パリで学んだ「ブレない自分の作り方」

最近、過去に書いたノートを振り返ってみたアキ。すると「エネルギーを加えて変えたものは元に戻る」というメモを発見しました。エネルギーを加える＝力が入るということ。願望実現を叶えたい、自分を変えたいけれど上手くいかないという方は、もしかすると力が入りすぎているのかもしれません。今回は自身のメモから学んだこととともに、そんな方へ向けたTipsをお伝えしています。 オープニングトークのテーマは「フランスに住んで変わった食生活」。特に、夏が旬のとあるフルーツについてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto449.mp3

YouTubeでの動画配信を近日中にスタートすると決めたアキ。もともと写真や動画の配信に抵抗感を持っていましたが、あえて挑戦することにしました。今回なぜ苦手意識を持っていることに取り組むことにしたのか、その背景や考えについてお話ししています。 オープニングトークのテーマは「海外での日本語教育」。フランスに住みながら、アキが子どもたちにどのように日本語を学習させてきたのかについてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto448.mp3

普段、マインドコーチとして個人を対象にお仕事をしていますが、実は企業ともお仕事をしているアキ。今回は、アキが企業に対してどのようなコーチングやサポートを行っているのかお話しするとともに、"会社の幸せ"と"個人の幸せ"を両立するために大事なことについてもお伝えしています。 オープニングトークのテーマは「フランスでの在外選挙」。もうすぐ行われる衆議院選挙のあれこれについてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto447.mp3

先日、アキが実践したデトックスチャレンジについてのシェア会を開催しました。30～60代の方々にご参加いただきましたが、そこで気づいたのが「代謝の低下や睡眠、疲労に関する悩みを持っている方が多い」ということ。そこで今回は、みなさんと個別でお話しして感じたことや、このデトックスプログラムを通して目指したいことなどについてお話ししています。 オープニングトークのテーマは「久しぶりの一時帰国」。11月初めに予定している東京滞在中のスケジュールについてお話ししています。谷山ダイスケさんとのウォーキングレッスンや、個人セッションも予定していますので、ぜひお聴きください♪ ★11/9(土)ウォーキングイベント@東京の詳細はこちら！ https://www.reservestock.jp/events/NmE5YzhhNmMyN ★アキとの対面セッション＠東京のお問合わせはこちらから！ https://projectsparis.com/contact/ オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto446.mp3

パリ美学のパリパッションプログラム（PPP）の中で、受講者のみなさんにとあるお題を出しました。それは「いつもの自分だったら避けてしまうことを、意図的に取り入れてみよう！」というもの。 今回は、自分の"違和感"や"苦手"に敢えて注目してみることメリットや、これを実践した受講生の例をお話ししています。 オープニングトークのテーマは「フランスからの国外退去命令」。パリで起きたある事件をきっかけに、今議論となっている国外退去命令についてお話しています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto445.mp3

現在、ウェルネス系の事業を立ち上げ中のアキ。自分に自信が持てない人を対象に、身体とメンタルの両面からサポートしようと画策しています。 今回は、この事業を立ち上げることにしたきっかけについてお話しするとともに、ビジネスパートナーをどのような視点で選んだかについてもお話ししています。 アキと一緒にお仕事をしてくださる方の募集もしていますので、ぜひ最後までお聴きください！ ★お仕事ご応募はこちらから https://projectsparis.com/contact/ オープニングトークのテーマは、「両親と訪れた南仏」。息子の暮らすエクス・アン・プロヴァンスに両親と訪れたエピソードや、両親の滞在中に気づいたとある習慣についてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto444.mp3

今年7月から、パリ美学の中で「パリパッションプログラム(PPP)」という講座をスタートしました。 自分の願望を実現するためには、自分の考えをただの考えに留めず、しっかり表現していくことが不可欠。PPPでは、このアウトプット力を強化する取り組みを２ヶ月間行ってきました。 そこで今回は、願望を実現させる上でのアウトプットの重要性についてお伝えするとともに、PPP参加者がこの講座を通してどう変化したかについてお話ししています。 オープニングトークのテーマは、「秋のフランスと両親の来仏」。すっかり秋らしくなったパリの様子をお届けするとともに、現在フランスを来訪している両親との過ごし方についてお話ししています。 ★痩せてきれいになるデトックス シェア会申し込みフォーム https://m.projetsdeparis.com/p/r/tTc3IRdz ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto443.mp3

バカンスが終わってから、デトックスプログラムを実践してきたアキ。 そもそもなぜデトックスを始めることにしたのか、またこのプログラムを行なったことによってどう身体が変化したのかについてお話ししています。 デトックスチャレンジについてのナレッジシェア会開催のお知らせもあるので、ぜひ最後までお聴きください♪ オープニングトークのテーマは、「フランス特有の入学儀式」。特に、高等教育機関グランゼコールで行われているとある慣習についてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto442.mp3

ドイツ在住17年、人生を100倍楽しむドイツ式ライフコーチ・西村 栄基さんへのインタビュー後編です。 後編では、著書「ドイツ人のすごい働き方 日本の3倍休んで成果は1.5倍の秘密」の内容をお伺いするとともに、人生を楽しむために実践したい効率的な働き方、現在募集中のクラウドファンディングについてお伺いしています。 オープニングトークのテーマは、「息子の大学進学と南仏訪問」。大学進学準備で訪れたエクス・アン・プロヴァンスについて、その魅力をお伝えしています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ 【休むために働くドイツ人】から学び、いっしょに遊ぶフェス！ https://camp-fire.jp/projects/775061/view?utm_campaign=cp_po_share_c_msg_mypage_projects_show akigoto441.mp3

ドイツ在住17年、人生を100倍楽しむドイツ式ライフコーチ・西村 栄基さんへのインタビュー前編です。 ドイツ駐在で、ドイツ人の働き方の効率性と生産性の高さに衝撃を受けた栄基さん。その経験から「ドイツ人のすごい働き方 日本の3倍休んで成果は1.5倍の秘密」という本を執筆されました。 前編では、栄基さんのこれまでの経歴、ドイツ人の働き方の特徴についてお伺いしています。 オープニングトークのテーマは、「フランスの滞在許可証」。更新の手続きや、ここ10年での変化についてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ 人生を100倍楽しむドイツ式ライフコーチ・西村 栄基さんのリンクはこちら→ https://lit.link/shigeki24 akigoto440.mp3

バカンスが終わったらやろうと決意していたことがあります。それは「カラダの内外からデトックスして、しっかり代謝できる体質になる」ということ。 デトックスプログラムは現在実践中で結果はまだ出ていませんが（またシェアしますね！）、今回はこれを行うに至った出来事や考え方についてお話ししています。 オープニングトークのテーマは、先週に引き続きポルトガルについて。今回は「ポルトガルの気候と街並み、外国人労働者」についてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto439.mp3

先日無事に閉幕したパリオリンピック。開会式の演出や審判の誤審などに対する批判が多く上がっていますが、皆さんはどう受け取ったでしょうか？ 今回は、フランス在住者としてアキの視点から見たパリオリンピックの問題点や、日本人が持っているフランス像について思うことなどをお話ししています。 オープニングトークのテーマは、先日アキがバカンスで訪れたポルトガルについて。今回は特に「ポルトガルの食」についてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto438.mp3

自分の本音と向き合い、その本音を言語化してアウトプットするという内容の講座を6月より開催しているアキ。そこで気づいたのが、「日本の教育は、自分の考えを適切に表現する訓練が不足している 」ということ。 今回は、アキがイギリス留学やフランス生活を通して知った日本の教育との違いや、今アキが開催している講座でのトレーニングについてお話ししています。 フランス発の人気ゲーム「アサシンクリード」が、発売前にも関わらず今日本で炎上しているのをご存じでしょうか？今回のオープニングトークでは、この「アサシンクリードの炎上背景」についてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto437.mp3

先日ドイツを訪れ、「ヨーロピアンウェルビークラブ」のイベントを開催してきたアキ。そこでは、アキ自身がウォーキングレッスンを開講すると同時に、アロマセラピーの研修を受けてきました。 今回は、このイベントを通して体験したことや考えたことについてお話ししています。 オープニングトークのテーマは、「フランス在住者が見たドイツ」。ドイツで驚いたことや、フランスとの文化の違いについてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto436.mp3

私たちは置かれた環境によって、行動や価値観が大きく変わってきます。そのため、自分を取り巻く環境（誰と付き合うか、どのようなコミュニティに属するかetc.）をどう選ぶかはとても大切。 そこで今回は、環境が私たちに及ぼす影響力について説明するとともに、新しい環境に飛び込む際に注意したいことをお話ししています。 オープニングトークのテーマは、「パリらしい日常の出来事」。オリンピックを控えたパリの現在の様子と併せてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto435.mp3

子育てにおいても受講生とのセッションにおいても、アキが口癖のように使っている言葉があります。それは「大丈夫」。実はこの言葉には、自分と相手の信頼関係を築き、自己肯定感を高めていくという大きな力があります。 今回は、「大丈夫」という言葉にまつわる自身の子育てエピソードをシェアするとともに、このワードがメンタルに及ぼす影響についてお話ししています。 オープニングトークでは、「パリの女性のイメージとメンタリティ」についてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto434.mp3

先日、クライアントさんから「伝える人になりたい、けれど何を伝えたらいいかわからない」という相談を受けました。 何かを伝える(=発信していく)上で、通常は自分の得意とするもののノウハウを発信しがちですが、実は大事なのはノウハウよりも「その人の"生き様"」なんです。 そこで今回は、自分が発信者となる場合に人から選ばれるための極意についてお話ししています。 オープニングトークのテーマは、「フランスの政治情勢」と「エリート養成校・グランゼコール」。2本立てでお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto433.mp3

先日、パリで「アロマと感情のしくみ」に関するワークショップを開催したアキ。参加者には、香りが感情に与える影響やオイルの効果を体験してもらいました。 今回はこのイベントの内容を紹介するとともに、アキが実際に普段の生活で取り入れているアロマの活用方法についてお話ししています。 オープニングトークのテーマは、「パリの会員制クラブ」。先日とあるマダムと知り合い、歴史ある会員制クラブを訪れたエピソードについてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto432.mp3

最近アキが受けている相談内容で多いのが、金銭・経済面について。経済的自立を目指す女性が増えていますが、その願望を叶えている人とそうでない人には共通点があるんです。 今回はこの違いに着目し、どうすれば経済面での願望が叶いやすくなるのかについてお話ししています。 オープニングトークのテーマは、先々週からお話ししている「フランスの高等教育」について。今回は特に、フランスの高校卒業資格／大学入学資格試験である「バカロレア」についてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto431.mp3

先日、フランス人の外交官夫人の方が主催したおもてなし教室に参加したアキ。 教室では、日本とフランスの文化の違いやフランスのライフスタイルなどについて学び、自身の今後の方向性について深く考えるきっかけとなりました。 そこで今回はこの経験をシェアするとともに、アキ自身の今後のビジョンについてお話ししています。 オープニングトークでは、「EU議会選挙とフランス政治のゆくえ」についてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto430.mp3

ウォーキングの講師になるべく修行中のアキ。先日行ったモニターレッスンでは、他者に教えることで自分自身の理解と実力も向上するということを身をもって実感しました。 そこで今回は、成長することと他者に教えることの関係についてお話ししています。 オープニングトークのテーマは「フランスの高等教育」。これから数回に渡ってお話ししていきますが、初回の今回は「大学進学プロセス」についてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto429.mp3

「自分の本音や可能性が分からない」という方は、自分のことを客観的に理解する必要がありますが、この作業に苦手意識を持っている方が大半。そこで、自分を客観視する機会を提供し、目標達成に向けてアクセルを踏めるようサポートするために存在しているのがコーチングなんです。 今回は、コーチングの役割を解説するとともに、自分の可能性を妨げている"３つのブレーキ"についてお話ししています。 オープニングトークでは、先日暴動が起こった「フランス領ニューカレドニア」のニュースについてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto428.mp3

みなさんは自分の「言語化能力」、つまり自分の考えや知識を言葉で表現する力に自信はありますか？ 言語化能力を鍛えるためには、単に知識を詰め込むのではなく、圧倒的に「○○すること」が大切です。 今回はこの言語化力を高める方法、また言語化する上でわからないことがあった場合の対処法についてお話ししています。 先日から怒涛の個人セッションを行っているアキ。オープニングトークでは、この個人セッションで気づいたことや今後のプランについてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto427.mp3

「自分は本当は何をしたいのか、本音の願望が分からない」という声を最近よく聞きますが、みなさんはいかがでしょうか？ 今回は、自分の本音が分からなくなってしまう理由を解説するとともに、心からの本当の願望を見つけることの重要性について説明しています。 オープニングトークでは、アキが今企画している新プロジェクト「ヨーロピアンウェルビークラブ」についてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto426.mp3

ミラノ在住・国際エグゼクティブコーチであるヴィランティ牧野祝子さんへのインタビュー後編です。 上海で専業主婦を経験した後ミラノへ移り住み、エグゼクティブコーチとして独立された祝子さん。後半では、独立に至るまでの経緯や自身の考え方についてお伺いするとともに、最新の著書『結果を出してサクッと帰る 神速時短』の中でも紹介されている「グローバルに活躍するための仕事時短術」についても解説いただきました。 オープニングトークのテーマは「パリでのコンサート鑑賞」。最近アキが公演を観に行った、ベートーヴェン交響曲第9番についてもお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ ※オープニングトークでは、雑音が入りお聞き苦しいところがございます。ご了承くださいませ。 akigoto425.mp3

ミラノ在住・国際エグゼクティブコーチであるヴィランティ牧野祝子さんへのインタビュー前編です。 アメリカの大学、フランスのビジネススクールを修了し、約20年間国内外の外資系企業で活躍されてきた祝子さん。途中出産や育児で専業主婦を経験しながらも、キャリアアップを続けてきました。 前編では、現在のコーチ業に就くまでの道のりや、出産育児と仕事を両立する中で経験した苦悩についてお伺いしています。 オープニングトークのテーマは、「アキのグループセッションの質問タイム」。ライブについてのご案内もありますので、ぜひお聴きください！ ※オープニングトークでご案内したライブの日程が変更になりました。 [変更前] 5/13(月)・15(水)・17(金) [変更後] 5/14(火)・15(水)・17(金) 詳しくはLINEアカウントでもお伝えしますので、ぜひお友だち登録をお願いいたします。 https://liff.line.me/1657761190-QGnv29mx/landing?follow=%40379ztmqn&lp=19VjFD&liff_id=1657761190-QGnv29mx オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ ※本編では、ネット環境の関係により途中お聞き苦しいところがございます。ご了承くださいませ。 akigoto424.mp3

今回のテーマは、「メンタルとボディーヘルスの関係」について。女性は40代を過ぎると体調を崩しやすくなったり、それに伴いメンタルが弱くなったりと変化が起こりがちです。実はアキもその体験者のひとり。そこで今回は自身の実体験を交えながら、心身ともに健康な生活を送るためにやっていることや対策についてお話ししています。 オープニングトークのテーマは、「フランスのストライキ」。最近アキが遭遇した、ストライキによる残念な出来事についてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto423.mp3

今回のテーマは「インスピレーション」。インスピレーションを得ると、新しい発想が生まれるだけでなく、心が元気になったりモチベーションが高まったりします。ではインスピレーションを得やすくするにはどうしたらよいのでしょうか？今回は、その３つの方法についてお話ししています。 オープニングトークのテーマは、「昨今の政治の危機的状況」。海外在住者としてアキが考えていること、一般市民の私たちにできることについてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto422.mp3

今回のテーマは「自信」。自信がない人の特徴を挙げながら、なぜそのような思考が生まれるのか、どうすれば自信を取り戻すことができるのかについてお話ししています。何をするにしても「自信がない...」と行動できずに悩んでいる方、必聴です！ オープニングトークでは、大谷翔平選手の事件に関連して「海外で生活することの難しさ」についてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto421.mp3

最近ノート術の講座を開催し、その中で「自分の願望が本心なのかどうかがわかりません。どうしたら本当の願望を探ることができるのでしょうか」という質問を受講生の方からいただきました。今回はそんなお悩みにお答えし、本当の願望を見つけるためのヒントについてお話ししています。 オープニングトークでは「フランスのメトロ」について、最近話題になった３つのニュースをお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto420.mp3

ファッションモデル／ウォーキングプロデューサー・HIROEさんへのインタビュー後編です。 モデルの道を断念し、30代でウォーキングコーチへ転身したHIROEさん。 順風満帆だったウォーキングスタジオ経営がコロナで打撃を受けるも、それを追い風として次のステップへ。なんと50歳を過ぎてパリコレ出演も果たし、モデル活動を再開することに...！ 後編では、再びモデルの道へ戻ることになった経緯や、HIROEさんの今後の展望などについてお伺いしています。 オープニングトークのテーマは、「ユダヤ人の成人式／バル・ミツバ」について。パリ在住イメージコンサルタントのさゆみさんとともにお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto419.mp3

ファッションモデル／ウォーキングプロデューサー・HIROEさんへのインタビュー前編です。 20代からモデルの道に進むも、自信が持てずに断念してしまったHIROEさん。そのことからストレスを抱え、ネガティブ思考に陥っていた時、自分を立て直すきっかけとなったのが、ストレッチとの出会いでした。その後は自分の身体と向き合い、ウォーキングコーチに転身。人生の風向きが変わることに...！ 前編では、HIROEさんの30代までの経歴、思考や行動の変化についてお伺いしています。 オープニングトークのテーマは、少し前に話題になっていた「ミス日本を巡る騒動」について。パリ在住イメージコンサルタントのさゆみさんとともにお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto418.mp3

人生のステージや環境が変わる時、自分のマインドをうまく整えられなくなることがあります。それに大きく影響しているのが、思考・行動のクセ。しかしそれらのクセは簡単には変えられず、直すためには「あること」をする必要があるんです。 今回は、そのような状況に直面したとあるクライアントさんの例を挙げ、アキがどのようにコーチングを行なっていったかについてお話ししています。 オープニングトークのテーマは、「フランスの公立学校の制服導入」について。今週も、パリ在住イメージコンサルタントのさゆみさんとともにお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto417.mp3

先日アカデミー賞(オスカー)が発表されましたが、その授賞式でのとある出来事がネット上で物議を醸しています。 今回はこの話題をとり上げ、欧米におけるアジア人差別、海外在住者としてアキが考えたことについてお話ししています。 オープニングトークのテーマは「フランスの眼科は信用できない？」。今週も、パリ在住イメージコンサルタントのさゆみさんとともにお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto416.mp3

ZEN呼吸法アドバイザー・椎名由紀さんへのインタビュー後編です。 18世紀に白隠禅師が「夜船閑話」に遺した呼吸法を「ZEN呼吸法」として蘇らせ、継承する活動を行なっている由紀さん。彼女のレッスンには、海外の方が多く参加されています。そんな中で気づいた西洋と日本の呼吸法の違い、現代人の呼吸の問題点などについてお伺いしています。 ★椎名由紀さんの過去インタビュー回はこちら 「廃人生活15年を『ギフト』と思えるまで」 https://podcast4.kiqtas.jp/mellet/audio/akigoto184.mp3 「症状は『自分』に答えがある」 https://podcast4.kiqtas.jp/mellet/audio/akigoto185.mp3 オープニングトークでは、パリ在住イメージコンサルタントのさゆみさんとともに、「パリの住宅事情」についてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto415.mp3

ZEN呼吸法アドバイザー・椎名由紀さんへのインタビュー前編です。 16歳から15年間悩まされ続けた不定愁訴を、たったの2ヶ月で「呼吸法」により克服した由紀さん。現在は、18世紀に白隠禅師が「夜船閑話」に遺した呼吸法を「ZEN呼吸法」として蘇らせ、継承する活動を行なっています。 前編では、由紀さんと呼吸法との出会いや現在の活動、また由紀さんの元を訪れる欧米人たちの呼吸への意識について伺っています。 ★椎名由紀さんの過去インタビュー回はこちら Vol.184「廃人生活15年を『ギフト』と思えるまで」 https://podcast4.kiqtas.jp/mellet/audio/akigoto184.mp3 Vol.185「症状は『自分』に答えがある」 https://podcast4.kiqtas.jp/mellet/audio/akigoto185.mp3 オープニングトークでは、本編ゲストである椎名由紀さんとの出会いや、彼女とのエピソードについてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto414.mp3

先日、世界的指揮者である小澤征爾さんがお亡くなりになりました。"世界のオザワ"とも呼ばれた彼が日本を飛び出すきっかけとなったのが、実は「N響事件」。今回はこの出来事を取り上げながら、人生のターニングポイントについてお話ししています。 ★エピソード出典 https://www.tapthepop.net/story/52982 https://kadobun.jp/trial/7yvc7ck28ls8.html オープニングトークでは、フランスの国技とも言われる「デモとボイコット」についてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto413.mp3

何か辛いことがあったときや悩んでいるとき、人はネガティブな思考に陥りがちです。それが客観的に見るとどのような状態になっているかを解説するとともに、どうすれば抜け出すことができるのか対処法についてもお話ししています。 オープニングトークでは、ダイエットコーチである谷山太祐さん、モデルの弘枝さんと先日パリで開催した「ウォーキングレッスン」についてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto412.mp3

何か叶えたい願望がある時、「ゴールを引き寄せたい」と考える方も少なくないはず。しかし、引き寄せたいものは勝手にやってくるのではなく、あなたがどう行動するかが大切になってきます。 今回は、"本当の引き寄せ"を受け取るための行動のポイントについてお話ししています。 オープニングトークでは、先日ニュースになった「とある漫画家の訃報」とその背景について思うことをお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto411.mp3

「現在は過去の延長である」と思っていませんか？実はそれは間違いで、どんな過去であっても、あるいは現在の自分がどんな状態であっても、未来を変えることはできるんです！ 今回は、過去の自分を振り返り、それを未来の可能性につなげていくことの大切さについてお話ししています。 オープニングトークでは、先日パリで開催された「パンのワールドカップ」についてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto410.mp3

受講生の方からよくいただくご相談の一つに「婚活の悩み」があります。パートナーを探すときに相手の理想像を描く方が多いですが、実は大事なのは「◯◯◯の理想像」を考えること。今回は特に40〜50代の方を対象に、自分にふさわしいパートナーシップを実現するためのヒントについてお話ししています。 先日から、一部エリアでネットの通信障害が続いているパリ...。オープニングトークでは、「パリのネット事情」についてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto409.mp3

40代後半から健康に悩まされ始めたアキ。食事からのアプローチで体調改善を試みるも、効果が見られず...。そんな時に取り組み始めたのが、「美容ケアを通じてメンタルを保つ」ことでした。今回は、アキの健康に対する考え方や、美容を第一に考えるようになった経緯についてお話ししています。 先日、フランス新首相に同国史上最年少でガブリエル・アタル氏が就任しました。オープニングトークではこれに関連し、「フランスの政治と新首相」についてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto408.mp3

1月は、新年の抱負や目標を立てたり、自分のことを見つめ直したりするのにベストなタイミング。今回は、2024年を豊かにしていくために今月中にやっておきたいワークについてお話ししています。 実は、年明けに羽田で起こった事故に遭遇していたアキ。オープニングトークでは、「羽田でのハプニング」についてお話ししています。 ★「自分を解放して願望を叶えるノート術ライブ」（動画2本プレゼント付き）参加お申し込みはこちら！ https://www.projetsdeparis.com/fbb0con6mv オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto407.mp3

社会や環境のさらなる変化が予想される2024年。周りに流されず適応していくためには、自分の価値観を見直し"自分軸"を培っていく必要があります。そこで今回は、自分軸を持つための方法や習慣づくりについてお話ししています。 実は、クリスマス休暇に日本へ帰国していたアキ。オープニングトークでは「久しぶりに日本で過ごした年末年始」についてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto406.mp3

もっと自分らしく生きるための英語脳コーチ・マックフィー洋美さんへのインタビュー後編です。 オーストラリアの音楽学校、そして大学進学後、ついに夢だった音楽業界へ正社員として就職した洋美さん。 14年従事した後、現在の英語コーチへ転身することになった経緯、またレッスンで大切にしていることや今後の展望についてもお伺いしました。 オープニングトークのテーマは「起業」。日本で起業することになったイメージコンサルタントのさゆみさんとともに、アキが起業したときのエピソードなどについてお話ししています。 ★マックフィー洋美さんの無料動画講座はこちら！ https://bit.ly/3Q2A31S ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g akigoto405.mp3

もっと自分らしく生きるための英語脳コーチ・マックフィー洋美さんへのインタビュー前編です。 幼い頃から歌手になりたいという夢を持っていたものの、10代で挫折してしまった洋美さん。しかし、社会人として働くもその夢が諦めきれず、単身オーストラリアへ！ オーストラリアの音楽学校での生活や苦労話、大学への進学、現地の音楽業界へ正社員として就職できた経緯などについてお伺いしています。 オープニングトークのテーマは、「フランスのコンタクトレンズ事情」について。イメージコンサルタントのさゆみさんとともに、フランスの眼科で体験したエピソードをお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto404.mp3

願望を叶えるためには、"自分の未来をいかにリアリティを持ってイメージングできるか"が重要。しかし、これに苦手意識を持っている方が多いのも事実です。 そこで今回は、妄想とイメージングの違い、自分の非言語部分のイメージコントロールなどについてお話ししています。 オープニングトークのテーマは、「某女性誌の特集」について。アキが驚いた特集内容について、イメージコンサルタントのさゆみさんとともにお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto403.mp3

みなさんは"内省"する時間を持っていますか？ 自分と向き合ってみると、本当に大切にしたい人間関係・モノ・コトの条件や基準が見えてきます。 本日はアキの内省を例に挙げ、自己理解・自己受容の大切さについてお話ししています。 12月初めに誕生日を迎えたアキ。オープニングトークでは、「誕生日の過ごし方」についてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto402.mp3

「外見よりも内面で勝負」と言われていた時代もありましたが、やはり今は外見も重視される時代。 そこで今回は、自分の個性や性格に合った美の追求の仕方についてお話ししています。 オープニングトークのテーマは、「イギリスのアフタヌーンティー」。ロンドンを旅行してきたさゆみさんと一緒にお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto401.mp3

おかげさまで、本番組の配信が400回目を迎えました！ 今回はこれまでを振り返り、アキがポッドキャストを始めたきっかけや、7年半続けてきた中で得たものなどについてお話ししています。 配信400回記念の特別プレゼントについてのご案内もありますので、ぜひ最後までお聞きください。 オープニングのテーマは、先週に引き続きアイスランドについて。「アイスランドの面白い自然」についてお話ししています。 ★400回記念プレゼントはこちらから https://bit.ly/3sR0e3Z ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto400.mp3

「何かを変えたい、叶えたい」「自分を変えたい」と思った時、人はそのゴールへの近道を探しがちです。しかし、その近道は画期的な方法なんかではなく、実は小さな行動の積み重ねだったりするんです。今回は、このヒントについてお話ししています。 オープニングトークでは、「初めて訪れたアイスランド」についてお話ししています。 ★「願望実現の教科書」今だけ無料プレゼント！ https://www.projetsdeparis.com/hp-lp2fvxc0a1g オフィシャルサイトは、http://projectsparis.com/ akigoto399.mp3