Nem Csak Zöldség

Hogyan is kezdjük az új évet? Természetesen edzéssel, majd kenyeret is sütünk, végül adományozunk. Budapest Bike Maffia: http://bbm.hu/ BVSC aluljáró: https://www.facebook.com/eteladokkapok/ #nemluxustaska kampány: http://nemluxustaska.hu Személyi edzés: https://www.facebook.com/melindaszabo.fitness/ Futás - Vivicitta 2020 10/17 km: http://www.futanet.hu/cikk/telekom-vivicitta-10-km-2020 Kenyérsütés: Déri Szilvia - Kovászkaland: https://www.boook.hu/hu/shop/deri-szilvia-kovaszkaland/ ThorGym VÁC: http://thorgym.hu/

Boldog karácsonyt - igen, ez egy új adás

A rég felvett és már nem annyira aktuális epizód. Beszélgettünk a naptejekről, a többire már nem is emlékszünk.

Beszélgetünk Vietnámról, Magyarországról, csomagolásmentes életről, mosható intim betétről és a szegényes emberi kapcsolatokról.

Petty és a futás, ex és szex, na meg ittermittent fasting. Így próbáltuk megfejteni most a világot.

Tudatos fitnessz ruha, cipő vásárlás és Intermittent fasting a fő témáink ebben az adásban.

Nehéz témát, az eutanázia témakörét boncolgatjuk. Viszont igérjük, mosolyogva zárjuk az adást. Vendégünk Erik és Gábor.

Vendégünk Görbe Dániel, személyi edző, akivel a testépítés rejtelmeiről beszélgetünk.

Beszélgetünk plasztikáról és gyógynövény teákról. A kamilla is szóba kerül.

Vajon tényleg a mediterrán diéta a hosszú élet titka? Többek között erre is keressük a választ ebben az epizódban.

Beszélgetünk új évi tervekről, többek között egy új kihívásról és sok minden másról, ami épp eszünkbe jut.

Beszélgetünk az adventi naptárról, új évi tervekről, testképről és szociál média platformokról. És persze már nagyon várjuk a karácsonyt!

Vendégünk Péter, aki Garmin szakértő és válaszolt Gábor minden fontos kérdésére.

Havi bajok, tampon, hüvely tölcsér, műanyag bugyi, csontleves. Csajos adás, nem csak csajoknak.

Ebben az epizódban már hangolódunk a karácsonyra, illetve beszélgetünk izzadásgátlásról, körömrágásról, kuponokról és sok minden másról.

Vendégünk Ancsúr, akivel a Triathlonról és az Ironmanről beszélgettünk.

Ebben az epizódban beszélgetünk a stresszmentes méhek fontosságáról, a műanyag mentes életről és ismét szóba kerül a gyógyszerészet csodálatos világa is.

Ebben az epizódban beszélgetünk a gyógyszeriparról, fogyasztói szokásokról, maratonról és jógáról.

Vendégünk Fanni, az Ensport futóedzője, aki türelmesen válaszolt minden égető kérdésünkre.

Ebben az epizódban megvitatatjuk többek között a McDonalds legújabb éttermét, a munkahelyi ebédkészítést és Gábor kalandját a vegán étkezéssel. Szó esik a Maratonra való felkészülésről, állapotfelmérésről és a reális testképünkről.

Ebben az epizódban Petty elmeséli kalandját a Tisza-tóval, illetve tanácsot ad, hogy hogy ne fussunk versenyt. Szó esik még a jógáról, étkezésről és a vízfogyasztásról.

Ebben az adásban vendégünk Erik(a), akivel a Crossfit edzésrôl beszélgettünk: mi is az, hogy érdemes csinálni, sérülések, gym ajánló. http://thorgym.hu/ http://thorujbuda.hu/thor-underground/edzesek/thor-beavatas---the-recruit http://thorujbuda.hu/thor-underground/edzesek/athletic-body http://thorujbuda.hu/thor-underground/edzesek/ust---ero-allokepesseg

A negyedik adásban beleássuk magunkat a diétás "csodaszerek" világába, és kiderítjük milyen a colon cleanse kúra. Esik szó az aminosavakról és a növényi proteinekről is.

Ebben az adásban Réka (Instagram nevén fit.love.réka) a vendégünk, akit a futás éltet. Vele beszélgettünk viharos kapcsolatáról a futással. Mesél nekünk a versenyeiről, a különböző lefutott távokról, futóközösségekről, az instagramról és arról, hogy néha neki sincs kedve futni.

Ebben a részben főként a vitaminokról esik szó. Összehasonlítjuk különbözö márkák multivitaminjait és elmondjuk melyik vitaminból mennyit és miért érdemes szedni. Szó esik még az UltraBalatonról, és a birminghami Body Expóról.

Bemutatkozik Timi és Petty. Lesz szó görkori versenyről, a kötélpályán való félelmekről, fájdalomcsökkentő csodakrémekről és allergiás gyógymódokról, valamint az élet egyik nagy kérdéséről: futni vagy nem futni?