尴尬的二号 | 尴卵尬

我们的节目更新频率与市场实况可谓息息相关，简直可以视作风向标。这一个多月以来，你们有走进影院看电影吗？面对有限的选择，难提兴趣，那或者可以留意下近来的剧集。本期，粤圈影视三太子与大家分享各自最近看了啥，从“过滤烂片，为你省钱”升级到“过滤烂剧，为你省会员钱”！马上收听吧！

今期不是“闷不闷”，而是“院长很闷”。一个静鸡鸡的闲聊夜，突破我的“营业”心态。

2025年2月17日，我们的第69期，竟然是各种缘份的巧合！从2023年7月25日到今天，早餐档竟然不知不觉走过近2年的难忘时光~【20230725 第1期 ~ 20250217 第69期】★曾做过的或还在做的环节★开场歌：我是愤怒闲聊环节：醒水吹神资讯环节：顺德三分钟游戏环节：巴西龟汤、hiphop河流、睇你噏乜、卡祖密语、开口Gap中你、滴滴字……音乐环节：醒晨KTV★里程碑★2023年7月25日 ~ 2024年4月16日 节目名：「周二早餐档 」2023年8月1 第2期 开发晨运KTV2023年8月8 第3期 开发睇你噏乜2023年11月28 第19期 开发卡祖密语2024年4月9 第36期 开发开口Gap中你2024年4月29日 特别日期版：「周一早餐档」 2024年5月14日 特别下午场：「醒晨下午茶」2024年5月20日 节目更名为：「醒晨早餐档 」（嘉宾：蚊子）2024年7月7 第46期 开发滴滴字（蚊子第三次返场“哐当”）2024年11月11 第61期 开启十粒才启爱★特别鸣谢所有小助手（排名不分先后：共38位）★细眼Lam、十三老师、Yannis、Jamie、蚊子、世界哥、Peter、mo姐妹花、邓思朗、啊杰、三焖鸡、川美古千乐、DiDi、蓝精林、艮哥、Ada、Jill、Janice、Sayoko、coolguy、啊邓、惹惹、kK、浩鹏、Vincent、Skyla、肥肥Ch尘蚝、Chanchan、瓜瓜、嘛哩哄怡姐、Matthew、Phoenix、橙子、C姐、易拎、尧尧、龙年大吉。多谢大家，多谢所有院友！尴尬和悦斌在这个过程中都被大家的爱包围了，创造了一个了不起的声音旅程！希望我们接下来都能继续心愿达成！又能继续像孩子一样放声欢笑，各位，我们下次出摊再见！完！

各位院友！新年好啊，我地翻嚟啦！今日「醒晨早餐档」新春气氛拉满，为你延续未够喉的过年欢乐气氛。悦斌老师分享了：10个现代人或已遗忘的新春玩法，令人大呼新奇！当中还有多少你是知道的，甚至家里有做的？一个人过年也不怕，线上有我们陪你！祝大家蛇年心愿达成，身边充满爱！

新年好！恭喜发财！2025蛇年新春档院线非常热闹！见证票房历史！今年《哪吒之魔童闹海》票房惊人，众星捧月；《封神第二部》评价两极分化；《唐探1900》开启唐探IP新路线？以上的电影是否真的好看？本期为你逐部过滤！无剧透分享观后感！

今晚多谢各位兄弟姐妹的捧场！【*视频版已经上传老地方，欢迎收看！】不容易又做了一年，多谢你们的不离不弃，三子多谢大家！！继续爱电影祝大家新年快乐完！

龙年年尾迎蛇头，蛇年发财无停手！本期小助手，来自江门的院友：【锥米Jamie】！分享她因入读顺职而开启的顺德结缘之旅，校园羽毛球之恋（“青少年若有冲动可「一起去体育馆打羽毛球」解决”），又甜又美，羡煞旁人，江门佛山一家人。多谢大家龙年的支持与力捧！咱们来年有缘再见！祝大家充满爱，被爱包围！

「电影考尴赏」12月第二期，同时是本年度最后一期！为大家分享《雄狮少年2》+《误判》无剧透·观后感！各一小时的详细分析，听完就知道哪一部更适合你的体质~这一期金句频出，吐槽感/推荐感完全拉满，希望大家听完会有所收获~多谢大家一年来的支持，愿来年有更多好电影陪伴我们！多谢大家~

「醒晨早餐档」2024年最后一期，趁机来玩新挑战！"两文三语出惊人"大挑战，讲嘅听嘅都痴线！感谢2024年你们对尴斌的照顾和支持，多谢大家对我们的宽容和接纳，让我们继续做着最无聊的事情，发最大声的笑声，享受最松弛的早晨！我们来年再见！再次多谢大家！！

“早餐档，早餐档，醒晨早餐档”“有尴尬，同悦斌，今朝捐出温暖心，嘿！”今期是纯粹的温暖和开心（当然痴线的成分也很大）院友们，来感受属于大家的"精神火堆"，线上抱团取暖吧！祝大家接下来过得开心，过得温暖，过得无比幸福啊！

最近开始冻冰冰，今朝来一次暖胃又暖心的直播。一齐在线感受温暖冬天的热辣早餐！尴斌二人组醒晨依然~本期的话题：乘着最近《破·地狱》电影热潮，问问大家，生活中有什么"地狱"要"破"呢？肉麻尴+肉麻斌祝愿各位，听到节目的有缘人都被爱包围！

本期嘉宾：返场的【世界哥】运动型选手现役腰旗橄榄球教练员，硬汉也有铺美食瘾！他带着"分手的余温"（被逼承认）化悲愤为米粉，笑谈分手心得~不再做舔狗结尾分享他的关于“梦想”的意志以及做儿童体育教练员的点滴。本期怪声+状况百出，又是"换耳机党"的福利时间了！

本期【电影考尴赏】，12月份重磅！为大家带来电影《破·地狱》的内地点映·无剧透观后感，为大家剖析全部你们关心的问题：删减了什么？好看吗？电影打“破”了的是哪些方面？

【爱】睽违三周，强势回归！尴尬悦斌，造爱满Fun~本期时长放大，能量放大，爱放大！！「爱是(R打赏的)最大权利」本期耳机党福利（可以换新）本期游戏党福利（状态拉满）本期烂Gag党福利（估你唔到）本期意义党福利（结尾泪目）尴尬放假，悦斌搓下（彩蛋）。

早晨啊！今日「斌尴二人组」陪大家无目的·心灵漫步今日虽然有没有小助手，但"斌尴二人"趁机解放，难免聒噪。多谢大家一直以来的包容和体贴，暂别之际，多送大家几首歌。如果早餐档陪你摸鱼快乐过，请留下你的脚印吧！再次多谢各位院友，听众！

本期的小助手：【半新院友：龙年大吉】！！大半年前的一次偶然机会发现了尴卵尬电台，随后"中招"成为养脑院友！今天来到「醒晨早餐档」直播间，分享她的7年连锁品牌咖啡店店长小趣闻，爆笑东莞话笑到反艇！

本期小助手，是一对童男童女活力四射+脑力爆表的：【艮哥 + Ada】这一期小助手加上悦斌分享了他们的重庆旅游回忆一边食，一边讲，一边笑（现场图如下）而且这期的游戏环节相当过瘾！请细细品味，个中香味。希望为大家继续带来醒晨正能量！开心！

复古、暗黑、独立、成长，都是本期小助手的特点今朝有【黑暗复古职场独立女性：Jill（不穿水鞋版）】分享她入职互联网传统大厂一年来的心路历程以及遭遇过的职场性骚扰与成长之路希望"黑Jill"明天竞聘顺利！唞顺条气~请欣赏复古Jill的OOTD封面照：

本期小助手是半年返场的美少女：瓜瓜！她带来了最近两个月尝试做"调酒师"学徒的经历窥探调酒行业的门道，体会良莠不齐的调酒师品质~趁年轻就要多尝试，想到就勇敢去做！特别提醒：瓜瓜现场翻唱的《这条小鱼在乎》好正，一定要听！

假期尾声，依然有我地~本期节目小助手打孖嚟：Skyla 与 陈豪这对童男童女，童心未泯，密谋了一个半年计划，要整蛊家人。从海外突袭回家给家人惊喜(或惊吓)……是一种什么体验？计划总会遇上意外，意外总会迎来转折，他们分享了一段当时的现场实况录像，全场笑爆嘴！真情+欢乐气氛瞬间传递！这是一期充满力量的节目，希望分享给大家。记得听到最后，因为你不知道下一啪给你的……会是惊喜，还是惊吓~

2024年的国庆假期档院线，究竟有没有“好戏”看？最大的“好戏”，其实就在这一期节目，因为两位主持人本期将会：失控 / 咆哮 / 迷惑 / 激到吐血……纵使早在"考尴赏"社群当中，数位院友已经全力劝阻，但两位英勇的主持人（我尴与我考）依然我行我素，怀着“明知山有屎，偏要上山濑”的无畏精神，毅然决然"以身入《749局》"，亲身探寻史上最烂的极端滋味。为求能继续做到：“过滤烂片，为你悭钱！” 两位主持已经置之死地而后做了这期节目。希望大家能听到最后。当然，本期还有《志愿军：存亡之战》的无剧透·观后感，为大家带来一点不一样的视觉，新的看点。多谢大家继续支持，继续热爱电影。

睽违两周，早餐档回归！【今期小助手：蚊子妹妹♥】每次蚊子来到都会毫不掩饰，满场笑声！！她大方分享了最近的打工和转工的难忘经历，还有职场上的暧昧……好好听♥~多谢大家继续支持早餐档哟~希望可以继续陪伴大家！祝大家假期愉快！

本期内容丰富：悦斌归来，分享他的大阪自由行！从机票到行程，从美食到景点，从难忘插曲到旅行惊喜偶遇全方位分享用脚步丈量日本关西地区的深度暴走之旅！本期干货满满，耳朵想旅行，希望大家喜欢！

本期小助手：易拎+堯堯 [两朵带刺的玫瑰]来自顺德容桂的两位小妹，聊聊顺德的美食还有从加拿大回来放假的易拎讲顺德变化本期含"顺"量极高，顺德三分钟秒变加浓版！

今日小助手：肥肥 aka 阿尘蚝 aka C.H.游戏人生，其利断金，玩游戏也能有灵魂启发。本期早餐档，暖胃又心，食住咖喱鸡聊游戏人生。明天会更好！（真系噶，明天《黑神话：悟空》开玩啦！）

各位好久不见！8月份「电影考尴赏」冒雨回归，粤圈影视三太子荣耀开播！明天一口气分享《异形》、《逆行人生》、《解密》、《死侍与金刚狼》，欢迎各位评论区分享投稿你的观后感，要大力吐槽，或大力推荐，通通欢迎！

今天早晨，香臭同行！痴线100分！【超香白汁意粉 + 小臭长沙臭豆腐】尴尬院长与大家分享周末长沙Staycation；悦斌老师与大家分享"讲大话的哲学"；

“一朝食鸡髀，状态即刻弹起！”「早餐档」一周年尴斌二人自庆祝版~本期鸡髀+鸡汤，结尾有熟洋葱，咸甜适中。多谢所有院友陪伴我们这一段美好的时光我们有缘再见！下期就有缘了。（完！）

今期小助手：「爆肌小浩鹏」他竟然更带来了一煲广东靓汤做早餐：南北杏薏米猪展汤猛男煲汤，真的太爽，痴线气氛疯狂碰撞！顺德三分钟教你礼貌用语：Oi！游戏全部玩齐，一定要听到尾~~

这一期仪式感拉满！必须要上图片！本期小助手：三焖鸡 + 川美古千乐两位来自广东的川美毕业姊妹乳猪蛋糕 + 新手绘海报 + 载歌载舞还有爆笑的游戏环节，效果拉满~本期作为“早餐档”节目的一周年纪念期非常开心！开心！

本期无剧透观后感：《抓娃娃》+《龙卷风》好看吗？值得买票进场看吗？

悦斌精致厨房の手打马卡龙[ 可以仔细看本期封面图 ]话题：盘点冷门的各类“xx系”博主有奇葩、有猎奇、有怪诞、也有灰色地带……

今期真系太开心啦！！！！本期小助手：靓妹蚊子（扁陶体版）【悦斌老师九寨沟旅程】√ 快乐打卡完！

「电影考尴赏」7月步入暑期档，先看哪一部？《默杀》/《头脑特工队2》/《海关战线》来过滤吧！欢迎你留言分享你的影评/观后感~

今期，悦斌秘制大良排骨饭！现场煲饭香喷喷，太香啦~~~本期话题：你当年报的"志愿"和现在的"职业"距离远吗？今天精神状态夸张，大家的耳朵请小心哟无论如何，希望大家状态大勇！勇往直前！

随机早餐挑战，超yue中伏！本期话题：细数老板的十大讨厌行为！

本期巴闭了，悦斌破天荒讲童年甜干事情！？尺度把握得恰到好处！只是…节目中途听到怪叫声…引出本期话题：【现代邻居如何好好相处】各自分享我们童年的难忘邻居事迹，“巴西龟汤”环节引起共鸣

今年2024年的六一儿童节我们「电影考尴赏」节目组继续往年传统举办“儿童节·回忆大会”，而且今年再升级了！全程接近三小时的晚会直播回放，希望大家多多支持啊~我们明年继续！！

红雨的周一早上，我们来认真地讨论这个问题：你是一个容易发嬲的人吗？对上一次发嬲是什么时候？

本期助手：橙C伉俪（橙子+C姐）「醒晨早餐档」2.0 正式启航！非常惊喜~今期的早餐堪称"众憎级豪华版"，睇到彪晒口水满足完食欲，然后就是灵魂级的感人故事甜丝丝，咸椰椰，结尾仲有洋葱添！！今期“意义怪”来袭，“心灵马杀鸡”效果拉满！

本期：返场小女皇——蚊子我们这次是期间限定的下午时段直播：醒晨下午茶！更重要是，小助手蚊子带来了非常有意义的一段经历分享，为我们带来了无穷的勇气和启发。

本期节目的完整·视频版回放已经同步到B站

本期是特别场：周一早餐档！因为有靓早餐所以状态特别神勇！今期嘅两个"Gap中你"故事相当可以睇你听唔听得出所有嘅隐晦Gag位啦...啦啦啦啦，正能量冲击！

今日继续尴斌二人组，本期话题是：出街食饭！如果在餐厅碰上了“发瘟鸡”，会发生什么？继续玩新游戏环节：“开口Gap中你”

本期新玩法，全新游戏互动环节『百无禁忌，开口Gap中你』即兴互动剧场 · 尴斌爆笑演绎！快啲点开听啦衰鬼~~~

『电影考尴赏』清明假期档期《你想活出怎样的人生》 vs. 《白日之下》 vs. 《金刚大战哥斯拉2》哪一出更值得看？无剧透观后感分享

今期醒晨助手：G2-Bros的Matthew & Phoenix两位带琴上阵，与Ai进行音乐创作大对决！

谢文君导演+文靖编剧，携新作《妖神令》作客节目分享广州导演北漂、美国拍戏、爆火小说版权卖千万、电影爆趣幕后等等金句频出笑料叠加，非常开心荣幸的一期！祝愿《妖神令》电影大卖！

本期小助手：嘛哩哄 aka. 仪姐作为前实体书店店员，她亲历过超多奇葩/荒诞的客人有爆笑、有荒谬、有恐怖、也有温馨。服务行业的心酸与暖心。

本期小助手：AI人工智能不只是会说话，还能唱粤语歌捧腹大笑，失控不止，随时下架听听开头温馨提示就知道...