна Кашепа — https://instagram.com/ulianakashepa Монтаж: Ілля Горобцов: https://instagram.com/iluxa0517 Підписатись на Dozrili: https://www.instagram.com/dozrili/ Дякуємо за підтримку студії наших друзів, прекрасних Urban Space Radio. Підписуйтесь і слухайте подкасти Urban Radio: https://urbanspaceradio.com/ Спецсезон подкасту здійснюється за підтримки Європейського Союзу в рамках Стипендіальної програми для лідерів громадянського суспільства країн Східного партнерства

Напевно, знайома ситуація, коли ти чогось хочеш, а не отримуєш, або отримуєш, і виявляється, що ти хотів взагалі не цього. Так чого ти хочеш насправді? З початком повномасштабного вторгення всі ці питання загострились — ми чітко усвідомлюємо свою первинну потребу в безпеці, а що далі? У новому епізоді Уляна та Оля поговорили про те, як розпізнати справжні потреби, що таке навичка асертивності, і як вона працює, та як домовитись із собою, аби дійсно отримати бажане. Ведучі: Ольга Круглій — https://www.instagram.com/kruhliy/, Уляна Кашепа — https://instagram.com/ulianakashepa Монтаж: Ілля Горобцов: https://instagram.com/iluxa0517 Підписатись на Dozrili: https://www.instagram.com/dozrili/ Спецсезон подкасту здійснюється за підтримки Європейського Союзу в рамках Стипендіальної програми для лідерів громадянського суспільства країн Східного партнерства

Забудьте все чому вас навчили на курсах із тайм-менеджменту. Бо його не існує) У першому епізоді нового сезону говоримо про те, що встигати все це шкідлива звичка, чому матриця Ейзенхауера не працює, і для чого ми завалюємо себе справами, аби створювати видимість зайнятості. А також як працює якісний селф-менеджмент, і чому керувати собою значно ефективніше, ніж керувати своїм часом. Ведучі: Ольга Круглій — https://www.instagram.com/kruhliy/, Уляна Кашепа — https://instagram.com/ulianakashepa Підписатись на Dozrili: https://www.instagram.com/dozrili/ Монтаж: Ілля Горобцов: https://instagram.com/iluxa0517 Спецсезон подкасту здійснюється за підтримки Європейського Союзу в рамках Стипендіальної програми для лідерів громадянського суспільства країн Східного партнерства

У цьому епізоді разом із авторами та ведучими проєкту «Універ Сheck» — Олександром та Лєрою Педан говоримо про вибір професії та університету, чому батьки тиснуть на дітей у цьому виборі та як діяти, коли тебе змушують вступати. А також про «престижні» спеціальності, непопулярність коледжів і проблеми профорієнтації. Лєра та Саша поділилися своїми рекомендаціями, як все таки визначитись із тим, ким ти хочеш стати, коли виростеш. п.с. цей епізод буде корисний не лише тим, хто вступає) Ведуча: Оля Круглій: https://www.instagram.com/kruhliy/ Монтаж: Ілля Горобцов: https://instagram.com/iluxa0517 Олександр Педан: https://www.instagram.com/pedanos/ Лєра Педан: https://www.instagram.com/pedanlera/ YouTube-канал «Педан може»: https://www.youtube.com/channel/UCzKMx2J12XtHOCZiEbUpIYw

У цьому епізоді говоримо про освіту, особливості цьогорічної вступної кампанії, про її недоліки та непрозорість мультипредметного тесту. А також, чи точно нам потрібна вища освіта в умовах війни і пандемії, що буде з поколінням, яке здобуває знання дистанційно під звуки ракет. Та що Міністерство освіти може робити вже сьогодні, аби освіта стала міцним фундаментом для відбудови України. Про все це ми поговорили із вчителькою українською мови та літератури, авторки YouTube-каналу #будніучілки, Анастасією Бречко Гостя: Анастасія Бречко: https://www.instagram.com/brechaaaaa/ Ведуча: Оля Круглій: https://www.instagram.com/kruhliy/ Монтаж: Ілля Горобцов: https://instagram.com/iluxa0517

Незвичний, але тим і цікавий епізод, де ми говоримо про те, чи можна заробити творчістю на життя, і чи бувають несерйозні професії. Наш новий гість — стендап-комік, Вадим Дзюнько вже близько 6 років займається гумором, і останні роки це його основне місце роботи, щоправда без трудової і стажу, зате із задоволенням, що ти на своєму місці. Оля поговорила з Вадимом про те, як обирав майбутню професію, чому проміняв журналістику і футбол на комедію, як батьки та оточення сприймають його професію та що робити людям, які хочуть робити те, що люблять, але через фінансову складову не обирають мрію. Дякуємо за студію: https://www.instagram.com/stand_up_battle_club/ Гість: Вадим Дзюнько: https://www.instagram.com/vadimdziunko/ Ведуча: Оля Круглій: https://www.instagram.com/kruhliy/ Монтаж: Ілля Горобцов: https://instagram.com/iluxa0517

Всіх лякає стрибок валюти, інфляція, розмови про складну осінь та зиму. Для того, аби впоратись з цією тривожністю необхідно грамотно керувати власними ресурсами, особливо впродовж кризи. У цьому епізоді ми говоримо про те, як витрачати та заощаджувати гроші під час війни, на що доцільно витрачати кошти, і як розподіляти їх ще і на волонтерство. А також про підвищення зарплати та гонорару під час війни, і як найкраще фінансово підготуватись до зими — Оля Круглій та експертка з фінансової грамотності Яна Федоряка розібрали це у новому епізоді. Гостя: Яна Федоряка: https://www.instagram.com/yana_fedoriaka/ Школа фінансової грамотності для дітей і молоді: https://www.instagram.com/fin4youth/ Ведуча: Оля Круглій: https://instagram.com/kruhliy Монтаж: Ілля Горобцов: https://instagram.com/iluxa0517

На початку лютого героїня подкасту Оля Руда стартувала свій піврічний gap. Вона спланувала все: від загальних цілей, прописаних в ноушені до фінансових ризиків. Але 24 лютого все змінилося, проте Оля вирішила не виходити із гепу, бо як вона сама каже — це простір повний вільного часу, в який можна закласти те, чого тобі завжди хотілося Як це давати собі час, коли навколо стільки нестабільності? Що потрібно враховувати, коли ти заходиш у gap, як проживати його ефективно, та чи всім він потрібен? А ще чому gap year під час війни спрощує життя та чи можна бути корисним країні у цьому періоді життя? Менторська програма 10:11: https://www.instagram.com/mentorship.10.11/ Оля Руда: https://instagram.com/_olha__ruda_ Оля Круглій: https://instagram.com/kruhliy Монтаж: Ілля Горобцов: https://instagram.com/iluxa0517