LadyMaMa辣八粥

虽然我们是父母，但不是随时随刻都能在孩子身边保护他们 当他们受到这样的危险时，甚至在危险来临前， 一定要告诉孩子们要这样做，才能保护好自己。 当然，这也是全社会的责任，让我们一起来关爱孩子，远离魔爪。

没有孩子之前，夫妻之间只要处理两个人的事儿就行， 有了孩子之后，一家三口，夫妻俩要面对一个不谙世事的孩子，事情变得复杂而没有头绪，那么你们家里，教育孩子到底谁说了算？家里谁才是做主的人？ 录音棚里，女方，男方，谁说谁有理？ 到底，在录音棚里，发生了什么事，男嘉宾一起倒戈？ 且听这期，家里谁做主？ 主持：彤华，无双 嘉宾：大料，创业公司苦逼老板马罡

这期彤华依然继续聊着她在新西兰的骑行故事，以她这么絮叨的性格，这节目做2期都不够她喷的，但是不得不让她停了下来，因为继续下去的话，这一年的节目都是她了。 本期里彤华和她的好朋友永进老师，继续聊新西兰的那些奇葩事儿。 如果你觉得不过瘾，请关注汽车之家的摩托车论坛，找到“絮叨的小鱼”，看她精彩的新西兰骑行之旅的故事吧，持续更新中。 https://club.autohome.com.cn/bbs/thread/8419f8a9aba7b485/71113565-1.html#pvareaid=2378129

在谁带孩子的这个问题上，大部分家庭都是由妈妈来负责，大部分的爸爸们都是属于开心哄哄，不开心就玩手机的那种。但是，如果真的有一天爸爸们不得不独立带娃出门时，到底该怎么办呢？是爸爸先崩溃，还是孩子先崩溃呢？ 一个有将近4年带娃经验的理财精英奶爸给你支招，孩子该怎么治？ 本期主持：彤华 无双 嘉宾：方枪枪 马硕

这是我们这个LadyMaMa团队中，第二个骑车，恩，是骑摩托车远行的辣妈，这就是我们团队里特别絮叨特别欢乐特别幽默的彤华。 她真的就是个菜鸟，也就国内骑了1000公里不到，然后在我们另外一个骑手林林的感召下，终于开启了她人生第一次的摩托车骑行之旅。听她回来叨叨她一路骑行，虽然絮叨，但的确是很精彩的旅程。 那就让我们来听听她的故事吧。 主持：彤华 嘉宾主持：陈永进（劲动力摩托创始人） 嘉宾：方枪枪 （国外骑行独行侠）

最近在我们的汽车圈里，刚刚爆料了一起某跨国公司高管性骚扰女职员的事儿，虽然现在还不知道结果怎么样，但是女性在职场中遇到性骚扰的几率是越来越大了，很多人都或多或少的都被骚扰过。那么如果真的遇到性骚扰了，你该怎么办呢？ LadyMaMa的好朋友心理咨询师，jerry来跟大家聊聊，职场性骚扰。

恩，上来先跟大家say sorry啊，其实这期节目应该在10月份的时候就上传了，但是因为忙的晕头转向，所以才发现这期节目给落下啦，哈哈。但是呢，LadyMaMa又觉得挺有用的一期，比如教教大家要是有个骑士梦想，该怎么实现啊，该准备些什么呢？林林分享了去阿拉斯加骑车的种种经历，彤华又带来了她特别不靠谱的骑行计划。再等过阵日子，彤华就会带着她在新西兰骑行的各种趣事来到节目中，跟大家分享她那些絮絮叨叨的故事了。不过还是那句话，有梦想，就去实现吧，不要觉得你都是个妈妈了，什么都无所谓了。

水逆究竟是个神马东西? 水星作为一颗傲娇的行星， 真的可以顺行来逆行去吗？ 水星逆行的时候是否真的有“水之逆”暗能量呢？ 传说中的傲娇的它可以让你 在实现“小目标”的漫漫征途中遇见无名阻碍， 如下： 情商降低脑子不好使满口胡话； 智商为负关电脑忘记保存文件； 飞机延误、交通拥堵； 被爽约或爽别人的约； 你的女朋友开始翻旧帐了； 你的男朋友开始怀念初恋女友了； 你突然变得爱做梦了，梦里都是醒不来的梦； … 这期听听星座达人Jerry给我们系统性讲讲：水逆到底是什么？ 【嘉宾：Jerry胡家乐】 【主播：卢小芸】

你们家里有一个“影子爸爸”吗？你家的爸爸真的懂得如何陪伴孩子成长吗？ 有这样一位模范爸爸尤嘉，四年以来，每年带着他的儿子文哥开始一场“跟着爸爸去哪儿”的自驾之旅。他们一起去过内蒙，去过银川，去过陕西，而今年，爸爸尤嘉带着文哥走出国门到了枫叶国加拿大。 这段说走就走的旅程，除了一对父子和一辆丰田RAV4陪伴外，今年还加上了另一对父子——王浩和豆豆。 本期特约嘉宾就是这位模范爸爸尤嘉，听听两对父子和一台丰田RAV4在加拿大的“爸爸去哪儿”自驾故事…… 【嘉宾：尤嘉】 【主播：彤华、林林】

你们家里有一个“影子爸爸”吗？你家的爸爸真的懂得如何陪伴孩子成长吗？ 有这样一位模范爸爸尤嘉，四年以来，每年带着他的儿子文哥开始一场“跟着爸爸去哪儿”的自驾之旅。他们一起去过内蒙，去过银川，去过陕西，而今年，爸爸尤嘉带着文哥走出国门到了枫叶国加拿大。 这段说走就走的旅程，除了一对父子和一辆丰田RAV4陪伴外，今年还加上了另一对父子——王浩和豆豆。 本期特约嘉宾就是这位模范爸爸尤嘉，听听两对父子和一台丰田RAV4在加拿大的“爸爸去哪儿”自驾故事…… 【嘉宾：尤嘉】 【主播：彤华、林林】

亲子关系是当今社会热点讨论话题之一，随着明星真人秀综艺的播出，更是加速了社会对当代亲子关系的关注。其中，“父教缺失”话题最为引发热议，在网络上被称为“丧偶式育儿”、“影子爸爸”、“被单亲”…… 然而，有这样一个超人爸爸，用自己的亲身行动证明了：谁说爸爸不会带孩子？ 本期嘉宾是《超级马力》节目出品人何毅，在刚刚过去的时间里，他独自带着刚几岁的儿子前往美国自驾生活了40天。今天就来听他聊聊，关于这对爷俩儿的故事…… 【嘉宾：何毅】 【嘉宾主播：大料 主播：彤华】

亲子关系是当今社会热点讨论话题之一，随着明星真人秀综艺的播出，更是加速了社会对当代亲子关系的关注。其中，“父教缺失”话题最为引发热议，在网络上被称为“丧偶式育儿”、“影子爸爸”、“被单亲”…… 然而，有这样一个超人爸爸，用自己的亲身行动证明了：谁说爸爸不会带孩子？ 本期嘉宾是《超级马力》节目出品人何毅，在刚刚过去的时间里，他独自带着刚几岁的儿子前往美国自驾生活了40天。今天就来听他聊聊，关于这对爷俩儿的故事…… 【嘉宾：何毅】 【嘉宾主播：大料 主播：彤华】

作为钟表文化专家，本期节目嘉宾白映泽老师是腕表界顶级专家，也是中国独立钟表人，也是《钟表游watchtraveler》的创办人，著有《中国与钟表》，《名品世界》等等系列丛书，也是多家媒体的专栏作者与腕表顾问。 在上两期关于腕表的节目中，白映泽老师客座普及了对于小白的腕表入门级知识，也带来了更加专业的升级版知识。但每期的节目时间太短，而关于腕表的知识实在太过于丰富。这期，还在努力攒钱买表的筱欧、被腕表魅力激发起兴趣的彤华，再次带你走进腕表的世界~~ 【特邀嘉宾：白映泽】 【主播：筱欧、彤华】

作为钟表文化专家，本期节目嘉宾白映泽老师是腕表界顶级专家，也是中国独立钟表人，也是《钟表游watchtraveler》的创办人，著有《中国与钟表》，《名品世界》等等系列丛书，也是多家媒体的专栏作者与腕表顾问。 在上一期关于腕表的节目中，白映泽老师客座普及了对于小白的腕表入门级知识。而在这期节目中，白老师则给我们带来了更加专业的升级版知识。要想真正走进腕表的世界，这期节目干货满满，不得不听~ 【特邀嘉宾：白映泽】 【主播：筱欧、彤华】

又到暑期啦，上幼儿园的小朋友们放假了吗？ 这期节目，三个幼儿园小朋友的妈妈们在一起，聊聊关于暑期带着孩子一起亲子游的话题。 那么，如果只有3岁的宝宝，适合远途旅行吗？几岁的宝宝适合逛主题乐园呢？亲子游出行有哪些必备的物品和常识呢？…… 【主播：筱欧、彤华、卢小芸】

今天6月22日，高考放榜了！ 参加高考的孩子们，你们离你们的梦想是更近了还是更远了？ 这期节目，LadyMaMa中的三位辣妈彤华、卢小芸、筱欧一起回忆了我们曾经参加过的高考。那可能是我们人生的巅峰期吧，上知天体运行原理，下知有机无机反应，前有椭圆双曲线，后有杂交生物圈，外可说英语，内可修古文，求得了数列，说得了马哲，溯源中华上下五千年，延推赤州陆海百千万，既知音乐美术计算机，兼修武术民俗老虎钳。 但当高考过去这么多年，回忆高考之于我们人生的意义到底有多大呢？ 作为过来人的我们想告诉莘莘学子们：高考真的只是我们人生中重要的一步，但并不是决定性的一步，你未来的人生中还会有无数个、甚至重要无数倍的关键时刻，希望你们take it easy！只要你们有梦想，会坚持，一定能实现你们内心想要的成功！ 【主播：卢小芸、彤华、筱欧】

丁克，指那些结了婚但是没有孩子的夫妻。嫌麻烦、怕身材走样，不少青年夫妇婚后不要孩子，做新潮的“丁克一族”。那些态度坚定的丁克们被称为“铁钉”。然而，近年来超过35岁的高龄产妇越来越多，其中不乏年轻时立志不生育，到了中年随着夫妻情感变化而放弃丁克的人。 这期节目的主播彤华和嘉宾小熊，曾经都是“铁钉”。但是，出于各种原因，她们也都成为了妈妈。尤其是小熊，是一对龙凤双胞胎的妈妈。 从丁克到妈妈，这似乎是对女性阶段性的最大挑战。何况，除了当妈妈，小熊也在事业上再出发。 欢迎关注到“妈妈再出发”微信公众号平台，妈妈再出发是一个关注妈妈资深的学习成长和互助实践平台，这里集可以寻找到再就业机会，还可以参与到各种职业技能培训。在这里可以找回自我，平衡生活，体现价值，做更好的自己，营造更幸福的家庭。 【嘉宾：熊颖】 【主播：卢小芸、彤华】

很多人都说“穷玩车，富玩表”，但是对于腕表，你们都知道哪些专业的知识呢？ 你们知道一块腕表下至几千块，上至几千万，它们有什么不同吗？ 你们知道每个人该如何给自己挑选一块合适的腕表吗？ …… 关于你不知道的所有这些腕表入门知识，这期节目由腕表界顶级专家白映泽老师来一一解答。白映泽老师作为钟表文化专家，也是中国独立钟表人，也是《钟表游watchtraveler》的创办人，著有《中国与钟表》，《名品世界》等等系列丛书，也是多家媒体的专栏作者与腕表顾问。 【特邀嘉宾：白映泽】 【主播：彤华、卢小芸】

今天的上海温度飙升到了30度以上，夏天猝不及防地到来，不去游泳怎么行？ 对于游泳，女孩子们最关心的话题恐怕是：游泳能减肥吗？ ——答案是能，但是方法很重要。 这期节目，国家二级游泳运动员林林请来了自己曾经的老战友孙征，跟大家一起聊聊关于如何正确学习游泳的话题。 【嘉宾：孙征】 【主播：林林】

关于女性养生，这期有很多你并不知道的事。 爱臭美、也爱自己的女孩子们来听听吧 ！ 【嘉宾：御姐】 【主播：彤华、林林】

关于女性养生，这期有很多你并不知道的事。 爱臭美、也爱自己的女孩子们来听听吧 ！ 【嘉宾：御姐】 【主播：彤华、林林】

今天给大家讲一个小敏的故事： 在贵州毕节，9岁的小敏爸爸妈妈长年在外地打工，他跟奶奶在家乡生活上学。见到她的时候，她身上穿的衣服很脏，不停地剥糖吃。眼睛长了麦粒肿，看上去很严重。听说小敏的妈妈前不久从打工的地方回家一趟，给她带回很多糖，小姑娘很喜欢，不停地吃。这让人既难过又焦急，难过的是，在小姑娘潜意识里，这些糖可能已成了再次远去的妈妈的象征，不停地吃，或许是寻找一种心理慰藉；焦急的是，一口气吃十几颗糖对身体有伤害，况且还有眼疾。 在中国类似小敏这样的留守儿童有902万！这是一个惊人的数字。 他们的父母长年不在身边，他们缺乏的并不是物质，而是亲情的陪伴，是心灵的抚慰，是精神的满足。也许，给他们一个拥抱，一个笑脸，一句问候，胜过一大笔金钱。 就像本期嘉宾徐向飞说的那样：“当他需要一杯水，你就给他一杯水，而不是一瓶奶。解决受助人实际需要这样的事情，才是真正的公益。” 在众多面向留守儿童的公益行动中，LadyMaMa号召所有人为孩子们送去我们的关爱——为他们讲一个故事，发一段视频。就像在我们本期节目中听到的那样，孩子们稚嫩的童声讲出的故事，更具有打动人心的...

在公关圈内，有位江湖人称“姐夫李”的大神级人物，他曾在两大赫赫有名的全球顶级公司做到了高级管理岗位——一个是通用电气（GE），一个是通用汽车（GM），戏称一个是“哥”的公司，一个是“哥们”公司。 作为地道的金领，姐夫李多年前现身说法写了一本寓教于乐、轻松诙谐的职场指南《金领手记》，深受广大职场小白和各段位进阶人士喜爱。此书早已脱销，有需求的朋友可以在亚马逊上还能找到电子版。 这期节目，LadyMaMa们请来了姐夫李客座嘉宾，讲讲金领眼里的职场到底是什么样的？ ——男老板最怕什么样的女下属？ 男下属最怕遇上什么样的女老板？ 老板为什么总是不生病？ 老板为什么可以不讲理？ 出差跟老板一个航班挨着坐怎么办？ 女下属半夜骚扰老板怎么办？ 办公室恋情怎么办？…… LadyMaMa这期抛出了一连串劲爆隐私的话题，听姐夫李如何妙语连珠见招拆招呢？ 【嘉宾：Geoff李国威】 【主播：卢小芸、林林】

女性如何更勇敢地面对挑战呢？ ——在节目中，似乎我们曾经跟很多女性朋友们探讨交流过这个问题。 马上3.8女神节到了，前几天上午卢小芸有幸听了一场Ford汽车亚太区女高管们的交流会，她们也围绕同样这个命题带来了很多有意义的亲身经历和分享。会后，卢小芸请来了其中颇有传奇色彩的一位女性——Ford首个本土女性高管、江铃汽车首席财务官（CFO）龚圆圆 客座LadyMaMa节目嘉宾，于是有了今天您听到的这期节目。 为什么在同样的职场环境中女性更难脱颖而出？ 女性在职场中最大的困难和优势有哪些？ 对于刚刚进入职场的年轻女性，选择和坚持哪个最重要？ 身为人母之后，女性如何才能兼顾事业家庭平衡并尊重内心的自我？ …… 希望在这期节目中，大家能找到自己想要的答案。 【特邀嘉宾：龚圆圆、卜卜】 【主播：卢小芸】

一个朋友，别人看起来阳光外向，但他某天告诉我：“其实我特别厌恶和陌生人接触，见面之前很紧张，也不想拓展和陌生人的接触。” 一群人的社交饭桌上，大家都在觥筹交错谈笑风生，而你会不会找不到话题，也不善于在这样的场合与人交流，甚至感到紧张？ ——这些都是人际交往焦虑的表现。 精神分析师吉拉尔·马克龙（GerardMacqueron）认为，人际交往焦虑是导致这种自我理想状态和真实状态偏离的主要原因。心理学家文森特·戴高乐亚克（VicentdeGaule）则认为“社会情结”才是问题的所在。尤其是那些对自己的社会角色不认同不自信的人。客观存在的社会身份的差距，会引发他们精神上的自卑感，因为他们倾向于把别人折射出的自己的负面形象内化，并耿耿于怀。 这期节目请来了积极心理学分析师Jerry胡家乐，让他给我们讲讲如何突破人际交往焦虑。 Jerry的新书《九型人格》即将出版，届时LadyMaMa也会准备100本回馈给听友们，请记得第一时间私信索取哦。

前两期节目，嘉宾烜蕾跟我们聊了“家中排行跟性格塑造直接的关系”，其中就影射了原生家庭对每个人性格形成之间的一些联系。这期，我们专门请来了心理分析师Jerry，跟我们系统性地聊聊每个人的性格、人格塑造背后，与原生家庭之间的必然关系。 认识自己的原生家庭，有利于我们正视自己的性格有点和缺失。另一方面，也促使我们以更加成熟的心态和方法，为我们的下一代创造一个健康积极的原生家庭。 Jerry正在撰写一本心理学研究著作《九型人格》，LadyMaMa已预订100本送给我们的听友。期待这本书尽快出版。 【嘉宾：Jerry胡家乐】 【主播：卢小芸】

关于爱情，你曾经做过哪件疯狂的事情呢？ 你还记得，中学时暗恋的那个男生，他从你窗前走过的背影吗？ 大学的时候，喜欢的那个人在另一个城市，你为他录过一盘谁的卡带？ 谈恋爱的时候，他把你们一起出去玩、一起看过的所有电影的票根，贴满了一本纪念册，记录了你们从开始认识到那一刻的点点滴滴。 无论轰轰烈烈，无论温情脉脉，无论是忘年恋、不分性别的恋，爱情是最需要用同理心去对待的，在爱情中的人，只有他们自己知道他们在感受什么，经历着什么。 这期，听听LadyMaMa中的卢小芸和彤华，一起来安安静静聊聊关于爱情…… 【主播：卢小芸、彤华】

刘德华、宋仲基、范冰冰、赵薇，你知道他们在家中排行第几吗？ 世界排名前40的富豪，你知道他们大部分在家中排行老几吗？ 你知道排行老大和排行老小的人在性格上有哪些差异性吗？ 你知道家中排行的不同，在性格养成中有哪些必然的关联吗？ 这期节目，荣获美国正面管教协会认证讲师的烜蕾客座LadyMaMa录音间，跟我们聊聊排行与性格之间的联系。对于正在考虑、或者已经成为两个以上孩子的父母有着教育指导意义，强烈推荐必听哦！ 【嘉宾：烜蕾】 【主播：卢小芸、彤华】

放假前，团队一个90后的小女生问我：“芸姐，春节几天你说我该怎么安排啊？好苦恼啊~” 苦恼，这似乎是很多年轻人与父母面对面沟通中的共同情绪。中国的传统教育讲究中庸含蓄之美，这也从根源上导致父母和子女之间因为缺乏沟通，原本应该流动起来的感情凝固了。甚至，一旦在面对面的沟通中还容易形成语言攻击，情绪发泄，演变成一场暴力沟通。 这期，LadyMaMa请来了心理学研究领域的专家烜蕾，她从生理、心理、方法论等方面教会我们如何管理情绪，如何与父母在春节期间进行一场非暴力式的有效沟通。 【嘉宾：烜蕾】 【主播：卢小芸、彤华】

在圣诞节为大家送来《人生的12堂课》的Jenny姐姐又来座客了。 正如大家所知道的那样，她是豆之家幸福的豆妈，一位成功的职场高管，她还是复旦大学的新闻学在读博士，这三重不同的角色如何在一位女性身上完美兼顾呢？ 这期，听Jenny姐姐给我们娓娓道来，分享她快乐的家庭、事业、生活平衡之道。 【嘉宾：Jenny陈涓玲】 【主播：筱欧、卢小芸】

女孩子对时尚永远充满了向往，可是，时尚并不是人人想尝试就能成功的。怎么穿搭衣服，怎么挑选饰品，怎么彰显个性，怎么让你既时尚，又能呈现属于你们自己的那份美呢？ 这期节目，LadyMaMa卢小芸和时尚督导筱欧，请来了一位高段位的时尚买手Sunny，来给大家分享一些时尚心得和穿衣搭配秘笈。希望这期节目能为爱美的女孩子们打开一扇时尚之门。 Sunny自己的买手店在北京朝阳门的麒麟公馆附近，有她从世界各地淘来的时尚单品，欢迎大家前去挑选哦~ 【嘉宾：Sunny张旭】 【主播：筱欧、卢小芸】

西班牙怎么游？ 西班牙自驾怎么游？ 这期的嘉宾走遍了世界几十个国家，虽然不是旅行家，但在如何自驾旅行这件事情上却极有经验。因为这期的嘉宾还有一个身份是《中国汽车画报》杂志主编庄鉴韬。 听听他去西班牙自驾出游的攻略后，你也可以收拾行囊上路出发了…… 【主播：林林 卢小芸】 【嘉宾：庄鉴韬】

在这个温暖的圣诞夜，LadyMaMa想送给孩子和父母们份特别的礼物——听一位幸福的妈妈，送给孩子人生的12堂课。 结缘Jenny，是对她脸上洋溢的温婉而又温暖的笑记忆深刻。而在这次她客座嘉宾之前，有幸读到了她写的一本书《人生的12堂课》。 出生于书香门第世家的Jenny，是一位成功的职场女性，也是豆豆之家幸福的豆妈。这本书，是Jenny在接受父亲罹患癌症的事实后，用30天42个晚上写出的7万字。书里谈到了关于感恩、孝顺、 婚姻、 育儿、 友情、 工作、 旅行、 形象、 处事、 修身、 大爱和幸福。在节目录制中，Jenny忆及父亲，更是几度哽咽。 这本送给孩子——包括父母——的书，虽然像是一本家书，字里行间都是Jenny和他父亲对于人生与家庭的一些态度与大智慧，是回顾和思考，生命这场旅行中当下的明白与懂得。 在圣诞的欢乐结束之后，在躺在床上一切万籁俱寂之前，静静听听Jenny带给我们的分享与感动吧。 对了，Jenny也为我们带来了福利：希望读到这本《人生的十二堂课》的听友，请在评论下方或者私信与我们联系，我们将会为前20名听友送出。 【特邀嘉宾：Jenny】 【主播：卢小芸、筱欧】

当我们还不知道铁人三项到底是哪三项的时候，林林又很牛掰地参加了一次这个牛掰的比赛！！ 铁人三项赛事于1978年诞生于夏威夷，属于新兴综合性运动竞赛项目，由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，不仅赛程长，而且在不同项目之间不能停顿，要求运动员一鼓作气赛完全程，全面挑战人的体能、耐力和技巧，是国际公认的最具刺激性、挑战性、观赏性的极限运动，在规定时间内完成比赛的称为“铁人”。 而作为耐力运动殿堂级的比赛，IRONMAN70.3全程为113公里，由1.9公里游泳、90公里自行车以及21.21公里的长跑组成。这次比赛，是世界铁人三项赛落地中国的首场比赛。 10月16日上午，2016合肥世界铁人三项赛(IRONMAN70.3合肥站)在合肥天鹅湖畔鸣枪开赛。林林作为LadyMaMa中的女汉子，参加了这次极具挑战但极具成就感的比赛，听听她的分享吧。 【嘉宾：闫鸣、泓承】 【主播：林林、彤华】

二胎政策放宽后差不多一年了，你敢二胎了么？ 虽然户口不再是阻碍家庭生育二胎的关键因素。但是，这不代表没有问题了。 全家人的心理准备够成熟么？ 作为妈妈的你，身体状况够好么？ 生下来以后二宝有放心的人带么？ 房子够大够两个娃跑么？ 车子够大够一家六七个人出行么？ 教育资源、时间精力成本都够么？ …… 总之，生不生二胎这是一个问题。哦不，这是N个问题！ 这期，LadyMaMa们将讨论一下，如果确定要生二胎，需要考虑哪些问题？ 【主播：卢小芸、筱欧】

老听电台广播里说：你不理财，财不理你。不管你的存折上有或多或少的数字，都离不开理财这件事。 理财指的是对财务（财产和债务）进行管理，以实现财务的保值、增值为目的。理财分为公司理财、机构理财、个人理财 和家庭理财等。 一般人谈到理财，想到的不是投资，就是赚钱。实际上理财的范围很广，理财是理一生的财，也就是个人一生的现金流量与风险管理。 这期节目请到的嘉宾，是一位专业指导理财的老师。他是基金理财教育《磕基》创始人马硕，在百度知道累计回答基金方面问题超过8000个，累计帮助近800万人次。在短短的交流中，以条理清晰但浅显易懂的方式，教会我们如何进行合理化的家庭理财。 需要记住的是：不要嫌钱少，一块钱也能理财。 【特邀嘉宾：马硕】 【主播：卢小芸、彤华】

老听电台广播里说：你不理财，财不理你。不管你的存折上有或多或少的数字，都离不开理财这件事。 理财指的是对财务（财产和债务）进行管理，以实现财务的保值、增值为目的。理财分为公司理财、机构理财、个人理财 和家庭理财等。 一般人谈到理财，想到的不是投资，就是赚钱。实际上理财的范围很广，理财是理一生的财，也就是个人一生的现金流量与风险管理。 这期节目请到的嘉宾，是一位专业指导理财的老师。他是基金理财教育《磕基》创始人马硕，在百度知道累计回答基金方面问题超过8000个，累计帮助近800万人次。在短短的交流中，以条理清晰但浅显易懂的方式，教会我们如何进行合理化的家庭理财。 需要记住的是：不要嫌钱少，一块钱也能理财。 下集更精彩，敬请期待哦~~~ 【特邀嘉宾：马硕】 【主播：卢小芸、彤华】

她是地道的北京妞儿，她也是赛车圈的资深美女，她是接地气的80后，她坐拥国内颜值最高赛车队，她也是一位超酷辣妈！ 今天LadyMaMa辣八粥请来的这位美女嘉宾，就是锐思赛车学校的幕后负责人闫鸣。 闫鸣曾供职于时尚《座驾》、《中国汽车画报》等知名汽车媒体，也做过车企公关高层，目前负责锐思赛车机构CTCC车队及CRC车队的整体运营工作。 在赛车圈，闫鸣属于一枝独秀的女汉子车队老板，会在客户面前卖萌，能在车手面前耍酷，敢在赛事仲裁面前口若悬河争取应有的权益，也可以在比赛结束后抱着电话一诉儿女情长。做为女人，深谙高调做事、低调做人的硬道理；做为车队管理者，懂得竞赛的残酷和机遇的重要性。 关键是她管理的这支锐思车队在国内各项汽车赛事上都有骄人表现，而这些车手几乎是国内颜值最高的80、90、00后小鲜肉！ 这期除了主播彤华，还请来了超帅高颜值主播泓承一起聊聊关于赛车运动和小鲜肉们的幕后故事。 PS.差点忘了，这期开场就有福利放松，记得仔细听别错过哦~~ 【特邀嘉宾：闫鸣】 【特邀主播：泓承】 【主播：彤华】

他，年龄奔四。他，年少风华。 他们是两个纯爷们儿的北京男人。 他们开着一台普拉多，15天驱车6424公里，从北京出发，一路驶向大西北。 37岁的他给8岁的他说的最多的话：“嘿，我说，哥们儿！” 可事实上，他们却是父子。 三年来，如今37岁的尤嘉一直坚持用这样的方式和如今8岁的儿子文哥一起在路上。每年，两个男人一台车走天下。 尤嘉说：和他一起经历，并不是教育他一定要怎样。因为在一起经历的过程中自己也在学习和摸索。两个人是平等的，谁也没有义务一定要承担所有的责任，谁也没有权利牛逼哄哄地去教育另外一个人，尤其是两个男人的对话，平等是一切的前提，爽快是一切的基础。 无论在哪儿，唯有互相帮助、互相照顾，这旅行、这人生、这一切可以预见的精彩和不可预见的苦难，才可能成就为最终的完美！ 今天，听一个男人讲述他和另一个男人共同在路上成长和经历的故事。 【特邀嘉宾：尤嘉】 【主播：卢芸、彤华】

亲子游泳，也叫Baby swimming，其实上世纪50年代早就起源了。亲子游泳是相对于国内“婴儿游泳”而言，是为了区别国内小桶带脖圈婴儿游泳叫法。亲子游泳不同于“脖圈式”婴儿游泳，亲子游泳并不使用脖圈，而是鼓励家长陪同婴幼儿一同在水中进行运动锻炼。 “亲子游泳”，顾名思义就是家长与孩子一起游泳的运动项目，在西方国家是一项家庭运动项目，同时也是婴儿运动项目。经历了几年时间，包括科学家和医学家证明说明这项运动有多么有益，很快这个运动风靡到欧美、英国、法国、德国。 但对于几个月至几岁奶娃或小宝宝而言，亲子游泳显然有更高要求：首先它要求家长全身心投入；对于游泳场地、水质也有很高要求；教练指导更是游泳活动安全和有效核心。 亲子游泳运动中，宝宝放弃了降低自由度泳圈，在成人支持和监督下在水中自信游水，同时成人和小宝宝一同享受水中乐趣、增进互信及亲密感。 但在国内，虽然各种亲子游泳馆陆续开张，但由于参与的儿童年龄偏小，亲子游泳池需要使用特殊的游泳池，在水质，水温，环境等方面有特别的要求。 前几年，中国国内没有开展专业的亲子游泳活动，因此也没有专业的亲子游泳池。也曾经出现过数倍于桶式脖圈...

这期话题直接简单而又明确： 男闺蜜尤嘉被三位LadyMaMa轮番提问，深聊撩妹这件事。 听听男人眼中的女神应该是什么样的？ 【嘉宾：尤嘉】 【主播：郑大夫、林林、彤华】

今天聊的是关于健身的话题——CrossFit。 CrossFit起源于美国，由Greg Glassman教练于2000年创立，发展至今已是一套十分成熟的健身体系，字面理解即混合健身，也称全面强健。Cross是CrossFit的核心与灵魂，Cross即交叉，一、是指不同的运动项目穿插；二、是指注重核心肌群，并兼顾其他大小肌群协调发展；三、是指通过CrossFit训练，能应对生活中各种未知以及不可知的突发事件。 这次节目的特邀嘉宾是京城知名CrossFitSlash健身中心的合伙人佟铮，他介绍，CrossFit用10个重要的指标重新定义强健，包括力量、耐力、平衡能力、速度等，CrossFit追求的是一种综合能力。 佟铮认为，CrossFit和传统健身方式的另一重要区别是，他们的课程形式自然催生了联系紧密的健身社群。“大多数传统健身房是乏味、重复性、孤独的训练。而我们这儿每次训练都像一堂体育课，大家像同学一样很快就建立了微信群，约饭、看电影、组局天天玩儿。”佟铮同时也强调饮食结构对健康的重要性，他坚信，正确的饮食观才是瘦身的唯一途径，也只有“吃对了”，才能拥有健康的体魄。 在这期节目中，佟铮也用他的专业知识劝诫女孩子们：千万不要盲目练马甲...

跨国婚姻，在全球一体化的浪潮声中早已常见了。近些年来，我国跨国婚姻的登记数量逐年增多，是什么原因促使那么多的中国姑娘远渡重洋去追逐异国姻缘？ 在一个个看似浪漫的跨国婚姻中，所蕴涵的是否仅仅是甜蜜和幸福？ 跨国婚姻中还存在哪些不为人知的酸甜苦辣？ 这期的女嘉宾丁晔作为跨国婚姻的经历者，向我们讲述了很多令人啼笑皆非的故事。 比如：第一次吵架，竟然是为了几点吃晚饭！吵架的最大障碍，竟然是都不用母语？…… 先不剧透了，更多精彩，感觉戳节目收听吧。 【嘉宾：丁晔】 【主播：卢小芸、筱欧】

这期，我们聊聊在路上，聊聊探险，聊聊我们内心追逐的自我。 几天前，LadyMaMa中的林林和女生卢小芸分别飞机抵达乌鲁木齐，一起开着一台东风日产奇骏，自驾进入南疆，冒险行驶几百公里穿越无人区。 几天时间内，她们风餐露宿，扬沙吃土，遇见彩虹，蹲日出守日落，望星空灯银河，见过戈壁沙漠，见过壮美山河。历经独山子大峡谷、鹿角湾、观音沟和玛纳斯石滩，勇闯天山腹地，艰辛异常，美景相伴。 这次自驾路线沿着被誉为“天山地理走廊”的新疆101国防公路行驶，它因特殊年代的国防需要而建，也因和平年代的祥和而被人遗忘。这片亘古荒凉的无人区，不是独库公路，却胜似独库公路，风景美到令人窒息，虽然修路导致路况令人叹息。作为一条景观奇绝的地理走廊草甸雪山、雅丹壁画、沙漠黄土、戈壁河谷、高山峡谷，你能想到的新疆该有的美景，这条路上都有。 同时它也是一条让人心生畏惧的“险峻奇路”，它横亘崇山峻岭、穿越深山峡谷，你能想到的任何复杂的路况这里都有。砂石路面、陡坡、峡谷、河床等恶劣路况数不胜数，所幸两位女汉子驾驶的新奇骏全程给了足够的信心保证。 节目中第18分钟，当歌曲“夜空中最亮的星”...

正如很多听友所知道的那样，LadyMaMa成员中的林林是一位知名的女性探险玩家。 今年3月，林林前往南美，骑着摩托车完成了5000公里穿越之旅。 对于很多女性朋友来说，探险，是件既刺激又有挑战性的事儿。毕竟不是人人都能有那么强大的体能和全面的身体素质，足以完成一次探险。 这期节目，讲述了卢小芸跟着林林一起，自驾独特新探险者越野车完成的一次城市轻探险之旅。 而临时加入的一位节目嘉宾——资深的探险策划者Brian，则让本期节目笑点多多…… 要满足好奇心，速速戳节目音频 【嘉宾：Brian】 【主播：林林、卢小芸】

抑郁，一个听起来离我们似乎很远的词。 上周和Jerry一起聊，他说：“其实，现代都市人中至少有70%一生中都会经历至少两次抑郁周期。短则两个礼拜，长则半年。有些人可能会自愈，有些人可能终身都会被抑郁的黑狗缠上走不出来。” 当听完这一番话，我差点惊讶得下巴都合不上。 原来，抑郁离我们竟然如此之近！ 抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要特征的心理疾病。抑郁症患者会感受到心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分患者有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。 对于亚历山大的现代都市人，如何判断自己陷入抑郁情绪或不同程度的抑郁症呢？如何走出抑郁的阴影，甩掉身后缠着的黑狗？如何帮助他人走出抑郁阴影？ Jerry胡家乐作为一名积极心理学专家，曾在澳洲做过长期心理危机干预，也在国内接触过数以万计的临床患者...

哈哈 这几天全民都被傅园慧的洪荒之力刷屏了吧 ！ 不例外的，在看完三遍傅园慧接受央视记者采访的视频，又翻看了她的各种“语录”后，LadyMaMa也秒粉了她的微博。 而在短短一夜之间，傅园慧的微博粉丝暴增了200万！ 而令人感兴趣的是，在奥运的背景下诞生的这起小花絮事件，竟然会让全民喜欢傅园慧。有别于网络世界的传播规律。 这是什么原因呢？ 这期我们特别邀请了心理性格分析师胡家乐Jerry，从社会心理学角度分析为什么全民喜欢傅园慧。 听完真的很涨知识哦~~~~~！ 【特邀嘉宾：Jerry胡家乐】 【主播：卢小芸、筱欧】

今天是七夕 夜晚和先生喝了点酒，竟然有些飘 赶在今天这个日子，上传一期和嘉林做的节目 聊聊情感吧 在一个研究玄学的姑娘那里，情感是什么样的呢 对了，这期节目中还谈到了婚外情 不知道会不会有听众听了有不适感 有什么想说的，留言就好 祝大家有没有爱的人，都能快乐。 【嘉宾：嘉林】 【主播：卢小芸、彤华】

玄学，到底是什么意思呢？好多朋友大概知其然，却又不知其所以然。 其实，“玄”字起源于《老子》中的一句话“玄之又玄，众妙之门”。玄学本来是哲学上的一个用语，指的是魏晋时期出现的一种以《老子》为研究核心哲学思潮。在近代泛指一切研究不可知本体的学说。在科学与玄学的论战中，其内涵被扩充到了极致，一切不可知的、不可思议的，科学不能解释不能涉及的，似乎都被包揽进了玄学的范畴。 而本期的嘉宾嘉林，虽然是为年轻的大美女，却是业内鼎鼎有名的玄学大师。LadyMaMa邀请嘉林客座，第一期将带来女孩子们特别感兴趣的一个话题——女人如何才算有好面相？郭晶晶、李嘉欣、伏明霞，这些美女们嫁入豪门，面相好在哪里呢？ 卖个关子，快快收听节目，听听这些“玄之又玄”的奥秘吧！ 【特邀嘉宾：玄学大师嘉林】 【主播：彤华、卢小芸】

在驾驶过程中抱着孩子这一现象在中国实在是太屡见不鲜了。很多爸爸妈妈或者爷爷奶奶都会这样说：我是最爱自己的孩子（孙子）的，在发生碰撞时，我就算拼了命也会紧紧抱住孩子，用身体护住他，不就好了吗？ 下面这件事可能会让你改变一点想法： 去年 5月9日，北京长安街，一辆英菲尼迪追尾一辆正在等待红灯的菲亚特，菲亚特内两死一重伤，英菲尼迪肇事司机并无大碍。菲亚特车内乘坐的为一家三口，父亲在前排开车，并没有系安全带，腰部由于受到冲击前倾，造成颈椎断裂而亡；六岁小女儿因为由妈妈抱着，在受到撞击后被夹在座椅与母亲之间，因胸腔挤压而死。 实验数据显示： “汽车时速在50公里时发生碰撞，惯性作用下将产生30倍的重力加速度冲击力，对只有10公斤的幼儿来说，冲击力接近300公斤，这种情况下，家长是根本不可能抱紧孩子的。” 也就是说，当你在城市路况开车，以40km/h的速度前行，撞到前方硬物，此时你怀抱的孩子就会产生其体重30-40倍的重力，假设你抱着10kg的小孩，在这种情况下孩子便至少会产生300kg的力。对于这样的力，相信绝大多数人都没有办法应对，这个时候你虽然有着一颗想要保护孩子的心，但是肯定会心有余而力不足。 ...

一些年轻家长或者因为自己的工作繁忙，或者因为离婚而把孩子的教育、生活等责任全部交给了爷爷、奶奶、外公、外婆，这些祖父母们自觉地成为全面照顾第三代的“现代父母”，这种由祖辈对孙辈的抚养和教育称之为隔代教育。 中国是世界上为数不多的普遍存在“隔代教育”的国家。在国外，孩子很小就进了幼儿园、托儿所，18岁独立成人，所以基本上没有隔代教育。据调查显示，在我国城镇有近五成的孩子跟着爷爷奶奶、外公外婆长大，孩子的年龄越小，与祖辈家长在一起生活的比例就越高。随着社会高龄化趋势的形成，隔代教育现象愈来愈普遍。年轻的父母在生活、学习、工作压力下，该如何承担家庭教育的责任已成为一个社会问题。 对于隔代教育的正面优势和负面问题，到底该如何客观看待呢？ 本期的特邀嘉宾Jerry胡家乐作为一名出色的心理性格分析师，从众多自己亲身接触的案例中给出了他的理解和思考，希望能给到大家一些参考。 【嘉宾：Jerry胡家乐】 【主播：女生卢小芸、杜筱欧】