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Du hast viel zu tun? Du hast einen stressigen voll geladenen Alltag? Vielleicht auch schon Familie mit Kindern? Und trotzdem möchtest Du einen gesunden Lifestyle in Dein Leben integrieren? Dann bist Du in der heutigen Folge 2 mit Jo Kwella genau richtig. Buchautor, Weltmeister an der Kettlebell und Familien Daddy Johannes Kwella wird uns heute mit seinen Tipp bereichern und ich heiße Dich herzlich Willkommen im Personaltrainer Podcast bei Siggi Spaleck.